小笠原藤子のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
帰宅後ルーティーンのそもそも目的は副業のために時間を有効に使おうという趣旨みたいだけど、前半ワクワクすることに時間を使おうとありながら、後半はめんどくさいことを続けるためのコツとか書いてあってその辺がブレてるから話が論理的でないように感じるけど、内容は良かった。
私も40歳超えてわかったんだけど、割と自分が自由に使える時間は少ないってことに早く気がついた方がいい。
自分は若い頃は、やりたいことを集中して一気にやり遂げるタイプで、あんまり日々の習慣には注意を払わずに物事を成し遂げてきたので、習慣化の大事さに気が付かなかった。でもこの歳になるとそうはいかない。
睡眠、体力の衰え、疲れはメンタル -
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Posted by ブクログ
ネタバレ目標を立てることに時間をかけたり、完璧に順序立てて進めようとするあまり、肝心の実行に移せないことが多かった自分に喝を入れられるような内容だった。
もう少し楽に、とりあえずやってみよう思考でというマインドセットに役立つ本。
以下ハイライトを引いた箇所抜粋
目標や進め方は実行する中で変えて行くことができる。目標や計画に囚われるあまりストレスになることは避けなくてはならない。これらはあくまで自分を助けるためにあるものだから。数値化された目標ではなく、成長そのものをより楽しめるように、考え方を変えていこう。例えば、昨日とは違う自分になること、昨日はできなかったことを今日は成功させること。
とりあえず -
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