「愛とは、怖れを手ばなすこと」 を2度読んでもピンとこないことで、どうにも釈然としない中でつながった本です。
ワークショップの逐語録的な内容ですが、こちらの方がはるかにわかりやすく書かれています。
ただし、これもやはり読んだだけでは、なかなか本質のところにはたどり着けないだろうな、と感じます。
どうしてもワークショップに参加してみたいと思います。
そこで初めて、本書や、「愛とは、怖れを手ばなすこと」で書かれていることがわかるようになってくる気がします。
アティテューディナル・ヒーリングの12の原則これはすごく普遍的なものであり、温かいものを感じます。
①私たちの本質はあたたかいこころ（愛）。
②健康とは、こころの平和（やすらぎ）、癒しとは、怖れを手放すこと。
③与えることは受け取ること。
④私たちは、過去も未来も手放すことができる。
⑤存在する時間は「今」だけ。それぞれの瞬間は与えるためにある。
⑥私たちは評価を下すのではなくゆるすことによって、自分や他人を愛することができるようになる。
⑦私たちはあら捜しをするのではなく愛を見つける人になることができる。
⑧私たちは外で何が起こっていようとこころの平和を選ぶことができる。
⑨私たちはお互いに生徒であり教師である。
⑩私たちは自分たちを分断された存在ではなく一つのいのちとしてとらえることあができる。
⑪愛は永遠のものなので、変化を怖れる必要はない。
⑫どんな人も、愛を差し伸べているか、助けを求めているかのどちらかととらえることができる。
アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（ＡＨジャパン）のホームページにも出ています。そちらも見ると色々理解が深まる感じがします。
