上岡正明のレビュー一覧

年収１億円になる人は、「これ」しかやらない ＭＢＡ保有の経営者が教える科学的に正しい「成功の法則」

上岡正明

「年収１億円を手にする人の9割は、みんなこういうことをしているよ。だけど世の中の9割の人が、教えてもらってもやっていない。あなたはどうする？」っていうことを投げかけてくれます。

私もインプットだけで終わりにしないで即行動し、毎日1%ずつ成長させ、年収１億円の成功者になります。

① 年収１億円になる人と、2,000万円で頭打ちになる人の違いは…、「本気でなろうと思っているか」の違い。
② 「億を稼ぐには、大きな行動が必要」と感じてしまうが、そうではない。まずは「最初の一歩」を踏み出すこと。
③ 「質」だけを追い求めない。それだと慎重になりすぎて、行動できなくなってしまう。まずは「量」を追求する。努力した過程を褒めてあげる。
④ 落ち込んだら、手足を動かす。前向きな言葉を自分にかけてあげながら「反省ノート」で改善策をまとめる。
⑤ 一歩目を踏み出せた者だけが、二歩目を踏み出すことができる。
⑥ 死ぬまで勉強
⑦ 「制服効果」を大事にする。見た目や言葉が変わると、それに相応しい性格や行動をするようになる。
⑧ 自分の目標やヴィジョンを紙に書いて周囲にシェアする。これを９割の成功者がやっている。
⑨ 知っていても、チャレンジしなければ、成功は手に入らない。１億円手にする人との差はここにある。
⑩ 行動が増えることでお金が増える。その逆は無し

毎日1％の努力をする。すると１年後に37.78倍に成長できる。
成功は、時間差でやって来る。だから、すぐにあきらめてはいけない。

「お金の不安」から自由になるための お金が増える強化書

上岡正明

これから投資をはじめる初心者向けの良書だと思います。知っている人はおさらいに丁度いいかもしれません（新しい発見は少ないですが）。
難しすぎず、ことばがすんなり入ってくるので、個人的には高評価です。

死ぬほど読めて忘れない高速読書

上岡正明

26歳まで読書習慣のなかった私。
残された時間でより多くの本を読みたい、その思いで本書を手に取った。
・目的を持つこと
・青ペンで感情とともに記憶を残すこと
（エピソード記憶効果）
・アウトプット
（どの本にも書いてあるなぁ）

まずは上記の2点を次の本から実践する。
自分なりの読書法を見つけたいと思えた。

memo
1回目　ドッグイヤー
2回目　青ペン
3回目　ドッグイヤーと青ペンを中心に

死ぬほど読めて忘れない高速読書

上岡正明

「もし、本１冊をたったの30分で読めて、記憶にも定着するとしたら…」
そんなワクワクした気持ちで手に取りました。

まだ５冊分しか実践していないので１冊当たり90分程度かかりますが、以前よりは圧倒的に早く読めて記憶にも定着している感じがした。
何よりアウトプットして実際に日常の行動へ落とし込むまでがルーティン化されているので「読んではみたけど身にならなかった」「結局忘れた」ということがなくなった。

この方法をさらに継続して１冊30分を目指したいと思う。

自分のやりたいことを全部最速でかなえるメソッド 高速仕事術

上岡正明

☆高速仕事術

Q.素早く、効率よく仕事を終わらすには？
A.1つのことにフォーカスし、とにかくアウトプットを意識

◎1つのことにフォーカスする
・究極のゴール、短いゴールを決める
・短い時間の集中力を高める
・時間を意識する

◎「インプット・アウトプット・改善」
　を高速でサイクルさせる
・とにかくアウトプットが大事
・アウトプットしてぶつかるものが、インプットすべきもの
・仕事をゲームとして捉える

○5秒ルール

○シングルタスクメモ
・集中するタスクを1つ書く
・分解してミニタスクにする
・全タスクにフォーカスして集中タイム（90分内）に終わらせる

シングルタスクメモは実際やってみてめちゃ良かった！個人的にはToDoリストよりあってたかも

自分のやりたいことを全部最速でかなえるメソッド 高速仕事術

上岡正明

とても勉強になりました。すぐにでもアウトプットして行動しようとする気持ちになります。この本バイブルに日々動いていき、そしてインプットしながら学んでいこうと思いました。
アウトプットしないと身になりませんからね。

勝てる投資家は、「これ」しかやらない ＭＢＡ保有の脳科学者が教える科学的に正しい株式投資術

上岡正明

「株を安く買って、高く売る」ためのエッセンスが詰め込まれていました。賛否が分かれそうなのは、過去のデータを分析した上で導き出される株式市場の「再現性」を信じるのか、信じないのかという点だと思いました。

死ぬほど読めて忘れない高速読書

上岡正明

2022.1.7
この本に出会えて良かった。ほんとにそう思います。
参考になった事や気になった所はどんどんドッグイヤーしていく。そして二度目はドッグイヤーを読み直し、青ペンでメモ、三度目は青ペンのページを読む事で、記憶に定着する。
それをアウトプットする事で、より自分のものになっていく。
高速読書によって読書のハードルがぐんと下がり、スキルやいろいろな人の考え方などを吸収する事ができる。
これからの人生、明るい気がします。ありがとうございます。

勝てる投資家は、「これ」しかやらない ＭＢＡ保有の脳科学者が教える科学的に正しい株式投資術

上岡正明

「再現性」をキーワードに、投資を続けていくためには、ミスショットを極力減らし、再現性のある勝ち筋を見つけることにあると説明がある。この再現性がないと、ただの投機になるとあるが全くその通りだと共感できた。投資初心者よりもある程度投資経験ある人が読んだ方が納得できると思うし、振り返りにもなると感じた

自分のやりたいことを全部最速でかなえるメソッド 高速仕事術

上岡正明

マルチタスクが求められるようなこの世の中、シングルタスクを推すのが珍しいなぁと思ったけど、その理由もたしかにと納得！
ノートを実際に書いて高速仕事術を回す方法を現在実践中なので、3ヶ月でものになればいいな！

自分のやりたいことを全部最速でかなえるメソッド 高速仕事術

上岡正明

具体的で、わかりやすい内容。
①１つのことにフォーカスする
②インプットとアウトプットと改善
の２つがこれまでの働き方のちがいと著者はいっています。

自分のやりたいことを全部最速でかなえるメソッド 高速仕事術

上岡正明

超高速仕事術のやり方
・5秒ルール
・高速タイムアタック
・シングルタスクをつらぬく
・潜在意識の力を借りる

など、ノウハウ自体は目新しくはないが、
目的をはっきりさせ、徹頭徹尾、インプットとアウトプットと改善を高速回転させる、というマインドで話が進み心地よい。
それぞれに対して、科学的なエビデンスも引用されている。

共感PR 心をくすぐり世の中を動かす最強法則

上岡正明

読みやすく、基本的な知識から実践までコンパクトにまとめている良書。
いまの時代に求められるPRのコツが書かれており、企業の担当者ベースで実施もでき、予算がない企業でもトライできそう。オススメ。

うねりチャート底値買い投資術

上岡正明

実践的だと思った。

株のやり方は性格が出ると思う。
この本は防御的な本な気がした。

「負けない」やり方を続けることで、
結果的に勝つという。

結論：自分にはあってる

死ぬほど読めて忘れない高速読書

上岡正明

○アクションプラン:
• 1冊を30分で読む。タイマーで制限時間を設定する。
　1回目は、15分（1ページ5秒/200ページ換算）で、重要な所ドッグイヤー
　2回目は、10分 ドッグイヤーのページを熟読
　3回目は、5分 どうアウトプットするかを考えながら、ドッグイヤーで読む
　目次、あとがきは必要ない、目的に沿わない部分も飛ばす
　タイトルー帯ー帯の裏ーカバーの折りそでー著者プロフィール で読むか決める
　☆1回目はとにかく早く、振り返らない、漢字だけ、接続詞が重要
• つまり読み
　「つまり何が言いたいの？」を唱えながら読む
　（図解部分）ツリー状の構成図。一番上に「主張（←ここを探す）」があり、そこから3つの「論点」に枝分かれしている。さらにそれぞれの「論点」から、3つの「ポイント」へと細かく枝分かれしている図。
○学び:
• （記載なし）
○感想:
• レバレッジリーディングとの共通点（制限時間、目的意識、カラーバス、読み飛ばし）などは継続。両方とも書かれていた線引きはしない。
• 相違点として目次を読む、読む時間 だが、あっちは多読、こっちは速読ということもあり、こちらを信じて、もう目次は読まず、早く読む。

高速読書

上岡正明

とても読みやすく、参考になりました。

自分は電子書籍が多いので、書き殴りができないため、自分なりの工夫が必要かなと思っています。


内容としては、1冊を30分で読む。最初は15分、2回目は10分、3回目は5分。少し時間を空けた方が記憶に残りやすいと言うアドバイスがありました。
10冊のうち3冊位はアウトプットノートに記録をするとのことです。
このアウトプットノートが人生のバイブルになると言うことで、この記入の方法が示されています。

ビジネス書や、自己啓発本に限った内容だと思いますが、とても参考になりました。
多分また読み直したくなると思います。

高速読書

上岡正明

【目的】
読書の質を高めて、効率良く今後の人生に活かすため。

【エッセンス】
・高速読書は速読とは別物
→速読は眼球の運動などで素早く読むものとされているが、科学的根拠は不明。高速読書は、その本の重要箇所を読むことでインプットする。小説等は普通に楽しむ。

・分散読書で一冊を30分で3回読む
→まず、15分で全部読み、別の場所で10分でドッグイヤーや青ペン書き殴りをする。最後にまた別の場所でマークした箇所を読む。そして、アウトプットする。

・行動して初めて自分のものになる
→インプットして、アウトプットして、行動に繋げなければ意味が無い。

・その分野で博識になるには7冊は読むべし
→イラスト付きの基礎中の基礎２冊、様々な角度の中級書３冊、難しい本２冊。

・漢字読みとつまり読み
→漢字はひらがなに比べて情報密度が高い。漢字さえ読んでおけば問題ない。例外として、「だが」や「なので」といった接続詞には注意。つまり読みは、その文を自分の中で要約すること。

死ぬほど読めて忘れない高速読書

上岡正明

速読ではなく高速で読むこと。
3回に分けて読むこと。
3回目はアウトプットノートに記載すること。

特にノートに記載することや本をどう活かすかは考えないとアウトプットできないものだと思うので参考になった。

勝てる投資家は、「これ」しかやらない ＭＢＡ保有の脳科学者が教える科学的に正しい株式投資術

上岡正明

株式投資で生き残るのに必要なものは「再現性×期待値×資金管理」。わかりやすい言葉を選んでその手法を伝えた一冊。その分だけ各手法について掘り下げ不足な気もしましたが、参考になる点も多数。後日あらためて読み直します。

高速読書

上岡正明

本を速く読む方法を紹介した一冊。チップス（コツ）集のような内容で、本屋で衝動買いしたが、思いのほか良かった。

良かったポイント

著者の提案する「30分読書法」がとても実践的だった。
•最初の15分でドッグイヤーをつける
•次の10分で青いボールペンで書き込みをする
•最後の5分でざっと見直す

この流れの中で、自分なりの「アウトプットノート」を書き出し、得られた知識を行動に移す、というのが本書の核心だ。

印象に残った３つのポイント
1.ドッグイヤーが便利 — 重要箇所をすぐに探せる。
2.青ペンで書き込むのが有効 — 思考が整理され、記憶にも残る。
3.知識を行動指針に変換する — 読書の目的は「理解」ではなく「行動」なのだ。

この３つを実践すれば、あとは細部を読まなくても十分に価値がある。
「読むこと」を目的化せず、「動くために読む」という姿勢を教えてくれる良書だった。