今井孝のレビュー一覧

いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才

今井孝

小説やエッセイ以外の、ビジネス書を読むのは数年ぶり。
『今日も時間を無駄に過ごしてしまった』と思うことが多くて悩んでいたので、とてもためになる実用的な内容で良かった!!

いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才

今井孝

何かを達成するためにすでにその準備に時間をかけている人は成功している、というのは面白い目線だと思った。

いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才

今井孝

タイトルの意味は「24時間の内、たった2時間でも自分が最高に幸せになれる時間を作れれば、毎日が充実したものになる」というようなニュアンス。
本書全体を通じてのメッセージは、「自分が何をすれば幸せになり、なにに対してストレスを感じるのかを把握し、それをもとに次の時間を設計していこう」というものに感じた。
著者の実体験も添えて説明されていくので、理解しやすい。

いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才

今井孝

今回のテーマは「葛藤との付き合い方」。

本書が伝えているのは、
完璧な手段よりも、そこから得られる感情を大切にしようということ。

手段が正しいかどうかよりも、
挑戦しているという感覚があるかどうか。

AIが発達しても、
最後に決めるのは自分。
計画とは正解探しではない。
納得を作る作業。

だからこそ、
葛藤を消すのではなく、抱えたまま進む。

その状態こそが、
成長している証。

効率と感情を対立させず、
挑戦を楽しめる自分を軸にする。

それが今のあなたにとっての最適解かもしれない。

いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才

今井孝

幸せのためにやること。 ①自分が何をすれば充実して幸せになれるのかを知る。 安心を求めすぎたり、他人の目を気にしたりするなど、ハードルを上げすぎ。もっと気楽に。 ②やらなくてもいいことをやめる。 惰性でやってたり、よく思われたかったり、積み上がらないかったりすること。試しにやめてみて判断すればいい。仕事でも。 ③少しの幸せを設定し、そのために過ごすと全てが充実する。 例えば夜の映画のために仕事を時間内に終わらせるなど。1日に2時間の幸せでいい。達成感、ふれあい、リラックスが得られるもの。

いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才

今井孝

「意識的に喜ぶ」ことの大切さを知った。小さな幸せを積み上げていこうという気持ちになり、この機会に日記をつけ始めた。

いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才

今井孝

♦️「あそこに行こう」「ここに行こう」と計画をすることも楽しいものです。 そして、帰ってきて写真を見ながら「あのときは楽しかったな」と振り返るのも楽しいものです。 そうやって、「予定」のときも「旅行の最中」も「振り返り」も楽しんだら、 １回の旅行の喜びを ３倍味わうことができるわけです。得られる楽しさや充実感は、意識するだけで ３倍にも ５倍にも大きくすることができます。

♦️同じ作業で 10倍の達成感を得られる裏ワザ
それは、仕事を小さな作業に細分化することです。 　たとえば、１つの仕事を 10個の作業に分解すれば、 10倍達成感を味わうことができます。

♦️人間は生まれつき悲観的にできています。よくなかったことや危険だったことを記憶して身を守るためです。逆に言うと、意識しなければ、よかったことや楽しかったことは記憶しにくいということです。
ですので、毎日よかったことや達成したことを書きとめておくのです。
振り返りをして、その年の １位を決めてみる 　ビジネスが順調にまわって、自信がつきはじめてから、記録は毎週の単位に減らしました。 　そして次は毎月にして、最終的には年に １回の振り返りをしています。「今年の 10大ニュース」のように、よかったことや達成したことをランキングにします。

♦️失敗とは、挑戦している者だけが得られる特権

♦️幸せがあふれるぐらい自分を満たすと、勝手に他人に与えたくなるのです。



小さな幸せをどれだけバカにせず丁寧に扱えるか。
小さな幸せに気づけるように。
同じ時間でも、一つのことに対して多くの幸せを見つけ出せることで、充実度は変わる。一つのことをいかに充実させるか

いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才

今井孝

人生とは1日、1時間の積み重ねである。
他人の物差しを気にすることなく、自分だけの目的や目標をもって、コツコツ懸命に生きていくことで幸せを感じることができる、と学べました。

いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才

今井孝

本書は、「幸せは才能ではなく、設計できる習慣である」ことを静かに教えてくれる一冊だ。毎日でなくてもよいからコツコツ積み重ねる姿勢、小さな幸せを日々味わう感覚が、人生の土台をつくると説く。重要なのは、自分がどんな感情を得たいのかを知り、その感情を得られる行動を選ぶこと。「やらなくてもいいこと」を手放し、自分の感情を満たすものを理解することで、充実した一日が生まれる。幸せには達成感・ふれあい・リラックスの三種類があり、時間帯で意識すると実践しやすい点も示唆的だ。好きなものリストや10年計画といった具体策は、未来志向と日常をつなぐ。隙間時間を活かし、地道な努力を「かっこいい」と捉える視点が、継続を支える鍵になる。

いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才

今井孝

日々の小さな積み重ねて自分の捉え方次第で自分の人生は良い方向に進む、自分次第である
具体的には仕事においては忙しい時ほど翌週のスケジュールを時間をかけて立てる、業務を細かくして日々達成感を味わう。
納得感や充実感を日々感じることが大切
毎日少しずつ積み上げ無理なく続けるとその先には想像もできないところに到達する、初めの一歩と積み重ね。日々意識して朝から試してみる

いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才

今井孝

自分にとって幸せはなんなのか、そのためになにをするのか。
ということが見えてくるような本でした。

細かく考えてみることがなかったので、充実感や達成感を得られない自分に落ち込んでいましたが、
私にとっての最高な一日は、どんなものなのか？
問いかけてみると、するすると意外にも出てきます。

「人生において、自分が得たい感情はなんなのか。を、しっかりと知ることが大事」

自分で自分に納得がいって好きになれるように、そうして極端に頑張りすぎてしまって大きな休息が必要になってしまうことがなるべくないようにできそうだと感じました。

サクサク読めます。

いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才

今井孝

24時間幸せでいる必要はない。そのうちの少し、つまり2時間幸せだと、充実していると感じられる。
確かに、美術館の企画の予定があるとそこまで楽しみになったりするので納得。
成長のため、10年後の自分のため、なにか10分でも継続できることを探したいなぁ。
最近仕事にテンションが上がらず転職ばかり考えていますが、具体的には動けない自分には必要な本でした。
「自分を幸せにしてくれること」のリスト、今日から作ってみようと思います！

いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才

今井孝

自分も幸せとは何か、考えることはままあるがそれを具体化してくれたような内容で再認識できた。
読んでいて心が温かくなる場面もあり、筆者のお人柄を感じることができた。

誰でもできるのに９割の人が気づいていない、お金の生み出し方

今井孝

同業の友人に勧められた本。人がなぜお金を払いたくなるのか、どんなマインドでお金を生んでいけばいいのか、シンプルだけど具体的に書いてあってタメになった。

自営業しんどいなとモヤモヤしてたんですが、まだまだやれることはあるんじゃないかと思えました。

起業1年目の教科書

今井孝

起業のマインドセットを体系的に学べる
再現性があるかは置いておいて、一つの模範解答として学べた
言うは易し行うは難しな気もする

●キーワード
・価値が先、商品があと。自信を持ち、世界観を売る
・朝30分を作る。時間を先に決める。8割で仕事を終わらせる
・5分で目標を決める、成功する計画を立てる
・とにかく書き出す、30分かけて良いので紙へアウトプット
・ウリは大事。人に聞き、それがウリになる
・10チャレンジして10取り戻す。元を取るにこだわる

誰でもできるのに9割の人が気づいていない、話し方・つながり方

今井孝

・うまく話そうとしなくていい
・面接官によく思われようとするのではなく、自分についての情報を提供して、正しい判断をしてもらうよう話す
・初対面は相手も緊張している
・緊張は意外とバレない
オーディオブック。

うまくいく人は自分にやさしい

今井孝

基本的に、私は著者と同意見（自分に優しくする）で、目新しい情報はなかったが、自分の中の考えていたことや、他者の考えに触れたことで、自分の中の情報をブラッシュアップできた。
押し付けがましい内容ではなく、自分にはちょうど良かった。

誰でもできるのに９割の人が気づいていない、お金の生み出し方

今井孝

バイアスを外そうって話なんだけど、
『人間的価値=自分の価値は自分で決める』と
『市場価値=相手が感じる価値』は違う。
そこを把握するのが大事。

全ての人に認められるものを提供しなければないない。そんなの思い込みで、まず身近な人から。

全体的に簡素なので20代くらいが読むと良さそうな1冊。

誰でもできるのに９割の人が気づいていない、お金の生み出し方

今井孝

かなりいいことが書いてあると思う。
これから独立してやっていきたい人にとっては、ハードルが下がるのではないだろうか。
個人的にも、日本人は起業をむずかしく考えがち
（簡単に考えるのは最悪ではあるが）
なので、このような内容の本はどんどん増えてほしいと思った。

ゼロからいくらでも生み出せる！ 起業1年目のお金の教科書

今井孝

起業する際のお金に対する不安や対処法、考え方など参考になることが多かった。目次を見て興味を持ったものから読み進められるのもよかった。