うまくいく人は自分にやさしい

今井孝

幸福度が高い人は自分にやさしい。人生には限りがある。その中で仕事や人間関係に悩んで心を病んで嫌なことに時間やお金を費やしてしまうのはもったいない。
実は自分を労わることができる人ほど成功している。好きなことに時間を費やす、好きな人との関係を深める、好きなものを研究しまくる。また、時には丸一日何もせずにダラダラする。
自分の欲望に素直になり、思いっきり甘やかせてあげることで、人は自分の本当に「好き」なこと「得意なこと」に出会えるようになる。
一方、ストイックに自分を追い込み、自分に厳しく、耐える時間が長くなると、気づかないうちに視野が狭くなり、思考も衰えていくことに。
お金も、幸せも引き寄せる人は、とにかく自分の欲望に素直。
とことん自分に優しくすることで、自分にとって必要な人脈やお金が自然と寄ってくるようになる。
自分にやさしくすることで豊かな人生を手に入れるための、新たな思考論を大人気コンサルタントの今井孝氏が伝授する。

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• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 経済
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2025年06月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★☆]

基本的に、私は著者と同意見（自分に優しくする）で、目新しい情報はなかったが、自分の中の考えていたことや、他者の考えに触れたことで、自分の中の情報をブラッシュアップできた。
押し付けがましい内容ではなく、自分にはちょうど良かった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

　本書は、科学的ではありませんが、こうしたら（自分にやさしくしたら）人生がうまく回りはじめますよということを紹介されています。次の５つの厳しさを緩めていくことがよいそうです。①目標を高く設定してしまう、②今の自分を認められない、③好きなことをしていない、④他人に頼れない、⑤受け取るのが苦手
　２章以降がそれぞれの解説でとある人のエピソードなどが紹介されていますが、各章の終わりにはまとめがあるので、ここを読むだけでも十分かもしれません。
　ありきたりな内容ですが、本書で書かれているように自分にやさしくできれば、余裕ができそうです。なかなか難しいですが意識していきたいと思います。
ポイント
①目標を低くし、充実感や達成感を得る。及第点でOK。余裕があればさらに上を目指す。
②自分を認めて愛する。
③好きなことをする。満たされる。続けることができる。
④周りに頼る。仲間、チーム全体の目標達成。
⑤豊かさを受け取る。お言葉に甘えて。次の人に渡す。