齋藤孝のレビュー一覧

情報活用のうまい人がやっている3色ボールペンの使い方

読んですぐに3色ボールペンで仕事の反省ノートを作りました。改善点が明確にわかり、このあとどう行動すれば精度の高い仕事が出来るか、実際に行動にうつしやすくなりました。

私の周囲の仕事が出来る人は、頭の中の情報が整理されていて、改善策もしっかりもっている。かつ、それを上手に相手に伝えられる印象です。情報を仕分けることを癖づけることで、その人たちに近づくことができるかも、と思わせてくれた一冊でした。

イライラしない本 ネガティブ感情の整理法

ストレス社会では誰もがイライラした感情を抱いているが、私もその一人で、イライラ、不安、後悔、焦燥といった負の感情に支配されて不安定な心理状態で日々生活している。本書にはごく当たり前のことが書いてある。中には
ネガティブ感情を上手に整理するノウハウが分かり易く書かれている。
誰かに話す事で感情の棚卸しをする。
カウンセリングをお願いする。
プラマイの話しが参考になった。

座右の諭吉～才能より決断～

才能より決断
体を大切に
お金を借りない
プロジェクト感覚
血となり肉とする読書
運命の女神は
前倒しでやる
大胆に大枠を、段取り繊細

１冊読み切る読書術

本の読み方を、色んな角度から学ぶことができました。

特に、3色ボールペンで、主観的・客観的に重要なところに線を引く方法は、躊躇しがちな自分には、良い方法に思えました。

自信をもって、線を引いていきたいです。

それと、本自体は1つのテーマが3ページ程度なので、読みやすかったです。

読書するのはちょっと、と思う人こそ、読んでほしい作品です。

1分で大切なことを伝える技術

タイトルの通り伝える技術の話ではありますが、効率良く仕事をすることや仕事の上での様々なケースについての話もあり楽しく学べます。

前半でハッと気付かされたことは日々よく使う「午前中に終わらせます」等という時間の区切りでは意味をなさないということです。自分がどれだけの早さで仕事をこなせているのかは知っておくべきかと思いました。

また後半の実践編も楽しく、やはり一番印象に残ったのは最後の褒めることでしょうか。私も日々会社で後輩に仕事内容を見せて貰った時などに「流石だね〜」と声をかけていたのは間違ってなかったという自信と、これからもっと褒めていこうと思った次第です。

ニーチェ 自分を愛するための言葉

ニーチェに関する本を初めて読みました。
哲学を少しでもかじると絶対に出てくるニーチェですが、原作（ツァラトゥストラ等）は難しいだろうなと思っていたので読んでいませんでした。
そんな方（気になっているけど躊躇している方）には最適な本かと。著者の齋藤孝さんの書き方はソフトで分かりやすいです。
最初はただの自信家に見えたニーチェてすが、その生き方（考え方）が格好良く、惹き込まれ、最後は背中を押してくれたように感じました。

頭のいい人の独学術

本読みたいけどどんな本読んだらいいかわからない！って方はまずこの本から手に取って見てください。

また、今何か勉強を始めようとしてる方、してる最中の方にもオススメです。
多種多様なジャンルの本が紹介されています。

他の齋藤孝先生の書いている本も読んでみたくなりました。

20歳の自分に教えたい本物の教養

教養に関する本で、お金についてまず書かれているのが衝撃だった。
芸術の章で、恥ずかしながら有名とされる映画監督をあまり知らなかったので、みて見聞を広めるのもいいなとおもった。
平安時代は人は教養が9割 とあって、現代も顔がわからずやりとりをするネットで人気になる人もいるから納得。ルックスではなく教養で魅力を測られるなら、努力の余地があるので希望に満ちた話だなと思った。笑

頭のいい人の独学術

齋藤孝氏の本は読み易く、分かり易く、さすが秀才


現実と虚構の表皮一枚「虚実皮膜」
@江戸時代、人形浄瑠璃、歌舞伎作者の近松門左衛門が「虚構と現実が表皮一枚でないまぜになっているところに芸術の面白さがある」と言っている

独学効率のコツ
①スマホ断ち

②呼吸法と環境作りを意識する
　　坐禅の心得にも「調身、調息、調心」

③音楽で外界を遮断
④学びモードで「心理的不安」を排除
学びを阻害するマイナス要因を排除する努力も必要

⑤ペンキ上塗り式で記憶定着
⑥学び定着させるメモとノートの取り方
⑦書写し勉強法
やる前から絶望するのではなく、継続することでわかるようになることもある思い悩んで諦める心が、学問の1番の敵なのだ　本居宣長

⑧通信教育を独学と併用する

⑨学びの質を高める休息法
坐禅のイメージの仮眠
10分ほど
疲れ切ったら30分ほどの仮眠

偏愛マップが大人の自由研究に
伸びた線をさらに次のものへと繋げて次々噛み合わせて世界を広げる

学んだ直後30秒プレゼン
30秒は心をオープンにしてくれる時間だから

アドラー　劣等感
劣等感は普通のこと、それが嫉妬や自己嫌悪になり、劣等コンプレックス、が問題

独学でメンタル強化
論語、「我、仁を欲すれば、ここに仁至る」
仁とは、容易に到達できず、学びに向かうことで徳を積むことができると説く。人は学んでいる時のメンタルは、前に向かっている状態

情熱的な学びが常態化すると、自己肯定感が高まる、学ぶことがたくさんあるこの世は価値がある、価値ある世界は、今生きている私の世界、自分への肯定へ。
本当の意味での自己肯定感は、世界が素晴らしいかどうかにかかる。世界の価値あることを学ぶことが大事。

災害時の逃げ遅れの原因、正常性バイアス
自分は大丈夫と思い込むこと。

頭の良い人がやっている「調べ方」究極のコツ 仕事も人生もうまくいく！大人の探究学習

現代では誰もがすぐに疑問に思ったこと、興味を
持ったことを調べることができます。

そうです。スマホやインターネットを使うことで、
情報にアクセスできる時代なのです。

「ネットの情報なんて玉石混淆で何が真実かは、
分からないよ」と言う人に限って、結局は何も
行動には移せず、「玉」も「石」も手に入れるこ
とができていないのです。

そういう人は最新の「真実」さえにもアクセスで
きず、時代から取り残されていきます。

とにかく動かないと真実には辿り着けないのです。

しかしやはりコツはあります。やみくもでは時間
の浪費でもあります。

そんな究極の調べ方のコツを学べる一冊です。

本当の「頭のよさ」ってなんだろう？：勉強と人生に役立つ、一生使える ものの考え方

中高生向けなので簡潔に柔らかく優しく書いてくださってるので読みやすかったです。
これは大人の方も読むべき本だと思いました。
インプットとアウトプットが大事なこと、自分が何をすべきか分からない時はまずは勉強をする事
知仁勇が大事になってくるという事
頭の賢さはあっても、良い悪いの判断が出来ないとそれは賢さではないという事
たくさん学ぶ事ができました！おすすめです。

頭のよさとは「説明力」だ

京都精神に似た者がある。あった方がいいかもを削ぎ落とす。

要点を3つにするのは難しいが、逆に3つにどう纏めるかという思考次第とも感じる。

では、この本の良さを3つ。
①目次で要点が分かる。
②例え話がありイメージしやすい。
③こんな風に実践に移しやすい。

齋藤ゼミ 「才能」に気づく１９の自己分析

「あなたの人生の目標は何ですか？」と聞かれて
即答できる人はどれだけいるでしょうか。

「感謝している人を3人挙げてください」という
問いにはどうでしょうか。

人は意外と自分の内面を深く見直す時間を持つこ
とが少ないです。言われて初めて慌ててしまうの
です。

この本ではそうした内面を見直す機会、時間を与
えてくれます。

それによって自分自身が大きく成長できるのです。

たとえあなたが何歳であっても成長を促してくれ
る一冊です。

人生は「２周目」からがおもしろい

2年ぶりに再読。自分自身がいよいよ「2周目」に入ったからこそ、また内容がリアルに感じる。評価も星５つにアップ。

(2023/11/09)
50代向けの人生論。会社での評価、地位、収入などを気にして生きてきた40代までと異なり、新たな価値観で生きる必要があるこれから。真善美の追求を楽しむ、仕事とは離れた緩やかな人間関係を楽しむ等、知的好奇心を刺激してくれる一冊。ギラギラしたこだわりから距離を置く、老年期も悪くないと感じさせてくれる。

書ける人だけが手にするもの

武術の本を読むのは好きだけど、斉藤さんこの本が最高傑作だと思う。
自分が知りたい、具体的なテクニカルの方法が書かれていた。
この本を持ち歩き、文章をたくさん書いていきたい。
座右の書、認定。

友だちってなんだろう？：ひとりになる勇気、人とつながる力

大人になって、友達について悩むことがあった。
誰か特定の人というわけではなく、就職を機に初めての土地に来て、周囲に仕事関係以外に友達がいない。

そんな悩みがあり、題名に興味が湧き、手に取りました。主な対象は中学高校生となっているけど、十分大人にも参考になることが書かれている。

読み終えて、友達を探していること自体が間違っていたのではないかと思えた。
友達ではなく、自分の好きなことを探して、それに没頭する。そのすきなことを通して、友達が見つかる。
大人になって友達作りに悩んでいたけど、その解決策が明確に示されていて、心の靄が晴れた。
本著の言葉を借りると、自分自身の課題は、友達がいないことを不安にならない方法を探すことだと考えて、何かハマるものを見つけてみる。1人で楽しめる力を養いたい。

また、親友と呼べる人がいないことにも悩んでいたけど、気にしなくてもいいと思えた。なんでも打ち明けられる人がいなくても、一緒にいて楽しい人がいればそれで十分幸せだと思う。

向上心を持って、憧れの一矢になって、周りの人を元気づける、そんな存在になりたい。

まんがでわかる 福沢諭吉『学問のすすめ』 (Business ComicSeries)

仕事は実力が第一
大事なのは果たすべき役割

人間は学問をするかしないかによって多き草がつく。だからみんながんばって学問にせいをだせ

人間交際というのは心の持ちようだ。なにも他人を恐れたり遠慮したりする必要はない。自分の心をさらけ出してさくさくと付き合っていく方がよい

なぜそうすべきかを明確にして自ら判断していくことが成長に繋がる

信用とはひごろのつみかさねによってきずかれる
福沢諭吉は信用は知性と正直な心という特によって次第に獲得していくものだと説明


信じる疑うというときには取捨選択のための判断力が必要なのだ、学問というのはこの判断力を確立するためにあるのではないだろうか　

ただはたらいてしぬだけのありのような一生をおくるな
よい生活をする、よい会社にはいるといった自分の人生だけを考えるのではなく、世の中の役に立とうとする意欲や気概が人としての成長に繋がる

その人の学校で学べるなんて本当に幸運です、
はい、ぼくは慶應技術の学生です

学んで学んで努力をしてせいかをえてそれでもなお目指すものにたいして暑く語る、ぶれないしんがあるから

会社の規模や給料といっまステータスではなく誰のためにどう役立てるかを考えることでよりたかいかつやくができるようになるま

勉強をする意味とはじぶんの頭で考え、物事を判断する力をえることです

人は生まれ持った才能以上にモチベーションが大事です。やる気がある人が集まってる環境に身をおけば自分も上を目指そうという気持ちになるものです

職場にあいしょうの悪い人がいると、ついその人の言動に目が行きがちですが、そのときはむしろ支店を変えて！きが許せる仲間がどれだけいるかを考えてみてください。

出会いが増えればその分仲間とめぐりあうちやすもふえます

他に仕事ありますか

なんかがんばってるじゃん

じぶんで物事を考え判断していくというのはいわば生きる力を養ってるともいえる
人生でどうしたらいいか困っているときはまず自分の頭で考える
正しいかどうか考える必要はない
仮説を立て、かいけつさくをみちびく、その上でその考え方な正しいかどうかをまわりにきき、アドバイスをもらおう


仕事のトラブルのとき、上司に相談することも大切だが、じぶんでもなにをすべきか、なにをしてはならないか、を考えじぶんなりの答えをだそう

そのように答えをだした上で上司やセンパに、の件について自分は、、のようにかんがえましたがいかがでしょうか。などとたずねてみるべき

自分の意見を持たずにただ他人にしたがってしまうだけだと、なにがただしくて何が間違っているかじぶんでものごとを見極める力がなくなってしまう

ふくざわががくもんのすすめでつたえたかったのは学問をすることで自分の足でたって考え行動する力を養うこと。

見失うときそんなときこそいま目の前に与えられたことを全力でこなしていけばいい、するといつしかそのときの経験が自分の成長のかて都なり財産になる

ネット断ち

斉藤先生と対談しているような気持ちになった。先生が言わんとする幸せな贅沢な時間だった。時々読み返して日常をる改めたい。

大人の対応力

　結局のところ、何をどう足掻いても基本的に人は変わらない。自分の受け止め方を見直して、見極める力を養えば、大人らしいスマートな対応ができる。デリカシーのない人や、非常識な人に対して、"希少動物がいる！"や"嫌味キター(^○^)ー！"くらいの余裕を。

　一つ、心に刺さった言葉がある。それは、「大人はストレートに言うべからず」という言葉だ。以下詳細である。「考えていることをそのままストレートに伝えてはいけない。それが正論だとしても。私達は善悪を判断する法廷にいるわけではなく、日常生活の中にいるのです。ここを忘れてはいけない。」かなり耳が痛いが、これは金言として心に留めていたいと思う。

【一言感想】
キレたって何も得なんてない。大人の余裕を持ちたいな。

上機嫌の作法

黒柳徹子、板谷バカ三代、マツケンサンバ、よどがわさん
テンポよく、文脈力、自画自賛力
断言力、想像力、自分を笑い飛ばす力が上機嫌