澤円のレビュー一覧

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

俯瞰的に物事を捉えるメタ認知。

本書のゴールとして、余裕を持つとか、自分の人生の主導権を握るとか、そんな話がなされていた。

色々な自分を使い分けるということ、相談できる相手は外部に作るということ、べきを捨てる という学びを得た。

うまく話さなくていい――ビジネス会話のトリセツ

澤円

『メタ思考』を読んでいたから、わかっていたけれど、圧倒的なビジネス書。

ビジネスのために書かれた本。
清々しい。

ビジネス書なのに、澤円さんの手にかかると、何かのエンターテイメントのように感じてしまう。
澤円さんのような上司がいたら、楽しいなー。

子供に「なんでなんで」と聞かないようにしよう心に誓った。
why？と聞かれると、悪いことしてなくても、責められてる感じするよね。
でも、明日には忘れて、「なんで」連発してるかも。
「what?」「何があった？」を、今から100ぺん練習する。

「疑う」からはじめる。 これからの時代を生き抜く思考・行動の源泉

澤円

オーディブルにて。
澤さんのMicrosoft社での経験を聞くたびに、日本企業でしか働いたことのない自分は無意識にバイアスがかかってしまっているんだろうなと不安を覚える。
合理的でユニーク、同調圧力を無視できるスタイルは素晴らしい。
「仕事ができる人とは、抽象と具体を行き来できる人」というフレーズが印象的。抽象とは本質を掴むことなのだそう。また具体と抽象が出てきてしまった…。頭の良さそうな人がよく使っているのに、私には未だ理解できないワードなのである。困ったな。

得意なことの見つけ方 自分探しにとらわれず、すぐに行動できる技術

澤円

まずは行動してみることが大切！あまり考えすぎないで、ふとしたことからやってみようと思った。自分の周りの人を笑顔にできたら、それが得意につながっていくのかもしれない。
やれることからやっていこう。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

頭がいい人と言うフレーズに惹かれて読んでみた。
自分を俯瞰するってとても難しい中で、さまざまな実践をしてみる。
その中で２つ面白い部分があって、人の欠けている部分だけを指摘するのはただのバカ、相手の意見を肯定することから始めよう。
他者をほめてみると言うこと。
人の悪い部分はたくさんみえるけど、いい部分に着目する事がとても大切なんだなとわかったし、たくさん人のいいところを見つけたいと思う。
視野は簡単には広がらないが、見方を変えることで柔軟に自分の気持ちをコントロールする事が大切。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

仕事がうまく行っていない時は大抵、上手く行ってない自分と自分アイデンテティと同一視している。
複数の自分を使い分ければ消耗しない。

成功体験を手放せば手放すほど自分の気持ちは楽になる。失敗が怖くなくなる。

大切なのは、自分で選び、自分で考え、自分がハッピーになれるやり方を自分で見出していくこと。
自分をご機嫌にする方法を持っておく。自分がどんな状態だと機嫌が良くなるのか、自己分析をしていくことが大事。あらかじめその状態を知っておくと、比較的楽にメンタルの状態を整えることができる。

自分の長所は自分で勝手に決めて良い。誰かよりも得意。誰かよりも優れていると言う要素もいらない。自分の決めた物差しで自分ができることに集中すれば良い。

ルールを疑わない人は思考停止している。何が正解かなんて本当は誰にも分からない。問題を抽象化して、その本質を取り出す。

目的やゴールがすべての結論になるわけではないと認識し、あらゆるものが持続していく世界で「自分は今何をするのか」「本当は何をしたいのか」を問い続けながら、自分を変化させていく生き方の方が、幸せな人生へと近づける。具体的なものを抽象化するからこそ、そこに汎用性が生まれ、選択肢に広がりを持たせることができる。

「課題を自分ごと」として相手を納得させられるかどうか。「自分ごと化」させる視点が、ビジネスや事業化の勝負を分ける。
当人すら認識していないまるで関連性がないように見える人に対しても、それが自分にとっても課題であったと気づいてもらい、その解決まで持っていけるかどうかにかかっている。

人の欠点は馬鹿でもわかる。想定外のことが起きることを想定内しておくことがプロ。他者のミスや困っていることに共感することが必要。「Yes Bad法」まず相手の意見を肯定する「ギブ」をする。「他者を褒める」と言う生存戦略。
「他者を褒めること」が、自然にできるようになったとき、みんなにとってあなたは「自分の良いところを瞬時に褒めてくれる人」として認識される。人はそんなポジティブな人と良い人間関係を持ちたいと思うもの。他者を褒める事は、難易度が高いゆえに、強力な生存戦略にもなる。

【アンガーマネジメント】とはうまく怒ること。怒りで後悔しないための心理トレーニング。なぜ怒っているのかまずその事実(FACT)を伝えなければ、相手にとってはただの感想になってしまう。
「自分は何を感じたか」を表面しておくの1つの手。「誤解されているようでショックです」「ご指摘に少し動揺しています」「すみません、私的には引っかかるところがあります」など。

私とあなたは違う。自分と他者は違うと言うことを認識することがアンガーマネージメントでは重要とされている。人間には認知バイアスがあり、男なんだから社会人なんだからと評価や基準を押し付ける思い込みを持つ傾向がある。その期待に相手が応えられないことを知ったときに、言いようのない怒りの感情を持ったり、相手を無理矢理コントロールしようとする行動につながる。
「私とあなたは違う」という事は、「相手は自分の思い通りには動かない」と言うことにつながる。この認識を前提にした時、人は他人に対して過剰に期待しすぎないようになる。
他人に過剰に期待してしまうために、その期待を裏切られたと感じた時、がっかりしたり言いようのないかにとらわれたりします。でもそれは宝くじを買うようなもので、自分がコントロールできないことが、期待通りになる方が珍しいのです。
「自分がコントロールできること」に集中すれば良い。相手のことを諦め、相手に期待しすぎないこともまた「立派な自分がコントロールできること」です。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

* 優劣ではなく面白いか面白くないかで判断するとハッピーになる
* 社内でポジションや評価にこだわる事は、人生にとって極めて小さな話
* 自分が絶対に負けないルールを自分で作る
* 会社の自分を自分の人生のイコールにする必要は全くない
* 会社の自分はエイリアス。仕事はゲーム

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

ストレスフリーに生きるのには、メタ思考が大切だと思わされる一冊。
自分を俯瞰して見る、他者は他者で私がコントロールできるものではないと知る。
これだけで、だいぶ楽になるよね。
特に、心理学のペルソナに通じる、会社などに私の一部のみを提供してて、本質ではないから、失敗しても私が傷つけられたわけではないっていうのは、今仕事関係でメンタル落ちてる私には最適❗️
日本社会、日本企業では著者の言う自分らしさを守るのは難しいが（なんせ同調圧力の強い社会）、切り離して考えるのは大切だよね。
ギバー、テイカーの話は、最近のどのビジネス書にも出てくる。私は明らかギバーで、なんだか損してる気になってだけど、そんな自分でいいんだと、思わせてくれた一冊。

うまく話さなくていい――ビジネス会話のトリセツ

澤円

オーディオブックにて聴了。
ビジネス会話に苦手意識があり、解決方法を知りたくて聴いてみた。
身近にいる話がとても上手な人の真似をしようとしていたが、完コピしなくていいとわかって少し心が軽くなった。


観察
「いまあなたには何が見えている？」
相手に見えている視界に興味を持ち、今相手が置かれている情報を正確に集めることが
コミュニケーションのミスを減らす

相手や相手が話すことに興味を持つ
興味が持てない場合は周辺情報から入っていく
→つい流し聞きをしてしまっていたように思う
→自分でも質問できそうなことを探しながら聞いてみる

顧客のことを知る
顧客がどうすれば満足するか観察する
→社内でも活用できそう。上司や同僚など。
→まずは上司や同僚がしている仕事についてあと一歩踏み込んで知る。学んでみる

雑談
それ、教えて？が成長の源泉
→相手の興味関心があることに興味を持てたら雑談の心理的ハードルが下がるのではないか
→雑談会で同僚が話してることについて調べてみることから始めてみる

得意なことの見つけ方 自分探しにとらわれず、すぐに行動できる技術

澤円

安定の澤さん本。

タイトルのことと、あとは「ひとつの組織に閉じずに活動の場を広げていく」あたりのマインドが中心に感じました。

うまく話さなくていい――ビジネス会話のトリセツ

澤円

ビジネス会話は、
小手先のテクニックではなく、相手をよく知ってどうコミュニケーションをとるか。
自分が伝えたいことが伝えられるか。そのために日頃から準備をする。
納得な内容でした。
また、最後に　他者とのWinWinの補完関係を作っていく　ことについても、自己理解が結果として周りとの関係性を作り、結果としてチームでの大きな成果に結びつくと感じました。
未来を面白くするために自分がどうしたいのかを常に考えて行動したい。

うまく話さなくていい――ビジネス会話のトリセツ

澤円

・ビジネス会話の細部より本質
・何のために話すのか、会話には目的が必要
　→目的のない会話は大の苦手
・AIでなく人間が担うからこそ生じる
　揺らぎの魅力
・自分だけの一次体験を語る
・「合意」をとることや「定着」を重ねることが
　自分は不十分かも
・ときに、とっとと決めて実行に移す
・「言い換え」「たとえ」「ギャップ」

うまく話さなくていい――ビジネス会話のトリセツ

澤円

会話の中でいろいろなことを気にしてしまう私には本書のアドバイスはピッタリでした。会話の中で様々な気をつける点をわかりやすく解説しており、すぐに実践できそうなポイントが多く勉強になりました。本質的には相手を尊敬し興味を持つことが重要なんですね。本書を参考に実践してビジネス会話を楽しんでみたいと思います。

うまく話さなくていい――ビジネス会話のトリセツ

澤円

コンサルタント業をやっている割には、
長々と話してしまったり余計なことを言ってしまったり
としくじりが多いので手に取った本。

読んでみて感じたのは、
最低限のマナーは必要だとは思いますが、
確かに上手く話そう、きれいに話そうと
意識しすぎたこともあって伝わらないと感じるところが
自分の行動を振り返ってみて、いくつかあった。

ちゃんと要点をまとめる等、
話すテクニックよりも論点を整理するところに
注力して接していくのを意識したいと思う。

【勉強になったこと】
・何よりも何のために会話するのか？といった
　会話の目的を持つこと。
　お互いの目的が合ってさえいれば、
　自然と「ビジネス会話」は成立するもの。

・とにかく自分の意見を積極的に話すこと。

・ビジネスを適切に前進させるには、
　当事者同士のゴールを合意することが大切。
　そのうえで、ゴールに向けた小さなマイルストーンを
　定義し、正しく状況判断しながらそのプロセスの
　定着化を図っていくこと。

・OODAループ
　Observe：観察
　Orient：状況判断
　Decide：意思決定
　Act：行動
　上記をコミュニケーションに当てはめると、
　　Observe：
　　　今何が見えているのか？
　　Orient：
　　　どんな選択肢があるだろう？
　　Decide：
　　　まずはやってみよう
　　Act：
　　　とっとと決めて行動する

・「Why？」ではなく「What？」で聞く
　Why？は、相手を問い詰める話し方

・会議とは未来につながる相談をする場
　そのため、会議に参加するのにふさわしい人は、
　　①自分の「スキル」に基づく専門的な意見を
　　　提示することが出来る
　　②決定出来る「権限」がある
　となる。

・ライトパーソンに会うことを徹底すること
　ライトパーソン：
　　自分のビジネスモデルや社会の動き、
　　最新のテクノロジーなどへの理解度が深く、
　　かつビジネスにおける判断や決断ができる
　　立場にある人のこと。

うまく話さなくていい――ビジネス会話のトリセツ

澤円

ビジネス本ですが、章立てが細かく分かれており読みやすいです。
OODAループや、why？ではなくwhat？で聞こう、などすぐに実践できそうなこともたくさん。
「要するに」でまとめるTIPSでは、いつもvoicyで聞いている澤さんの声が脳内で再生されている感覚でした。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

【before】この本を読む前は、これらを知りませんでした。
・Web 3.0の時代は、情報の流れは双方向でありながら分散型になり、より個の集合体としてのコミュニティ色が強まっていく。
・ブロックチェーン技術により、中央集権型からコミュニティ型に変わっていく。
・世界ゆるスポーツ協会は、ゆるスポーツを実際に作るクリエイター集団。
・XaaS（ザース）X as a Service の略、サブスク型のビジネスモデルのこと。
・カスタマーサクセスとは、既に製品やサービスを使用している顧客に能動的に働きかけ、顧客が望む結果を理解し、それを達成するような使い方を提供すること。
・テスラのダッシュボードにはほとんどつなぎ目がない（つなぎ目の数だけエコシステムがある）
・テスラはエコシステムが少ないため、製造コストを下げることができた。
・特定の業務と人材をマッチングさせる雇用をジョブ型、新卒を一括採用して組織に合った人材を育てていく雇用をメンバーシップ型雇用という。
・マネジャーの仕事は、チームメンバーと対話する以外には（ほぼ）ない。
・上手く怒るためにまず重要なのはファクト（事実）

【気づき】この本を読んで、これらの気づきを得ました。
・上手くいっていない時は大抵、上手くいかない自分と自分のアイデンティティーを同一視し「私はできない人間だ」と自分を追い込んでいる。
・価値観が多様化しているから、どんな分野であれ既存のルールに従って何かをすることに明らかな限界が生じている。
・人が重要な選択や判断を間違えるのは、必ず「余裕を失った時」だ。
・相手について知れば、適切なディフェンスが取れる。
・ザースはサブスクモデルなので、契約継続のためにはアップデート＆サービスの向上を続け、顧客の使用動機となる成功ストーリーの提供が必要になった。
・話すことで効果的なのは自分の失敗談くらい。
・「判断できない or 時間がかかる問題」の種類が分かれば、相談相手が明確になる。
・同じ内容を聞いても意見が割れるのは、お互いの「べき」が一致しないから。
・人間関係の問題が起きたら自分がコントロールできる部分を探しそこに集中する。
・健康は金で買える、ただし健康なうちだけ。

【TODO】今後、これらを実行していこうと思います。
・自分が絶対に負けないルールを自分で作る。競技人口が常に１人というのも大切。
・同じルールで縛られた競争に参加しない。
・他人と比べないで済むよう、自分１人だけで楽しめるルールを考える（能動的かつ具体的なアクションに変える）
・好きなことを好きな時に好きなようにやる。
・ドラマ・ファーストペンギンを見る。
・「私がやりたいようにやる」をもっと優先する。
・誰かを助けたり手伝ったりすることに自分の時間を使いアクションする。
・仕事も生活も、楽しみの先延ばしをしない。
・他人でも回せる組織デザインの中で「それでもあなたがやるのが一番いいよね」と周囲から認められる状態を作る。
・プレイヤーとして、マネジャーの視点を完全に理解できないことを知っておく。
・マネジャーに対し「考えていることを教えて欲しい」という姿勢で仕事をする。
・誰かが上手くいっていないと感じたら、その人が見る世界の理解に努める。
・黙って話を聞き、相手が話したいことを話してもらう。
・チームメンバーに対して「あなたすごいね」と言い続けられるようにする。
・コントロール可能で重要・緊急度が高いものは「直ぐやる」の一択。
・コントロール不可能なのに重要・優先度が高いなら「それでも自分がコントロールできる部分はどこか」と思考の解像度を上げ、細分化を試みる。
・自分ができること、やりたいこと、苦手なことの定義。
・まっ先に「それはいいね、素敵だね」とポジティブワードですぐ返す。
・自分ができることにひたすら集中し、嫌いなことは徹底的に避ける。
・自分がどんな状態だと機嫌が良くなるのか、自己分析をしておく。
・ネガティブ＆悲観的な思いから自分を引き離す行動をすぐ取る。
・自分が機嫌良く過ごせる場所を予めいくつか用意する。

「やめる」という選択

澤円

サンクコスト化した過去から脱却し、自分の人生を自分でデザインすることが重要になる。過去の延長線上でもっと良くしようと頑張るアップデートから、自分というOSを根こそぎ入れ替えるアップグレードに変えていく説明がわかりやすかった。そのためにはコスト化したダラダラした付き合いを見直し、ただ自分がやりたいこと、好きなこと、情熱を持てることに持てる力の全てを注ぎ込むことが大切だと学んだ。
著者は「広い」というキーワードを意識していると述べているが、それに「ゆるい」を加えて、やめるという選択をしてもよいと思う。

「やめる」という選択

澤円

これまでの人生の選択の中に，サンクコストがたくさんあったことに気づかせてくれた本。

子どもの時は当たり前のように学校に行き、
大人になったら当たり前のように会社に行く。

誰もがそうするるものだと、何も考えず、他の選択肢がある可能性を現実的に考えてみることもせず、これまで生きてきたんだなあと、読みながら想いを馳せませました。

自分はただの凡人なので、著者のように思い切った決断でやめる選択肢はとれないかもしれません。

それでも凡人なりに自分の生き方を自分で決めて、いらないと決めたものを少しずつ手放していこうというモチベーションを受け取ることができました。

自分の生き方を考え直して見ようと思った時に、とても参考になります。

未来を創るプレゼン――最高の「表現力」と「伝え方」

伊藤羊一 / 澤円

プレゼン関係の本をまだ見たことがないと思い一読
★4.5の4

ところどころそうは書かないが自己啓発本！最後はもうそんなのもどうでも良くなってる！めちゃくちゃ同意の嵐！笑
ただし、最高の「表現力」と「伝え方」というサブタイトルを真に受けて買うとsession部分で「あれ？」となる気がする。

「両名過去にどん底を生き、這いつくばりながらも生きてきた結果今の自分がある。」これは自分の経験からも確か。そして、それを経た人の行く末は2パターンになると改めて確信①そのまま落ちたままの人生②自己啓発により過去の経験をバネに大化けする人生

【学び、気づき】

・自己啓発をした身からすると、途中の対談は最初から最後まで完全に同意
・頭の中に「すげえリスト」作って過去のすげえやつと比較してくはやっていきたい
・「日本人はもっとやれる」は私の口癖であり、永遠に言い続けたい不変の言葉(やっぱりやれた！と言える世界が来れば別の話)
・AIを怖がってる7割はシュワちゃんのせいにあると思うは爆笑

「やめる」という選択

澤円

今いる環境に、無理してとかやみくもに続ける必要あるか？！やりたいことをするために人生の大事な時間を何年も我慢するのは楽しいか？！やめる勇気も大事ということ。
この本読んで少し決意できた。人生の時間は有限なのだから…