澤円のレビュー一覧

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

自分のものさしを複数持つ、と言う主張。自己肯定感を高めるべきと言う考えには同意。相手にGiveをする、他者をまず褒める、なども割と自分の考えに近い。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

組織で働くサラリーマンにとっては参考になる本。
タイトルのメタ思考そのものについてはそんなに説明してないけど、著者がどんなマインドや行動をしているか詳しく書かれていてそこからメタ思考ってつまりこう言うことなんだなということが理解できる。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

メタ思考とは物事を俯瞰的に捉える考え方。
今いる場所(コミュニティ)を俯瞰して見るためには外の世界を知っている必要がある。だから、複数のコミュニティと接点を持ち、それらを行ったり来たりしながら、様々な人と触れ、会話をすることで自分自身についても把握できるようになる。そのように幅広い視野を確保していると、自分をメタ思考しやすくなる。
エイリアスの考え方を参考に、各コミュニティで提供する自分を変えつつ、人生を俯瞰して見れるように様々な人との関わりも大事にしたいと思った。

「疑う」からはじめる。 これからの時代を生き抜く思考・行動の源泉

澤円

❝自分がやるとかえって時間のかかる優先順位の低いタスクは、迷わずアウトソーシングする。❞

――chapter01 時間を疑う

時間は有限で貴重なものと納得できれば、それが本当に自分のやるべきタスクかどうか疑うことができる。

「やめる」という選択

澤円

サンクコストというものは知っていた。
その言葉を経済だけでなく人生そのものに当てはめて考えるという本書の考えはとても参考になった。

恐らくほとんどの人に当てはまるのが、
過去の経験や成功に囚われてしまって、その先の考えや行動に制限をかけてしまっているという点。また、今まで続けてきたのだから勿体ない、と考えてしまう点だと思う。
時代や環境が変わっていけば、過去の経験や成功が必ずしも役立つというわけではない。
だからこそ、「やめる」という選択が現状を変えていく
のに必要なのだと教えてくれる。

サンクコスト以外にも、
やってから考えることや自己中になること、
自己解決努力や常に目的を達成することに焦点をあてるなど、新しい考えと刺激を与えてくれた書籍でした。

「疑う」からはじめる。 これからの時代を生き抜く思考・行動の源泉

澤円

オーディブルで聴いたもの。
最近感じている思考や考え方について、よりよく考える術を教えてくれる本だと思った。

時間の無駄に対する抵抗感をつけること
自分の人生を他人に決めさせない
など大切な考え方を教えてくれた。

これから必要とされる人は『未来志向』であり、世の中は必ず変わると前向きに少しずつでも前へ進めていくことが大事だと理解できた。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

俯瞰的に物事を捉えるメタ認知。

本書のゴールとして、余裕を持つとか、自分の人生の主導権を握るとか、そんな話がなされていた。

色々な自分を使い分けるということ、相談できる相手は外部に作るということ、べきを捨てる という学びを得た。

うまく話さなくていい――ビジネス会話のトリセツ

澤円

『メタ思考』を読んでいたから、わかっていたけれど、圧倒的なビジネス書。

ビジネスのために書かれた本。
清々しい。

ビジネス書なのに、澤円さんの手にかかると、何かのエンターテイメントのように感じてしまう。
澤円さんのような上司がいたら、楽しいなー。

子供に「なんでなんで」と聞かないようにしよう心に誓った。
why？と聞かれると、悪いことしてなくても、責められてる感じするよね。
でも、明日には忘れて、「なんで」連発してるかも。
「what?」「何があった？」を、今から100ぺん練習する。

「疑う」からはじめる。 これからの時代を生き抜く思考・行動の源泉

澤円

オーディブルにて。
澤さんのMicrosoft社での経験を聞くたびに、日本企業でしか働いたことのない自分は無意識にバイアスがかかってしまっているんだろうなと不安を覚える。
合理的でユニーク、同調圧力を無視できるスタイルは素晴らしい。
「仕事ができる人とは、抽象と具体を行き来できる人」というフレーズが印象的。抽象とは本質を掴むことなのだそう。また具体と抽象が出てきてしまった…。頭の良さそうな人がよく使っているのに、私には未だ理解できないワードなのである。困ったな。

得意なことの見つけ方 自分探しにとらわれず、すぐに行動できる技術

澤円

まずは行動してみることが大切！あまり考えすぎないで、ふとしたことからやってみようと思った。自分の周りの人を笑顔にできたら、それが得意につながっていくのかもしれない。
やれることからやっていこう。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

頭がいい人と言うフレーズに惹かれて読んでみた。
自分を俯瞰するってとても難しい中で、さまざまな実践をしてみる。
その中で２つ面白い部分があって、人の欠けている部分だけを指摘するのはただのバカ、相手の意見を肯定することから始めよう。
他者をほめてみると言うこと。
人の悪い部分はたくさんみえるけど、いい部分に着目する事がとても大切なんだなとわかったし、たくさん人のいいところを見つけたいと思う。
視野は簡単には広がらないが、見方を変えることで柔軟に自分の気持ちをコントロールする事が大切。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

仕事がうまく行っていない時は大抵、上手く行ってない自分と自分アイデンテティと同一視している。
複数の自分を使い分ければ消耗しない。

成功体験を手放せば手放すほど自分の気持ちは楽になる。失敗が怖くなくなる。

大切なのは、自分で選び、自分で考え、自分がハッピーになれるやり方を自分で見出していくこと。
自分をご機嫌にする方法を持っておく。自分がどんな状態だと機嫌が良くなるのか、自己分析をしていくことが大事。あらかじめその状態を知っておくと、比較的楽にメンタルの状態を整えることができる。

自分の長所は自分で勝手に決めて良い。誰かよりも得意。誰かよりも優れていると言う要素もいらない。自分の決めた物差しで自分ができることに集中すれば良い。

ルールを疑わない人は思考停止している。何が正解かなんて本当は誰にも分からない。問題を抽象化して、その本質を取り出す。

目的やゴールがすべての結論になるわけではないと認識し、あらゆるものが持続していく世界で「自分は今何をするのか」「本当は何をしたいのか」を問い続けながら、自分を変化させていく生き方の方が、幸せな人生へと近づける。具体的なものを抽象化するからこそ、そこに汎用性が生まれ、選択肢に広がりを持たせることができる。

「課題を自分ごと」として相手を納得させられるかどうか。「自分ごと化」させる視点が、ビジネスや事業化の勝負を分ける。
当人すら認識していないまるで関連性がないように見える人に対しても、それが自分にとっても課題であったと気づいてもらい、その解決まで持っていけるかどうかにかかっている。

人の欠点は馬鹿でもわかる。想定外のことが起きることを想定内しておくことがプロ。他者のミスや困っていることに共感することが必要。「Yes Bad法」まず相手の意見を肯定する「ギブ」をする。「他者を褒める」と言う生存戦略。
「他者を褒めること」が、自然にできるようになったとき、みんなにとってあなたは「自分の良いところを瞬時に褒めてくれる人」として認識される。人はそんなポジティブな人と良い人間関係を持ちたいと思うもの。他者を褒める事は、難易度が高いゆえに、強力な生存戦略にもなる。

【アンガーマネジメント】とはうまく怒ること。怒りで後悔しないための心理トレーニング。なぜ怒っているのかまずその事実(FACT)を伝えなければ、相手にとってはただの感想になってしまう。
「自分は何を感じたか」を表面しておくの1つの手。「誤解されているようでショックです」「ご指摘に少し動揺しています」「すみません、私的には引っかかるところがあります」など。

私とあなたは違う。自分と他者は違うと言うことを認識することがアンガーマネージメントでは重要とされている。人間には認知バイアスがあり、男なんだから社会人なんだからと評価や基準を押し付ける思い込みを持つ傾向がある。その期待に相手が応えられないことを知ったときに、言いようのない怒りの感情を持ったり、相手を無理矢理コントロールしようとする行動につながる。
「私とあなたは違う」という事は、「相手は自分の思い通りには動かない」と言うことにつながる。この認識を前提にした時、人は他人に対して過剰に期待しすぎないようになる。
他人に過剰に期待してしまうために、その期待を裏切られたと感じた時、がっかりしたり言いようのないかにとらわれたりします。でもそれは宝くじを買うようなもので、自分がコントロールできないことが、期待通りになる方が珍しいのです。
「自分がコントロールできること」に集中すれば良い。相手のことを諦め、相手に期待しすぎないこともまた「立派な自分がコントロールできること」です。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

* 優劣ではなく面白いか面白くないかで判断するとハッピーになる
* 社内でポジションや評価にこだわる事は、人生にとって極めて小さな話
* 自分が絶対に負けないルールを自分で作る
* 会社の自分を自分の人生のイコールにする必要は全くない
* 会社の自分はエイリアス。仕事はゲーム

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

ストレスフリーに生きるのには、メタ思考が大切だと思わされる一冊。
自分を俯瞰して見る、他者は他者で私がコントロールできるものではないと知る。
これだけで、だいぶ楽になるよね。
特に、心理学のペルソナに通じる、会社などに私の一部のみを提供してて、本質ではないから、失敗しても私が傷つけられたわけではないっていうのは、今仕事関係でメンタル落ちてる私には最適❗️
日本社会、日本企業では著者の言う自分らしさを守るのは難しいが（なんせ同調圧力の強い社会）、切り離して考えるのは大切だよね。
ギバー、テイカーの話は、最近のどのビジネス書にも出てくる。私は明らかギバーで、なんだか損してる気になってだけど、そんな自分でいいんだと、思わせてくれた一冊。

うまく話さなくていい――ビジネス会話のトリセツ

澤円

オーディオブックにて聴了。
ビジネス会話に苦手意識があり、解決方法を知りたくて聴いてみた。
身近にいる話がとても上手な人の真似をしようとしていたが、完コピしなくていいとわかって少し心が軽くなった。


観察
「いまあなたには何が見えている？」
相手に見えている視界に興味を持ち、今相手が置かれている情報を正確に集めることが
コミュニケーションのミスを減らす

相手や相手が話すことに興味を持つ
興味が持てない場合は周辺情報から入っていく
→つい流し聞きをしてしまっていたように思う
→自分でも質問できそうなことを探しながら聞いてみる

顧客のことを知る
顧客がどうすれば満足するか観察する
→社内でも活用できそう。上司や同僚など。
→まずは上司や同僚がしている仕事についてあと一歩踏み込んで知る。学んでみる

雑談
それ、教えて？が成長の源泉
→相手の興味関心があることに興味を持てたら雑談の心理的ハードルが下がるのではないか
→雑談会で同僚が話してることについて調べてみることから始めてみる

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

メタ思考って何だっけと読み終わってから改めて考えた。メタ思考とは、物事を俯瞰的に捉え、客観的に評価する思考法です。というのが検索結果に出てきたAIの回答である。
この方のプレゼンの本は既読でとてもよかったのだが、一番インパクトが強いのは、やはりマイクロソフト（在籍時代から）にしてあのソバージュのロン毛という見た目だ。その見た目がどのように作られてきたかがこの本には書かれている。その点への言及は軽めだが、これも、メタ思考とそれがどう影響するかの実例の一つだと思います。
その他全体的なことはさておき。テスラのダッシュボードの話だが、そこまで持ち上げる話じゃないと思うけど。故障して交換ということになったら丸ごと交換、費用はいくらになるか？金額を考えたら新しい車を買った方がいい、みたいなことになるのでは。初期製造コストは圧倒的に低いかもしれないが、トータルで長く乗れる車じゃないよね。そんなところも、とってもアメ車的アメ車だ。
少々驚いたのは、一番最後の部分だ。私も似た状況にある。数年前から、私は何もないところへ行きたいと思うようになり（本当に何もないところに行くのは難しいのだが）、何が原因かと突き詰めると、結局は視界に入ってくる情報が煩わしさの原因なのだ。大半は広告。街の中のたくさんの看板や広告、電車の中のモニター、ネット閲覧中の広告（これが一番うざい…無料であることと表裏一体としてもスマホ画面の2/3が広告なのは悪質だろう）。目を開けているだけで望みもしない無駄な情報が一方的になだれ込んでくるのだ。全く関心のないものは受け流すだけだが、ものによっては、向こうから訴えかけてきて邪魔をする。最近は、こういったインプットが多すぎて、自分の頭の中の整理整頓が十分ではないと思うようになった。週末は自然の多い郊外へ行くことが多いのだが、広告がない、なるべくインプットの刺激がない場所を選ぶ。TVは壊れたのを機に買い替えはやめた。そもそものインプットを減らさないと、無駄な情報に溺れる。下手をすると自分を見失いかねない。そういう無駄な情報を完全にスルー出来る人はいるんだろうか。いるとしたらうらやましい。
全体に斜め読みで読み終えてしまったが、また読んでみるのもいいだろう。気になったのはあと書きに登場する辻本圭介さん。この人、全く肩書がない。AIかなあ。

得意なことの見つけ方 自分探しにとらわれず、すぐに行動できる技術

澤円

安定の澤さん本。

タイトルのことと、あとは「ひとつの組織に閉じずに活動の場を広げていく」あたりのマインドが中心に感じました。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

澤さんの経験を元に、自分や仕事を客観視するコツが記載されています。
優しい話口調で書かれており、読みやすかったです。
少しアドラー心理学に似た内容と感じました。

従来の日本の慣習や自身の思い込みに縛られず、自由な考え方をすることで、より幸せな人生に近づくことができます。
外から与えられる価値観ではなく、自分がどうしたいのか。
日本の従来の教育を受けた人は、周りの期待に応えるには、、という発想になっていることが多いと思われ、メタ思考を身につけるためには、日々意識する必要がありそうです。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

恐れをなくすにはまず知ること。リソースのうち5%を外の世界へのピボットをして情報量を増やす。これを続けると、どんな人でも必ず新しい自分へと変われる。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

”「頭のいいひと」の思考法”についつい惹かれて手に取りました。
頭の良い人になりたい！しかしメタとはなんぞや…という気持ちで読み始めました。

まず俯瞰的に見る、考えるということ。
人と比べやすい人間の脳みそは、ほっておくと視野狭窄に陥りやすい。だから俯瞰で捉える。
狭い視野で考えると、相関関係があるかのように勘違いを始める。

分かりやすかったです。とても勉強になりました。