澤円のレビュー一覧

The Giver 人を動かす方程式

澤円

Giverになる。ビジネスにおいてのノウハウにとどまらず、人生そのものをを豊かにしてくれる働き方。
教育現場に通じるところが多くあり教員は必読であろう。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

印象に残ったのは、自分を作るのは環境や出来事ではなく、それをどう捉えるかという自分自身の認知であるということ。
人は思っている以上に、自分を自分で作り直せる自由な存在なのだということを意識したい。

ついつい仕事を辞めれば今のストレスから解放されるという思考に逃げがちだが、“仕事の中に楽しみを見出せない人は、たとえリタイアしても人生に楽しみを見つけられないのではないか”という指摘が印象に残った。

制約の中で我慢することを美徳とし、「仕事を辞める」「環境を変える」といった外的条件によって自由が手に入ると信じている限り、満たされなさは形を変えて続くのだと思う。 自由や充実感は、環境の外側ではなく、自分の内側の姿勢から生まれるものなのだと感じた。

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自分を自由にするメタ思考のヒントのメモ
○エイリアスの考え方
自分自身と、今担っている役割を同一視しない。
○判断軸を自分で持つこと
自分に課すルールを定義し、それに照らして判断する。他人に判断を委ねない。
○最低限ルールで行動を広げる
「〜してはいけない」ではなく、「これさえ守ればOK」という形にすることで行動の自由度を上げる。

ただし、常にメタ思考ができるほどコンディションが 安定しているとは限らない。だからこそ、自分が余裕を失いやすい状態やサインを客観的に把握しておくこと自体も、大切な自己管理の一部だと感じた。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

想像していた内容と少し違った！
思考法なので、How to本かなと思っていたけど、より根源的な自分はどうしたいか、とい気持ちに問う啓発本だった。
頭のいい人の思考法というところは、少し疑問だけど、内容としては読みやすく、"エイリアス"という概念は非常に腑に落ちた。
色んなシーンで魅せる自分のうちの１つの構成要素に過ぎない。

The Giver 人を動かす方程式

澤円

・AI時代には「人とうまくやっていく」ことが、一番求められるビジネススキルになる
・3つの言わない：「愚痴」を言わない、「〇〇すべき」といわない、「難しい」と言わない
・目立たないけれどもエッセンシャルな職種は世の中にたくさんあります。そんな社内外の「シャドウ・ワーク」に光を当てることで、それらの組織やチームは自身を持って動きやすくなるのです。これはまさに、ビジネスの現場における「推し活」です
・相手に本物の関心と敬意を持ち、相手に「自分は重要な存在だ」と認識してもらうのは、結果的に人を動かすための普遍的な原則
・人が行動したくなるために、マネージャーは「先回りして道を掃除しておく」。メンバーたちが「不機嫌」になる要因が先に取り除かれ、「ご機嫌」になれる状態を用意しておく。
・プレゼンは聞き手に「内発的な変化を起こす」ことが目的。その話を通して、「聞き手の未来がどの様にハッピーになっていくのか」を示す
・ストーリーづくりの黄金則
抽象化：本質を伝える。込み入った事象を一度分解し、「一つ上の次元の概念」として捉え直す
共通化：自分ごと化させる。伝える相手の「ペルソナ」（価値観やライフスタイルまで含んだ属性）を明確に捉える
課題解決：ありたい姿を提示する。こうすれば課題解決ができて「より良い未来に到達できる」という望ましい変化を示す
・人の心を震わせたり、行動へと結びつくストーリーには、必ず可能性に満ちた未来が描かれています。未来は誰にもわからないから面白いし、そこに自分で道を切り開いていく冒険があるから、聞き手もまた動きたくなるのです
・経営三層構造
経営層（企業戦略）「どの事業領域で戦うのか」を決めるレイヤー。「自社はなんのために存在するのか」「この事業を通じてどのように社会に貢献できるのか」という全体図を考える役割
マネージャー層（事業戦略）：「どの領域でどう勝つのか」を決めるレイヤー。社会貢献を実現するために事業戦略を立て、組織内の構造や仕組み、各部門間の連携についても大きな役割を担う
プレイヤー層（機能戦略）：「各部音で具体的にどう動くか」を決めるレイヤー。現場において具体的なタスクを実行するため、最も細かい世界が見えている。
・マネージャーとは、個の足し算をチームの掛け算に変える触媒である
・褒めるときは必ず観察が先。本質的かつ「自分でも意識していなかった部分」に光を当てられ、気付きになったときが一番嬉しい
・他人に対してレビューする際のグッドもっと。相手の良かった点を「グッド」と指摘し、更に改善できる点を「もっと」とフィードバックする
・「自分から動く」という気構え
・トラブル時は「Why」ではなく「What」で聞く。「なにがあった」「何が問題だったの」と聞くと、対象となる問題や課題が自分たちの外側に置かれることになります。それにより、みんなでその問題の方を向くことができ、解決に向けてのネクストアクションを、より建設的に議論できるようになるのです
・セクショナリズムを覆していくには、すべての個人やチームが会社のMVVにコミットすることに尽きる。そのためにはトップや経営層が、MVVからブレない情報発信をすることが必要です。マネージャー層は、常にMVVに基づいた言動をすることが求められます
・未来志向の問いかけ：どうなったら成功だと思う？

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

私も会社でもエイリアスという分身としてとらえる考え方を持って過ごしてみたいと思いました。なかなか難しいですが‥
筆者が長髪ということが本文に記載されていましたので、つい検索してしまいました。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

仕事ができるメンタルの強い人の考え方って感じだった。読むだけで少し強くなれる気がする。
仕事術やメンタルの本を何冊か読んでる人にとってはとりたてて新しい情報はないのではないかと思うが、読みやすくわかりやすいので、読んで損はないと思う。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

自分のものさしを複数持つ、と言う主張。自己肯定感を高めるべきと言う考えには同意。相手にGiveをする、他者をまず褒める、なども割と自分の考えに近い。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

組織で働くサラリーマンにとっては参考になる本。
タイトルのメタ思考そのものについてはそんなに説明してないけど、著者がどんなマインドや行動をしているか詳しく書かれていてそこからメタ思考ってつまりこう言うことなんだなということが理解できる。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

メタ思考とは物事を俯瞰的に捉える考え方。
今いる場所(コミュニティ)を俯瞰して見るためには外の世界を知っている必要がある。だから、複数のコミュニティと接点を持ち、それらを行ったり来たりしながら、様々な人と触れ、会話をすることで自分自身についても把握できるようになる。そのように幅広い視野を確保していると、自分をメタ思考しやすくなる。
エイリアスの考え方を参考に、各コミュニティで提供する自分を変えつつ、人生を俯瞰して見れるように様々な人との関わりも大事にしたいと思った。

「疑う」からはじめる。 これからの時代を生き抜く思考・行動の源泉

澤円

❝自分がやるとかえって時間のかかる優先順位の低いタスクは、迷わずアウトソーシングする。❞

――chapter01 時間を疑う

時間は有限で貴重なものと納得できれば、それが本当に自分のやるべきタスクかどうか疑うことができる。

「やめる」という選択

澤円

サンクコストというものは知っていた。
その言葉を経済だけでなく人生そのものに当てはめて考えるという本書の考えはとても参考になった。

恐らくほとんどの人に当てはまるのが、
過去の経験や成功に囚われてしまって、その先の考えや行動に制限をかけてしまっているという点。また、今まで続けてきたのだから勿体ない、と考えてしまう点だと思う。
時代や環境が変わっていけば、過去の経験や成功が必ずしも役立つというわけではない。
だからこそ、「やめる」という選択が現状を変えていく
のに必要なのだと教えてくれる。

サンクコスト以外にも、
やってから考えることや自己中になること、
自己解決努力や常に目的を達成することに焦点をあてるなど、新しい考えと刺激を与えてくれた書籍でした。

「疑う」からはじめる。 これからの時代を生き抜く思考・行動の源泉

澤円

オーディブルで聴いたもの。
最近感じている思考や考え方について、よりよく考える術を教えてくれる本だと思った。

時間の無駄に対する抵抗感をつけること
自分の人生を他人に決めさせない
など大切な考え方を教えてくれた。

これから必要とされる人は『未来志向』であり、世の中は必ず変わると前向きに少しずつでも前へ進めていくことが大事だと理解できた。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

俯瞰的に物事を捉えるメタ認知。

本書のゴールとして、余裕を持つとか、自分の人生の主導権を握るとか、そんな話がなされていた。

色々な自分を使い分けるということ、相談できる相手は外部に作るということ、べきを捨てる という学びを得た。

うまく話さなくていい――ビジネス会話のトリセツ

澤円

『メタ思考』を読んでいたから、わかっていたけれど、圧倒的なビジネス書。

ビジネスのために書かれた本。
清々しい。

ビジネス書なのに、澤円さんの手にかかると、何かのエンターテイメントのように感じてしまう。
澤円さんのような上司がいたら、楽しいなー。

子供に「なんでなんで」と聞かないようにしよう心に誓った。
why？と聞かれると、悪いことしてなくても、責められてる感じするよね。
でも、明日には忘れて、「なんで」連発してるかも。
「what?」「何があった？」を、今から100ぺん練習する。

「疑う」からはじめる。 これからの時代を生き抜く思考・行動の源泉

澤円

オーディブルにて。
澤さんのMicrosoft社での経験を聞くたびに、日本企業でしか働いたことのない自分は無意識にバイアスがかかってしまっているんだろうなと不安を覚える。
合理的でユニーク、同調圧力を無視できるスタイルは素晴らしい。
「仕事ができる人とは、抽象と具体を行き来できる人」というフレーズが印象的。抽象とは本質を掴むことなのだそう。また具体と抽象が出てきてしまった…。頭の良さそうな人がよく使っているのに、私には未だ理解できないワードなのである。困ったな。

得意なことの見つけ方 自分探しにとらわれず、すぐに行動できる技術

澤円

まずは行動してみることが大切！あまり考えすぎないで、ふとしたことからやってみようと思った。自分の周りの人を笑顔にできたら、それが得意につながっていくのかもしれない。
やれることからやっていこう。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

頭がいい人と言うフレーズに惹かれて読んでみた。
自分を俯瞰するってとても難しい中で、さまざまな実践をしてみる。
その中で２つ面白い部分があって、人の欠けている部分だけを指摘するのはただのバカ、相手の意見を肯定することから始めよう。
他者をほめてみると言うこと。
人の悪い部分はたくさんみえるけど、いい部分に着目する事がとても大切なんだなとわかったし、たくさん人のいいところを見つけたいと思う。
視野は簡単には広がらないが、見方を変えることで柔軟に自分の気持ちをコントロールする事が大切。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

仕事がうまく行っていない時は大抵、上手く行ってない自分と自分アイデンテティと同一視している。
複数の自分を使い分ければ消耗しない。

成功体験を手放せば手放すほど自分の気持ちは楽になる。失敗が怖くなくなる。

大切なのは、自分で選び、自分で考え、自分がハッピーになれるやり方を自分で見出していくこと。
自分をご機嫌にする方法を持っておく。自分がどんな状態だと機嫌が良くなるのか、自己分析をしていくことが大事。あらかじめその状態を知っておくと、比較的楽にメンタルの状態を整えることができる。

自分の長所は自分で勝手に決めて良い。誰かよりも得意。誰かよりも優れていると言う要素もいらない。自分の決めた物差しで自分ができることに集中すれば良い。

ルールを疑わない人は思考停止している。何が正解かなんて本当は誰にも分からない。問題を抽象化して、その本質を取り出す。

目的やゴールがすべての結論になるわけではないと認識し、あらゆるものが持続していく世界で「自分は今何をするのか」「本当は何をしたいのか」を問い続けながら、自分を変化させていく生き方の方が、幸せな人生へと近づける。具体的なものを抽象化するからこそ、そこに汎用性が生まれ、選択肢に広がりを持たせることができる。

「課題を自分ごと」として相手を納得させられるかどうか。「自分ごと化」させる視点が、ビジネスや事業化の勝負を分ける。
当人すら認識していないまるで関連性がないように見える人に対しても、それが自分にとっても課題であったと気づいてもらい、その解決まで持っていけるかどうかにかかっている。

人の欠点は馬鹿でもわかる。想定外のことが起きることを想定内しておくことがプロ。他者のミスや困っていることに共感することが必要。「Yes Bad法」まず相手の意見を肯定する「ギブ」をする。「他者を褒める」と言う生存戦略。
「他者を褒めること」が、自然にできるようになったとき、みんなにとってあなたは「自分の良いところを瞬時に褒めてくれる人」として認識される。人はそんなポジティブな人と良い人間関係を持ちたいと思うもの。他者を褒める事は、難易度が高いゆえに、強力な生存戦略にもなる。

【アンガーマネジメント】とはうまく怒ること。怒りで後悔しないための心理トレーニング。なぜ怒っているのかまずその事実(FACT)を伝えなければ、相手にとってはただの感想になってしまう。
「自分は何を感じたか」を表面しておくの1つの手。「誤解されているようでショックです」「ご指摘に少し動揺しています」「すみません、私的には引っかかるところがあります」など。

私とあなたは違う。自分と他者は違うと言うことを認識することがアンガーマネージメントでは重要とされている。人間には認知バイアスがあり、男なんだから社会人なんだからと評価や基準を押し付ける思い込みを持つ傾向がある。その期待に相手が応えられないことを知ったときに、言いようのない怒りの感情を持ったり、相手を無理矢理コントロールしようとする行動につながる。
「私とあなたは違う」という事は、「相手は自分の思い通りには動かない」と言うことにつながる。この認識を前提にした時、人は他人に対して過剰に期待しすぎないようになる。
他人に過剰に期待してしまうために、その期待を裏切られたと感じた時、がっかりしたり言いようのないかにとらわれたりします。でもそれは宝くじを買うようなもので、自分がコントロールできないことが、期待通りになる方が珍しいのです。
「自分がコントロールできること」に集中すれば良い。相手のことを諦め、相手に期待しすぎないこともまた「立派な自分がコントロールできること」です。

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

* 優劣ではなく面白いか面白くないかで判断するとハッピーになる
* 社内でポジションや評価にこだわる事は、人生にとって極めて小さな話
* 自分が絶対に負けないルールを自分で作る
* 会社の自分を自分の人生のイコールにする必要は全くない
* 会社の自分はエイリアス。仕事はゲーム

メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける

澤円

ストレスフリーに生きるのには、メタ思考が大切だと思わされる一冊。
自分を俯瞰して見る、他者は他者で私がコントロールできるものではないと知る。
これだけで、だいぶ楽になるよね。
特に、心理学のペルソナに通じる、会社などに私の一部のみを提供してて、本質ではないから、失敗しても私が傷つけられたわけではないっていうのは、今仕事関係でメンタル落ちてる私には最適❗️
日本社会、日本企業では著者の言う自分らしさを守るのは難しいが（なんせ同調圧力の強い社会）、切り離して考えるのは大切だよね。
ギバー、テイカーの話は、最近のどのビジネス書にも出てくる。私は明らかギバーで、なんだか損してる気になってだけど、そんな自分でいいんだと、思わせてくれた一冊。