佐渡島庸平のレビュー一覧

ぼくらの仮説が世界をつくる

データ（情報）を見て、仮説を立てがちだけど、観察→仮説→データで検証という流れじゃないと新しいものは生まれない。そして何よりも自分自身の熱狂から始まる

WE ARE LONELY， BUT NOT ALONE. ～現代の孤独と持続可能な経済圏としてのコミュニティ～

再読。コミュニティ構築のための知見を得るため。コミュニティ持ってるコンテンツやサービス、ブランドはめちゃくちゃ強いなと・・・として、「居場所」「つながり」「絆」になる。これは人生のウェルビーイングすらをもあげてくれる。素晴らしい仕組みだ。。

WE ARE LONELY， BUT NOT ALONE. ～現代の孤独と持続可能な経済圏としてのコミュニティ～

バディカの中野さんが影響を受けたということで読んだ。コミュニティの存在意義が痛いほどわかる本。VUCAな社会ではますます価値観を共有できる他人の存在が重要になっていくだろう。

観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか

観察は、問とい仮説の無限ループを生み出す

問い→仮説→観察 のサイクルを回す

アインシュタインの有名な言葉「常識とは、あなたが18歳までに身につけた偏見之塊である」

感情が歴史を動かす

「絶対」を客観的に捉えて使うのではなく、自分の中にある「絶対」として伝える。

会話の中での「わかる」は、心のシャッターを下ろす言葉でもある

感情は、すぐに脳をジャックする

この本の面白さを語るには、著者の言葉をそのまま引用するのが良いと思います。

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佐渡島氏は言います。
『あらゆる感情は、自分の行動や意思決定に影響している』

『思考と感情は密接な関係にあるので、日常生活において何かしらの思考活動をしている以上、感情も存在しているはず。それなのに私たちは、ほんの5分前の感情さえ、覚えていない（思いだせない）ことが多々あります』

『そもそも自分の感情をちゃんと認識できているのか？』

『感情には無自覚なものもあり、どんな感情ゆえに行動しているのか、自分では気づいていないことがある』

『怒りや焦り、恐れ、嫌悪、嫉妬など、社会的に「表に出さない方が良い」とされている感情は、たとえ抱いたとしても、ないものとして振る舞っていることがある』

『社会はこれほどまでに感情であふれているのに、僕らは感情そのものに鈍感である。』

『感情の一つひとつを認知し、解像度をどれだけ高められるか』

『物事を精緻に伝えるには多くの語彙が必要となるように、感情をメタ認知するには、感情の種類や本質を知っていることが求められます。』

もう一人の著者、石川善樹氏は言います
『もし「ヤバい」という概念しかないのであれば、湧き上がるいかなる感情も「ヤバい」としか知覚されないでしょう。それは極端にしても、「喜怒哀楽」の４つしかなければ、世の中にある感情は４種類しか知覚されない可能性もあります。』
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本書は学術書やビジネス本ではないので、何かしらの答えや指針が示されているわけではないのですが、普段から感情について深く考えることによって、これまで見えてなかったものが見えてくる可能性があるかも？と期待させてくれる内容でした。

恥ずかしながら、ちょっと小難しい映画なんかで、「そんな悲惨なことばっか起こったのになんでスッキリした顔してんの？」とか「なんで夜明けの平原見ただけで気が変わったの？」とか、主人公の気持ちがわからないことが良くあります。それがラストシーンなんかだったりすると、映画全体を否定したくなってしまいます。この本の影響で少しは理解できたり、主人公の心理の解像度が上がってると嬉しいなぁ。

観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか

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仮説が無いから、インプットの質が浅い？
仮説の型①感情②ルーツ
いい観察：仮説→検証→問いの無限ループ
仮説→観察（検証）→問い：観察サイクル
→とにかく雑でも仮説を立てることで、検証したい欲を生み出す（仮説起点）
振り返り→計画→実行：行動サイクル
→計画倒れを避ける為、振り返りを起点に熱量を高める（振り返り起点）
絶対などない、曖昧な世界を愛せ
正解ではなく、納得解を探せ
どうするかでなく、どうあるか

3つのメガネ
→①認知バイアス（脳）
→②身体と感情（感覚器官）
→③コンテクスト（時空間）

観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか

観察するには問いが必要である。
でもその問い自体、何も浮かばない時は、まずは「ディスクリプション」から始める。
分かりやすい例では絵画鑑賞。ただ観ていても何も感じない。まずは隅々までディスクリプションする。そしてその言葉の意味を知ると自然と問いが生まれてくる。また、隅々までディスクリプションすることで、ただ観ているだけでは気付けない、ものまで気づくことができ、さらに問いが生まれる。

観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか

「観察」について深く考察されています。

「感情」や「関係性」など、身近すぎて意識からこぼれ落ちてしまいそうな大切なことについても紹介されていて、興味深く読みました。

新世代CEOの本棚

10人のCEOが、各々の人生に影響を与えたような本を紹介している。
「七つの習慣」「人を動かす」といった定番の本もあれば、自分はこれまであまり知らなかった本まで幅広く紹介されているのがありがたい。次に読む本の候補リストが大きく拡張された。
全体的な印象としては、テック企業のCEOになるような人は、技術関連の本や経営に関する本だけではなく、幅広い分野の教養を備えているのだと実感した。

観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか

・仮説をたてる→実証するを繰り返す。

・沢山真似をして自分に馴染んできたときに、自分の色が出てきて個性になる。

・バイアスが常にかかっていることを意識するだけで、世界の見方が変わる。

日常に取り入れるとなるほどと気付かされるポイントの書かれているほんでした。

感情は、すぐに脳をジャックする

人間は理屈じゃなく感情で生きている。
ほんとにその通りだと思う。

つい昨日も、自分の中でうっ、辛い…という気持ちが起こったけどうまく受け止めることができなくて、つい言い訳めいたことを言ったり、自分は悪くないみたいな態度をとってしまった。
慌てずうまく対処する大人でありたいって思っていながらもこのざま。。

その辛い気持ちは、単純な辛さだけじゃなくて、周りからうまくできなかったねって思われるのでは…という「恥」が実は絡んでいたり、途中で自分でもうまくいってないかもという「不安」「焦り」をずっと感じていたから余計ストレスだったんだと思う。

→本の中で人間の8つの基本的感情とそれらが結合して生まれる複合感情が体系化に視覚化された「感情の輪」という図があり、感情の種類や成り立ちをみるのに役立ちます。

アンガーマネジメントみたいに感情をコントロールする、その場で怒り散らさないみたいなこともビジネスの場面では大事だと思うけど、その怒りをなかったことにはできないから、あの時感じたあの怒りはなんだったのか、自分のなにを守りたかったのか、あとで振り返ることができるといいのかな。

そんなこんなで最近iPhoneのジャーナルアプリでぷち日記を書いているけど、昨日当日はもやもやしてうまく書けなかった。時間を置くということも必須なのかもしれない。

観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか

"私達は目ではなく脳で世界を見ている"というフレーズが印象的だった。
言われて見れば確かに…と納得だった。
今までの考え方に新たな視点を貰った、そんな発見があった。

観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか

感想
仮説を立てるところから。目の前のこれは何か。仮説が立てばあとは対象に寄り添うだけ。ただし答え合わせは難しい。解釈の一貫性を調べる。

感情は、すぐに脳をジャックする

感情を論理的に捉えることで、自己分析する際に役立ちそうな本。著者が元編集者ならではの視点の切り口から感情に触れているのが興味深かった。

観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか

良かった。ネガティヴケイパビリティみたいな。曖昧なものを曖昧なままにして考え続ける。バイアスを常に意識する。これ、みんなが大事にして生きれば、世の中もっと良くなるのにと思う。

観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか

編集者による、観察という行為について思索したものの記述

前半は、直ぐためになるような内容。
仮説を起点に観察を、という話から、
観察時に気をつける各種バイアス等。

後半からは、まとまりきっていないけど、
示唆深い内容を言語化したもの。
簡単には観察し辛い、感情、関係性について書かれた後、
わからないまま思考している様子の文章化。

もう一度、読み返してみたくなった。

観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか

既成概念を取っ払って、「あいまいさ」の視点をもって日々を暮らしたいと思えた一冊。
世の中に「絶対」というものはほとんどない。
できるだけ無意識に動きたいのが人間の本能で「わかった」という状態（正解主義）になってしまいがちだが、あいまいな状態になって、柔軟に世の中を観察しようと思う。
仮説→観察→問いのサイクルを回し、あいまいの第4象限「あいまい×創造」の状態を目指す。

WE ARE LONELY， BUT NOT ALONE. ～現代の孤独と持続可能な経済圏としてのコミュニティ～

オンラインサロンやオンラインコミュニティのあり方について考察する本。オーディブルで拝聴。個人的には後半の対談が特によかった。
コミュニティの声を拾い上げて製品をアップデートするのが当たり前になる世の中。
参加者にも、情報を得たい～貢献・参画したいという人まで階層も様々。
個人的な感覚では、運営する人はそこに留まらなければならないという不自由がある気がして、インフルエンサー型の「おれについて来い」タイプのコミュニティであれば行動に制限は出なさそうなのに対し、「みんなで〇〇について語ろう」タイプだと運営者が別のことにコミットしたくなった時にしんどそうだな、と思ったり。
期間限定のコミュニティで気の合う仲間が見つかれば解散後も連絡を取り合う、みたいな感じが自分には合ってそうなのかな？

観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか

2023.01.22
まずは読み出し。自分自身の観察は感覚的なものである事に気付かされる。直感だけを頼りに、経験を単純に重ね、身体的に覚えている感覚が強い。もっと言葉で表現できるようになると、変わってくるのかも知れない。
やはり、日記をつける事が有効そうだ。
2024.08.18
途中まで読み進めて、すっかり止まってしまっていた本を手にして、夏休みに読み進める。思考が深くて私には難しいところもあったが、読み進めて行きながら理解できるとことを繋げてみる。
特に、アンラーンと言う曖昧さを受け入れる部分をついて、興味をそそられた。いろんな本を読むと、次から次へと分からないことが逆に増えて、自分が世界から取り残されている気持ちになり焦るのだが、それはもしかすると自然なことなのかもしれないと思った。
学習することの意味と、私なりの学習の意味づけについて考えたくなってくる本である。

感情は、すぐに脳をジャックする

感情についての本を読む機会は少なく機知に富む
脳と感情どちらが先かといえば身体的には脳や過去からくる潜在意識だと思う

この本では(意識、記憶、思考）→感情→ 思考　を構築の流れとすれば感情を最初としているのではなく感情にフォーカスし描き始めているので感情が先に来ている

感情を味わう＝人生を味わうこと　ポジティブ感情もネガティブ感情も人生を十分味わってると考えればどんな感情もメタ認知できる

感情は意識しないと行動以上に認識できない
感情を認知し　ありのまま受容し　どうするか選択する
しっかり認知して　受容することで前向きなメタ認知し
思考、行動へ移す

妬み、恥、怒り: 妬み、恥はすべてが、怒りはほぼ全てが他人があっての感情　他人に意識向けなければ存在しない　まずは認知し受容し　他人に意識抜ける必要があるか思考しリフレイミングし選択する

感情は一旦受容し長く持たない　素早く手放す