大豆は世界を救う : 毎日大豆を食べるだけで生活習慣病に強くなる!

大豆は世界を救う : 毎日大豆を食べるだけで生活習慣病に強くなる!

942円 (税込)

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冒険病理学者・家森先生が世界61地域をかけめぐって証明した、世界中の人々を健康危機から救うのは大豆という事実の全容。

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大豆は世界を救う : 毎日大豆を食べるだけで生活習慣病に強くなる! のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ

    大豆に関する本。著者は京都大学の医学部出身で、京都大学の名誉教授でもある重鎮。
    著者のこれまでの研究活動から、大豆の健康に対する効能が非常によくわかった。とにかく健康食材として優れている。
    油の多い肉よりも大豆を多く摂取すれば脳卒中などの病気も遠ざけることができる。また、動物性蛋白質と植物性蛋白質を

    0
    2012年09月29日

    Posted by ブクログ

    大豆イソフラボンの効果を訴えている本。
    長寿の秘訣を、長寿国に習って追究している。

    専門家としてかなり有名な方なのに、
    文章はとてもとっつきやすく、
    理解もし易い。

    1日1食だけでいいから
    「健康」に気をつかったメニューを食べようと思う。

    0
    2009年10月09日

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