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しっかり者で正義感の強い羽澄は、父が亡くなって以来、母に心配をかけることをやめると誓った。中学時代に打ち込んでいたバレー部では、先輩から先生に告げ口をしたという濡れ衣を着せられてしまい、人間不信に陥る。なかなか人に心を開けない彼女は、高校で転校したことを機に、クラスになじもうとするも、やっぱりうまくいかない。そんな香澄に、サバサバした美人の藍田が声をかけてくる。「先生から仲良くしてくれって言われたから、声をかけた」と言い切る藍田に唖然とするものの、表面的にうまくやればいいやと割り切ってつきあう。そんなある日、小学校時代に引っ越しで別れた幼馴染の深町君と再会し、動揺する。離婚して離れて暮らしているものの、カメラマンである父を心から尊敬している深町君は、昔と変わらずカメラを構えていた。藍田に強引に誘われ、写真部に入部するはめになった香澄は、深町君に教えてもらって写真を撮る楽しさに目覚めていく……。 -
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仕事に勉強に！ 集中力が発揮できる脳は、「食事」で決まる！！ この本は、「集中力」を必要とする人に読んでほしくて書きました。 ・受験に挑む学生。 ・第一線で活躍し続けるすべてのビジネスパーソン。 ・働きながらキャリアアップの資格試験にチャレンジする方。 ・ヒューマンエラーが許されない医療関係者。 ・1つの設定ミスが重大な損失につながるシステムエンジニア。 ・集中力の欠如で加害者にも被害者にもなりかねない建設業、運送業に携わる方々。 より良い結果を出したいという明確な目標があるすべての方々です。 朝は、「ぼーっとした状態」から、「すっきり起きられる頭」へ。 午前中は、「ガス欠でやる気が起きない状態」から、「シャキッと冴えた頭」へ。 午後は、「眠気で思考がまとまらない状態」から、「集中力が続く状態」へ。 夜は、「脳が興奮して寝つけない状態」から「深く長く眠れる状態」へ。 そのために、「何」を「どう」食べるか？ 最新研究のエビデンスを重視しながらも、日常生活で取り入れやすい食材や食事スタイルに的を絞って紹介していきます。 -
★15万部のベストセラー『任せるコツ』の著者、待望の続編！ ★国内最大手広告会社のクリエイティブディレクター／コピーライターが明かす ★「伝える」と「伝わる」の違い、そしてその先の「動かす」技術まで 突然ですが、次の伝え方のＡとＢ、どちらが人を「動かす」ことができているでしょうか？ 万引きを止められる伝え方はどちらでしょうか？ Ａ：「万引きするな」 Ｂ：「万引き犯になるな」 高級時計を買おうとしている人に、最後のひと押しで購入を決心してもらえるのはどちらでしょうか？ Ａ：「このメーカーには100年の歴史と伝統があります」 Ｂ：「価値が下がらないから、買った金額より高く売れることもあります」 バンジージャンプを飛べない人の背中を押す言葉はどちらでしょうか？ Ａ：「大丈夫、君なら飛べる！ 勇気を出して！」 Ｂ：「ここから過去に１万人が飛んで、怪我や事故はゼロだって」 ＡよりもＢのほうが、こちらが意図する行動に導く言葉になっています。 その理由を、本書のなかで手法とともに解説していきます。 「伝える」の先には、必ず促したい行動や意識の変化があります。 この変化をもたらすのに、特殊な才能はいりません。 「伝える」と「伝わる」。 この2つには大きな開きがあります。 本書を読み終わったその日から 「言ったはずなのに、全然伝わってない……」 ということはなくなるでしょう。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界一のSHOPが教える ミリタリーの教養とトレンド完全保存版！ 国内外から今、いちばん注目を浴びているミリタリーショップ「WAIPER」がミリタリーのトレンドと教養を教えてくれる特別な1冊が完成。 ヴィンテージはもちろん、復刻もの、街コーデにアウトドア、あらゆる界隈で最強のアイテム「ミリタリー」を極めたい人には必須です。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 -
完結やる気はある。でも動けない。 ADHD・ASDの脳の仕組みから考えたライフハック術。 「ポストを開けて手紙を取り出す」 「届いたメールやLINEを読む」 「机の上の書類を片付ける」 「たまったゴミを捨てる」…… やる気はあっても、つい「先延ばし」してしまう。 「集中が続かない」 「何から手をつけていいかわからない」 「急に予定変更になると動けなくなってしまう」 「コミュニケーションが苦手で尻込みしてしまう」 がんばっているのに、やる気がないと思われてしまう。 発達障害の人に起こりがちな困りごと。 それは、その人の能力が劣っているわけではありません。 「その人らしさ（特性）」と職場など周りの「環境」が合っていないだけかもしれません。 この本では、周りの人や環境に無理やり合わせる方法ではなく、 その人の特性にあった方法で、モチベーションを上げ、 「先延ばしグセ」を解決するライフハック術をお伝えします。 著者は、障害のある人と企業をつなぐ「就労移行支援事業所」を運営しています。 多くの発達障害の人を支援し、雇用する企業を見てきた経験から、 特性を活かした職場や仕事に出会った人は、 その人らしく活躍し、周囲の人からも高い評価を得るようになる――と言います。 その豊富な事例を交えながら、 日常・仕事・人付き合いで「なぜ困りごとが起こるのか」の理由、 そして具体的な解決方法をお伝えします。 【目次より】 ◎ポストを開ける気にならない人々 ◎「困っていないこと」はやる気を出さなくていい ◎ADHD脳とASD脳、なぜ「やる気がない」と思われるのか？ ◎やる気がなくても朝起きられる環境づくり ◎片付けは“終わらせる”のではなく“回す”と上手くいく ◎苦手な音や触感に耐えられない！ 感覚過敏との付き合い方 ◎デスクワークでの集中力の保ち方 ◎人の気持ちを察するのが難しいとき、どうする？ ◎チームワークで活きる特性の活かし方 ◎自分の特性を上手に伝える方法 ◎「自己理解ワーク」で自分を知る -
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【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 世界一迷惑な兄が、突然死んだ。残された兄の元嫁と娘と息子、そしていもうとの私が奔走する。（原作：村井理子『兄の終い』） 世界一迷惑な兄が、突然死んだ。集まったのは、兄の元嫁と娘と息子、そして妹の私。兄の人生を終うための、家族のてんてこまいな４日間。村井理子による実話『兄の終い』を、『浅田家！』の中野量太監督が、柴咲コウ、オダギリジョー、満島ひかり他のキャストで映画化。監督による書き下ろしシナリオと、原作者・村井理子との対談を収録。 著・文・その他：中野量太 映画監督 1973年生まれ、京都育ち。大学卒業後、日本映画学校に入学し３年間映画作りの面白さに浸る。2012年、自主長編映画『チチを撮りに』が、SKIPシティ国際Ｄシネマ映画祭で監督賞を受賞、ベルリン国際映画祭に招待され、国内外で14冠。2016年、商業デビュー作『湯を沸かすほどの熱い愛』が、日本アカデミー賞・最優秀主演女優賞、最優秀助演女優賞など６部門受賞、国内映画賞で35冠、米アカデミー賞外国語映画部門の日本代表に選ばれる。2019年、初の原作モノとなる『長いお別れ』が、ロングランヒットに。2020年、『浅田家！』が、日本アカデミー賞・最優秀助演女優賞など８部門受賞。フランスで観客動員25万人を超えるヒットに。最新作『兄を持ち運べるサイズに』は、2025年11月28日より全国公開。独自の感性と視点で、家族を描き続けている。 -
巨大メカ＆中華風SF『鋼鉄紅女』続篇 則天は史上最強パイロット秦政を二百年の眠りから覚醒させ、巨大戦闘機械の力で国を掌握した。目的は天上の神への反撃だが!? -
「ありがとう」で、人生が軽くなる。毎日を、静かに、やさしく生きるために。 病気や人間関係、仕事の不安……。心が重たいときに読みたい、小林正観のやさしい言葉たち。現実の受け止め方が少し変わるだけで、毎日が驚くほど穏やかになる──読むたびに気づきがある、待望の新装版。 「つらい」「かなしい」「うまくいかない」──その気持ちに、ふたをしなくていい。 悩みや不安にとらわれたとき、ふと心が軽くなる言葉があります。 多くの人の人生を変えてきた、小林正観の“考え方のヒント”集。 いまの自分を、すこし好きになれる一冊。 人生の出来事には、すべて意味がある。 「ありがとう」と口にするだけで、現実が静かに変わっていく。 不機嫌を手放し、笑顔を選ぶ。 小林正観が出会いの中で得た、実感をともなう“心の整え方”。 日々の小さな選択を変える、気づきの言葉が詰まっています。 【目次】 はじめに 「言葉」から見えてくる宇宙の法則 第1章 人生のしくみがわかる 「宇宙の方程式」 1 宇宙の法則 2 「幸せ」の本質とは 3 「思い」を持たない 4 「ありがとう」の法則 第2章 すべてが腑に落ちる 「ものの見方」 5 すべてを受け入れる考え方 6 うつを感じなくなる方法 7 人間関係の悩みを消す 8 家族の悩みを消す 9 「怒らない」ということ 第3章 こころが軽くなる 「言葉の力」 10 生きる意味がわかる「言葉の由来」 11 「宇宙の法則」がわかるキーワード 12 「言葉」からのメッセージ -
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かつて減少傾向にあった自動車盗難が再び問題化し、被害１件あたりの被害額は年々増加しています。窃盗団は人気モデルや高級車を狙ってヤードへ持ち込み解体したり、そのまま海外へ不正に輸出する手口を常習化。もはや「他人事」ではなく、自分の車を自分で守る時代です。本誌では、現場で起きている最新の被害状況をレポートするとともに、被害に遭った実際のドライバーの体験談を詳しく紹介。さらに、窃盗団が使う手口を分かりやすく解説し、それに対抗するためのカーセキュリティ（製品・施工）の選び方と効果をプロ視点で検証します。記事末では、実際に施工が可能な全国の優良ショップを多数掲載。予防から導入、アフターケアまで、安心して頼れる情報を一冊にまとめました。 目次 CAR SECURITY prologue 01 自動車犯罪の種類ってなにがあるの？ CAR SECURITY prologue 01 あなたの愛車を守るには？ 自動車盗難・車上ねらい最前線 自動車盗難犯罪の今 自動車盗難・車上ねらい最前線 車両保険編 自動車盗難・車上ねらい最前線 有効な防衛策 車両盗難・車上ねらい最前線 車を守るカーセキュリティとは？ 車両盗難・車上ねらい最前線 電子的犯罪の手口とは？ 車両盗難・車上ねらい最前線 自動車盗難被害者の声 車両盗難・車上ねらい最前線 取り付け後を考えよう 車両盗難・車上ねらい最前線 カーセキュリティ用語集 車両盗難・車上ねらい最前線 防犯カメラでの対策とは？ ガレージセキュリティフロントライン バッテリー上がりにご用心 SHOP SPL COLUMN 1 昨今の車両盗難被害に関する実情 カーオーディオ and セキュリティ クリップ PICK-UP! PRO-SHOP GROUP プロテクタ CLOSE UP! CAR SECURITY NEWS!! オーサー クリフォード バイパー／ホーネット セキュアル Zガード スマート カーセキュリティパーツカタログ 自動車盗難防止協会 ミラージュオートアラーム プラスオン SHOP SPL COLUMN 2 ユーザーのカーセキュリティに対する意識の変化 進化するカーセキュリティGT-Rを守る最前線に迫る 車種カテゴリ別盗難事情 サウンドエボリューション・ログオン パシフィックオートセキュリティ SHOP SPL COLUMN 2 最適なセキュリティの選びかた。 3万円以下で買える！注目のセキュリティアイテム カーセキュリティパーツカタログ SHOP SPL COLUMN 3 プロショップでは窃盗犯に対してどう対処するか？ 「信頼できるセキュリティ屋」どうやって見極める？ カーセキュリティプロショップインフォメーション 東北／関東／中部／関西／中国／四国／九州 2025オーサーミーティング CAR SECURITY×LED -
自宅 通学時 習い事 災害時 SNS 日常のあらゆる場面で子どもに危険が迫っている！ 「知っていれば防げたかもしれない」──そんな後悔を少しでも減らすために！ ママパパの体験をもとにした 子どもを守る防犯対策！ ・避難所で娘が「どの辺にいるの？」と声をかけられた!? ・公衆トイレで息子が「遊びに行こう」と誘われた!? ・公園で遊んでいたら盗撮されていた!? ・写真をSNSに投稿したら「あの辺に住んでるんだ」とコメントが!? 大切なわが子の命と心を守るために必要なことは保護者も子どもも学び、備えること。 小学生から中学生までのママやパパの体験談と専門家の知見をもとに検討した、日常と災害時の防犯術がこの1冊に！ ★本書の特徴 ・ママ・パパの体験談をベースに構成しました ・専門家の視点によるアドバイスが充実 ・日常と災害、両方に対応 ・親子で、すぐに使える実用コンテンツです 【目次】 まえがき 犯罪から子どもを守るために ■１ 災害防犯：避難先や自宅で起きる犯罪に備える ■２ 日常防犯：日々の中に潜む脅威に備える ■３ 性犯罪防犯：男の子も女の子も狙われている ■４ スマホ・SNS防犯：便利だからこそ危険なＳＮＳから身を守る -
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小学生の頃からアイドルとして活動し、グラビアでも圧倒的な存在感を放ち、さらに大きなステージに向かおうとする彼女。今回与えられたテーマは「儚さ」。ダンススタジオでの可憐なレオタード姿から、ベッドルームでくつろぐ姿、そしてバスルームでの濡れ姿……アイドル史上最高傑作がPARADEでも本領を発揮した。100ページ超の大ボリュームでお届けします。 くまざわ・ふうか 2002年7月2日生まれ、埼玉県出身。身長162cm。11歳でアイドル活動を始め、現在所属するアイドルグループ「Task have Fun」は結成10年目を迎える。2018年からグラビア活動も開始。セカンド写真集『小さくて大切なもの』が発売中 公式Ｘ：＠Task_fuuka 公式Instagram：@fuka_kumazawa -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容】 日本経済を支えてきた最大の産業――それが自動車です。 トヨタ、日産、ホンダをはじめ8大メーカーがひしめき合い、世界に類を見ない「自動車大国」として発展してきた日本。しかし、その道のりは決して順風満帆ではありませんでした。戦後ゼロからの出発、倒産の危機、そして幾度もの挑戦と挫折……。多くの人々の汗と情熱が、日本を世界一の自動車大国へと押し上げたのです。 本書『教養としてのニッポン自動車産業史』は、自動車雑誌の編集に40年以上携わってきた著者が、20世紀を中心にの自動車産業の歩みをわかりやすく俯瞰した一冊です。数字や史実だけではなく、クルマに込められた技術者や経営者の想い、社会の変化、人々の暮らしとの関わりを描き出し、クルマに詳しくない人でも「そうだったのか！」と楽しめる内容になっています。 自動車は今、電動化や自動運転など「100年に一度」と言われる大変革期を迎えています。だからこそ、日本の成長を支えてきた自動車産業を振り返り、歴史からヒントを得ることには大きな意味があります。 読み終えたとき、街を走る一台一台のクルマが、単なる移動手段ではなく、人と社会をつなぎ未来を形づくる「物語の詰まった存在」に見えてくるでしょう。 -
白内障、緑内障、2度のがん、そして軽度認知障害（MCI）・・・ もう、最後まで付き合おう！ 88歳、俳優・山本學が、その思いを収めた初めての一冊。 軽度認知障害と診断され、体も心も少しずつ衰えていく現実のなかで、それでも“今日を生ききる”。 一人暮らしを続けながら、食事のこと、病気のこと、トイレのこと、物忘れとの付き合い方、そして終活について……。 日常の小さな困りごとをひとつひとつ受け止め、「もう最期まで付き合おう！」と飄々と語る、その心の内にあるものは？ 本書は、山本學さんが、認知症専門医・朝田隆医師と重ねた対話によって生まれた一冊です。 医師としてのまなざしと、俳優としての観察眼が交わるとき、“老いを生ききる”とはどういうことかが浮かび上がってきます。 「寂しいときは、声を上げておいおいと泣く。すると、なんだかおかしくなってくる」 「認知症は『知』だけでなく、『情』や『意』も衰えてくる。そのとき、どうするか」 「自分を冷静に観察している自分が常にいて、感情を拾い上げている」 「昔、母に言われたことが、90歳に手が届く今でも役に立つ」 「歳をとってみて初めてわかった、何もないところで転ぶ理由」 「夜中のトイレを減らすために試したあれこれ」 「年寄りの生活は試行錯誤」 「介護認定、墓じまい、永代供養・・・人生のしまい方とその手続き」 「生きる作法と死ぬ作法、結局人生はこのふたつだけ」 ……ふたりの対話の中から生まれた金言の数々。 体が言うことをきかなくても、心が少し鈍ってきても、生きることはまだ続いていく。 泣いて、笑って、転んで、また立ち上がって。 そんな日々のなかにこそ、「老い」のほんとうの姿があるのかもしれません。 『白い巨塔』の名医・里見脩二を演じた名優が、自ら患者として老いと向き合いながら見つけた、“生きる作法”と“しまい方”の知恵。 役者としての生き様や、田中邦衛さん、森光子さんなどと親交を温めたエピソード。 そんな老いのあれこれを、明るく、知的に、ときにユーモアを込めて語り尽くします。 人生100年時代。 老いも病も、まるごと引き受けて生きていくための、静かに勇気をくれる対話の書です。 -
完結聖女候補として教会で暮らす傍ら、公爵家の跡取りとして励む令嬢イヴェットはある日突然、義妹に婚約者を取られてしまう。 さらに、『二人の愛のために死んでほしい』と、死ぬまで魔力を吸い続ける呪いのバングルをつけられてしまった。 幸い、魔力の多いイヴェットは今すぐどうにかなるわけではなかったが父も義母も義妹の味方で、それならばとイヴェットは自ら公爵家を捨てることを決めた。 あっさりと公爵家を出て、幼い頃からの侍女とともに辺境に向かう途中、イヴェットが乗る馬車が魔物の群れに襲われてしまう。 あわや、というところを助けてくれたのは、３年前まで教会で護衛をしてくれていた騎士、ウィルフレッドだった。 今は辺境騎士団にいるというウィルフレッドは、イヴェットの事情を知ると街まで護衛を申し出る。 そして辺境の街で暮らし始めたイヴェットは、何かと助けてくれるウィルフレッドに心惹かれていくのだが……。 作者より このたびは『婚約者に「僕の初恋のために死んでくれ」と言われました～助けてくれた騎士に溺愛されています～』をお手に取っていただき、ありがとうございます。 主人公のイヴェットが家を出て、初めて自分の置かれている状況を知り、自分の足で立とうとするお話です。 イヴェットの成長を楽しんでいただけると、幸いです。 『婚約者に「僕の初恋のために死んでくれ」と言われました～助けてくれた騎士に溺愛されています～【完全版】』には「プロローグ」～「エピローグ 新しい一歩」を収録 -
資産10億円、年間家賃収入4000万円、43歳FIRE――。 かつては平凡なサラリーマンだった著者が、20年かけて築き上げたのは「戦わずして勝つ」不動産投資の哲学でした。 本書では、利回りや派手な成功談ではなく、 「負けない仕組み」 に徹した資産形成の黄金律を 30の鉄則 に体系化。 「ブラックリスト思考」「1.3倍ルール」「投資が自走する状態」など、著者の独自ワードとともに、誰でも再現できる考え方を明快に示します。 不動産投資を軸にしつつ、マネーリテラシー、仕事、お金の使い方にも活かせる普遍の原則です。 -
完結ミス成蹊コンテスト2023グランプリの久木田帆乃夏がデジタル写真集をリリース！久木田帆乃夏と夏満喫デート！ 海やプール、サウナで楽しい夏を満喫。BBQでも大はしゃぎ！ キュートな水着姿をたっぷり披露しています。たくさん笑って、見つめ合って。女子大生と過ごす、最高の夏をお届けします。 -
完結人気急上昇中のコスプレイヤー・天川星夏を写真家・丸谷嘉長が撮り下ろし！スマホRPG『アークナイツ』のイベント出演など人気急上昇中のコスプレイヤー・天川星夏がデジタル写真集をリリース！ 写真家・丸谷嘉長による撮り下ろしで、セクシーなランジェリー姿をたっぷり披露。撮影はレトロな古民家風のスタジオで。普段はキュートなコスプレ姿でファンを魅了する彼女の憂いを帯びた色気に、誰もがドギマギすること間違いなし。これぞ、天川星夏の新境地！ -
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育児、先生との思い出、寂庵のこと… 元秘書による寂聴先生没後初めての書き下ろし 瀬戸内寂聴先生からの愛と言葉を未来へつなぐ 「天台寺での『青空法話』」―― 10年間濃い時間をともに過ごしてもまだ足りなくて、 もっともっといっしょにいたかった。 そう考えるだけでいつも涙が出る。 どこに行っても先生を感じる。 先生の笑顔が浮かんでくる。 私はいま、先生との思い出に生かされている。 「京都と寂聴先生」―― 「先生、ここはどういうことですか？」 気軽に聞ける距離感に私はずっといたのに、 当時はあまりそれをせず、 いまとなって先生の姿を追い求めるようにして 作品を読みはじめている。 惜しい気持ちも否めないけれど、 これも不思議なさだめのように思う。 「愛の連鎖」―― 私が受けた無条件の愛情が子どもたちにも伝わり、 そして未来へとつづいていくこと―― それこそが「愛の連鎖」なのだと思う。 -
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ボーナスショット付きExtra版。グラビア界に彗星の如く現れたニュースター！97センチHカップバストとキュートなルックスで人気爆上げ中の星野琴ちゃん。ボリュームたっぷりの極上ボディが舞い踊る！！130ページ/Shooting age21 -
熟女・人妻AV総合メーカー「グローバルメディアエンタテインメント」がお届けする過激アダルト写真集。 【緊縛調教妻】シリーズ 「朝まで可愛がってください、ご主人様…」 絶倫で変態な義父と欲求不満の美人若妻が曝け出す禁断の緊縛ドキュメント写真集、衝撃の第2弾。 平凡な夫婦生活を過ごす歩美は、欲求不満を自慰で満たしていた。「息子は相手をしてくれないんだろ？」それに気付いた義父に嫌がりながらも感じてしまう身体…。 「いやっ、やめ… んあぁあっぁぁ！」抵抗できないほどの信じられない快感に激悶え！「ご主人様、あぁぁ…気持ちいいですっ」 緊縛の痛みの奥に快楽を感じる若妻。やがては雌犬調教にご褒美セックスで何度も絶頂！「イクっ、出ちゃうぅ、イっグううぅぅぅぅ！」 滴る蝋燭に震え喘ぎ、ムチ調教にも絶叫、度重なるプレイに遂に快楽完堕ち！「あなた、ごめんなさい。私、もうお義父さん無しでは……」 夫と普通にセックスしたかっただけの美人妻が、緊縛調教妻へと変貌した衝撃作をご堪能ください。 ※モデルは20歳以上です。 -
完結「ヤングチャンピオン」本誌グラビアの未公開カットで構成したデジタル写真集！20歳を迎え、ますます輝きを増した大瀧沙羅。あどけなさの残る可愛さと、168cmの抜群のスタイル――。相反する魅力のギャップが、次世代クイーンへの道を切り拓く！ ※撮影時年齢19歳以上 -
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カット野菜を使えば包丁いらず＆時短＆手間なし＆無駄なしすべてが叶う。惣菜や外食に飽きた！健康的になりたい人のお助けレシピ 忙しいあなたの救世主！ 手間なし、無駄なし、時短テクニック。 【帰宅後爆速自炊メシ】のヒミツは 「カット済み野菜」「冷凍食材」「缶詰」「ドライパック」の 【爆速食材】活用法にありました。 Part１ カット野菜で倍速カンタンおかず Part２ 冷凍野菜でおいしい爆速レシピ Part３ カット野菜＆冷凍野菜で手間なし献立 コラム お助け食材でもう１品 ひとり暮らしだから食材があまる！ 共働きだから時間がない！ お惣菜や弁当には完全に飽きちゃった！ 手をかける時間はないけれど、おいしい食事を簡単に作りたい。面倒なことはしたくないけれどおいしいものが食べたい。多くの人の願いをかなえるには、カット野菜、冷凍食事を賢く使うこと。カット野菜を使えば、「包丁いらず」「時短」「手間なし」「無駄なし」で献立が完成する。中食や外食に飽きた人、健康感度が高い人向けお助けレシピ。 カット野菜コーナーのスペースが広がり、「サラダ用（イタリアン）」「炒め用（キャベツ、ニンジン入り）」「炒め用（もやし入り）」「鍋用」「きんぴらごぼう用」「煮物（根菜）」などバリエーションが豊かに。 「冷凍ほうれん草」「冷凍かぼちゃ」「冷凍根菜ミックス」「冷凍豚バラ」「冷凍ひき肉」など、冷凍食材も使い方次第！ 包丁を使わずにいきなり調理できる、鍋やフライパンに入れられることが最大のメリット。 冷凍食材を使いこなすことで買い物の回数を減らすこともでき、無駄な買い物をしないから 節約にもつながります。 ●おいしく使うコツ ●おいしくなる食材のみで、手間なしを実現する ●解凍するときどうする？ ●あまらせないコツ 使いこなし術をお伝えします！ 新谷 友里江（ニイヤユリエ）：管理栄養士、料理家。祐成陽子クッキングアートセミナー卒業後、祐成二葉氏のアシスタントを経て独立。離乳食やお弁当など、手軽に作れておいしいレシピに定評がある。著書に『献立もラクラク 炊飯器におまかせおかず』『楽ウマ ズボラ 糖尿病レシピ』（ともに主婦の友社）、『からだ整えリセットごはん』（扶桑社）、『つなぎごはん はらぺこさん、これ食べて待ってて～！』（誠文堂新光社）など。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
やっぱり、ちいさいかわいいが大正義☆ 豪華22名作家様参加がお届けする、きゅ～とな女の子がたくさんの「絶対L宣言っ!!おーたむ☆」に 描き下ろしていただいた成年向け作品を収録したミニ画集です!! 【参加作家】 あづみ一樹/天凪青磁/いずみななせ/うさ城まに/木下沙沙美/ しろきもち/鈴音れな/そりむらようじ/千歳坂すず/chihiro/つきみむみ/ 永山ゆうのん/へんりいだ/夏月まりな/花宮なつか/ふぇありぃあい/ 藤崎ひかり/PomU/睦月にゃふ/桃豆こまもち/森あいり/んぬ -
星の紅茶先生連載最終回記念のミニ画集です！ ※この商品は、『月刊うりぼうざっか店』での星の紅茶先生の連載にて 掲載されたイラストを収録したものです。 -
うりぼうざっか店より春と共に魅惑な制服イラストをお届け! 新学期に向けての眩しすぎるイラストが目白押し! 「学園セイフク委員会 新学期!」描き下ろしの成年向け作品を収録したミニ画集です! 豪華作家陣による【15人】のドキドキ&えっちなクラスメイトが貴方を待っています☆ 【参加作家】 天音るり/うなさか/うまくち醤油 ウンツエ/おりょう/珈琲貴族 さめまんま/しろきもち/夏月まりな PinkiO/ファイカプリコ/まとけち/よしろん -
セクシー&キュートなバニーガールが大集合! 豪華作家陣描き下ろし美少女がセクシー衣装をまとってあなたを誘惑… 大人なバニー、カワイイバニー、どっちがお好み? 「バニー×バニー Labyrinth」描き下ろしの成年向け作品を収録したミニ画集です! 【参加作家】 あづみ一樹/あゆま紗由/うさ城まに/ 木下沙沙美/きみしま青/珈琲貴族/しろきもち/ 鈴音れな/永山ゆうのん/夏月まりな/ぴよ寺むちゃ/ へんりいだ/星屑あんず/三上ミカ/momi/ゆゆまつ -
きゅんきゅん ときめく メイドさんの楽園! 萌といえばメイドさん!? 超きゅ～となメイドさんの描き下ろしイラストが盛り沢山 クラシカルな王道メイドさんに、萌きゅんコンカフェメイドさんも! 「ときめき メイド アラモ～ド」描き下ろしの成年向け作品を収録したミニ画集です!! 【参加作家】 天凪青磁/いずみななせ/うさ城まに /エゾシカ/木下沙沙美/クロエ /恋小いろり/珈琲貴族/しろきもち/ /鈴音れな/永山ゆうのん/まとけち /桃豆こまもち/ゆゆこ/ゆゆまつ -
HAPPY NEW YEAR!! 2024年が幸せであふれる年になるように、 HAPPYをテーマに豪華作家陣に作品を描き下ろしていただいた、 成年向け作品を収録したミニ画集です!! 【参加作家】 いずみななせ/うさ城まに/エゾシカ /木下沙沙美/こうたろ/しろきもち /鈴音れな/田辺京/ちり/永山ゆうのん /野々原幹/ぴよ寺むちゃ/へんりいだ /まとけち/桃豆こまもち/桃稚ちあ /ゆゆまつ/ろうか/んぬ -
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◆フランス在住ママの賢く手を抜き優雅に生きる暮らし方 9歳、7歳、1歳の3人の子どもたちと、フランス人の夫と暮らすロッコさん。 完璧主義だったロッコさんがフランスで手に入れた賢く手を抜き優雅に生きる暮らし方を、フランスでの撮り下ろし写真とともに紹介します。 【フランスの人たちは、いい意味で「ちょうどよく」生きています。家事も、育児も、働き方も、ちゃんとするけれど、完璧は目指さない。子どもが泣いたって、予定通りできなくたって、「まあ、そんな日もあるよね」と笑う。その軽やかさに、私は何度も救われたように思います。】（「はじめに」より） 「火を使った朝ごはんはつくらない」「子どもにヒマと言われたらあえて放っておく」など、日本でもマネできることがたくさん。 頑張りすぎてしまうあなたに向けた、フランスからのメッセージです。 ※この電子版はカラー表示できる端末でご覧下さい。 -
完結「女子だって、欲しいの…」 comicアンスリウムで人気＆実力急上昇中の最注目新鋭・餅田こゆびによる待望初作品集！ オナニーを見られたことがきっかけで従兄弟の龍一とセフレになった凪砂。この関係はあくまでも身体のみ、龍一の東京行きを聞いても寂しくないと強がる彼女。だが最後のエッチで「もう、隠すのやめる…」と本音をぶつけ、互いの気持ちを確かめ合ってーー。 秘めた愛欲を解放する人気作『エリンジウムが咲いたら』をはじめ、恋と性に純粋なヒロインたちの愛欲が咲き乱れる240ページ超のボリュームたっぷりの淫情譚をご覧あれ♪ ★デジタル特装版にはさらに単行本未収録作品を収録！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【収録作品】 『エリンジウムが咲いたら』 『青春オーバーチュア』 『オフラインでもつながって』 『塚本さんの夜の顔』 『その日まで』 『らぶすぷりんぐ』 『イケないお嬢様』 『巫女との遭遇』 『Reward Time』 『お隣さんとシたいこと』 ★★デジタル特装版限定収録★★ 『チューベローズに魅せられて』 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 前作の内容に加えて、Mリーガーとなった著者の書き下ろし文を追加収録。 強い奴は、麻雀偏差値が高い! 麻雀を一言フレーズだけで強くなりたい方にお勧めする、近代麻雀編集部公認の戦術書。 ・迷ったらリーチ ・リーチのみ愚形は地獄行き ・端受けよりも強い「赤受け」 ・リーチはクイタンより強し ・端っこのドラはドラにあらず ・東場は点リーダーを見るな ・チートイツという役はない ・1本場1500は好形重視 ・ラス確しろ ・鳴いた手はヘッド固定 など、様々な麻雀戦術が一言で分かる。 Mリーガーとなった著者の詳細な解説つき。 -
「頼み方がわからない」「任せると不安」「結局、自分でやったほうが早い」。 この3つが重なると、人は“抱え込みル―プ”にはまり、時間も成果も頭打ちになります。 本書は、そのル―プを断ち切るために、著者がゼロから伸ばしてきた現場の知恵を、誰でも再現できる形に落とし込んだ一冊。 相手のやる気と責任感が自然に湧き上がる“流れ”のつくり方を、4つのステップでコンパクトに体系化しました。 ――― ■4つのステップ 【１相談】先に小さく相談して、相手の一歩目を軽くする 【２お願い】依頼を明確にシンプルにして、得意なセクションごとに依頼 【３頼る】判断や行動をある程度ゆだねる 【４任せる】相手に意思決定などの主導権を渡す ――― ■け―りん流はココが違う ・“断られにくい”依頼の設計 ・ズレても相手を“責めずに立て直す”リカバリ―術 ・協力者が自然に増える、感謝と振り返りの型 ・相手のタイプ別ガイド ・「頼みづらい」を超える言い回しと、行動が生まれる声かけテンプレ集 ――― ■こんな方におすすめです ・常に忙しいのに、成果が伸び悩んでいる ・外注やチ―ム運用を始めたいが不安がある ・リ―ダ―として“自走する関係”を育てたい ・一人で抱え込む→“人と成果が育つ”働き方へ切り替えたい ――― 「任せること」はスキルではなく“相手へのギフト”です。 イチから年商5億円をつくりあげ、今や頼み上手・任せ上手として知られる著者による、「人に頼って、任せて、チ―ムで成果を最大化する」実践ガイド。 -
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田舎の令嬢レイニーは、応援すると相手がいつもより少し力を出せるようになるという、微妙すぎる能力の持ち主。使いどころもなく平和に過ごしていたが、ある日名門侯爵家から能力を借りたいとの打診が！ 大金と引き換えに依頼されたのは、次期当主ユリウスのED治療。美貌の騎士と有名な彼の、デリケートすぎる問題に取り組むことになってしまったレイニー。最初こそ戸惑っていたけれど、頑張るユリウスを見ているうち、声援だけでは我慢できなくなり!? 笑いあり涙ありの衝撃作、WEBから大ボリューム加筆して書籍化！ ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ゲーム、オンカジ、ＳＮＳ……スマホがあるからやめられない！ すでに病気の領域に？ スマホが心身に与える影響から治療法まで解説 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
新たな人生を穏やかに生きるため、長い眠りから覚めて姿を変えた伝説の魔女のリタ。しかし有名騎士のランスロットからパートナー指名されてしまう。さらに堅物騎士の彼はその伝説の魔女に惚れ込んでいることが発覚。ある時、リタの変身魔法が解けてしまい、それを見た彼は――「ぼくと結婚していただけないでしょうか!!」その上、冥王討伐の時に失恋してしまった勇者の末裔まで現れて!? ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。 -
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豊臣秀吉は、悪か善か!? 当時の世界情勢、現代政治の視点、法制史的意義、そして皇室、全く新しい視点で読み解く秀吉像！ ■秀吉再考■ 本当の天才は信長ではなかった？ 教科書も大河ドラマでも絶対に触れないタブーとは。 世界史の中の豊臣政権の位置付けからインテリジェンス。そして歴史のIFも検証。 2026年大河ドラマ『豊臣兄弟！』を見る前に読むべき１冊 あなたは今でも秀吉に騙されている ◇秀吉には友だちがいない!! だから二千年に一度の人たらしの名人に。 ◇なぜ秀吉は貧弱な体なのに出世できたのか ◇最近の歴史観に異議！ 信長の天下統一に時代の必然などないのでは？ ◇信長のポンコツ家臣団と現代でも使える号令、命令、訓令 ◇比叡山焼き討ちは現代の国際法に照らすと実は合法!? ◇信玄の死の確認などは、北朝鮮指導者の生死確認に近い ◇戦国時代はプロパガンダと間接侵略で勝負が決まる ◇光秀と秀吉はインテリジェンス・オフィサー？ どちらが悪人か？ ◇秀吉側近の泣きたくなるような三バカ家臣 ◇2026年の大河ドラマ『豊臣兄弟！』の主人公、豊臣秀長ってどんな人？ ◇みんな大好き信長方面軍は、本当に方面軍だったのか？ ◇包囲戦はノーリスクどころか、一つのミスで破滅 ◇秀吉黒幕説が成立しない決定的理由 ◇中国大返しよりも決定的に重要だった心理戦と覚悟 ◇光秀が勝つにはナポレオンになるしかなかった ◇清須会議後の地政学と、光秀だけを悪者にした秀吉・家康のプロパガンダ ◇ゼレンスキーと上杉景勝 ◇百年ぶりに譲位を行った秀吉の業績 ◇権威を使い倒した秀吉が「開かれない皇室」を作った ◇豊臣平和令は近代法に先駆けていた ◇豊臣秀吉は近代の扉をも開いた ◇北条が信長には従い、勝てるわけがない秀吉に抗った本当の理由 ◇秀吉から学べる、自力救済の禁止の意味と文明国の条件 ◇プレ三十年戦争、極東戦線 ◇伴天連追放令は実に極めて判断だった ◇頭がおかしいと思われた朝鮮出兵だが、再検証してみると…… ◇秀吉の朝鮮出兵の問題は、完全に勝てる戦を負けたから ◇豊臣政権が続かなかった最大の理由は秀次事件 ◇結局、秀吉政権が存続できる条件は？ 日本人で知らない人はいない、不世出の英雄です。それでいて、秀吉を描くのは極めて難しいのです。 なぜ、難しいのか。 秀吉は江戸時代から昭和の敗戦まで、そして戦後しばらくは、“日本一出世した男”として明るい善玉のイメージで描かれるのが、もっぱらでした。しかし、二十世紀が終わりになるころから、その残虐性が強調されるようになってきました。 秀吉を善玉として描くか、悪玉として描くか。はたと悩んだのですが、結局ありのままの秀吉を、ありのままに描けばいいのだと気づきました。本書は秀吉の最新研究を踏まえ、ありのままの秀吉をありのままに描きます。 ただ、それでもやはり、秀吉が難しいのに変わりありません。なぜなら、織田信長、豊臣秀吉、徳川家康の、いわゆる“三英傑”の中で、秀吉だけは本物の天才だからです。(中略) 秀吉の何がどう凄いのか。 本書では、当時の世界情勢の流れを俯瞰し、現代の政治を読み解くにも使える視点を使い、秀吉の法制史的意義を提示し、そして皇室の役割を見直します。(本文より) 【著者プロフィール】 倉山満（くらやま・みつる） 憲政史研究家。1973年(昭和48年)、香川県生まれ。（一般社団法人）救国シンクタンク理事長・所長。1996年、中央大学文学部史学科国史学専攻卒業後、同大学院博士後期課程単位取得満期退学。在学中より国士舘大学日本政教研究所非常勤研究員を務め、2015年まで日本国憲法を教える。2012年、希望日本研究所所長を務める。主な著書に、『ウッドロー・ウィルソン全世界を不幸にした大悪魔』（PHP新書）『検証検察庁の近現代史』（光文社新書）、『バカよさらば プロパガンダで読み解く日本の真実』『若者に伝えたい 英雄たちの世界史』『救国のアーカイブ』『皇室論』（いずれも小社刊）など多数。 現在、ブログ「倉山満の砦」やコンテンツ配信サービス「倉山塾」や「チャンネルくらら」などで積極的に言論活動を行っている。 -
現役大学生ながらFLASHで初グラビアを披露し、話題を呼んだ神喜ミア。そんな彼女が衝撃のヌードを披露すると共に再登場！ 学生時代に運動部で鍛え、現在はジムにも通って磨き上げているボディラインは「お尻とクビレには自信があります」と恥ずかしそうに微笑む。彼女の覚悟をぜひご覧あれ！ -
「ミスFLASH2023」でグランプリを受賞し、その後レースクイーンやサッカーチームのイメージガールとしても活躍を見せる弓川いち華。久しぶりにFLASHに帰ってきてくれた彼女が今作では、キックボクシングのラウンドガールを務めた経験も活かしてボクシングに挑戦！ スラリと伸びた高身長と長い手足でトレーニングをする姿から運動を終えて自宅でリラックスする姿もリアルに再現。私生活をのぞき見している気持ちでご覧ください。 -
アイドルグループ「#よーよーよー」のメンバーとして活動する由良ゆら。ステージの上ではかわいさ全開の彼女を、今回過去最高に大人なイメージで撮り下ろし！ 挑発的な黒ランジェリー、大人の色気が漂う白のランジェリーなど計4つの衣装を収録。甘いだけじゃない、由良ゆらの新しい姿を是非この目で確かめてみて！ -
今年グラビアデビューを果たし話題を呼んだアイドルグループ・yosugalaの未白ちあ。そんなフレッシュな彼女が魅せる美しくも幻想的な世界――。「白昼夢」をテーマに、ロリータファッションからガーリーな水着まで挑戦！ 吸い込まれるような色白ボディに貴方はもう目が離せない。 -
2022年に「制コレ22」でグランプリを受賞、以降グラビアに加え、映画やドラマを中心に女優としても活躍している蓬莱舞。来年1月に20歳に迎える彼女の10代ラストの姿を収めた今作。ラフなTシャツや可愛らしい浴衣ではしゃぐ姿からビキニやチューブトップ、ワンピースタイプなど、さまざまな水着姿を計4着収録。どこを切り取っても絵になる彼女の今を集約した内容に仕上がった。 -
2021年に国民的アイドルグループを卒業後、グラビアやモデル、YouTubeなどマルチな活躍を続ける鈴木優香。FLASHでは久しぶりの撮り下ろしとなった彼女、しばらく見ない間にすっかり落ち着いた雰囲気の女性に。視線や表情、ポージングなど一挙手一投足に色気が漂う。グラビアデビュー当時から注目を集めた柔らかなバストはそのままに引き締まったヒップラインは一見の価値あり！ “大人の優香”をご堪能あれ。 -
数々の映画、ドラマに出演し、現在はNHK Eテレ「高校講座 地学基礎」にレギュラーMCとしても出演するなど、マルチに活躍する女優・入来茉里が35歳の節目に約1年半ぶりのグラビアを披露。白いビキニでプールを楽しむ姿や、グレーのワンピース水着が映える引き締まったスタイル、大人の色気を醸し出すセクシーな赤いランジェリー姿など、大ボリューム70Pで彼女の美しさをお届け。 -
数々の映画、ドラマに出演し、現在はNHK Eテレ「高校講座 地学基礎」にレギュラーMCとしても出演するなど、マルチに活躍する女優・入来茉里が35歳の節目に約1年半ぶりのグラビアを披露。部屋着にランジェリー姿でくつろぐ姿や、目を引く赤いランジェリー姿で芝生を駆け回る姿、グリーンの水着姿で海を楽しむ様子など、大ボリューム70Pで彼女の自然体な姿をお届け。 -
「軽トラ女子全国旅」で話題を呼ぶ三田悠貴。夏休みの二人旅、がテーマの本作。海沿いの古民家で過ごす極上のひととき。砂浜で走りまわっても、縁側でくつろいでも、畳の上でゴロンとしても、Gカップのパーフェクトバストが揺れて、弾けてとまらない！”三田ちゃん”らしい明るくとびきりの笑顔はもちろん、陰のある表情や切ないまなざしなどエモーショナルな新境地も見せて、まさに彼女のトリコになる一冊です！ -
完結 -
新規年間保障額200億円超！全国No.1生保セールスを“度々”実現してきた著者が門外不出の営業術を初公開 保険営業に携わる人の多くは、大きな志と希望を抱いてスタートします。 しかしその現実は厳しく、業界全体の離職率は8～9割。なぜこれほどまでに難しいのか。なぜ一部の人だけが圧倒的な成果を出し続けられるのか。 その疑問に答える“再現性のある勝ちパターン”を体系化したのが本書です。 著者の稲葉晴一氏は19歳で保険営業を始め、法人・個人を問わず数多くの顧客に寄り添いながら、現在も業界のトップを走り続けています。 稲葉氏が大切にしてきたのは「営業を通じて顧客の未来に伴走する姿勢」。商品を売ることが目的ではなく、顧客がまだ気づいていない潜在的課題を引き出し、最適な解決策を共に描く。圧倒的な信頼と実績につながっているその理由を徹底追求しました！ 【目次】 ■はじめに■ 第1章 アプローチ戦略 営業マンが直面する最大の課題とその突破法 第2章 商談 徹底解説！ 売れる営業マンと売れない営業マンの違い 第3章 クロージング 顧客との信頼を築き、確実に成果を上げる営業術 第4章 紹介営業 再現性のある成果を持続するための戦略 第5章 営業組織 信頼と成長を基盤にした自走するチームの作り方 第6章 ハレノヒハレ 原点から未来へ～挑戦と成長の軌跡～ ■おわりに■ 【著者】 稲葉 晴一 1982年埼玉県生まれ。2002年に保険代理店として独立後、生命保険・金融分野における国際的プロフェッショナル組織MDRTの会員、さらに世界上位の成績を誇るTOT（Top of the Table）会員となる。 2018年にはIFA（独立系ファイナンシャルアドバイザー）として株式会社イナバコンサルティングカンパニーを設立。2025年、「ハレノヒハレ株式会社」に社名変更し、“お客様の未来を支える”という使命を掲げ事業を拡大。 -
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完結足×腋×熟女！ オールカラー・フェティッシュ作品集!! 女王様に踏みつけられ、 その足裏の匂いに包まれて 調教されることを願うマゾメス青年。 極度の足フェチを治すためクリニックに通い、 妖しい女医たちに足で弄ばれ、 さらなる変態性癖の深みにハマる若者。 新規契約を取るために、 自分の体とその臭いを使って 男に奉仕させられる生保レディ――。 熟女の足と腋とその匂いにこだわる、 アダルトフェチコミックの新鋭・束（たば）の ファースト単行本！ 足フェチ＆匂いフェチ必読のオールカラー短編7本に 人気作品「あの人は僕の女王様」の 後日譚を描き下ろし収録！ 【電子特装版】には、登場ヒロインたちの 追加エピソードを全7ページ収録しています!! 【収録作品】 あの人は僕の女王様 あの人は僕の女王様 特別編 フェティッシュな罠 恥辱の蒸れ汗 セーラー服の恥臭 おばさんの蒸れ足 中出し絶頂ストレッチ 恍惚の白衣 【電子特装版】特典 -
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世界のどこかで今日も洗濯機をまわしながら野菜を刻み、鍋で煮込むあいだにあわただしく掃除機をかけ、自分や家族の生活を整えているあなたへ贈るエッセイ集。 「エネルギッシュ敏子」――やる気が出ない時に召喚するイマジナリー家政婦さんの活躍。 「かなしいポイ活」――心にたまる負の感情（＝負ポイント）の解消法を考える。 「とれたてのピチピチ」――お酒を飲まない生活を続けてみたら、意外な発見があって・・・・・・。 「わしゃ気にせんよ」――忙しい毎日と片付かない部屋を解決した、ある方法とは？ 「みちみち」――なにも得られない。気づきも学びもない。そんな時間の大切さについて。 ほか多数収録。 時にじんわり、時に愉快に心を解きほぐしてくれる、大人気小説家初のエッセイ集誕生！ ◆著者プロフィール 寺地はるな（てらち・はるな） 1977年佐賀県生まれ、大阪府在住。2014年『ビオレタ』でポプラ社小説新人賞を受賞しデビュー。2021年『水を縫う』で河合隼雄物語賞受賞。2023年『川のほとりに立つ者は』で本屋大賞９位入賞。2024年『ほたるいしマジカルランド』で大阪ほんま本大賞受賞。『こまどりたちが歌うなら』『いつか月夜』『雫』『そういえば最近』『リボンちゃん』など著書多数。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本電子書籍は、固定レイアウト型（フィックス型）で作成されております。そのため、文字検索、辞書引き、ノート（メモ）、ハイライト（マーカー）等の機能が利用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 科目別・項目別に一問一答形式で解ける 「よくわかる社労士シリーズ」の過去問題集！ 10年分の過去問を網羅的に解き、知識を完璧にしましょう！ 本書には、試験の傾向がばっちりつかめる10年分の過去問を収載。 過去の出題論点を網羅的に、かつ効率よく確認することで、完全合格へと導きます。 【本書の特長】 ★「一問一答式」「科目別、項目別」で使いやすい！ 本書は、過去問を一問一答形式で、サクサク解き進めることができる、とても便利なシリーズです。 さらに、科目別、項目別に編集しているので、日々の学習とも連動して使いやすい構成です。 ★なぜ〇か、なぜ×か。答えの理由が明確にわかる、詳細な解説！ 本書の解説は、答えの理由がよくわかるように丁寧なのも特長です。 解説をしっかりと読み込み、理解することで、確実な解答判断力を身に付けることができます。 また、周辺知識の確認もできるようPointやプラスαといった要点まとめも用意。 さまざまな出題への対応力もつけることができます。 ★学習を効率よく進めることができる、アイコンが満載！ 令和7年～令和3年、令和2年～平成28年で年度マークを変えているので、新しい過去問が一目瞭然！ さらに、本試験の中でも特に難しい問題には「難問」マークの表示付き！ 10年分というボリュームを効率よく進めるための工夫もいっぱいです。 ★便利な過去問検索索引つき！ 過去問の番号で掲載ページが検索できる索引を、巻末に収載しています。 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、文章内を隠すシートの付属はありません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★シリーズ累計100万部突破！★★ 「サクッとわかるビジネス教養」シリーズに「睡眠の新常識」が登場！ 日本人は諸外国と比べて睡眠不足です。あるデータでは、およそ10人に1人が不眠症に悩んでいます。とくにビジネスパーソンは自覚のない睡眠不足から不眠症へと発展することもしばしば。そんな時代を受けてか、快適な寝具、サプリメントや睡眠のアプリなど睡眠にまつわるビジネスが急成長しています。その市場規模は2024年に約6兆円、2030年には14兆円超になると推測されています。 そもそも睡眠は、体の休養だけでなく、脳の再構築や免疫の調整などに必要なもので、睡眠不足は健康にも仕事のパフォーマンス、ひいては国の経済力にも悪影響を及ぼします。日本人一人ひとりが適正な睡眠時間をとるよう心がければ、数十兆円規模の経済損失を防げる可能性があります。 また、睡眠負債（＝寝不足）を解消するためには眠ることでしか返済できません。大切なのは平日の睡眠負債を少しでも減らすことです。つまり、いつもより30分早く寝ることが大切なのです。 本書の監修には令和7年度科学技術賞を受賞した、筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS） 副機構長の櫻井武氏が初監修。 本書は今までの睡眠の常識が間違いだった「睡眠のシン常識」をイラストで解説します。 -
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自然の中のなりわいや野遊びの伝道師として、聞き書きの名手として、自然と人、人と人、子どもたちのありようを見つめ続けてきた塩野米松さん。昭和、平成、令和……、人新世ともいわれる現代、その先の未来。時代や社会、環境が大きく変わっても、したたかな命を宿して変わらずあり続ける大切なものを、5つの珠玉のおはなしに託して、自然といのちの輝きを圧倒的な画力で描いてきた当代一流の絵本作家5名との夢の共演により、子どもたちに語り伝える豪華絵本5巻シリーズ。第5回配本は『やまんばの12にんのむすめ』。12年に一度、12月12日、山姥の12人の娘がお母さんのところに集まる。都会の夜空をコロコロに乗って。海や山を越え鷲や白熊や龍に乗って。めざすは北の森。山姥と動物たちは、眠る場所をつくったり、料理をつくったり、12人の娘を迎える準備に大忙し。突然、山が鳴き、風が吹き荒れた。さあ、宴を始めるよ！ 『岸辺のヤービ』の画家・小沢さかえが描く、斬新な現代の山姥の宴。 -
完結日本一脱げるTikToker・ときちゃんのバニーガール特化デジタル写真集“恥ずかしがるバニーガール姿”が大バズりし、あっという間にTikToker界のグラビア女王となったときちゃん。2023年に発売したデジタル写真集『バニバニバニー』以来、約2年半ぶりとなる変形バニー特化写真集！デニムバニーでカッコよく、執事バニーで攻めて、泡泡バブルバニーでキュートに、赤ランジェリーバニーでは衝撃を……さらには丸裸（!?）バニーも撮影しちゃいました。期待を裏切らない5匹の脱ぎっぷり。やっぱり、ときちゃんしか勝たん！ -
逆境の先にこそ、人生を変える力がある――。 元・Jリーガー、経営者、大学教授、教師、研究家、画家――各分野で活躍する12人のプロフェッショナルたちの波乱万丈の人生から学ぶ、混迷の時代を生き抜く思考法を紹介します。 「負けない生き方」がここにある。逆境を乗り越えるためのヒント満載の、不撓不屈シリーズの2冊目。どんな困難にも折れない心で立ち向かう思考が身に付く! 【目次】 第1章サッカー選手から経営者への転身 夢をかなえた先にあった挫折と挑戦 / 吉原慎也 グローバル・エージェンシー・コーポレーション株式会社 代表取締役 元・Jリーガー 第2章 「夢をあきらめさせない教育」への挑戦 子どもたちの未来を支える社会とは/ 明石要一 千葉敬愛短期大学名誉教授・千葉大学名誉教授 第3章 人、自然、物事、意識と身体 すべてとの対話が、人生を導いてくれる / 赤羽 潔 山口県立大学名誉教授 第4章 「普通でいること」の奇跡 震災と刑務所、2つの現場から見た命と再生の物語 / 小﨑佳奈子元・神戸市立小学校教諭 第5章 日本と台湾。2つの故郷で戦争に翻弄されても、学びを諦めなかった人生 / 溝口啓二郎 引き揚げ体験者・研究家 第6章 詩の中の「蜘蛛」が意味する、「人間の自我の在り方」―アメリカ詩をモデルとして― / 岩瀬悉有 関西学院大学・関西福祉科学大学名誉教授 第7章 「なぜ?」と問い続ける力 93歳・物理学者の人生から学ぶこと / 川久保達之 東京工業大学名誉教授 第8章 自ら調べて、考え抜き、苦労して得た知識こそ、一生の財産になる / 江渡充芳 八戸学院大学名誉教授・工学博士 第9章 「つまようじで世界を変える」。日本のもの作りの可能性を示し続けたい / 稲葉修 株式会社広栄社 取締役会長 第10章 地球を巡る旅に憧れて / 戸山和子 元教師 第11章 偶然の中で情熱を燃やし続ける、終わらない探求の旅路 / 有角博 画家・元高校教師 第12章 必要以上を求めず、執着を手放し、冷静な心を保ってきた / 藤田昇吾 大阪教育大学名誉教授、元大阪総合保育大学教授 -
年間3000社が参入! 急成長市場を制する“勝ち筋”とは? 人材難・採用難・人件費高騰。中小企業が直面する深刻な経営課題を乗り越える突破口として、 今注目を集めているのが「人材紹介ビジネス」の新規立ち上げです。 本書は、これまで多数の人材紹介業立ち上げを支援してきた著者が、 その成功法則を余すところなく公開。 「人材紹介ビジネスの始め方」「異業種からでも参入できる構造と仕組み」 「絶対に押さえるべき成功のロードマップ」、 さらには「よくある失敗の原因」「市場の最新トレンド」まで、 実践とデータに基づいた圧倒的な現場感で解説しています。 ●人材業界未経験でも立ち上げ可能? ●まず何から始めればいい? ●集客や求人はどう獲得するのか? ●人材紹介で本当に稼げるのか? そんな疑問を持つ方に向けて、4社のリアルな成功事例と実践的なロードマップを提示。 さらに、黒田真行氏(ルーセントドアーズ代表)・高野秀敏氏(キープレイヤーズ代表)との特別対談も収録。 「儲かりそう」で始めた会社が、次々に脱落していく。 軽い気持ちでは決して勝てないビジネスの「本質」と、 生き残るための「勝ち筋」を教えてくれる1冊です。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 OMOの「現地スタッフしか知らない」隠れた名店を200以上掲載！ OMO全16施設のご近所マップを一挙紹介 ガイドブックには載っていない、日本全国のうまい物が見つかります。 星野リゾートのホテルブランド・OMOは、「テンションあがる『街ナカ』ホテルがコンセプト。 ホテル周辺を知り尽くしたスタッフが、その街の魅力を発信している。 中でも目玉となるのは、ホテルスタッフが実際に行って分かったおすすめの飲食店やスポットだけを紹介している「ご近所マップ」。 本書では、OMOの協力のもと、「ご近所マップ」をより飲食店に特化させたオリジナルのマップを作成。北海道から沖縄まで、ガイドブックにはのっていない日本全国のうまい物をギュッと集めた。観光はもちろん、出張のお供にもぴったりの1冊となっている。 -
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「ロジカルに考える」だけでは、たどりつけない場所がある――。ベストセラー『仮説思考』『論点思考』『右脳思考』３部作の著者が送る、“主観”から始める「ＡＩ時代」の新しい思考法！「エビデンスを示してください」「客観的な妥当性はありますか？」「それって、あなたの感想ですよね」情報やデータが氾濫し、客観的な指標ばかりが重視される現代。しかし、個人の価値観が多様化し、AIが加速度的に進化する世界では、もはや「論理・データ・数値」だけで、人や組織を動かすことは難しい。これからの時代に必要なのは、「自分の内なる思い」や「相手の価値観」といった「主観」にフォーカスするスキルだ。「世界の有力コンサルタント25人」に選ばれ、大学教授としても活躍してきた著者が、「ロジカルシンキングの壁」を突破する方法を解説する1冊。 -
好評既刊『CHOICE 自分で選びとるための「性」の知識』増補版が登場！ “性の話をもっと気軽にオープンに”をテーマに、性にまつわる様々な情報を発信する助産師の性教育YouTuberシオリーヌが、「あの時、知っていたら……」をなくす、教科書には書いていない本当の、そして最新の「性」の話をお伝えします。 身体の仕組み、感情や欲求との向き合い方、大切な人との付き合い方、自立について……学校でも、社会に出ても話しにくい「性」にまつわるあらゆる問いに、真剣に向き合い、具体的な知識を伝えるための一冊です。 生理・射精の仕組み、さまざまな生理用品、妊娠の起こる仕組み、正しい避妊方法、性的同意、女らしさ・男らしさ、ルッキズム、セクシュアリティ、SNS付き合い、性被害にあったらすることや話題の“プレコンセプションケア”……etc. 一番知りたい知識をわかりやすく徹底解説。解説動画(YouTube)へのリンクや、困ったときの「相談窓口一覧」も掲載しています。 「性」について改めて学びたい大人や、子どもへの伝えかたにお悩みの親御さんにもお勧めです。 【目次】 第一章 性のギモン1 私たちのカラダって、実際どうなってるの？ 第二章 性のギモン2 パートナーと安心しあえる関係性を築くには？ 第三章 性のギモン3 「自分らしく生きる」ってどういうこと？ 第四章 性のギモン4 「ありたい自分」で生き抜くためには？ -
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昨今、子どもが巻き込まれる性犯罪は増加の一途をたどっています。 そんな中で「気をつけなさい」と言われても、どんな人が危険なのか、どう行動すれば身を守れるのか――その基準は小学生にとって依然あいまいです。 本書は、これまで別々に教えられることの多かった性の知識と防犯の知識を産婦人科医と防犯教育専門家の監修のもと一冊にまとめ、子どもが性犯罪から自分を守る力を確実にわかりやすく身につけられるよう構成しました。危険を察知する方法や、声をかけられたり後をつけられたりした際の具体的な行動、自分の体の大切な部分＝プライベートゾーンの意味と守る理由を、物語とギャグタッチのマンガでわかりやすく解説します。 案内役はハリネズミの妖精ハリー。小学3年生の男女・りくとつばさに、これから訪れる体の変化や仕組み、防犯の基本、大声で助けを呼ぶ方法、「イヤ」とはっきり言う勇気の持ち方までを、ユーモアたっぷりのフルカラー漫画でレクチャーします。 さらに保護者向けに、家庭で実践できる性教育と防犯のポイントも記事で掲載。親子で楽しく学びながら、今日から使える知識が自然と身につく一冊です。 -
SNSで仕事術を毎日図解で発信し、たった5ヶ月でTikTokフォロワー数10万人、SNS累計フォロワー数20万人とあっという間に大人気になった『リモにゃん』 「本を出してほしい！」という多くの待望の声から遂に書籍化を実現！新入社員からリーダー職までこの１冊を手元に置いておけば安心できるように仕上げました。 《こんな方にオススメ》 ・仕事をストレスなくうまくこなしたい方 ・もっと効率よく仕事ができるようになりたい方 ・難しいビジネス本だと買って終わりになってしまう方 《著者紹介》 著者(監修)は女性のリモートワーク実践スクール『リモラボ』代表 小森優。およそ300名以上のフルリモートで働く女性フリーランスを束ねながら、企業・事業主の SNS運用や事業支援を5,000件以上経験。オンラインスクールのメンバーは累積4,000名以上(2024年５月時点)。 「仕事を日本一わかりやすく！」をモットーに、オンラインスクールの公式キャラクター『リモにゃん』をイラストレーター平田かおりと共にチームで制作。 本書ではSNSで発信した800種類以上の仕事術から厳選した人気投稿だけでなく、書籍限定のオリジナル図解をまとめて100種類掲載。 「最速で作る議事録」や「メール文章作成のショートカット方法」など、時代の変化に合わせた手段を仕事術、マインド、ITツールなどの全10ジャンルをご紹介します。 -
やらなきゃいけないのはわかっているのに、 気づいたらSNSを見てしまう。 明日やればいいや…、 そう思っているうちに締切が迫ってしまう。 そんな「先延ばし」の悪循環に心当たりは？ 本書は、心理学の科学的根拠にもとづき、 「人はなぜ先延ばししてしまうのか」 「どうすれば感情や誘惑に流されず行動できるのか」 を徹底解明。 先延ばしは「性格の弱さ」ではなく 「脳の仕組み」だった！ 本書が明らかにするのは、 先延ばしをしてしまうのは意志が弱いからではなく、 脳がネガティブな感情から逃げようとする 「自然な反応」であるという事実。 だからこそ、科学的に仕組みを理解し、 正しい方法を身につければ、 誰でも克服できるのです。 本書では、誰もが簡単に身につけられる 脳が勝手に動き出す23の「すぐやる秘訣」を 実践しやすいようにわかりやすく紹介！ 読んだその日から、小さな一歩を踏み出せる。 行動が変わるから、結果も変わる。 そして気づけば、「先延ばしゼロ」が習慣になっている。 「後回し思考」がなくなり、 「先延ばしゼロ」が日常になります。 -
心理セラピストの著者YASUKOが、40年以上潜在意識、脳科学、意識科学、西洋神秘学、古神道など幅広く勉強、「意識」の世界を研究し、たどりついたのが本書で解説している「神意識」です。 私たちは、肉体を持った存在として３次元の世界を生きていますが、実は意識だけは５次元という高次の世界まで到達することができるのです。そして、その５次元の意識から、私たちはまったく新しい現実を作り出し、今ある３次元の現実を変えていくことができます。 著者は長年、心理セラピストとして多くの方々と向き合ってきた中で、多くのクライアントさんの好転を見てきました。何よりも、著者自身がこの神意識により生活が一変したことがこの神意識のすごさを物語っています。 神意識は誰にでも手に入れることができます。 本書では実例紹介、そして神意識に目覚めるワークを紹介しているので、ぜひ試してみてください。 今までどんな引き寄せの法則でもうまくいかなかった方にこそ試していただきたいスーパー引き寄せと言えます。 人生のあらゆる領域で奇跡のような変化が起こり始めるからです。 人間関係が好転したり、どんな問題も乗り越えられる勇気が湧いてきたり、不思議なシンクロニシティが起き始めたり。 あなたが本来持っている無限の可能性を引き出し、そしてミラクルが起きる日々に驚くでしょう。 -
SNS総フォロワー数40万人超、アパレル企業所属の異彩を放つインフルエンサー・バヤコ。コーディネート投稿の人気はもちろん、世の中の正常に縛られることなくポジティブに自分らしく生きる彼女の姿に、影響を受けるファンが増え続けている。今では活動の場を広げ、前に突き進む彼女だが、＜目が見えなくなるかもしれない＞病気で人生を諦めかけた辛い過去があった。 病気を乗り越え、40歳で大きな転機を迎え、「やりたいこと全部やる！」に全力で挑戦し続けている。その背景には、さまざまな挫折や努力があった。 病気、仕事、ファッション、家族のこと…これまでに明かされていないエピソードも含め、彼女が赤裸々に語った＜生きざま＞を詰め込んだエッセイ。 -
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2021年に「ミスFLASH2021」グランプリを受賞、その後「日本レースクイーン大賞2022」でもグランプリに選出されるなど、唯一無二の活躍を続ける名取くるみ。今作では納車されたばかりの愛車「フェアレディZ」とのカットをはじめ、セクシーなランジェリーやシャワーシーンはもちろん、横乳や下乳などギリギリを攻めたセクシーショットを多数収録。抜群のボディラインに酔いしれて欲しい。 -
Hカップのナイスバディにひときわ目を引くゴージャスな美貌――。彗星のごとく現れたにも関わらず、DVDや雑誌のお渡しイベントでは新人離れした数を完売させる大型新人・新田妃奈。今回のグラビアでは、かつてなくダイタンな露出感で、半端ないプロポーションを惜しげもなく見せた！ 特にお風呂とベッドのシーンは鮮烈なセクシーショットが目白押しだ。令和に羽ばたく完売クイーンの艶姿を目に焼き付けろ！ -
お天気キャスター・今井春花が演じるのは、夏の日に再会した幼なじみ。帰省した彼女との時間のなかで、胸の奥に眠っていた淡い想いが少しずつ蘇っていく――。夏の日差しの下での自然体な姿や、スイカを頬張る無邪気な笑顔、大人びたまなざしまで、多彩な表情を見せる彼女の姿からは、まるで一緒に夏を過ごしているような臨場感が溢れる。ノスタルジックな感情がかき立てられる、初恋の人との“ひと夏”の物語。 -
完結ただの食べ物じゃない。 パンは歴史であり、科学であり、未来を動かすビジネスだ。 朝食の食パンから高級ベーカリーのこだわりパンまで、パンは私たちの日常に欠かせない存在です。しかし、そのパンが生まれるまでには、どのような世界が広がっているのでしょうか？小麦の生産から製粉、発酵、そして店舗経営まで、パンを取り巻くすべての業界を網羅的に解説したのが本書です。 なぜあのパン屋には行列ができるのか？地方のパン屋が地域創生の核となれるのはなぜか？パン飲みという新しい文化はどう生まれたのか？単なる食べ物を超えた、パンの持つ力について考察を深めていきます。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 切って入れてほったらかすだけ！ 魔法みたいにごはん作りがラクになる、アイラップ活用レシピ集。加熱、冷凍・冷蔵保存とマルチに使える、ロングセラーのポリ袋「アイラップ」。本誌では、そんなアイラップの魅力をフル活用した簡単・時短・失敗知らずの人気レシピ200品をぎゅっと一冊にまとめました。ごはん作りに悩む日も、これさえあれば安心！ 栄養バランスの整ったおかずから、冷凍・冷蔵ストック、副菜、主食、おやつまで網羅しているので、献立に悩みません。袋のまま調理できて洗い物もぐんと減らせる、いまの暮らしにぴったりの“新しい調理スタイル”を提案します。 -
週プレ本誌グラビアの未公開カットで構成したデジタル写真集！10月は週プレの創刊月間。50周年から続いている50人グラビアシリーズ。今年は59周年なので、59人の現役トップグラドルが大集結！ びしょ濡れになって例年以上にカオスなグラビアに!? 整列していたはずが、撮影が進むにつれてカラダが絡み合い、各所から艶めかしい声があがる。プールや川で、密着し合う美女たち。年に1回の盛大なアニバーサリーグラビア。協力してくれた美女たちに感謝！ 参加モデル（五十音順）／葵りんご,青山ひかる,蒼山みこと,赤城ありさ,浅沼 凛,阿澄音々,天木じゅん,天野麻菜,天羽結愛,絢月みけ,伊織いお,池田ゆうな,石井優希,石岡真衣,石垣果蓮,石橋てるみ,一ノ瀬のこ,五木ゆうり,宇佐美なお,音羽美奈,夏乃さやか,神川さあや,神山みれい,倉田アンナ,紅羽祐美,小日向ななせ,桜木美緒,佐野なぎさ,爽香,新海まき,鈴木ふみ奈,せのん,高月りな,竹川由華,ちとせよしの,塚越愛実,徳江かな,永瀬ひな,夏川いおり,夏未ゆうか,七瀬みるあ,成瀬かのん,西永彩奈,西本ヒカル,のののん,葉月あや,原つむぎ,まいてぃ,幕田みゆ,松本みいな,愛森ちえ,丸山りさ,三木優彩,美登りみ,水湊まり花,美波那緒,める,森くるみ,山田かな