検索結果
検索のヒント
検索のヒント
■キーワードの変更・再検索
記号を含むキーワードや略称は適切に検索できない場合があります。 略称は正式名称の一部など、異なるキーワードで再検索してみてください。
■ひらがな検索がおすすめ!
ひらがなで入力するとより検索結果に表示されやすくなります。
おすすめ例
まどうし
つまずきやすい例
魔導士
「魔導師」や「魔道士」など、異なる漢字で検索すると結果に表示されない場合があります。
■並び順の変更
人気順や新着順で並び替えると、お探しの作品がより前に表示される場合があります。
■絞り込み検索もおすすめ!
発売状況の「新刊(1ヶ月以内)」にチェックを入れて検索してみてください。
-
3.3
-
-散らかしっぱなし、汚しっぱなし…。わがままでだらしない夫の妹は、嫁の私が片しても家政婦扱いで感謝もナシ。大人なのに幼い娘より手がかかるってどーいうこと!?オシャレするのに部屋はゴミ溜め…。こんな小姑、粗大ゴミで捨てちゃいたい!!
-
-魔法世界で無双!手には――掃除用具!? 掃除ギャグ×バトルの魔法ファンタジー開幕! コロコロコミックで連載開始してから、毎話人気が爆発! 魔法の世界に間違って召喚されてしまった少年・ミガク。 超がつくほど掃除が好きすぎるミガクは、魔法世界でも気にせず掃除しまくり。 村の少年・ニックは、ミガクを魔法が使えない事を心配するが、危険なモンスターが襲ってきた際、ミガクはなんとワンパンでぶっ飛ばす・・・! なんと、掃除で全身の筋肉が鍛えられ、超人的なパワーを手に入れていたのだ! だが、魔法を悪用する敵も出現し・・・!? 笑えるギャグあり、熱いバトルもあり・・・。 子どもから大人まで楽しめる「掃除マンガ」!
-
-
-
-スキンケア、メイク術、入浴法など毎日続けられるちょっとしたコツを伝授。心とカラダのキレイを自分のものにできる本。
-
3.0
-
3.0
-
-「こう考えれば、愉快に働ける。あなたにとって最適な場所も方法も必ずある」 働き方へのアプローチ、経営の在り方の大転換期に一石を投じるのは、学校嫌い、 勉強嫌い、転職、無職を経て、30代から2つの起業を果たした、MTコスメティクス 創業者の板橋理恵。「顧客にとって結果が出なければ意味がない」と、ひたすら真 摯なモノづくりをつづけ、コスメ界で注目を浴び、成功を収めている女性です。 時に泣け、時に笑える、その意外な半生から導き出される、「自分らしさの理解」 「目標の立て方」「起業の心得」「これからのリーダー&トップのスタイル」から、 「"経営者視点"が見える必読の書籍リスト」まで、ノウハウ満載のユニークな自伝書。 *ぜひ読んでいただきのは… これから社会に出る人 転職を考えている人 起業を志す人 会社経営の在り方を問いただしたい人 + 反抗期の子どもへの対応に悩む方 そして、年齢を問わず人生の軸の作り方に悩むすべての方々
-
-「お前を醜さから解き放ってやる。オレの“ドレイ”になるならな!」“キレイ”のためならなんでもする女を見抜き、“ドレイ”として金を貢がせる! 天才メイクアップアーティスト・高杉凛、その目指す先には何が…?
-
1.0「私、琴美ちゃんが手に入るなら……死んだっていいんだよ」分譲マンション35年ローン。優しい夫とかわいい息子に囲まれて、琴美は幸せな生活をおくっていた―――再び“彼女”に出会うまでは。隣の部屋に越してきたのは、琴美の古い友人だという美しい女性・伊織。伊織は琴美に対し異常な執着を見せる。そんな矢先――<速川琴美は人殺し>――マンションの外壁にスプレーで書かれた落書きは、琴美と伊織だけが知る過去の出来事を示唆していた。追い詰められた琴美が目撃したのは、夫・修二と伊織が睦まじく2人で歩く姿で…。依存と裏切りの先にあるものは――? 愛と憎悪のサスペンス、開幕!
-
4.0【見たまま配色。今すぐきれい。イメージとキーワードで引ける配色カタログ】 きれいな色で何かをつくりたい。きれいな色をすぐに知りたい。 本書はそんな方のために、「きれいな色」にこだわって配色した、イメージとキーワードで引ける配色カタログです。むずかしい色の知識がなくても大丈夫。豊富な作例サンプルとキーワードから、気に入ったセットを選んでそのまま配色するだけで、きれいでセンスのいいオシャレな色の組み合わせが簡単にできあがります。 紙面にはCMYK値、RGB値、Webカラーコードを掲載。デザイナーはもちろん、Webページ、チラシやPOP、パッケージ制作に携わる人、企画書や提案書を作成するビジネスパーソン、ハンドメイド作家、そして刺繍、ぬり絵、DIY、アクセサリーづくりなど趣味の用途にまで。ページをめくるだけでわくわくできる、そのまま塗りたくなる、作りたくなる配色がいっぱいです。 「何色にしようかな」と色で悩むすべてのつくる人へ。きれいな色できれいなものづくりを楽しんでください。
-
3.5
-
-
-
3.8
-
-端正な顔立ちに綺麗な瞳…息遣いが聞こえるほどの至近距離で、その美しい男は「どけよ、ゴミ」とどぎつく言い放った。――アイドルオタクの母を持つ郁。ある日母の企みにより、人気アイドル・白河尊のバックメンバーを決める合宿オーディションに、男装で参加させられてしまう。そこには、嫌味な俺様男・キザなフェミニスト・生意気な年下男子…といった、一癖も二癖もある男ばかり。そんな中、郁は俺様男を誤って押し倒しちゃって…!?しかもオーディションの第一課題はまさかの水着審査!?こんな合宿、危うすぎる…! ※この作品は過去、電子書籍「綺麗なオスは棘だらけ1~6巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。
-
-
-
4.2予備校生で一人暮らし。親もいなくてお金もない悠希はキャバクラのボーイとして熱心に働いている。ある晩、ゴミ置き場で酔っぱらって寝ているキレイなお兄さんに出会う。放っておくのは危ないからと家で介抱することにした悠希だったが、お持ち帰りと勘違いしたお兄さんに襲われてドライでイかされてしまう。帰る場所がないという謎のお兄さんとずるずる同居を続けるものの、ご奉仕エッチはとろけそうに気持ちがよくて――?
-
3.8
-
3.5
-
2.0
-
4.0「ねえ、一晩だけ相手してくれない?」 阿久津大地。コンビニバイトに明け暮れるどこにでもいる大学4年生。 将来の夢も趣味も特にない阿久津の最近の楽しみは、平日夜10時にバイト先のコンビニにやってくる常連客・明石との交流だった。 綺麗な顔立ちで、物腰柔らかで、気品があって…コンビニバイトの仲間内でも「王子」呼ばれるほど完璧な明石に、阿久津も「理想の大人像」として憧れを抱いていた。 そんなある日、珍しく酔った様子で来店した明石から…気づいたら口説かれ迫られてる!!? 「1回だけでいいから、ね?」 妙に色っぽい明石にドキドキと妄想がとまらない!? 童貞ピュアな大学生×キレイで色っぽいお兄さん♪ 大人の色気に振り回されて…どうなる!?阿久津!!? ※本作品は「キレイなお兄さんは好きですか?【特典付き】」の表題作の単話配信です。重複購入にご注意ください。 (※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています)
-
-「キミの童貞もらってあげるv」 大学生の中島は、彼女にフラれ傷心中。 原因は、アレが大きすぎること! それが理由で未だに童貞な中島は、もう自分を受け入れてくれる人はいないのかもしれないと諦めモード…。 そんな時、行き場がなく途方に暮れていた訳アリ(?)美人の佐木と出会い、なりゆきで部屋へ招くことに。 すると佐木は、一宿一飯のお礼にHさせてあげると言い出して――!? ※この作品は単行本版『綺麗なお兄さんは××がお好き』に収録されています。重複購入にご注意ください。
-
4.5
-
-
-
-「私をあおっているんですか?」誰もいないオフィスで下着をズラされ、少しずつ…入ってきちゃう――!!ゆうこの上司である河原田は、仕事はできるしかっこいいと周りには人気がある。でもゆうこにとってはムカつく上司!!…そう思っていたのに偶然、女装した河原田と遭遇してしまい!? 秘密を知った翌日、河原田はいつも通りムカつく態度。ゆうこはつい女装にダメ出しをしてしまうが、予想以上にへこむ河原田にアドバイスをすることに!!女装している時は印象が変わる河原田。肌のキレイさに距離を近づけたら、んん!?キスされてる!?ぴちゃぴちゃ胸の突起をなめられ、指でもぐりぐり…。くちっ…と秘部にすべっていく指。私、襲われちゃってる!?
-
4.8描き下ろしアフターストーリー2Pを収録の電子特装版!社畜生活を送る麻理恵の唯一の楽しみは、通っているエステ店員・忍さんの極上テクニック。このご褒美があれば、恋愛なんていらないかも…と干上がった日々を過ごしていた。そんなある日、仕事先で出会った大企業の御曹司エリート、篠宮がなんと忍さんとそっくりで!?私を知らないはずのあなたが、気持ちいいトコロに触れてくるのは何故――?ドキドキなミステリアスLOVE第1巻!!【収録話は「きれいなオネエさんは野獣でした!?~エリートさんと社畜女子」第1~7巻です。】【本編は以前に配信されていた合本版と同じ内容です。】
-
-
-
-
-
-キレイな女にだってスキはあるエロくてトロける体験談 ・小学校の担任教師とピンサロで再会 ・不倫相手が実の息子と・・・ ・昼間のハプバーに暇を持て余した人妻が すました顔した美人OLも。 清楚な雰囲気の人妻も。 いかにも遊んでそうな美形女子大生も。 世の中の女性って、 実はみんなエッチだよねーという体験談を皆様から集めたのが本書です。 巷の男性たちが如何にして彼女らをゲットし、楽しんでいるか? 皆さん、存分にお楽しみ、そしてご自身の日常生活を充実させてください。 ■目次 ・昼間にハプバーには暇と性欲を持て余した人妻が集まっておりました ・バイト採用した女子大生と10年ぶりに再会したのは飛田新地の2階でした ・同じ屋根の下で仕事も宿泊も。田舎のサテライトオフィスで地域留学生とヤリまくり ・保育園の園児用トイレでおしっこするママ友の顔が今も大切なオカズになってます ・おっさんとワリキリ中に通話オン!寝取られ音声で聞こえてきた予想外ハプニング ・子宮頸がん検診を終えたばかりの我がカワイイ同僚たちはつまり手マンほやほやの状態なのである ・息子君の話題になるとなぜか淫乱になる不倫人妻。その理由はこういうことでした・・・ ・ベジタリアン風俗嬢はガマン汁ものめないはずだから必ずツユだくフェラになる説 ・こんなところで再会するなんて。小学校の担任女教師がピンサロで抜いてくれました ・使用済みの臭いパンティをかわせていただいている奥さんとデパートでばったり遭遇 ■著者 鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
-
-【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 産後15キロやせた総フォロワー数14万人超えのダイエットアドバイザーMONAさんによる宅トレメインのダイエット本。 産後マイナス15キロに成功したダイエット法をつづったブログとインスタグラムが幅広い女性の支持を集める、主婦ブロガーMONAさんによるダイエット本の新刊です。運動嫌いでもがんばれる!続けられる!家事の合間などの「すきま時間」にコツコツおうちでできる宅トレをたっぷり収録。妊娠時に激太りして戻らないまま2人目を妊娠。産後ダイエットを決意したもののジムに通う時間もお金もない……。そんな中、小さい子がいても自宅で行えるダイエットを地道に続け、1年でマイナス15キロを達成!その経験を生かした1分間、2分半、4分間の「すきま時間」で自宅でできるトレーニングをメインに、ストレッチやマッサージなど独自のメソッドを一冊に。 MONA (モナ):Ameba公式トップブロガー、ピラティス・骨盤インストラクター、2ッ星栄養コンシェルジュR?、JDHA(日本ダイエット健康協会)ダイエットプロフェッショナルアドバイザー。産後15kgやせを達成し、そのダイエット法をつづったブログ、インスタグラム、YouTubeのフォロワー数が14万人を突破。ダイエットオンラインサロン「MONAチャレ」でも支持を集め、幅広い世代の女性をダイエット成功に導いている。
-
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Feel happyのバッグはシンプルなのにおしゃれで洗練された印象。 その秘密はカタチや色へのこだわりにありました。 この本では「カタチ」にこだわった新作バッグを中心に 初心者にも作りやすい縫製のバッグから作り応えのある作品まで幅広く紹介。 トートバッグ、ショルダーバッグ、丸底バッグ、ころりん巾着、あずま袋、 ショッピングバッグ、ポシェット、ポーチなど様々なシーンで使える新作まで、 全54点を掲載。基礎ページでは基本のバッグの作り方を写真つきで詳しく紹介。 また裁断時に余った布を使って作る小物も掲載。 「毎日持ちたい帆布のバッグ」(2020年発行)の著者Feel happy 吉本典子さんによる、 待望の第2弾です。 ※付録型紙は、ご購入者に限り専用サイトから印刷用のPDFファイル(分割)がダウンロード可能です。 ※本書は同名の出版物(紙版)を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents hachi tone(S) Feel happy プチトート & あずま袋 パラフィントート ショッピングバッグ 鍋つかみ &ポットマット ぺたんこバッグ コンパクトショルダー まんまるキルティングトート&ファスナーポーチ キルティングポシェット キルティングショルダー ころりん巾着 2WAYリュック フラップショルダー スクエアハッピーボストン パラフィンビッグトート 2WAYファスナートート マルシェバッグ & コサージュ ランドリーバッグ ツールバッグ&マルチケース マスク&ティッシュケース ぺたんこポーチ 作り始める前に知っておきたいバッグ作りの基礎知識 道具について / 帆布ついて / 留め具のつけ方 LESSON パラフィントートを作ってみましょう How to make
-
4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ヨガはあなたの心と体を元気にします! なんだか朝がつらい。そして日中も体と頭がだるい、重い。だから夜は早めに休んで疲れをとるつもりでベッドに入るのだけれど、翌朝やっぱり疲れている……。そんな時ってありませんか? 人の体は1日動けば、骨格も内臓も少しずつゆがんでしまうのです。そんなゆがみを簡単なヨガでもとに戻してあげましょう! 本書は、人気ヨガスクールの先生が1日の活動のエネルギーを注入する「朝ヨガ」、1日の疲れをとり、ゆがみを戻す「夜ヨガ」を紹介していきます。それぞれのポーズを1分、3分やってみることで体は見違えるほど元気になります。各ポーズの注意点や、その際の呼吸法など丁寧に解説してあるので、今日から簡単にできるものばかりです。ヨガをすることで、「あれ、ちょっとこの辺の調子がよくないみたい」といった、自分の「体の声」が聞こえてくるようになるでしょう。健やかな心と、しなやかな体になれる1冊です。
-
-「みつきの可愛い顔、俺だけに見せて…」 結婚相談所に入社して半年にも関わらず、男性が苦手でうまく対応できないみつきは、ついに社長面談に呼び出されてしまう。 そこで男性に慣れるため、容姿端麗でやり手なオネエ社長・馨との「個人レッスン」を提案され――!? 馨との個人レッスンを積み重ねるうちに、だんだん彼のことを意識してしまうみつき。 そんなある日のレッスンで、「相談員に好意を抱く会員」の想定で、みつきは馨に甘く口説かれて…!? 【ビジネスオネエ社長】×【男性恐怖症OL】の焦れきゅんうぶラブストーリー♪ 表題作のほか 硬派なヤクザとの誠実すぎる甘らぶエッチ、 ハイスペックおじさまとの年の差恋愛など、 全3作品を収録!!
-
3.0「みつきの可愛い顔、俺だけに見せて…」 結婚相談所に入社して半年にも関わらず、男性が苦手でうまく対応できないみつきは、ついに社長面談に呼び出されてしまう。 そこで男性に慣れるため、容姿端麗でやり手なオネエ社長・馨との「個人レッスン」を提案され――!? 馨との個人レッスンを積み重ねるうちに、だんだん彼のことを意識してしまうみつき。 そんなある日のレッスンで、「相談員に好意を抱く会員」の想定で、みつきは馨に甘く口説かれて…!? 【ビジネスオネエ社長】×【男性恐怖症OL】の焦れきゅんうぶラブストーリー♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2023年9月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。
-
4.8【特典内容】電子限定描き下ろし漫画 【あらすじ】小さな編集プロダクションでライターをしている田野花は、地味で恋愛経験ゼロで、おまけに処女のおかっぱ女子。ある日、人気モデル・眞部遥のインタビューの仕事が舞い込む。グルメ記事をメインとするお仕事ばかりだった花には、遥のキレイな顔と圧倒的オーラは刺激が強すぎて、劣等感さえ感じるほどだった。しかも「座敷童子みたいでご利益ありそう」と言われた上に、ぎゅっと抱きしめられ、耳元に息を吹きかけられる。経験ゼロの花は、ドキドキしただけではなく、思わずゾクンと感じちゃって……。いったい、この異次元の生き物はなんなの――!? きゅんエロの名手、マオstのじわじわ溺愛系TLストーリー☆ 【内容】 ・『キレイな彼は溺愛系』全6話 ・本体表紙描き下ろし(漫画) ・電子限定描き下ろし漫画 ・各話カラー扉(単話発売時収録カラー扉) ・コミックスカバーイラスト(デザイン前イラスト)
-
4.0小さな編集プロダクションでライターをしている田野花は、地味で恋愛経験ゼロで、おまけに処女のおかっぱ女子。ある日、人気モデル・眞部遥のインタビューの仕事が舞い込む。グルメ記事をメインとするお仕事ばかりだった花には、遥のキレイな顔と圧倒的オーラは刺激が強すぎて、劣等感さえ感じるほどだった。しかも「座敷童子みたいでご利益ありそう」と言われた上に、ぎゅっと抱きしめられ、耳元に息を吹きかけられる。経験ゼロの花は、ドキドキしただけではなく、思わずゾクンと感じちゃって……。いったい、この異次元の生き物はなんなの――!? きゅんエロの名手、マオstのじわじわ溺愛系TL連載開始☆
-
5.0無職美女×平凡大学生のだらだらスローライフラブコメディー! 大学二年生の春、所属したサークルに馴染めず、暇をもてあまし、日々を過ごしていた菅原日之出。心機一転、キャンパスライフをエンジョイするため新たなサークルを探している彼は、自称無職を語るミステリアスな黒髪美女・高階紅礼羽と出会う。「ちょうどいい。日ノ出君、私と付き合ってくれないか?」彼女の何気ない提案が、彼の人生を少しずつ変えていくことに――。「スライム倒して300年」の著者・森田季節が贈る無職美女×平凡大学生のだらだらスローライフラブコメディー、ここに開幕! (C)Kisetsu Morita/SB Creative Corp.Original Character Designs:(C)Noe Kurebayashi/SB Creative Corp.┴(C)2021 Hironari Takachi┴(C)2021 Makoto Ohara
-
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■40代からの健康・美容マガジン■ 若く見える人と老けて見える人、違いは何? 肌・髪・姿勢・体型・ファッションなど、「ここを変えれば5歳若返る!」を徹底研究 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
-
3.0
-
4.0舞台がある限り、そこに立ち続ける。 踊り子として、書き手として、「美」と「性」に食らいつく。 むき出しの新井見枝香は、無敵だ。 ――塩田武士(作家) 書店員×エッセイスト×踊り子 書店員、エッセイスト、踊り子、三足の草鞋を履く著者による 「生きづらさ」を原動力に書き綴ったエッセイ集。 本を届け、文章を綴り、今日も踊り続ける。 お客を楽しませたいと必死になるのも、結局は自分の気持ちのためなのだ。踊り子を応援する人たちもまた、突き詰めれば自分のためではないだろうか。できればそうであってほしい。裸になってステージから見えたものは、客席に座る人たちだ。こちらに目を向けているということそのものが、私には素直な叫びに思えてならない。キラキラとした嘘ばかりの世界で、それだけが信じられる。 *小説現代の好評連載「きれいな言葉より素直な叫び」を加筆修正したものです。
-
3.0ねこ背は単に、「姿勢が悪くてカッコ悪い」だけではありません。 ねこ背が続けば、頭痛、肩こり、腰痛、内臓全般の不調……etc.と、体のあちこちに影響がでます。 逆に、姿勢を正して心身の不調が改善されるなら、今すぐにやらない手はありません。 本書では座っている姿勢に着目。 「背筋を伸ばす」のではなく「机に寄りかかる」ことで、ねこ背を治す超簡単な方法を提案します。 1回30秒でOKなので、手軽に続けられます。 ねこ背を治せば、内臓の位置が正しくなり、体液の流れがよくなるので、見た目がよくなるのはもちろん、肩こり、頭痛、腰痛、むくみや冷え性、肌荒れ、ぽっこりお腹、胃もたれ、便秘、高血圧…といった症状を解消します! あなたも今度こそ、この本でねこ背を治しませんか?
-
4.0「字が下手で損をした…」と思ったことはありませんか? この本では、ひらがな・カタカナ・漢字、それぞれについて、きれいな字を書くためのコツをポイントを絞ってわかりやすく解説しています。字のいい例、悪い例をたくさん載せているので、パッと見て理解できます。きれいな字は、あなたの好印象のもと。自信をもって手書きしよう。
-
3.5※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「年相応の“大人っぽい字”を書きたい」 「人前で書いても恥ずかしくない字にしたい」 「『字がお上手ですね』と言われてみたい」。 こんなニーズに最短・最速で応えます! 本書では“きれいな字”を書くための「具体的な方法論」を提示しています。 特徴的なのは、「自分が書く字の悪いクセに自分で気づき、自分で直せる」方法だということ。 お手本の字を何度もなぞって体に染み込ませる改善法もありますが、時間と手間がかかるので本書では勧めません。 大事なのは“きれいな字”を「理論で学ぶ」こと。 文字の形が崩れてしまう理由は何か。文字の形を整えるために必要なことは何か――。 “きれいな字”にはルールがあります! それを学び、実践するのに時間と手間はかかりません。 早速、試してみませんか。
-
4.0やせメンタルとはー ー文字通り、「やせる」ための「メンタル=心」。きれいな女優たちは、みなこの「やせメンタル」を持っていて、美しさをキープし続けている。 一方で、食べ過ぎや間食、甘いものがやめられない、ダイエットは明日から、そんなメンタルが「でぶメンタル」。ダイエットとはつまり、「やせメンタル」と「でぶメンタル」の闘いです! ◆ この本は、ダイエット本を読む前に読む本です! 「ストイックにがんばっていたあの頃の自分に読ませたい! この本は、ダイエット本を読む前に読む本です!」モデル・デザイナー 辻元舞さん 本書の著者は、演技指導師の鰐渕将市さん。 映画「永遠の0」「亜人」、テレビドラマ「おっさんずラブ」「あなたの番です」など、多くの名作に関わってこられた中で、きれいな女優たちが持っている「やせメンタル」に気づきました。 彼女たちは、演技すること、「なりきる」ことで、やせメンタルを身につけています。そして、あなたがダイエットとして実践し、挫折を繰り返していることを毎日の中に自然に落とし込んでいます。 だから続けられるし、リバウンドもゼロ! 「やせてきれいになりたい」と願うあなたがまず取り組むべきは、対症療法的な「○○ダイエット」ではなく、あなたの考え方を「やせメンタル」に変えることです。 ◆楽しく、わくわくしながら自分が変えられる、演技メソッドを応用した「やせメンタル」づくり この本では、著者の鰐渕さんが培った演技メソッドを応用し、やせメンタルを身につける方法を伝えます。 例えば、こんなこと。 ・ 鏡に向かってつぶやこう! 「大丈夫! これがいちばんぽっちゃりな私!」 ・ 「背筋ウォーク」でモデル歩きを完コピせよ ・ 自分のレッドゾーンを赤く塗れ! ・ すべてに点数をつける! ・ 空腹を楽しむ! ・ お腹がすいたら手を叩こう! ・ 子どもになりきって質問を3回繰り返す! ・ 「エア笑い」で声を出さずに大笑い! ・ 筋トレのカウントを「あいうえお」に変える! ・ 食べ過ぎても後悔するな! これらのやり方や意味は本書に書いてありますが、計31個のメソッドに、難しいものはひとつもありません。どれも楽しみながら、わくわくしながらできるものばかり。 眉間にシワを寄せ、苦しみながら取り組むダイエットとは、もうサヨナラ。 本書を実践しメンタルを変えれば、キラキラしたあなたに生まれ変わることができます。
-
4.0
-
3.3
-
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 未来を生きる子どもたちに届けたい、地球からのメッセージ! きれいな地球を守ることの大切さを伝える絵本作品。 太陽くんと仲良く暮らしていた地球さん。ある日、自分の上に小さな生きものが生まれていることに気づきます。ちいさな恐竜の赤ちゃん「アスQちゃん」とも友だちになり、にぎやかな毎日を過ごしていました。しかし平和な時間は長くは続かず、突然空から火の玉がふってきて、恐竜たちや他の生きものもいなくなってしまいます。アスQちゃんもどこかに飛ばされてしまい、地球さんは一人ぼっちに。 そして長い年月を経て再び命が芽生え、人間が誕生。しかし、人間たちの活動によって地球さんの環境はだんだんと変わっていき……。 はたして、宇宙に飛ばされたアスQちゃんの運命は? そして地球の未来はどうなるのでしょうか?
-
3.5
-
4.0
-
3.6
-
5.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 誰にでも読みやすく。Clean Code を実践しよう Beyond the Basic Stuff with Python:Pythonプログラミングの入門・基本をマスターしたら次のステージへと踏み出そう! パイソニック(Pythonic)なコードを書くことを学び、より優れたプログラマーになる手法を伝授します。 自分の書いたコードに自信を持てるプログラマーになろう [誰にでも読みやすい 広く公開できるコードを書こう] 本書ではきれいなコード(Clean Code)を書くために、コマンドライン、コード整形、型チェッカー、リンター、バージョン管理 などのその道のプロが利用しているツールを詳解し、Pythonプログラミングスキルを向上させる方法を学びます。 [Clean Codeを実践するツールを活用できるようになろう] 開発環境のセットアップ、変数の命名方法、読みやすさ向上のための最適な方法 を紹介します。 [オブジェクト指向設計を理解し アルゴリズムを活用しよう] コードの公開に必要となるドキュメントの作成や書式の統一、またパフォーマンスの測定、オブジェクト指向プログラミング、コーディングインタビューで一般的に使用されるオーダー記法(Big O)について説明します。 本書の後半では2つのコマンドラインのゲーム「ハノイの塔(ロジックパズル)」と「四目並べ(タイル落としゲーム)」を作りますが、書いたゲームのコードが本書の「最適な方法」でプログラミングされているかを確認してみましょう。 PART 1 基本準備から始めよう PART 2 Python に適した開発方法・ツール・テクニック PART 3 オブジェクト指向のPython
-
3.6
-
3.5
-
3.0
-
3.7
-
4.5
-
-さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ)=紙の書籍の30ページ程度) 【書籍説明】 整理整頓は、毎日の生活のなかで欠かせない、永遠のループです。 きちんと片付いている部屋は、何をするにも効率的で、スムーズにことが運びます。 そんな部屋を目指しているのに、上手くいかないという悩みを持つ方は、全体の割合からしてもかなり多い傾向にあります。 それに加え、ADHDの方にとってはなおさらですね。 洗濯物は畳むことなく山になっていて、着る服はそこから探したりしていませんか? 突然の来客でとりあえずクローゼットなどに押し込んで、そのまま手を付けていない。また、アイロンがけをする予定の服がそのままになり、日に日に溜まっていくということはありませんか? 本書は、そんなADHDの方に焦点をあてて、なぜ上手くいかないのか? そのための対処法などにも視点を置き、生活の中でも特に毎日変動していくクローゼットの整理整頓方法、リバウンドさせないためのアイデアを盛り込みました。 ほんのちょっとのコツで、ADHDでもキープできるようになる方法を教えます。 きちんと片付いた部屋をキープしていくことで、頭の中の整理をする訓練にも繋がります。 まずはクローゼットの整理整頓から実践してみましょう。 【目次】 第1章 セルフカウンセリング(クローゼット編) 第2章 動線や収納場所の見直し 第3章 アイロンの手間を省くために 肝心なのは干すときのひと手間 ノーアイロンのための購入時の工夫 第4章 断捨離しましょう 第5章 キープしていくための収納 まとめ 【著者紹介】 Kao(カオ) 神奈川県出身。イラストレーター&アートセラピスト。 自身の得意分野を生かし、心理学を学び、メンタルカウンセラーの資格を取得する。 その他、整理収納アドバイザー2級、発達障碍コミュニケーション初級指導者認定、箱庭療法士、アートセラピスト、親子胎教パステルアート認定資格を取得。 現在、癒しをテーマにイラストのご依頼の受注、メールカウンセリングや箱庭のカウンセラーとして、またパステルアート講師として活動中。
-
-
-
3.4
-
4.0短大卒業後、フィットネスクラブの受付アルバイトで生計を立てる鈴音は十人並み以下の容姿で、実の母から見た目をけなされて育ってきた。 母が田舎に帰るようにといってくる中、都会での恋愛と結婚に憧れる鈴音。 それでも周囲からはブス認定され、美しい同僚と並べば同僚が「きれいなほう」と呼ばれる始末。 そんな中、クラブの客で美容整形外科医の榊原が鈴音を素材として注目。 彼は鈴音をダイアモンドの原石だといい、全身整形で見違える美女になれるというのだが!? ※この作品は『ストーリーな女たち Vol.61』に収録されています。重複購入にご注意ください。
-
-
-
-
-
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 猫背、狭い歩幅、前屈み、ヒザが伸びない……実は日本人は、世界でもっとも歩くことが下手でした! ヨーロッパやアフリカ系だけではなく、中国や韓国などアジアの人たちと比べても日本人は悪い歩き方をしています。そのために肩凝り、腰痛、頭痛などの身体の不調が現れてきているのです。 世界標準のウォーキングと比べて、日本人ができない歩き方は「まっすぐに立って歩く」「重心を左右に移動させて歩き」「体の回旋を使って歩く」の3点です。かんたんに言えば、前かがみのつま先体重で、小股でチョコチョコと歩くのが日本人の歩きの特徴なのです。 それに対しで世界標準の歩きとは、タテ、ヨコ、回旋と3方向(=3D)の動きを組み合わせた「運動として合理的」な動きに基づいています。 つまり日本人は、ただ世界標準の美しい歩き=3Dウォークをするだけで身体の不調は解けていくのです。世界でいちばん簡単で、もっとも効果的な健康メソッド登場です! ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
-
3.8
-
-
-
4.0「兄弟が少ないから相続は簡単」は大間違い!相続税増税も待ったなし!口約束だけでは絶対に円満に終わらない、弁護士が見た実際の「争続事情」。知らないと確実に損をする、相続のポイントとその対処法。
-
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※紙版付録の型紙は購入者専用ダウンロードサイトから入手可能です。 赤峰清香さん初の帽子の本。10種の型紙を元にアレンジを加え、全20作品をご紹介。 お出かけからちょっとそこまで、気負わず被ることができ、さりげなくかわいい!デザインを集めました。 2wayで使えたり、ブリム幅を変えたり、生地を変えたり、 同じ型紙でも使う生地によってテイストががらりと変わる様子もご紹介。 きれいなカーブの縫い方、ステッチのかけ方、クラウンの頂点を合わせる、厚みのある部分を縫う、 コードを挟んで縫う、ブリム端をパイピングする、サイズリボンを縫う、鳩目かがりの縫い方、 頭まわりの測り方と調整のしかたなど、帽子作りに大切な縫製方法は大きな写真を使って細かく解説。 おしゃれのポイントになる帽子だからこそ、きれいに作れるよう、ていねいに解説しています。 実物大型紙はパーツの重なりがなくとても写しやすいです。 Aー1|バケットハット/山ガールスタイル Aー2|バケットハット/フォーマルスタイル Aー3|バゲットハット/ロングブリム Bー1|キャプリーヌ/ハレの日スタイル Bー2|キャプリーヌ/2wayスタイル Cー1|カンカン帽/メンズライク Cー2|カンカン帽/ナチュラルテイスト D|マリンキャップ/セーラーカラー E|ワークキャップ/アーミーカラー Fー1|6枚はぎクロッシェ/お散歩ハット Fー2|6枚はぎクロッシェ/通園・通学ハット Fー3|6枚はぎクロッシェ/アウトドアスタイル Gー1|キャップ/ストリートスタイル Gー2|キャップ/遠足キャップ Hー1|キャスケット/ボーイッシュ Hー2|キャスケット/タウンスタイル Hー3|キャスケット/スタイリッシュ Iー1|チューリップハット/子供のリバーシブル Iー2|チューリップハット/大人のリバーシブル J|ベレー帽/ガーリースタイル 作りはじめる前に 帽子作りに必要な用具用品と材料/接着芯の貼り方/実物大型紙の扱い方 縫い方Lesson 1カーブをきれいに縫う/2ステッチをかける/3クラウンの頂点を合わせる/ 4厚みのある部分を縫う/5コードを挟んで縫う/6ブリム端をパイピングする/ 7サイズリボンを縫う/8鳩目かがりの縫い方/9頭まわりの測り方と調整のしかた
-
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「毎日のメイクに時間がかかる」「時間がかかるわりにきれいにメイクできていない」と多くの女性が悩んでいます。特に仕事に家事に子育てに、と忙しいうえに肌の衰えも感じ始めるアラフォー世代には、メイクを負担と感じる人も。そこで、著者はみずからメイクが早い理由を分析。誰でもリズミカルにメイクできる、「すべての工程3ステップメイク」を提案します。メイクがより整ってみえる簡単なヘアアレンジも紹介します。
-
2.5「相手も決まってないのに、結婚の準備で忙しいから出世を断るだと?」会社重役のスコットは耳を疑った。優秀な雑用係のリサに、アシスタントになってほしいと夢のような話をもちかけたのに、おかしな理由で断られたのだ。幸せな結婚のために日々努力を重ねるリサは、仕事漬けなどまっぴらごめんだと言う。そこでスコットは取引きに出た。「僕の言うことを聞けば、エステ代として5千ドル払おう。女を磨いて理想の結婚に近づくといい」と。リサは申し出に応じるが…?
-
4.0『美ST』連載が待望の書籍化! “効かせ甲斐のあるお年頃”を迎えて改めて考える、美の楽しみ方と向き合い方とは。「どうせ生きるなら、好きな自分で生きていきたい」「誰に遠慮する人生じゃなし、自分のための美ですもの」「四十代も終わりかけになって、ようやく女が楽しくなってきた」。これから40代を迎える方も、いままさに同年代という方も、お年頃セカンドシーズンが楽しくなるエッセイ44本!
-
-「あなたキレイになりたいと思ってるわね?ひと晩ですごい美人にしてあげる」ニキビそばかす、おデブに貧乳、天然パーマでもう絶望…。恋してるのにコンプレックスが気になって、一歩踏み出せない少女たち。そんな時は、現役女子高生にして美容の天才・吉祥寺美作子にお任せ!過激な施術と引き換えに、理想の貴女に大変身!!ちょっとスパルタなアフターフォローで、ココロの中まで美しく…!?笑って泣いてキレイになれる、ミラクル・エステティック・ラブコメディ♪※本作は、以前に配信されていた『キレイになりたい!』を新規表紙イラストに差し替えたものです。漫画本編の内容に変更はありません。
-
-
-
-「相手も決まってないのに、結婚の準備で忙しいから出世を断るだと?」会社重役のスコットは耳を疑った。優秀な雑用係のリサに、アシスタントになってほしいと夢のような話をもちかけたのに、おかしな理由で断られたのだ。幸せな結婚のために日々努力を重ねるリサは、仕事漬けなどまっぴらごめんだと言う。そこでスコットは取引きに出た。「僕の言うことを聞けば、エステ代として5千ドル払おう。女を磨いて理想の結婚に近づくといい」と。リサは申し出に応じるが…?
-
3.5安くておいしいB級グルメ☆ 願いが叶ったパワースポット巡り☆ 週末シンデレラになれる変身写真館☆ 綺麗が日本の半額!? 台湾エステ体験など東京から3.5時間で行ける魅惑の台湾エッセイコミック!
-
4.0
-
-
-
3.0早い人は3日間で驚きの効果! 誰にでも簡単にできることばかり!――プロの魅力づくり、そのノウハウと技を公開します!
-
-早い人は3日間で驚きの効果! 誰にでも簡単にできることばかり!――プロの魅力づくり、そのノウハウと技を公開します!
-
-早い人は3日間で驚きの効果! 誰にでも簡単にできることばかり!――プロの魅力づくり、そのノウハウと技を公開します!
-
-早い人は3日間で驚きの効果! 誰にでも簡単にできることばかり!――プロの魅力づくり、そのノウハウと技を公開します!
-
-早い人は3日間で驚きの効果! 誰にでも簡単にできることばかり!――プロの魅力づくり、そのノウハウと技を公開します!
-
4.2幼なじみと婚約し、幸せいっぱいの公爵令嬢・フィリア。ところがある日、なんと彼の浮気現場を目撃してしまった! おまけに彼は、ぽっちゃり系のフィリアの悪口を言いたい放題……。そのショックで前世の記憶を取り戻した彼女は、かつてダメ男に振り回された反省から、彼に婚約破棄を突きつける。けれどこの世界では、婚約者と別れた女性は二度とまともな結婚が叶わない。やむなく修道院行きを決意したフィリアだったが、もう一人の幼なじみ・レギウスに説得され、考えを改めることに。――そうだ、婚約者好みの美女になって誘惑し、夢中にさせたら手酷く振ってやろう! かくしてレギウスの協力のもと、フィリアのダイエット生活が幕を開けて――!? ※電子版は単行本をもとに編集しています。
-
4.0『ブス論』著者による古典モテ論エッセイ。 平安時代にも江戸時代にも「美容書」はあった! 紫式部は、モテ色とブス色の秘密を知っていた! 竹取物語のころから、毛穴は忌み嫌われていた!! えっ、洗わない洗顔って、実は、平安時代からあったの!? ……などなど、現代にも通じる部分が多い古の“美人道”を、『源氏物語』をはじめとした物語文学などを題材に、古代~平安~江戸時代の具体的な美容法や恋愛テクを例に挙げつつ、わかりやすく面白く浮かび上がらせた古典美容エッセイです。’02年5月号より雑誌「美的」で連載された「ニッポンの美意識のルーツをたどる 大塚ひかりの古典美容道」の単行本を電子化。
-
-【ご注意】※作品はレイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。 蛯原友里、その輝きの秘密はハーブにあり。 ハーブティ、ハーブを使った料理、ハーブのある暮らし…ハーバルセラピスト・蛯原友里が細部までこだわりぬいた、日本でもっとも美しく実用的なハーブ本! トップモデルとして、多くの女性のロールモデルとして、今なお人気の蛯原友里さん。15年間、モデル以外に興味のなかった蛯原友里が、初めて真剣になったもの……それがハーブでした。 35歳を迎えた蛯原さんは、2014年5月に「ハーバルセラピスト」という、日本メディカルハーブ協会認定の超難関資格(有資格者約5000人)を取得。女性の体調や悩みに合わせた“メディカルハーブ”の取り入れ方や、毎日の生活をより美しく、快適にするハーブとのつきあい方について、多くの同世代女性に伝えたいと考えています。そんな彼女の活動の第一弾となるのが本書です。 ・蛯原さん本人考案のハーブティ ・ハーブを使った料理 ・インテリア、暮らしの提案 ・メディカルハーブの実用的・専門的な効能を説明する初心者向け教科書的要素 といった内容を、本人ディレクションのもと、わかりやすく美しいビジュアルで紹介します。(2015年2月発行作品) ※この作品はカラーが含まれます。
-
-
-
-
-
-
-
2.0
-
-
-
-
-
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ネットには、テレビタレントの食べ方が汚いとか、マナーがなってないといった批判が溢れている。これは決して、他人事ではない。「食べ方」には、その人のすべてが反映される。食べ方が汚かったり、マナーがなっていなかったりすると、相手から信用や信頼を失いかねない。本書では、ビジネスシーンやプライベートで恥をかかない食べ方、逆に見直されるスマートな食べ方を紹介する。
-
-読み終わったら、ごはんが食べたくなる! カロリーを減らせば痩せるわけではないし、低カロリー過ぎるとカサカサの干物女子になってしまいます。大切なのはカロリーの値ではなく、そのバランスです。パン、麺ではなく、なぜ「ごはん」なのか、その成功する健康・美容法について27年間悩み続けた便秘症を克服した管理栄養士がオススメするケチでも、ズボラでもエステに行かなくてもキレイになれる、雑穀ごはんダイエット。 「impress QuickBooks」(インプレス・クイックブックス)は、通常の書籍の30~90ページ程度の文字数でコンパクトに構成された、スマートフォンで気軽に読める電子書籍です。通勤や通学の車内や昼休みのちょっとした空き時間に、文庫本や新書のような感覚で、多くの人が興味のある旬のトピックについて気軽に読むことができます。
表示されていない作品があります
セーフサーチが「中・強」になっているため、一部の作品が表示されていません。お探しの作品がない場合は、セーフサーチをOFFに変更してください。