原田隆史のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
優れた人格・人間力を土台に、成果・パフォーマンスを確実に発揮する自立型人間
未来設定と自信の育成
自立型セルフマネジメント
1未来を描く→心を使う
2清掃活動、奉仕活動エコ活動→心をきれいにする。
3日誌や活動を継続する→心を強くする。
4毎日の振り返り→心を整理する。
5感謝の気持ちを持つ→心を広くする。
高いレベルの目標が、高いレベルの習慣を作る。
困難が起こったときに、自分の何がいけなかったのか、自分が何をすれば解決できるのか？
→自分に矢印を向けられるか
最高で最良の師匠は自分自身である。
→自分が一番素直になれる相手は自分自身である。
心のコップを上向きにする
時を守る、場を広める、礼を正す
書く事は効果的なイメージトレーニング
目標を設定し、それを達成するべく毎日を淡々と過ごす。
その行動と成果が自信につながる。
「良いこと」は当たり前のこと。
継続は、それ自体が手伝いのパワーを持つ。 -
Posted by ブクログ
自分の上手くいかない、考えていたとおりに行動できないを解消するために、
本書で説明されている日誌を毎日書くことを取り入れてみます。
p.189
日誌の持つ力は８つある
1. タイムマネジメント能力を高める（前日に次の予定とエンドの時間を決める）
2. イメージトレーニング（明日を予測し、成功のための準備をする）
3. 仕事の選択と集中（重要な仕事を事前に選択し、エネルギーを集中させる）
4. 自己分析（1日の活動を振り返り、〇と×を分析し、気づきを得る）
5. 自身を高める（自己効力感と自己肯定感を自分で書いて高める）
6. プラス思考の習慣づくり（失敗をもし、もう一度やり直せるなら？で考える）
7. 成功の習慣づくり（結果につながる自分のパターンやルーティン行動を続ける）
8. ゴール達成のための気づきを得る（達成目標をしっかり意識し、焦点化すると新しいヒントが見えてくる）
実際にこの８つのメリットが実感できれば、日誌を毎日書くことが習慣になりそうです。
まずは試してみます！ -
Posted by ブクログ
一流の達成力
著：原田隆史 ・ 柴山健太郎
本書で紹介されている「オープンウィンドウ６４」は、ドジャースの大谷選手が高校野球部時代に本シートを活用し、未来を描いていた。
このシートは国内外のトップ経営者やビジネスパーソン、プロのスポーツ選手やメダリスト、テレビで活躍する芸能人や芸術家が昨今使用し、大きな成果を上げている。
本書では、目標の新しい考え方からオープンウィンドウ６４の書き方まで、目標達成に必要な要素を以下の5章により紹介している。
①達成力を高めるために必要な「自信」
②達成力を高めるための「目標の考え方」
③オープンウィンドウ６４の「書き方＆使い方」
④達成力を高めてくれる「知恵」
⑤達成力を高めるための「習慣」
64マスを体系的にＭＥＣＥに有機的に組み入れることで世界が大きく変わる。本メソッドは柔軟でもあり、決めつけられることは一切ない。原則だけを学べば、基本的には自由に使い、時には逆戻りしながら自分に合わせながら活用することもできる。
有形なものだけではなく、無形であったり、行動ベースだけではなく、心技体の心やマインドセットにも触れており、作る中で、持続性やモチベーションの維持や人間力の向上等、作り手によってその効果は無限大の可能性を秘めている。
オープンウィンドウ６４のみならず、日報などにより反省や内省などの振り返りを組み合わせることでその効果は何倍にも跳ね上がる。
誰しもが大谷選手のようにはなれないかもしれないが、成功事例があれば、かじっておいて損はない。色々なシチュエーションで活用ができる。 -
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Posted by ブクログ
①目標設定の行い方
3段階の目標設定
絶対達成できる目標
中間の目標
最高の目標
見える場所に多く貼る
部室など
目標設定の上手さが強さ
目標設定はできるだけ具体的に
上級生にアドバイスさせる
心技体のチェック
いい時と悪い時を知る
これらを実行しなければ何の意味もない
タイミング・イズ・マネー
②態度教育の行い方
態度教育とは、子供に言うことを聞かせる第一歩
クラス経営でも重要
クラスのカバンを揃える
整理整頓
③やらせきるために
どんなことでもやらせきるそれが心の強さになる
練習を本数ではなく、時間で行う
みずから行うくせをつける
④日誌の指導
過去✖️未来○
母性中心の指導者が多すぎる
『楽しい』を勘違いしない
レクリエーション的なことではない
人との競争、自らの成長
掃除の指導では、きれいの基準をつくり共有する
⑤チームづくり
やり方は最初はとことん教える
そこから子供たちで教え合う関係をつくる
行事でも目標をつけさせる
ex)体育大会で一位
女子は揉め事を経験させて、協力させる
いきなり協力にもっていこうとしない
3分間作文
自分の思っていることを具現化
文字の量が優秀さ -
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Posted by ブクログ
教育という観点よりも、目標達成のための「心」の育て方に近いと感じた。
体育会系的な考えも感じられるが、目標達成という在り方の本質を捉えて書かれていると思う。
筆者は様々な具体的な事例を抽象化して、ご自身の現場の対して具体的に実践されていることが読み取れる。だから常勝教育が可能になると感じた。
以下、要約
普通の子がやる気を出すためには、小さな成功体験の繰り返しが、自分への自信を深め、次にもっと高い目標や夢に向かいたいという意欲を強めることになる
成功者に共通する二つの大きな特徴
①強い勝利意識
②高い目標設定
イメージの重要性
イメージについては、勝てる試合のイメージ、買ったときの自分の姿・感情をイメージして文章にして、またそれを見て、また考えて書くと言いう繰り返しで自分の勝利意識を高めていく。
不思議と書く「量」が「強さ」と比例するようになってくる。よく書ける子ほど強くなる。
書くというのは、その人の思考そのものであるので、頭の中が整理されて、意識が高まってきたら、気づきの能力も高まり、練習の質も上がる。その結果、競技成績も高まる。
究極の極意
日本一になれる子とそうでない子は何が違うのか？
それは、本気で日本一にするということが自分の目標になり切っていなかったか。潜在意識に落とし込めていなかったから。それだけ。
できないと悩んでいる多くの理由がこれ。真剣さのレベル、努力のレベルが違う。
意識レベルを最高まで高めようと努力しなければ、勝てない。その大切なことにほとんどの人は気づきません。
目標は必ず三段階で立てる
①最高と最低、中間の三段階の目標を立てる。自分の幅（ゾーン）を明らかにする。自分の目標の幅が明らかになったところで、「今回の目標」を立てることでズレがなく、現実的な目標を描けます。
②目標が決まれば、さらにその目標を達成したらどんな良いこと、どんな利益があるのかも考えて書いておく。
③試合前と試合後には、心・技・体にわたり、必ず反省を文章でまとめる。失敗があればよく把握させたうえで同じ失敗を二度と繰り返させないように指導する。
できることの継続こそが心を強くする
人の心は、できないこと、困難なこと、しんどいことに挑戦し、それを達成したという成果を得て、強くなるのではない。朝鮮の過程であきらめないでコツコツやり切ることから強くなっていく。
だからこそ、目標、役割に対する「やり切り、やらせ切り」指導が必要になる。毎日どれだけ忙しくても、すべて決めたことをやり切ることで、心が強くなる。 -
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Posted by ブクログ
①夢かなシート
上 見えるもの
下 感情
右 私
左 誰か
として、4つのフレームを作り、
目標を考えてみる。
たすき掛けの法則がある。
右上、すなわち自分の見えるものの目標
（例えば売り上げ２０％アップ）だけではだめで、
斜めの（たすき掛けの法則）誰かの感情部分も
掘り起こす。
（例えば上司が喜ぶ。お客様に商品を喜んでもらえる）
みたいな認識まであると、がんばりがきくようになる。
バランスが大事。
これは、今まで考えたことがなかった。
今までは、カテゴリー分け、
仕事、家庭、社会貢献、健康、自分
みたいな目標の立て方をしていたけど、
これは目からうろこだ。
特に、感情に着目する、という点。
いや、ときに考えることではあるんだけれど、
考えているだけでなくて、紐づけして記入する
ことで、よりはっきりと自分の中に落ちるんだと思う。
自分バージョンの夢かなシートを作る。
②オープンウィンドウ６４
よくあるマンダラチャートってやつ。
大谷選手のはあまりにも有名。
ポイントは、
心
技
体
生活
の４要素をバランスよくすることだそうだ。
また、周りに書くのは実践志向で。
大谷選手のだと、「運」の周りに
ごみ拾い
と書かれている。これは〇。
～する、と書いてあるから。
さらによくするには、行動目標まで設定する。
○○までに～～する
〇回～～する
のように。
数値化。
③日誌
日誌には、
１今日必ずやること
２今日必ずやることがうまくいくために行うこと
（ここまで前日に書く）
３今日のよかったこと
４今日「ありがとう」といわれた言葉
５今日をもう一度やりなおせるなら
（その日を振り返って書く）
前日準備の大切さを実感している。
だからこそ、１、２は必要なのだ。
ここまでちゃんとしていないが、私も前日の夜には
次の日のTODOリストを作ってから寝ている。
これをしておくだけで、朝起きたときだらだら
しなくてすむ。
覚えているつもりでも、
朝起きて、TODOリストを見るのと見ないのでは
全然違うのだ。
３，４，５も、３行日記と似ている気がする。
順番を考えると、脳的には
反省→うまくいったこと
の方がいいのかもしれないが、
自分に合った方を選べばいいのだと思う。
④ルーティンチェック
これは挫折した経験あり。
ルーティンにしているものを書き出し、
できたかどうか〇をつけてチェックする、というもの。
面倒だった・・
これできる人すごいと思う。
見なければいけないものが多くなると、
本当にだめになる。
パソコンのデスクトップに書き出し、
やっているので、今のところそれでいいか。 -
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Posted by ブクログ
【感想】
大学時、教職の授業でお世話になった原田先生の本。
（正直教職自体に興味がなくなり、授業にも途中から行かなくなったが・・・）
その時に仰っていた内容を思い出すキーワードも多かったなぁ。
「理想の姿」を目指すにあたり、確かに目指すべき目標が明確かつ詳細でないと、何から手をつけていいか分からない。
その点、OWシートや目標設定用紙は非常に有効なツールだと思う。見返しやすいし。
ただ、このシート作成にとても時間がかかってしまう。
OW64シートの中心である「目指す姿」そのものが見当たらない方も多いだろうからなぁ。
とは言え、「原田メソッド」は非常に有効なツールなのは間違いない。
人生のPDCA作成の為にも、まずはOW64シートの作成に取り掛かろう。
あと、心のコップは常に上に向けておこう。
まずはチャレンジだ！
【内容まとめ】
1.仕事がうまくいき、家族にも支えられ、自分自身の夢や目標も達成する。そして人生を楽しそうに生きている。
これが理想の姿の1つ。
2.自信をつけるためには日誌を書け！
原田メソッドには、書いた目標に対して毎日振り返る「ルーティンチェック表」がある。
3.「自分」に対する「有形の目標」と、「社会や他者」に対する「無形の目標」。
人が最大のパフォーマンスを発揮するにはこの２つの目標が必要不可欠！
有形…数字などを入れた具体的な目標。期日のある目標。目で見て分かる目標。
無形…自分の周りにいる人たちへの気持ち。成功して得られる感情
4.あるべき姿「BE」が生まれると、自ずと行動すべきものも見えてくる。
5.結果を出せる人は、いつも「心のコップ」が上を向いていて、積極的、前向き、真面目、本気、ご機嫌な人。
6.行動目標を習慣化させる3つのメソッド。OW64以外に3つある！
①原田式長期目的・目標設定用紙(セルフマネジメントシート)
②ルーティンチェック表
③日誌(ジャーナル)
【引用】
仕事がうまくいき、家族にも支えられ、自分自身の夢や目標も達成する。そして人生を楽しそうに生きている。
理想の姿だが、そんな人は少数派…
p10
オープンウィンドウ64(以下OW64)を使えば、確実に達成力が高まります。
p24
・原田隆史の理念
「未来を切り拓く自立型人間と組織を育成し、社会と世界の幸せに貢献する。」
・砲丸投げで日本一になった生徒の話
目標を「日本一になる」ということから、「親孝行をするために日本一になる」という目的に変えた。
人が本当に力を発揮するのは、家族のためであったり、誰かのためであったり、社会のため国のため、世界のためである。
自分を応援してくれる人を喜ばせるために、人は最高の結果を出せる！
・原田メソッドの大きな根幹
自立した人間になること。
得たい結果を鮮明に描きイメージすること。
誰かや社会のために頑張れるような人間力を磨くこと。
p38
・自信をつけるためには日誌を書け！
原田メソッドには、書いた目標に対して毎日振り返る「ルーティンチェック表」がある。
その日誌を書き続けるだけで、自分の自信を少しずつ高めることができる。
日誌を書いて自分自身をその日1日の中で振り返り、「自分が何者か」を客観的に見る訓練をしていれば、自信が高まり同じミスもしなくなる。
その日良かったことや悪かったことが感情とおもに記憶としてインプットされる。
改めて自分自身を知ることが出来る。
p48
「自分」に対する「有形の目標」と、「社会や他者」に対する「無形の目標」。
人が最大のパフォーマンスを発揮するにはこの２つの目標が必要不可欠！
p52
・未来や目標の4観点
1.私：有形
2.社会・他者：無形
3.私：無形
4.社会・他者：有形
有形…数字などを入れた具体的な目標。期日のある目標。目で見て分かる目標。
無形…自分の周りにいる人たちへの気持ち。成功して得られる感情。
自分自身と他者それぞれに、有形・無形の目標をハッキリとさせる。
p80
・あるべき姿「BE」が生まれると、自ずと行動すべきものも見えてくる。
「DO」や「HAVE」よりも「BE」が大切！！
p88
・大谷選手のOW64
「ドラフト1位指名を8球団から」という大きな目標
そしてその目標達成のために必要な要素を周りの8マスに記入。
→コントロール、キレ、球速160キロ、変化球、運、人間性、メンタル、体づくり
p95
1.シートの中心に1つ、「あなたが絶対になし得たい目標(テーマ)」を書きます。
2.その真上から時計回りに、テーマを達成するために必要な要素(基礎思考)を8つ落とし込んでいきます。
3.8つの「基礎思考」から、さらに8つの「実践思考」を書き出す。
p108
・「心・技・体・生活」
世の中には人の能力を高めるためのトレーニングが4つあります。
心はメンタルトレーニング
技はテクニカルトレーニング
体はフィジカルトレーニング
私生活はライフスキルトレーニング
心技体＋体、この4つをバランスよく高めていかないと、本当の意味での目標達成はあり得ない！
p170
・「運を高める」ことは習慣化できる！
運というものは、たまたまだけでなく、自ら引き寄せる事ができる！！
パフォーマンスやマニュアルが同じでも、その人の思考に違いがあるため、結果は自ずと違ってくるもの。
その人がどんな気持ちや心で接しているか、どんな感情で動いているかで大きく結果は変わってくる！！
プラス思考orマイナス思考
ポジティブorネガティヴ
結果を出せる人は、いつも「心のコップ」が上を向いていて、積極的、前向き、真面目、本気、ご機嫌な人です。
「実践思考」の中でプラス思考のトレーニングをルーティンに落とし込んで、感情を選択できる訓練をすること！
訓練を重ねて行くうちに習慣になり、それが潜在意識の中に組み込まれ、結果として運が高まって行く！！
p175
・行動目標を習慣化させる3つのメソッド
OW64以外に3つある！
1.原田式長期目的・目標設定用紙(セルフマネジメントシート)
2.ルーティンチェック表
3.日誌(ジャーナル)
原田メソッドは、この4つがセットになっている！ -