花塚恵のレビュー一覧
-
Posted by ブクログ
ネタバレ自己啓発本だが、ごもっともで実践的。
モチベーションの源は何かを得ようとするゲインと苦痛や損失を回避しようとするペインだ。人生をよくするためにはゲインを重ねていくことだが、このゲインタスクは緊急性がない、放っておいてもよい。ペインタスクは期限がある。ゴミ出しはしなければならないし、食事もとらないといけない。
ペインタスクは誰かに委ねていかないとゲインタスクに取り組む機会がいつまでたっても得られない。
優先順位をつけるにあたり、締め切りがいつか、を基準にしてはいけない。締め切りがあるものは、結局いつかやらないといけない。一ヶ月後の締め切りのものを当面放っておいても、一ヶ月後には優先順位が極めて高い、ということになる。基準とすべきは締め切りや緊急度でなく、それをすることによって得られる効果だ。このタスクを実行すると、自分の人生にどのような効果がもたらされるか、だ。
先送りをして、締め切りギリギリまで延ばすことは時に意味がある。ただし、そのような状況下でなされることの質は低い。質を問われないタスクは先送りにしてもよい。メールのチェックや洗濯、ゴミ出しなど。Todoリストにはこういうことを入れる。
カレンダーにはゲインタスクを入れる。生活の中にゲインタスクを組み込む習慣を付けないといけない。 -
Posted by ブクログ
アカウンタビリティを持ち、「現実を見つめ」「当事者意識を持ち」「解決策を見出し」「行動に移す」行動を取り続けられる状態と、責任を押し付け合い、言い逃れをし、様子見で解決をのぞみ先送りする態度を取る状態、それらを分ける1本の細い線(ライン)。個人としても、組織としても、ライン下の行動から脱却して、ライン上に登ることの重要性を説くこの本は、今の私にはかなり耳の痛い提言をしてくれました。
仕事が辛い、人間関係が辛い、自分の置かれた環境に理不尽さを感じる、そして被害者意識をもって悶々としているだけの自分に気が付きました。
ライン上の態度を取り、環境を変えられるのは自分次第だということ。
いろいろ考えさせられました。
「自分に他に何ができる?」
の問いかけは、忘れないようにしたいと思いました。 -
Posted by ブクログ
「自分が動く」ことに関しては、
入社2,3年目あたりに学んだことが盛り込まれていた印象。
上司によく教えてもらったり、気づかせてもらったなと
ちょっぴり懐かしくなった。
この頃に気づいていなかったら、今のような
プロデュースやプランニングの仕事に従事できていなかっただろうなぁ。
社外での活動を通じて、あるとき、会社に感謝する部分に気づけて、
気分的にスッキリした時があったのだけど、
まさにその時が「ライン上」に上れたときだったのだろうなと思った。
危機感を持つだけじゃなくて、これに気づけたのは本当によかった。
「主体的に動けるように促す」に関してはまだまだ要勉強!
本の中で登場したフレーズやシーンを思い浮かべつつ、
自分の言葉でアプローチできるように精進しなくっちゃ。
後半の部分で、自分が気づいて得たものを
周囲の人や、さらに組織に対しても当てはめてみたくなるはずである
という点が登場する。
この「良さを実感→誰かにもそれを伝えたくなる」が
今の潮流とフィット感が高い要素のように感じるなぁ。
(もともと関係性の中で生活する田舎では既にあったものなんだけど、
都会はネットによってオープン化が進み、今その波がだいぶ一般化してきた印象がするので)
ちなみに、有名なマズローの欲求段階説における、6段階目の
自己超越欲求(自分の中で完結しないシェアの欲求のようなもの)が、
まさにこの点にリンクするような気が・・・。
人がもともと持っているこの要素が引き出せる環境であったり
コミュニケーションであったりになるかどうか、が肝なんだろうな。
「主体的に動く」に一部内容がリンクする本として
理念浸透の物語を描いた「感じるマネジメント」があると思う。
だいぶテイストが違うけど、
自分のこととしてとらえる、という
主に、アカウンタビリティの2つ目のフェーズの試行錯誤が描かれている本。
ここがないと人は動かないので、
教育や業務の遂行、もちろんマーケティングで・・・
様々な場面で本当に大切な要素だなと、改めて感じた。
ちょっとこの部分、深堀してみたいかも。
本をくださったNさん、ありがとうございましたm(_ _)m -
Posted by ブクログ
被害者意識や他責を廃し、自分こそが問題解決の当事者として、最後まで主体的に関わっていくこと。そのために、景気や規制、ライバル企業の動向など、自分では変えることのできないことを言い訳にせず、現状を正直に認め、何ができるかを考え、リスクがあっても実行すること。
こうした原則は、だれでもわかってはいるものの、自分の話になると、いつの間にか環境のせいにしてしまいがちだ。何でも自由にできる環境はありえない。何らかの制限がある中で、工夫をしながら成果に向かって進んでいく。そのとき、達成までの道のりが、あまりにも遠く、不可能に見えると、人は歩くのをあきらめて、道の悪さを嘆くことになる。だが、止まって不平を言っていても、目標は近くならない。自分の足で歩いていくしかないのだ。
頑張っているつもりでも、気づかないうちに、立ち止まって不満を言うことにエネルギーを使っているだけになってしまっていないだろうか。
この本の良いところは、たとえ優秀な人材でも、こうした被害者意識(ラインの下と位置づける)に落ち込んでしまうことはあるものなのだと、認めてくれているところだ。落ち込んでいることに早く気づければ、主体性を持った自分(ラインの上と位置づける)をとりもどすことができると教えてくれる。そのための考え方の仕掛けとして、オズの魔法使いの登場人物をわかりやすいメタファーとして用いるわけだ。主体性を取り戻すプロセスを5つの段階に表示しているのも、日常で使いやすい。
「人のせいにするな」と小言を言うより、ラインの上にとどまることで生まれる成果や達成感をイメージにして伝え、プロセスを明示してセルフチェックできるようにサポートする方が、効果的である。 -
Posted by ブクログ
・人は少し知識を得るだけで、知った気になり自分を過信する。人は過信しやすい。それは実際にやってみたり、自分の知っていることを書き出してみる、説明を求めるだけで自分の無知に気づく。
・確証バイアス 2-4-6のクイズ→2つの法則を見つけるやり方をすると簡単になる。
確証バイアスが人の可能性の狭め、社会の可能性をも狭めることがある。
原因と結果は似ているものだと思ってしまう。
・ネガティビティ・バイアス 得ることよりも失うことを恐れる。失う恐怖に襲われて初めてその問題に目を向ける。
・賢い人ほどバイアスにかかりやすい場合がある。自分の信条を裏付ける情報のみにその能力を使ってしまうことがある。
・人は自分を卑下するべきではない、自分を過信するのもフェアではない。より良い世界、よりフェアな世界にするために、バイアスにとらわれない思考をする必要がある。 -
Posted by ブクログ
ネタバレ他者の評価はコントロールできない。コントロール不能なことは気にしない。結果は運。
うまくやろうとするのではなく、好きなことを情熱をもってやる。
わかってくれる人がいなくても、自分らしく誠実な行動をとれること自体が報酬。自分で自分をほめてやる。
怒りは習慣として強化される。
人は意図せず過ちを犯すため、敵対者含め全ての人に共感的に接する。
自分や他者に対する「こうあるべき」を手放す。
幸運とはよい感情やよい行動のことを言うため、自分で自分に幸運を与えることができる。充実感、自由、幸福感は自分の中にある。
気晴らしの時間がないほど忙しくしてはいけない。
バランスよく、中庸で、今ここを生きること。 -
Posted by ブクログ
ストイックの語源が、ストア哲学であることを恥ずかしながらこの本で初めて知りました。
幸せを外に求めるのではなく、自分の内面に求めること、内面から得られる幸せの根源は尽きることがないこと、そのとおりだと思います。
このような考えが、紀元前に発生した哲学で唱えられていたことに驚かされますが、世の中、やはり変わらず世俗的な成功がもてはやされていますよね。
ストイックな人ばかりになると、資本主義は発達しなさそうですから、分かっていてもなかなか徹底できないのがストイシズムなのかなと思いました。
本書では、傷つくこと言われたときも、自分の反応の責任は自分で負い(不当な扱いを受けたと思うことをやめる)、相手を理解し、友になることを推奨しています。
他人から頻繁に精神的攻撃を受けていた数年前の自分が、このとき本書を読んでいたら、毎日腹立たしさとストレスを抱えていた心が多少和らいだだろうか、と本書を読みながらつらつら考えていました。
その人の発言を思い出すと、今も怒りの気持ちが湧きあがりますが、本書が述べるとおり、今ならば怒りの感情も自分の責任であると想起することはできそうです。ただ、その渦中にいるときは、そんな相手を理解して、親切にするなど到底無理だと思い、この点に関しては本書の言葉は心に響きませんでした。
このように手放しですべての考えに賛成できるわけではありませんが、ストイシズムの考え方を知らないよりは知っている方が、人生が豊かになることは確かです。
ストイシズムの入門として一読に値する本だと思います。