佐藤伝のレビュー一覧

幸運を引き寄せる 朝の習慣

佐藤伝

[にこ]

夜の習慣がよかったから

こちらもいいかと思って買いました。
「朝にこれをするといいですよ」
っていう理由もちゃんとしててなるほどーと読めました。
出来る事をやろうと思います。

「感謝の習慣」で人生はすべてうまくいく！

佐藤伝

「感謝」のパワーをあらゆる角度から知れます。

これ本当に意外なんですが、感謝の力を甘んじている方がいかに多いか、、、
いやいや、僕自身も「感謝の力」というものを意識して実感するようになったのは最近なんですが...(笑)

この本を読むことで、
感謝はどういった意味で伝えるのか、
感謝との向き合い方
感謝のメリット
などが、たくさんの事例で裏付けられています。

感謝を甘んじている人に対してプレゼントするのも良い本だと思います。（それは皮肉っぽくなっちゃいますかね！？笑）

１日５分 頭がよくなる習慣

佐藤伝

この類のハウツー物は、まず疑ってかかるべきで、楽して成功しようと思うのが間違い。
しかし、中にはひとつかふたつくらいは成程、と思うのがあればよしとする。
そういった観点からのこの本の評価はまあまあいいことが書いてあるといっていい。
呼吸法、体を動かしながらの記憶、環境作り、デスクの位置など、やってみる価値はあるのでは。

たった１分でできて、一生が変わる！ 魔法の習慣（文庫版） らくらく幸せに夢を叶える人の小さな約束５６

佐藤伝

［2019/08読み終わり］言われれば納得するけど、今まで１つもちゃんと出来てなかった事ばかり。
とりあえず29番「自分にマル」をあげて、今この本を読み終わってエライ！と思う事にします。

ひとりビジネスの教科書 自宅起業のススメ

佐藤伝

ひとりビジネスの教科書: 自宅起業のススメ
著：佐藤 伝

著者は、なにも会社を辞めることをすすめているわけではない。「個人事業主」という絶妙のポジションで、複数のキャッシュポイント（収入源）を作って、社会に貢献していくことの可能性を潰してはいけないと説いている。

会社を辞めなくても、貯金がなくても始められる。サラリーマンでも、専業主婦でも、シニア世代でも、始められる。本書では、そんな自由で、自分らしい自宅起業「ひとりビジネス」で幸せに成功する方法を以下の8章から成る。
①「商品」は、こう作る
②「自分ブランド」を構築しよう
③必須！「インターネット」活用術
④最強の「集客」テクニック
⑤儲かり続ける「お金」の仕組み
⑥「ひとりビジネス」成功習慣
⑦小さな「チーム」、大きな「コミュニティ」
⑧「ひとりビジネス」マインドを身につける

ひとりビジネスをやるつもりは今はない。
ひとりビジネスがよくないとも思わない。
やりたい人、やれる人はチャレンジすべきではある。
しかし、しっかりとリスクを許容して覚悟を決めて。

起業とは同じようで違う「ひとりビジネス」。
この時代、起業もサラリーマンも同じようにリスクはある。どちらが大きいかどうかはその人にもよる。
本書はその「ひとりビジネス」について酸いも甘いもしっかりと記されている。

まだまだ知りたいことは多い。

なぜかうまくいく人の秘密の習慣

佐藤伝

朝日記の習慣早速やってみようと思いエクセルで作成してみました。
9ボックスや0.1%の努力、マイクロ習慣の破壊力という言葉に衝撃を受けた本です。
習慣の専門家、佐藤伝さんの本。

５０代から強く生きる法 「上手にあきらめる」と、頭も心もラクになる！

佐藤伝

●まだまだ頑張りたい私にとっては、「５０代からの人生は、スローペースで」という著者の意見にはあまり賛成しかねる。

●しかし、「体温測定」、「公正証書遺言作成」、「隠匿を積む」ことは、是非取り入れたい。

財布の習慣

佐藤伝

[あきら]

やってみよう

毎日の意識の違い。積み重なり、やがて大きな差がでてくる。
まずはやってみようという気にさせてくれた一冊です。

１日５分 頭がよくなる習慣

佐藤伝

小難しい学術書や、精神論に終始する催眠本とは異なり、具体的かつ分かりやすいアイデアが満載です。処方箋というより、どちらかというとおばぁちゃんの知恵袋的な方法が多いのですが、どれも実際にやってみると効果覿面です！幾つか印象的だった文章や習慣をまとめてみました。

「感謝の習慣」で人生はすべてうまくいく！

佐藤伝

仕事で必要で読んだ本。
きっと著者は意識のレベルが高い人。感情に惑わされず、冷静に穏やかに日常と向き合うコツが書かれています。
特に最後の章の部分は、仕事ではなく、個人的なところで、とても参考になりました。
自分で考えることばかりにフォーカスしていたけど、委ねてみてもいいのかもしれない、そう感じています。

１日５分 頭がよくなる習慣

佐藤伝

ペーパーチェイス、見てみたい。

覚えるときは、一度一度目を閉じる シャッター
爪を刺激する 忍者は小刀で傷をつけた
枠を塗り潰す快感成果の記録
ゆっくり3回、早く3回口に出す
苦しいときは、女優になる

いい明日がくる 夜の習慣

佐藤伝

「引き寄せの法則」や「思考は現実化する」を夜の習慣として切り取って書いたような本。

「思考は現実化する」などでも重要視されている”潜在意識に働きかける”夜の習慣がたくさんありました。

・人生は寝る前の三分で決まる（潜在意識に切り替わる）
・人、モノ、夢に恋するとワクワクの波動がでる
・入眠儀式をルーティーン化し、家族、自分自身、自分の体に感謝する
・自分自身にも○をあげる

ひとりビジネスの教科書 自宅起業のススメ

佐藤伝

ひとりビジネスは「ひとり」で行うのが目的ではなく、自分が責任を持って行動してお金を稼ぐビジネスです。

多くの仲間と共有しながら進めて行くことのできる仕事は毎日の「ワクワク」しながらできるビジネスのあり方ですね。

５０代から強く生きる法 「上手にあきらめる」と、頭も心もラクになる！

佐藤伝

著者の思想のベースは仏教。

それが分かっていたら購入しなかったかも知れません。説教臭いのを敬遠したかもしれないので。
それは外側から眺めただけではわからないので、読んでみて分かりました。
その点で少し騙された感もあったが、仏教の知恵ということでは納得できました。

読みやすく、わかりやすい。手元に置いて読みなおすのが良いと思います。

いい明日がくる 夜の習慣

佐藤伝

　即実行：ほっとする空間。オレンジ色の光。明日の準備。
やりたい：ぶらさがり。逆立ち。湿度50％=加湿器、除湿器　　　　　の利用。
ほっとする習慣と合わせて。

１日５分 頭がよくなる習慣

佐藤伝

・机の置き方は入り口を意識して。机を壁につけてもだめ。
・ストレッチ、前屈を勉強あいまに
・利き手じゃない手も使う
・眠る前に感謝の一言を

１日５分 頭がよくなる習慣

佐藤伝

・筋力をつけると学力がアップする。筋肉を動かすことで脳に刺激を与えることができる（行動→筋肉→神経→脳）。部屋を左右に行ったりきたり、軽いスクワットなど機械的で単純な動きでOK。

・１分で眠気を吹き飛ばす方法：暗記しなくちゃ！というときは、ガソリンにあたる酸素を、一気に脳へ送り込んで脳内エンジンをフル回転させる。そのために反対の指で鼻の片方を抑えながらゆっくり息を吸い込んで、止めて、ゆっくりと長く息を吐く。

・明日がテストというときには逆立ちして頭に血を集め、百会（ひゃくえ）と呼ばれる頭のてっぺんを刺激しながら音読。指まわししながら、も効果的。

・覚えるときにはカメラのシャッターを切るように目をつむる。

・指先の爪をぎゅーっと押しながら、軽い痛みを感じながら暗記すれば、絶対に忘れない。

・人間の集中力はせいぜい１５分。１５分学習＋５分チェック。これを繰り返すのが効果的。

・頭を使っていないので、まとめは書き写さない。

・机の上を散らかさないために机を壁にくっつけない。背後に空間をつくらない。

・早朝学習は深夜学習の６倍の効果がある。毎朝２０分学習することは夜中に２時間やることに匹敵する。

・成績のよい子は体ががやわらない。→学習前の３分でストレッチを。

・暗記するときは左指でトントンと指先を刺激することで右脳を活性化させる。

・どんなによい教材でも、３回こなさなければ意味がない。

・記憶に定着させるには「ゆっくり３回、早く３回口に出す」。

・やる気がでてくる映画
　「ペーパーチェイス」「モリー先生との火曜日」

１日５分 頭がよくなる習慣

佐藤伝

前半はすぐに実践できることから、知っていれば話のネタになるものまで幅広く、更に科学的根拠に基づいた内容。
後半は世の中に感謝するという内容が多く、少し宗教寄り。
前半部分は脳科学医のお父さん、後半部分は仏教学者のお祖父さんの影響だと思われます。
私が望んでいた具体的な勉強法が書かれていて、且つわかりやすく面白い本でした。

夢をかなえる メモの習慣

佐藤伝

メモの取り方、メモの活かし方のノウハウ本。
ヴィジョン・メモ　→　アイディア・メモ　→　リマインダー・メモ
の順に大切。ここが大切。

1つのやり方を押し付けるのではなく、アナログとデジタルのいいとこ取りなど、柔軟な提案をしています。
2008年出版なので、PCやWebサービスの使い方は古さを感じます。
今ごろ、著者はクラウドを使いこなしているに違いない。

幸せを引き寄せる お金の習慣

佐藤伝

・Ｍ（ミッション／使命）　Ｖ（ビジョン／志）　Ｐ（パッション／情熱）
　志に共鳴する「志事」をすることで、ご褒美（お金）は後からいくらでもついてくる。

・夢→（昇華）→志
　夢に縛られないことも大切。一旦手放してみると、別のアプローチ方法が見えてくる。

・３つのマトリックス（Have / Do / Be）（花／幹／根）
　Have →Do → Be　はじめはこの順番で記入し、次に逆の順番で記入する。
　何度もやることで自分のビジョンに近づいてくる。

・年収を10倍にするには
１）インターネットを活用して、儲けを加速させる
２）仕組みをつくり、パッケージ化し自分以外の人にやってもらったり、パッケージごと売る

・お金に働いてもらうことを考える
　→しくみをつくって、仕組みを販売
　→資格を発行

・お金に愛されている成功者の行動をモデリングしてみる。ジタバタしないからこそ、的確なはんだんが下せる。横断歩道でもゆっくり歩いてみよう！

・「続ける」ことを習慣化するための３つコツ
１）意味づけのステージを上げる（ステージ／エゴ→モラル→メッセージ）
２）目標達成のイメージを描く
３）計測可能にする

・チェックシートではできたら◎、意識できたら○。できないときには×や△は書かない。

・365日記念日計画。「仕事」「人」「ライフワーク」「お金・モノ」など８つのカテゴリーを設け、毎日書き、数年で比べると傾向が見えてくる。

・お金の使い道を円グラフにしてみる！

・循環させることでお金はより活性化して巡ってくる。募金をしよう！

・欲しいと思った時、次のことを問いかけてみよう。
　本当に必要なのか？どうしても必要なのか？絶対になくてはならないのか？

・ストーリーのある買い物を心がければガラクタは増えない。

・人が死んだらその部屋の8割はゴミである。

・人に会う時には、何かあげられるようなものを常に持っておく。気に入った文房具があれば一緒に買っておく。

・いいなと思ったらメモができる小ネタメモを持っておく。

・「私は、あなたを許します。私が自由になるために」

・５Ｗ３Ｈの９マスで考える！

・迷った時はやめると決める！