1日5分 頭がよくなる習慣

1日5分 頭がよくなる習慣

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作品内容

本書は、著者の佐藤伝氏が25年以上にわたって、幼稚園児から大学生までを指導してきた中で、毎日数個ずつコツコツと一万数千通りも試した、勉強嫌いの人が目を輝かせて学習するようになった秘訣の中から、特に厳選した48の「頭が良くなる習慣」を紹介しています。
学習するには『頭』以外にも『心』と『体』がとても大切なファクターであり、それら三つを融合・調和させることが大切。そうすれば、私たちは驚異的なスピードで頭をよくすることができるのです。
※本作品の内容は、紙書籍の刊行当時のものです。あらかじめご了承ください。
(目次)
第1章 短期間で大きな成果をあげる「学習」の習慣
01.筋肉を動かして学習すれば、ぐんぐん暗記できる!
02.たった1分で眠気がふきとぶ方法  ほか
第2章 自分の「心」をみつめれば、やる気を維持できる
29.なぜ学ぶのか?
30.意味付けが明確なら、勉強はいくらでも楽しくなる  ほか
第3章 頭をよくするために、もっと「体」に注目する
44.健康は、命より大切!
45.身体のデータを知っておく  ほか

ジャンル
出版社
KADOKAWA
掲載誌・レーベル
中経出版
電子版発売日
2014年12月16日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
1MB

    Posted by ブクログ 2017年08月13日

    効率的な学習方法・効果的な暗記方法が紹介されていて、学生はもちろん資格勉強する社会人にも参考になるものが多い。
    「頭がよくなる習慣」というと胡散臭いニュアンスもあり誤解を招きかねないのが残念。ただ、胡散臭いから読まないよりも、半信半疑でも目を通しておいて、参考になる部分はどんどん自分のものにしたほう...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2016年02月14日

    ありきたりの勉強法の本かと思いきや、相当役に立つ。逆立ちして本を読み、勉強するのは画期的だった。他にもあまり聞いたことのない勉強法がたくさんある。おすすめの1冊

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    Posted by ブクログ 2011年09月02日

    すぐに実践したい!児童学生から社会人まで皆が使える!暗記や勉強に役立ち、生涯学習の視点が養える本です!

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    Posted by ブクログ 2019年09月23日

    この類のハウツー物は、まず疑ってかかるべきで、楽して成功しようと思うのが間違い。
    しかし、中にはひとつかふたつくらいは成程、と思うのがあればよしとする。
    そういった観点からのこの本の評価はまあまあいいことが書いてあるといっていい。
    呼吸法、体を動かしながらの記憶、環境作り、デスクの位置など、やってみ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2017年07月08日

    小難しい学術書や、精神論に終始する催眠本とは異なり、具体的かつ分かりやすいアイデアが満載です。処方箋というより、どちらかというとおばぁちゃんの知恵袋的な方法が多いのですが、どれも実際にやってみると効果覿面です!幾つか印象的だった文章や習慣をまとめてみました。

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    Posted by ブクログ 2017年03月10日

    ペーパーチェイス、見てみたい。

    覚えるときは、一度一度目を閉じる シャッター
    爪を刺激する 忍者は小刀で傷をつけた
    枠を塗り潰す快感成果の記録
    ゆっくり3回、早く3回口に出す
    苦しいときは、女優になる

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    Posted by ブクログ 2016年08月12日

    勉強で成果を上げるためには、
    とにかく勉強する事しかない
    と多くの人は考えてます

    しかし、勉強で成果を上げるための環境作りの方法はそれ程あげれないのではないでしょうか。

    根性だけで勉強に取り組んでも必ず負けてしまいます。
    なぜなら、皆本当は頭の記憶力は同じと脳科学的に証明されているから

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    Posted by ブクログ 2014年01月03日

    ・机の置き方は入り口を意識して。机を壁につけてもだめ。
    ・ストレッチ、前屈を勉強あいまに
    ・利き手じゃない手も使う
    ・眠る前に感謝の一言を

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    Posted by ブクログ 2014年01月01日

    ・筋力をつけると学力がアップする。筋肉を動かすことで脳に刺激を与えることができる(行動→筋肉→神経→脳)。部屋を左右に行ったりきたり、軽いスクワットなど機械的で単純な動きでOK。

    ・1分で眠気を吹き飛ばす方法:暗記しなくちゃ!というときは、ガソリンにあたる酸素を、一気に脳へ送り込んで脳内エンジンを...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2013年12月13日

    前半はすぐに実践できることから、知っていれば話のネタになるものまで幅広く、更に科学的根拠に基づいた内容。
    後半は世の中に感謝するという内容が多く、少し宗教寄り。
    前半部分は脳科学医のお父さん、後半部分は仏教学者のお祖父さんの影響だと思われます。
    私が望んでいた具体的な勉強法が書かれていて、且つわかり...続きを読む

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