感情タグBEST3
こちらもいいかと思って買いました。
「朝にこれをするといいですよ」
っていう理由もちゃんとしててなるほどーと読めました。
出来る事をやろうと思います。
Posted by ブクログ 2016年01月30日
朝の燐とした空気を感じるのは気持ちいいですね。木々の緑の光合成で酸素が放出され、それを胸いっぱいに吸い込む小鳥たちの歌声~(^-^) 五感で朝を味わい、一日の流れをイメージ(デザイン)すれば、毎朝が、いわば正月の朝の気分ですね(^-^) ウォーキングや筋トレ・ストレッチを加えると、とても健康的だと思...続きを読むいます! この本は2006.12に刊行され、2012.2に文庫化されたものです。前半は家の中で、後半は通勤や職場での「朝の習慣」が書かれています。