前野隆司のレビュー一覧

視点を高くもつという啓蒙はみかけるが、さらに思想まで述べてるものは少ないと思う。またひとつの思考に無意識的に留まることへの注意も頷ける。世の中には要素還元的思考のみに捕らわれている人も少なくないと思う。その方が認識できる世界として実感しやすいからかもしれない。もし一度自分の思考の枠を外してみたいと思...続きを読むうなら読んでみると面白いと思う。

今の世の中、インターネットの普及で、知識を記憶することは、コンピューターに勝てるわけが無い。だからと

いって、勉強で基礎を学び、受験で知識を記憶することが、無駄なわけではない。知識の記憶があってこそ、創

造力がうまれる。


私達は、記憶力が大切と教えられたけど、時には忘れる技術も必要。悲しい記...続きを読む憶や、つらい記憶が消えないのは

、問題が解決されていず、役目を終えていないから。記憶を整理整頓することで、心が軽くなったり、必要ない

と思えたり、無関心になれる。

また、思考が前にすすまずに、「どうしよう」の状態で、あれもこれもと焦り、どれをやればいいのか解らない

、ああすればよかったの後悔ばかりで、がんじがらめの状態。そんな時にも、いちど白紙になって考えてみる。

記憶を、整理、分析、分類して、引き出しにしまいなおすことで、解決策が見えてくる。
（記憶を整理すると、違うものや、気が付かなかったことが見えてくる。脱思い込みには、記憶のクリアは試し

てみるのはかなりいいかも）



社会に出てから必要なことは、その知識や情報の記憶をもとに、どこに問題があるかを発見して、その問題をど

うすれば解決できるのかを、自分で考える力を磨くこと。そして、問題の解決に向けて、みんなの力を借りるた

めの対人能力、みんなを巻き込んで実行するコミュニケーションの力がとても大切。

仕事とは、解答の無い問題集に挑むようなもの。自分で考えて行動しようとしないと、常に正解を探し続け、そ

の正解は、誰かが教えてくれれば無駄な時間がないと考えがち。仕事が上手くいかないのは、上司の指導のせい

と、人のせいにしてばかりになる。
（確かに、仕事に正解はない。自分だけの力では何も出来ない、自分も良し、相手も良しの仕事がいい。やらさ

れてる、だれかのせい、って思っていたら、成長できないし、いつも不満だらけで楽しくない。とりあえずやっ

てみて、好きになってみて、やるからには頑張るのがいいのかも）



記憶力の低下を嘆く必要は無い。経験を積むと、新しいことを記憶する必要性がだんだん小さくなる。記憶が低

下するのは、衰えたからではなく、記憶をする必要が無いほど、たくさんの知恵やスキルを身につけた証しだと

思えば良い。蓄えた知恵やスキルをつかって、どう生きるか人生を豊かにする。
（そうかそうか、すぐ忘れる！思い出せない！って思うけど、その前に、記憶してない＝記憶する必要が無いっ

てことだ。そう考えれば楽）


漠然としたものを、なんとなく把握する。曖昧なことを、理解してツボをおさえる。情報の取捨選択をして、全

体的な構造を理解して、それをもとに自分の頭で考える－大局的に考える力が必要
（経験という武器があるんだから、小さいことは気にしないこと）




様々な記憶の意味がつながり、その人なりの世界観が構築され、さらに思考と記憶をつなぐと、すべての記憶が

意味として繋がる時が来る　－腑に落ちる－
経験を重ね、記憶や欲への執着を自然に捨て去った時に、その時は来る。
（まさ悟りの境地。いつかそんな時がきて、その感覚を感じるために、自分で考えるようにしようと思う）


確かに、考え方が整理された。たぶん、オトナになった今だから実感できること。

全体を俯瞰するシステム思考、また、システム思考を超越したシステム思想をしよういうもの。システム思想までになると、「悟り」や「空」の境地に達する。

本書を読んで影響を受けたことは、科学と哲学は別物という考え方を改めてみようと思い至った点。科学と哲学は同じもの。

要素還元思考→システム思考→ポスト・システム思考→システム思想の順に理解を進める必要がある。進めば進むほど大局的な視点という印象。ポスト・システム思考以降は哲学の域であり、論理を超える...続きを読む必要がある。5年、10年後に再読すると理解の程が変わるかも知れない。

独創的な思考や、創造的な思考に頭を切り替えるとき、記憶は足を引っ張る

宣言的記憶（陳述記憶）　文章や言葉を使って表せる記憶
　意味記憶：ものの意味を記憶する場合　ex. リンゴとは何か？　愛とは何か？
　エピソード記憶：頭の中の日記やアルバム

非宣言的記憶　身体で覚えている、スキルの記憶

スキ...続きを読むルの記憶　ex. プレゼンテーション能力
自信がありそうに堂々と立つこと、指し棒は素早く力強く動かし、指したところにピタッと止めること、手はまっすぐに伸ばし、自信ありそうに見せること

フィードバック制御　反射　原因から結果へ時間が流れる順方向
フィードフォワード制御　結果から原因を逆方向に推定する働き
フィードバック誤差学習　失敗は簡単に忘れるのではなく、「なぜ」と問いかけてから忘れるべき

情報が溢れている時代に大切なのは、インターネットで簡単に入手できる意味記憶をたくさん溜め込むことではなく、膨大な情報を駆使して考える力を発揮できることや、考えたことを実現するために周囲の人を動かしていくことのできる力だ

余分な意味記憶は忘れてシェイプアップする一方、スキルの記憶をしっかりと脳の中に記憶として刻み込み、あたかも身体が覚えているかのように意識せずとも使えるようにすることが大切。記憶は覚えるものではなく、実践の場で使えるものであることが重要

いやなことやつらいことをそのままにしておくと不満や愚痴になる
問題を解決すれば、つらい記憶や悲しい記憶は消えて行くのに対し、問題が解決できないままに先送りをしていると、悲しい記憶やつらい記憶は消えないどころか、記憶の中でより大きなものへと変化を遂げていく。しかも、過去のつらい記憶、悲しい記憶を放置すると、時間の経過とともに、さらに、解決が難しくなっていく
「明日と自分を変えることはできるが、過去と他人を変えるのは難しい」
失敗の原因を悔やんだり、忘れたりするのではなく、失敗の原因を「なぜ」と追求し、「次にどうすればうまくいくか」を考えること。フィードバック誤差学習だ。そして、次に上手くいけば、失敗もただの笑い話、懐かしい思い出、ないしは美談となる

多すぎる知識や経験が、新しいアイデアの邪魔をすることもある。このため、記憶を溜め込むよりもむしろ余計な記憶を捨て去った方がいい

積極的に忘れるために
記憶の5S
整理
整頓
清掃
清潔
しつけ

断片的な知識をいくら詰め込んでも、考える力にはつながらない。考えるためには、断片的な知識を整理して、体系化・構造化していく作業が欠かせない

成功の喜びはただのエピソード記憶だが、「こうすれば成功する」という成功の手順を身につけることができれば、それはスキルの記憶として身体に刻み込まれることになる

失敗にしろ、成功にしろ、そこに反省がなければ、それはただのエピソード記憶に過ぎない。そこに「なぜ」という視点が加わると、記憶の全体としての構造が体系化され、スキルの記憶へと変わるから、エピソード記憶自体は覚えていてもいなくてもどちらでもよいものとなる。どちらでもいいようなものは、当然、忘れることになる

まぐれ当たりは忘れなさい。さもないと運任せの気分屋ゴルファーに転落しますよ（ナンシー・ロペス）

成功の記憶にとらわれ過ぎない
エピソード記憶をスキルの記憶へと転化すること、外部に記憶しておくことが有効

知識や経験はある程度詰め込んだら、記憶の5Sで思い切って捨て、そこから体系的・俯瞰的に考えることによって、初めて独創的なアイデアが生まれてくる

個別の記憶への執着を捨てれば、思考や思想は全体へ向かい、システム思考力や、大局的俯瞰力や、他人の気持ちに立つ力、幸せに生きる力を手に入れることができる
記憶をお金や若さや自我に読みかえることもできる

論理的な内容だなと、読んでいる時は、
すごく面白かったんだけど、
読み終わって感想書こうと思ったら、
内容が思い出せない。
確実に身に成り、消化されていると実感はあるのだけど、不思議だ。

ウェルビーイングを仕事で使いそうなので、今一度勉強してみよう、と手に取った本。となると、前野さんの本になりますよね。
タイトルのとおり、ウェルビーイングを網羅的に説明しており、入門書としてはよいと思う。ただ、前野さんの熱い思いがそこここにほとばしっていて、その点だけ客観性に欠けるかな、という印象。ま...続きを読むあ前野さん自身がウェルビーイングを社会に根付かせようと取り組んでいるので、仕方なしと言えば仕方なし。

幸せのメカニズムを理解し実践したい人の参考になる一冊。カネ、モノ、名誉といった「地位財」では束の間の満足しか得られないということは、なんとなくわかっていても、それらへの欲求に捕らわれずに生きることは難しい。著者は「地位財」と、自己実現や人とのつながりといった「非地位財」への欲求のバランスを取ることを...続きを読む提唱する。
著者はさらに、人の人生と国家の成長にアナロジーを見い出し、今後の日本は成長より成熟、経済発展より文化力向上を目指すべきと説く。
データサイエンスである幸福学の入門書としても学びがある。(フィロソフィーである幸福論とはアプローチが異なる。)

薄いが熱い

近年の人的資本経営ブームからウェルビーイングという言葉もあちこちのIR、経営方針で目にするようになった。新しい言葉では往々にしてあることだが、ウェルビーイングも使用する人や場面によって意味することが随分違っている。特に経営に関しては、仕事へのモチベーション、会社へのエンゲージメント（こ...続きを読むれも格好良く言っているが大抵の場合は愛社精神の意で使われているようだ）、多様性、心身の健康、心理的安全性など組織風土など、およそ職場環境に関する問題のすべてがこの言葉に置き換えられているようだ。

本書は、それくらい幅広く便利なウェルビーイングの入門書である。前半は、ウェルビーイングに関する国際的な研究動向、国内のウェルビーイング取組み事例など、ウェルビーイングに少しでも関連することは全部取り上げる。兎に角世の中ウェルビーイングだ、という薄〜い内容。幸せを感じているの社員はパフォーマンスも高い、数値目標をなくして業績が高い企業など、因果関係と相関関係がごちゃごちゃな雑な議論で、兎に角ウェルビーイングの時代だ！という主張…

終盤までこういうのが続いて、個人的には辛い内容だったが、測定や設計論のあたりから急に面白い。薄い本なので中身は何もないが、少なくともウェルビーイングについてちゃんと考える方法があることは理解できた。著者はもともと工学系の研究者なので、本当はこのあたりもちゃん語れるのだろうが、入門書ということで本書の構成になったのだろう。

それくらい間口を広げて著者は何がしたかったのか？あとがき「終わりに」の章にその熱い想いが語られている。前半を飛ばしてでも、これは読むべき。

☑️孤独は、自分の内なる声と向き合う時間を与えてくれます。
☑️日常と人生の目標の間に、一貫性がある人は、人生の満足度が高いと研究成果が出ています。

孤独な時間＝一人で筋トレする時間は、完全に自分自身と向き合う時間です。

幸せとは？
数々のデータを元に、感覚的ではなく「幸せ」をわかりやすくして、幸福度を上げる方法を紹介。
うんうん、なるほど、と思う以上に、執筆されたころ新婚だという著者の星渉さんの生活の幸せぶりが溢れ出ている本でした。
幸せいっぱいそうな様子になんだか幸せな気分の読後感です。
私としては最終章の慶應義...続きを読む塾大学大学院教授前野隆司さんの「厳密な表現」を使った文章が正しく納得できる感じで好きだな。

「心配事は13%しか実際に起きない」から心配事は気にしなくていいそうだけど、それが実際に起きてしまった場合どうすればいいんだろう‥。

・自分自身を大切に慈しむことをセルフコンパッションという

・成長と貢献を意識した目標を決める

・チームで理念や目標を意識する時間を設ける

・管理職の役割は部下の管理ではなく、満足度の管理である

・労働時間よりもストレスに目を向ける

感想
人間にとっての幸福。自分をそのまま出すことは難しい。真の自己を解放する場を持っておくことは必要。創造性を発揮して自分を高める。

幸せのメカニズムがわかれば、幸福に一歩近づけるはずだ！

っていう考えで研究してる方の本でした。

なるほどなぁ。ってくらいに、間違った幸せを追いかけてる人の多いことに気がつかされた。

そうだよね、お金ほしい、あれ欲しい、これもあれもって人ってやけに幸せそうじゃない人多いよね。
この目に見えるもの...続きを読むに幸せを見出そうとすることは、幸福にはなり得ず、それよりも、一心に打ち込めるようなものを持った人のほうが幸せになりやすいと。

それ。ホントにそうだよね。笑！！！

そして、映画とかドラマとかテレビとか本もそうだけども、見るより作るほうが幸せになれるそう！！！！それも、またわかる！！！！！！

本は読むのも楽しいけど、それを人に伝えるほうが楽しいんだよなぁ。これなんかわかる！！！！
ピアノも下手くそだけど、すごいピアノの人の動画で見て、全然弾けてない自分にがっかりするけど、それでも自分で弾けた時の方が嬉しすぎる、笑！！！！！！

それなんだろうなぁ。それ、わたし実践できてるから幸福度高めなのかなー嬉しいなー嬉しいなー笑

えみちゃんはひまっていう言葉持ってないよね。

って言われたことあるくらいやりたいことに囲まれてるって。もしかしたらものすごい幸せなことなのかもしんないなぁ。

ウェルビーイングについての定義や歴史、会社や地域の取り組みなど。
ビジネス書脳のわたしからすると学術的な定義やらより具体的にどうしたら幸福になれる？が知りたかったのであまり欲しかったものは得られませんでした。
ガチっと決まってなくて学者により因子も微妙に違うみたい。かぶっているところはあるので気にな...続きを読むるところを強化でしょうか。

読みやすかった。
研究データをもとに書かれていて説得力があると感じた。

自分自身が幸せになるための具体的な行動が書いてある。実践したくなった。

前回読んだ「予測不能の時代」に続き、幸せとは？系の本。決してそれを希求しているわけではないのですが。
読んでみると、この方の本or説は見たことがあったみたい。それくらい色々なところで取り上げられているのかな。対話形式になっているからか、（良いか悪いかは別として）私のようなポイントをいいとこ取りしたい...続きを読む者にとっては内容は端的で分かりやすかった。

幸福を追求する著者が、感動に着目した研究や事例を紹介している。

感動を定量化する方法として「感動のSTAR分析」の紹介。
感動の「構成要素」を分解して評価することで分析／比較可能とする方法のようである。このSTAR分析を用いて世の感動に関する事例を分析している。

そのうえで、特に著者が着目する感...続きを読む動を作る先進的な取り組みを紹介。
このような紹介をすることで、著者は、幸福な社会を実現するため、より多くの感動を社会実装を推奨している。

神トークが良かったので、本作品も手に取らさせていただきました。要所要所では人生の核となるであろう考えが散りばめられていましたが、神シリーズが良かった分離少し毛色が違う内容に感じました。