前野隆司のレビュー一覧

4つの因子があるから幸せなのか、幸せだから4つの因子につながるのかはわからない。それでも、信じて4つの因子にそって生きたいと思った。科学的な実験に基づく結論なので、信じられる。
自分のやりたいことだと思ってることをやってみたい。そしたらいつのまにか幸せになってるのかも。
あと、上を向いて歩こう。

...続きを読む幸せって、狙って得られるものではない。気づいたら、そこにあるもの。

お金と幸せについての関係を知りたくこの本を読み始めました。
地位財(学歴、年収、役職など)の周りとの比較に苦しめられてる人は読むと気付きがあると思います

他者に促されて自分の無意識との対話を始めたのですが、うまくいかず悩んでいた最中でパッとこの本が目に入り、購入しました。
今のままの自分の心の在り方では自分を幸せにすることが難しい、あるいは生きたい生き方が出来ない、成果が出せないなど、生きづらさを感じている自覚のある人にとっては一読の価値があると思い...続きを読むます。
「人間は無意識的に痛みを避ける行動をとってしまう」「それに気が付き、その痛みは感じても大丈夫なものだとわかると、言動も変わり、統合に向かっていける」という考え方、なぜそのような切り口に至ったかが綴られていますが、全編対談形式となっており、大変読みやすく腹落ちしやすかったです。
このような本にありがちな｢だから良い/悪い/出来ている/出来てない/こうすれば良い/こうしたらダメだ｣といった示唆は一切なく、こういったものの見方、考え方があるよ、と提示されているだけなので、受け入れ易いと感じたのだと思います。

幸せについて勉強しないとか、お金について勉強しないとか、愛について勉強しないとか、見直さないといけないところですね。
全員が学ぶべきことの気がします。

実践からの真理に満ちた対談でした、
自分自身で試して、原理を追求
する姿勢を持ち続けたいと深く
思います。

良い本だ〜。本当に、しみじみ、良い本。素晴らしいです。副題は、ビジネス書にありがちな「まとめました」的な感じですが、内容はその道のエキスパートへのインタビュー４人分で、すべての方のお答えが、それぞれ、とても深いのです。
個人的には、心が疲れたとき、大きな樹がたくさんある森のようなところに行くと、なぜ...続きを読むだか「大丈夫」と思えることがわかっていて、それは自分だけの実感かと思っていたのですが、ちゃんとその道にもエキスパートがいて、それが無意識に働きかけていることもよく分かって、ああ、間違ってなかったんだと思えたのも、とても嬉しかったです。そっか、ゆっくりでいいのか、と納得することもできました。これからも、何度も読み返したいです。

・人類のあらゆる営みは幸せにつながっている 。したがって 、それぞれの営みがどのように幸せに影響しているかを 、人々は意識するべきである 。私はそう思います 。

・テレビや映画よりも運動 、園芸 、スポ ーツの方が主観的幸福を得られる。物質的消費よりも体験的な消費の方が主観的幸福を高められる。音楽...続きを読む 、絵画 、ダンス 、陶芸などを見るよりもそれらを創造するほうが主観的幸福を高める。

・精神的な疲労を取り去るための最大の方法は 、その原因を克服するか 、あるいは 、その原因が小さなことだと思えるくらい 「自己実現と成長 」できるなにかに打ち込むことと 、その原因に関連している人間関係が小さなことだと思えるくらいの新たな 「つながりと感謝 」を得ることです。

・その方に 「お疲れさま 」の話をしたら 、その会社では 、既に 「お疲れさま 」を禁止し 、 「絶好調 ！ 」という挨拶をすることにしているそうです。

・あなたが幸せになれば 、あなたの周りの人も幸せになります 。あなたが周りの人の幸せを願えば 、周りの人もみんなの幸せを願います。

後ろの方にちょっとだけ出てくる「心は幻想」「仏教でいうところの無」「現代哲学がいうところのニヒリズム」
ここを深追いしたくなった。

幸せになる要因を知り、実践することで幸福度が上がることを知り、実践したいと思った。
他のポジティブ心理学の研究等と重複する部分はあった。例えば、外交的・楽観的・おおらかになるために、ポジティブな言語を使い、笑い、上を向いて過ごす。多様な人と関係を持ち、自分や周囲の人を素晴らしいと思う。
利他的に社会...続きを読む貢献する。
他人と比較しない。など。
本書の著者がネガティブな未成年期から、幸せな現在に至った経験を交えて記述されているところが説得力を感じた。
他人の目を気にせず、できることから始める必要性を感じた。

幸せ因子
①やってみよう！「自己実現と成長の因子」
②ありがとう！「つながりと感謝の因子」
③なんとかなる！「前向きと楽観の因子」
④ありのままに！「独立とあなたらしさの因子」

4人の中で、特に、稲葉俊郎先生の言葉は、私の中で、点と点だったことが線になった。
今、この本に出会えてよかった！

民俗学、芸能・芸術を学び、日本の美について考えていきたい。
波平恵美子先生に習っていたころ、熱心に学ぶべきだったなぁ。もう一度、読み返したいし、稲葉さんの著書も読んでみたい。

　ポジティブ心理学に関心がある方は是非お勧めです。。特に素晴らしいのは日本人（欧米ではなく）の幸せについての要素（因子）について科学的に証明されたとても素晴らしい本です。表紙のデザインの四つ葉のクローバのように、４つの要素（因子）の名称はとても分かりやすいものになっています。
　また、著者の新しい...続きを読む著書「実践ポジティブ心理学」と一緒に読まれるととてもよくわかります（まだ電子化されていませんので本で読むことをお勧めします）。

無意識との対話を対話形式で綴った本。
現在の時代の流れを踏まえて、近代合理主義や討論などと無意識との対話を比較しながら、様々な対話の方法から、対話によって得られる可能性までを幅広く解説、または推論している。
対話は4つの行動からなる。聞く、尊重する、貯める、出す。また、内省的なものと生成的なものがあ...続きを読むり、内省的なものは対話をしながら自身の無意識に気づくというもの。生成的なものはブレインストーミングなど、何かを産み出すためのもの。
著者たちの知識の幅が非常に広く、とても示唆に富んでいて面白い。
モヤモヤしている人や、協力して何かをやりたい人にオススメです。

前野教授はキャノンでカメラやロボット研究職を従事したのち、慶応義塾大学教授に転じる。
本の中で、「無意識は意識よりも先に決めている」という文章を読んだ時は驚いた。
無意識のことを普段の生活で意識していなかったので、とても興味深かった。

「無意識」をテーマに前野教授と職種の違う4名の方との対談の本。...続きを読む
・合気道会　会長
・お坊さん
・企業の社長
・医師

トークショーにいったあと、山田さんと稲葉さんのとこから。いやあ、稲葉さんの教養の深さが滲みでてますねえ笑　全体的にこのトーンで無意識って語れるんだと関心し、より興味が湧きました！

自分の中で
フィードバック（復習）をすることによって
「身体的記憶を高める！！」

とってお大きなチャンスのある時代。
だけど、見落としている人が多い。
それは自分の中を通すこと。


いやなことをそのまま／先送りにしておくと
むしろ、忘れず、大きな荷物を背負いながら生きていくことになる。

記憶という切り口から思考整理術を説く本。

歳を取るごとに記憶力が衰え、支障をきたすことは誰の身にも覚えがあることだと思うが、怖がらずに忘れるべき！という論旨で情報整理術を述べるのは斬新だと感じた。
記憶の種類には大別して2つあるそうだ。
　① 宣言的記憶
　　　　・意味記憶
　　　　・エ...続きを読むピソード記憶
　② 非宣言的記憶
　　　　・スキルの記憶

自分が覚えようと思って意識をもって覚えるのが宣言的記憶で、受験勉強で問われるのはこちらの記憶。 それに対して、体で覚えてしまうことにより無意識に覚えてしまうものが非宣言的記憶という。 こちらは運動だったり、理解する早さだったりする。 よく何かにつけて「センスが良い・筋が良い」という人間が持ち合わせる能力で、これを「スキルの記憶」の賜物である。

学生時代に培った意味記憶至上主義は捨て、スキルの記憶を磨く方が良いという。
現代では記憶を代行する手段が多々あり、すべてを記憶する必要がなくなっている。 記憶の5Sを推進し、不要な記憶はどんどん忘れ、記憶することに傾注するよりも物事を俯瞰できる大局的思考力をつける方が肝要とのこと。

記憶が重要という前提を覆し、思考術の本質を掘り下げた良書と思う。