前野隆司のレビュー一覧

アドラー心理学は
哲学として共同体感覚、
理論として、創造的自己、目的論主観主義、対人関係論、全体論、
技法として、ライフスタイル、ライフタスク、勇気づけ、リフレーム、アサーション、早期回復
がある
共同体感覚は、自己受容、他者信頼、貢献感

幸福の4つの因子＝自己実現と成長、つながりと感謝、前向き...続きを読むと楽観、独立と自分らしさ
主体的に行動している人は幸福度が高い
プチ成功体験＝自分でしたいことを意識的に決める、実行したらできた、としっかり認識する

アドラーの目的論。どこから来たかではなくどこに向かうか。原因ではなく行き先。
目的論は心理学には無い視点。
原因論は悪いところを直す。機械ならそれでよい。目的論は良いところを延ばす。
尊敬や信頼がある場合は、原因論でも機能する。
yes but ではなく、yes and にする。
原因論は正しさ追求、目的論は楽しさ追求。
おやめください、ではなく、～してください、という。
原因論で原因論に関わると負の連鎖が起きる。
主観主義＝一人一人の価値観は違う、という前提にたつ。
対人関係論＝すべての問題は対人関係に由来する。自分の居場所を探している＝人に必要とされる場を探している。
全体論＝人間に本来矛盾や対立はない。要素還元論とは対極。
ライフスタイル（性格）×ライフタスク（課題）＝行動
性格に良い悪いはない。その人らしいことをいう
=自己受容と幸福度との相関関係は強い

勇気づけ
叱るや褒めるは上から目線。
承認欲求は否定していない。
過程を重視した勇気づけ、結果を重視すると勇気くじき、になる。
地位財は勇気くじき、非地位財は勇気づけ、正論は勇気くじき。

幸せとビジネスは相反しない、一致する。
実践するとアドラー的筋肉がつく
ティール組織とアドラー心理学は似ている。横の関係、与えられた素材を組み合わせる。
瞑想とアドラー心理学似ている。

反応しない練習

悩みの原因は執着にある。無駄な反応はしないと決める。
求める心とは、7つの良く、これが満たされない想いの原因。
言葉で確認する＝ラベリング＝心の状態を言葉にする。
感覚を意識する＝体の感覚を見つめる。
この二つが瞑想。
妄想をリセットするには、今妄想している、とラベリングすること、それは錯覚であると心の状態を認識すること。
わかったふり、はどうしてするのか＝人間は判断すること自体が気持ちがいい。
仏教では正しいと判断しない、ことが正しい理解。
自信が欲しい、は不合理。自信は考えない。今できるコトを考えて行う。
体験を積む＝見通しがつく。これを自信と考えている
反応しないことが最高の勝利である
欲も使いようだが、焦りや不安、不満が出ない限り。それを感じたら欲を捨てる。
承認欲求は妄想を作り出す。人生の目的がはっきりさせる。
嫉妬は、相手が原因ではない。根底には承認欲がある。そのために何をするか、を考える。
めざすゴールは、最高の納得。納得を目標にすれば、外の世界に振り回されることはなくなる。

ホワイト企業大賞。ブラック企業より業績は良い。相関なのか因果なのか。
主観的計測法＝アンケート＝人生満足尺度SWLS
何が幸せに関連するのか分析
どうすれば幸福感が出るか増すか介入研究
すぐれた取り組みの調査研究

やってみよう因子、ありがとう因子、なんとかなる因子、ありのままに因子
website...続きを読むダーナネット上で連載したもの。どの会社お4つの因子のうちいずれかがある。

石坂産業＝産廃業者からリサイクル産業へ

株式会社ラッシュジャパン＝同性パートナー登録制度。イギリスの会社。
レッド組織＝狼の群れ、アンバー組織＝軍隊、オレンジ組織＝機械、グリーン組織＝家族、ティール組織＝自然林＝多様な種の共存。

日本理化学工業＝障碍者雇用
幸せとは、愛されること、褒められること、役に立つこと、必要とされること、の４つ。モノでもお金でもない。6S運動。

都田建設＝BBQを週1回、１時間でやる。仲間との絆。パタゴニアから学んだ仕事とプライベートを分けない生き方。BBQはレクリエーションではない。懇親会でもない。人間関係の鍛錬の場。

北洋建設＝受刑者雇用。2000円を毎日渡す。2000円札で渡すのは、使うと珍しくて顔を覚えられるから。人が辞めるのは居心地が悪いから。

GCストーリー＝関係者全員を幸せにする経営。人生は成長と貢献。顧客第一主義ではなく社員第一主義。

西島株式会社＝NC機械のオーダーメイド。終身雇用による多能工。現場から離れない。だからずっと役に立つ。いつでも職人に戻る。幸せになるためには働き甲斐や生きがいを見つける。

子供の存在を肯定する。
家事は分担する方が良い。
育児中も、月に一度は母の一人時間をつくる

小さなチャレンジが幸せにつながる。
リフレッシュが幸せにつながる。
散歩
マインドフルネス


ヘトヘトにならない。