前野隆司のレビュー一覧

仕事は主体的にやる
管理職と比べてストレスが少ない平社員の方が幸福度が低い
やらされ感が幸福を奪う

フランス生まれの「ユマニチュード」
相手の存在をまるごと肯定

日本人の失敗を恐れる文化は農耕文化から来ている。
(新しい作物を作ろうとすると周りから止められる)

感想
「ポジティブ馬鹿」と言われ...続きを読むて、周りに思いつく人が何人かいる。
正直に言うとそういう人が苦手。
でも、ああいう人達の姿勢が自分にとって幸福度を最大化できる。
もちろん彼らと同じようにならないように後悔ではなく反省することは大事。

そこに至った経緯やその内容も異なりますが、無意識が人間をコントロールしているとの説を提唱している二人、「受動意識仮説」の前野隆司氏と「ザ・メンタルモデル」の由佐美加子氏の対談。対談と言いつつも前野隆司氏が由佐美加子氏から話を聞きだしていて、ほぼ由佐美加子氏の説が説明されている印象。メンタルモデルにつ...続きを読むいては、人間の行動を突き動かしている無意識の自動化されたシステムを生存適合OSとするのは納得できます。しかしながらそれが、人々の奥底にある痛みから作られた信念（メンタルモデル）、価値なしモデル、愛なしモデル、独りぼっちモデル、欠陥欠損モデルの四つに大別するのはコンサルのための都合の良いフレームワークのように思えます。人間の記憶にも大きく関与する情動を司る大脳辺縁系にある偏桃体を考えるとある種の痛みが人間をコントロールするのは考えられなくもないですが。。。

言ってることは同感できる。同じ内容がかぶっていたり、そもそも著者のせいでないけど乱調ぽかったり、わかりにくい部分はいくつかあった

当たり前のことかなぁとは思ったけど、読んでよかった。最期に幸せな家族だったと思えるように過ごしていきたい。

◾️概要
幸福学と育児を結びつけて考えるため、読みました。特に印象的だったのは「子供を育てるという一見献身的な役割を果たしながら、自らも成長し「生きる力」を育むことこそが幸せ。」です。まさに、子育ては親育てなのだと思います。

◾️所感
幸せは伝染するので、力まないことが大事、というのは本当にその通...続きを読むりと思います。幸せは伝染するので、自分自身が幸せでいることが最重要なのだと再認識しました。

「我ならざる我」が自分を動かす境地。これは、刀で切りかかられたときに自然にかわすことができる状態である。単に武道の練習を積むだけでは到達できないという。自分と相手を客観的に外から見れる状態であると思った。仕事でも、今の自分の作業や業務だけでなく、全体をみて、自分が目立つことなく、自然にチームの仕事を...続きを読むサポートできること、そんな境地に立ってみたいと思った。

社員と組織を幸せにするには？
幸福の研究者が、人が幸せになるために必要な「4つの因子」を明らかにし、それを職場で高めることの重要性を説いた書籍。

■幸福とは何か？
経済学者ロバート・フランクは、財を次の2つに分類した。
・地位財：他者との比較優位によって価値が生まれ、満足を得られる財。役職や所得、...続きを読む家や車など。
・非地位財：他者との比較ではなく、それ自体に価値があり、喜びにつながる財。愛情や自由、健康など。
心理学者ダニエル・ネトルによれば、地位財による幸せは長続きしないが、非地位財による幸せは長続きする。

■幸せを構成する4つの因子
著者が行った調査の結果、人が幸せになるために必要なのは、次の「4つの因子」であることが明らかになった。
①「やってみよう！」因子（自己実現と成長の因子）
②「ありがとう！」因子（つながりと感謝の因子）
③「なんとかなる！」因子（前向きと楽観の因子）
④「ありのままに！」因子（独立と自分らしさの因子）

■組織と幸福
これからの時代は、集団主義と個人主義、両方の良さを兼ね備えた「ウェルビーイングな組織」が求められる。それは「個人の幸せ」も「皆の幸せ」も大切にする組織。

幸せの4つの因子を個人主義・集団主義の面から見ると、①③④は“個”の幸せ、②は“皆”の幸せを目指す因子の2つに分類できる。
この2つをバランス良く高めることが、幸せな組織や社員を育むことにつながる。

トップに依存する経営は、変動に弱い。社員1人1人が全体のことを主体的に考えて動く自律型の組織は、変動に耐えうる。
人は主体的になることで学び、成長する。学びや成長は、幸せの4つの因子のうち、①に関連する。つまり主体的であることが幸せにつながるのである。

全ての活動は幸せになることが目的だし、
幸せになることを設計できてないとだめなんじゃないか
と最近思ってきたタイミングで本書のことを知った。

近くの本屋にはなかなか売ってないのが残念だったけど、
大きな駅の本屋にあって即買いして読んだ。

序章は役に立つ幸福学とはということで、
なぜ幸福学で何を目...続きを読む指しているかが分かる。

第1章は幸せ研究の基礎を知るということで、
先行研究や関係ある分野の知識を得ることができる。

第2章は幸せの四つの因子の説明を知ることができる。

第3章は幸せな人と社会の創り方ということだが、
割と主観的に著者の考えが書いてある。

序章から第2章まででも良かったかもしれない。

四つの因子を満たしていると幸福なのか、
幸福な人は四つの因子を満たしているのか、
早く因果関係が明らかになってくれたら嬉しい。

以下、メモ。

・主観的幸福研究の指標
　-幸福度
　-生活満足度
　-ディーナーの人生満足尺度
　-感情的幸福
　　└日本語版PANAS

・フォーカシング・イリュージョン
　└人は所得などの特定の価値を得ることが必ずしも幸福に直結しないにもかかわらず、それらを過大評価してしまう傾向がある

・ウェーバー・フェヒナーの法則
　└人間の感覚は対数で感じられているという特徴

・地位財・非地位財

・カレンダー○×法またはカレンダー・マーキング法
　└自分の幸せに何が影響するか、自分はどれくらい幸せかを人は意外と知らない

・ピーク・エンドの法則
　└苦痛・快楽の評価はその活動のピークと終わったときの程度で決まるのであって、どのくらいの期間続いたかは無視される

・プロスペクト理論
　└人が感じる価値の大きさは客観的な数値に比例しない

・因子分析
　└多変量解析の一つで、多くのデータを解析し、その構造を明らかにするための手法
　└そのデータが意味していることを整理して表すための軸をいくつか探す方法
　└物事を分類するのではなく、物事の要因をいくつか求め、それら複数の要因がその物事にそれぞれどれくらい寄与しているかを数値化する方法

・第一因子「やってみよう！」因子
　(自己実現と成長の因子)
　-コンピテンス(私は有能である)
　-社会の要請(私は社会の要請に応えている)
　-個人的成長(私のこれまでの人生は、変化、学習、成長に満ちていた)
　-自己実現(今の自分は本当になりたかった自分である)

・第二因子「ありがとう！」因子
　(つながりと感謝の因子)
　-人を喜ばせる(人の喜ぶ顔が見たい)
　-愛情(私を大切に思ってくれる人たちがいる)
　-感謝(私は、人生において感謝することがたくさんある)
　-親切(私は日々の生活において、他者に親切にし、手助けしたいと思っている)

・第三因子「なんとかなる！」因子
　(前向きと楽観の因子)
　-楽観性(私はものごとが思い通りにいくと思う)
　-気持ちの切り替え(私は学校や仕事での失敗や不安な感情をあまり引きずらない)
　-積極的な他者関係(私は他者との近しい関係を維持することができる)
　-自己受容(自分は人生で多くのことを達成してきた)

・第四因子「あなたらしく！」因子
　(独立とマイペースの因子)
　-社会的比較志向のなさ(私は自分のすることと他者がすることをあまり比較しない)
　-制約の知覚のなさ(私に何ができて何ができないかは外部の制約のせいではない)
　-自己概念の明確傾向(自分自身についての信念はあまり変化しない)
　-最大効果の追求(テレビを見るときはあまり頻繁にチャンネルを切り替えない)

・クラスター分析
　└多変量解析の一種で、多くのデータをもとに人々やものごとを分類するための手法

・メタ認知
　└自分の認知をもうひとつ上のメタレイヤーから見ること

・ピグマリオン効果
　└人間は、期待されると、期待された通りの成果を出す傾向がある

以上

ハウツー本とはちょっと違う。対談形式でサラッと読めるが、なかなか深い。心理学的な内容よりも、日本人の精神、日本文化の成り立ちなど、社会学的な考察が面白い。

タイトル通りで，ポジティブ心理学の概論というよりもその知見を使って幸せを感じるようにする方法を示す。

幸せの要素を満たす引き出すような商品作り道具作り場所作り。

世の中で成功している人たち、リーダーとして脚光を浴びている人たちは皆ポジティブな思考を持たれているイメージがあります。自分自身はどちらかと言うとネガティブな思考を持っている方だと思いますが、この本に書かれている考え方やポジティブになるための具体的な取り組み方を実践することで幸せにつながっていく可能性...続きを読むがあるかもと思います。

一章でポジティブ心理学の概要が整理されており理解できた。また二章の途中までも論理的に幸福に関する研究について語られており参考になった。
しかしそこからの話が主観的で「こう思う、自分はこうだった」と言うような一方向からの意見に感じられあまり学びを得ることができなかったように感じる。

全体的に見たとき...続きを読む、参考になるところが多くポジティブ心理学の研究概要が分かった。

感動する人生の方が幸せやん！！

生産性を上げる、賃金上げる、みたいなのを目指しちゃいますが、本当に目指すべきことは、幸せ、なんだと改めて感じました。

身体のいい状態が健康
心のいい状態が幸せ

幸せのために気をつけることがあってもいいかも。

踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損損。

の...続きを読むフレーズは考えさせられました。
人生の遊び方、感動の仕方を知るのは大事ですね。

自社プロダクトでSTAR分析してみようかな

「若い日に人間いかに生きるべきかを真剣に考えよ」。矛盾を矛盾のまま矛盾なく取り扱うとは、感じてゆるす禅に通じるものであると受け取った。フローと危機感と習熟、そして三昧。

経験経済(パインⅡ・ギルモア)
コモディティから製品、サービス、そして経験へと進化するのが経済価値の本質

「コモディティは代替可能、製品は有形、サービスは無形だが、経験は思い出に残るという特性を持つ」ため、「経験は、感情的、身体的、知的、さらに精神的なレベルでの働きかけに応えた人の中に生まれる」
...続きを読む
需要の源は感動

4Eフレーム
エンターテインメント
エデュケーション
エスケープ(脱日常)
エステティック(美的)

4E領域のいくつかが組み合わさって１つの経験を作り出すことが多い

感動の要因は、驚きと共感

シュミット(経験価値マーケティング)
戦略的経験価値モジュール
SENSE:五感で感じた価値
FEEL:感情の高ぶりとして感じた価値
THINK:知見の拡大として感じた価値
ACT:体験の拡大として感じた価値
RELATE:関係性の拡大として感じた価値

SENSE+FEEL:五感で感じた後に感情の高ぶりとして感動
THINK+FEEL:知見の拡大として感じた後に感情の高ぶりとして感動
ACT+FEEL:体験の拡大として感じた後に感情の高ぶりとして感動
RELATE+FEEL:関係性の拡大として感じた後に感情の高ぶりとして感動

ルール①
SENSE+FEEL、THINK+FEELの感動事象は主体のみで構成される
ルール②
ACTとRELATEの感情事象は事象の主体と対象から構成される

幸せを学問として位置付け、4つの因子から説明しつつ、幸せな職場とはどのような職場か説明している。当たり前のことのようにも思うが、整理されて説明されているが良いところ。
働き方改革と言われながらも、本質的な議論はまるでされていない現状、このような観点から職場の在り方について、真剣に考える必要があるので...続きを読むはないか。

タイトル通りの内容。
共著のためやや焦点がぼけている印象。

前野先生の幸福学の本を別途読むこと。