山崎拓巳のレビュー一覧

心を平らにするにするために読書。

読みやすくまとまっている。各「がらっとPOINT」がいい。

閉塞感や立ち止まっているな、モヤモヤするな、なんか氣持ちが重いなと感じたら習慣や行動、受け取り方を変えてみるといい。

そんな提案をする本。

最終的には自分次第とは多くの人は頭では分かっている。しかし...続きを読む、なかなか簡単には変えられないのも事実。

著者の「ひとり会議」についての本も読ませてもらった。
自分へ聞く、自己分析を深めていく問いかけとしてひとり会議を活用する。

（どうすればもっとうまくいくかな？）（どうしたらもっと楽しくなるかな？）っていう改善策を自分に聞いてみます。（p173）

1、誰に助けてもらったら、うまくいくだろう？
2、自分を幸せにしているもの、自分を不幸にしているものはなに？
3、このままいくと、死ぬときに後悔しそうなことはなに？（p173～175）

口癖を意識してチェンジ。
言葉→感情→思考→行動→結果→人生

まず言葉だと改めてリマインド。

心が平らじゃないと、無意識のうちに人と目線を合わせなくなる。目線を合せるようにしよう。そして、目が合ったらニコリと笑顔で挨拶する。

これも基本中の基本だけど、心が斜めだとできなくなる。

読書時間:約40分

新しいことをしようと思った時に「やっぱり無理かも…」と無意識に自分で作ってしまう壁がある。
それを壊してやる。
もしかしたら出来るかも…と自分に言ってあげることが、とても大事な一歩になる。

文字は少ないので、1時間程で読めてしまいますが、スピードをもって読み切ってしまうには勿体無い本です。
読みながら自問自答し、自分に当てはめて考えながら読むことで、自分の人生という巨大プロジェクトに対して具体的なイメージが湧くのではないでしょうか。

写真と短文で、視覚的に訴えてくるページも多く、普通...続きを読むの本ではない。理屈っぽいようだけど、そうでない面もあり、情熱的なエネルギーが溢れている本です。

あなたに与えられた人生最高の贈り物は、
人生を楽しんでいいという権利なのだから。

の結びで、とてもわくんく笑顔がこぼれました。素敵な本です。

・イメージと事実は違う。
・プラス思考は、マイナス要素から目をそらすことではなく、最悪な状況をできるだけ洗い出し、先手を打っておこう。と考えるられる思考のこと。
・自分のやる気スイッチを見つけておく
ABCの三段階の目標


あたりのフレーズが心に残ったかな。

今をもっとワクワク生きることを知りたくて読書。

写真の子どもたちがかわいい。

著者の講演へ参加しているためかシンクロ率が高い。

もっとマインドマップを活用しようと思った。

読書時間:約25分

私の人生の道標です。自分の人生を自分で選択して楽しいものにすることの大切さ面白さを教えてもらいました。これからもずっと私の道標です。

今を生きることを知りたくて読書。

著者が今の私と同じ年くらいの本。その後の本の原型のような内容。ご両親紹介がいいな。

どうしても今の私と比較してしまう。
自分はどんな人間になりたいか。どんなことで世の中へ貢献するのか。どんなことで人に喜ばれるのか。

話す内容を頭で映像化する。

偽善から始まっ...続きを読むた善って呼んでいます（p51）

読書時間:約25分

自分の生き方に疑問を問いかける良い刺激になる。
当たり前のことばかりかもしれないけれど、
写真と文字との組み合わせがとても印象に残る。

人生を楽しむ権利がある。という部分が一番心に刺さった。
いま抱えている不安や悩みはどうにかして解決したいし、
仕事やもちろん自分のことを好きになりたいと思った。

気くばりについて知りたくて読書。

著者の本らしく、サクサク読めて、サクサクと日常生活で応用できそうなツボが満載。

○○さんから教わった（p75～）
引用元を明かし、人を立てること。紹介してもらった人とその後つながりが生まれれば、元の紹介者へさり気なく報告する。これらは、商売道など○○道と道がつく...続きを読むものに多く見られる昔からの日本の習慣、人間関係のツボといえる。社会人となり、仕事をしていくとこの重要性を肌身に感じる。またリマインドさせてもらった。

喜怒哀楽の喜を大きく、大げさにして分かるように伝える。
これは、自分がして欲しいことをまず相手に施すという黄金律に通じるものがある。この点は自分は弱いと感じる点なので、意識したい。

再読予定の本。

読書時間:約20分

自分を変えるヒント集です。
いっぺんに読んでしまいましたが、一日に一つっていう読み方のほうがいいような気がしました。

思い込みを捨てて、楽に考える方法。

自分にとっては、もっとゆるく、前向きに。というものが多かったです。

記憶により自分で作ってしまう見えない壁。
とらわれないようにしたいと思いました。

まず自分が、楽しい状態を。
偶然を楽しむ。

1一日一楽しみ。何か楽しい予定を毎日を入れる。
2一人でやるより、誘って大勢で！
3電話帳を見て、誰かに用無く電話してみる。

「やる気のスイッチ」の著者が書く性格を「がらっと」変えちゃう56のヒントが詰まった一冊。

①がらっと悩みから抜け出すには
　「どうして大切にされないの？」という考え方を→「どうしたら大切にされるだろう」に変えてみる。

②がらっと運をひきよせるには
　事実に付随する意味づけを変える→事故にあった！...続きを読むついてないな～。→この場合
「事故にあった」は事実。そのときの「ついてない」は自分の勝手な意味づけ。
事実は変えられないけれど，意味づけは変えられる。

また，著書の最後に山崎拓巳さんが，この本を書くにあたって参考にして方々の名前が列挙されています。その方々の本を読んでいけば…，新しい考え方が開ける！と思うだけでも楽しくなりました。

この本に書いてあることみんなが全部真似すれば、
とんでもなくいい世の中になる気がする...

大切なことがたくさん詰まっている本だと思います！
何より...めちゃくちゃ読みやすい！！

簡潔、そして写真の使い方がオシャレです。
言葉も短いんだけど、説得力があります。

段取り力やプロジェクトマネジメントの基礎を学びたい人にはオススメです。

仕事、趣味、人間関係。
すべての観念をも覆すかもしれない美しい単語達。
1000の言葉が共鳴し合い、私達に力を与える。


特に読むものがないとき、いつも持ち歩いてもいい。
暇なときにパラパラって読むのもいい。
頼りにしてる一冊です。