山崎拓巳のレビュー一覧

気くばりのツボ

山崎拓巳

気を楽にしたかったから、気軽に手に取った。
昔は習慣にしてた(なっていた)のに、今や全くやっていないことが多々あった。昔と比べて人間力、下がってるのかな？余裕ないのかな？
日頃の行動を見直すのにちょうど良かった。素直になろう。

人生のプロジェクト

山崎拓巳

○どう動くか？ How do you move?
変わりたいと思っている？
本当に流れを変えようと思っている？
変わる為に、何か具体的なことをはじめている？

○ あなたに与えられた人生の最高の贈り物は、「人生を楽しんでいい」という権利なだから。

１日１０分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」の教科書

山崎拓巳

【得たもの?やってみること】
ひとり会議をやってみる。
ひとり会議のポイントは
・毎日、できれば朝の電車の中で（他のことができない環境で）
・ひとり会議をすることを宣言して、自身に近況を報告する。
・自身の持っている不安や悩みをリストアップして見える化する
・見える化したもので「なぜ?できない」「どうして?」を「どうしたら?できる」という質問にかえてみる。
・質問の回答を考えて、タスク化して、スケジュール帳に記載する。

やってみよう！！

その他のTips
＜メール＞
・メールはなるべく短い内容ですぐに返信する
・古いものからチェックするのではなく新しいものからみて返信するのもあり
＜その他＞
・頭の中をとにかくアウトプットすることが、効率化への鍵

【感想】
読みやすく、ポイントを押さえた内容。
目新しいというよりもGTDもその他のやり方も結局は似ていて、頭のなかで悩まない。
まずは、アウトプットする。

目新しく、感じたのは「なぜ?」を「どうしたら?」の質問に変えること。
これはやってみる価値がある。

１日１０分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」の教科書

山崎拓巳

P39
１．今直面している問題をすべて書き出す。
２．それぞれ「どうなればいいか？」という質問のカタチに変える。
３．それぞれ「どうすればそうなるか？」という質問のカタチに変える。
４．それぞれの答えを「○○する」というTo Doのカタチにして、スケジュール帳に書き込む。

P55 潜在意識は、ずーっと「質問の答え」を探しつづけます。脳は質問を投げかけることによって動き出します。

P57 「良い質問」を探すことで、良い答えは生まれてくるのです。

P63
１．悩みを１つ書く。
２．「どうしたら～」からはじまる疑問系に変える。

P146 「自分が本当にめざしていることを知る」

P147 「ただ書き出していくだけで、自分が認識したことのないような考えが、自分の中からあふれ出してきます。

P150「制限がないなら、どんな将来をのぞむか？」

P154「あなたが苦手なことを、反対に得意としている人は誰か？」そのことを喜びに感じている人が、あなたのまわりにいます。

P156「死ぬとき、なにを後悔するか？」

P162「一瞬にして今の状況を変えるにはどうしたらいいか？」

P171 次のことを自分に聞く。
４．「さらに120点にするためには、どういう意味を与えればいい？」。

P176 チャレンジ回数が多い、学んだ回数が多い、活かした回数が多い人ほど、直感は鋭く磨かれていきます。

P177 大切なことは考えることではなくて、リスクを取って、しくじって、そこから学ぶことなんです。

凄いことがアッサリ起きる44のルール

山崎拓巳

千田氏の内容にも通ずるものがある。

本の内容から実践すべきこと
「失言は取り繕わない」…失言はスルーする。無理に取り繕うとすればするほど泥沼にはまる。

見えないチカラを味方につけるコツ

山崎拓巳

かるーく読めるぷちスピ系の本。読んでるだけで癒やされるような感じ。マッサージ最近行ってないから行きたくなった。そばに置いて折に触れて読みたくなるような本。

Dictionary

山崎拓巳 / 長友清

言葉について知りたくて読書。

普段使っている言葉の異なる一面を感じることができる。これが正しいなんて解釈は存在しないだろうし。

イラストと写真が視覚的な刺激を与えてくれる。

読書時間:約35分

人生のプロジェクト

山崎拓巳

「怖がらなくていい　死ぬこと以外はかすり傷だ」
印象に残っている言葉です。
しんどいときは、どうせ死なない。死ぬわけじゃないと乗り越えた自分にとって、強く印象に残ってます。

ビジネス書に描いてある仕事術や、考え方を凄く簡単に要点だけまとめた感じです。
ビジネス書はちょっと抵抗があるという人には写真がほとんどで１５分くらいで読めてしまうので
とっかかりにはお勧めです。

がらっと 自分の「性格」を思いのままに変える方法

山崎拓巳

チェック項目10箇所。ずーっと「これこそ私だ」と思い込んでいた性格を”がらっと”変えるためには、きっかけをただひとつ見つけるだけでいいんです。性格を変えたい、でも変わらない、それは「見えない壁＝メンタルブロック」があるから、まずは（そういう存在があるんだ）ということだけを頭の片隅に入れておいてください、その瞬間から、”無理やり”ではなく”心にやさしい”がらっと性格が変わる魔法を使えるようになります。いったん「これは、こうに決まっている」「いつもあの人はそうだから」「昨日もそう言っていたので間違いない」と思ってしまうと、そのまま”確固たるもの”になってしまうんです。伝えたいことを伝えようとしても、相手に伝わらなければ、ただのオシャベリですよね、ぱっと思いついて話しはじめる、それは、設計図がない状態にもかかわらず、建築を開始してしまっているみたいなものです、いったいどんなものが完成するのか、自分でもよくわかってないから、ついだらだらとしゃべってしまうんですね。なんで同じように我慢しないの？　努力しないの？　大切にしないの？　そうやって相手を責めたり、疑うのは、自分の価値観を外に見つけようとしています、他人の行動を自分のモノサシではかることはできません。「はじめる」のがうまい人は、「やめる」のもうまい人、はじめてみて、ダメだったらすぐに「やめればいい」と思います、途中でやめたとしても、そこから経験したことは、きっと次のチャンスを連れてきてくれますよ。欲しかったのなら、ちゃんと「欲しい」と言葉にしましょう、やってみたかったのなら、ちゃんと「やらせてください」と言葉にしましょう、今までずっと望んでいたことが実現するときは、一瞬だし、驚くほど簡単なものです、神様からのギフトを受け止める心の準備を。「ワッカーイ！」はやめましょう、「ワッカーイ！」と言った瞬間、また思った瞬間、自分はおばさんという確固たる「セルフイメージ＝自分らしさ」を作り上げてしまうからです、この癖をやめるだけでも、あなたはずいぶん若くなります、大切なのは、年齢を比較することなく、同じ目線で話しをすること。今日の服好き、その髪型好き、話し方が好き、なんかよくわからないけどそこが超好き、めちゃくちゃ好き、「好き」はなんにでも通じてしまう、最強のおまじないなんです。「最近ワクワクしていないな～」と感じたとき、簡単にワクワク感を足す方法が3つあります、1つめは、いつもと違う人に会うこと、2つめは、物理的に場所を移動すること、3つめは、時間の使い方を変えること、ワクワクすればするほど、知らないものを受け止めて、楽しむ力が自然についていくんです。

がらっと 自分の「性格」を思いのままに変える方法

山崎拓巳

タイトルに惹かれて読んでみました。
内容が、1〜2ページぐらいの項目ごとに別れて書かれているのでするすると読めます。

内容は、考え方を変えるヒントが書かれていました。
例えば、過去の失敗が原因でなかなか、チャレンジできないとき
それは昔の事、過去は失敗したけど今は違うかも♪と気楽に考える。
著者の体験談を含め楽しそうに書いてあるため、私もできるかも？といくつか実行したくなります。

とりあえず考え方をポジティブにして、何事も楽しむ！
最初は意識しなくちゃだけどそれが習慣化して、自然にできるようになったら今の性格と変わった自分になれるんだろうなあ。

気くばりのツボ

山崎拓巳

「昨日の自分に教えたくなる本。」って記されたアンケート兼チラシが、本書に挿入されていた。まさにその通りの内容。すぐに読めて、すぐにできることばかり、使わせていただいてます。でも本を読むよりも、同内容のDVDの方がおすすめ。山崎さんの実際に話している姿や表情、話し方、声のトーン、などを通して、気くばりのツボをより印象的に体感できた。

世界一やさしい成功法則の本

山崎拓巳

あまりにも、さら〜っと読めてしまいます。
この本に書かれていることは、簡単なことだけど、すべてをこなしている人は、１%もいないことだと思います。

小さな心がけをするだけで、人生が大きく変わっていくと思います。

凄いことがアッサリ起きる44のルール

山崎拓巳

タイトルのインパクトにつられて購入。

なんてことはない自己啓発本。

若干タイトルがハードル本のハードルをあげている感じが否めない。
また、自己啓発本はどれも大体似たり寄ったりだがこの本も他の本とたいして差はない。

けれど、いくつか心に引っかかる言葉があったことと、取り上げられているのがどれも

「実践できそうでやっていないこと」

なので、この本に取り上げられた44のルールを実践してからもう一度評価をしたいと思う。

内容は★3つ、期待を込めて＋★1つ。


気になった言葉メモ↓
・マメさは未来を変える
・すごい人(物)の3メートル以内に入れ
・ぶつかった人と同レベル
・嫌なところが見えたらステップアウト
・70％のコミュニケーション
・断る時に理由をいうな
・愛とは関心を持つこと

気くばりのツボ

山崎拓巳

山崎さんの著書はスイスイと進む読みやすく、分かりやすい。

✨去り際美人はいつまでも新鮮✨
人に会うのも腹八分目が理想的

がらっと 自分の「性格」を思いのままに変える方法

山崎拓巳

今の満足していない自分は、ここから変わることが出来る。

イラストがまずかわいい。
書かれていることはすごくシンプルなので、読みやすさは一番な気がする。
とにかく自分のため、ではなくまず相手を大事にする。
相手の良さを引き出してあげるのが大切なんだと学びました。

後は自分の思い込みを変えることも大事。
事実と思い込みで私たちは出来事を理解していたことも実感しました。

世界一やさしい成功法則の本

山崎拓巳

スピリチュアル系の自己啓発書である。本当に「世界一やさしい」かどうかはわからないが、セルフイメージやスコトーマなどのいわゆる 『自己啓発用語』 の説明もわかりやすく、大変読みやすい。一部、疑問を感じる表記があったが、全体的な読後感は良かった。また、著者が苫米地英人氏の言葉に影響を受けているのが印象深かった。

五つ星のお付き合い

山崎拓巳

ほめるコツから始まる２２の五つ星のお付き合いのためのコツが紹介されている。知り合い同士を誘いあって、人脈を広げるコツなど、体験として効果を実感しているコツだったりする。

気くばりのツボ

山崎拓巳

書いているのは全てすごくシンプルなこと。

だけど、日頃何気なくしていることに
ちょっと意識を足すだけで変わることがあるんだなって。

自分なりに実践できることを取り入れてみよう。(^_^)

人生のプロジェクト

山崎拓巳

プロジェクトというと、凄く難しそうで大きそうな気がしてしまうけど、小さなイベントも今から取り掛かろうとする普段の仕事も、プロジェクトと考えると、濃い一日になり、毎日が楽しくなります。
凄く読み易いため、たまに読み返して頭を整理するのに利用している一冊です(^_^;)

人生のプロジェクト

山崎拓巳

夢は知識。知れば知るほど選択肢が増え、未来のビジョンが鮮明になる。

本や雑誌、仲間との会話などから心が反応する情報を集め、どんどん記録していこう。
ビジョンとはビジュアル化された未来予想図。

1日5分間でもいい、ノートを広げて一人で考える時間を持とう。

相手の話を途中で否定しない。
「ない話」はとりあえず無視する。しない。

目標はシンプルな事実にする。

目を離さない。目を離しても意識だけは離さない。

あなたが頑張っていたことを、私は知っていましたの一言ですべて報われる人もいる。人は評価されることでのみ、成長し続ける動物だ。

目指すと、頑張るは違う。
がんばっているけど、目指していない時がある。
目指すとは、目標と期限が明確で、
その達成のために意思をもって行動すること。