1日10分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」の教科書

1日10分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」の教科書

作者名 :
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作品内容

やるべき事に囲まれて、やりたい事に手が届かないあなたへ。

一流の実業家たちが毎日実践している、簡単セルフ・コーチング術。

【問題解決の4ステップ】

1 いま直面している問題をすべて書き出す
2 それぞれ「どうなればいいか?」と自分に質問する
3 それぞれ「どうすれば、そうなるか?」と自分に質問する
4 それぞれの答えをスケジュール帳に書き込む

登録商標「ひとり会議」 (登録5402946)

ジャンル
出版社
サンクチュアリ出版
ページ数
177ページ
電子版発売日
2014年08月15日
コンテンツ形式
EPUB

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Posted by ブクログ 2017年10月27日

ひとり会議の教科書
「やらなきゃいけないこと」が「やりたいこと」に変わる
「今からひとり会議をはじめます」という宣言をします。

生活のこと、人間関係のこと、仕事のこと、家族のことを書き出す。
加えて、それぞれの中で演じる役割についても議題にしてみましょう。各役割の理想を描きましょう。

ひとりブレ...続きを読む

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Posted by ブクログ 2017年01月20日

とてもよかった!
普段からこまめにメモを取って、振り返りをしていますが、1日10分の思考の時間は大きな利益をもたらしてくれそう。
新しい時間はいつでもはじめられる。

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Posted by ブクログ 2014年12月19日

社内のブログで紹介されていた本。
手軽に読めて、すぐに実践できるような内容がまとめられています。
「ない」ものを探すな、「ある」ものを探すようにするという発想は良いと思いました。
この部分だけでもすぐに実践したいです。
針金人間の脱力イラストもほんわかしていて良いです。

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ネタバレ

Posted by ブクログ 2013年11月15日

シンプルでよい。学術学術してなくて実践に移しやすい。
ノンストレスで楽しい!

自分の不満や不安に質問を投げかける。
「どうすればできるの??」

○ひとり会議の方法
1.今直面している問題を全て書き出す。ex忙しくて部屋が片付かない。
2.それぞれ「どうなればいいか?」という質問のカタチにかえる。...続きを読む

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ネタバレ

Posted by ブクログ 2011年01月07日

会議の本というよりセルフマネジメント と 思考法の本と言った方がピッタリかも。

とにかく、構成が工夫されていて読みやすい。

個人の日常的な思考法や自己管理方法を開けっぴろげにつまびらかにしている本はめったにないです。

筆を握ると、ましてや出版されるとなるとカッコつけるものですが、この人にはそう...続きを読む

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