無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで201万冊以上配信中！
無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで201万冊以上配信中！
あなたは“今の自分”に飽きていませんか?
小さなことでくよくよしたり、なにもかもが面倒くさくなったり、ついつい遠慮しすぎてしまったり…。
いくら直したいって思っても、なかなか直ってくれない“自分のダメな性格”。
そのカラクリを解き明かしながら、性格が“がらっと変わる”ヒケツをご紹介します。
言いづらいことを、うまく表現することができますか?
自分の感情とうまく付き合えてますか?
落ち込むことがあったとき、明るい自分でいられますか?
年代が違う方の話を、楽しく聞くことができますか?
できない人に、イライラせずに教えてあげられますか?
昔と比べて、今の自分の方が充実してますか?
お誘いを上手に受けたり断ったりできますか?
いざというときのお金を確保してますか?
価値観のあわない人とうまく付き合えますか?
友だちは大勢いる方だと思いますか?
など、充実の56章です。
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
Posted by ブクログ
心を平らにするにするために読書。
読みやすくまとまっている。各「がらっとPOINT」がいい。
閉塞感や立ち止まっているな、モヤモヤするな、なんか氣持ちが重いなと感じたら習慣や行動、受け取り方を変えてみるといい。
そんな提案をする本。
最終的には自分次第とは多くの人は頭では分かっている。しかし、なかなか簡単には変えられないのも事実。
著者の「ひとり会議」についての本も読ませてもらった。
自分へ聞く、自己分析を深めていく問いかけとしてひとり会議を活用する。
（どうすればもっとうまくいくかな？）（どうしたらもっと楽しくなるかな？）っていう改善策を自分に聞いてみます。（p173）
1、誰に助けてもらったら、うまくいくだろう？
2、自分を幸せにしているもの、自分を不幸にしているものはなに？
3、このままいくと、死ぬときに後悔しそうなことはなに？（p173～175）
口癖を意識してチェンジ。
言葉→感情→思考→行動→結果→人生
まず言葉だと改めてリマインド。
心が平らじゃないと、無意識のうちに人と目線を合わせなくなる。目線を合せるようにしよう。そして、目が合ったらニコリと笑顔で挨拶する。
これも基本中の基本だけど、心が斜めだとできなくなる。
読書時間:約40分
Posted by ブクログ
「やる気のスイッチ」の著者が書く性格を「がらっと」変えちゃう56のヒントが詰まった一冊。
①がらっと悩みから抜け出すには
「どうして大切にされないの？」という考え方を→「どうしたら大切にされるだろう」に変えてみる。
②がらっと運をひきよせるには
事実に付随する意味づけを変える→事故にあった！ついてないな～。→この場合
「事故にあった」は事実。そのときの「ついてない」は自分の勝手な意味づけ。
事実は変えられないけれど，意味づけは変えられる。
また，著書の最後に山崎拓巳さんが，この本を書くにあたって参考にして方々の名前が列挙されています。その方々の本を読んでいけば…，新しい考え方が開ける！と思うだけでも楽しくなりました。
Posted by ブクログ
タイトルに惹かれて読んでみました。
内容が、1〜2ページぐらいの項目ごとに別れて書かれているのでするすると読めます。
内容は、考え方を変えるヒントが書かれていました。
例えば、過去の失敗が原因でなかなか、チャレンジできないとき
それは昔の事、過去は失敗したけど今は違うかも♪と気楽に考える。
著者の体験談を含め楽しそうに書いてあるため、私もできるかも？といくつか実行したくなります。
とりあえず考え方をポジティブにして、何事も楽しむ！
最初は意識しなくちゃだけどそれが習慣化して、自然にできるようになったら今の性格と変わった自分になれるんだろうなあ。
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
ビジネス・実用
小説・文芸
ビジネス・実用
