根本裕幸のレビュー一覧
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自分軸を持て、とよく言われる。人に流されるな、と。
しかしながら、自分軸で生きるとワガママとも言われる。
この本は、実際にカウンセリングを受けているような柔らかな口調で説明をしてくれる。読んでいて心地よい。Posted by ブクログ -
自己肯定感って言葉良く聞くけど、そもそも何？
自己肯定感とはありのままの自分の気持ちや
感情を認める事なんだ。低いのは、他人軸のものの見方、感じ方、考え方になっているから。
いつも比較したり、正解を探したり。だから、基準を自分軸にして自分の感情を、ありのままに客観的に受けとめる。受け止めたら、否定し...続きを読むPosted by ブクログ -
「自己肯定感」というのは、生きていく上でとても大切で、自分らしく生きていくキーワードであることは間違いない。そのための必要なトレーニングがわかりやすく記されている。自分もいろいろと敏感になり不安になることは多いけど、必ずしも自己肯定感が低いからというわけではなさそうだということを感じた。Posted by ブクログ
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◯自分の軸がないと他人に振り回される(14)
◯自分へのダメ出しする癖がある(17)
◯しなきゃいけないは他人軸(18)
◯他人軸であると訪れる虚無感、自分は何しているんだろう(19)
◯嫌われないにはどうすべきかの先にある恐れは何か。自分さえ我慢すればいい(22)
◯が他にも少し書か...続きを読む
