長澤あかねのレビュー一覧

クオーターライフ 20代で知っておきたい、クライシスを生き延びる知恵

幼少期に抱えたトラウマや傷、与えられた価値観によって、意義型と安定型のどちらかの傾向が強まる。最初は、MBTIでINFPと診断されていたため、意義型だと思っていたが、むしろ安定型の傾向があり、社会的な成功や地位にこだわっていることが分かった。
親が高収入で地位が高く、自慢してくることがよくあるせいか、無意識のうちにそれを失うことを恐れていた。
特に同級生や親から頭が悪いと言われていたため、今大学院生をしていると、私は他の院生と比べてなんでこんなに出来ないんだろう…と苦しくなってしまう。だから、地位や他人の評価に揺るがされない意義型に憧れを持っているのだと思う。
一方で、意義型と安定型のどちらかだけがいいわけではない。足りない部分を補って、自分に正直な生き方ができたらいいなと思う。

マルチ・ポテンシャライト 好きなことを次々と仕事にして、一生食っていく方法

どう生きていくか

今の自分には必要な観点だった。

たしかに仕事何してるの？って聞かれるのが苦痛すぎるが、とりあえず自分普通の人は違うという前提があるということに気づいた。

マルチポテシャライトの概要と判別方法、実践の仕方、問題の対処など、完璧な本だったと思う。

ワークをしてないのでまた今度します。

競争優位を実現するファイブ・ウェイ・ポジショニング戦略

マーケティングの４pを進化させた感じかな。価格、商品、サービス、アクセス、経験価値の５つの要素を丁寧に紐解いてくれています。小売業目線が多いので、他業種ですと自分たちのそれが何に当たるのか、何がそれに該当するのかを考えるところから始まるのでしょうが、即効性があるものではないので、企業に浸透させていく方法も合わせて考えていかなくてはいけないような気がしました。とは言え、消費者との関係性にあっては必ず発生する要素なので、参考になります。

メンタルが強い人がやめた１３の習慣

様々な事例を踏まえながら、自分との向き合い、前向きに生きていくためにやめるべき習慣、取り組むべき習慣について学ぶことが出来る本。
自分が普段意識せず取っている行動がメンタルに悪影響を与えて、目標達成を阻害する要因になっていることを気づかせてくれた。
特に行動を継続するための取り組みや、自制心を鍛えるための取り組みは、自分がいま直面している問題に対して取り組助けになってくれた。

９ルール～自分を変える「黄金の法則」

ベストセラー作家である著者が、折れない心をつくり、理想の自分になる９つの秘訣を自身の経験に基づき紹介。
必要なのは「レジリエンス」という概念。
人々の心がたわむことなくポッキリと折れてしまう現代にあって、変化や失敗を受け入れていくことはとても大切。
自分自身、失敗もとても多いのですが、今起きることはあくまで一つのステップでもあるので、失敗にとらわれ過ぎず、そして過去や現在にもとらわれ過ぎず、時には視点を変えたりしながら、日々しなやかに生きていきたいものです。

マルチ・ポテンシャライト 好きなことを次々と仕事にして、一生食っていく方法

好きなこと、関心のあることが次から次へと移り変わって、「自分はいつになったら極められる一つのことに出会えるんだろう？どれも中途半端な人で終わってしまうんだろうか」そんな風に不安に思っている人はぜひ手に取っていただきたい一冊です。
好奇心旺盛で様々なことに関心を持つからこそ、それらを統合して他の人にはない強みを発揮できることがわかります。
興味が移り変わる故に抱えるお金の問題についても向き合い方が提示してあり、参考になります。

マルチ・ポテンシャライト 好きなことを次々と仕事にして、一生食っていく方法

「一つのことをやり遂げられないという才能」
新しい仕事にすぐ興味が湧いてしまうが、キャリアとして一体どうなんだろうか。こんな悩みを抱える人に向けて、マルチ・ポテンシャライト（※）という概念を元に、自分自身を価値ある人物へと再定義させてくれる一冊
※ さまざまなことに興味を持ち、多くのことをクリエイティブに探究する人

マルチ・ポテンシャライトは、いくつかのタイプに分かれている。一度に複数の仕事をこなす人、一つの仕事に一定期間没頭した後に新分野に移る人などがいる。これは、興味の広さと深さ、時間に関係して出てくるのだろう。ある分野で骨を埋めるほどのエキスパートにはなれないかもしれないが、複数の分野を掛け合わせるエキスパートになることで、新たな分野や価値を創造できる唯一無二な存在になる可能性を秘めている。

自分が持つ好奇心が時にはキャリアの一貫性を崩壊させる火種になるかもしれないと感じたこともあります。しかし、この本を読むとそんな不安はちっぽけに感じられ、やりたいことをやり続けることで見えてくる新しい世界にワクワクが止まらなくなりました。やりたいことがあり過ぎる、そんな人に読んでほしいです。

マルチ・ポテンシャライト 好きなことを次々と仕事にして、一生食っていく方法

私も、私のまわりにいる人もこのタイプが多いのでいろんな人にすすめています。いろいろやっているうちに「これでいいのかな？」と思う人におすすめ。

マルチ・ポテンシャライト 好きなことを次々と仕事にして、一生食っていく方法

おそらく私のバイブルになる本です。世間の抑圧から解放されて、自分らしく自由に生きられたらどんなにいいか。
ただ、ジョブ型雇用の海外と異なって、日本の転職市場は緩和されてきているとはいえ未だ厳しいものがあると思います。特に女性。日本だとスラッシュタイプは正社員に復帰できなくなるリスクがあると思う。

米海軍特殊部隊（ネイビー・シールズ）伝説の指揮官に学ぶ究極のリーダーシップ

メモあり

究極の責任感をもつ。自責思考。

すべてはリーダー次第、最下位チームのリーダーと1位チームのリーダーをチェンジしたら、やがて最下位チームが1位になる。

９ルール～自分を変える「黄金の法則」

【一番印象に残った内容】
　自分自身についての発言に、「今のところは」と付け足す勇気を持つことで、自分の選択肢を広げられる。　→ 未来に希望を残すマジックワード

そして、スポットライトをずらす。イライラしたり上手くいかないときこそ、そこに執着するのではなく、切り離してみる。距離を置いてみる。メンタルのセルフコントロールに役立つ格言がたくさん。

９ルール～自分を変える「黄金の法則」

人生にピリオド(終わり)を打ってはいけない
人生で起きるさまざまな出来事はさらに良いステップにいくためのもの。
些細なことを大惨事と捉えるな
変化は必ずしも起こるという認識
レジリエンス(挫折から立ち直る力)を持つ
失敗の数を数える
➀比較することをやめる　何と？
② 感謝する　何に？
③集中します　なにに？

不自然な死因～イギリス法医学者が見てきた死と人生

「私はずっと、赤ん坊がいないことで途方に暮れていたが、今は赤ん坊がいるせいで途方に暮れている。」ってすごい良いなー！響いた。
全然子育てには関係ない本だけど、著者の日常が織り込まれ法医学者だって私たちと何も変わらない人間なんだと思わせてくれる。
赤ちゃんの遺体が出て事件性が疑われる場合、死産だと殺人にならないので生きていたと証明することが仕事。赤ちゃんの体の仕組みについて書いてあって読み込んでしまった。辛い。
この本の中でサリークラークという女性の話が出てきた。彼女は2人の子供が立て続けにSIDSで亡くなったことに事件性を疑われ収監。のちにこの有罪判決は取り消しとなるんだけど、その頃にはサリーはアルコール依存症となっておりすぐ亡くなってしまった。これは検察側がSIDSが起こる確率を独立して考え途方もない確率で稀にしか起こらない、とアピールしてしまったことに起因する有罪判決だった。
2人の子供を相次いで亡くした上に犯していない罪を問われるなんてどれほど絶望したんだろう…胸が潰れるような思い。
こんな悲しいエピソードもあるんだけど、本としては最後の締め方が非常に爽やかで著者の人柄が表れてると思った。私の今年一番の本として確定。

マルチ・ポテンシャライト 好きなことを次々と仕事にして、一生食っていく方法

私はまさにマルチポテンシャライトだと思う。
ある程度習得して体系化したら
他のものに興味がうつる。

今は英語教育の体系が自分の中でできてきて
次はヨガの講師に挑戦しようとしている。
それでいいのだ。自分はこういう生き方で良いのだ。

マルチ・ポテンシャライト 好きなことを次々と仕事にして、一生食っていく方法

自分は昔から突然何かを始めてはやめる性格だったのでとても参考になった。
また、TEDで名前を見てからこの本を読んだがとてもよくまとめられていると思う。
この本では様々な分野に対する知識欲が旺盛である人をマルチ・ポテンシャライトと定義し、その欲を満たすことを主軸に置いている。
様々な方法を提案しているため、前述した人が読んでなにもためにならないことは少ないだろう。
この本で著者は「長年の問題への解決策を思いつくのは、たいていベテランの専門家ではなく部外者だ」と記述している。つまり、様々な分野の知識を持っているなら、いわゆる「点と点をつなぐ」ことが容易なのだと伝えたいのだろう。点が多いと線のパターンも増えるのだ。

競争優位を実現するファイブ・ウェイ・ポジショニング戦略

企業の要素を価格、サービス、アクセス、商品、経験価値の5つとし、どれかが5でどれかが4、その他は3であれば良い。この考えは簡易的なものにも思えるが、実務的には活用しやすい。
事例もアメリカやアイルランドのものだが詳しく書かれていて理解しやすい。
サービスと経験価値の違いを今ひとつ理解しにくいが、星野社長が巻末で説明してくれるので助かる。

マルチ・ポテンシャライト 好きなことを次々と仕事にして、一生食っていく方法

私は間違いなく、マルチ・ポテンシャライトだ！読む前から、あらすじや読んだ方の感想を見ていて思っていた。この本を読んで、自分を肯定することができたし、飽くなき好奇心のまま生きていこうと思った。

一つの専門性を身に着けることはもちろん大切なことだが、興味が尽きずいろんな分野に関心を持ち、様々な業界を転々として働く人がいたって良いはずだ。



■メモ：
●マルチポテンシャライトのスーパーパワー

　・アイデアを統合できる
　・学習速度が速い
　・適応能力が高い　　
　・大局的な視点を持っている
　・様々な分野をつなぐ通訳になれる

●マルチポテンシャライトの成功に必要な要素とは、お金、意義、多様性。

-「お金」
・自分の大切にしていることをしっかり把握していくら必要なのかを明確にする

・まずは生きるためのニーズを満たす(時間と実験が必要)

　
-「意義」
・マルチポテンシャライトが幸せに生きるためには意義が必要
・自分が意義を感じているかを知る手段は「なぜ」を知ること
・楽しみのためだけや、お金のためだけに何かに取り組んで良い。ただしお金と意義を全体として手に入れれるなら


-「多様性」
・マルチポテンシャライトは人生に彩りが必要不可欠
・人よって同時進行なのか、そうでないのかが違う


●マルチポテンシャライトの４つの働き方と戦略：

１、グループハグアプローチ＝ある一つの多面的な仕事に就き、その中でいくつもの分野を行き来する

２、スラッシュアプローチ＝パートタイムの仕事を掛け持つ。ポートフォリオワーカーともいえる。

3、アインシュタインアプローチ=生活を支える十分な収入を生み出し、他の情熱を追求する時間とエネルギーも残してくれる、フルタイムの仕事かビジネスに携わること。

４、フェニックスアプローチ＝ある業界で数か月もしくは数年働いた後、方向転換して、新たな業界で新たなキャリアをスタートさせること。

●マルチポテンシャライトの生産性を高める4つのポイント：
1、何に取り組むべきか選ぶ。
2、時間を作る。
3、辞め時を知る。
4、仕事に取り掛かる。

マルチ・ポテンシャライト 好きなことを次々と仕事にして、一生食っていく方法

マルチポテンシャライトのスーパーパワー

　・アイデアを統合できる
　・学習速度が速い
　・適応能力が高い　　
　・大局的な視点を持っている
　・様々な分野をつなぐ通訳になれる

マルチポテンシャライトの成功に必要な要素とは？

「お金」
・自分の大切にしていることをしっかり把握していくら必要なのかを明確にする

・まずは生きるためのニーズを満たす(時間と実験が必要)

　
「意義」
・マルチポテンシャライトが幸せに生きるためには意義が必要
・自分が意義を感じているかを知る手段は「なぜ」を知ること
・楽しみのためだけや、お金のためだけに何かに取り組んで良い。ただしお金と意義を全体として手に入れれるなら


「多様性」
・マルチポテンシャライトは人生に彩りが必要不可欠
・人よって同時進行なのか、そうでないのかが違う


マルチポテンシャライトの４つの働き方と戦略とは？

１、グループハグアプローチ＝ある一つの多面的な仕事に就き、その中でいくつもの分野を行き来する

(戦略)

・複数の分野にまたがる分野で働く...建築家、統合医療、カウンセリングなど多岐にわたる
　　　
・柔軟な組織で働く


２、スラッシュアプローチ＝パートタイムの仕事を掛け持つ。ポートフォリオワーカーともいえる。

マルチ・ポテンシャライト 好きなことを次々と仕事にして、一生食っていく方法

マルチポテンテシャライトは専門分野がないのでなく、分野と分野を融合する、繋げるのが専門分野。という雰囲気の言葉に安堵感のような気持ちになる。本書の序章を読んで共感した人は「器用貧乏だ」と悩んだことがあると思う。専門を持てない劣等感、何も極められない不安、そういったものを「専門分野」という言葉で新たな立場をもらえるように感じた。
エクササイズもやってみたが、自分の経験を思い出して「何の要素」が自分の共通点なのか俯瞰して見るのはとてもいいと思った。自分のキャリア、これからやることに納得感があった。
何より「1つに絞らなくていい」と思えた。自分のちょうど良い具合に多様さを保つための視点を持った方が、より幸せなタイプだと感じた。励みになる本。

わかる、わかるなぁと笑った箇所
『「そろそろ次へ」の気づきのワードとしてよく挙げるのが、「退屈」だ』『私たちが辞めるのは、仕事が朝飯前になったときだ』『私たちの最大の敵は、自分自身なのかもしれない』

25年後のセックス・アンド・ザ・シティ

「恋愛は人生という名のケーキの飾りであるべき。人生そのものになってはいけない。」

■「理想の彼氏」は優しい。「理想の彼氏」は大人だ。「理想の彼氏」は、依存症ではない。「理想の彼氏」は、同年代の女性と付き合うことに興味がある。