高崎拓哉のレビュー一覧

あなたはあなたが使っている言葉でできている

一言で表すなら考えている暇があったら行動しろという内容だった。頭の中でさまざま試行錯誤しては行動に移せていない人におすすめの一冊だった。

筆者はそのうえで頭の中で反芻すべき7つのアサーティブな言葉を挙げていた。
・私には意志がある
・私は勝つに決まっている
・私にはできる！
・先がわからないからおもしろい
・自分は思考ではなく行動だ
・私はがむしゃらになる
・私は何も期待せず、すべてを受け入れる

葬祭ジャーニー 世界の「死」をめぐる、びっくりするような風習と儀式

まず表紙がおしゃれ。そして本文も、写真と解説、コラムの配分が絶妙でレイアウトのセンスが良く、そして読みやすい。

「死」と向き合うやり方は世界各地によって千差万別なんだけど、どの社会でも、大事な人を亡くした時の心の痛みをやり過ごしたり乗り越えたりするには、親族とか共同体との一体感が大事っぽいなぁ…とあらためて強く感じた。いや、理屈としては知ってたけど、ここまで具体例をたくさん見せられたらハラ落ちしたというか。

私自身は子供の頃から今まで「葬式も法事も墓参りもくっそどうでもいいしめんどくさいから関わりたくない。天国も地獄もいらんし死んだら無になる、それでええわ」と思ってきたんだけど、それってとりもなおさず、生まれ育った家族や共同体への愛着や帰属意識がまるで無いということだな…と再認識してしまった。はてさて、こんな根なし草みたいなことで自分の老後は大丈夫なのだろうか…。穏やかな死は迎えられなそうな気がするじゃん。困ったな。

一族とのつながりは感じられなくても、生命のつながりは維持したいと思うから、遺体を堆肥にでもしてもらってそこから草木が育ってくれるイメージを持てたら安らかに死ねるかな。チベットの天葬（鳥葬）がいちばんわかりやすくていいけど、日本にいる限りは無理だろうしねぇ。

まぁ中年を過ぎたら読んどいてもいい本ですよ、きっと。

あなたはあなたが使っている言葉でできている

　理想と現実とのギャップに悩むことはありませんか？
　例えば、朝活しようと思っているのに早起きできないとか、やせたいと思っているのに食べ過ぎてしまうとか。。。
　こういう状況が続くと精神的に苦しくなりますよね。

　でも、本書の著者は、悩むことはないと言います。
　あなたは、朝活したいとは言っているものの、本当は、あなたの無意識下では、朝活なんてしたいとは思っていないのだからと。
　つまり、あなたは、あなたが思っている通りのことをしているのだと。
　なので、何も心配することはないと。
現状を受け入れなさい、と。。。

　なんか、身も蓋もなく突き放されたような気がしますが、まあ、外から見れば、本人の葛藤なんて分からないでしょうし、いっそのこと、自分は自分の思った通りにやってるんだと居直ったほうが、もしかしたら精神衛生的には良いのかもしれません。

　しかし、著者は、それだけを言うのではありません。
　実は変化はそこから始まるのだと言います。
　現状を一旦受け入れて、自身のことを認めた上で、そこから現実と意思とを合わせて少しずつ高めていくのだと。
　そのことが、やろうと思っているけど、どうせダメだろうと、心にかけているブレーキを外す方法なのだと。心の言葉を変えていくのだと。

　ご自身を認めてあげましょう。
そしてご自身に少しずつ肯定的な優しい励ましができるように、「できるはず」という言葉が本当の心の声になるように変わっていきましょう♡
　自身の声を聞くことに集中すれば他者の価値観や批判など気にならなくなるように思うのです♡

タイトルの『あなたはあなたが使っている言葉でできている』というのはそういう意味のようですよ♡


〔作品紹介〕
世界累計200万部突破！ニューヨーク・タイムズ・ベストセラーの話題作が待望の携書化。

――「自分に自信がない」「どうせダメだ」。そんな内なる思い込みを外し、自らを鼓舞して前に進むための思考法。

毎日生活する中で、ふと「自分はこのままでいいのだろうか」と不安になることはありませんか？

「もっと良くしたい」と願っているのに、「自分には無理だ」「今はまだ準備ができていない」と、自分自身でついブレーキをかけてしまう。そんな経験は、誰にでもあるものです。

では、どうすればそのブレーキを外し、自分を変えることができるのでしょうか。その答えは、よくある「優しい励まし」とは少し異なる場所にあります。

本書の最大の特徴は、単なる「なぐさめ」で終わらないことです。

“「そのままの自分でいい」と現状を肯定するだけでは、本当の意味で人生を変えることは難しい。”

そう考えた著者は、私たちが無意識のうちに自分自身にかけている「言葉」に着目しました。
私たちの内側で絶えず流れている「セルフトーク（内省的な会話）」を、より肯定的で力強いものへと書き換えます。
このシンプルで本質的なアプローチこそが、眠っていた内なるエネルギーを呼び覚まし、主体的に人生を切り拓く勇気を与えてくれるのです。

■著者について
世界有数の人材開発企業にてシニアプログラムディレクターを務めたゲイリー・ジョン・ビショップ氏。
実存主義や現象学をベースにした独自の「都市哲学」を提唱し、世界中の何千人もの人々にコーチングを行ってきた実績を持ちます。

■こんな悩みを持つ方へ
・自分の能力に自信が持てず、ついマイナス思考に陥ってしまう
・現状を変えたい気持ちはあるけれど、つい言い訳を探して一歩踏み出せない
・人生を好転させる具体的なヒントを、お守りのように持ち歩きたい
・表面的な言葉ではなく、心に静かに火を灯してくれるような、深い言葉を求めている

私たちは、自分が使っている言葉でできています。

今日、あなたが自分自身にかける言葉を変えることができれば、明日からの人生は必ず違ったものになるはずです。

心が折れそうな時、迷った時、本書を取り出し、あなたの「味方」となる言葉に触れてみてください。

※本書は2018年10月に小社より出版された『あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself』の携書版です。
判型以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

あなたはあなたが使っている言葉でできている

タイトルだけ見ると、観念論のようだが、そう
ではない。 思考を変えるだけで何も変わらない。
心がやる気になるのを待っていては駄目だという。

どんなものにでも解決策がある。

私にはできる。

確実な成功などありえ無い。最悪なのは、何も
決断しないこと、

成功するには足を止めないこと。

がむしゃらさが大事。

読んで理解しただけでは、駄目だ。行動しよう。
実践しよう。

自分の人生を生きよう。

あなたはあなたが使っている言葉でできている

『無意識のネガティブなセルフトークに気づいて、メタ視点になれれば最強。』

むっちゃおもろかった。響いた。3日で読み終えた。
成功は不確実性の中にある。
私とは、行動である。
ウジウジモヤモヤ考えて、感情論や精神に呪われるのはやめよう。

大谷が大谷になる前は、毎日練習して、しんどい時も素振りをしていたに違いない。
未来のスターは、いま死に物狂いで毎日努力を続けているだろう。

今から始めよう。何度でも読み直そう。
私の人生のお守りにしたい1冊を早速見つけられたことが嬉しい。

あなたはあなたが使っている言葉でできている

覚えておきたい言葉が沢山あった。がむしゃらになる時に成長するという言葉は覚えておきたい。
しかし、常にがむしゃらにやると疲れてしまうのがネック。

葬祭ジャーニー 世界の「死」をめぐる、びっくりするような風習と儀式

書籍の読みやすさと、雑誌の一覧性を両立させたような一冊。写真も文章もともに楽しめた。

カバーデザインのインパクトで手に取ったが、中身もインパクトがあった。この手の本はあまり読んだことが無いが、初心者ながら堪能できた。

エジプトや日本、ミイラなどの地域やテーマなど、限定した地域の埋葬の話は多いが、世界各地の葬祭を満遍なく紹介した写真メインの本はあまり無いかもしれない。

葬祭ジャーニー 世界の「死」をめぐる、びっくりするような風習と儀式

世界の葬送文化を美しく迫力ある写真と共に解説。死者を賑やかにジャズで送る文化、仮装パレードなど日本では絶対に見る事はないユニークなセレモニーを知る事が出来る。後半には新しい葬儀の形も紹介。

あなたはあなたが使っている言葉でできている

物事は自分の捉え方次第。
自分は思考ではなく、行動。
気分じゃなかろうが、結局やるしかない。
勝ちたいなら世間の厳しい目に晒される覚悟が必要。
先が読めない状況でこそ変化が起こる。
大変なのはあなただけではない。

あなたはあなたが使っている言葉でできている

無意識下での行動がその人の本質であること、
努力の方向性を間違えないことで伸びることが
書いてある章が好きだった。
家じゅうのスプーンを使い切ってしまったときに、
計量スプーンで食べるあなたは素晴らしいって言葉に
めちゃくちゃ救われた。
心の力を征服することはできない。
出来てこなかったこと、出来てきたことを書き出して
自分の本当にしたいことを是非見極めたい。

悲劇的なデザイン - あなたのデザインが誰かを傷つけたかもしれないと考えたことはありますか？

デザインってお絵描きすること、と思っていた側だったけど、デザインって世界をより良く作るってことなんだ。

新型コロナはどこから来たのか 国際情勢と科学的見地から探るウイルスの起源

2022年にハーパーコリンズ・ジャパンから刊行された『新型コロナはどこから来たのか　国際情勢と科学的見地から探るウイルスの起源』を読んだ。著者はオーストラリアの報道記者・キャスターのシャーリ・マークソン氏。感染症研究者はもちろんのこと、ホワイトハウスや各国政府高官、諜報機関職員、中国の内部告発者にまで取材をし、これまでタブー視されてきた武漢研究所流出性を多角的に検証している。

取り上げられている内容のインパクトは大きく、もっと話題になってしかるべき本だと感じた。ただ、ドキュメンタリーとして書かれている部分が多く、時系列が入り乱れている。決して短い本でもなく、もう少し要点が整理されている方が理解しやすい。医学研究者の立場としては、引用元の論文まであたって考えてみたいこともあった。そこで、以下では本書の論点を整理し、医学的な点については一部補足もして、武漢研究所流出性を検証する。

1.　新型コロナウイルスをめぐる医学研究
1-1.　コロナウイルスの生物学
コロナウイルスはRNAをゲノムとし、その外側にエンベロープと呼ばれる脂質二重膜を有する。この膜にはスパイクタンパク質（Sタンパク質）というタンパク質が存在し、これが細胞膜に結合する。そのため、あるコロナウイルスがどの動物に感染するか、どれだけ効率的に感染できるかを規定する最大の因子がSタンパク質である。

一方、宿主となる細胞でコロナウイルスのSタンパク質と結合するのは、ACE2と呼ばれる細胞膜上の受容体である。この受容体とSタンパク質が結合することで感染が始まる。

コロナウイルスのSタンパク質は、S1とS2という2つのサブユニットでできており、S1はACE2受容体との結合を、S2は宿主細胞膜との融合を担っている。コロナウイルスが宿主細胞に感染するためには、1) S1サブユニットとS2サブユニットの境界（S1/S2部位）と、2) S2の内部（S2´）の２か所が切断される必要がある。

通常のコロナウイルスでは、ACE2受容体と結合して細胞に取り込まれた後、エンドソームという小胞のなかでタンパク分解酵素によってこれらの切断が起こる。これにより、エンドソームの膜とコロナウイルスのエンベロープが融合して、細胞内に侵入できるようになる。

1-2.　新型コロナウイルスのSタンパク質
新型コロナウイルスでは、S1サブユニットとS2サブユニットの間（S1/S2部位）に、他のコロナウイルスには見られない4つのアミノ酸（プロリン・アルギニン・アルギニン・アラニン）が挿入されている。下図の右下「PRRA」というのがそれに当たる。これら４つのアミノ酸から成る配列は、ヒトの細胞が発現しているフーリンというタンパク分解酵素によって認識され、切断を受ける。このことから、この配列は「フーリン切断部位」と呼ばれる。

フーリンによるS1/S2開裂を受けたコロナウイルスは、宿主細胞のACE2受容体に結合すると、その近傍にあるTMPRSS2というタンパク質分解酵素によって S2´部位が切断され、そのまま感染が成立する。通常のコロナウイルスがエンドソーム内で２か所の切断を受け、ようやく細胞内に侵入することを考えると、感染成立までの過程をショートカットしていることがわかる。実際、新型コロナウイルスのSタンパク質からフーリン切断部位を除去すると、感染力が大幅に低下する（Johnson BAら「Loss of furin cleavage site attenuates SARS-CoV-2 pathogenesis」Nature、2021年）。

フーリン切断部位は、ウイルス学者にはなじみ深いもののようだ。というのは、ヒト免疫不全ウイルス（HIV）やインフルエンザといった有名なウイルスも、そのエンベロープ上のタンパク質がフーリンによる切断を受ける必要があるためである。

新型コロナウイルスのSタンパク質について、もう一つ重要な研究がある。オーストラリアのNikolai Petrovsky氏らは、新型コロナウイルスのSタンパク質と、さまざまな動物種のACE2との親和性をHDOCKというソフトウェアで評価した。なぜそのような検討を行ったのか？　それは、新型コロナウイルスがある動物から自然発生したのだとすると、そのSタンパク質はもともとの宿主のACE2ともっとも親和性が高くなるはずだからだ。

検討の結果、新型コロナウイルスのSタンパク質がもっとも親和性が高いのはヒトのACE2、ついでセンザンコウのACE2だった。不可解な結果だ。もし新型コロナウイルスのSタンパク質がセンザンコウ由来であれば、センザンコウのACE2ともっともよく結合するはずである。このSタンパク質はヒトの細胞に感染するために作られたのだろうか？

In silico comparison of SARS-CoV-2 spike protein-ACE2 binding affinities across species and implications for virus origin - Scientific Reports

1-3.　新型コロナウイルスの系統発生解析
新型コロナウイルスの起源を探るうえで、そのゲノム配列は大きな手がかりになる。コロナウイルスはヒトのみならず、多くの動物に感染する。パンデミック発生当初、武漢の海鮮市場が新型コロナウイルスの発生源だとされたのも、そこで多くの動物が扱われており、異なる動物種由来のコロナウイルスが重複感染して、新しいウイルスが発生する可能性があるためだ。そこで、新型コロナウイルスと他のコロナウイルスのゲノムの比較に興味が持たれることになる。

新型コロナウイルスともっとも似たゲノムを持つのは、コウモリ由来のコロナウイルスである。これはRaTG13と呼ばれるウイルスで、新型コロナウイルスとゲノムの96.2%が相同である。コロナウイルスゲノムが約３万塩基なので、違いは約1100塩基ということになる。そして、この違いはSタンパク質で特に多く認められる。Sタンパク質はウイルスがどの宿主細胞と結合するかを規定しているので、ここが変化することでヒトに感染するようになった、というのは理に敵っている。

それでは、新型コロナウイルスのSタンパク質はどこから来たのだろうか。上述の通り、ゲノム全体で考えると、新型コロナウイルスともっとも似ているのはコウモリ由来のコロナウイルスである。しかし、スパイクタンパク質の受容体結合領域だけは、センザンコウ由来のコロナウイルスの方が新型コロナウイルスに近いことが報告されている。

Identifying SARS-CoV-2-related coronaviruses in Malayan pangolins - Nature

このことから、上記の論文では、コウモリ由来のコロナウイルスとセンザンコウ由来のコロナウイルスがある動物個体に同時に感染し、ゲノム間の組み換えを起こしたことで新型コロナウイルスができた可能性がある、と述べている。しかしながら、新型コロナウイルスの高い感染力に大きく寄与しているフーリン切断部位については、センザンコウ由来のコロナウイルスはおろか、どのコロナウイルスでも見つかっていない。その由来は今もって謎である。

1-4.　コウモリ由来コロナウイルス　RaTG13
既存のコロナウイルスのなかで、新型コロナウイルスにもっとも近いRaTG13とはどのようなウイルスなのか。上記の論文では、その点については触れられていない。しかし、インドの研究者であるMonali C. Rahalkar氏らはそれを突き止めた。氏は公開されているRaTG13のゲノム配列を、武漢ウイルス研究所のデータベースに収載されているコロナウイルスのゲノム配列と比較した。その結果、このデータベースに登録されているBtCoV/4991というウイルスと配列が完全に一致した。つまり、「RaTG13 = BtCoV/4991」ということである。それでは、BtCoV/4991とは何か？

2012年に中国雲南省の廃坑道で作業していた３名が肺炎によって死亡した。彼らはSARSウイルスに対する抗体を持っていた。その３か月後、武漢ウイルス研究所の石正麗らは、この坑道に大量にいたコウモリからサンプルを採取し、150種類以上のウイルスを単離した。その中に１つ、SARSウイルスと近縁のものがあり、BtCoV/4991と名付けられた。

つまり、既存のコロナウイルスのなかで新型コロナウイルスともっとも似たウイルスRaTG13は、武漢ウイルス研究所で2012年に採取されたウイルスだ、ということになる。

2.　武漢ウイルス研究所
2-1.　武漢ウイルス研究所とは
武漢ウイルス研究所とは、中国湖北省武漢にある、ウイルス学研究所である。1956年に設立され、国家重点実験室に指定されている。

2003年に同研究所に中国初となるバイオセーフティレベル４の実験施設を設置することが決まった。バイオセーフティレベル（BSL）とは、細菌やウイルスなどの微生物・病原体を取り扱う実験施設の格付けである。レベル１〜４があり、レベル４はエボラウイルスや天然痘ウイルスなど、重篤な病気を引き起こすきわめて危険な病原体を取り扱うことができる。BSL-4の施設は2017年の時点で、24か国・地域で59か所以上に設置されている。武漢ウイルス研究所のBSL-4実験施設は2014年末に建設完了、2018年1月に開所している。

ただ、同研究所の施設管理には疑義が呈されている。もともと、中国では2004年に北京のウイルス研究所からSARSコロナウイルスの流出事故が発生しており、中国でBSL-4実験施設を作ることには懸念が示されていた。実際に武漢ウイルス研究所BSL-4実験施設が開所した2018年には、アメリカの外交官が同施設を視察し、施設管理のさまざまな不備についてアメリカ国務省に報告している。

なお、通常のコロナウイルスはBSL-2、SARSコロナウイルスやMERSコロナウイルスはBSL-3に分類される。同研究所でのコロナウイルス研究も、BSL-2およびBSL-3の実験室で行われていたようだ。

2-2.　武漢ウイルス研究所でおこなわれていたコロナウイルス研究
武漢ウイルス研究所でコロナウイルスを研究していた有名な研究者に、石正麗という人がいる。コウモリから多くの新しいコロナウイルス種を単離しており、「bat woman」の異名をとる。上述のBtCoV/4991を単離したのも彼女たちのグループだ。

彼女の代表的な仕事の一つが、2015年にNature Medicineに掲載された以下の論文である。この論文では、コウモリから単離したSHC014-CoVというコロナウイルスのSタンパク質の機能を調べている。具体的には、マウスに感染するコロナウイルスのSタンパク質を、SHC014-CoVのSタンパク質に置き換えた。その結果、このウイルスはマウスはもちろん、ヒトの呼吸器系上皮細胞にも感染するようになった。

A SARS-like cluster of circulating bat coronaviruses shows potential for human emergence - Nature Medicine

このように、コロナウイルスのゲノムを改変し、その感染能力などの機能を変化させる実験は、「機能獲得（gain of function）実験」と呼ばれる。ウイルスに対する理解を深めるという意義が主張される一方で、批判も大きい。改変したウイルスが流出すればパンデミックにつながるおそれがあるし、生物兵器としての使用も懸念される。ウイルスの生物兵器としての利用は、中国の軍人・国防大学教授らが執筆した『超限戦』にも示されており、中国が真剣に生物兵器開発を考えていることがわかる。

2-3.　武漢ウイルス研究所への資金提供
コロナウイルスの機能獲得研究は、アメリカの研究者と共同で行われた。研究資金は、アメリカの国立衛生研究所（NIH）の援助を受けていた。資金提供は、主にニューヨークの非営利団体エコヘルス・アライアンスを介して行われ、約60万ドルが武漢ウイルス研究所に流された。NIH傘下のアレルギー感染症研究所の所長を務めるAnthony Fauci氏は、アメリカ議会で「NIHはウイルスの機能獲得実験のために武漢ウイルス研究所に資金を出したことはない」と証言したが、これは虚偽であった。アメリカの国家予算の一部、米国民の税金が中国でのコロナウイルス研究に使われていたことになる。

この事例は、各国からの武漢ウイルス研究所への資金提供の氷山の一角のようだ。自国では行いにくい、ウイルスの機能獲得実験などの危険な研究を中国で進めていた、というのが実態だ。なかには、ウイルスを生物兵器として利用することを目指した研究も含まれていることだろう。

アメリカが新型コロナウイルスの研究所流出説をめぐる調査を思ったように進められない理由の一端がここにある。アメリカ政府高官のなかにも研究所流出説を疑い、調査を進めたいと考えた人もいる。しかし、一部の諜報機関やNIHから強い抵抗に遭ってきた。流出説を公に述べていたトランプから、バイデンに大統領が代わったことも大きい。新型コロナウイルスの起源の追究は、こうした政治の影響も受けてきた。

3.　パンデミック初期に武漢で起きたこと
3-1.　2019年9月以降の武漢での出来事
本項では、パンデミック直前から初期にかけて、武漢で何が起きていたかを時系列でまとめる。COVID-19がなぜ"20"ではなく"19"なのか。その理由が見えてくる。

2019年
9月12日
武漢ウイルス研究所が保管しているウイルスについてのデータベースの公開が中止される。

9月18日
武漢の空港でコロナウイルスの拡大を想定した軍事訓練が行われる。

9月から11月にかけて
武漢ウイルス研究所で、セキュリティ関係や検査機器（PCR用サイクラーなど）の購入などの入札募集が急増する。

10月14日～19日
武漢ウイルス研究所周辺の携帯電話使用量が激減する。同じ頃、衛星画像で研究所周囲に車が見られなくなる。

10月18日
武漢から出発するフライトで原因不明の欠航が相次ぐ。

2019年10月18日～27日　
武漢でミリタリーワールドゲームズ（国際ミリタリースポーツ評議会が開いている軍人スポーツ選手のための総合競技大会）が開催される。大会に参加したさまざまな国のアスリートが高熱と呼吸器症状を特徴とする疾患に罹患し、帰国後に発症した人もいたとのこと。

11月
武漢ウイルス研究所内でCOVID-19様の症状を呈する研究員が３名出る。

11月17日
中国政府の内部資料によると、最初のCOVID-19患者が報告された日。一方、この頃には中国のチャットアプリでSARSを意味する「非典」が一日に６万回以上使われていたことがのちに判明した。

12月
武漢ウイルス研究所が焼却炉と検査サービスを発注する。

2020年
1月23日
武漢ウイルス研究所が中国人民解放軍により接収される。

2月12日
中国でバイオセーフティ新法が公布される。

2月24日
中国から新型コロナワクチンの特許が申請される。申請者は実績のある免疫学者だったが、特許申請後に原因不明の死を遂げた。

3-2.　COVID-19の発生時期をめぐる科学的知見
COVID-19の発生時期をめぐっては科学的な検証もなされている。本書では、2021年にScience誌に掲載された「Timing the SARS-CoV-2 index case in Hubei province」が紹介されていた。

この論文では、パンデミック初期にさまざまな地域から採取されたサンプル間のゲノム配列の相違を調べている。これにより、まず新型コロナウイルスのゲノムが変化する速度（ゲノムの変異率）を推定し、調べたサンプルの共通の祖先がいつ生じたかを推定している。その結果、COVID-19の発生は2019年10月中旬から11月中旬と推定された。

4.　新型コロナウイルスの起源をめぐる論点と私見
4-1.　フーリン切断部位はどこから来たのか
新型コロナウイルスの起源を考える上で、避けては通れないのがフーリン切断部位の由来である。この４つのアミノ酸から成る配列により、ウイルスが細胞に感染するために必要な二段階のSタンパク質開裂のうち一つがバイパスされることになり、感染力が飛躍的に向上した。

自然発生説の支持者は、コロナウイルスが偶然にこの配列を獲得したと主張する。これに対して、ベイズ推定などの確率理論によって、その確率は非常に低いことを示した反論がある。確かに、４つのアミノ酸が偶然にS1サブユニットとS2サブユニットの間に入るということはなかなか起こることではない。この部位が変異が多く見られ、さまざまなアミノ酸が頻繁に挿入されるというのであれば納得できるが、そんなことはない。ただ、これを数理的に示そうとすると、推定に用いる変数は厳密に推定できないものが多い。その妥当性をめぐっては（政治的な要因もあって）議論が多いようだ。

わたし個人としては、1) フーリン切断部位がウイルス学者にはなじみ深いものである、2) それがS1/S2部位という絶妙なところに挿入されている、3) 武漢ウイルス研究所でコロナウイルスの遺伝子組換え実験が行われていた、4) Sタンパク質以外のゲノム領域が同研究所で2012年に手にしたウイルスときわめて類似している、といった事実をふまえると、武漢研究所流出説の方が蓋然性は高いと感じる。

4-2.　新型コロナウイルスのSタンパク質とヒトACE2との高い親和性
新型コロナウイルスのSタンパク質が、ほかの動物種ではなくヒトのACE2ともっとも強く結合することはどのように説明できるだろうか。

まず注意したいのが、これはソフトウェアによる予測だということだ。２つのタンパク質の結合の強さを数理的なアプローチで推定することは、今もって難しい。２つのタンパク質が相互作用することで、お互いの構造が変化し、それによってまた相互作用が変化するためだ。

また、できる限り感染初期に採取された新型コロナウイルスで結合性を評価することも重要だ。ウイルスがヒト集団でひろがっていく間に、ヒトのACE2とより強く結合するようなSタンパク質が選択されていくと見込まれる。残念ながら、中国からのパンデミックの報告が遅れ、最初期の患者サンプルも提供されないことから、実際にはこうした検討を行うことは難しい。

以上をふまえると、新型コロナウイルスのSタンパク質がヒトのACE2ともっとも強く結合する、という予測は、流出説を支持する間接的な証拠ではあるものの、決定的なものとは言えないだろう。

4-3.　新型コロナウイルスの最初の感染はいつ起きたか
これについては、中国政府の内部資料によると2019年11月17日ということになっている。しかし、この時期にはすでに、中国のチャットアプリで「SARS」に当たる言葉があふれていた。

新型コロナウイルスゲノム の変異率をもとにした検討では、最初の感染は2019年10月中旬から11月中旬であるとされる。11月には武漢ウイルス研究所の研究員３名がCOVID-19様の症状を呈しており、この時点では研究所内で感染が広がっていたと見てよいだろう。

10月に武漢で開かれたミリタリーワールドゲームズで発熱者が多数出たのがCOVID-19によるものなかは、よくわからない。ただ、その前の時期、9月から10月にかけての武漢ウイルス研究所の動向を見ていると、9月の時点で研究所内でウイルスの流出事故が起きていたのではないか、という疑いはある。もしこれらの経過が早く判明していれば、ミリタリーワールドゲームズ参加者の新型コロナウイルスに対する抗体保有状況を調べるなど、調査の余地はあったように思う。

4-4.　自然発生説の根拠
科学的に見ると、自然発生説の根拠とされるものは人為的なコロナウイルスゲノムの操作を否定するものではない。コロナウイルスゲノムは特に痕跡を残すこともなく改変できるためである。

自然発生説を検証するうえで、動物から新型コロナウイルスに似たウイルスが検出されるかどうかは重要だ。実際、武漢周辺や、武漢ウイルス研究所の研究員がコウモリのサンプルを集めていた雲南に生息する動物から、合計８万点ほどのサンプルが採取されて調べられている。今のところ、新型コロナウイルスまたはそれに近いウイルスは検出されていない。自然発生説の直接的な証拠は、まだないと言える。

4-5.　まとめ
純粋に科学的に考えると、新型コロナウイルスの研究所流出説と自然発生説のいずれも、決定的な証拠はまだない。今後もそうしたものは出てこないだろう。個人的には流出説の方に有力な証拠が多いと考えるが、これについては議論が避けられない。

ただ、今回のパンデミックを受けて世界がどのような対策をとるかを決めるにあたっては、完全な証拠は必ずしも必要ない。中国では2004年に北京のウイルス研究所でSARSコロナウイルスの流出事故が発生している。2002年のSARSが発生したのも中国広東省だ。流出説の真偽はさておき中国に対する国際的な監視を強めるべきだ、という本書の結論は、納得のいくものに思える。

マイクロソフトCTOが語る新AI時代

農村と都市に分断されたアメリカに、ネットワークを導入してＡＩを活用することでだれもが利益を得る社会にしよう、ブロードバンドとＡＩでアメリカの分断を救えるというのが著者のメッセージです

第１部は、著者の生きてきた旅の話で、ＡＩとはないかとの掘り下げは、第２部になる

気になった点は次の通り

・ＡＩの活用法は３つある、①豊かさを生み出して基本的な欲求を満たす　②人間の創造性と起業家精神を加速させる　③人間と世界への理解を深める
・膨大なデータの分類と、人間には見分けられないパターンの発見はＡＩの十八番だ
・ＤＮＮ（ディープニューラルネットワーク）は非常に便利なテクニックで、教師有り、強化型、教師無しなどの主要機械学習のスタイルのほぼすべてに使われている。特徴の抽出は楽になったが一方、精度を高めるには、大量のデータを必要とする
・ＡＩを使った自動化は、ビックバンを起こさない。企業組織と現実世界での事業運営の複雑さ、そして現状のＡＩのもろさを考えれば、自動化技術は徐々に浸透していくだろう
・地域を活性化させ、中小企業が成功を収めるうえで、ＡＩが果たせる役割は非常に大きい。
・最先端のＡＩをさらに進化させ、新製品を作り出し、工程を自動化し、ＡＩテクノロジーを活用したまったく新しいビジネスを立ち上がる上で、すべての人を助けることに使われているのかを常に監視をする
・倫理的なＡＩの定義はまだ検討が始まったばかり、ＡＩの適切な使い方を示し、規制を定めた法律を是非成立させよう
・現代の教育システムは、ＡＩの活用によって、新世紀用に調整が必要になる
・ＡＩに関する自分の意見をもつ、そのためには、ＡＩの技術を理解して、チェックしよう
・ＡＩ情勢の変化に注目し、新技術をたびたびチェックして、ＡＩ業界への理解を深めよう
・人に目を向けよう。いくつもの地域社会、いくつもの商業圏を実感し、自分やまわりの人が未来を良くしようと奮闘している。
・あらゆる仕事にＡＩが使われる現在、ＡＩのスキルを早めに取得しよう
・ＡＩの補償を考えなければならない
・ＡＩは、人間の労働力の代わりになるものではなく、人間の独創性を倍増させるものと考える

結論は

「テクノロジーの未来、特に先進自動化技術とＡＩの未来には大きな希望が詰まっている。希望はとてつもなく重要だ。それでも、希望はきっかけにすぎない。わたしたちは希望を出発点に、周囲と刺激し合いながら、誰もが元気になれる未来を自分の力で作っていかなければならない」 です。

目次は、次の通り

はじめに

第１部　ＡＩ前夜と現在地
　第１章　仕事を失った町
　第２章　ＣＴＯへの道のり
　第３章　分断と地方の現状
　第４章　ゼロサムゲームからの脱却

第２部　来るべき時代への準備
　第５章　ＡＩの存在目的を知る
　第６章　ＡＩの正体と人々の誤解
　第７章　機械はどのように学ぶか
　第８章　脅威の先にある仕事
　第９章　ＡＩ開発の未来と人の役割

おわりに

ソーシャル・スタートアップ――組織を成長させ、インパクトを最大化する５つの戦略

プロジェクトに関わる全ステークホルダーの簡単なリストを作ることから始める。

透明性は信用を高める。失敗談を明かすことで、我々の経験に関する考えをオープンな対話に基づいて共有できる

非営利組織にとって、最も効果的なのは、数値データに関する指標と受益者の調査などを通じた定性的評価を組み合わせたもの

変化の理論とは組織のビジョンとプログラムの因果関係を示し、成功するためにはきっと生じるはずの中間的なアウトカムと前提を詳述する。

社会起業家の多くは、インパクトと利益の最大化の緊張関係に警鐘を鳴らす。ハイブリッド企業は、ミッション離れを導く可能性が高い。



各プログラムにおいて、人々が最も知りたい２つ３つの指標に絞り込むことが大切。データにストーリーを語らせる。

変化の手順は、1目標と前提の特定、2逆算したマッピング、3介入手段の特定、4指標の作成、5図表の作成、6ダッシュボードの作成

クリーミング効果→データの見栄えを良くするために、手の届きやすい人たちを対象にしがちな非営利組織の傾向。

規模の拡大ではなく、つながりの深さと介入の質
検討フェーズ、計画フェーズ、行動フェーズ、維持フェーズに分かれて中間アウトカムを作成する

多くの非営利組織は、収入の大半を慈善団体からの支援に頼り、予算に占める自己収益の割合はほんの8%というところからスタートするが、200万ドルを超える規模まで成長してる組織はその割合が増え、平均で30%に達している。

顧客獲得競争で非営利組織が非常に有利な部分は、価格競争を仕掛けられること

融資ベースにしてサービスを提供する

悲劇的なデザイン - あなたのデザインが誰かを傷つけたかもしれないと考えたことはありますか？

【佐藤忠】
誤ったデザインや、悪意のあるデザインが、どれだけ人を不幸にさせるか、することができてしまうかを知ることができます。デザイナーじゃない人も読むべき本です。

フューチャー・プレゼンス 仮想現実の未来がとり戻す「つながり」と「親密さ」

写真や動画でさえもその本質を伝えることが難しいVR。それが文章として言語化されていることにまず驚く(私はVRを体験したことがないので、まだわかった気になっただけの段階ではあるが)。

それこそ数十年前からバーチャルリアリティというものはあったが、注目されては失望され…の繰り返しだったのではないだろうか。
それが今、何度目かの盛り上がりを見せているのは技術革新とともにVRの扱い方、接し方が分かってきたというのは大きいのかもしれない。本書を読んでそう感じた。

共感と親密さがVRから得られるようになってくると哲学的な問いが持ち上がってくる。これは同じく近年盛り上がりを見せているAIについてもいえるだろう。
本書を読み進めながら、テクノロジーとフィロソフィーが混ざりあっていくであろう未来に思いを馳せた。

あなたはあなたが使っている言葉でできている

言葉が人生を作る（p.25, 28）
無意識に使う言葉が習慣的な行動を生み、それが人生を決める。「〜するつもりだ」のような曖昧な未来形ではなく、「自分は〜だ」という力強い現在形の言葉を使うことで、実際に行動が変わる。
思考より行動（p.119, 127, 132, 113周辺）
人間を決めるのは頭の中の思考ではなく実際の行動。偉大な思考は人の心に訴えるが、偉大な行動こそが人類を動かす。やる気が湧くのを待っていては何も始まらず、むしろ先に行動することで自信や勇気が後からついてくる、という順序の逆転がポイント。
状況のせいにしない（p.35, 189）
状況や環境は人を作らない、自分を映す鏡にすぎないというエピクテトスの言葉。運の悪さ、他人のせい、育った環境のせいにするのをやめること。「人生を変えたいけど、でも……」という言い訳を切り捨て、今すぐ行動を選ぶことが必要。
認知の歪みに気づく（p.91, 46）
人間の心は当たり前のように自分をだまし、認知バイアスや感情、勘違いに影響されている。近すぎたり感情的になりすぎたりすると問題の本質が見えなくなるので、一歩引いて距離を取ることが大切。
期待を手放す（p.164）
期待は苦しみの原因になりやすい。人生は予測できないものだと受け入れ、期待にしがみつくより、実際の状況と向き合うほうが強い。
リスクを取る勇気（p.101）
確実な成功などない。成功者も常に不安を抱えながら決断してきた。一番大事なのは正しい決断をすること、次に大事なのは間違った決断でもいいからすること、最悪なのは何も決めないこと。

世界のものすごく小さな国

世界のものすごく小さな国　ゾラン　ニコリッチ　日経ジオグラフィック
この本には108カ国が収録されておりその情報によるもっとも古い国は北センチネル島で紀元前48,000年から今に続く鎖国状態にある不交渉の島国だという
珊瑚礁に囲まれ一切の付き合いを拒否しているので情報も全くない島
場所はインド洋で面積は６０km平米で人口は15人から500人ほどではないかと言われているらしい
当然血族だけで続いているわけで信じがたい話である
多くは歴史上の国々であり人口が数百人から数千人と言う極小の国がたくさんあったようである
中には人口79824人というアンドラ公国のように1278年以来今現在まで続いている国もあると言う
この内の多くは近親結婚と成らざるを得ないとも思われるがどうなのだろうか？
気になるところである

あなたはあなたが使っている言葉でできている

この本は先日本屋さんで偶々見つけた本です、私は独り言はしないと思っていますが、声には出さなくとも「多くのこと」を考えて決断しているのは確かです。その時の言葉は、なるべく声にした時と同様の言葉を選ぶように心がけています、誰も聞きていないと思って「良くない」言葉を使っていると、自分が変化していきそうな気がしていますので。。

この本の帯には「自分にかける言葉を変えれば人生が変わる」とあります、この本に書かれているような「良い言葉・表現方法」を取り入れて、自分の人生を良い方向に変えていけたらと思っています。

以下は気になったポイントです。

・どう表現するかで自分が置かれた状況の捉え方や感じ方は変わってくるし、人生の過ごし方や様々な問題への対応の仕方も違ってくる(p15)

・話し方が影響するのはその瞬間だけではない、話し方はその人の無意識に入り込み、 身体の一部になって後々の思考・ 行動を変えていく。生活への影響で言うなら、 話し方は 人生観を形作り、 そして人生観は行動を変える(p20)

・最初の第一歩は 自分のためにならない 喋り方をやめて、ためになる 喋り方を意識することである。 正しい言葉を使い問題を別の角度から捉え直すことで、 物の見方・ 世界との関わり方は劇的に変わる(p25)

・自分は何々だ、 何々を歓迎する、 受け入れる、 主張する、と言った 現在形の力強い 断定的な言葉を 使い、「 何々するつもりだ」「 何々が目標だ」と言った言葉は避けるべきである( p28)

・状況を変えるために行動する気がないなら、別の言い方をすれば 状況を変える意志がないのなら、どんなに嫌でもそれはあなたが選んだ人生である。状況は人を作ったりはしない、状況は自分を映す鏡でしかない(p34)

・否定の意志は、やろうという意思と同じだけのパワーを秘めている。「 やるぞ」 という主張がパワーになるか、それ とも「いやだ」と宣言することが力になるかは状況次第である(p44)

・目標達成に必要な行動を取るのが嫌なら 本当は欲しくないというサインである。 それを認めれば今の人生を楽しみ 本当に欲しいもののために頑張る余裕が生まれる(p48)

・幹細胞で有名なリプトン博士は、人間の日々の行動の95%は無意識的なものであることを発見した、 つまり 意識的な行動や言動は全体のほんの一部に過ぎない。あなたの人生の道 行きを決めているのは、 そうした心の奥深くにある隠れた思考である(p63)

・ 大切なのは自分に疑問を投げかけ どういう行動をとったか 再確認することである、 その行動の真意は何だろうか。 やり終わったり言い終わったりした時に正しい と証明したいと思っていることは何だろうか(p66)

・解決策が見つからない理由の多くは、問題との距離が近すぎることにある。 少しあるいは 大いに ズームアウトして全体像を眺めよう、これは「認知 再構成法」 というテクニックと同じで問題の見え方をシフトさせることが大事である(p91)

・どんな決断であれ 一番いいのは正しい決断をすること、 次にいいのは「間違った決断」をすること、 そして最悪なのは「 何も決断しないこと」である(p101)

・成功者が成功したのは成功を て確信していたからではない 、先の読めない状況にも足を止めなかったからである。 わからなくても進んだ、不安を振り払い 足を前に出し続けた。必死になる以外なかったから必死に頑張った (p102)

・成長したいなら 周りから愚かで 間抜けだと思われることを「 よし」としなくてはならない。 どう見られるかが大事だという考えを捨てるだけで、 人生は一夜で一変することもある。 意見に左右されようがされまいが人生は続いていく(p108)

・あなたという人間を決めるのは、 頭の中にあるものではない、 何をするかつまりは行動である(p119)

・行動のメリットは2つある、１） 行動すれば必要なことができる、２）行動は思考を変える一番の近道になる、 思考は行動を通じて初めて人生になっていく、 それまではただの思考でしかない(p125)

・ 人生を変えるには行動を変えることだ それがただ一つの方法である、「 いい思考」を持っていたのに大きなことを成し遂げられなかった人はたくさんいる、 それは 行動よりも思考 ばかり気にしていた人たちだ。 逆に ネガティブな思考を持っていても大成功を収めた人もいる。 ポイントはポジティブシンキングが必ず成功につながるわけでもないし、 ネガティブな思考が失敗への一本道というわけでもない。偉人はみんな気持ちとは関係なく行動した(p131)

・あなたをストップさせる唯一のもの、 それは止まれという 誰かの意見を受け入れることだ。 そうなって初めて、 あなたは本当に止まる。 それまでは多少なりとも あなたは進んでいる(p140)

・死の床にいる「あなた」が一番後悔しているのは、何も成し遂げられなかったとか、目的のものが手に入らなかったということではない。「 挑戦しなかったこと」である、 頑張らなかったことである。 辛くなった時に諦めてしまったことである(p183)

2026年6月5日読破
2026年6月9日作成

世界のものすごく小さな国

世界各地の面積2500㎢以下という狭い領土に
主権を有する「極小国家(マイクロステート)」
長い歴史を紡ぐ国があれば、一瞬で消え去った国もある。
それらの国々の成り立ちや歴史と現在を紹介する。
・はじめに　・マイクロステートとマイクロネーション
・用語について　・著者について／凡例
欧州･･･アンドラ公国、ブルケス、セナリカ共和国など39
アフリカ･･･アンジュアン国、ユトレヒト共和国など12
アメリカ大陸･･･カヌードス、バルバドス共和国など11
アジア･･･アライエ君侯国、ロー王国、上ヤファ国など17
オセアニア･･･ボラボラ王国、ルルツ王国、トケラウなど13
・その他の「小国」
・人口のものすごく少ない地域
・人口のものすごく低い国と地域
・その他のマイクロネーション　・画像クレジットと謝辞

侯国、公国、自由国、代官管轄区、係争地域、自由地域、
国際管理地域など、付される名は様々。
国旗や国歌、政府や軍隊を有する国、切手を発行する国もある。
長く歴史を歩む国あれど、大戦で消えた国の多いこと。
更に、戦争、内戦や紛争の仇花の如くに生まれて消えた国も。
宗教対立や大国の滅亡、植民地からの混乱も要因にある。
コスパイア共和国は、無主地の村の独立国。
アトス自治修道士共和国は、男子しか逗留できない
ユネスコ世界遺産。
強国の隙をついて独立した、
4人の国・リフレッシュメント島の悲劇。
ほぼ全員の2万5千人が殺され、ダムの人工湖に沈んだ、
コンセリュイロ主義者の理想郷・カヌードス。
5万年以上前から住んでいるとされる、
未だ謎多きセンチネル族の島・北センチネル島。
フアヒア・マイアオ王国は、何人もの女王が治めた国など、
歴史の変遷に振り回された国の物語は、小説よりも奇なり。
また、極小国(マイクロネーション)では、
シーランド公国が未だに存続していたり、
ハルバ・ドムス・マグナ・クワイス共和国のような
邸宅内にある国など、なかなか面白い。
でも、これ以外でもまだまだ小さな国はあったことでしょう。