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  • 文官ワイト氏と白き職場

    文官ワイト氏と白き職場

    「こんな糞みたいな国の国家公務員なんざ辞めてやらあっ!」 怒りの辞表を魔王に叩きつけた白骨死体(アンデッド)のワイト氏 ヘッドハンティングされた先は聖女様の国の会計課 基本給は3倍、週休2日、ボーナス保証、お盆休みあり 魔族(ブラック企業)からヒト族(白き職場)へ華麗なる転職をしたワイト氏だったが… 最強で有能な骨に幸せは訪れるか!?
  • 星を見に行く 新装版

    星を見に行く 新装版

    ビジネス・実用
    3.7
    1巻1,980円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2006年刊行のスターウォッチング入門マンガが電子書籍になりました。 本書は、『星を見に行く』(1995年刊)と『続・星を見に行く』(1996年刊)を合わせた新装版です。 星を見る趣味の世界にもデジタル機器が使われるようになりましたが、基本的なことは変わっていません。 映画を観に行くとき上映時間を調べてからでかけるというような、そんな星空を楽しむためのコツをお届けします。 プラネタリウムデートで居眠りをしてしまった主人公は、星が好きな彼女のために、リターンマッチを決意。 スターウォッチング趣味の先輩の手引きによって、星空を楽しむための様々な方法を学んでいく。 ◆『星を見に行く』 はじめてのスターウォッチング編 星を見る場所や日時選びのコツ 主な星座の見つけ方 スターウォッチングのための装備 星見のツール 天体イベント 双眼鏡の選び方・使い方 など ◆『続・星を見に行く』はじめての天体望遠鏡編 天体望遠鏡を選ぶコツ 手作りの天体望遠鏡 土星など惑星の探し方 天体写真の撮影 など ほか、『月間天文ガイド別冊 号外! ししざ流星群』(2001年刊)に掲載された短編マンガ『星降る夜に』も収録。
  • ほぼ15分以内!超かんたん 最安肉を最高に美味しく

    ほぼ15分以内!超かんたん 最安肉を最高に美味しく

    ビジネス・実用
    -
    1巻1,540円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 豚こま、ひき肉、鶏むね…あの最安肉が、まるで高級肉のような味わいに大変身!  叩く、漬ける、ふりかける⋯など、ほんのひと手間で、しっとり、やわらか、ジューシ―に。 噛めば口の中に溢れる肉汁、広がる旨味! ほとんどのメニューが15分以内でしあがる超かんたんレシピ満載。 最安肉を最高美味肉にするテクニック12 Part 1│ほぼ15分以内で! 人気おかずがプロ級の仕上がり! 最安肉で絶品定番肉メニュー 【豚こま】 しょうが焼き/豚こまチャーシュー/パイン入りポークチャップ/豚しゃぶサラダ/ ねぎみそミルフィーユ豚カツ/ホイコーロー/三宝菜/豚こま肉じゃが/ 豚肉と小松菜のあんかけ丼/ハッシュドポーク/豚こまと卵のチャーハン/豚丼 ⋯ほか 【ひき肉】 ハンバーグ/なすのみそ炒め/ひき肉サイコロステーキ/チリビーンズ/ 塩麹つくね/チキンナゲット/チャプチェ/豚だんごとかぶのおかずスープ/ そぼろ丼/ドライカレー/ピラフ/豚ひきにら玉丼/ミートソースパスタ ⋯ほか 【鶏むね】 カレー唐揚げ/照り焼きチキン/スティックチキンカツ/鶏肉とズッキーニのトマト煮/ タンドリーチキン/レンチン鶏ハム/鶏肉とブロッコリーのクリーム煮/ 鶏肉とみそ漬け焼き/カオマンガイ/チキンカレー/コロコロチキンガパオ/親子丼 ⋯ほか 《Column 1》いつものおかず“肉野菜炒め”をもっとおいしく! Part 2 │ほぼ10分以内で! 金欠&忙しいときに! 安食材で時短アイデア肉メニュー 【豚こま】 豚こまミートボール/豚肉としめじの白ワイン蒸し/豚肉としいたけの卵炒め/ 豚肉とにらのごまみそ蒸し/豚肉とブロッコリーのカレーじょうゆ蒸し/ 肉豆腐/豚肉と豆苗のナムル/カリカリ豚のおろしあえ/簡単豚汁/ 豚肉とチンゲンサイの中華風ミルクスープ 【ひき肉】 豚ひき肉と小松菜のしょうゆマヨ炒め/とんぺい焼き風/ ひき肉ともやしの中華風レンジ蒸し/ひき肉と厚揚げのペペロン炒め/ ひき肉ドレッシングサラダ/キャベツの肉みそあん/ ひき肉とえのきの梅スープ/簡単トマトスープ 【鶏むね】 ねぎ塩チキン/鶏肉のまいたけソテー/鶏肉とブロッコリーのマスタードチーズ蒸し/ 鶏肉とにんじんのゆずマヨ炒め/ゆで鶏とキャベツの梅だれ/鶏むね肉のコロコロサラダ/ 鶏肉と玉ねぎのレモンマリネ/鶏肉とわかめのスープ/鶏むね肉の和風しょうがとろみ汁 《Column 2》「包まないぎょうざ」アイデア
  • ボスを誘惑!

    ボスを誘惑!

    TL
    5.0
    1巻330円 (税込)
    イケメンだけど、ドSでクール。そんな元上司がNYから戻ってきた。彼氏に振られて落ち込んでいたのに、偉そうに恋愛論まで説教されて……。頭にきた私は、彼を誘惑することで、報復を決意したのだが……。 ハラハラドキドキが満載。ちょっとエッチな神埼たわのラブコメディ最新作です。 ●著者プロフィール● 神埼 たわ(かんざ きたわ) 恋愛小説家。イケメンが登場するラブコメディは、著者の得意とするところ。テンポの良いストーリー展開には飽きがこず、作り出したそのキャラクターに人気が殺到。「神埼 たわ」はペンネームで、実際には恋愛ゲームのシナリオライターとしても活躍。他著書に「年下の彼は、ちょっと生意気」「年下の彼は、ちょっと生意気2」「年下の彼は、かなり生意気」がある。
  • 本格・結婚殺人事件

    ポテトとスーパー

    小説・文芸
    4.0
    1巻950円 (税込)
    何らかの賞を獲ったら恋人の可能キリコへ求婚すると、心に決めていたミステリ作家の牧薩次。文英社の「ざ・みすてり」大賞に、薩次の作品が選ばれたと、新宿ゴールデン街の行きつけのスナック『蟻巣』に連絡が入る。店の面々がお祭り騒ぎの中、当の薩次は嬉しいはずなのにどこか煮え切らない態度……。一方、選考委員の三人が、一人は北海道のホテルのコテージで殺害され、一人は箱根橿の木坂近くで事故に、一人は行方不明に、と次々と不幸に見舞われる。ミステリ新人賞の選考会をテーマに、薩次とキリコの結婚のエピソードを描いた、〈ポテトとスーパー〉シリーズ幻の長編。/解説=西日暮里佐保
  • 負けを認めたら、もっと触らせてあげるけど? ざーこ

    負けを認めたら、もっと触らせてあげるけど? ざーこ

    ラノベ
    3.0
    1~2巻792~858円 (税込)
    「ざーこ、ざーこ」 「頑張れ、頑張れ」 「プライド無いんですかぁ?」 世間には『メスガキ』という少女がいる。いやらしい格好や言動を駆使して、思わせぶりに男を誘惑してくる小悪魔たち。 俺・紀伊八尋もメスガキに翻弄される一人だ。 クラスメイトには言葉で。幼馴染には足で。そして優等生には乳で責められて――俺の理性は限界寸前! こいつらに打ち勝つ方法はたった一つ――“わからせる”こと。 「なら来いよ、メスガキ共。お前ら全員、わからせてやる!」 登場ヒロイン、全員メスガキ!? 勝って爽快、負けても快感! ラノベ史上最も“気持ちがいい”青春ラブコメディ、開幕!! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
  • 魔女は二度喘ぐ 1
    完結

    魔女は二度喘ぐ

    少女・女性マンガ
    3.8
    全6巻583円 (税込)
    寧々(ねね)は銀座(ぎんざ)歴3年の半人前ホステスで、伝説のホステスと呼ばれた亡き母に追いつくため奮闘中。 そんなある日、突然1人の男に声をかけられた。初めて会った彼に、なぜか既視感(デジャヴ)を覚えた寧々だったが…。 その出会いは、2人を悪戯(いたずら)に残酷に弄(もてあそ)ぶ、運命の恋の始まりで!? 衝撃のラブストーリー第1巻!!
  • まだまだ大人になれません

    まだまだ大人になれません

    小説・文芸
    3.5
    1巻1,760円 (税込)
    30代兼業文筆家、ただいま「大人」の練習中! 法律的にはとっくに成人しているし真面目に働いて納税だってしているのに、 なぜか自分のことを未熟だな……と思ってしまう。 もういい歳なのに、私ってこのままでいいのか。 低空飛行でもいいじゃない。 うまくいかなくてもいいじゃない。 人とうまくやれなくてもいいじゃない(反省はしたほうがいいけど)。 幸せじゃなくてもいいじゃない(その幸せが、他者評価のためならば)。 っていうか、大人じゃなくてもいいんじゃない? 仕事、友情、恋愛、自分探し、コンプレックス── 30代兼業文筆家が、ままならぬ日々を息継ぎしながら生きのびるための、 メンタルリカバリーエッセイ! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 吉田恵里香氏(NHK連続テレビ小説『虎に翼』、アニメ『ぼっち・ざ・ろっく!』脚本家)絶賛! 「誰もが気軽に発信できる時代になったからこそ時々、私はエッセイが読みたくなる。 誰かの頭の中を軽快で洗練された文章で覗き見する感覚がたまらない。 特に、語りだしが自分好みのエッセイに出会えた時は作者と握手したくなる。 ひらりささんのエッセイはページをめくるたびに彼女と握手したくなった。 日々の生活を、自分自身をちょっとでも素敵にしたくて試行錯誤したことがある人なら絶対同じ気持ちになってくれると思う。 ちなみに私が一番好きな語りだしは『月曜に急に美人になりたくなり』です。」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
  • マーケティングに使える「家計調査」 世界最大の消費者ビッグデータは「宝の山」だ

    マーケティングに使える「家計調査」 世界最大の消費者ビッグデータは「宝の山」だ

    ビジネス・実用
    3.0
    1巻1,540円 (税込)
    メディアでもよく取り上げられる「家計調査」。総務省が行っている、日本独自かつ世界最大の統計には、ビジネスに、地域振興に役に立つヒントが満載! 「ぎょうざ消費日本一」は宇都宮か浜松か。「納豆消費日本一」は水戸か福島か。眼鏡とコンタクト、価格戦略が成功しているのは? バーゲンセールの効果とは? 奈良、東京、秋田、効果的な教育モデルはどこか? 人気エコノミストによる新しいビジネスの教科書。
  • ミラクル青春! 友の話。恋の話。

    ミラクル青春! 友の話。恋の話。

    小説・文芸
    -
    1巻913円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ハッピー応援団がミラクルガールの友情&恋にエールを送る! この一冊で勇気づけられること間違いなし! みんなでワイワイ心理テストや恋をかなえるおまじない、おまじないカードも付いてます!! 【目次】 友バナ。恋バナ。はじまりはじまり 友モテ力・恋力いっせいテスト♪ うちらのキズナ 1  最強のいつめん 2  この瞬間が青春★ 3  友情ラブレター 4  ゼッタイに負けない!! 5  人気者になりたいっ! 6  ケンカの理由 7  友情・・・! 恋・・・? 8  教室で見かけるシーン キズナを深めるおまじない みんなでワイワイ心理テスト アイツとわたし 9  虹色のはつこい 10 月に願いを 11 だれにもヒミツのスキ 12 スキ、キライ、大スキ 13 この想い届け 14 キミのとなり 15 恋する乙女のキモチ 16 ドキドキ初デート♪ 恋力UP集中こうざ 恋をかなえるおまじない あなたの恋を応えんする物語 いっせいテスト用 採点シート <電子書籍について> ※本電子書籍は同じ書名の出版物を底本とし電子書籍化したものです。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社/seitosha
  • 昔ながらのおかず 保存版

    昔ながらのおかず 保存版

    ビジネス・実用
    3.0
    1巻1,540円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 昔懐かしい主菜、副菜、おやつなど全300品を収録。一汁三菜の組み合わせも簡単に作れて、毎日の献立がラクラク! 定番メニューなのに作り方がうろ覚え…作り方はわかるけど、味がいまいち決まらない、 そんな時に開けば、必ず答えが載っています。 今日から料理を始める初心者さんにも主婦歴何十年のベテランさんにもきっとお役に立てる1冊です。 Contents 1章 毎日作りたい定番おかず 肉じゃが、筑前煮、鶏のから揚げ、ぎょうざ、すき焼き……など 2章 食卓の主役になる肉・魚のおかず ピーマンの肉詰め、とんかつ、肉野菜炒め、鶏つくね、豚の角煮、きんめの煮つけ、いか大根、いわしの蒲焼き、天ぷら、おでん……など 3章 さっと作れる副菜のおかず だし巻き卵、茶わん蒸し、焼きなす、ポテトサラダ、ほうれん草のおひたし、たことわかめの三杯酢、小松菜のごま和え、大根の梅肉和え、白和え……など 4章 常備できる副菜のおかず じゃがいもの煮っころがし、いわしの梅煮、きんぴら、ひじきの煮もの、さつまいものレモン煮、ふきの煮もの、たけのこの土佐煮、なすの田舎煮、雷こんにゃく……など 5章 おかずになるごはんものと汁物 五目炊き込みごはん、いなりずし、親子丼、赤飯、オムライス、カレーライス、みそ汁、豚汁、すいとん、潮汁、冷や汁、ぬか漬け、水なす……など 6章 季節の行事で作るおかず おせち、七草粥、お雑煮、ちらし寿司、ちまき、おはぎ 7章 毎日食べたい懐かしいおやつ プリン、ポテトチップス、牛乳かん、蒸しパン(レーズン、さつまいも、黒糖)、しることぜんざい、パンの耳のかりんとう……など 【著者紹介】重信初江(しげのぶはつえ) 服部栄養専門学校調理師科卒業後、織田調理師専門学校で助手として勤務。料理研究家、夏梅美智子先生のアシスタントを務めて独立。身近な素材で簡単に作れる普段使いのおかずから、旅行先で覚えた世界の料理まで何でもこなす実力の持ち主。テレビや雑誌、書籍、企業のホームページの料理や、専門学校の授業など多方面で活躍。
  • 明暦群盗図(電子復刻版)

    明暦群盗図(電子復刻版)

    小説・文芸
    -
    1巻605円 (税込)
    戦国の遺風いまだ消えず、巷に浪人があふれていた明暦年間――女遊びがこうじて扶持を失った伊吹進二郎は、ふとしたことから、芝居小屋瓢座(ひさござ)を根城とする群盗の仲間にはいることになった。頭の草間匡助、若衆春日千之助、天草の乱の残党細見喜十郎など、腕に覚えのある面々が揃っていた。いずれもが、世をすねて太く短く生きようとの魂胆。ある夜、日本橋の豪商くじら屋に押し込んだ……。長篇時代小説。

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  • めちゃカワ!!はじめてのメイク&ネイル コスメティックコレクション

    めちゃカワ!!はじめてのメイク&ネイル コスメティックコレクション

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 もっとかわいくなりたい女の子のためにメイクやネイル、スキンケアなど美容のことをまとめた入門書。おしゃれ好きな女の子なら読むだけでも楽しい1冊です! ◆Lesson1 メイクアップ完全マスターレッスン◆ お肌への負担の少ない「ナチュかわメイク」と特別な日にチャレンジしてみたい「スペシャルメイク」、イメージ別のアレンジ術を解説。コスメの買いかた&お手入れもご紹介! ◆Lesson2 最強ネイルアレンジカタログ◆ はじめてでもかんたんにできるものから上級テクまで71種類のデザインを大公開! テイスト別に紹介しているので、お気に入りのファッションに合わせて楽しもう! ◆Lesson3 とっておきスペシャルケアこうざ◆ キレイをみがくためには毎日のスキンケア、ボディケア、ヘアケアが大切! ニキビ・乾燥・日焼けなど、お肌のお悩みの解決法も教えるよ。 モデルとしても活躍中のモーニング娘。'18 牧野真莉愛推薦!
  • 妄想だけじゃ足りない!
    完結

    妄想だけじゃ足りない!

    BL
    -
    全1巻165円 (税込)
    【保健室には、甘い罠がいっぱい…。】ネガティブな学生・樋野は、普段平気なフリをしつつも、同級生と目が合っただけで「睨まれた(泣)」と保健室にいつも逃げこんでいた。大好きなイケメン保健医の神木に励まされ、なんとか日々を過ごしていた樋野だが、神木に「もっとポジティブに考えて?」と突然キスされて…!? 腹黒保健医×内気でピュアな学生のエッチな禁断ラブ。【Dariaラブコレ vol.53収録作品(表紙:もざ)】
  • 元カレの呪縛(大和出版) ズルズル引きずっている女、未練タラタラな女どもへ。

    元カレの呪縛(大和出版)

    ビジネス・実用
    4.4
    1巻1,100円 (税込)
    「会いたい」「もう一度だけ」「忘れられない」 ふ ざ け な い で ? ・付き合い始めのような関係に戻りたい ・あんなに気が合ったのに音信普通!? ・ふとしたメールに心が揺れています ・「別れたけどいい女」って思われたい 「あの時の自分」から離れられない貴女への恋愛教科書!
  • 野菜たっぷり節約鍋レシピ

    野菜たっぷり節約鍋レシピ

    ビジネス・実用
    -
    1巻880円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 材料費をかけず、だしをほとんど使わない鍋料理を考えました。 高い食材はいりません。だしはとらなくても大丈夫です。 “うまみ成分”が豊富な食材を上手に組み合わせれば、安くて手軽、 おいしい鍋料理が作れます。だから、今日もあったか鍋がうれしい。 ■Part 1■味わい鍋 《肉と野菜》鶏のつみれと小松菜/鶏手羽先とにんじん/ベーコンとキャベツ/ 豚バラと大根/豚こまとにら/鶏胸肉とじゃがいも/肉だんごとレタス/ 《魚と野菜》たらと春菊/さばとごぼう/いかと長ねぎ/かつおだんごと玉ねぎ/ さけとキャベツ/あじと大根/ぶりと水菜 《加工品と野菜》厚揚げと白菜/魚肉ソーセージとほうれんそう/ つくね揚げとブロッコリー/さつま揚げと大根 ■Part 2■欲張り鍋 《カレー鍋》卵ぎょうざ・ほうれんそう/豚こま・なす・ピーマン/ 鶏手羽先・じゃがいも・にんじん/たけのこ・えび・ピーマン/ 牛こま・糸こんにゃく・にら/ 《ホワイトクリーム鍋》チンゲンサイ・豆腐/ウインナ・食パン/ たら・白菜・にんじん/鶏のつみれ・かぶ/さけ・にんじん・玉ねぎ 《トマト鍋》鶏皮・レバー・セロリ/鶏皮・キャベツ・ピーマン/ ベーコン・れんこん・玉ねぎ 《豆乳鍋》油揚げ・水菜・長ねぎ/薄焼き卵・白菜・しいたけ ■Part 3■野菜中心鍋 ほうれんそう・トマト鍋/春菊鍋/みつば鍋/レタス・水菜鍋/小松菜・にんじん鍋/ 切り干し大根鍋/チンゲンサイ鍋/サニーレタス・にんじん鍋/長ねぎ鍋/ なす鍋/水菜鍋 ■Part 4■格安鍋 《工場産野菜》もやしで/えのきだけで/エリンギで/まいたけで 《魚のあら》たいで/さけで/ぶりで/まぐろで 《ツナ缶》ぎょうざ仕立てに/トマト風味に 《割引品》冷凍食品鶏のから揚げで/刺身の盛り合わせで/おでんのたねで ■Part 5■ごはんもの、めんもの ごはんで/ラーメンで/うどんで/もちで
  • 40歳からの肩こり・肩の痛み ほぐして、鍛えて、治療で改善

    40歳からの肩こり・肩の痛み ほぐして、鍛えて、治療で改善

    ビジネス・実用
    4.0
    1巻1,210円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今すぐできる、こりや痛みの原因チェック。ストレッチと筋トレで、つらい症状を改善! 肩のこりや痛みは”そのうち治る”と思っていませんか? 肩の不調には、危険な病気が隠れていることがあるので、注意が必要です。肩のこりや痛みの原因を探ることは、症状を改善するための第一歩です。どんなときにどのように痛むのか、腕の上がり方をチェックして、その特徴から原因を探り、改善の道を見つけましょう。また、肩の健康維持には、しなやかで強い筋肉が大切です。「肩こり」のある人は、ストレッチと筋トレで、肩の健康を維持しましょう。肩の病気の疑いがある場合は、医療機関を受診して治療を受ける必要があります。凍結肩(“五十肩”)、腱板断裂、石灰性腱炎、変形性肩関節症の医療機関での治療法を詳しく解説します。 【内容】 プロローグ ”肩こり、肩の痛みはそのうち治る”と思っていませんか? はじめに 第1章 症状から原因を探る ただの肩こり? それとも病気のサイン? あなたの肩の痛みの原因は? 肩こり、凍結肩(”五十肩”)、腱板断裂、石灰性腱炎、変形性肩関節症 首、心臓、歯、目など 肩周囲の部位に原因があることも 第2章 毎日のストレッチと筋トレで”肩を健康に” 運動で筋肉を伸ばし、鍛える 元気な体でいるために こりや痛みなく動かせる肩を保とう ストレッチ&筋トレ 肩周りの筋肉をじっくり伸ばし、鍛えよう 首から肩の筋肉を伸ばす 首肩じんわ~りストレッチ 首から肩の筋肉を鍛える 壁でばんざ~い筋トレ 背中の上部の筋肉を伸ばす 腕をぎゅ~っとストレッチ 背中の上部の筋肉を鍛える 参りました~筋トレ 背中の下部の筋肉を伸ばす おへそのぞきストレッチ 背中の下部の筋肉を鍛える スカイダイビング筋トレ 腕を上げ下げする筋肉を伸ばす 二の腕ひっぱりストレッチ 腕を上げ下げする筋肉を鍛える 肩ちょこっと動かし筋トレ 肩を前後に動かす筋肉を伸ばす 胸張りストレッチ 肩を前後に動かす筋肉を鍛える 壁で腕立て筋トレ 第3章 今すぐ始めて楽になる 改善したい生活習慣5つのポイント ポイント(1) 立つ・歩くとき 背骨のS字状のカーブを保つ ポイント(2) 座っているとき 顔を上げ、背骨のS字状のカーブを意識する ポイント(3) 荷物を持つ・取るとき 物の重さを把握して腰、膝から ポイント(4) 冷え対策 昼も夜も肩から腕に”1枚を” ポイント(5) 睡眠の工夫 よく眠れる体をつくるのが基本 第4章 病気があるとわかったら4つの原因に合わせてしっかり治す ”五十肩だろう”は禁物 早い受診、診断と治療が肩の健康を守る 凍結肩の治療 腱板断裂の治療 石灰性腱炎の治療 変形性肩関節症の治療
  • ラブオール・アパートメント[コミックス版]
    完結

    ラブオール・アパートメント[コミックス版]

    「この部屋には、決して誰も招き入れない」前カレと別れ、新しい生活を夢見る会社員・伊角(いすみ)。ところが彼が安い家賃にひかれて引っ越した先は、朝からお盛んな声がひびきわたる、壁の薄いアパートだった。伊角の苦情に隣の遊び人風の大学生・円座(えんざ)は「俺、うまいらしいんです」と逆に誘いをかけてきて……!? チャラ男大学生×ツンデレリーマンのお隣さんバトル・ラブ。
  • リサとガスパール オペラざへいく

    リサとガスパール オペラざへいく

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おかえりなさい!キュートなふたり。大人気の絵本「リサとガスパール」シリーズ、6年ぶりの最新作。 「ぼく、ガスパール。がっこうのみんなと、オペラを みることになったんだ。ばしょは、あのゆうめいな「オペラざ」っていう げきじょう。オペラって しってる? かしゅのうたう うたと オーケストラのかなでる おんがくで ものがたりが すすむ おしばいのことだよ。」 「リサとガスパールのふたりは“永遠(とわ)の友だち”。この物語をお読みいただくうちに、あなたもふたりと親友になっているかもしれません!」----アンとゲオルグ(「日本の読者のみなさまへ」より)
  • るるぶサ活 関西サウナガイド
    完結

    るるぶサ活 関西サウナガイド

    首都圏、北海道版に続く「るるぶサ活」シリーズ第三弾は、関西! 加速し続けるサウナ人気。 大阪・兵庫の大人気サウナのほか、京都の老舗銭湯サウナ、自然を大満喫できるアウトドアサウナや今話題のプライベートサウナなど、関西には個性豊かなサウナ施設が多いんです。本書では関西在住の方はもちろん、サ旅を計画する全国のサウナーに向けて、今行くべき関西の施設を37(サウナ)軒選定! 他にも、サウナ好きとして知られる著名人、人気施設の名支配人へのインタビューなど、サウナー大注目の様々な企画が目白押し! サ活に関する基本情報やサウナ巡りのモデルプランなども掲載しているので、ビギナーの方にもぜひ手に取っていただきたい一冊です。 【巻頭特集】 ・サバンナ高橋茂雄の京都サめぐり旅 ぎょうざ湯 サウナの梅湯 ・サ活の事始め ・関西サ旅モデルプラン2 【大阪サウナ】 ・サウナ&スパ/カプセルホテル/大東洋 ・ニュージャパン梅田 ・サウナ&カプセル AMZA ・なにわ健康ランド 湯~トピアetc... 【兵庫サウナ】 ・神戸サウナ&スパ ・神戸クアハウス ・センチュリオンホテル&スパ ヴィンテージ神戸 ・KAMOME・SLOW・HOTELetc... 【京都サウナ】 ・ルーマプラザ ・白山湯/高辻店 ・moksa蒸庵 ・SPA&HOTEL水春/松井山手etc... 【そのほかの関西サウナ】 ・ume/yamazoe ・天然大和温泉/奈良健康ランド ・都湯 ZEZE ・飛雪の滝キャンプ場etc... 【巻中特集】 ・サバスに揺られてととのい行き ・進化するプライベートサウナ ・松葉湯の七不思議 ・タオル1枚でメシを食うetc...
  • るるぶ 楽しく折って親子で世界一周! 旅のおりがみ100
    完結

    るるぶ 楽しく折って親子で世界一周! 旅のおりがみ100

    ビジネス・実用
    -
    全1巻1,100円 (税込)
    【今までなかった!「旅」のおりがみ本が登場!】 コロナの影響により、以前よりも外出自粛や旅行を控える風潮のなか、子どもと家にいながら旅行気分が楽しめるおりがみの本が登場!「るるぶ」ならではの、旅で見るもの、食べるもの、会える動物、買えるおみやげをおりがみで折っちゃおう!折り方レシピ数は大満足の100通り。折ったものにまつわるカンタン地理クイズや、折った作品が貼れる日本地図&世界地図も付いているから、親子で楽しく遊べます!  【本誌掲載の主な折り紙レシピ】 ◆国内 おりがみ旅行に出発! 1)日本一を見に行こう! 富士山、パンダ、ジンベエザメ、スカイツリー、恐竜、ロケット、花火、大仏さまetc. 2)日本の名物を食べに行こう! おすし、カニ、ラーメン、ぎょうざ、メロン、さくらんぼ、ぶどう、スイカetc. 3)季節の行事イベントに行こう! ひな祭り、七夕まつり、桜や紅葉まつり、雪まつり etc. 4)日本のスゴイ!ものつくり 福井のメガネ、岡山のGパン、新潟のスプーン&フォーク、長野の時計、岐阜の包丁etc. 5)その土地生まれの動物やモチーフ 秋田犬、奈良の鹿、沖縄のウミガメ、信楽たぬき、高崎のだるま、愛知のまねき猫etc. 6)伝説や昔ばなし 岩手のカッパ、日光の見ざる言わざる聞かざる、高尾山の天狗、伊賀の忍者etc. ◆海外 おりがみ旅行に出発! 1)世界で会える動物 コアラ、カンガルー、イルカ、らくだ、ゾウ、アルパカ、ハシビロコウ etc. 2)世界のグルメ ピザ、ビール、タピオカドリンク、ワイン、アフタヌーンティー、ビールetc. 4)世界の楽しいおまつり クリスマス、ハロウィン etc. 5)ゆうめいな世界遺産や建築を見に行こう エッフェル塔、ピラミッドとスフィンクス、自由の女神、オランダの風車とチューリップ畑etc. 6)かわいい民族衣装、民芸品 マトリョーシカ、オランダ木靴、チャイナドレス、チマチョゴリetc. 7)世界の本場! フラメンコギター、クラシック音楽、アロハシャツ、野球、サッカー、スイス登山etc. 【編集スタッフからひとこと】 手先を使っておりがみを折りながら、地理の知識をクイズで習得! 一度で二度楽しめるのが本書の特徴です! コロナに負けず、親子で一緒に楽しんでくださいね。
  • Red Vanilla

    Red Vanilla

    小説・文芸
    5.0
    1巻660円 (税込)
    「今度いつ来る?君と話がしたいんだ」 彼に見つめられた瞬間、ふわりとおちてゆく自分がわかった。 ボーイフレンドに連れられて訪れた、晩夏のフランス・パリ。 偶然一人で入ったセーヌ川左岸のレストランで、えりかは運命の恋に落ちた。 帰国後も「あの日」を忘れられないえりかは、2カ月後に再びかの地へと向かう。名前も知らない彼の元へ、出会った場所だけをたよりに——。 名句とともに紡がれる、パリの恋の物語。 <著者紹介> 葛生みもざ(くずうみもざ) 東京生まれ。てんびん座。 訪パリ経験五回。 ほかドイツ・オーストリア・イタリア・バリ島・台湾などを巡る。 気がついたら、海外紀行文を書いていた。 料理とフレーバーティーと異文化が好き。 ケーキならドイツ菓子、お酒なら日本酒。 俳句結社「花鳥」同人 「街」同人  俳人協会会員

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  • 人気のおかずを作ろう

    わくわく料理部

    ビジネス・実用
    -
    1~3巻3,300円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※デジタル版では、端末によって「目盛り」の大きさが異なります。 いままで当然のように大人が作ってくれていた日々のごはん。 自分の食事を自分で作ることは、自立の第一歩です。 初めてでも作りやすいメニューを厳選しました。まずは楽しく、食べたいものから作ってみましょう。 家庭科の調理実習でも取り上げることが多い「野菜炒め」、人気の「ぎょうざ」「ハンバーグ」「しょうが焼き」など すべての行程を写真で解説。 小学校高学年~中学生向け
  • 私を動かす暮らしの道具

    私を動かす暮らしの道具

    ビジネス・実用
    4.3
    1巻1,500円 (税込)
    〈電子書籍版に関する注意事項〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。 【思わず家事をしたくなる、台所に立ちたくなる。目利きの道具選びと使い方】 まさに「用の美」といえる道具の数々を、Instagramのフォロワー6.2万人の著者(ka.na.man)が、その暮らしぶりとともに紹介します。 上は中学生、下は1歳までの4人の子どもを持つ著者が、忙しく家事をまわすなかで見つけた、見た目よく使い勝手のよい、心から好きだと思える道具たち。日本各地で作られている伝統的なかごやざる、時を経て味わいを増しつつも、まだまだ現役で活躍している古道具、吟味して少しずつ集めてきた作家ものの器、赤ちゃんや子どもに使う道具……。 暮らしを豊かにする道具を、家事のエピソードをまじえ、ものへの愛情あふれる視点で紹介していきます。 〈「はじめに」より〉 家事は毎日毎日、終わることなく続くもの。 そして、使う道具によって大いに助けられるものでもあります。 がんばらざるを得ないことって多いから、「これ好きだな」と思える道具で少しでも楽しい気持ちになりたい。 自分の気分がいいことは、家族の気分をよくすることにつながると感じます。 すぐにほしいと思っても、ものによっては数カ月、なかには1年以上手元にやってこないような道具もあります。 売り切れていたり、そもそも理想の形に出会えなかったり。 けれどその時間もまた、ものに対する愛情を深めてくれている。 探す時間を含めて、楽しんでいるのだと思います。 〈本書で紹介している道具たち〉 【ガラスの道具】 ガラス鉢/ガラス漏斗/広口試薬瓶/耐熱鍋/空き瓶/ガラスのピッチャー/茶海/チョコポット 【木の道具】 カッティングボード/アク取り/米とぎ/持ち手付きトレー/サーバー/しゃもじ/手付き漉し/トレー 【ざる】 丸いざる・持ち手付きざる/篠竹ざる/白竹ござ目そば椀ざる/ステンレスざる 【鍋】 ごはん炊き鍋/段付き鍋/無水鍋/雪平鍋/スチーマー/ミルクパンとコーヒーサーバー/ハムエッグパンとアルミフライパン 【水切りかご】 水切りバスケット/竹編みの四角い水切りかご/手編み水切りかご ……etc. 〈著者プロフィール〉 経塚 加奈子(Kanako Kyozuka) 夫と4人の子ども(中2、中1、小5、1歳)の6人で福島県に暮らす。2011年、元はアパートだった実家の2階をリフォームし、暮らしはじめる。古い建物に合う和の古道具に惹かれるようになり、台所や愛用品の写真などをInstagramに投稿するようになる。2021年、夫の転勤により引っ越すことになり、現在は賃貸マンションに暮らす。本書で紹介した家には、数年後に戻る予定。Instagram @ka.na.man

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