「絵を描く」ために必要なことって何だろう？ テクニック？　知識？　それも大切だけど、一番大事なのは、「描くことをやめない」こと！ この本では、美術の専門学校に通わずにイラストレーターとなったさくしゃ２の、「楽しく、自分らしく、絵を描き続ける」ための方法を紹介します。 例えば、描き始めたはいいもののなんだか上手くいかなくなって途中で止まってしまったり、ＳＮＳで流れてくる他のうまい絵師の絵と比べてしまって自信をなくして描くことから遠ざかる…なんてことはありませんか？　本書では、まずは手を止めずに描き続けるためのさくしゃ２流の思考術やハックをお伝えします。そしてそのうえで、描くこと、表現することがどんどん楽しくなる、試したくなるような実用テクニックを解説。失敗しない色選びの方法や、デザインのコツ、構図のポイントなどを、豊富な作例とともに紹介していきます。 さくしゃ２と一緒に、楽しく「自分らしい絵」を描きましょう！

一年は四季で分けられ、四季はさらに二十四節気に分けられます。身近なところでは立春や立夏。ひとつの季節をこまかく区切ることで、日本人は季節の移り変わりを敏感に感じ取ってきました。 そんな二十四節気に合わせ、各季節に咲く花の写真で綴る本書。季節の案内人として、歌人・俵万智さんを迎えました。各節気のはじまりを飾る短歌とエッセイは、なにげない日常の花の話や、私もそう、と共感できることが綴られています。折々の代表花をはじめ、花店や街で目にする、季節を映す花の写真は約300点を収録。また、SNSなどで使いたい美しい季節のことばを216点集めました。 ほかにも、花のいわれ、その季節の風習など、花にまつわる読み物もふんだんに。各季節の代表的な花の扱い方についても丁寧に紹介しています。

SNSで話題になった漫画＆イラストに大量の描き下ろしとを加えた豪華な1冊が誕生！ 不器用で、やさしくて、愛おしい助六くんの全部をつめこみました。 何事にも一生懸命な姿に元気がもらえること、間違いなしです！

史上初「TRPG」のための作画本！ 年齢・個性が伝わる！キャラデザインの作り方 服装55点・髪型30点・ポーズ50点　豊富なアイデアカタログ 初心者も安心　TRPGの基礎知識 実例でわかる　キャラクターの作り方 TRPGに最適　年齢・強さのバリエーション キャラづくりに　服装・髪型のバリエーション 性格を伝える　ポーズ・表情のバリエーション

★ニートと居候とたかさき・たかさきさんとの対談収録決定★ ＼どうもみなさんこんばんは！まつしたです！おーちーおーちー！／ 登録者数100万人超（2025年11月現在）SNSで今大バズリ中！吉本芸人・まつした（バリカタ友情飯 松下遼太郎）待望の初書籍！ フルテンションであなたのお悩みを解決！！そもそもこの本を読んでいる時点であなたは「動いてる」でしょ？　そういう自分は認めてあげて！ 【はじめにより】 生きるの難しく考えすぎてね？ こんにちは、まつしたです。普段はYouTubeで皆さんから届く恋愛・人生・仕事に関するお悩みを解決してます。 「なんでお前なんかに相談するんだよ」って？まぁ聞いてほしい。僕は早稲田大学を出て大手企業に就職して、そこからお笑い芸人になるというちょっと変わったキャリアの人間です。 順風満帆に見えるかもしれないけど、その裏には泥水をすすったことや、大失敗の連続もありました。つまり「ど真ん中のレール」も「外れたレール」も経験してるってこと。 この本には、YouTubeで解決しきれなかった、あるいは活字でじっくり読んでもらいたい、「人生を楽にするための最強マインドセット」を詰め込みました。 今の君は、仕事、恋愛、人間関係、将来…いろんな重い荷物を背負い込んでいるかもしれない。でもガチで大丈夫。人生って、そんなに頑張らなくても、そんなに深く考えなくても意外と楽しいぞ。 俺が今から君の悩みを全肯定して、自己肯定感爆上げしてやる！！　覚悟しろ！！ 【目次】 Part1　好きだからこそ伝えなきゃいけないことあるんじゃね？ Part2　なんでもかんでも自分のせいにしてね？ Part3　自分を無理に変えようとしてね？ Part4　生きる目標とか難しく考えすぎじゃね？

・不器用なことは、いいことだ。 ・自分を「ダメ」なんて思わない。 ・ひとりで頑張らなくていい。 ・大切なことは、短い言葉で。 「モヤモヤ・イライラ」から「心ぽかぽか」へ。ポムポムプリンと禅の教えを学んで、心穏やかで健やかな毎日を送りましょう。 【この本の特長】 ● 暮らしで使える禅語 禅の言葉を日常生活の具体例とともに紹介。ものの見方が少しずつ広がります。 ● かわいいから自然に学べる 難しい禅語も「プリン流」にかみくだかれていて、わかりやすく心に残ります。 ●1イラスト＋1メッセージ かわいいイラストと短文で、疲れた日にも、寝る前の読書タイムにもおすすめです。 ※本書は『ポムポムプリン 毎日がうまくいくちょっとしたコツ』の新装復刊版です

Instagramで大人気！お洒落なライフスタイルとレシピを発信している20代のパティシエ・mokkaさんによる初の書籍です。混ぜるだけでできる、シンプル3工程のカスタードクリームや、材料４つでできるテリーヌ・ショコラ、圧力鍋なしでできる三ツ星級の豚の角煮など、読んだら絶対にあなたの十八番メニューになる３９レシピを掲載！マネして作れば、「本当に家で作ったの！？」と驚かれること間違いありません。さらにSNSで話題となっている、mokkaさんのこだわりぬいたご自宅も大公開。生活感を消す収納や、「なんかお洒落」に見えるインテリア選びのポイント、小物の飾り方のコツまで、自分の部屋で真似したくなるアイデアが満載です。mokkaさんのファンはもちろん、おしゃれな暮らしに一歩踏み出したいすべての方に贈る一冊です。

漫画家生活30年以上。少女漫画界のレジェンド・神尾葉子が、はじめて自身の歩みと創作の裏側を“言葉”で語る初のエッセイ集。 『花男』の誕生秘話、主要キャラクターたちへの愛着、漫画家としての試行錯誤の日々や、編集者との出会いや忘れがたいやり取り、そしてメディア化についてなど、初めて明かされるエピソードも紹介。 作品の源でもある日常にもふれ、心を癒してくれた猫との暮らし、旅先の記憶、大切な人々との交流など――。 著者ならではの、あたたかくユーモアに満ちた“日常のドラマ”が詰まった一冊。 F4とつくしと著者を交えた描き下ろし漫画も特別収録。

累計著書95万部越えのキャメレオン竹田が書き下ろした、開運アクション本が登場！ 1ページに1つ、開運アクションが記載されています。それが365日分。 簡単に、楽しく、即ハッピーになれます。 「食べる」「見る」「出かける」などの日々の生活で気軽に取り入れられるものがあれば、 「書き込む」「色を塗る」といったワークのようなもの、声に出したり、考えたりするものなど、 オールジャンルで遊べる、まさにおもちゃ箱のような本です。 気づけば ・やることなすこと全部うまくいく ・“あれ？最近ツイてる”が当たり前になる ・金運・出会い・流れが一気にやってくる ・努力じゃなく、“波動”で動ける私になってる （はじめにより） この本を開いた瞬間から、あなたの人生はもう動き出します。 これは「開運の知識」を並べた本ではありません。 読んで、やってみて、すぐに効果を感じるための――開運アクションの本です。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことや、色を塗ることはできません。また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。

近年、大人気のパンチニードル。専用のニードルに毛糸を通し、布にプスプス刺していくだけで、あっという間に毛糸で刺繍をしたようなかわいい作品ができあがります。 短時間で、大きな面をさせるので、刺繍糸を使う刺繍より、簡単。初心者さんに、おすすめな手芸です。 本書は、みんな大好きなSNOOPYの図案で、身の回りの雑貨を作る方法を紹介しています。 初めての方でも失敗なく仕上がるように、作り方は一番わかりやすくていねいに、動画付きで紹介しています。

オバケーヌのおりがみ本が登場しました！ かわいいオバケのなかまたちはもちろん、つかえる・あそべる作品や、季節の作品がたっぷり作れる1冊です。 〇1章　キャラクターおりがみ オバケーヌ、アクマーヌ、テンシーヌ、フェアリーヌなど、 オバケーヌのキャラクターが全21種類つくれます。 〇2章　つかえる＆あそべるおりがみ スマートフォンやミニブックなど、作った後に 実際に遊んだり、使ったりできる作品がもりだくさんです。 〇3章　きせつのおりがみ おひなさまやハロウィンのつるしかざりなど、 季節行事で活躍する作品を収録しています。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しているため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。

登録者70万人超え、人気のいきもの系YouTuber・水ラーメンの初エッセイ。明日、自然に行きたくなること、間違いなし！ 著者の今まで出会ったいきものたちとのエピソードから、はじめて語る幼少期からのいきものとの日々、YouTubeを始めるまでが詰まった1冊。 今までの経験を活かした著者独自の「いきものの捕獲方法」やいきものとの触れ合いから学んだ「海・岩場・川の豆知識」など、より一層自然を好きになる内容が盛りだくさん！　 水ラーメンが選んだ「いきもの大図鑑」もカラーで収録！ この1冊を開いて、水辺の大冒険へ飛び込もう！

【電子版特典付き！】 *～　制作意欲を刺激されるガーリーお洋服のデザインアイデア集　～* リボンやフリルといったガーリーで華やかなファッションのアイデア集。 レースやリボン、ボタン、ボリューム感のあるスカートなど、フェミニンでロマンティックな世界観を持ち、 細部に至るまで計算されたデザインが特徴です。 見る人の「かわいい」を刺激し、イラスト制作のヒントになります。 収録点数1,300点以上。 ＜章立て＞ 第１章　スカート編 第２章　ワンピース編 第３章　ブラウス編 第４章　小物編　～靴・ヘッドドレス・手袋・リボン～ ＊アレンジ方法、バックデザインも多数収録 ＊画家・イラストレーター WAKAKO氏による作例も掲載 ★電子版には、本書内では収録ができなかった［スペシャルラフスケッチ集］を特別収録♪

ダイエット界を牽引する保健師・松田リエによる初のダイエットスイーツ本。 ダイエットをしていると「間食NG、おやつなんてもっての他！」とよく耳にしますが、松田式瞬食ダイエットなら「ダイエット中にスイーツを食べてもOK」なんです。 むしろ一日に摂取するミネラルやエネルギーのバランスを整えるためにも、間食をしっかり摂らないと痩せ体質にはなれません。 おいしく食べてしっかり痩せられる、これまでのダイエットの常識を打ち破る一冊です。

湘南乃風・ショックアイさんが、日々の暮らしや旅の中で感じた「幸せ」を、 写真とイラスト、そしてやさしい言葉で綴った「日常発の幸福論」。 -------------------------- 人は、人と関わりながら生きている。 みんなそれぞれ悩みがあったり、叶えられないものがあったり、 何かになりたくてもなれなかったり、思い通りにいかなかったり。 でも、名前を知らない同士でも、「わかるよ！」って、 仲間みたいな気持ちになれるんだ。 満員電車に揺られるあなたを見て、 「みんな頑張ってるな。よし、自分も元気を出すぞ」 と励まされている人がいるかもしれない。 「はじめに」より -------------------------- 本書では、自身の家族との関係や弱さ、自己肯定感の揺れ、 日常の何気ない風景から得た気づきが率直に書かれています。 読者に「完璧じゃなくていい」「素直でいていい」という許可を与えられているよう。 さらに、「誰ひとりモブじゃない」「凶も吉に変えられる」「ハートを探すように、いいことを探す」など、 日々の中で実践できる小さな習慣や視点の転換を提案します。 写真やイラストは、そうした言葉を補うように日常の小さな奇跡や温かい瞬間を切り取り、 読者の感情に直接触れる構成になっています。

Instagramで大人気！SNS総フォロワー75万人（2025年10月時点）を誇るキキさんの待望のレシピ本です。 ３人の子どもにお腹いっぱいになるまでたくさん食べてほしい…という想いで始まった、「蓋はのせるだけ」のお弁当。 おかずがお弁当箱からはみ出ても、ラップをして、輪ゴムで留めて、その上からそっと蓋はのせるだけでいいんです！ キキ弁を代表する８つのお弁当のレシピ、詰め方を丁寧に解説。 その他、和えるだけ・焼くだけ・漬けるだけ・揚げるだけでできる簡単おかずもたっぷりご紹介！ 読めばきっと、お弁当を作りたくなる…ファン待望の１冊です！

おしゃれの基準は、目立たないけど自分らしい装い。 これでいいと気持ちが落ち着いたら、さあ、出かけましょう！ 洋服好きがひそかに通うおしゃれな洋服店がある。 素人のまま服作りを初めて、東京・目白で49年。 「mon Sakata（モンサカタ）」は、本来の自分に出会える不思議な場所。 毎日生地と対話する78歳のデザイナー坂田敏子さんにシンプルであか抜けたおしゃれの秘訣、店を続けるということ、「古道具坂田」の店主であった亡き夫との暮らし、いま、大切にしていることなどを美しい写真とともに紹介する。

2026年は、この一年をどう過ごすかで、今後のあなたの人生が変わる大事な年。 「丙午（ひのえうま）」の年で、丙（ひのえ）のエネルギーは、太陽のように明るく、情熱的です。しかしその光は、華やかさだけでなく、隠れていたものを明るみに出す力を持ちます。 時代の曲がり角であり、静かに“本物”だけが選ばれる年なのです。 まさに“光と影の狭間”に立たされる一年で、すべてが“整え直される”準備期間といえます。 本書では、木下レオン氏が四柱推命、九星気学、神通力をベースに帝王学と仏教の原理を組み合わせたオリジナル占い「帝王占術」で2026年を占います。 あなたの生年月日から帝王サインを導き出し、帝王サイン別に、基本性格、総合運、吉方位、恋愛運、仕事運、金運、人間関係、家庭運などをお伝えし、そしてどのように過ごせば運が開けるかまでお伝えをいたします。 下記コンテンツもすべて掲載した、超開運本！ ＜帝王サイン別に＞ ・日ごとの運気がわかる「毎日占い」 ・月ごとの「運気グラフ」 ＜すべての方に向けて＞ ・2026年がどんな年になるのか ・2026年の神様は？ ・2026年の開運カレンダー ・人生で6回訪れると言われる、不運やトラブルが起こりやすい時期「魔六殺」が2026年にあたる方に試練を乗り越えるアドバイス

元気が欲しいとき。ちょっと疲れちゃったとき。しあわせに生きるためのヒントは100のことばの中にあるかも！ンめねこのイラストと一緒に哲学者の言葉と解説を100個収録。ここでしか読めない描き下ろし漫画も掲載。やさしい気持ちにになれる言葉がたくさんあるよ。ンめねこと一緒に、優しく＆易しく、哲学のことばを読みといてみよう！

チャンネル登録者数58万人超！完全セルフ受肉VTuber、甘狼このみ初書籍！ 「‘‘この‘‘と一緒にお絵描きしよ？」 イラストメイキングを完全収録で、配信では聞けないコツやポイントをこのちゃんが丁寧に説明！ イラストの完成度を上げるコツや、魅力的なキャラクターのつくり方も学べます。 ○甘狼このみ流基本のイラストの描き方 ○キャラクターやイラストをもっと魅力的にするには ○ミニキャラ、Live2Dキャライラスト 巻頭には美麗イラストギャラリーや、本書限定のスペシャルインタビューも収録！ ファン必見の1冊になっています。

2025-2026シーズンで8シーズン目を迎える、国内最高峰麻雀リーグ「Mリーグ」の全10チーム・40選手のデータやトピックが掲載された唯一の公式ガイドブック。Ｍリーグの仕組みや年間スケジュールなどの基礎情報、全40選手の戦績、過去の名局解説に加え、生年月日や出身地、趣味などのプロフィールも充実！ 特別企画として昨年度優勝チーム「セガサミーフェニックス」インタビュー、新チーム「アースジェッツ」インタビュー、新たにチームに加入した新メンバー対談、選手兼監督を務める3選手の対談など、インタビューページもボリュームアップ!!　リニューアルされた新Mリーグスタジオ、Mリーグの歴史、今シーズンの見どころ紹介など、観戦に役立つ情報も満載です。 同日2試合配信の開始、年間試合数増加など、今シーズンから新たなレギュレーションとなり、これまで以上に注目が集まるMリーグの“新時代”を徹底分析した至極の一冊！

連載40周年を記念したムック「『シティーハンター』40周年記念ガイド　シティーハンター深掘BOOK」が登場！表紙は北条司先生新規描きおろしイラスト。 40年の軌跡を漫画から実写版まで徹底解析！ここでしか読めないスペシャル対談も。『シティーハンター』の新たな発見や魅力がココにある！

■1st COVER（表紙） 水瀬いのり ■2nd COVER（裏表紙） 楠木ともり ■SPECIAL ISSUE　※2号連続特集 TVアニメ『カッコウの許嫁 Season2』 東山奈央 × 小原好美 ■FEATURE’s 青木陽菜　大熊和奏　鈴原希実 ■The 5 Words -気になる声優の“今”を言語化- 花井美春 ■SPOTLIGHT 松田彩音を知る100問100答 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページ（読者プレゼント、野中ここな1st写真集のコーナー）があります。 ※電子版からは応募できない懸賞があります。

世界で競技人口約１億人を超えるマインドスポーツ、テキサスホールデムポーカーの魅力と楽しみ方をプレイヤー歴18年、ポーカープロ第一人者のじぇいそるが伝授します！ ポーカーの基本とルール、勝てるハンドと負けるハンドの考え方、ポジションとボードでの戦い方、そしてキャッシュゲームで勝つ方法など、ポーカー初心者が知りたいことを凝縮。 「ポーカーに興味はあるけど、何から始めればいいかわからない」「ルールもイマイチよく知らないけど、やってみたい！」そんなポーカー初心者向けに基礎知識を図解を使ってわかりやすく解説します。さらに、「どうせやるなら勝ちたい」「ムダな負けは減らしたい」というプレイヤー向けにより実践的な「負けないポーカー」の戦い方を教えます！ ポーカーは役を作ること自体がゴールではなく、醍醐味は「相手を降ろして勝つ」こと。勝てない勝負からは賢く降り、勝てる勝負で最大限のチップを獲る。このシンプルな判断基準こそが、あなたを勝利に導きます。

ファッションって難しい！　そんな悩みを持つクリエイターの方々のために、ファッションを体系的に紹介するイラスト図鑑が登場しました。 カジュアル、上品カジュアル、ちゃんとした系、ベーシック、かわいい・きれい系、かっこいい系、ギャル系、個性派系などなど８つのジャンルに分けて、53のファッションを解説。 年齢層とキャラクター性、参考になるブランド名も紹介。 「これ１冊持っておけばキャラのファッションに悩むことはない」と思えるほどたくさん網羅しています。 トップスやボトムス、アウターなど1900超のアイテムをイラストでたっぷり紹介、さらに例としてそのファッションを着用したモデルイラストも200超掲載。 読むだけでも楽しくなること間違いなしです。 PART１　カジュアル系 アメカジ／ファストファッション／ストリート／B系／裏原系／韓国／アウトドアMIX／アスレジャー／ワーク／ボーイッシュ／メンズライク／ジェンダーレス PART２　上品カジュアル系 キレカジ／オフィスカジュアル／フレンチカジュアル／セレカジ／シティファッション PART３　ちゃんとした系 きれいめ／フォーマル／プレッピー／エレガント／トラッド／マニッシュ PART４　ベーシック系 ナチュラル／ノームコア／シンプル PART５　かわいい・きれい系 フェミニン／コンサバ／エフォートレス／セクシー／文字系／神戸系／ガーリー／マリン PART６　かっこいい系 クール／ちょいワル／ロカビリー／ロック／グランジ／ヴィジュアル系／パンク／ミリタリー PART７　ギャル系 渋谷系／原宿系／大人ギャル／サーフ PART８　個性派系 地雷系／量産型／モード／古着／ロリータ／ゴスロリ／エスニック／フォークロア

青果店の２代目、かつ「お弁当・お惣菜大賞」コンテストで５期連続入賞（うち最優秀賞１回、優秀賞１回）経験を誇る著者。初めてのレシピ本は、野菜をたっぷり使ったおかずレシピが満載。惣菜のレシピ開発をしていた経歴を生かし、どのレシピも「野菜が大化け」する個性的なものや、冷めてもおいしい、食べ飽きないレシピになっている。

あの「じゃがりこ」が本になっちゃった！ 2025年10月に30周年を迎える大人気スナック「じゃがりこ」 美味しさの秘訣、コラボグッズの図鑑、アレンジレシピ集など スナックの枠を飛び越えて愛される「じゃがりこ」の魅力をたっぷり詰め込んだ一冊 読みだしたらキリンがない！ 【目次】 はじめに CHAPTER1　じゃがりこ All Products Part1 じゃがりこ全商品一挙公開! Part2 じゃがりこグッズ、集めました! 推しフレーバー総選挙 CHAPTER2　じゃがりこ Trivia CHAPTER3　じゃがりこ Story Part1 じゃがりこはこうして誕生した ～生みの親、山崎裕章さんインタビュー～ Part2 新商品ができるまで Part3 じゃがりこ探検隊 座談会 CHAPTER4　じゃがりこ Recipe じゃがりこに合うディップはコレ! Column じゃがりこご当地マップ 今日は何食べる? Yes No チャート じゃがりこファミリー 開発者のここだけのハナシ じゃがりこ Lovers からの手紙

神聖な朝を迎えたときに、これから始める１日をお祝いすること。 それを「予祝（よしゅく）」といいます。 未来の成功や願いの実現を先取りし、 すでに叶ったものとして祝うことで、現実化を引き寄せる習慣です。 ----------------- 目覚めの５分間。 それは、まだ夢と現実の間に ふわりと浮かんでいるような、 儚くも豊かな時間。 意識が完全に目覚める前のその一瞬こそ、 あなたの内なる世界へ、 やさしく届く言葉や想いがあります。 その５分間に、何をインプットするか。 “ 無意識の領域” にアクセスできる貴重な瞬間に どんな種をまくか。 それが、あなたの今日という一日を、 どんな色で彩っていくのかを決めていきます。 ーー「はじめに」より ----------------- 特に、朝、目が覚めた瞬間、潜在意識にアクセスし、 幸運を引き寄せる習慣を身につけることを目指します。 毎朝、起きたときにベッドのなかで、パッと開いたページがメッセージになり、 幸せに満ちたスタートを切れる、オールイラストの本。 脳科学や量子力学の視点を交えながら、どのようにしてポジティブな現実を創り出すか、 実践的なワークやヒントを提供します。

まあるい形が「永遠」を意味し、幸せの象徴ともされるリース。壁に掛けたり、テーブルに置いたり…暮らしに合った飾り方ができ、1年中楽しむことができます。 『花時間』は、美しい写真で綴るワンテーマ型の花のマガジン。今号は、「リースに恋して」と題し、さまざまなリースを紹介するほか、第２特集で「秋から冬、そして春に楽しみたい花」をお届けします。 ■大特集「リースに恋して」 バラ、一花、多種花、葉っぱ、実もの、季節のイベント、手のひらサイズ、テーブル。8つのテーマ別に、最新デザインのリースが一堂に会しました。それぞれのテーマを素敵に表現するポイントつきです。また、わずか3種類の花材で、素敵なリースが作れる誌上レッスンも。ビギナー向けに、丁寧に基本をレクチャーしています。 ■第２特集「秋から春へ。花が紡ぐ季節のリレー」 紅葉と実もの、スイートピー、ヘレボルス、椿、桜。秋から冬、そして春と、それぞれの季節に楽しみたい花や葉のアレンジを紹介します。数本の花でも素敵に飾れる、実用の知識と豊かな詩情を織り交ぜました。 ■スペシャル特典「掲載花店で使えるお得クーポン」 花1本やポストカードのプレゼント、購入金額からの割引など、掲載ショップの特典をまとめた、お得なクーポンつき。 その他の企画 ・黒田健太郎さんに教わる、季節の寄せ植え ・和の生命数が導く、これからの運勢 ■ダウンロード特典 花のスマホ壁紙 ※電子版には、特別付録カレンダー2026「バラと、季節のイベント」、花の手帳2026はついておりません。

デジタル版限定で本誌未掲載カットを収録！ ■1st COVER SPECIAL（表紙）＋30ページ特集 高野麻里佳 ■2nd COVER SPECIAL（裏表紙）＋14ページ特集 高尾奏音 ■SPECIAL ISSUE　※2号連続特集 TVアニメ『カッコウの許嫁 Season2』 鬼頭明里　羊宮妃那 ■FEATURE’s 立石凛　結川あさき　葉山風花 ■SPOTLIGHT 陽高真白を知る100問100答 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページ（The 5 Words / 伊達さゆり、読者プレゼントページ）があります。 ※電子版からは応募できない懸賞があります。

１日３０秒の指リンパを毎日の習慣に取り入れるだけで、 美しいフェイスラインと健康な体に―― 2000人以上が効果を実感！ 大人気の”指リンパセラピスト・インフルエンサー”初の著書。 CONTENTS そもそもリンパとは？｜指リンパの基本の形｜即効！リフトアップマッサージ｜頭のリンパケア｜ 首のリンパケア｜フェイスラインのリンパケア｜顔のむくみ｜目のクマ｜ほうれい線｜下半身太り｜ 肩こり｜耳鳴り｜花粉症｜便秘｜食いしばり｜副鼻腔炎…etc. “指リンパ”について、医学用リンパマッサージをベースにゼロから理解！ 毎日、体の部位をやさしく触るだけで、不調改善やダイエット効果も期待できる。 （目次） ～こんな症状ありませんか？　あなたの体チェックシート～ Part1 覚えておこう！　リンパマッサージの基本 Part2　1回30秒！健康で美しくなれるセルフリンパマッサージ Part3　美容の悩みを改善！　症状別マッサージ Part4　健康の悩みを改善！　症状別マッサージ

。・.。あなたが頑張れなくなったのは、人生のステージが変わるサイン？。・.。 「自分を満たす生き方」と言われたら、あなたは何を思い浮かべますか？ たくさんお金を稼ぐこと、地位や名誉を得ること、 SNSのフォロワーを増やすこと… こんな、これまで〈幸せの条件〉とされてきたものでは 本当の充実感、安心感を得られない事実に 気づき始めている人が増えています。 そして、今までは社会や周囲のために頑張ってきた人ほど、 「本当の自分の望み」からズレた頑張りがきかなくなってきました。 これは、心の奥底から満たされる〈次のステージ〉に進化することを あなたの魂が望んでいるという合図です。 本書では、外側の幸せを求める旅を終え、 魂から自分を満たしていく方法として、 シンプルな3つのステップを紹介します。 その3つのステップに従うと、 「無自覚の自己否定」や「自己犠牲をともなう他者貢献」になってしまう 無意識の原因から解放されて、 身も心も軽やかな「本来の自分」に戻っていきます。 本書が気になったのも、目覚めのサイン。 「本当の自分の望み」を一番大事にするという決意から、 深く満たされた「私らしい生き方」がはじまります。

園芸研究家の三橋理恵子さんが自ら実践しているガーデニングの知識と情報を詳しく丁寧に綴り、イラストレーターの阿部真由美さんの美しいイラストで解説する基本の園芸書。各ページ見開き展開なので、読者が知りたい情報から、読み進めることができるのも本書の魅力です。鉢植えでの植物の管理が充実しているため、狭い庭やベランダでのガーデニングを楽しみたい人には必見の一冊です。 Chapter1では、四季ごとに、草花、野菜、ハーブ、フルーツなどの育て方や管理、その季節にしかできない作業などを幅広く紹介。花の開花期で季節を分けず、来春に向けての秋の準備や夏場の植物の管理といった、ガーデニングをするうえで欠かせないことを作業する季節でクローズアップしています。そのため、１年を通して計画的にガーデニングを楽しむことができるようになっています。 Chapter2では、ガーデニングの基本となる、植え替えや水やり、花がら摘み、切り戻しなど、大切だけれど基本や意味を知らずに作業しがちなことから、土、堆肥、肥料、害虫対策、冬に向けての対策までを紹介。鉢の中の土や根の様子、株分けなど、難しそうに思われる事柄も、イラストで細やかに紹介しているため、大変わかりやすく、実践しやすいことが特徴です。また植物を知るうえで、知っておくと役立つ、原産地や学名についても詳しく掲載しています。ガーデニングをきっかけに、植物についての知識も身につきます。 巻末には、ガーデニングや園芸で知っておきたい基礎用語を150掲載。植物名から掲載ページを探せる植物さくいんも付いているので、便利です。

悩み事があっても3秒で立ち直る、最強メンタルを持つインド人。 当たり前に空気は読まない、10倍の値段でものを売りつける図太さ、 他人のプライベートにはずけずけはいる……。 他人のことなんてなんのその。その精神は「自由」そのもの！ うつ病なんて無縁！悩み皆無の民族の生き方を少しだけ真似してみませんか？ しんどいあなたに効く、インド的生き方。 これを読めば、人間関係や仕事がラクになるヒントがある……かも？！

コネなし、やりたいことなし、ワンオペ育児、田舎出身の私が、市場規模爆下がり中のエステ業界でも“億女”になれた秘訣とは？

さがしえずかんシリーズ第四弾は「鉄道」！たくさん探して遊んで学べる、鉄道探し絵図鑑！ 鉄道の世界に飛び込んだ子どもたちがさまざまな鉄道と出会って――！？ 見ているだけで楽しい迫力満点の精緻なイラストで、新幹線から貨物列車、地下鉄、未来の列車までたくさんの場面が描かれています。 鉄道が大好きな子でも知らないことがいっぱいあるかも！？ 簡単なものから難しいものまで収録しているので、２歳から探せて小学生でも真剣に遊べます。 ひとりで、家族と、きょうだいで。みんなで一緒に繰り返し使えるので１冊でずーっと遊べます！

キロクと文具で毎日にワクワクを！　みんなの「LOG LIFE」（記録を楽しむ暮らし）を大公開！ 手帳好き、文具好きのみなさんに話題沸騰の ・「ライフログ」（食事や気分、活動場所、イベントなど様々な日々の記録） ・「ジャーナリング」（「書く瞑想」といわれる頭に浮かんだことを書き出し、自分と向き合う手法） ・大人気文房具ブランド「HITOTOKI]特集 の３大特集で、今知りたい手帳、文具の最新情報をたっぷりご紹介します。

釜山の幼少期から、圧倒的スターダムへ。 BTS・ジョングク氏を成功に導いた要因をあらゆる角度から探求する、米『VOGUE』エディターによる話題書、待望の邦訳！ K-POPの音楽市場、ソーシャルメディア文化、ファンダム視点、ジョングク自身の哲学 …… その成功は、決して偶然ではなかった。 不動のミュージックアイコンの意味を紐解く、ファンならずとも必携の一冊。

ツインレイとは、もともとひとつだったあなたの魂の「つがい」「かたわれ」「伴侶」と呼ばれる存在です。出会った瞬間に魂同士が引き寄せられることも、絡まった糸のように少しずつほぐしてようやく繋がることもあります。 深い深い魂の繋がりには、試練的な側面がある場合も少なくありません。「サイレント期間」と呼ばれる試練は、あなたを成長するためにあるものですが、あなたの「魂のアンテナ」のチューニングをすることでツインレイと出会いやすくすることも可能なのです。「魂のアンテナ」を整え、「サイレント期間」を乗り越え、運命のツインレイと出逢う――そのためにできること、きずな式メソッドを詰め込んだ一冊です。 劇的な出会いを果たした方、過去にすれ違っていて再会を果たした方、出会いと別れを繰り返した末にようやく成就した方…奇跡のような成功例多数！ツインレイのすべてをお伝えします。

タロットは難しいし、怪しいし、わかりにくいと思っていませんか…？ 実は22枚のタロットカードのキャラやストーリーのイメージをつかめば、誰でもすぐにタロット占いができるようになります！ カードの意味をキーワードにして丸暗記する必要もなし。面白いマンガを読めば、しっかりイメージが定着します。 著者は、「覚えなくていいタロット占い入門」講座シリーズで絶大な人気を誇る占い講師。 生徒さんからは「今までカードの意味が覚えられず挫折していましたが、先生の説明で自然と入ってきました」 「先生のトークのお陰で楽しく学べました」というコメントも多く、占い初心者からプロ志望まで幅広い層に支持されています。 今までにはなかった、マンガ×占いが魅力の入門書で、楽しくタロットのイメージをつかんでください。

警察官を辞め、アフリカ・マラウイで見つけた「幸せのために近道しない生き方」とはーーー。 SNS総フォロワー50万人超えのJennyK古賀初の著書！　 20代から警察官として殺伐とした日常を送っていた古賀。「ずっと現場に居たい」という気持ちと現実とのギャップに葛藤を抱いていた中、あるきっかけから海外への興味を持ち、新たな世界を求めて単身で12,000キロ離れたアフリカ・マラウイへ。約5年の遠距離恋愛を経て現地女性ジェニーと国際結婚を果たし、3人の子どもに囲まれながら見つけた「家族の在り方」「幸せのための生き方」などのマインドを徹底解説。 空港でのプロポーズの裏側他、リオン君の初登校エピソード、マラウイと日本の生活の違いなど著者が体験したマラウイでの暮らしを綴った1冊です。 家族でのインタビューも収録！ 第1章　日本人警察官が単身でアフリカ・マラウイへ!?　 第2章　マラウイへ移住！　新たな地で見つけた幸せ　 第3章　マラウイから日本へ移住 第4章　家族の在り方とは　 第5章　幸せのために近道しない生き方

「なんて言えばいいか、わからない……」 「もっとぴったりの言葉がある気がするのに……」 言いたいことがあるのに、うまく言えない。 そんな“ことばのもどかしさ”、ドズル社と一緒に乗りこえてみよう！ 人気実況グループ・ドズル社のメンバーと、 さまざまな“語彙ミッション”にチャレンジしながら、 気持ちや考えを自分の言葉で伝える力を育てていこう。 「やばい」ばっかり使ってない？ その「うれしい」って、どんな風に？ ―そんな日常の言葉に、新しい表現をどんどん加えていこう！ たくさんの語彙を知れば知るほど、 ことばの引き出しがふえて、 言いたいことが“ちゃんと”伝わるようになる。 それは、言語化する力、表現する力につながっていく。 語彙がふえると、言葉選びが上手になる！ 言葉選びが上手くなると、丁寧に伝えられる！ そして、伝えたいことを明確に伝えられるって──やっぱり気持ちいい！ 楽しみながら語彙力を育てよう！

50代から会社員をしながら大学入学＆最短卒業を果たし、早期退職をしてフリーランスに大転身した著者がおくる、 人生にやり残したことがあるすべての人に読んでほしい、今すぐ実践できるライフハックが詰まった１冊！ （はじめに　より抜粋） 「全回収」とは、どこかへ置きざりにしてしまった昔の夢や目標を、今、実現させることです。それも１つや２つではなく、全部です。 どんな人生を送っていても、自分次第で50代からでもワクワクする人生を送ることはできるのです。 一人でも多くの方が「全回収」を実現できるよう、本書では５つのメソッドをご紹介します。 人生を変えるための土台固めをする「全調え」 やりたいこと、好きなことをすべて手に入れる「全回収」 やりたいことを長続きさせる習慣をつくる「全集中」 夢を追い続けるマインドを整える「全解放」 最強で最幸の環境、人間関係をつくる「全肯定」 皆さんが自分の夢を全回収して、楽しくて幸せな50代を過ごせますように。 本書をきっかけに、ぜひ皆さんの「人生全回収」をスタートさせましょう！ 目次 第１章 全調え　人生を変えるための土台固め 第２章 全回収 やりたいこと、好きなことをすべて手に入れる 第３章　全集中　やりたいことを長続きさせる習慣をつくる 第４章　全解放 　夢を追い続けるマインドを整える 第５章　全肯定 　最強で最幸の人間関係をつくる

「なぜ、あの人ばかり運がいいんだろう…？」　「私の努力は、どうして報われないの？」 もしあなたがそう感じているなら、その答えは、あなたの“すぐそば”に隠されています！ 本書はごく普通の主婦から億稼ぐスピリチュアル・カウンセラーとなった著者が、霊界で教えてもらい実践した「運がよくなる習慣」をお伝えする一冊です。 難しい修行や特別な能力は一切不要。この本で明かされるのは、パワースポットの本当の見つけ方から、日常の掃除、お買い物、食事、身支度といった何気ない行動に隠された運気を劇的に好転させるための法則です。 ◎ 幸運のエネルギーが出入りする「指先」のお手入れ法　◎ あなたの運命を左右する「下着」の選び方 ◎ 誰も教えてくれなかった、ご先祖様を最強の「応援団」に変える方法　◎ 「もったいない」という感情が運気を下げていた！？ ◎ 「お買い物」という名の魂のレッスン　…など、あなたの日常の隅々に宿る「小さな魔法」が満載！ これまで見過ごしていた幸運のサインに気づき、霊界からの応援を受け取れるようになると、あなたの人生は驚くほど豊かに輝き始めます。

AIがあなた専属のアドバイザーに！　こんな願望実現法、今までなかった。 時給900円のバイトだった僕が年収6000万円になった理由はズバリ、 「AIをうまく使ったから！」 成功者続出の「AI×引き寄せ」マニュアルを大公開 スマホは今、誰でも使えるお役立ちツールになりました。 AIもそうなっていくでしょう。 AIを活用することで夢を叶える実現可能性は格段に跳ね上がっています。 「今までAIなんて使ったことありません」 「スマホすら苦手なのに、AIって怖そう……」 という方にこそ、ぜひ使ってほしい。 ・恥ずかしいコンプレックスも、ありのままで相談できる ・無自覚だった自分の願望や特技を言語化してくれる ・ネガティブ思考を卒業して、毎日ハッピーに過ごせる これは現実に私や受講生の方々に訪れた変化です。 夫婦円満から出世、毎日ハッピーでいるコツまで、 あなたの悩みの”答え”や”解決のきっかけ”は全て本書に書いてあります。 「三日坊主も回避しつつ」「無料で十分に」「知識ゼロからOK」。 そんな、自信を持ってお届けしたい法則なのです！ AIを使うことで、人生にワクワクするような変化が訪れます。 セミナーは常に完売、SNS総10万人超えの大人気講師が教える 成功者続出の「AI×願望実現メソッド」です。 ★こんな人におすすめ ・仕事・家事・育児で手一杯。時間ゼロでも奇跡や夢を諦めたくない方 ・目標はあるのに、行動が”三日坊主”で終わりがちな方 ・ノート術・自己啓発を試しても「結局ムリかも…」と感じている方 ・「もう歳だから遅い」と心にストップをかけてしまう方 ・借金・収入減・職場ストレスなど現実の壁に押しつぶされそうな方 ・家族や大切な人のためにも”豊かさ”を届けたい方

4000名以上が受講した大人気講座を書籍化！ 大人気講師による、一生お金に困らない「金運マニュアル」と「リッチ体質の秘密」を大公開 お金に溺愛されるコツって？ ・サクッと診断「私の金欠グセ」チェック ・臨時収入ゲットの「豊かさフォーカス」 ・財布ホカホカ「1円おすそ分け」 成功者の声、続々！ あなたの人生も、思い通り ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★モナコやロンドンを旅しながら、仕事も人生も満喫！ 理想の働き方を実現できた ★元夫から子どもへの数百万円の援助が突然入った！ ★滞っていた支払いが全てクリアに！ ★受講後に突然、フリーランスの売上月90万円を達成！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 詐欺で借金被害、３児ママだった著者の人生をまるっと変えた秘密

＜シリーズ累計60万部突破！＞ 大人気『すごすぎる図鑑』シリーズに、「絵画」に続くカルチャー系の新テーマ「音楽」が登場！　今、日本で最も注目されるピアニス・指揮者の反田恭平氏と、主宰する「ジャパン・ナショナル・オーケストラ」の全面協力による、クラシック音楽を主としながら「音」や「音楽」について多面的に取り上げた、今までにない内容です。 音楽の起源や楽譜の読み方など、楽器を習っていない子どもや大人でも楽しめるよう基礎・基本の解説も充実。単なる楽器や作曲家の紹介にとどまらない、現役の演奏家ならではの感性を取り入れたトリビア満載の一冊です！

『7日間でなりたい私になれるワーク』『気づくだけで人生が好転する思考のレッスン』をはじめ、『全方位からHAPPYになる手帳』など、思考にアプローチする数々の書籍・手帳でベストセラーを生んだ著者・宮増侑嬉（大石洋子）氏による、新機軸となる一冊が誕生！ 新たなテーマは「旅×思考」。 旅は、宮増氏にとってライフワーク。 『思考が現実化する』というロジックを『旅』という切り口から見ていくことができるようになると、いつもの旅が何倍も深い意味を持って、あなたの目の前のリアルな現実をよりダイナミックに変化させる強力な味方になってくれます。 その実践的な教科書こそ、本書です。 今を生きる人たちに必要なのは、「旅」を通して、「世界を創造しているのは本当にわたしだったんだ！」という実体験をすること。 それによって自分という存在の尊さと小ささの両方を知り、こだわりなく気持ちよく生きていけるようになること。 すごく壮大な話に聞こえるかもしれませんが、でも、重要なことは実はこれだけ。必ず覚えてほしい2つのことです。 ほぼ全ての人たちが、自分に事件・不幸・不安・恐怖を創り出すために、多くの思考を「無意識のうちに」使い、それを現実化させてしまっています。 でも、もう、そんな苦しい前進は終わりです。 もっと優しくてあったかい世界で、心も身体も緩めながら、楽しくくつろいで。 旅をしながら自分の世界を素敵にバージョンアップさせちゃいましょう。 『旅をすることで潜在意識が自然とバージョンアップしていく』って、一体どういうこと？ 本書を読み終える頃には、もうあなたはそれを体験してみたくてたまらなくなり、もしかしたらもうその旅の最中かもしれませんね！

『すごすぎる図鑑シリーズ』今回のテーマは、数。 小学生から楽しめて、算数が好きになる！身近なところから始まる数の世界！ 「比を使いこなせばいつでもドレッシングを作れる！？」 「スマホゲームのガチャの確率」 といった身近な話題から広がる数の話が盛りだくさん。 順を追った展開とシリーズの特徴である図をふんだんに盛り込んだ構成で算数を学習中の小学生でもしっかり理解できる内容になっています。 「世界中のどんな人でも知り合いをたどれば6人以内でつながれる！？」 「Ｌ字型に曲がった幅1ｍの廊下を通れる最大のソファーの形や大きさは？」など、 数学を学習したことがある大人も知らないネタが満載。 子どもから大人まで楽しみながら数の不思議を体感することができます。

●「80％」 この数字は南海トラフ地震の30年以内の「発生確率」です。 2025年1月、政府の地震調査委員会によって発生確率が引き上げられました。 ●「約127.9万棟」 この数字は南海トラフ地震の揺れによって全壊する可能性のある「最大建物数」です。 2025年3月、政府の南海トラフ巨大地震対策検討ワーキンググループによって示されました。 今、日本では自然災害リスクが日に日に増大しています。 そして、「備えている人」と「備えていない人」の差も生まれ始めています。 本書は地震・津波、台風・集中豪雨といった自然災害が起こったときに 大切な人の命を守るための「自然災害に特化した防災本」です。 有事の際に役立つ知識・スキルをイラスト＆写真中心にまとめているので 不測の事態にも冷静に行動することができます。 もしもの自然災害が起きたときのために、 ぜひ本書を身近な場所に置いてください。

「今の私の生き方は、驚くほどにきまぐれじゃない。おそらくだけど、見た目よりもずっと普通で、そして真面目でちゃんとしている（はず）。」 YouTube、Instagram、Xなどで発信するクリエイターとして活動する彼女は、家に帰ると一児の娘「こぶしちゃん」を育てるママ。 自身のことを社会不適合者出身だという佐藤そるとさんの、読めば心が軽くなる等身大の子育てエッセイです！ ・若くして子育て中の初心者ママさん ・これからママになることに不安のある方 そんな方に手に取っていただきたい1冊になりました。 <収録内容> ママの1日ルーティーン 1章　「ママになりたい」の願いが叶うまで 2章　こぶしちゃんとの日々、はじまる 3章　「きまぐれ」から「普通」へ 4章　私の人生の主役は私。私の幸せについて考えた

YouTuberコンビ コノリリとして活動しながら、個人としても赤裸々な発信で話題と共感を集めるCONOMI。 コノリリでは、圧倒的陽キャ感の友達系YouTuber。 CONOMI CHANNELでは、躁鬱病・パニック障害を公表し、多くの方から共感を集めています。 恋愛・友達・仕事・ファッション・タトゥー・整形・メンタル……etc 今のCONOMIのすべてを詰め込みました。 <収録予定内容> 第1章　赤裸々恋愛取説 第2章　一緒に一生バカやってたい 第3章　顔面スランプ乗り越えたイイヲンナでごめん 第4章　鬱々してるオメーたちへ コノリリ特別対談では、ここでしか語られないコノリリの裏側・本音をたっぷり収録！ ■CONOMIさんからのコメント ずっと隠してて言えなかった秘密、今まで言いたくても言わなかったこと、何をどう感じて今死なずに生きてるか。 このさんって馬鹿で何も考えてない様に見えてると思うけど、実は気付いてるけど口に出さないだけで、自分の中で深く考えてたり、恋愛観、心の病気、自分との向き合い方、などなどとにかくこのさんの全てを魂込めて注ぎ込みました。 ■担当編集からのコメント CONOMIさんとの取材を重ね、「こんなに赤裸々に本に書いちゃって大丈夫？」とこちらが不安になるほど、包み隠さずさらけ出してくれました。 「やりたいことがなかった」と言うCONOMIさんが見つけたやりたいこと…それは同じくメンタルの浮き沈みに悩む人たちの支えになりたいということ。 「こんな思いをするのは自分だけでいい。病気になって本気でそう思った。今生きている人全員に、こんな思いはさせたくない。」 そんな思いで、まっすぐな気持ちを本書で伝えてくれました。

『すごすぎる図鑑』シリーズに、「宇宙」が登場！　ブラックホールやビッグバンといった壮大な宇宙の話から、光の速さ、時間がゆっくり進む理由、電子の不思議な動きまで、「宇宙」と「物理」をつなぐ“しくみ”をやさしく解き明かします。　「地球ってどうして丸いの？」「どうして宇宙は膨らみ続けているの？」「重力って本当はどんな力？」「量子の世界って魔法みたい？」など、子どもも大人も、「知らなかった！」が「もっと知りたい！」に変わる図鑑です。

『すごすぎる図鑑』シリーズに、ついに「昆虫」が登場！カラフルだったり、巨大だったり、世界中には変わった昆虫も存在しますが、本書で取り上げるのはあえて「身近な昆虫」。「知っているつもりのあの昆虫に、こんな姿が！」という新しい感動が巻き起こります。知識やトリビアはもちろん、実際に観察できる場所、探し方も紹介。貴重な動画もついています！

転職したい！でもなにから始めたらいいの？と思ったあなたに！ そもそも転職をした方がいいのか悩んでいるという方も必見！ 看護業界のことや自分自身のこと、長期的なキャリアとライフプランについて、 リアルな事例を知る、看護師転職とお金の専門家・きたじーさんが教える入門書！ 【目次】 第1章　転職の前に立ち止まって考えよう！ 看護師のキャリアを見つめ直す 第2章　自分を見つめ直そう！ 現状分析からはじめるキャリアの再設計 第3章　看護の世界は広い！ 選択肢の幅を知ろう 第4章　お金とライフステージから考える　看護師の賢いキャリア 第5章　転職活動、実際に動き出そう！ 第6章　内定をもらったら？ スムーズな転職のための最終ステップ 第7章　先輩ナースの転職失敗談から学ぶ　こんなはずじゃなかった！ 第8章　おわりに――あなたらしい未来を実現するために 特典　看護師さんのための転職ワークシート（PDF） ※紙書籍の特典「看護師さんのための転職ワークシート（PDF）」を本電子書籍にも特典として収録しています。特典の内容は同一なのでご注意ください。

きょうりゅうたちが夜の博物館から逃げちゃった！ 大昔の平原や海、現代日本の地中、ファッションコンテスト会場まで!? いろんな場所に逃げた恐竜たちを探して見つけて！ 迫力満点！　カラフルで楽しい恐竜たちの姿に思わず笑ってしまうかも。 かんたんなものからむずかしいものまで収録しているので、２歳から探せて小学生でも真剣に遊べます。 きょうだいで、友だちと、親子でも！　一緒に長く繰り返し遊べる一冊です。

【2025年5月20日～6月11日　Amazon「超常現象・オカルト」カテゴリー１位！】 「この物件、変」「誰にも聞こえない音が聞こえた」……など 誰にも言えなかったあの感覚は、「霊感」によるものかもしれない？ 霊感の世界に触れる一冊 霊感は、新しい世界を覗き見るための、すばらしい才能です。 過去には、ジャンヌ・ダルク、ナポレオン、豊臣秀吉など、あの偉人も ・夢や直感のメッセージが危機を回避した ・生まれ変わる前の記憶が成功へと導いた ・相手の「心の声」が聞こえた ……などの現象に遭遇したという逸話が残されています。 この世は不思議で溢れていて、科学で説明のつかない現象が起こるのです。 霊感は、時代を超え、国境を越え、あの偉人たちも体験してきた「感覚・センス」だといえるでしょう。 鑑定２年待ち、沖縄ユタの血を引く大人気霊能力者の著者が 日々のカウンセリングやヒーリング、浄霊の現場で出会った最新のケースから、 過去の偉人が体験してきたエピソードまで、リアルな「霊感体験」とその世界をご紹介します。

TikTok Awards Japan最優秀賞（クリエイターアワード）を受賞したTikTok配信者「みいるか」。元水族館解説員のイラストレーターとして、イルカの世界を中心にかわいいイラストを描き、多くの子どもたちを魅了している注目のクリエイター！ 本書は、みいるかの描くイルカの妖精たちの世界「ゆるいるか」をモチーフにした初のまちがいさがし本です。全頁描き下ろしイラストを収録し、特別コラムとともに構成しました。かわいすぎるゆるいるかたちに癒されながら遊べる楽しい一冊です。

インターネット上には日本のさまざまな写真が掲載され、実際に旅の目的地に行っても、ネットで見た世界が目の前にある、という感覚になってしまいがち。今は旅先を堪能することだけが旅ではなく、目的地に行くまでの時間も、その旅が思い出深いものになるためにはとっても大切。それを叶えてくれるのは「鉄道旅」。そんなざまざまな鉄道旅を楽しんでいるのが、登録者20万人超（2025年6月現在）のYouTuberカコ鉄だ。 本書はこれまでの鉄道旅の中から、「これはぜひ読者にも体験してほしい」と著者自身が感じた旅を10篇厳選して掲載！ 第１話　プレミア級の寝台特急を堪能する旅 第２話　親子で乗る豪華列車・瑞風＆ななつ星の旅 第３話　「群馬と長野の県境」をバスで見に行く旅 第４話　外国人に圧倒された絶景アルペンルートの旅 第５話　廃線前の留萌本線で恐怖と戦った旅 第６話　島国日本を海から眺める北海道フェリー旅 第７話　東北の夏祭りを鉄道でめぐる旅 第８話　徳島と群馬で謎の秘境駅を訪ねる旅 第９話　昔ながらの「駅そば・うどん」に出会う旅 第10話　延伸した新幹線に初めて乗車する旅 読みながら自分も旅をしているような感覚に浸れ、次の旅先はもう決まったもの。かたひじはらず、ビール片手に読んでもらえたらうれしい。

========================== 【大切なあの人ともう一度つながる不思議ワークも特別掲載】 あなたは身近な人の死に後悔していることはありますか？ 「今、あの人はどこにいるのだろう？」 「苦しくないかな」 「さみしくないかな…」 と思いを馳せているのではないですか？ 魂カウンセラーである著者・まさよさんがこれまで出会ってきた たくさんの見えない方々が伝えたい、 亡くなった後の魂のこと、 また、亡くなる前に安心させてくれる「お迎えさん」のこと。 10年温め続けた「死についての真実」を 満を持してお届けします。 大切な人との別れに後悔している人も、これから後悔したくない人も。 そして、人生最後の日に笑っていられるために、ぜひご一読ください。

闇バイト、SNSトラブル、サイバーテロ、交通ルール、性犯罪、違法薬物 etc. スマホ・SNSの発達、グローバル化で新しい手口の巧妙な犯罪が増えている令和時代―。 「他人ごとではないで！ 多くの犯罪は手口を知ることで未然に防ぐことができるんや！」 31年間、凶悪犯罪の最前線で捜査を担当した、 元・徳島県警捜査一課警部、通称「リーゼント刑事」秋山博康が国民全員に知ってほしい 「令和版の防犯マニュアル」が誕生しました。 大人も子どもも知っておくべき「身を守る対処法」を、わかりやすい図解で完全網羅！

星読み係としてSNSを中心に活躍しているyujiさん。ご自身のブログで発信した色々なホロスコープの見方は100回続くヒット連載に！　その人気ブログを大幅に加筆・修正し、「自分をさまざまな角度から知る」秘訣を１冊にまとめました。 ホロスコープは生まれ持った道しるべであり、逆らって歩むほどに苦労が絶えず、人生の波に上手く乗り切れないとはyujiさん談。 本書では、ホロスコープを王道に読み解くのではなく、yujiさん独自のいろいろな見方を中心に幅広くご紹介！　自分を多角的、客観的に知ることで、自分の個性や強みを生かして人生を好転させる気づきをていねいに解説します。 書き込めるシートもダウンロードできますので、ぜひ楽しみながら、ご自身のポテンシャルをどんどん深掘りしていってください。

石井琢磨氏が解説するクラシック音楽の魅力と新しい楽しみ方。第２の故郷であるウィーンの街、音楽シーンを紹介するとともに、初めてクラシックに興味を持った人が聴くべき音楽家、名曲の魅力を著者独自の視点で解説。さらに近年のYouTube配信事情をはじめ、ピアニストの頭の中がわかる「ピアニスト一問一答」など、盛りだくさんの情報でクラシック音楽を楽しむための一冊。

映画の「観方」ではなく、「映画との出会い方」を紹介する本。 「検索履歴に『＋映画』で検索」 「映画の『締切』を知る」 「シリーズは全て数値化」 etc. 20万人が観る指標にする著者が出し惜しみ一切ナシで教えます。 観たい映画が次々と決まる魔法のリストも収録。 ・LIST 1　人生の悩みを解決してくれる映画 ・LIST 2　誰でも推しを作れる俳優リスト ・LIST 3　☆評価が低くても楽しめる映画 ・LIST 4　怖さ別ホラー映画分布表 ・LIST 5　「観られるかも」と思える超有名シリーズの合計時間 ・LIST 6　「映画一本観た」という感覚を味わえる短い映画 ・LIST 7　ながら見でも魅力に気づきやすい映画 ・LIST 8　場所としても魅力的な映画館 ・LIST 9　考察に向いている映画 ・LIST 10　恋がしたくなる映画・ドラマ ・LIST 11　失恋したときに観たい映画 ・LIST 12　号泣したいときに観る映画 ・LIST 13　ご飯が美味しそうな映画 ・LIST 14　仕事のモチベーションが上がる映画 目次 Chapter 1　映画を観るきっかけを作る新しい方法 01　グーグル検索したワードに「映画」をプラスして再検索 02　映画に「締切」を設ける 03　一人の「推し」を作る Chapter 2　映画との出会いを阻む壁を壊す 04　☆評価の壁 05　苦手ジャンルの壁 06　超有名シリーズの壁 07　映画の時間の壁 08　「映画好き」の壁 Chapter 3　映画の新習慣を身につける 09　映画を観る「曜日・時間」を決める 10　映画の流し方を知る 11　「最後まで観なきゃ」はルールではない 12　映画館へ行く　etc.

作画添削編は、キャラクター、ポージング、カード風イラスト、風景と人、複数の人、風景、室内、学校、動きのあるシーン、キービジュアル、アニメーションといった具体的なシチュエーションを実際にビフォーアフターでお見せします。 作画思想編は、監督・アニメーターである押山清高がいかにして今に至ったかを、幼少時からの習慣、アニメーター修業時代、転機となった『電脳コイル』への参加エピソードなどを交えながら、まずは伝記的にその来歴を示します。続いては技術的に、よく描くために必要な「観察力」や注意点、情報の集め方、そして描き続けるためのマインドセットについて紐解きます。 そしてアニメ『ルックバック』の歴史的ヒットを踏まえて、今、押山が何を考えているか、何に注意してクリエイティブをしているか。そういった作画の「極み」というべき情報を掲載します。

Ｑ第一次オイルショックによる不景気のなか発売された、「幸せが戻ってきてほしい」という思いから名前がついた亀田製菓のお菓子は何？ Qジブリ映画『魔女の宅急便』ではキキとトンボを、　アニメ『名探偵コナン』では江戸川コナンと工藤新一を　それぞれ演じている2人の声優は誰と誰？ QuizKnockが高校生以下を対象に主催するクイズ大会「ハイスクールクイズバトル WHAT 2024」の全問題を収録！ 本番で読まれることのなかった、幻の未使用問題を初公開。 さらに、QuizKnockメンバーによるコラムも充実！

何気ない日常から笑いを生み出す、飾らない姿が人気のYouTubeチャンネル「僕らの別荘」が初の書籍を刊行！ 別荘のリーダーでもあるピン芸人のシドニー石井が執筆に挑戦。 M-1王者・松井ケムリ、放送作家・西塔徹成、配信者・今野一輝が、そのエッセイに副音声のごとくツッコミを入れまくる、新感覚の“読む”別荘。 石井が語り、3人がツッコむ――普段の動画の空気感を文章でも完全再現しました！ ・失敗もいつかは笑い話になる ・やりたくないことはやらなくていい ・学歴がすべてじゃない などなど、波瀾万丈なシドニー石井のエピソードをもとに、人生にちょっと役立つ(かもしれない)メッセージをたっぷり詰め込んでいます。 さらに、ここでしか見られない撮り下ろしカラー写真や、各章ごとにテーマを深掘りして語り合う4人の座談会も収録！ ありのままで楽しく生きる4人の、ちょっと真面目な話から、いつも通りのゆる～い掛け合いまで、仲良し4人のわちゃわちゃを文章でお届けします。 笑ったり泣いたり、怒られたりへこんだり…それでも楽しく生きていく。 悩みも焦りもぶっ飛ばす、超ド級のポジティブエッセイ爆誕！！

YouTubeで大人気のソロキャンパーによる63ページの撮り下ろしグラビア、自身の半生とぼっち時間について綴った待望のフォトエッセイ集。 Contents 撮り下ろしグラビア 千葉の海岸、和風ハウススタジオ、浅草など、 丸2日間をかけて撮影した、 初の撮り下ろしグラビアを63ページ収録！ エッセイ はじめに　ひとりでいる心地よさを求めて CHAPTER１　miiのむかしばなし CHAPTER２　miiのぼっち時間 CHAPTER３　miiのおでかけ時間 CHAPTER４　miiのいまとこれからのこと おわりに　日本を元気にする動画を届けたい

本書は、スピリチュアルリーダー・並木良和による「次元上昇（アセンション）」のための365日メッセージブック。 日々変化する宇宙のエネルギーに寄り添いながら、 内なる目醒めと意識の進化を優しく、そして力強くガイドします。 １日１ページのリズムで読める構成により、 ページをめくるたびに自分にぴったりの気づきと導きを得られます。 大天使ミカエルやセント・ジャーメイン、瀬織津姫など12人のマスターたちも登場します。彼らからのメッセージや日々のワークを通して、自己変容と「魂の望み」に一致した生き方が自然と始まります。 ==================== 本書は、３６５日、一日ずつ読むことで、 あなたが「魂の望み」からズレても軌道修正がスムーズにいくように、 僕がエネルギーを調整しています。 二至二分や四大ゲート、伝統的な年中行事など、 一年の中にはエネルギーをポジティブに反転させるタイミングがたくさんあります。 それらを意図を持って使うことで、あらゆるレベルでエネルギーの純度が増し、 アセンションの準備ができるでしょう。 ーー「はじめに」より ==================== 被害者意識、無価値観、嫉妬、恨み、怒り、イライラといったネガティブを 認識したうえで、徹底的に手放ししていきます。 手放しを定着させることで、いつの間にか次元が上昇している。 マスター（高次の存在）からの教えをもとに、行動を促したり、言葉を変えたり、ワークだったり、と毎日毎日が楽しくなります。 「この時代をどう生きるか？」 混乱の時代にあって、心を整え、 現実を軽やかにシフトさせたい全ての人に贈る、 毎日の「霊的コンパス」。 あなたの１年を、内なる宇宙と響き合う祝福の旅へと変えてくれます。

今、いちばん気になるメンズたちの日常を“覗き見る”をコンセプトに、自然体な最旬ビジュアルを定期配信。 「推しに出てほしい！」と話題沸騰中のメディア「日毎 - higoto」が書籍に。 Instagram掲載の至高のカットはもちろん、アザーカットもたっぷり収録した永久保存版！ [出演]西垣匠／草川拓弥／夏生大湖 [収録内容] ■西垣匠　-　理想の休日 まったり過ごす・散歩する・公園でコーヒーを飲む……自然体で過ごす休日 ■草川拓弥　-リアルな休日 コーヒーを淹れる・朝ごはんを食べる・古着屋に行く……彼のいつもの休日 ■夏生大湖　-　最近の休日の気分は 朝ごはんを食べる・公園で読書する・ラーメンを食べる……リラックスしたい休日 各テーマについての、ここだけのインタビューも掲載！

世界で一番可愛い、我が家のワンコやニャンコたち。 人間より寿命が短いからこそ、元気な時から読んでほしい。 「いつか必ず通る道」とわかっている飼主の不安を、 看取りを行ってきた獣医師の経験によって、安心と癒やしに変える本。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 終末期に無理な治療をしないで、 枯れるように看取ることは、口で言うほど簡単じゃない。 水や牛乳や流動食を飲ませたくなるし、 点滴や注射を打ったほうがいいんじゃないかと思っちゃう。 最期の最後まで、できる限りの治療をして、 「これだけこの子にやってあげたんだ」と思えたほうが、諦めがつくんだよね。 けれど、動物は苦しみながらの旅立ちになってしまう…。 だからぼくら飼主は、ものすごく葛藤するのさ。 ぼくら飼主が、治療したくなる気持ちをグッと堪えて見守ることで、 動物は眠るように楽に旅立てる。 それはぼくら飼主が、最期の最後に動物にしてあげられる、最大級の愛の証だ。 ーー「はじめに」より ＝＝＝＝＝＝＝＝ 獣医師として、終末期の動けなくなっている動物に、 投薬や点滴、心肺蘇生をするなど１分でも長生きするように治療してきた。 しかし、逆に動物を苦しめていたと気づく。 終末期にムリな治療をせず、動物にとっても飼い主にとっても、 幸せな選択ができるヒントを伝える。 涙なしには読めない１冊。 ◎内容 第１章　急に元気がなくなっちゃった、どうしよう　～病気と健康管理の話 第２章　治療するお金がない、どうしよう　～治療やお金の話 第３章　全然ごはん食べなくなっちゃった、どうしよう　～看病や介護の話 第４章　明日死んじゃうかもしれない、どうしよう　～看取りの話 第５章　死んじゃった、どうしよう　～死後の話

新しい手作りおもちゃシリーズ、待望の第三弾！！ 保育士さんやママから「こんな可愛い手作りおもちゃ本はみたことない！」と大絶賛のシリーズから第三弾の発売です！ 今回は、キラキラしたパーツを使ったコスメやバッグなどおしゃれ小物のようなおもちゃや、パフェやカップケーキなどの可愛いミニチュアごはん、推し活にも使えるおもちゃがたくさん！なんと材料はほぼ100均か、お菓子の箱などでOK。あんさんならではのアイディアで、どこにでもある材料がとっても可愛いおもちゃに変身するため、お子さんの発想力を養うこともできます。大人もつい作りたくなるおもちゃのレシピ、ぜひ今日から作ってみてください！

数万円の大人気講座に大幅な新規制作を加え、一冊に！ スピリチュアルカウンセラー TAEKOの初書籍、ついに刊行。 龍は宇宙につながる入口。 「波動が高まり、引き寄せが加速する」――そんな理論を、誰でも日常で体感できるようにまとめた一冊です。 ◎本書のポイント ・宇宙とつながる「龍の道」の仕組みについて徹底解説 ・「7日間波動リセットチャレンジ」「龍と仲良くなる『共同生活３日間プラン』」など、2000人超のセミナーで実証された超実践的ワークをパワーアップ＆新規制作して収録 ・ハートチャクラ開放・五感チャネリング日記など、 今日からできる実践メソッドで「感じる力」を取り戻し、現実創造を加速 ◎著者 大人気のスピリチュアルカウンセラー。YouTubeのヒーリング動画は再生数100万回を突破。 「涙が止まらないほど癒やされた」「龍ワークで人生が好転した」など、コメント欄には感動の声が続々。 ◎こんなあなたにおすすめ ・龍雲や龍神のサインを見かける ・引き寄せを“頭”ではなく“体感”で味わいたい ・自分らしい豊かさ・しなやかな強さを手に入れたい 突然ですが、龍は、願いを叶える魔法の存在ではありません。 どうかがっかりしないでください。 龍は、ただ外からあなたを「助ける」にとどまらず、 深く寄り添い、あなたの内側から字宙を呼び覚ます── そんな”道”のような存在です。 さあ、龍とのつながりを、いま育んでいきましょう。 龍のような、芯のある優しく強いしなやかさを手に入れましょう。 龍は、あなたを待っていました。 ページを開いた瞬間から、宇宙とつながる“新しい流れ”が静かに動き出します。

麻雀Vtuber千羽黒乃が大人気オンライン麻雀ゲーム「雀魂」を徹底分析。 国内シェアNo.1の「雀魂」で最高段位の「魂天」まで登り詰めた千羽黒乃が、麻雀の勝ち方から牌効率、ベタオリ、ラス回避、読みなど、効率的に段位を上げるためのコツを解説します。 初心、雀士、雀傑、雀豪、雀聖、魂天まで、それぞれの段位でつまづきやすい局面を厳選して、その局面を打開するための最善策を詳しく紹介。 麻雀をはじめたばかりの初級者から、上達に伸び悩んでいる中上級者まで、「雀魂」を100倍楽しむためのテクニックを大公開します。

弱い自分が嫌い、人の機嫌が気になる、憂鬱な出来事ばかり起きる……そんな人生のモヤモヤは、視点を少し変えるだけでぜんぶ味方にすることができます。 たとえば、怒りは悪い感情ではなく、大切にしたい価値観を知るきっかけになります。 「好き」よりも「好きな自分」でいることを優先する、「頑張る理由」になるパートナーと付き合うなど、自分・人・出来事を前向きにとらえる方法を知れば、仕事も、恋も、人間関係も思い通りに動き出します。 SNSでバズを連続し、約15万人から共感を集めるライター・いずみの初著書。「このままでいいのかな」と悩んでいるあなたにとって、きっと何度も読み返すおまもりのような一冊になるはずです。

更なる注目を集めているかぎ針編み。 バッグもポーチも、アクセサリーも 自分で編んだアイテムは、いっそう愛おしいものです。 本書では、さわやかなメッシュ編みのバッグや、普段づかいにぴったりのヘッドアクセサリーなど いま本当に欲しい16アイテムを収録。 つまずきやすい工程はプロセス写真付きで安心。 初心者向けアイテムから骨太の作品まで、幅広く掲載しています。

日本全国の水族館から90種以上の生きものたちを大収録！水族館好き＆水の生きもの好き必見の写真集です。水族館ならではの幻想的な空間にいる生きものたちについて、種の生態情報をまじえた解説とともに水族館の楽しみ方も紹介します。これまでに行ったことのある水族館の生きものたちの思いがけない姿を発見できたり、これから行ってみたい水族館を探すこともできます。著者・銀鏡つかささんによる水族館での撮影術や制作秘話コラムも！

仕事に追われる毎日、SNSばかり眺める毎日から脱出！ 「今度遊ぼうねって話していた友達と会えていない」「この展覧会、行こうと思っていたのに終わってしまっていた」 こんな経験、ありませんか？ どんな人でも1日は24時間と平等。だとしたら、やりたいことをやれる時間をできるだけ作ったほうが、後悔なく生きられるはず。 この本では、がんばるのが苦手で、決して要領がよくない人でも、やりたいことがやれる「余白」を作る方法を指南します。 著者は『書く習慣』が話題のいしかわゆきさん。がんばるのが苦手でできるだけラクに生きたい！と公言しているいしかわさんだからこそのゆるい時間管理術を1冊にまとめました。

“麻雀も人生も、何が起こるかわからないから面白い！” Mリーグ BEAST Xの麻雀プロ・菅原千瑛、書き下ろし＆撮り下ろしの初フォトエッセイ。 プロ歴10年目、Mリーグ2期目を迎えた彼女の、麻雀と向き合ったなかで気づき、 初めて明かす頭の中や私生活のこと、将来のことなど、隅々までこだわり尽くしの一冊。 ◎収録： ・学生時代、プロになるまで ・麻雀プロになってから10年 ・Mリーガーオーディション ・Mリーガーになって2期目の現在 ・私生活、未来へ ……and more!!!

リアルな体験をベースにしたユーモアと共感を武器に、 幅広い世代のファンから支持を得ている、 ジャンキソウの面白さの根っこが見えるノンストップエッセイ！ 【原稿抜粋】 ある日、気晴らしにスマホを手に取ってインスタ（インスタグラム）を眺めていると、 小学生時代からよく知るポムのストーリーズが流れてきました。 よく見ると、そこには「オレはここから人生を変えていく」という言葉が書き込まれており、 「いったいどうしたんや？」と思わずにはいられない内容だったのです。 小学２年生のときに初めて出会った彼とは、 サッカーを通じてしばしば顔を合わせ、 それ以降も友だちとして食事をする仲でした。 しかし、大学に入ってからは一度も会っていなかったのです。 “奇怪”なストーリーズを見たのは、そんなタイミングでした。 「あいつはあいつで、何か思うところがあるんやろなあ」 そう感じ取った僕は、すぐにDMを送りました。 すると、しばらくして返事があり、 「オレ、マジで自分の人生変えようと思うわ」と書いてきたのです。 「えっ、何、何？　どうしたん？　何考えてんねん？」 ポムの返事は、がぜん僕の興味を掻き立てました。 そこで僕は「１回話そうぜ」と彼を誘い、久しぶりに会う約束をしたのです。 （続く／ダイの回想）

YouTube登録者数11万人超！（2025年3月現在） 「はるな/いまさらチャンネル」で動画クリエイターとしても活躍する中山晴菜の初著書。 30代役員のリアルな日常をつづるお仕事Vlogやお気に入りアイテムの紹介など、毎日頑張っている女性のモチベーションアップにつながるようなエッセンスを詰め込んで日々発信し、多くのファンの憧れの的に！ 2023年には代表取締役を務める株式会社Sunny Techを設立。 本書では、エネルギッシュな中山晴菜の根源「ポジティブ習慣」をご紹介します。 マインドセット、仕事術、オフタイムの過ごし方、SNS発信まで……この1冊で毎日をもっと輝かせましょう！ 【収録予定項目】 ・朝イチの「時間割」で目覚めスイッチをオン ・二十五分間タイマーで「うだうだ時間」を減らす ・スケジュールは詰め詰めにせずに余白を設ける ・タスクの優先順位は「緊急度」と「重要度」の二軸で考える　など

令和になって再び人気が高まる６面パズル（ルービックキューブ）。 初めてのチャレンジから、高速で６面をそろえる方法まで、初心者でも挫折せずに楽しく学べます！ ■■■だからわかりやすい！ 本書の３つのポイント■■■ １.【人気のYAMI CUBESが全面監修】 　YouTubeの解説動画は総再生数5,000万回超！ 　多くのチャレンジャーのつまずきを知り尽くしたYAMI先生が、 　初心者でも無理なくクリアできる手順を紹介しています。 ２.【たっぷりの図＆写真＆動画で徹底解説】　 　2,000点以上の写真や図を使い、手順を細かく解説！ 　さらに、誌面のQRコードを読み込めば、動画で手順の確認も可能。 　視覚的に理解できるから、スムーズに上達できます。 ３.【キャラがゴールまで並走！】 　かわいいキャラたちが学習を楽しくサポート！ 　間違えやすいポイントの解説からスピードアップのための 　フィンガーテクニックまで、楽しく学べる工夫が満載です。

「どこから解けばよいのかわからない！」「難しく見える！」けれど、 解けるとすっきり爽快！気持ちよさに感動する図形問題を集めました。 数学が大好きな方から得意ではない方まで楽しめるつくりになっています。 ●POINT１ 問題を解くために必要な知識のまとめがあるから、算数・数学を勉強中の人/学びなおし中の人も解ける！ ●POINT２ 問題ごとにヒントを用意しているから、数学が得意ではなくても楽しめる！ ●POINT３ 解説はできるだけ図を多く、文章を短くしているから、自分で解けない場合も、解説を読んで「こうやって解けばいいのか！」と気持ちよさを実感できる！ 図形問題をもっと得意にしたい！と思っている中高生はもちろん、 謎解きやクイズが好きな方、数学に再挑戦したい大人まで多くの方が楽しめる内容になっています。 ＜掲載内容＞ 1章　分けて加えて頭やわらか問題 2章　変形が美しすぎる問題 3章　やみつきになる角度の問題 4章　特殊だけど解けたらスッキリな問題 そのほか、「図形問題テクニックまとめ」「おすすめテスト前勉強法」など

元アスリート妻＆サッカーママが作る、大人も子どもも一緒に楽しめる栄養満点スポーツごはん。 スポーツを頑張る子どもたちを食でサポートしたい！　そんなママを全力応援するレシピが誕生！ 何かと手のかかるイメージのスポーツごはんですが、元サッカー選手の夫を食で支えた経験をもとに、今はサッカーを頑張る息子と偏食娘もモリモリ食べられるリカバリーレシピが大好評のぴーさん。 簡単・時短、でも栄養満点を叶えるスポーツキッズにうれしい！　忙しいママもしんどくならない！激ウマ満腹レシピをたっぷりご紹介します。

20代、30代と「バリキャリ」で生活してきたりさねーぜさん。 働いて出世することがすべてだと考え、家は都心のマンション、日々飲みに行って、ブランド物も集めるなど、暮らしぶりも派手なものでした。 ただ、30代後半から自身を取り巻く環境が大きく変わることに。 職場での左遷人事、未婚を気にしての婚活への挑戦、子どもを持つことへのプレッシャーなど、さまざまなことが押し寄せます。 その一つ一つに対して、「私はどうしたいのか？」という視点から答えを出していき、 40代には北海道に自分のためだけの一戸建てを建て、 56歳では早期退職を決断し、フリーランスとして新たな一歩を踏み出すなど 「究極にストレスフリーな自分」を手に入れます。 その時々の自分の選択が、ごきげんな今へとつながっています。 　犬1匹と猫2匹との幸せすぎる日々 　札幌に一戸建てを建てたわけ 　56歳で早期退職を決断 　結婚しないことにした理由 　子どもをもたないことへの折り合いの付け方 　孤独は怖くなく、孤立こそが怖いこと 　周りとの気持ちのいい距離感の取り方 　3食を整える大切さ 　グレーヘアでアカ抜け 　後悔しない家づくりの秘訣 　自分軸で生きることがもたらすもの など、りさねーぜさんの半生と伝えたいことをすべてつめこんだ一冊になっています。 パートナーがいても、いなくても、 結婚していても、していなくても、 子どもがいても、いなくても、 専業主婦でも、そうでなくても、 仕事をしていても、そうでなくても、 読み終えたときに「私らしくいていいんだ！」と思えるはずです。 「りさねーぜ流のおひとりさま暮らし」メソッドで、いきいきハッピーなミドルシニアを過ごしましょう！

＜YouTubeで100万回以上再生された、猫耳ニット帽も収録！＞ 今、韓国を中心に大ブームのかわいい編み物。街でよく見かけるトレンドな小物だって、コツさえつかめばとっても簡単につくれるんです！ 登録者数10万人越え(2025年1月時点)の著者のYouTubeでは、「説明が分かりやすい！」「このやり方なら編めた！」という感動の声が続出。 基本の編み方は動画付き、つまずきやすいポイントは写真付きで、ていねいに・わかりやすく解説しています。 初心者ならではのお悩みや、かぎ針あるあるな疑問まで…もちだ先生が親切に回答してくれる「かぎ針相談室」付き。

「首都圏プラネ巡り」「全国おすすめプラネタリウム」「投影機のしくみ」を特集。さらに「星ナビ」で掲載した「プラネタリウムの歴史」「デジタルの星」などを再構成するほか、好評だった「全国プラネタリウムマップ」の最新版を収録しています。プラネタリウム初心者からファンまで、幅広く楽しめる一冊。 特集1「そうだ！ プラネタリウムに行こう」 首都圏のプラネタリウムをぐるっと巡って体験。 特集2「メカな機材に激萌え」 さまざまなタイプの投影機やドームなど、プラネタリウムそのもののしくみや注目ポイントをイラスト入りでわかりやすく紹介しました。 特集3「推しプラ発見 プラネタリウム21選」 全国から21の施設をピックアップ。それぞれの特徴や見どころを案内します。 他コンテンツ ・全国プラネタリウムマップ ・ドームに輝く真昼の星 ・デジタルの星の40年 ・国産プラネタリウム源流 ・ZEISS I型2号機 蘇った100年前の光 ・戦禍のプラネタリウムは今

花は、想いを託すメッセンジャーです。お祝い、感謝、励まし…。花を贈ることは、大切な人へ心を届けること。そして、花束は世界でたったひとつ、その時々でしか出合えない特別な贈りものです。 『花時間』は、美しい写真で綴るワンテーマ型の花のマガジン。今号は、「花束の魅力」をさまざまな角度から紹介するほか、第２特集で「初夏から夏の楽しみ方」をお届けします。 ■大特集「いま、花束にときめく」 「おめでとう」「ありがとう」「お疲れさま」。相手の好きな色や花に、季節の薫りを載せて、メッセージを託す…。多種多様な花束を集めました。 ・「話に花が咲く花」を束ねて 名前や色など、その花にまつわるストーリーも一緒に。 ・特別な日はバラを贈る 季節のイベントは、この花で華やかに彩って。 ・花もち優等生を花束の主役に 長もちする花の花束から飾り方、楽しみ方まで。 ・ご当地花束 ・見せてください。あなたの花束 ・アイデアいっぱいのペーパーラッピング ・花の束ね方、２つの定番スタイル ■第２特集「夏を楽しむ私の花時間」 溢れるほどのパワーを注いでくれるヒマワリ、みずみずしさと香りに心まで潤うハーブ。プリザーブドなどの花で、目にも涼やかなインテリアを。白い洋服やエコバッグなどを草木染めするのも素敵な時間です。夏の毎日のためにさまざまな楽しみ方をお届け。 ■スペシャル特典「掲載花店で使えるお得クーポン」 花１本やポストカードのプレゼント、購入金額からの割引など、掲載ショップの特典をまとめた、お得なクーポンつき。 その他の企画 ・黒田健太郎さんに教わる、季節の寄せ植え ・和の生命数が導く、これからの運勢 ■ダウンロード特典 花のスマホ壁紙 ※電子版には、付録の癒やしのポストカード３枚と花ぬり絵はついておりません。

自分自身のことを語ろうとすると、何と言っても中国での幼少期の思い出は外せません。 中国で過ごした年月は、まぎれもなく僕に大きな影響を与えています。あのころ経験した数々の出来事は、その後の僕を形作っていったと言っていいでしょう。 そもそも僕が幼少期を中国で過ごすことになったのは、岩手県出身の父親と上海出身の母親の間に生まれ、日中にルーツを持っていたからです（続く） コラムとしてBroooockとシャークんのスペシャル対談も収録！

〇最新情報を盛り込んだ2027年度版！ 変わるインターンシップ制度、内定者が使っていた便利な就活サイト、SNSなど、最新情報をご紹介！ 親子の就活に関する意見のすれ違いへの対処方法なども解説！ ＊＊＊ 誰もが初めての就職活動。でも、 「いつ、何からはじめればいい？」 「必要な準備は？」 「オンライン面接の注意点って？」 と悩むばかり。 そんな就職活動生のみなさんのために、内定実績99％の就活塾が「納得できる内定」を目指すための１冊をつくりました！ 自己分析／ES／企業研究／インターンシップ／GD／面接／マナー・服装／リモート面接 と就職活動のすべてがまとまっています。 あなたを内定までガイドする、持っていれば「安心の１冊」です。 ●特長１：著者がスゴい！ 内定率99％！と高い実績を誇る就活塾キャリアアカデミーが執筆。 数多くの就活生を内定に導いてきた経験とデータから「使える情報」を提供します。 紹介した内定実績は有名企業ですが、中小企業やベンチャー企業対策も問題ありません。 （内定実績例）日本銀行、３大メガバンク、三井物産等総合商社、NHK、講談社、日本IBMほか ●特長２：この１冊でOK！ 自己分析、企業研究、ES、リモート面接などやることがいっぱい！ でも全部１冊ずつ読んでる時間なんてない！ そんな声にこたえて「就活に必要なこと全部」を、この１冊に整理しました。 ●特長３：「納得できる内定」をゴールに 本書は「超有名企業への内定」を主軸にしていません。 あくまでも「納得できる就職がしたい！」と希望する方に必要な情報をご紹介しています。 自分を知り、企業を知り、適切に自分を表現して、「納得の内定」を獲得しましょう。

「背景って何を描けばいいの!?」という、絵を描く人にとって普遍的な悩みをこの1冊で解決します！ イラストを見栄えさせる50のシチュエーションを、美しい写真で掲載。まずは写真を見て「この背景が描きたい！」とイメージを膨らませましょう。 次は、その風景の中にどんな風にキャラクターを配置したらいいか、考えてみましょう。この時も、「背景に合うキャラクターの置き方」の例があるので、配置が苦手でも大丈夫です。 そこまで考えたら、あとはメイキングを参考に背景を描くだけ。 絵を描く最初に「写真」というとっかかりがあるだけで、背景は圧倒的に描きやすくなるとともに、無限のアイディアとイメージが湧いてくるのです。 自然×季節×街×ファンタジー×感情 という5つのカテゴリがあるため、ピンとくるシチュエーションも探しやすくなっています。 【こんな人におすすめ】 ●背景を考えるのが苦手で、いつも白地の上にキャラクターだけ描いてしまう ●パースや構図などがよくわからない ●写真を撮ることや見ることが好き 【章立て】 1章　自然（さまざまな空、天の川、雨、オーロラ…等） 2章　季節（桜並木、ひまわり畑、彼岸花、イルミネーション…等） 3章　街中（ビル街、信号、路地裏、ネオン、水族館…等） 4章　ファンタジー（お城、ステンドグラス、ランプの灯り、森…等） 5章　感情（はかない光、エモい夕焼け、寂しげな花畑、シャボン玉　等）

「小児科のナースコール」のshort動画で話題！ メンズ看護師の日常やあるあるなどの投稿で人気を集め、YouTubeのチャンネル登録者数は13万人超に！（2025年3月時点） ■長野で虫取り小僧爆誕 ■祖母の一手で変わった未来 ■YouTubeを始めた理由 ■初めての勤務先 ■同期の存在 ■憧れの先輩 ■医療の進化に追いつくために ■看護師として働く上で1番必要なものとは など、オール描きおろしのエッセイと、撮り下ろし写真を収録！ 本書を読んでいただいたみなさまに、少しでも前向きな影響をもたらすことができたら幸せです。 野球部時代や、垢抜け前の秘蔵写真も大公開…！？

英国人と結婚、6ヶ国へ移住しながら、6人を産み育てて25年…。忙しかった子育てが終わり、私の心にぽっかりと空いた穴。夫婦の亀裂、更年期の心身の不調…、一気に襲ってきたピンチに、もがきながらも、子どもや、夫との向き合い方を見つめ直し、自分自身の新しい幸せを見つけるまでの体験を綴った。人生後半を私らしく幸せに生きるヒント。 ＜構成＞ 序章　50代は悩み多きお年頃 1章　英国人と結婚、６ヶ国に移住、6人を産み育てる 2章　夫ともう一度恋に落ちるとき 3章　愛をもって接すれば、愛ある子に育つ 4章　バルセロナで学んだ、スペイン人の幸せな生き方 5章　もういいじゃん、私が楽しめば

食のレベルが高いと全国的に認知されている福岡の本当に旨い店を、「デビログ」のデビ高橋がご紹介！ ●ぜひ一度は足を運んでほしい！ 「デビログ」 厳選グルメ10店 ● 「接待」「出張」「デート」「ママ会」「女子会」「記念日」… シーン別予算別に紹介！ 「デビログ」 のココはオススメの40店 ●ここにだけは行ってほしい！ 「デビログ」 のまだまだ行ってほしい50店

肩コリやむくみ、腰痛、反り腰など、不調があると、運動不足かなとウォーキングやストレッチ、マッサージなどを行う方が多いもの。けれど、どれもカラダに良さそうなのに続かない……という経験はありませんか？　 じつは、カラダから不調や悩みをなくして、ラクにしてあげるには、自分がラクをすることなんです！　と著者の篠崎アミさんは言います。篠崎さんが開発した、頑張りすぎな現代人に向けた、カラダをゆるめ、自然と不調も悩みも改善していくボディケアは、ズボラさんでも、心地よく続けられる唯一無二のケア法です。 今まで運動しても続かなかった人、運動しても効果が感じられなかった人、運動がつらかった人にこそ、ぜひトライしていただきたいゆるめるボディケア。ただカラダを「縮めるだけ」「寄せるだけ」「回すだけ」で、ながらでもできてしまう、簡単すぎるボディケアなので、いつでも、どこでも、実践できます。しかも！　カラダがゆるむことを体感できると、こんなに心地いいのか！　とやらない選択肢はないくらいに続けられるケアでもあり、実践した人からどんどんキレイになっていっている一石二鳥なケア法です。 今日から一緒にゆるめるケアをやってみませんか？　カラダが柔らかくなると、心も柔らかくなっていきますよ！

ヴィンテージ雑貨を独自の感覚で選び、素敵に暮らす。パリ在住のフォトグラファー・Mashとイラストレーター・Ayaが贈る、ヴィンテージ雑貨とともに暮らす魅力的なライフスタイルを紹介する一冊。YouTubeで人気の夫妻が、パリの蚤の市やブロカント巡りで見つけた素敵な雑貨、アンティークの器や紙ものを取り入れたおしゃれな部屋作りのコツを、美しい写真とともに解説します。 本書では、パリのおすすめアンティークショップやブロカント情報を地図付きで掲載。自宅ルームツアーでは、ヴィンテージを活かした空間の作り方やアイテム選びのコツを伝授します。また、ヴィンテージ愛好家との交流や、夫妻が開催した販売会のレポートも収録。 パリやアンティークが好きな方、蚤の市巡りを楽しみたい方に向けた、実用性と美しさを兼ね備えた一冊。パリの風を感じながら、古き良きものに囲まれる暮らしを楽しんでみませんか？

「時間が足りない」「無駄な時間を過ごした！返して」と口にしていませんか？時間を信用しない人は、実は運も手放しているんです。見えないものを味方にして、運をどんどん呼び込むコツを特別に教えます！

甘辛さがクセになる「台湾ミンチ」を作りおきするだけ！ 台湾まぜそばの生みの親、「麺屋はなび」の新山直人さんが 麺はもちろん丼やオムライス、チャーハン、家呑みのおつまみなど 台湾ミンチを駆使してすぐ作れるレシピを公開。 ・お店の味を再現！…台湾まぜそば、とろ玉台湾 など ・おかず…台湾餃子、チンジャオ台湾、台湾お好み焼き など ・おつまみ…ヘルシー担々えのき、台湾じゃがバター、台湾やっこ など ・麺…台湾担々麺、台湾ナポリタン、台湾スパゲッチ、台湾皿うどん など ・ごはん…台湾チャーハン、台湾まぜめし、台湾オムライス、台湾天津飯 など ・サンド…ホットサンド台湾チーズ、バターフライサンド など

YouTubeやTikTokで人気の歯科医 「稲葉院長（稲葉将太）」 が、自身の考え方や人生哲学を語る初のエッセイ！ 「何をしてもうまくいかない」「自分に自信が持てない」「このままの人生でいいのか不安」――そんなあなたに届けたい！ 歯科医としての経験、SNSでの発信を通じて得た気づき、“自分を大切にしながら”人生を 切り拓くための思考法を院長が熱く語る！ 読み終わるころには、きっと心が軽くなってるはず★ シェアハピで人生を前向きにアップデートする一冊！ 第１章　自分愛思考でいこう 第２章　過去も未来も変えられるのは自分 第３章　誰かに愛してもらうには？ 第４章　自分を大切に生きるために 第５章　幸せになるために、自分が自分でできること 第６章　仲間に出会う発信論

「じいちゃんの米を守りたい」廃業寸前の米農家を継いだ東大卒の26歳。 SNSアカウント開設後、3カ月で総フォロワー数が20万人を突破。 じいちゃんの米、そして日本の食を守るために奮闘するリアルストーリーの書籍化！ かつて、農業経営に苦しむ祖父の姿を見ていたから、「農家にはならない」と決意して、東大へ進学した。 将来は大企業に就職して、安定した道へ進みたいと考えていた。 そんな矢先、実家の農業が廃業の危機にあることを知った。――じいちゃんの米が、絶えてしまう。 農業を継ぐ条件は年収15万。農業経験はゼロ。 でも、諦めたくない。じいちゃんの米を守りたい。東大卒の26歳は、じいちゃんの田んぼを継いだ。 熱い思いがSNSを駆け巡り、やがて日本の食卓を、農業の未来を変えていく。