矢野真千子のレビュー一覧

大英自然史博物館珍鳥標本盗難事件: なぜ美しい羽は狙われたのか (DOJIN文庫22)

カーク・ウォレス・ジョンソン / 矢野真千子

とてもとても面白い。
臨場感もあるし、現実を見るという意味でも素晴らしい切り口の本。文章も読みやすく、下手なミステリよりもはるかにミステリっぽい。
面白いのだが、読むのにすごく時間がかかった。その理由は、すげえ腹が立つから……もうね。この本に出てくる、この博物館の標本を盗んだヤツをね、二重三重にボコりたい。めちゃくちゃにボコりたい。ボッコボコにしたい。もうね。こんな感覚久しぶりですよ。こんなにも腹立たしくて、相手をボコりたくなったのは……
博物館に収蔵されている標本が、毛針愛好家の手によって盗まれて、良いようにバラバラにされて売りさばかれたっていう事件のルポルタージュなわけだけれど、この本の内容はただのルポルタージュには終わらない。
博物館という施設の歴史的背景、存在意義、それを支えた科学者、収集家たちのエピソード、それを私欲でぶっ壊した毛針愛好家の生育環境……
盗難事件であるが故に、犯人の罪は驚くほど軽く。罪が明るみになったとしても、その破壊による被害を取り戻すことは出来ない。まさに取り返しがつかないとはこのこと……やらかした人物とそのやらかした人物によって益を得た連中の厚顔無恥ぶりに、ものすごく腹が立つ。なにより腹が立つのは、この当事者というのがアスペルガー症候群を使い勝手の良い道具として使っていること……すげえ腹が立つぅぅぅぅ
いちいち腹が立つので精神衛生的には難しい本ではある。しかしまぎれようもない良書だ。『魚が存在しない理由』を読んだ方には特におすすめしたい。

あなたの体は９割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた

アランナ・コリン / 矢野真千子

この本を読んでから食生活に対する意識が大きく変わりました。育児をしている方は読むと良いと思います。個人的に糞便移植には全く抵抗を感じないので、体質が変えられるならぜひやりたい。研究が進むのが楽しみです。もし自閉症が治せるようになったら、救われる人はたくさんいると思う。

あなたの体は９割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた

アランナ・コリン / 矢野真千子

人間は自身の細胞よりも9倍多い微生物と共生してきた。現代病、肥満、アレルギーや精神疾患の増加は、ウィルス、寄生虫、食習慣の変化、特に抗生物質の使用によって腸内の微生物の多様性が損なわれ、バランスが崩れることが要因であることがわかってきている。

腸内環境の改善には食物繊維豊富な植物中心の食事や、場合によっては糞便移植(!)が効果的。

これぞポピュラー・サイエンスといえる意外性があり刺激的。説得力もあり一気に読んだ。

あなたの体は９割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた

アランナ・コリン / 矢野真千子

深く考えさせられる内容でした。安易に抗生物質を与える医療だけでなく、それを求める患者、双方が今の事態を引き起こしている。

解剖医ジョン・ハンターの数奇な生涯

ウェンディ・ムーア / 矢野真千子

超面白い。
迷信まみれな一八世紀の医学を、ナイフマンことジョン・ハンターが実際的な経験と知見、そして何よりも、その類まれなる好奇心でもって当時の医学的常識に疑問符を突きつけながら、一人純粋に探求を繰り返す彼の生涯を俯瞰できる良著。
解剖学だけでなく歯科や生物学にも強い興味を示すハンターは、まさに知的好奇心でもって世界の真理に到達しようとするファウストのような人間。

あなたの体は９割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた

アランナ・コリン / 矢野真千子

良書。人が人であるには細菌との共存が必要であり、現代病のほとんどが体内に潜む細菌比率であるという内容。筆者が難病に罹り科学の叡智である抗生物質による回復。そして、その後の生活の変化から得た知識が語られている。人の健康、人生、生活から遺伝子まで細菌に委ねられているといっても過言ではない。

植物はそこまで知っている 感覚に満ちた世界に生きる植物たち

ダニエル・チャモヴィッツ / 矢野真千子

植物が好きだから、植物側のことを知りたくて
読んだ本。科学的根拠に基づいてて、
たぶん植物さんはこう思ってんだよーじゃない本で
読んでよかった本。
植物は見ている。植物は香りを嗅いでる。
植物は接触を感じている。植物は空間を感じている。
植物は記憶を憶えている。植物はいろいろ知っている。でも植物は聴いてない。
植物がもっと愛おしくなった。
感覚が満ちるってどんな事なのか人間だとどうゆう時に感覚が満ちるって感じるのかとか、波紋のようにいろんな事考えながら読みました。

植物はそこまで知っている 感覚に満ちた世界に生きる植物たち

ダニエル・チャモヴィッツ / 矢野真千子

植物にも、視覚、嗅覚、触覚が備わっている。植物は案外、ヒトに近い存在なのかも知れない。

　ヒトには1種の光の明暗を感じる細胞と、3種の光の色を感じる細胞があるのに対し、植物には11種類の視細胞を有している種がいる。青い光で体内時計を調節し、赤い光で活動を休止するなど、生息地を移動できないからこそ、より繊細に光を感じている。
　植物は揮発生ガス(エチレン)に対応する受容体を有している。この他の受容体もあると考えられるが、まだ見つかっていない。エチレン受容体によって、ツル植物は寄生したい植物に優劣をつけ、小麦ではなくトマトの方へツルを伸ばす。
　植物は刺激を感じると成長を止めることがある。これは外的環境が不安定なときは植物の丈を高くするのではなく、植物を頑丈にする方へシフトするからである。
　また、植物の尖端にも平衡石があり、重力によって上と下を判断している。平衡石が接している側を早く成長させることで、植物は天に向かって伸びる。光を感じたほうの逆側を早く成長させることで、光に向かって伸びていく。ツルが接した方とは逆側を早く成長させることで、真っ直ぐ伸びていたツルは目的の植物に巻きつく。

　聴覚は未だ発見されていないが、動物の難聴に関わる遺伝子が植物にもある。音楽を聞かせると植物はよく育つ言われているが、科学的な根拠はない。

　ハエトリグサの閉じるための記憶はイオン濃度に由来する。また、親がストレスを経験したとき、これが遺伝子の活性箇所に影響し、それが子に遺伝して、ストレスに強い子が育つことがある。遺伝子の非活性は、糸状のヒストンタンパク質がDNA二重螺旋に絡み付くことで、転写が行われないために起こる。再活性化のメカニズムはまだ分かっていない。

　祖先は同じだったため、植物はヒトと同じ遺伝子を保有している。植物も電気信号を使って情報を伝達している。
　植物は成熟するとエチレンガスを放出し、これを検知した他の個体は一斉に果実を成熟させる。成熟タイミングを合わせることは、花粉・種子拡散生物を多く呼び寄せ、生存競争に有利に働く。害虫による侵食を検知した葉はある種のガスを放出することで、そのガスを検知した他の葉が対抗物質を生成し、害虫に食べれないようにする。

ヒトはなぜ「がん」になるのか 進化が生んだ怪物

キャット・アーニー / 矢野真千子

日本人の3人に1人がガンで亡くなっている。ガン以外で死に難くなっているという事でもある。仕方ないもの、漠然とは不安なもの。もっと知っておきたいと思った。本著はそれに対して最適な本だった。理論と実用性のバランスが良い。また、周辺の話も面白い。

ウイルスや発ガン性物質、慢性炎症や伝染病のように感性するガンもあるらしい。馴染みがあるのは、ストレスによりガンになるという話だろうか。しかし、近親者の死別や離婚といったつよいストレスのかかる出来事ががんの発生率を高めるという関連性は確認されていない。社会的弱者が肥満、喫煙、飲酒、食生活によってガンになると思われがちだが、これで全てを語ることもできない。血中濃度の測定により、慢性炎症と関連し、ストレスにより増大する物質が関係していることがわかっているが、これらは30歳から急上昇し中年でピークに達する。老化による炎症の影響は避けられない。慢性炎症には経済的不安定さ、不安定な睡眠や睡眠時間の短さなどが関係する。

煙突掃除の未成年たちが陰嚢ガンに。毛を剃り落としたマウスに煤を原料とした絵の具を塗ると腫瘍ができたという話。ウマノスズクサ科の雑草が生えている畑の小麦にもアリストロキア酸が含まれる場合がある。ワタオウサギの角の原因となったショープパピローマウイルス。ガンを含む組織の異常増殖にウイルスが影響している事の手掛かりに。ウイルスはガンの原因の10分の1らしい。

大半のガンが最初にできる場所は管の内壁。乳腺や前立腺、肺の気管支、腸管などがそれにあたる。反対に細胞が隙間なく詰め込まれている脳や膵臓でのガン発生率は低い。心臓には幹細胞がごくわずかしかなく、増殖能が限定的。そのため心臓がのリスクはほぼゼロだが、心臓発作を起こしたときに修復をすることができない。

糖質制限でガンを飢えさせようとする方法は、有害。食料を求めて移住し全身に広がりやすくなる。ガンと戦うのに必要なエネルギーを奪うことにもつながる。他方、カロリー制限をすると体内環境を良好に保てるというのは正しい。マイクロバイオームと呼ばれる体の内外に住む無数の微生物が果たす役割も無視できない。体内時計とがんの関係についても研究が進められている。それぞれの細胞に1日のうちどの時間帯に増殖や修復をするのがベストか指示している。体内時計の乱れがガンのリスクに関係しないはずがない。

今すぐ出来そうな事というと、慢性炎症を避ける事。生活リズムと適度な睡眠だろうな。ストレスで生活を乱さぬ事、か。

解剖医ジョン・ハンターの数奇な生涯

ウェンディ・ムーア / 矢野真千子

[まるまる]

普段伝記は読まないのですが、複数のマンガや小説に名前が挙がっていて気になっていました。
ダーウィンより早く進化論に辿り着いた男だとか、ジーキル氏とハイド氏、またはドリトル先生のモデルだとか…
実際、人物がぶっ飛んでて面白い伝記でした。
常識や慣習に捕らわれずに科学的な手法を取るということは、誰が考えても正しい事です。
しかし実際行動してみようと思うと難しい事だと思います。自分としてはせいぜいエセ科学に引っかからないように生きていこうと思いました。

感染地図 歴史を変えた未知の病原体

スティーヴン・ジョンソン / 矢野真千子

河出文庫さんのフェアでブックカバー目当てで購入した本。予想以上にミステリーで楽しかった！終始眉間に皺寄せて読んだし（笑）最後のスノーとホワイトヘッドとの友情は胸熱。エピローグでは作者の考え方にゾクゾクした。すごい本だわ。

あなたの体は９割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた

アランナ・コリン / 矢野真千子

もっと早く読みたかった。必読書認定！
腸内細菌の組成、抗生物質のこと、食物繊維のこと、帝王切開と粉ミルク。
目から鱗落ちた。食生活見直そう。

あなたの体は９割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた

アランナ・コリン / 矢野真千子

著者　アランナ・コリン、イギリスのサイエンスライター
熱帯雨林にてコウモリを研究中ダニに噛まれ病原菌性の病に。治療のために用いた抗生物質により生じた身体の異常は腸内細菌の変化ではないかという思いと、研究観察から細菌と人間との関係性を追求する。
本書英語名は「10%HUMAN」、そのタイトル通り人体を成す90%が1000兆の微生物。微生物と人は共に進化してきたが、人が腸内細菌を見捨て、肥満や糖尿病を代表に21世紀病が蔓延、普通化してしまっていることに警鐘を鳴らす。

・虫垂は、人体が用意した微生物の隠れ家
・ニキビ、肥満、うつ病、セリアック病、過敏性腸症候群、虫垂炎、癌、、、
・糞便の重量の75%は細菌
・1.5キロ分の細菌が常にいる
・約4000種

・ニワムシクイ(渡り鳥)
6500キロの渡りに出る前に体重を増やす(人にして63キロ→140キロ相当に)。越冬地に着いたことには元の体重に戻っている。しかし、野生のニワムシクイが渡りに備へ太る頃にカゴの中のニワムシクイも肥満体型となり、渡りが終わる時期に元の体重へと戻る。
→摂取したカロリー以上を蓄え、カロリー以上の燃焼をさせることが自然と出来る。「カロリーイン、カロリーアウト法則があてはまらない」

・親友が肥満になるとその人も肥満リスクが171%に跳ね上がる

・過食と運動不足だけで肥満になるわけではない

・トキソプラズマ
猫からネズミに感染。トキソプラズマは猫に戻るために猫にネズミに捕まりやすい行動をとらせる。人間にトキソプラズマが感染すると性格が変わったり注意散漫な性質に。感染者は事故を起こす確率が3〜4倍と高い数値を示す

・家畜への成長促進剤(抗生物質)

あなたの体は９割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた

アランナ・コリン / 矢野真千子

　私たちの頭は、自分の体が自分だけでできていると考えているが、実は腸管内だけでも100兆個の微生物が存在し、我々と共生している。私たちは一生の間にアフリカゾウ5頭分の微生物の宿主になっているのだ。
　そして私たちは遺伝子のことばかり気にしているが、私たちの9割が微生物でできているとすれば、その微生物が変化すれば、私たちも変化することになる。21世紀の病気は、感染症よりもアレルギーや肥満や糖尿病だが、それも微生物の変化が影響している。
　とても良い本であった。

ヒトはなぜ「がん」になるのか 進化が生んだ怪物

キャット・アーニー / 矢野真千子

勝間和代さんの推薦本です。

友人のお母様が一昨年の年末にがんがみつかり、年明けにすぐ手術されましたが、既に手遅れで全身に転移されていたそうで、昨年の9月にはご逝去されてしまい、あまりのはやさにショックを受けていました。

それで、勝間さんの推薦本の中でこの本が気になり読みました。

はじめにで著者は『がんは、だれの身にもふりかかる病気だ。がんの診断を告げられたとき、「わかりました。がんとのつき合い方なら知っています」とだれもが答えられるようなそんな日が来ることを私は願っている』ー
とありますが、この本を全部読んでもがんから逃れたり、がんになってもよくなる方法が書いてある訳ではありませんでした。

タイトルが『ヒトはなぜ「がん」になるのか』だったので、ではならないにはどうするのかその方法はと続くのかと思って読んでいたら、そういう展開にはなりませんでした。

ただ、がんの歴史、がんとはどういうものかについて科学的に書かれている本でした。
私は治療法などを期待して読んだので選書ミスだったと思いました。
がんという病気の進化論が書かれている本です。

イチョウ 奇跡の２億年史

ピーター・クレイン / 矢野真千子

リチャード・パワーズさんのオーバーストーリーを読んでから、植物とくに巨樹が、日々の生活の中で気になるようになりました。
なかなか興味・関心を満たしてくれる植物関連の本が無い中...自分の中では、ひさびさのスマッシュヒットでした。
「イチョウ奇跡の2億年史」(GINKGO:The Tree That Time Forgot)ピーター・クレインさん著作、2013年に出版され、矢野真千子さん翻訳の本。
ゲーテのギンコー・ビロバの詩、6章のシーボルトの話、9章の平瀬作五郎やマリー・ストープスの話は、とくに良かった...

あなたの体は９割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた

アランナ・コリン / 矢野真千子

日本では10年くらい前に「もやしもん」という漫画が流行し、わたしたちの体には無数の微生物が存在しするという細菌叢という概念の普及に大きく貢献しました。皮膚には常在菌がいて、普段は外界の細菌を排除している一方で、免疫力低下の際には猛威を振るうという日和見感染という言葉も知られています。しかし、本書のタイトルのように「9割が細菌」といわれたら顔をしかめる人も多いでしょう。この9割というのはもちろん重量ではなく細胞数ということなのでしょうが。
本書を読めば、多くの生物が微生物と共生関係にあり、場合によっては糞を子に食べさせることで微生物環境を受け渡すこともあるようです。人間も例外ではなく、妊娠時に特定の菌が膣に集合し、産道を通る際に引き継がれたり、母乳から引き継いだりと、その無意識下で行われるシステムには長い年月をかけた共進化の関係性がみてとれます。欧米的な食習慣、抗生物質の使用はその摂理と逆行しており、リスクとメリットを天秤にかけながら使用すべきだ、と著者はいいます。
さて、微生物が脳に与える影響を考えたことがあるでしょうか？最近では腸ー脳連関（gut-brain axis）という言葉が出てきていますが、その一端を担っているのが腸内微生物。彼らは例えば好みの食べ物が腸へやってきたとき、それを代謝して宿主であるわたしたちに多幸感を感じさせるような物質を放出します。すると、わたしたちはまたその食物＝微生物の餌を食べてしまう。つまり、わたしたちの好みが操られているのです。
もちろん、それだけではなく、様々な要因があるでしょうが、ある種精神に影響を与えるている証拠が上がってきつつあり、今後の研究に期待が持たれますが、わたしのような性別違和というのはどうか？とふと疑問に思いました。これまで遺伝子検査で、影響のある遺伝子群はあるが、これがあれば性別違和が現れるという責任遺伝子は発見されていません。むしろ性というのはスペクトラムだということになっています。もし、微生物がわたしたちの性の感覚にまで影響しているということがあれば……それを知るのは怖いような気もしますね。
本書の結論はある種の「健康増進指南」ではあるのですが、それらはデータに裏付けられており、議論が分かれる点は分けて明示してあるところが好感を持てます。また、流れるような文章、構成、きれいな読みやすい訳に著者と訳者の力量を感じる素晴らしい一冊になっています。

ヒトはなぜ「がん」になるのか 進化が生んだ怪物

キャット・アーニー / 矢野真千子

　英国がん研究機関「キャンサー・リサーチ・UK」に勤務経験のあるサイエンス・ライターが、進化論の見地からがんの本質を再検討し、がん治療従事者、製薬会社、そして患者らに対しがん治療に対する観点の抜本的見直しを迫る。奥深い内容ながら、文章にはディストラクティングなところがなく、何より訳が自然で読みやすい。翻訳物のポピュラー・サイエンスとしては最上の部類に属すると思う。

　著者によれば、がんはわれわれ哺乳類などの多細胞生物と同様、体内環境による選択圧を受けながら漸進的に進化し、日々その生態を変化させている。この「動態的ながん」という視座なくては、正しい対処は覚束ないどころか却ってその勢いを増幅することにもなりかねない、とする。

　本書はまず、「がん＝野放図な無法者」というステロタイプを放逐する試みから始まる。がんは単に無秩序な増殖能と浸潤能を獲得した変異細胞などではない。それは、分化と協調を旨とする多細胞生物の一部が、体内の環境変化に適応して周囲の細胞よりも強い増殖能を獲得して利己的な単細胞生物に「先祖返り」したものだという。つまり、がんは特定の異常な細胞などによって引き起こされるのではなく、ごくありきたりに我々の身体を構成する正常細胞が、染色体コピーを繰り返す中でなんらかの「ドライバー遺伝子変異」を拾い、さらに老化や慢性炎症などの環境変化に適応して周囲の細胞よりも強い増殖能を獲得した時、がんのスイッチがオンになるのだ。がんは「適者生存」の原理に従っているのである。

　このような考えかたには決定論的なニュアンスが伴うのは確かだ。がんが進化論的に「合理的」なものだとするロジックは、「がんになるのは必然、または運次第」というニヒリスティックな結論を導きかねない。確かにがんの最も重要な外的リスクファクターは加齢でありこれは避けようもない。そのようなリスク環境下では単細胞生物はスピードを重視するあまり精度の低い遺伝子修復機能を用いるという賭けに出るため、無秩序な増殖が加速する。変異はますます加速を得て多様化し、特定の改変可能な遺伝子変異をターゲットとする「標的療法」は無力化する。開発容易なキナーゼ阻害剤に偏重する現在の治療薬開発はいずれ行き詰まってしまう。

　しかし本書の真骨頂はここから。著者は読者に視座の転換を要請する。それはがん周囲のミクロ環境を整えることで、がんの増殖を望ましいかたちにコントロールしようというものだ。

　がん細胞が他の生物同様に淘汰圧を受けるなら、人間がウイルスや細菌に対して行ってきたのと同様の対処が可能ではないか？確かにがんも治療薬に対する耐性を示す。しかし耐性を持つということは通常の生命維持に加え薬に対処するためのツールを別に備えねばならない負担を抱えるということであり、他の非耐性がんに対し相対的に競争劣位となることを意味する。そうであるならば、逆手を取って進化を味方につけ、耐性がんが生じない程度にまで抗がん剤の用量を低め、薬剤が有効な非耐性がんに耐性がんを抑制させる。非耐性がんが優位になりすぎたら抗がん剤を追加し、耐性がんが頭をもたげたらまた用量を落とす。このように、がんを周囲のミクロ環境も含めた一体として把握し、その環境全体をコントロールするという「適応療法」が、アメリカのがん研究会で提唱されているというのだ。

　がんは適者生存の原理に従う。この根本原理に立ち向かうことはできないが、「宿主を殺して次は一からやり直し」というがんのアドホックな戦略に対しては、人間は長期的な研究成果を統合することで適切に対応することができる、と著者はいう。目下のところがんの根治は難しくとも、がんの性質を正しく理解すればコントロールは可能なのだ。
　なお、主に原始生物やマウスに対する基礎実験をもとに「人間の寿命はいくらでも延長可能」と主張するベストセラー「LIFESPANー老いなき世界（デビッド・A・シンクレア著）」を想起したが、本書の方が臨床データに基づく記述が多く現実的な立脚点を持っており、少なくとも短期的には信頼できる点が相対的に多いとの印象を持った（がんのような原理上加齢とともに発生する病理に対し、多産のため若年で寿命を迎えるマウスを治験に用いることの無意味さは本書内でも指摘されるところだ）。

植物はそこまで知っている 感覚に満ちた世界に生きる植物たち

ダニエル・チャモヴィッツ / 矢野真千子

園芸の本ではないのだが、植物を育てることにもとても役に立つ。
特に、植物は接触を感じているとか、平衡感覚を持っているとか。
擬人化したくなるが、決してそうはならずに、科学的に記述が続くのもGOOD。
とても面白かった。

解剖医ジョン・ハンターの数奇な生涯

ウェンディ・ムーア / 矢野真千子

何事も時代の最先端をいく人物が、世間に理解されることの難しさを思い知らされた。
教会が権威と結び付き、異なる意見を受け入れない時代に、事実に基づく証拠と実績を積み上げていった人物に感服させられる。
ユーモアたっぷりのエピソードに彩られ、彼の人物像を垣間見られた気がする。