小池龍之介のレビュー一覧

坊主失格

小池龍之介

作者の他の本をいくつか読んで、きっとこの人は若い時にいろいろあったんだろうなぁとは思っていたけど、予想以上でした。
作者の人生をもっと知りたいと思う人にオススメの本です。

超訳 ブッダの言葉 エッセンシャル版

小池龍之介

著者の｢もう、怒らない｣を読んだ後、こちらも気になり読んでみた。

｢もう、怒らない｣に比べては、満足度は低いが、仏教の視点から学ぶものがあった。ただ、現代用の言葉に直しているというのもあって、心に響きにくい言葉選びもあった。ただ、分かり易い文体かつ簡潔にまとめられているので、非常に読み進めやすい。

人にはカルマ(業)が存在し、善い業を貯めるのか、悪い業を貯めるのか、それによって私を私たらしめる集合体が変わる。

あらゆるものに執着せず、手放すことで真の自由を手に入れられることができ、自分の心の主人となることが大切である。

勝ち負けにこだわらず、｢引き分け｣｢勝ち｣｢負け｣という3種類の思考に支配されないこと、相手や過去の自分と比べないこと、これにより平穏が訪れる。

家族を大切にすること、親族を大切できる心の余裕こそ幸福である。

尊敬に値する心の整った人を尊敬し、偉そうになることもなく誰に対しても丁寧であること。「今、ここではないどこか」「今、ここにはない何か」を求めていつも、「もっと、もっと」と落ち着かず術い歩くのをやめて、「今、ここにあるごくふつうの物や人」に満足して、心が温かく充足していられること。これが最高の幸福。


自分の内面を見つめることは、ぼんやりした意識をしゃんと覚醒させる。「あ、今、サボって遊びたい欲望が生まれた」「あ、今、上司への怒りが生まれた」「おや、怒りが消えていった」「あれ、今度は甘えが生まれたみたい」「今は、漠然と不安になっているようだ」こうやって意識が自分の内面に向かい、それに君がいつも気づいていられるのなら、混乱した心が整理され、明晰になる。

ぜひ、心に影が見えたら、この本を読んで落ち着くと良い

超訳ブッダの言葉

小池龍之介

同意できるものもあればそうでないものもあったが、全体的に次元が自分とは違うという感覚を得た。ブッダの考えはある意味理想形であるが、現実問題そんな上手くいかないと思う部分もあった。それができたら苦労しないという印象を受ける人も多いのではないかと感じる。だからこそ、もっと具体的な方法などを知りたいと思った。すごくとっつきやすく簡潔にまとめられていたという意味では興味を持ち始めたレベルの読者には向いていると感じた。もっと具体的に記載されている一冊を読んでみたいと思えたのは、この本のおかげだと思う。

こだわらない練習 「それ、どうでもいい」という過ごしかた

小池龍之介

人の悩みの多くはどうでもいいことだったりする。自我の執着、こだわり、思い込みから離れるために一読するのも悪くないでしょう。

超訳ブッダの言葉

小池龍之介

一五六
私(ブッダ)の言葉にすら依存しない

君が川を渡るために筏をつくって、
川を渡ったあとでこう考えたとしてみよう。
「この筏はとても役に立ったから捨てずに背負って歩いてゆこう」と。
そんなお荷物をかかえ込んでしまっては、
重たくて重たくて、まともに歩けはしなくなる。
それが君の業績であれ、学歴であれ職歴であれ、この筏と同じこと。
私の言葉も教えも真理すらもまた、
この筏のようなものにすぎないのだから、
君が私の教えを使い終わったなら、惜しむことなく捨て去るように。
中部経典『蛇喩経』

【後記】
↑一番いいなと思ったのに、文庫版では除外されていた、、、

考えない練習

小池龍之介

仏教の思想、考え方を日頃色々な刺激を受けて反応してしまう「考える」ことについて五感を通して読み解く内容。

色々な考えなくてよいことまで考えてしまう。そんな人に向けて五感という切り口からその不快感、辛さを軽減へと導く本。

個人的には作者の考え方が出ている方が好きなのだが何となく五感がテーマのためどうしても身体的な方法論になっていったのがあれだったのか個人的にはあまり合わなかった。

超訳ブッダの言葉

小池龍之介

超訳 ブッダの言葉

一昔結構流行った”超訳”本のひとつ。
目次は以下の通り。
一　　怒らない
二　　比べない
三　　求めない
四　　業を変える
五　　友を選ぶ
六　　幸せを知る
七　　自分を知る
八　　身体を見つめる
九　　自由になる
十　　慈悲を習う
十一　悟る
十二　死と向き合う

この目次の項目にあたる話をいろいろな経典、説話などから持って来て、”超訳”してます。
昔、シドニーシェルダンの超訳シリーズがありましたが、あちらは分かり易いというメリットがあったかと思いますが、この超訳シリーズは訳者の考えや人柄がもろに出てしまうので、相性もあると思いますがすんなりと入って来ませんでした。
まあ、良いことが書いてあることは間違いないので、本よりも「格言日捲りカレンダー」にした方が良かったかもしれません。
ちなみに我が家ではトイレに置いて、拾い読みしていました。（失礼）

竹蔵

強く生きるノート 考え方しだいで世界は変わる

本田直之 / ちきりん / 小池龍之介 / 平田オリザ / 竹中平蔵 / 原田泳幸 / 村上憲郎

限られた時間のなかでどうすれば出来るかタイムマネージメントを行う。物や仕事など集中と選択をする。
なぜ？だからなんなの？を問い続ける。
執着しない、受け入れる、集中する。
基本を徹底して行う。弱みでなく強みを強化する。

感情とうまく向き合いながら、無駄を省く。
凡亊徹底しながら強みを伸ばす。
できないではなくどうすればできるか問い続け選択と集中を行う。

超訳 ブッダの言葉 エッセンシャル版

小池龍之介

手にとってよかった

分かりやすい解説
読みやすいので小学生とかでも読めると思う

別件だけど3.5とかつけたいけどこのアプリは極端に5段階しかつけられないから3となってしまった

こだわらない練習 「それ、どうでもいい」という過ごしかた

小池龍之介

思ったより僧侶僧侶しており、俗人には「振り切りすぎでは？」と感じられる部分も一定ある。「そんな考え方もあるかー」という感じで捉えられれば面白いかも。

おじさん仏教

小池龍之介

おじさん仏教。いわゆる「おじ」たちがこれを手にとってが読むのだろうか？　偉そうにする、ダジャレを言う、性欲まみれの嫌な奴たちが、この本を手にして「あー、やらかしてたわ汗」と反省して、欠点を直してくれるのなら最高！だけど。きっとこの本を読むのは、おじたちに悩まされている人たちなんだろうなぁ…（自分含め）

女だけど自分にも少なからず「おじ」要素はあると思うから、気をつけて生きていきたい。年取ったらニコニコしてご機嫌にして、周りの人を見守ってるくらいがいいのかもね！

超訳 ブッダの言葉 エッセンシャル版

小池龍之介

文字通り超訳でした（笑）
現代人にわかりやすくて良いと思います。
読むと心が穏やかになるのでオススメです。

考えない練習

小池龍之介

十年くらい前に購入し、再読。
ということは、私の場合、読んで「考えない」ようにならなかった、ということ。
今回も…やっぱり考えてしまうかな。
まぁここで書かれている通りに出来たら、もう少しマシだったかもしれないけど、やっぱり世俗では難しい。
脳学者の池谷氏との対談は面白い。
「前頭葉のある部分にダメージを受けた人は危機感・恐怖感が無くなるので、確かに幸せそうで知能も正常だが、料理ができない。危機感がないから、包丁で何度も手を切ってしまう。だから生物が先に苦悩を感じるようになったというのは、不幸でもあり幸福でもある」
「人間の行動のほとんどが脳の反射によるもので、本当は自由意志なんてない」
「チベット僧の瞑想中の脳波測定は今は受け入れられていない。なぜなら高僧は、実は瞑想下手だったことがばれてしまったから」
といったような、池谷氏のコメントがよかった。

著者はその後、破門されているが、そこらへん宗教はビミョーだな、って思ってしまう。

苦しまない練習

小池龍之介

軽い気持ちで読んでいたが論語の内容だけあってかなり面白い内容だった。

途中途中の4コマ漫画がクスッとしてよい。

割とたまに読みたいかも。

煩悩フリーの働き方。

小池龍之介

仕事と上手に向き合うための仏道式感情コントロール法を解説した本。

感情に流されないために、感情に反応しないよう心がけること。

「自分」を浄化する坐禅入門

小池龍之介

ステップ1「呼吸に親しむお稽古」すら難しいです。ひたすらステップ1を繰り返しつつ、ステップ2以降を読んでも、へーえっ、そんなふうになるんだーという感じで、全く腑に落ちません。この本は実践しないと腑に落ちない本ではありますが、実践してみても、よくわかりません。

将棋をちょっとやったことあるぐらいの私が、藤井聡太八冠のタイトル戦を見ても、何もやってるのかさっぱりわかりないのと同じで、名人クラスの技を解説されてもさっぱりわからないということなのだと思います。

苦しまない練習

小池龍之介

最初は人づきあいについて。
他人に無条件に受け入れられようなどと徒労に終わる執着を持たずに、他人は一定の割合で自分を非難してくるものと弁えて、家族にすら無条件の愛を求めずに自立し、親孝行やパートナー孝行に励んで周囲を安らがせ、友は自分に気付きをもたらしてくれる者を慎重に選んで愚か者とは距離を置き、別れの悲しさをドーパミンの作用と割りきって囚われず、自分の内にある欲や不満や渇愛やエゴを見抜いてこれから身を離すことが必要。

次に心。
自分の弱く悪い流されやすい心を治め、善い心がけを大事にし、嘘をつかず、楽に流される逃避は自分に害をもたらす業と見定め、自分の心も意思も思いどおりにはならないアンコントローラブルなものという正しい気付きの下でその不自由さを受け入れ、過去に執着せず未来を妄想せず、今この瞬間の自分に全力で集中するべき。

最後に自分。
肉体は内蔵や体液を伴う美しくないものであることを根っこから自覚し、そのような身体の生の状態を感じ、外見へのこだわりを捨て、呼吸を見つめて自らを把握し、欲望への思念は一時の思考的快楽であって痒いところを掻いているだけであると悟り、反射的に出てくる自分可愛さゆえの意見から距離をとり、プライドを捨て、自分も他人も全て死ぬものであると理解し受け入れる姿勢が必要。

ということ。
自分の知る原始仏教の本質と通じるものがあり、（「～であーる」や「いやはや、」などの文体はともかくとして）非常に読みやすく意味が入ってきやすい書籍だった。執着を捨てることは解きつつ、親や配偶者への親切を解くなど、 純利論的にどうかと思うところもあったが、概ね納得できた。

超訳ブッダの言葉

小池龍之介

悟りを開いている仏教の考え方は本当にすごいと思う。
特に印象に残ったのは、カルマ(業)について。
良い考え方や良い行動、良い言葉を意識していれば、積もり重なって自分にとって好ましい現象が起こる。逆に、悪い考え方や悪い行動、悪い言葉に振り回されていれば、自分に災いが起こる。
結局は、因果応報ということだ。
どんなに少ない水滴でも、滴り続けていれば水瓶の中身は溢れてくる。
水瓶の中身に「良い水滴」を自分含めてみんなが満たせば、今より平和な世界になると思う。

考えない練習

小池龍之介

「考えない練習」というタイトルから何となく草薙龍瞬氏の「反応しない練習」と同様の書かと思い読んでみた。
しかし、内容は良くも悪くも全く違って、こちらは”考えない”どころか、日常の様々なシーンでどう考えて過ごせばいいのか事細かに個別具体的に対応策（対応する考え方）が記されている。
もっと総論的な内容を期待していたので少し肩透かしをくらった感はあるが、むしろこちらの方が良い、と思う読者も多いのかもしれない。

超訳 ブッダの言葉 エッセンシャル版

小池龍之介

新しい分野の本にも触れたいと思い、本著を手に取りました。読みやすく現代風に訳されてることも背中を押しました。

160ある教えの内、156が1番心に響いた。

死ぬことに唯一この手に残るのは、身体の業、言葉の業、思案の業だけ。
だから、この３つを整えて、未来に備えて善業を積むように。それがただ一つの財産。

積極的に良いことをしていこう。