考えない練習

考えない練習

作者名 :
通常価格 594円 (税込)
紙の本 [参考] 596円 (税込)
獲得ポイント

2pt

  • 対応端末 :
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

新規会員限定半額クーポンプレゼント

作品内容

ベストセラー作品の文庫版を電子化!話題の僧侶による、休脳のススメ
「イライラ」「不安」は、練習でなくせる。

考えすぎて、悩みがつきない私たちに必要なものは、もっと「五感」を大切にする生活。
それは難しいことではなく、ちょっとしたコツの習得で可能になる。

著者の著作のなかでもっとも実践的と評され、多くのメディアでいまなお取り上げられ続ける本書で、不安のない日常を手にしよう。

ジャンル
出版社
小学館
ページ数
267ページ
電子版発売日
2013年11月01日
紙の本の発売
2012年03月
コンテンツ形式
EPUB

「考えない練習」のユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2019年01月07日

人はより強い刺激を求めて暴走する生き物である。

しかし、その刺激の求め方を変えてはどうか?というのがこの本の一番言いたいことである。

街歩きをすれば、とにかく目立ちたい看板で人の目を刺激する。また音を出しながら走る車もまた、人に目立ちたいから耳を刺激する。強い香りは鼻を刺激して目立とうとし、強い...続きを読む

このレビューは参考になりましたか?

Posted by ブクログ 2018年09月01日

自分で勝手に頭の中で話を膨らませたり萎ませたり。
先入観で話をする。

ちゃんと相手を見て、感じて、話をしよ。
今に集中して。

そして、ムダ話はやめるように心掛けていきたい。
忘れた頃に、また読みたい。

このレビューは参考になりましたか?

Posted by ブクログ 2018年01月08日

簡単にまとめれば、『(アレコレ余計なことを)考えない(で、集中力を高める)練習(でもキツいことは何にもありませんよ)』といったところ。各章で挙げられるネガティブな考え方・生き方の例が、まさしく自分に当てはまることばかりで、「今まで随分と、自分で自分を苦しめてきたのだなぁ」と神妙な気持ちになった。内容...続きを読む

このレビューは参考になりましたか?

Posted by ブクログ 2015年02月01日

また何度か読みたい本。

考えない練習、というよりは、余計なことを考えないで集中する練習、かなと思った。
本文ももちろんおもしろいですが、最後の脳の研究家さんとの対談、一番しびれました。

表紙のキャッチに書いてある、イライラや不安を消したい、という願望がそもそも余計な考えってことだけど、それを無理...続きを読む

このレビューは参考になりましたか?
ネタバレ

Posted by ブクログ 2019年05月02日

タイトルに惹かれました。

人間は動物と違って考えるという言葉がありました。
愛犬を見ていても、動物も非常によく考えていると思います。
ただ、人間のように余計なことに囚われず、良い意味で今を全力で生きているという印象はありました。

前頭葉にダメージを受けると危機感や恐怖を感じなくなると言います。
...続きを読む

このレビューは参考になりましたか?

この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています

漫画やラノベ 1冊まるごと無料!

今日読めるのは13,524

1冊まるごと無料で読める作品を常時配信中!人気作品が毎週追加!