しない生活 煩悩を静める108のお稽古

しない生活 煩悩を静める108のお稽古

作者名 :
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作品内容

メールの返信が遅いだけで「嫌われているのでは」と不安になる。友達が誉められただけで「自分が低く評価されたのでは」と不愉快になる。人はこのように目の前の現実に勝手に「妄想」をつけくわえ、自分で自分を苦しめるもの。この妄想こそが、仏道の説く「煩悩」です。煩悩に苛まれるとき役に立つのは、立ち止まって自分の内面を丁寧に見つめること。辛さから逃れようとして何か「する」のでなく、ただ内省により心を静める「しない」生活を、ブッダの言葉をひもときながらお稽古しましょう。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
学術・語学 / 哲学・宗教・心理
出版社
幻冬舎
掲載誌・レーベル
幻冬舎新書
電子版発売日
2014年05月09日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
1MB

しない生活 煩悩を静める108のお稽古 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2015年03月08日

    「公平さ」という甘い妄想を捨て、この世は、不公平なのが当たり前だという厳然たる事実に目を開いてみる。それにより「待つ能力」が育ちます。
    自分の心の声を自分で聞き取ってやれば心は静まる
    怒りっぽくなっている自分を自覚する
    私たちは、他人からどう扱われるかで、自分の価値が上がったり下がったりすると錯覚し...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2017年02月27日

    人はやたらと認めてもらいたいもの。
    それをこじらせてしまうと
    だんだんもっともっととなってしまうということ。

    この本中に出てくる108の煩悩は
    本当にありがちなこと。
    もちろん人間的に不完全である私も
    まあ究極にやってはいけない言動を
    昨日しでかしていますからね。
    ああ、恥の多き人生なものです。
    ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2015年04月28日

    30150426 ちょっとのことでイライラしないよう心掛けられる。支配欲だの、欲望だのいらないものをいつの間にか背負い込んでいたようだ。
    定期的に読みたい本だ!

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    購入済み

    よい振り返りになった

    hoshinashi 2014年08月15日

    サラリーマンで管理職をしていると、相手の煩悩をすべては許せない状況はあると思う。そういう場合は、どうするのが、ベターなのかはご意見を伺いたいところである。
    しかし、そういう状況を除けば、内省して反省するには良いきっかけになった。
    最後の著者紹介を見て、著者が若くて驚いた。

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    Posted by ブクログ 2019年12月01日

    心を穏やかにしたいたきにややクールダウンさせる。心のトレーニング(お稽古)の一つとして持っていていいと思う。
    自分のイライラや不安定さは、相手の怒り、欲望、無能さへのに対して
    自分の煩悩が連鎖していると捉える。
    他人の煩悩と距離を置く考え方は感情を整理できる一方、
    どうして私の方だけが煩悩を手放さな...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年11月03日

    勉強になった、、。どうしても辛い、、疲れたという時も呼んでもいいかもしれない、、。でも心に余裕があるときに読んだ方が響くかもしれない。

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    Posted by ブクログ 2018年11月23日

    繋がり過ぎない。
    入ってくる情報が増えるほど、心は乱れる。
    あなたのため。と言う時の本心は自分のためであることに気付く。自分の利益を正直に伝えることから信頼関係が築けるのかもしれない。
    いい人をやめ、嫌なことは素直に断る。
    どちらが得かを迷うのは心にとっては損。
    他人の心のブレに対して寛容になる。
    ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2015年07月26日

    参考になった。
    ネットのお話しなど、仏教の思想を現代に適用。
    私よりお若いが、教えられることが多い。

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    Posted by ブクログ 2015年07月19日

    煩悩をしずめる108の事例が語られている
    よくありそうな場面の解決策は 自分が変わるということ
    できそうでなかなかできない

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    Posted by ブクログ 2015年07月12日

    見開きにまとめられているので読みやすい!忙しい日常の中で、いつもの思考パターンになって陥るときに、ふとこの本を読んだら気が楽になりそう。手元に置いておきたい一冊。

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