マツダミヒロのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ相手に好かれるコミュニケーションに必要なことは、上手く話すことではなく、気持ちよく話せる相手になること。
相手が降ってきた話に対して、話題の方向性が定まる前に自分で連想した方向へ質問をしてしまったり、途中から自分の話題に変えてしまうことはたまにやっているかもと思った。
人は自分のことを話したいものだとわかっていてもつい自分の話をしてしまっていることへの自戒になった。
また、話していて心地がいいと思う人はいつも自然に褒めてくれていると改めて思った。自分も恥ずかしがらずに相手のいいと思ったことを褒めようと思う。褒められて嫌な人などいないのだから。
最後に紹介されていた聞くチカラを加速する5つの魔法の質問は、すでに実践しているものもあるけど確かに効果のあるものばかり。どんどん実践して聞ける人になっていきたいと思う。 -
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Posted by ブクログ
『めんどくさいが消える』で、「起床後1時間は決断の時間」みたいなことが確か書いてあったような気がしたんだけど、では何をすれば？？と思っていた。
この本では、「朝は好きなことをしましょう」「自分が朝に何をしたら幸せかを知りましょう」って書いてあって、やればいいことが分かりやすくてよかった。
いろんな、ガンバロウ的な本を読んでも、えー何すれば？と思う人にはうってつけだと思う。
こんなに解像度の高い話してくれる人なかなかいないなと思った。
ただ、プロなんちゃらシートはちょっとやるのめんどくさいなって思う量感だから、次の休日かなぁと思った。
それからずっとやってない。多分やらない。笑 -
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Posted by ブクログ
購入したい。
朝に自分へ問いかけることで、生産的な行動を起こすキッカケづくりを学べる。
プロダクティビティシートは活用したい。
2025.1.18追記
- **「どんな1日になったら最高？」**:
その日のモチベーションを高める。
- **「叶えたいことに近づくために、今日できる事は何？」**:
人生において大事なのは、緊急のことではなく重要なこと。
- **「あなたにとって、1番大事な人は誰？」**:
自分とのアポイントをしっかりとスケジュールに入れる＝意図的に落ち着く時間を作る。
- **朝1分間だけでもインプットをしてみる**:
アウトプットはインプットをしてこそ成り立つもの。「今興味あることって何？」を考える。
- **自分なりの簡単なリラックス方法を試す**:
毎朝のアロマ、瞑想、体操、クラシックなど。
- **明日を見据えて、動く**:
「明日、どんな日になったら最高かな？」「朝起きたらどんな気持ちでいたいかな？」と考え、前日夜に次の日の予定を確認。「どんな良いことがあった？」とポジティブを前提に質問する。
- **目標とテーマを区別し、「今日のテーマ」を決める**:
テーマが決まると行動にメリハリが出る。
- **定期的に自分に問い直す**:
自分らしさを確認する。
①身体のこと、
②人間関係のこと、
③お金のこと、
④喜びのこと、
⑤成長のこと
- **「ウィッシュリスト」を作る**:
幸せな人生に必要なものは「喜び」と「希望」。
喜びはプレジャーシート、
希望はウィッシュリストで管理し、人生の指針とする。 -
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Posted by ブクログ
本書は最近オンラインサロンなどではやっている、コミュニティをつくる、ということに関してその素地となる部分を簡潔にまとめてくれている1冊。
色々なモノゴトにあるように、「創成期→成長期→成熟期→衰退期」というサイクルを考えるなら、最初の「創成期」に当たる部分、まずはやってみようのハードルを下げるために非常にわかりやすく書いてくれているようにも感じます。
著者のマツダ ヒロミ氏は、元々芸術系の大学を卒業後、ホームページ制作・コマーシャル制作等を行なう会社の経営者。「質問は、人生を変える」をキャッチフレーズに、上質な質問によって、上質な人生を生きるきっかけづくりを行なっている。
「魔法の質問」主宰 日本メンタルヘルス協会公認カウンセラー 一般財団法人しつもん財団 代表理事も務めている方。
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つながりが全て、時代は集客からコミュニティになった
コミュニティづくりには人間力が問われる
人として魅力的になっていくこと。
自分の代わりにコミュニティの中心にいてくれる人をひたすら応援していく、関わっていくことをしていきます。
陰の存在となるのです。
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本書のタイトルにもあるように、コミュニティづくりに関しての話題もかありますが、コミュニティとはつまりは人間関係の集合体であるため、結局は「どのようにして多くの人と継続的に良好な人間関係を紡いでいくか」というところに収まるように感じます。
そのため以下では、”継続的な”良好な人間関係を紡いていくうえで重要だなと、改めて学ばせてもらったところを、いくつかピックアップしてみます。
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強いつながりをつくるにはまずは弱いつながりをつくること
感じよく挨拶するとか！
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大きな流れを作る、大きなことをなすには、小さなことをおろそかにしていては出来ません。
結果を出している人はめちゃくちゃ繊細な人が多いです。
普段の何気ない一挙手一投足から気を使われています。
大きなダムが小さな日々から決壊してしまうように、些細なことだと思っておろそかにしていると、それが言い訳となり、結局同じようなことがが積み重なって全部がおろそかになるという負の連鎖を起こしている人を何人も見てきたため、私自身も気を付けています。
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コミュニティをつくるときに、何かをしてもらうという考え方は捨てよう
シャンパンタワーの法則
一番上自分自身
二段目家族
三段目一緒に働く仲間や友達
4段目コミュニティのお客様
シャンパンと言う名の愛とエネルギーをどこから注ぐ？
下から注いだら全ては満たされない
一番上、自分自身から満たすこと
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まずは自分が発信して与えていくことが重要です。コミュニティづくりに限ったことではないと思います。
自分が、自分の意志で、自分主体でモノゴトを進めていくためには、最初から何かをしてもらおうなんて甘い覚悟では続きません。
まずは自分が与えるから、返ってくる。
正直、みんながみんなそういう訳ではないと思います。
しかし、そいうい人は気にしなければいいと思います。
「やってあげたのに」と押しつけがましくなっていては本末転倒ですが、義理人情を大切にできる人とタッグを組んだ方が絶対にいいと、経験からも言えます。
損得で離れていくような関係では、いずれ来る（何事もいいことばかりが続くことはなく、春夏秋冬があることは自明ですよね）逆境に太刀打ちできずに、バラバラになることが目に見えています。
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3つのくれないを手放す
人は誰かに何かを求めるということをしてしまいがちです
目の前の人を喜ばせるために何ができるだろう
与える＝求めない
返事をくれない
見てくれない
喜んでくれない
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1つ上の項目と関係しますが、相手に求めないことが重要です。
求めると人は離れていきます。
自分が与え続けたときに、それに気づいて義理人情を感じてくれる、そんな粋な人と仕事がしたいなと、私自身常に思っています。
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ジャッジしない
ジャッジをするとコミュニティは崩壊します。
こうしたほうがいい
こうやってくれたらいいのに
この対応だったらいいのに
すべてのことを受け入れる必要はない
でもすべてのことを受け止めることはしたほうがいい
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いまだについついやりがちで、いつもふんどしを締めなおしています。
自分の正解で裁かない。まずは全部自分でやるくらいの意気込みが良いと思います。
というか、人に頼みごとをする（つまりは依存する）前提でコミュニティを考えるとやばいですよね。
そもそも、世の中に正解はありません。
その人ごとにその人なりの生き方・考え方（価値観）があるだけです。
そこに自分の正解を押し付ければ当然きれつが生じます。
しかし、強いコミュニティをつくる、仲間を募るというのであれば、同じ目的を見るためには同じ価値観の人である必要があります。
そのため、本気で一緒に協力し合える仲間を募る際には、それにふさわしい基準は必要だと思います。
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これからの時代は、いかに経験している人なのか？が価値になっていきます。
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いかに経験しているか。
そして、その経験からいかにに学べるか、学び続けることができるか、が重要になってくるのだと思います。
今まで本当にいろいろな数多くの人と会ってきましたが、正直年齢や経歴関係なく、どれだけ考え、どれだけ実践し、経験しているかがその人の深み、人間を創り出しているのだなと感じることが多いです。
であるからこそ、自分もこれまで以上に新しい挑戦に身を投じ、経験を重ね、自分の器を広げていこうと思いました。 -
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