マツダミヒロのレビュー一覧

  • 朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ

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    悪くはないけれど、めちゃくちゃ心に残る何かがある訳でもない感じだった。暇つぶしにモチベ上げるのにサクッと読むのにはいいかな。

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    2023年12月03日
  • 朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ

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    朝を制すものが人生を制す。
    1日をどう過ごしたいか朝に目標を立て、繰り返していくことが人生かぁ。そうだよな。
    毎日、行き当たりばったりで、人に振り回されないためにも、朝
    ⚪︎今日はどんな1日にしたい?
    ⚪︎今日の楽しみは何?
     自分を喜ばせるためのリストをつくる
     「やらなくていいこと」を決める
    ⚪︎「ボーっとする時間」をスケジュールに入れる
    ⚪︎自分を喜ばせる「マイタイム」を1日の中にいれる

    決めて過ごそう。

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    2023年09月03日
  • 朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ

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    朝、目覚めて一番最初にやる事を、「自分と向き合う時間」に使う。そして、どんな1日にしたいかのテーマを決めれば、行動がブレずに済む。
    この本からは、毎日を丁寧に、自分を大切に生きる事を教えてもらいました。

    ① 朝1分でいいから、自分と向き合う時間を作る。それがベストな1日につながる。
    ② 自分に質問し、今の気持ちを客観視する。人は質問から行動を見出す。
    ③ 1分間、「質問瞑想」をする。ただ一つの質問を繰り返し唱える。
    ④ ボーッとする時間を、スケジュールに入れる。何も考えてない時の方が、脳は活性化される。

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    2023年04月13日
  • 朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ

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    自分に質問をする -今日どんな1日にしたい?
    起きる時間は関係ない
    大事なものは生産性
    今日やるべきことやらないことを決める
    起きて最初の1分に自分と向き合い、1日の楽しみを決める
    何をすれば幸せを感じるかを考え、習慣化する
    無理に早起きする必要はなく、起きて30分が重要
    好きなことは朝にする
    明日できることは明日やる
    夜に明日のことを考えてから朝を迎える、良かったことを考える

    To doリストと別に、コンタクトリストを作る
    1日の間に自分の好きなことをやるマイタイムを作る、自ら休憩の時間を決めておく
    1日のうち1番重要なタスクの所要時間を考える
    1日のテーマをつくる

    Question

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    2023年03月08日
  • 朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ

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    「朝からこんなことできないよ」と思う自分はまさに、本当はこの中から少しでもやるべきなんだろうなと思う。強制的にこれをやりなさい、ではなく、やってみると変わるかもよ?と提案してくれる印象。

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    2023年03月02日
  • 朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ

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    基本的なことが書かれているが、朝活を無理に進めていないこと、自分のペースを見つけることは新しい発見だった。
    毎日感謝する、自分に余裕を持つために、先に好きなことをする。
    後回しにしがちな自分を、1番大切にしようと思った。

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    2023年02月25日
  • 朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ

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    『何時に起きるかではなく、起きてから何をするかが重要』
    『朝起きるのが苦手な人もいるので無理に早朝に起きる必要はない』
    『自分が一番パフォーマンスを発揮できる時間帯を把握しておく』
    などの記述のとおり、とにかく早朝に起きて有意義な活動をしよう!という朝活のススメではない点が自分に合っていて気に入った。

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    2023年11月12日
  • しつもんマーケティング あなたのファンが1000人に増える5ステップ

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    出だしはよかった。
    自分自身に問うという習慣を身に付けようと思った。

    後半はあまりピンと来なかったな。

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    2022年09月22日
  • ベストパートナーを育む魔法のしつもん

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    夫婦関係といっても根底にあるのは人間関係。
    男女の違いはあれど、お互いの考えや想いを伝え合ったり話し合えるような関係を構築する必要があるのは同じだなと。
    我慢するでも諦めるでも否定するでもなく、一緒に考えていく姿勢が大事。
    今後の参考にしよう。

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    2022年06月07日
  • 質問は人生を変える(きずな出版) 「本音」と「本気」を引き出す力

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    ●魔法の質問のメソッド
    ①何を(what?)
    ②本当に(Are you sure?)
    ③それで(What do you want?)
    ④どのようにすれば(How?)

    ◆①「何をしたかったのだろう」
    人から「こうしたほうがいい」と言われても、自分の心が動かなければ、行動することはできない。
    主観の奥にある事実を掴む。
    「枠を」取り払う。

    ◆②「どうしたいの」
    どう見られても本来の自分でいる事。
    シンプルに考えること。
    与えたことを忘れる事。
    無意識を意識化する事。

    ◆③「本当に」
    心が動く事を大切にする。
    どんな在り方を大事にするか。

    ◆④「それで」
    信じるために何ができますか?
    自分を

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    2022年04月15日
  • コミュニティをつくって、自由に生きるという提案(きずな出版)

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    コミュニティに関する本。コロナがあってから、有事の際にコミュニティがあることがいかに重要かがあきらかになった気がしたから読んだ。

    冒頭にコミュニティ力とは、自分の誕生日会をやった時にどれくらいの人が参加してくれるかがあなたのコミュニティ力と聞いて、なるほど、何人くらい参加してくれるだろうかと思った。

    そして、繋がりは自分でつくるというのはたしかにそうだなと思い、昨日全然しらない人に連絡し、飲み会をしたが、話していくとかなりの共通点があり、こうやって縁って増えていくなと感じた。

    GCもよりコミュニティに近づいていくとした時に、関係者(CL.PNさんなど)ともよりよい関係性になりたいと思った

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    2020年04月29日
  • コミュニティをつくって、自由に生きるという提案(きずな出版)

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    <どんな本?一言で紹介>
    インストラクター5000名を輩出したコミュニティ構築のリーダーマツダ ミヒロ氏がおくる、
    コミュニティづくりによって、生産性の高い自由な生き方ができる本。

    <どんな人におすすめ?>
    コミュニティに興味はあるけれど、人と接するのが苦手な人。
    コミュニティを大きくしたい人。
    初対面の人と会話が続かなくて悩んでいる人。

    <読んだら、どんなことが分かるの?>
    自由な生き方ができるコミュニティづくりや運営のノウハウ。

    ・すべては“つながり”で成り立つ―「コミュニティマインド」を身につけよ
    ・相手の悩みがコミュニティづくりのヒントになる
    ・人づきあいが苦手でも、つながりはつ

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    2020年04月03日
  • コミュニティをつくって、自由に生きるという提案(きずな出版)

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    著者のマツダ ヒロミ氏は、元々芸術系の大学を卒業後、ホームページ制作・コマーシャル制作等を行なう会社の経営者。「質問は、人生を変える」をキャッチフレーズに、上質な質問によって、上質な人生を生きるきっかけづくりを行なっている。

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    2019年09月05日
  • 質問は人生を変える(きずな出版) 「本音」と「本気」を引き出す力

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    自分に本当にという質問を投げかけるのは
    大切な事。自分の心に検索をかけることで
    無意識だった事を意識化し、心にある事を
    吐き出す。そうする事で心が動くように
    なる。

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    2018年11月10日
  • 賢人たちからの運命を変える質問

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    ネタバレ

    「成功と幸福は、どちらが先だろう?」
    この問いは、マツダミヒロさんの著書「賢人たちからの運命を変える質問」という本の中に、アルベルト・シュバイツァーの言葉として紹介されていたものです。

    人は、問いかけられると、答えを出そうとする傾向を持っていますが、
    この問いを、自分自身に投げかけた時、どんな答えが出せるでしょうか?

    私個人は、「成功」と「幸福」を比べて考えると、
    「成功」を得られなくても、「幸福」を感じる場面があるように思います。

    例えば、「失敗」と思うような結果が出ても、
    「この失敗から、こんな気づきが得られた」と思えたら、
    そこに「幸せ」と感じられる気がします。

    著者のマツダさん

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    2017年05月11日
  • 起きてから寝るまでの魔法の質問

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    【こんな人にお勧め】
    今の仕事や生活に疲れている方
    または
    今の自分をじっくり振り返ってみたいと感じている方

    【お勧めのポイント】
    読みたいところ、気になるところから読める点。
    自由に読める本というところがGOOD

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    2015年03月15日
  • しつもんマーケティング あなたのファンが1000人に増える5ステップ

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     御縁 ゴリヤク 分かち合い おすそ分け ありがとう 引き寄せ 宇宙 すべての法則が一つに集まるとあなたの将来に無限な可能性を得ることができるだろう…か・?

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    2014年04月17日
  • 子どもが「やる気」になる質問 叱る前に問いかけると、こんなに変わる!

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    子どもへの呼びかけ方ひとつで、子どもが心を開いてくれる。
    叱る前に、立ち止まって問いかける言葉を探す余裕が必要だと思いました。

    また、自分自身の心が満たされていないと、子どもや夫への接し方が優しくなれるとのこと。自己実現できる自分を目指したい。

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    2014年01月15日
  • やめる力

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    左ページに「やめる」すすめ、
    右ページに「はじめる」すすめがあった。

    言いたいことは伝わるが、
    さっきのページと矛盾している、と感じるところがあった。
    なんとなく言いたいことはわかるのだけど…。

    1ページに1つの項目なので読みやすかった。

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    2013年11月18日
  • しつもんマーケティング あなたのファンが1000人に増える5ステップ

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    自分が世の中に提供できることは何か?
    しつもんを繰り返すことで、自分が伝える価値を見出し、その輪を広げていくことができるちう持論。

    一歩一歩、具体的なしつもんに回答することで、自分のウリが見えてくる仕掛け。
    どちらかというと、自分で独立を将来考えている、あるいは個人事業を既に行っている人向けに書かれている。

    私は会社員で独立する気も今のところないが、これから一つ一つしつもんに答えていくことで、どのような効果があるか見ていくところです。

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    2013年08月20日