アルボムッレ・スマナサーラのレビュー一覧

  • ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます

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    兵庫県の私立中高生からの質問にスマナサーラ長老が答えるQ&A集。質問内容や長老の回答自体は面白い。
    が、長老の話し方をそのまま文章にしているので、日本語として読みにくい箇所が多々。私は数年来YouTubeで長老の話を聞いているので「たぶん長老はこんなこと言いたいんだろうな」と脳内補完しながら読んだが、本作で初めて長老に触れる読者にとっては「変な日本語で読みにくい」と感じるのではないだろうか。

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    2025年03月15日
  • 心配しないこと

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    「不安」が起こる心のメカニズムを仏教の視点から綴った本。
    根本的な解決はない!というのが結論だが、トレーニング方法(思考法)が書かれており、前向きに捉えることができた。

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    2025年01月18日
  • 怒らないこと2

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    仏教説話。自我は錯覚で感覚と反応でしかない。理解で怒りが減り、慈しみを心に植え怒りを減じる。難解というか仏教説話。

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    2025年01月13日
  • 怒らないこと

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    仏教説話なので咀嚼出来ない話もあるが、世の中愛と怒りで出来ていて、怒りは人間の体には猛毒というのは何となくわかるかもという話。怒りは認識すると減ずる。

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    2025年01月13日
  • 怒らないこと

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    ブッダが教える、という枕詞がついているのを見落としてしまっていて、期待していたアンガーマネジメント系の話とは少し趣が違った。
    仏教の教えとして、どういった心構えを持つか、そして怒りとはどういうことで、だから怒ることは馬鹿なことなのだ、日々こういう心構えでいれば怒りを抑えられる、とまあそんなところ。

    まあ……悟るって、そういうことだよね、という感じかなあ。

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    2024年12月20日
  • 一生、仕事で悩まないためのブッダの教え シンプルに考える、自由に生きる

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    勉強になりました。周りの環境は変えることができない。変えられるのは自分の感情だけだ、というブッダの基本理念に則っていますが、あらゆる過酷な環境に対して自分の感情の変化だけで乗り切れるほど精神鍛練を積んだ日本人はそうおらず、環境に押しつぶされる人をたくさん見てきた身としては、声をあげることも大事なのではと思います。

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    2024年11月24日
  • 「忙しい」を捨てる 時間にとらわれない生き方

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    時間は人間が作った軸にすぎない。目の前にあるのは瞬間という存在だけ。時間とは瞬間の積み重ねにすぎない。
    「時間に追われている」のも妄想。
    どんな物質も、同じスピードで変化している。無常。
    「時間に追われている」のは、無知な人の証拠。
    「やりたいこと」と「やらなければいけないこと」を切り分け、まず「やらなけれべいけないこと」から取り組む。

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    2023年12月17日
  • 怒らないこと

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    怒りを鎮めるのは難しい。この感情さえコントロール出来たら、、、怒りは戦争を起こすし自然をも破壊する。怒りは「火」自分を燃やして、病を引き起こす。全くその通りなんだけど、怒りを流してさらに赦すことは実際は無理だろうなと思う。心がけて実践しようとしてみるだけでもいいかも。

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    2023年03月28日
  • もう迷わなくなる最良の選択:人生を後悔しない決断思考の磨き方

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    宗教家なので精神論が多いと思いきや、人生の数々の選択における真っ当な原理原則を教えてくれる。仏教が、盲目的な祈りには頼らずに、極めてロジカルに「よく生きる」ための教えなのだと感じた。

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    2023年03月11日
  • 怒らないこと

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    自分次第
    希望を捨てる


    どこまでも赦してあげてください
    プライドを捨ててとことん謙虚になる サーリプッタ尊者 教えてくれてありがとう

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    2023年03月05日
  • 怒らないこと

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    自分が正しいと思っているから怒る。私が正しいはずはないと考える。そもそも完璧なわけがなく、
    隙だらけ。

    P.46まで

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    2023年01月30日
  • 怒らないこと

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    印象に残ったところをかいつまんで。
    怒りは我慢するのではなく、そもそも自分の中に発生させないようにするのが良い。そのためには自分自身だったり、相手と通じるための言葉だったりが、不完全なものであると理解しておく。

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    2023年01月15日
  • 怒らないこと

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    ネタバレ

    知らない人が書いた本
    思ってた以上にただ精神論。されど精神論。
    "期限" "寿命"とか"時間"の概念を無くしたらすぐ成立しそうな誰もが実行できそうな世界。


    自分は間違いだらけだと思ってる作者がこれは間違いかもと思いながら書いた間違ってる本かもしれない。この見方も間違ってるかもしれない。この間違ってるかもって思ってるのも間違ってるかも。

    p.43
    "(子供や生徒や部下に対して)相手が間違っているのなら、「それはこういうことで間違っていますよ。だから二度と間違わないようにしましょう」とニコニコ顔で言えば、本当はそれですむは

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    2025年04月25日
  • これでもう苦しまない

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    この著者にしては珍しく攻撃的な文章で、多宗教への揶揄も多い。どうしちゃったのかな?
    毎度のことながら、非常に上手な説明で思わずその気にさせられる。さすがは宗教家。だけれども結局のところお釈迦様が発見したとされる真理も、科学的にも実証的にも証明されたものではない訳で、所詮その真理とやらを信じるか信じないかの信仰の問題なんだよね。宗教だから当たり前なのだけれど。

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    2021年10月16日
  • 怒らない、落ち込まない、迷わない 苦を乗り越える宿題

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    ネタバレ

    スマナサーラ師の初期仏教の本のエントリー版。

    読みどころは、仏教の考え方の本質を平易な言葉で説いているところ。
    ー時間とか忙しいとか自我とかはすべて錯覚、妄想
    ーコンタクト、衝動、認識の3つが老いたときに必要となる心の栄養
    ー人間の心には鬼がいる
    ー人生は苦。なぜ呼吸をするかというと苦を逃れるため
    ー相手の放った言葉はただの「音」
    ーいじめとは、他者の足を引っ張る行為。それは社会のシステム。
    ー「生きる」とは、生きるためにしている無数の行為の総称にすぎず、実体があるわけではない。考えるべきは「何のために生きるのか」ではなく、「どのように生きるべきか」
    ーわたし達は「人間」という学校の生徒

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    2021年05月08日
  • もう迷わなくなる最良の選択:人生を後悔しない決断思考の磨き方

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    宗教色の強い本かなと思わせられる語り口で始まりましたが、まったくそのような本ではなく、物事をしっかりと合理的に捉えて、本質を見極めるということにフォーカスされた内容になっていました。

    理性で物事を判断するというのは仏教の根源的な考え方で、それを実社会で応用できるレベルにまで落とし込まれた本なので、優柔不断でなにごとも自分で決められない人から意志決定などを任される重役の人まで参考になるエッセンスを得られます。

    今の生き方に迷いがある人にもおすすめの一冊です。

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    2020年05月04日
  • ブッダの幸福論

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    ・私たちの生命は、他ならぬ地球(延いては宇宙)に支えられているんですよね。
     『ブッダは実在しない』を読み終えるところで、『ブッダの幸福論』を手に入れました。アルボムッレ スマナサーラ長老は、ブッダが実在しない?なんて、思ったことすらないんだろうな(・・?

     『ブッダは実在しない』を読み終えて、私のための仏教の教えを再構築したいという気持ちが強くなってきました。テーラワーダ仏教は、ブッダの教えに近いという話なので、よく学びたいと思います。
     本書では、生きることは完全に無価値で、無意味である。と指摘しました。といっても我々人間には、この上ない尊い目的を作ること、ゴールを設定することができるの

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    2020年04月29日
  • ブッダ ──大人になる道

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    ・お釈迦さまの教えに触れるたびに、科学的だなぁ~と思っていたのですが、それは、他者の行動を観察したり、自分の内面を客観的に見詰めたりした結果として到達した考え方だからなんでしょうね。神話とは、決定的に違うのです。

     この本のもとになったのは、埼玉県飯能市にある自由の森学園中学校・高等学校での授業と講演とのことです。

     上座仏教についての予備知識がない状態で、いきなりアルボムッレ・スマナサーラ長老の講義を聞いたとしたら、生徒たちはもちろん、先生方も戸惑ったと思いますが、仏教の起源を知り、日本に伝わった大乗仏教とは違う感じである、ということを知ったことは、価値ある経験だったのではないかと思いま

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    2020年04月29日
  • ためない生き方

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    「本当に常識的な人は、コレクターにはならないでしょう。世の中には、ためたもので自分のアイデンティティを作る人がいます。」など、アルボムッレ・スマナサーラ長老は、一部の人に嫌われることを厭わないことを平気で仰います。でも、いずれも、少しでも仏教を支えに生きようと思った人なら当たり前のことです。

    「諸行無常の世の中で、ものをためることほど空しいことはないのです。また、モノに支えられたアイデンティティほど脆弱なものはないのです。」では、私たちは、なぜ、ものに頼るのでしょう?それは、きっと、それが一番、簡単だからです。

     アルボムッレ・スマナサーラ長老は、仰います。「ためたものをありがたく感じるの

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    2020年04月29日
  • もう迷わなくなる最良の選択:人生を後悔しない決断思考の磨き方

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    置かれた(自分で置いた)場所で咲きなさい、自我(欲望?)が判断を乱すからいちいち悩まないで、人のためになることを考えなさいってことかなと理解。なんか本全体に一貫性を感じなかったんですが、自分の読み込みが甘いのかなあ。

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    2020年03月27日