堀正岳のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
★iPhoneを有効活用し、良い習慣を身につけるために最適の一冊
「せっかくiPhoneに乗り換えたんだから有効活用したい」
そんな思いから、良い書籍はないか探していた所、こちらの書籍に出会いました。
iPhoneを使い、気軽に、簡単に自分の現在の習慣を見える化しこれからの目標であったり、よりよい生活を達成するための習慣作りに活用できるアプリ、そしてその使い方を丁寧に解説してくれている。
習慣のテーマも身近なことばかり。
実際にiPhoneを使った習慣作りを始めて、約1ヶ月。少しづつではあるが成果が見え始めている(体調面、精神面、仕事、勉強)。
半年後、習慣を続けた