大平信孝のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレすぐやるためのコツが書かれている。
自分は
・行動のハードルを下げる
・10秒で動いてみる
・適度な締切を設ける
この3つが役に立つと考えた。
要約
第１章
行動するためには少しだけ取り組んでみる。また、すでにある習慣にくっつけてやってみる。
第２章
行動のブレーキをなくすために締切やデスクの整理、ご褒美などを設定する。
第３章
結果目標ではなく行動目標。できたことに注目する。
第４章
自分が何に時間を使っているかを把握して1日２回集中する時間を設ける。
第５章
自分の夢や願望を見つける。行動を続けていくうちに目標が達成しそうになったら新しい目標を立てる。 -
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Posted by ブクログ
タイトルのとおり、「すぐやる人」になる37のコツが紹介されています。黄色のハイライトが個人的には若干読みづらいですが、それぞれのコツに対して、イラスト付きで紹介されていて、理解しやすい内容になっていると感じます。
以下に実践していきたいと思うコツを記します。
01 考えすぎて動けない→仮決め・仮行動（まずは「行動量」を増やし、次に「行動の質」を上げる）
03 面倒なこと→前日に少しだけ手をつけておく
10 毎日の仕事終わりに、明日やることをイメージしてメモする
11 いろいろ気になる→紙に書きだす
12 くじけそうなとき（うまくいかない）→個別・限定的に捉える
16 プランを複数用意→「想 -
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