水谷緑のレビュー一覧

コミュ障は治らなくても大丈夫 コミックエッセイでわかるマイナスからの会話力

水谷緑 / 吉田尚記

ニッポン放送アナウンサーの著者が、日本一からみづらいとまで言われた失敗体験を経て学んだ、コミュ障（コミュニケーションに苦手意識があり、空気を読み過ぎてしり込みしてしまう状態）であっても、楽しい会話が続けられる技術・コツを紹介するコミックエッセイ。
考えすぎず、素直に、自分の先入観（偏見・イメージ）を聞く。驚く。間を2秒以上空けない。イジられても乗っかり、欠点をキャラにする。
放送やインタビューなどの仕事でなければ、間が空いてもいいじゃんだし、ステレオタイプの先入観を質問しても底を見透かされるようにも思うが、沈黙に耐えられずに余計な発言をするくらいなら、軽い話題で険悪にならない時間を過ごすテクニックとして知っておいても損はないかも。
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コミュ障は治らなくても大丈夫 コミックエッセイでわかるマイナスからの会話力

水谷緑 / 吉田尚記

私もコミュニケーションには苦手意識があるので、この本の「「気になること」を聞けばよい」というのが、非常に実践的に感じて少し気が楽になりました。

コミュ障は治らなくても大丈夫 コミックエッセイでわかるマイナスからの会話力

水谷緑 / 吉田尚記

コミックエッセイだとサクッと読める。

ささいなことから聞いてみる。
勝手な先入観を聞いてみる。
「なぜ」ではなく「どうやって」

コミュ障は治らなくても大丈夫 コミックエッセイでわかるマイナスからの会話力

水谷緑 / 吉田尚記

コミックなので読みやすく、内容も実用的で、実際に試してみようと思った。

＜心に刺さった言葉＞
・コミュニケーションの基本は「聞くこと」
・先入観をぶつける。先入観が間違っていたとき、人はよく話してくれる。
・人はエピソード集。読み物と考える。

あたふた研修医やってます。 24時間お医者さん修行中コミックエッセイ

水谷緑

研修医ものの小説や映像をよく見ていたので、大体のところは知っていたけれど、書き方が面白いなー。
彼らのその後を見てみたい気もする

精神科ナースになったわけ

水谷緑

個人的には、「心が身体を超えて行く」が印象的で、あとがきの「自分で心配してる人は病気じゃないよ」が目からウロコでした。

私だけ年を取っているみたいだ。 ヤングケアラーの再生日記

水谷緑

ヤングケアラー、というか被虐待児の話。いや、ヤングケアラーというのは、被虐待児と重なる可能性が高いのだろう。
精神疾患のある母親、その面倒を押しつける父親。安心できる場所のない子ども時代が、その人の人格形成にいかにひどい影響を及ぼすのかがよくわかる。
周りに大人たちはたくさんいた。でも、渦中にいるときにはなかなか支援につなげられなかった。こういうことが、現在進行形でいまも各地で起こっているのだろう。
それでもなんとか大学まで行き、遮断していて育てられなかった「感情」を取り戻すことができたのは、主人公が強い人だったから。でも、強い人じゃなくても生還できる社会を、みなで何とかしてつくっていかなければと思う。

こころのナース夜野さん 1

水谷緑

心療内科ではなく、精神科。前者より後者の方がなんとなく、ハードルが高い。
そこを訪れる患者さん、そこで働く医療者たちのことを知れる漫画。
訪問看護って、大変だなあ…。
精神疾患を取り巻く現状を色々な角度から伝えたい、知ってほしい、共に考えてほしいという作者さんの想いが伝わってきました。人間が人間をケアする難しさ。心なんて目に見えないんだから余計に複雑だ。

コミュ障は治らなくても大丈夫 コミックエッセイでわかるマイナスからの会話力

水谷緑 / 吉田尚記

感想
コミニュケーションが苦手。それでも他人と関わることができる。話を聞いて何が求められているのかを常に考える。どんな時もこれを繰り返す。

私だけ年を取っているみたいだ。 ヤングケアラーの再生日記

水谷緑

ゆいは幼稚園のころから家事全般を担っていた。
母親が統合失調症だったから。
暴力に耐えながら生きていくため子どもらしさを無くし感情も押し殺して成人した。
だからやりたいこと、自分の感情、がわからない。
「でも自分のことで泣けるようになってよかったじゃない　自分の感情に気づけるようになったってことだよ　自分のために泣いてあげたら？」
「愛を返せない人に愛情を求め続けることをやめる」
「 他に助けてくれる人の存在に気づくこと」
そう伝えてくれた病院のカウンセラーや勤務先の師長、後輩で後のご主人がいて、ゆいはだんだん人間としての自然な感情を取り戻していく。
助けてくれる周りの人がいて、本当によかった。
ヤングケアラー全員がこのような人々に恵まれたらいいが、沢山の人が知ることにより手を差し伸べる世の中になるといい。

私だけ年を取っているみたいだ。 ヤングケアラーの再生日記

水谷緑

精神肉体ともに健康にその人生を過ごせるのならば、やはりそれは何事にも感謝しないといけないのかもしれません。

そんなことを考えさせられる本書です。ヤングケアラーという言葉が世の中に認知されてきたのは最近でしょうか。
この淡々と進むストーリーを読むと、世の中の「親というもの」がいかに大変に、いかに精神的にも追い詰めながら、子供を育てているというのがわかるかもしれません。
そして、環境というものがいかに影響があるのかということも、
読後感はもやもやでしかありませんが、勉強になりました。

こころのナース夜野さん 6

水谷緑

「思春期」は人生で定期的に訪れる　年取っても惑ってるから！安心して惑い続けなさい！　作為は心にすっと入っていかない　人は誰にでも回復力がある。安心して自発性が出れば回復していく。　正直さが伝播して　あなた方からしている治療は「善意で敷き詰められた地獄」です。　精神疾患の元は「不安」や「寂しさ」_自分の感情に気付く事で、固まっていた心が少しずつ動き出す。　しんどい時はよく寝て食べて、気持ちを言葉にして、私達の中には回復力があるから。

こころのナース夜野さん 5

水谷緑

人を求めるエネルギーが凄いなぁ〜_琴音さんは愛着障害がある　どうして、自分が傷付く事には敏感なのに他人を傷付ける事には鈍感なんだろう。　自分の「期待」を認める事が自分を肯定する事　複雑性悲嘆の人は、死が受け入れられない。生きているかのように話す時、脳の報酬系が働いていると言われる。そこはPTSDと違う。　「PTSD」は恐怖の対象を避けるけど、「複雑性悲嘆」は亡くなった悲しみは避けるが、故人を”切望“し”探し続ける“。つまり、「複雑性悲嘆」は過去に固執する病だ。”失恋“に似てる。　次の診察あるんで気分転換。その場スキップ。　さるすべり百日紅　闇の中に入ったから光が見える。光の中にいると光が見えない。　怒りを感じるくらいパワーが充電したのだろうか。今も生きているだろうか。　グラデーションなんだ。%で判定しよう。　形状記憶合金のよう　視点の多さと、言語化が素晴らしいです

こころのナース夜野さん 3

水谷緑

薬を使うことで脳の報酬系回路が刺激され、繰り返し使ううちに脳が機能せずコントロール出来なくなる状態です。　クラスのカーストの上位にいたような、強者の傲慢さがある。　あなたがやっていることは愛ではなく支配です　陽性転移（患者が医療者に対して信頼・情愛等の感情を示すあけと）

こころのナース夜野さん 2

水谷緑

「怒り」は自分を守ってくれる感情でもあるんですよ　主語は「私は」で伝えること　対話したくなる流れを人工的に作っていきましょう　子供の健やかな自信を育む為には、父親である夫が母親である妻に安心感を与える存在でなければいけない。　身体の寿命があるように、精神の寿命もあるんじゃないだろうか？　体の反応とあなたは別です　記憶が飛んでいるところ、体が勝手にやったこと、感じたことを言語化する。　「良い話」に丸め込むな。また後から苦しくなるよ。　自分を開いて人と関わって変化し続けたいの。多少不安定でもね。　「ドヤ」は宿の逆さ言葉であり、簡易宿泊所が立ち並んでいることに起因する。　光があれば闇がある。どっちかってことはない。

こころのナース夜野さん 1

水谷緑

「虫駆除業者」という体で行くのはどうでしょうか　当時は自覚してなかったけど自殺の練習をしていました　死のうとしている時_360度ある視界が_3度くらいになっている。　手首は切っても痛くない。熱い。　「ボーダー（境界性人格障害）」って顔でなる病気っすよね。何故か目が大きくて可愛い子が多い…百田くん、君は一生研修していてください。　ニコイチ（他人にも二人で一人の関係を求める）　悩みをキャラ化する　生と死の境目　今_この世にいる人にもいない人に対しても、自分の本当の気持ちは、いつもすごくシンプルなんだ。　「話し尽くしたね」って時に、ポンと深い悩みが出てきたりするんですよ。　他人とのやりとりの中で言葉が生まれ、等身大の自分が見えてくる。

精神科ナースになったわけ

水谷緑

心の状態が目に見えない分、辛いなあ…看護師も患者さんのメンタルに振り回されそうだし。患者さんの行為にも理由があるのだろうが、その人らしさを見つけてあげてもなかなか改善しない心の病。精神科は難しそうだ。

コミュ障は治らなくても大丈夫 コミックエッセイでわかるマイナスからの会話力

水谷緑 / 吉田尚記

空気を読みすぎるから喋れないんだ…ああ、分かるわあ…あれ言っちゃいけないとか、これ聞いちゃいけない…とかね。私もコミュ障だから分かるわー。気楽に話せる人とだけですむならそれにこしたことはないわな。いじられたらそれをキャラに、ってイヤだよ。って思うのは私がプライドが高いから？

こころのナース夜野さん 1

水谷緑

[た]

精神科に通うことも、精神科で働く方がいることも、どちらもすごいと思います。なかなか心の内を言葉にできないので、考えさせられました。

こころのナース夜野さん 1

水谷緑

[そえぎ]

自分の居場所

自分の居場所が何処にあるにあるのか、同じ様にことを考えている人が他にもいるのかと思うことできた。