星井博文のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
アルフレッド・アドラーによれば、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」。”いい人”をやめて自分の人生を生きるにはどうすればよいか、そんな人間関係がはらむさまざまな問題を「アドラー心理学」が解決する。
アドラーは、人生で直面する課題のことを「ライフタスク」と呼び、これを仕事、交友、愛の３つのタスクに分類している。それぞれのタスクでの心理的距離感に基づく関係性は、仕事…一時的、交友…永続的、愛…運命共同体、である。
人間関係面で健康な人は、自己受容、所属感、信頼感、貢献感、協力的、ヨコの関係、勇気づけの７つの特徴がある。自分自身の努力によって変えやすい順番は、①自分、②関係、③環境、④相手である。７つの特徴を考えながら、自分自身を変えていくことを出発点に、対人関係を改善していく。
具体的には、４つのテーマに分けて説明している
1)嫌われたくないという気持ちがあるために、本当は断りたいけれど、「このくらいは仕方がない」と、我慢して受け入れてしまう人
2)苦手な人との付き合い方に悩んでいる人
3)恋人やパートナーとのセックスレスで悩む人
4)所謂、「毒親」との関係に悩む人 -
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無料版購入済みしょぼい
まず、絵がダメダメ。
下手すぎるし、雑すぎる。
内容も、極めて平凡。
同人誌レベルの作品と言わざるを得ない。
それで他のこの評価、サクラだろ？と疑ってしまう。 -
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