今井孝の作品一覧
「今井孝」の「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」「事業計画から商品設計、マーケティング戦略で成功する! 起業の仕方見るだけノート」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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Posted by ブクログ
自己満足、自分がイケてるメンタル
→「小さなことでも喜べる人が、うまくいく」
「幸せ」とは1日に「最高のひととき」を作り出しているかの差→得られる感情を指す
人生の目的は幸せになること:手段で満足しない
見えるのは狭い景色、もっと終わりを意識すると、やることが明確に
やめるべき:コントロールできない、よく思われたい、不安
リスト作成、味わえる感情で行動
(運動→気持ちいい、温泉→幸せ、酒→楽しい)
①簡単にできること
②ちょっと無理すればできること
③とんでもないこと
人間が感じる3種の幸せ「達成感」「ふれあい」「リラックス」→結局それをやる自分は好きか?
テーマを決める(先にご褒美など)