今井孝の作品一覧
「今井孝」の「うまくいく人は自分にやさしい」「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「今井孝」の「うまくいく人は自分にやさしい」「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
捉え方を変えることで人生ハッピーに生きれる
★大好きなことをしているときのあなたは、すでに成功しています。★
○いつも幸せな人でいるために大切な「時間」とのつき合い方
①「すべての時間が充実していなければ幸せじゃない」という考えを捨てる
②日常のムダを見つけ、それをやめていく
③「自分を幸せにしてくれること」
を見つける
④「最高のひととき」を味わうためのスケジュールを立てる
⑤長期的な目標を見出し、未来のために時間を使う
⑥幸福感を意識的に味わう
○人生をつまらなくしてしまう5つの考え方
①安心を求めすぎる
②お金がないと何もできないと思っている
③「やりたいこと」が大事すぎて温存して
Posted by ブクログ
「いつも幸せな人がは2時間の使い方の天才」というタイトルに惹かれて、この本を読んでみることにした。
『英語を話せるようになりたい』や、『〇〇万円お金を貯めるたい』など、つい目標ばかりに意識が向きがちだけれど、それらはあくまで幸せになるための手段にすぎない。
人生の目的は、「幸せになること」。
私にとっての幸せは、「朝早く起きてヨガをすること、カフェ巡りをすること、旅行をすること、そして読書をすること」など。
どれも特別に大きなことではなく、日常の中にあるささやかな時間だ。
だからこそ、毎朝少し早く起きて、2時間を自分のために使う時間にしたいと思う。