作品一覧

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  • 「自分が嫌い」という病

    「自分が嫌い」という病

    3.8
    学術・語学 / 哲学・宗教・心理
    1巻982円 (税込)
    「自分嫌い」こそ 不幸の最大の原因。 心のゆがみを直す 8の処方せん 「自分を好きになれない」と悩む人は多い。こうした自己否定の感情は、なぜ生まれてしまうのか。 その原因は幼少期の育ち方にあると精神科医である著者は指摘する。 親から気まぐれに叱られたり、理不尽にキレられたりすると、子どもは「自分は尊重され るに値しない」と思い込むようになる。その結果、自信を持てず、人間関係にも苦しみやすい。 では、この悪循環から抜け出すにはどうすればよいのか。 本書では、自分を傷つけた親への怒りを認め、心のもやもやを解消するための具体的な方法を解説。自信を持って生きられるヒントが詰まった一冊。
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  • 「うつ」の効用　生まれ直しの哲学

    「うつ」の効用　生まれ直しの哲学

    4.5
    学術・語学 / 医学
    1巻1,024円 (税込)
    うつは今や「誰でもなりうる病気」だ。しかし、治療は未だ投薬などの対症療法が中心で、休職や休学を繰り返すケースも多い。本書は、自分を再発の恐れのない治癒に導くには、「頭(理性)」よりも「心と身体」のシグナルを尊重することが大切と説く。つまり、「すべき」ではなく「したい」を優先するということだ。それによって、その人本来の姿を取り戻せるのだという。うつとは闘う相手ではなく、覚醒の契機にする友なのだ。生きづらさを感じるすべての人へ贈る、自分らしく生き直すための教科書。
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  • あなたの人生が変わる対話術
    値引きあり

    あなたの人生が変わる対話術

    4.5
    ビジネス・経済 / ビジネススキル
    1巻429円 (税込)
    昔ながらの｢話せばわかる｣が成立しない時代。職場でも、地域でも、いま大きな問題になっているのは、背景、考え方、立場が違う｢他者｣と、どうやってコミュニケーションをとるかいうこと。そこで必要となるのが本書で紹介する｢対話｣の技術。対話とは、ひと言でいえば、｢他者とコミュニケーションを取ること｣に他ならない。本書では30のヒントを通じて、対話を学ぶ。
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  • 仕事なんか生きがいにするな 生きる意味を再び考える

    仕事なんか生きがいにするな 生きる意味を再び考える

    4.3
    ビジネス・経済 / ビジネス教養
    1巻961円 (税込)
    働くことこそ生きること、何でもいいから仕事を探せという風潮が根強い。しかし、それでは人生は充実しないばかりか、長時間労働で心身ともに蝕まれてしまうだけだ。しかも近年「生きる意味が感じられない」と悩む人が増えている。結局、仕事で幸せになれる人は少数なのだ。では、私たちはどう生きればよいのか。ヒントは、心のおもむくままに日常を遊ぶことにあった――。独自の精神療法で数多くの患者を導いてきた精神科医が、仕事中心の人生から脱し、新しい生きがいを見つける道しるべを示した希望の一冊。
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  • 「普通がいい」という病

    「普通がいい」という病

    4.5
    学術・語学 / 哲学・宗教・心理
    1巻957円 (税込)
    頭とこころのバランスを取り戻すヒント満載。私たちはあまりにも｢～しなくてはいけない｣という言葉に縛られていないだろうか? 常識と思っていた言葉の手垢を落とし、｢自分らしく生きる｣ための10講。(講談社現代新書)
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  • 反教育論　猿の思考から超猿の思考へ

    反教育論　猿の思考から超猿の思考へ

    3.8
    学術・語学 / 教育
    1巻935円 (税込)
    「好き嫌いはいけない」「大人の言うことはきちんと聞きなさい」「基礎が大切」「わがままはダメ」「嘘はつかない」「秘密は持たない」・・・・・・。しつけや教育の現場でよく聞かれるこの言葉。でもそれって本当の事だろうか？注目の精神科医が最近のクライアントの傾向から現代のしつけ、教育の常識に強烈にダメ出しする。人間らしい真の思考を目指すためのヒント。（講談社現代新書）
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  • 「私」を生きるための言葉　日本語と個人主義

    「私」を生きるための言葉

    4.5
    学術・語学 / 哲学・宗教・心理
    1巻880円 (税込)
    すべての人間は、透明な言葉を生むようにできている―。 気鋭の精神科医が豊富な臨床経験をもとに、日本語に潜む神経症性を徹底分析。多くの“１人称で生きる”人々の例に学びながら、借り物ではない言葉とは何なのか、探求していきます。心の問題に関心のあるすべての人、日本語に使いづらさを感じている人、クリエイティブな仕事をしていきたい人のためにヒントとなる考え方を提供します。

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ユーザーレビュー

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  • 「普通がいい」という病

    「普通がいい」という病

    学術・語学 / 哲学・宗教・心理
    4.5
    (34)

    Posted by ブクログ

    ここ最近読んだ本の中で大ヒット。絶対にまた読み返す。人間の心と体のしくみを簡単な図で表してあるのがとてもわかりやすい。絶対再読する(2回目)

    0
    2026年04月12日
  • 「うつ」の効用　生まれ直しの哲学

    「うつ」の効用　生まれ直しの哲学

    学術・語学 / 医学
    4.5
    (18)

    Posted by ブクログ

    生きづらさについて書かれた本の中では、1番心に染み入る書籍だった。
    うつを治すべきものと捉えずに、頭によるコントロールに対する心=身体の限界によって起こるものであり、将来の備えや効率化等が叫ばれる現代自体への警鐘として捉えている点に視座の高さを感じた。
    うつに陥るのはリスクではなく、新しい自分に生まれ変わる機会だ。

    著者の方の他の書籍は読んだことないが、正誤をはっきりさせる西洋の医学寄りではなく、また、哲学的思想への共鳴がある方という印象を受けた。

    0
    2026年03月09日
  • 仕事なんか生きがいにするな 生きる意味を再び考える

    仕事なんか生きがいにするな 生きる意味を再び考える

    ビジネス・経済 / ビジネス教養
    4.3
    (31)

    Posted by ブクログ

    ネタバレ

    読んだきっかけ
    わたしにとって仕事ってなんだろう？ってちょうど考えていたのでドンピシャだと思って手に取った

    読んだ直後の感想
    （全然分かりやすい本だと思うが）言い回しとか現代文の文章を思い出した。久しぶりにこういう本を読んだなあと難しさを感じてしまった

    本から感じ取った自分なりの考え方
    ☀︎生きる意味を考えて良い
    生きる意味がわからないなんて、私大丈夫か？と不安に思っていたけど、この悩みを持つことを肯定してくれてすごく心が救われた
    生きる意味は自然とは現れない、自分で求めて作り出さないと見つからない。私は「日常の中にも非日常の中にも、たくさん思い出を作って、最期は幸せだったあと心から思える

    0
    2026年02月14日
  • 「うつ」の効用　生まれ直しの哲学

    「うつ」の効用　生まれ直しの哲学

    学術・語学 / 医学
    4.5
    (18)

    Posted by ブクログ

    頭/心=身体

    頭が「〜しなければならない」ということを、
    「〜したい」にすり替えることがあると読んでハッとした。
    心が望む真の「〜したい」を叶えてあげたいなと思った。
    内省の時間って大事。

    0
    2026年02月18日
  • 「普通がいい」という病

    「普通がいい」という病

    学術・語学 / 哲学・宗教・心理
    4.5
    (34)

    Posted by ブクログ

    分からないところはある。ただ、確実に進歩を得られる一冊だった。

    おそらくまた読む。買ってしまったので。

    0
    2026年01月04日

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