「MARVEL」と「少年ジャンプ」が奇跡のコラボ！　ジャンプの新鋭作家たちが描き出すPowerful！でComical！なヒーローの雄姿をその目で体感しよう!!　【収録作品】MARVEL×少年ジャンプコラボ記念 MARVEL編集長にインタビューしてきました！（サクライタケシ）／アベンジャーズ：ギャグリール（水野ハチ）／アベンジャーズ：インタビュー・ウィズ・ヒーローズ（荻野ケン）／デッドプール：SAMURAI（原作：笠間三四郎　作画：植杉光）／Halloween Avengers（mato）／アントマン＋（羽田豊隆）

神緒ゆいは髪を解くとスケバンの黒ゆい、結うと優等生の白ゆいに性格が激変する美少女！　幸か不幸か、ゆいに出会ったイケメン勝ち組（パリピ）高校生・園宮鍵斗（キィト）の生活は混沌（カオス）に…!?　白と黒の“ゆい”に誰もが翻弄される！　最凶可憐なヒロインコメディ、開幕!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年齢を重ねると、体の各所に生じる「痛み」。「老化現象だからしかたない」ものでしょうか？　適切なケアをほどこすことで、驚くほど痛みを和らげることができ、体の若々しさを取り戻せるのです。　■目次　「痛み」は体からのメッセージ　河手眞理子／痛みを起こす悪習慣　宮腰圭／「血流アップ押圧」で自然治癒力を高める！　大杉幸毅／らくらく「伸筋力トレーニング」　中村格子／「もも裏歩き」で元気なひざを取りもどす　高木広人／「うつぶせユラユラ」で、体がラクになる！　舟波真一、山岸茂則／「ことば」セラピー　上月英樹／「お風呂体操」で関節から若返る！　酒井慎太郎／誤嚥性肺炎は自分で防ぐ！　大谷義夫／若くいたければ、骨を刺激しなさい　藤澤孝志郎／目の健康、視力の守り方　深作秀春／若返る！　根菜レシピ　植木もも子／炊き立てごはんが元気の源　生田絵梨花／偉人たちの長寿ごはん　永山久夫／見るだけで脳がよろこぶ写真　茂木健一郎／漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭、ふかやかよこ／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳／メンタリストDaiGoの健康メンタリズム　メンタリストDaiGo／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／脳活☆クロスワード　ニコリ／こちらほのぼの診療室　デルぽん／筋トレ社長からの伝言　Testosterone／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2019　長田昭二／「ダメなら引き返せる」が続くコツ　佐光紀子

世界一の犯罪都市と化した、2049年の東京。この街に台頭する存在――“忍”!!　暴力が渦巻く裏社会で、最強の忍・鳴海 仁が精鋭揃いの仲間と共に、弱きを助け悪しきをぶっ潰す!!　近未来SF×忍法アクション、開幕!!

ラグビー一筋、熱中すると周りが見えなくなる少年・桜。ラグビーを通して本気でぶつかり合える相手を探す中、同じ学校のユキトと出会う。彼がラガーマンだと知った桜は、一緒にラグビーをしようと持ちかけ!?

天才棋士・天童太星は昼は品行方正な“太”、夜は自由奔放な“星”となる二重人格を持つ。プロ試験を受ける太は対局の最中、突如星に変わってしまい!?　交われぬ運命の2人の天才――太と星の将棋物語の幕が開く!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 男性は30代を過ぎると、女性は40代過ぎくらいから、私たちの生命活動を支える自律神経のパワーが低下しはじめます。自律神経の乱れは万病のもと。この特集で紹介するノウハウを実践して、健康で長生き、病気知らずの豊かな人生を過ごしましょう。　■目次　すべての不調は自律神経が原因だった！　小林弘幸／自律神経は食べて整える！　溝口徹／「お昼寝」で疲れ知らず　梶本修身／副交感神経をONにする 温め習慣　班目健夫／「口ぱくぱく」するだけ健康法　筒井重行／言葉の使い方　友野なお／更年期の上手な過ごし方　常喜眞理／自律神経を整えれば、人生後半はうまくいく　名越康文／大人のぜんそく　松瀬厚人／チョコを食べて老化をストップ！　井上浩義／健康写経で免疫力アップ　桜井竜生／みんなが押してくれる元気スイッチ　松岡修造／偉人たちの長寿ごはん　永山久夫／見るだけで脳がよろこぶ写真　茂木健一郎／漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭、ふかやかよこ／脳活☆クロスワード　ニコリ／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳／メンタリストDaiGoの健康メンタリズム　メンタリストDaiGo／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／筋トレ社長からの伝言　Testosterone／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2019　長田昭二／自由で幸せな年齢の重ね方　ドラ・トーザン

期待、秘密、羨望、初恋　一度きりの青春が、はじまる――　心晴は舟越高校の芸能科に通う新1年生。憧れの人を追って芸能界に飛び込んだけど、まだ小さな仕事ばかり…。 でもクラスは若手人気俳優やファッション誌モデルと知ってる顔ばかり！　なのに全く無名な心晴が新歓劇の主役に選ばれてしまい!?

小三の春、父に紹介された少女との出会いから全ては始まった。少年・藤田龍之介と彼の妹・杜コハルが直面した世界を滅ぼす力。伝奇にも記されなかった真実が彼らを襲い、古から伝わる物語が二人を中心に動き始める!!

少女まんがのヒーロー・星さまに夢中なみわ。まんがの世界があれば幸せで、現実にはヒーローなんていないと思ってたけど…。ある日、星さまにそっくりな男の子・桐敦に出会い!?　みわの初めての本当の恋が、今始まる──!!

週刊少年ジャンプの俊英・吾峠呼世晴の軌跡――　アニメ化も果たした連載デビュー作『鬼滅の刃』の前身となる『過狩り狩り』、本書のカバーを飾る異色作『文殊史郎兄弟』、掲載当時も話題を呼んだ『肋骨さん』『蠅庭のジグザグ』の読み切り四作品を収録。鬼才・吾峠呼世晴の神髄、ここにあり!!

高1のももこは小学校のころから極度に控えめな性格。支えてくれた親友・真昼は、中学入学を前に亡くなってしまう。そしてももこに訪れる初めての恋――　一向に積極的になれないももこの前に、自称・幽霊となった親友の真昼が現れる。着れなかったはずの制服姿で…。絡みあう恋と友情。甘いのに、どこか切ない初恋感覚ストーリー

人に取り憑き、悪事を働く地獄より脱走した罪人の死霊――“亡者”。その亡者が棲みつく現世には、400年に亘り、亡者を捕縛し続けてきた獄卒の一族がいた！　獄卒人“篝手ヒグマ”が全ての悪を討つ冥府誅罰ファンタジー、第1巻！

江戸では、突如宙から舞い降りた異人「天人」の台頭と廃刀令により侍が衰退の一途をたどっていた。しかし一人、侍の魂を堅持する男が…。その名は坂田銀時。甘党＆無鉄砲なこの男が、腐った江戸を一刀両断…するかも!?

巷の「話し方」の本には一番大切なことが抜けている。それは、会話では「自分のこと」ではなく「相手のこと」を話すということ。自分の話をやめるだけで、仕事も人間関係も俄然よくなると著者は断言。そこまで言い切れる根拠とは? 「相手は自分の話に興味を持っていない」「『自分をわかってほしい』と思うことほど傲慢なことはない」「『質問』にあなたの全てが表れる」「プライベートなことを聞かないほうが失礼である」等々、普通の人が気づけない会話の盲点を指摘。仕事や人間関係が面白いほどに好転し始める話し方を網羅した一冊。

「学年一の美女に、押し倒され全てのハジメテを奪われる…。」　――高１の晴一は、誘われた合コンで学年一人気の美女みほと出会う。みほに恥ずかしいシーンを見られてしまうが、晴一を気に入ったみほは「私が愛してあげる」「彼女にして」と深いキスをしてきて!?

父の遺した借金に苦しむ薬袋大悟（みないだいご）の前に現れたのは、自称・IQ191の天才・尾根新太。超絶偉そうで自己中の尾根は理系の不良で、その技術で犯罪者を駆逐し、街の征服を狙う魔法使い（ウィザード）級のハッカー「ne0」だった!!　奇想天外、少年ハッキングストーリー開幕!!

世界的美術作品な外見（ルックス）のダビデ君は、パンチラ1C（ワンチャン）あれば必死に狙うレベルで思春期こじらせ中の高校生！　悲しき性が災いし女神（アイドル）ヴィーナスさんへの恋は前途多難で!?　かの巨匠（ミケランジェロ）も吃驚仰天！な思春期コメディ始まるよ!!　（幻の投稿作・「メガトンパンチラー吉田」も収録!!）

平凡な中学生の小日山は、常に周りからの変な視線を感じていた。その理由はなんと…!?　世界に3人はいるとされる、ウリふたつのヤツらが織り成すONE PIECEスピンオフギャグ、待望の第1巻!!!

質量を持つソリッド・ヴィジョンにより世界は、アクションデュエルの時代に突入。その技術をハッキングしているエンタメデュエリスト・榊遊矢をレオ・コーポレーションの決闘者（デュエリスト）達が追う。だが対峙した人物は遊矢でなく!?　エンタメデュエル開幕!!　※デジタル版には同梱カードは付属しておりません。ご了承ください。

【雑誌掲載時の著者カラー原画を収録したリマスター版！】夢みがちな由奈と、現実的に恋する朱里。正反対のふたりだけど、友達になりました。モテる理央と、天然な和臣のふたりの男子も加わり、きらめく青春と本音をぶつけあう恋がスタートします！

あの大人気脱獄ファンタジーがまさかのスピンオフ化!?　スリリングな状況下で繰り広げられる怒濤のボケとツッコミの応酬!?　原作作家らも大絶賛した“笑撃”のコメディが遂にコミックスになって登場!!　ハチャメチャな展開が続く中、子供達は無事に脱獄を果たす事が出来るのか!?

謎の少女に死を告げられた留美子。平穏な日常はその日を境に崩れ出す。学校に伝わる「赤い人」の怪談は現実となり、留美子達に襲い掛かる！　残された時間は7日間、新たな「カラダ探し」が始まる!!

夢は音楽で「世界征服」!!　天才的歌声を持つ少女・アリスと、部屋でひとり、曲を作り続けてきた少年・太陽。二つの才能が奇跡の出会いを果たす時、伝説への第一歩が始まる！　新時代の全力青春×音楽物語（ストーリー）、開幕!!

3年前、ハロウィンの夜に起きたある殺人事件――。解決したはずのその事件だが、真犯人はまだ捕まっていなかった！　新人漫画家と獄中アシスタントによる奇妙なコンビが真相を解き明かす超本格ミステリー!!

高三にもなって遊んでばかりの時岡長人の前に、突如現れたスーツ姿の男・田中誠司。彼は、20年後大企業の社長になった時岡を守りに未来からやってきた秘書で!?　襲いかかる敵と田中による命懸けの護衛を受け、時岡は会社を立ち上げ未来を変える社員集めをすることに!!

自身の死刑を望む高校生・乙骨憂太（おっこつゆうた）。彼は己に憑く怨霊・里香に苦しんでいた。そんな中、「呪い」を祓う為学ぶ学校「都立呪術高専」の教師・五条悟が、乙骨を高専へ転入させ…!?　『呪術廻戦』へと繋がる前日譚、開幕！

地球育ちの宇宙人・宙島一は宇宙人だとバレないように学園生活を送っていた！　だけど、同級生の相場さんがあの手この手でハジメの正体を暴こうとして――!?　絶対バレたくない秘密の宇宙人系コメディ第1巻!!

あらゆる人を魅了する攻め将棋で天才棋士と謳われた蔵道桜が亡くなって2年――。亡き兄の代わりに夢を叶えようとプロ棋士を目指す蔵道紅葉だったが、周囲からは才能を枯らした“落ち葉”と言われていた。そんな紅葉のもとに突然、女性初のプロ棋士・市原銀杏がやってきて…!?

彼の名前は斉木楠雄、超能力者である。誰もが羨む才能も、本人にとっては災難を呼ぶ不幸の元凶。故に人前では力を封印、目立たず人と関わらずを心掛けてきた斉木だったが、何故かワケあり同級生が急接近!?

伊武病院に育休代理でやってきた管理栄養士・松下マツコ。強気でドS、歯に衣着せぬ発言で波紋を呼ぶが、仕事っぷりは超一流…!?　破天荒すぎる管理栄養士の新感覚医療ドラマ!!

チョー貧乏ネガティブ純情少女×美男子×同居＝ドキドキMAX!!　ちょー貧乏ネガティブ純情少女の美玲は、人並の高校生活を送るため、アルバイトに励む日々。そんな中、美玲は不注意から、国宝級美男子・真野さんにケガをさせてしまい…!?　女の子のアコガレがいっぱい詰まった、とびっきりのドキドキストーリー第1巻！　【同時収録】おまけまんが　2人で夜のハミガキ

号令と共に教室を満たす銃声！　椚ヶ丘中学校3年E組は生徒全員が先生の命を狙う暗殺教室。教師と生徒、標的と暗殺者の異常な日常が始まる――!!

大学時代は、人生において最も貴重な、かけがえのない時間である。しかし、最近では、「大学に入る」ことが目標になってしまい、その後の大学生活が、ともすれば充実感のないものになってしまっている傾向があるよう。「大学とは、いったい何なのか？」、「どんなことが学べ、体験できるのか？」、「学生生活の現代的な実態はどうなっているのか？」、「この時代をより意義のあるものにするために、どんな考え方、行動が望ましいのか？」……など、本書では、これから大学で学ぼうとしている、高校生、予備校生、また、新たに大学に入学した人、大学に入って、すでに生活中の人、また、その親の世代の方々に向けて、具体的対処の方法をわかりやすく説き明かしている。著者は、現在38歳であり、ゼミナールも持つ現役の若き大学教官であることから、その筆致は極めてリアリティのあるものとなっており、現実の生活にダイレクトに役立つこと請け合いである。

南海の孤島の次世代デュエリスト育成のための学園、デュエル・アカデミア。そこで三クラス中最下位で成績次第では退学もあるクラスにいながらも、実力を持つ遊城十代。彼と、その仲間達の決闘物語、スタート!!　※デジタル版には同梱カードは付属しておりません。ご了承ください。

バトルシティトーナメントを制して、しばし休息の遊戯達。だが天馬夜行が率いるインダストリアルイリュージョン社が海馬コーポレーションを乗っ取り、遊戯に魔の手が伸びる。新たな神のカードを持つ天馬に杏子を人質に取られ遊戯は!?　※デジタル版には同梱カードは付属しておりません。ご了承ください。

20XX年、ネオ・ドミノシティ。大歓声が起こる中、不動遊星とセクトの決闘が開始される!!　そして、決闘後の二人の前に、都市伝説として噂されていた骸骨騎士が現れた…。遊星の魂を懸けた決闘疾走スタート!!　※デジタル版には同梱カードは付属しておりません。ご了承ください。

デュエルチャンピオンを目指し、超かっとビング！　好奇心旺盛で何でも挑戦する少年・九十九遊馬。ある日、学校一の不良でデュエリストの凌牙と決闘するハメに。強敵に苦戦する遊馬だが、謎の生命体が現れ…!?　※デジタル版には同梱カードは付属しておりません。ご了承ください。

格闘技会場に突如現れ、優勝者を倒した美少女・楓。忍者・如月一族の跡取りである楓は親の決めた結婚相手が気に入らない。俗世に家出した楓は、喧嘩とは無縁のユースケに一目惚れして!?　【同時収録】気ままに女子高生

予備校生の雨宮クンはヒョンなことであの世行き。まだ女も知らない19歳!!　だが生き返ったら女の子・あかねちゃん。胸のふくらみ、色っぽい下着…？　ついに超えた♀♂の壁バクハツコメディー。　【同時収録】あかねちゃんNon Stop／あかねちゃんPANIC ATTACK／催眠戦士アキラくん

ようこそ、恐怖の授業へ！　何気ない日常に潜む、もう1つの世界へあなたをご案内します。／1時間目「悪魔のゲーム」地獄のはじまりは、拾ったゲーム機だった…　2時間目「呪いの絆」「憎しみ」で結ばれた少女たちの、血塗られた復讐!!　3時間目「メリーの食卓」苦手なものを食べてくれる人形。敵か、味方か!?　課外授業「優しいママの家」ネットで知り合った理想の「ママ」。その正体は!?　ほか、大反響を呼んだホラー計6編を完全収録!!

幼い頃に見た、真昼の空の流れ星。夢だったのか、それとも私の道しるべなのか──。　すずめは田舎に暮らす女の子。親の転勤で、東京の高校に転入することになりました。上京初日、慣れない東京で迷子になったすずめが出会ったのは…？　恋も友情も全てが未知の新生活が始まります!!

ベストセラー『「原因」と「結果」の法則』のジェームズ・アレンが、もっと生きるのが楽になるシンプルな方法を教えます！　人は、自分で選び、めぐらす考えによって、自分自身を作り上げています。自分が考えた通りのものになってゆくのです。本書には、落ち込んだときや人生に迷ったときに、前に進むために必要な50の言葉を厳選しています。「悪いことは、姿を変えた良いことにほかならない」「人は、おだやかになればなるほど、より大きな成功を手にできる」「いまの自分のポジションに不満があるのなら、心を切り替えて、目の前の仕事にまじめに取り組むことである」「あなたが自分を変えることができたなら、あなたの周囲のあらゆるものが変化する」――愛と希望にあふれたメッセージが、きっとあなたの心を温かな思いでいっぱいにしてくれます。「人生うまくいかないなあ」と思うときにぜひ読んでみてください。すぐに元気になれるに違いありません！

カンナ40歳バツイチ、子供ふたり。保育園のママ友の危機に一肌脱いだり、中学受験する息子のために奮闘したり…。パワフル・シングルマザーの大ヒットシリーズがカムバック!!

火神大我が入学先の誠凛高校バスケ部で出会ったのは、黒子テツヤという超地味な少年。存在感も無さ過ぎる黒子に幻滅する火神だったが、実は彼は「キセキの世代」と言われた伝説の最強チームのメンバーで…!?

銀河の平和を守るパトロール隊員が地球の小島に不時着した!　彼の名はジャコ、超エリートらしい…。工学博士の大盛というお爺さんと知り合って、宇宙船の修理をしてもらうのだが、大騒動を次々と巻き起こし!?　【同時収録】DRAGON BALL- 放たれた運命の子供

教師も手をやく不良の浦飯幽助。ある日子供を助けて事故にあい、幽霊になってしまう。予定外の死に閻魔大王は、生き返るための試練として、人の心を映す霊界獣の卵をかえすことを命じるが…!

泥門高校1年・小早川瀬那。気弱な性格が災いし、幼き頃よりパシリ人生を送ってきた。だがそのおかげで(?)ズバ抜けた俊足を持つ瀬那は、悪魔のごとき男・ヒル魔によりアメフト部へと引きずり込まれるが!?

リスクを感じさせる時代は、大きく飛躍できるチャンスの時代でもある。時代の流れを見抜く目に定評のある二人が飛躍の突破口を提示。

牧野つくしが入ったのは超金持ち名門高校。でも、そこはサイアクな所だった。F4ってチームが牛耳って、ちょっとでも歯向かうと集団イジメ！　ぶち切れたつくしはF4の道明寺司にケリを入れてしまい…!?

ある日小6のヒカルは蔵で古い碁盤を見つける。その瞬間、碁盤に宿っていた平安の天才棋士・藤原佐為の霊がヒカルの意識の中に入り込んだ。佐為の囲碁に対する一途な想いが、徐々にヒカルを囲碁の世界へと導いていく…。

斉木楠雄15歳。現在の科学では説明できない不可能を可能にする力・超能力の持ち主である。しかしこの能力のせいで、数々の災難に見舞われる事態に…!?　表題作ほか、秀作読切2作品を収録した、初の短編集!!

一握りの者にしか得られない栄光を手にするため、険しい“マンガ道”を歩む決意をした二人。高い画力を持つ真城最高と、文才に長ける高木秋人がコンビを組み、新たなマンガ伝説を創る！　新時代成功物語開始!!

山奥に住む怪力で、メチャクチャ元気な孫悟空。ある日悟空は、七つ揃うとどんな願いも叶うという、ドラゴンボールを探すブルマに出会う。彼女とともに、悟空もハラハラドキドキの旅へ出発する！

逆刃刀を腰に下げ、不殺を誓う流浪人・緋村剣心――彼こそは維新志士の中で最強無比の伝説をもつ「人斬り抜刀斎」であった。維新後、その熱き想いで人々を守り続けた流浪人・剣心の活躍を描く！　【同時収録】「巻末特別編(1)　るろうに―明治剣客浪漫譚―」

史上最大の賞金首ギル・バスターに、幽霊がとりついた！？　幻の処女作『WANTED！』、大人気作品『ONE PIECE』の原点、もう一人のルフィがここに！『ROMANCE DAWN』ほか3編を収録！！

新大阪の銀行に押し入った強盗は居合せた客の一人を人質にとって逃走した。まもなく犯人から人質の家族あてに、一億円を要求する脅迫状が届く。その指示は、徹底的に巧緻で悪意に満ちたものだった。大阪府警捜査一課、黒田・亀田両刑事、通称クロマメ・コンビに出番がきた……。「キャッツアイころがった」で第四回サントリーミステリー大賞を受賞した筆者が、第一回同賞で佳作賞を受けたこの作品は、軽快なテンポと秀抜なトリックの本格長篇ミステリーである。 ※本作品はKADOKAWA/角川書店、東京創元社、文藝春秋で同一タイトルの作品が販売されております。本編内容は同じとなりますので予めご了承下さい。既に同作品をご購入されているお客様におかれましてはご注意下さい。

「仕事が早いですね！」は、変化のスピードが激しい今日では、最高のほめ言葉です。短い時間をうまく使いこなして、大きな成果を出している人は、仕事の優先順位と時間の配分について、その場で“スピード決断”を下しています。本書は、あなたの身近なビジネスシーンから取り上げた68の例題を解きながら、迅速かつ的確な“決断力”が養えるトレーニングブックです。「目標を小刻みにしてスピード感を出そう」「悩んでも変化しないことは考えない」「ケチケチ議論をやめる」「優先順位で大きな問題に目を向ける」「個人作業と集団作業を区分する」など、仕事のムダが無くなり、効率が格段にアップするコツを基本から解説。やってもやっても仕事が終わらない人、1年前と仕事のやり方が全然変わっていない人、的外れの努力から抜け出したい人にお薦めの一冊。“超スピード時代”に、他人の10倍仕事がはかどる！『スピード思考トレーニング』を改題。

結婚したいのに、なぜできない？　晩婚化から、さらに非婚化へと進む日本の結婚難現象の秘密を、芸達者の心理学者が明快に解き明かす。「純愛」の消滅、生存のための結婚、勝ち組専業主婦、成功恐怖、腰掛け総合職など目からウロコの分析満載。現代人必読のスーパーエッセイ。

年間200例の心臓バイパス手術を執刀する日本屈指の心臓外科医、南淵明宏医師――。本書は、現役のスペシャリストの医師が、自身の体験をもとに医者の真の姿や悩み、日本の医療界の問題点を本音で語った初のエッセイ。「医者のサービス精神を真に受けるな」「本当の手術成功率とは？」「病院の設立母体に注目しよう」など、患者が良医に巡り合うために知っておきたい病院選びのコツ等、満載の一冊。

「GJ」増刊「グランドジャンプ むちゃ」電子版、2026年3月号、紙と同時に配信！／【表紙＆巻頭カラー＆新連載】『シリアルさんといっしょ』（奥嶋ひろまさ）／【巻中カラー＆短期集中新連載】『LIAR GAME The Last Game』（甲斐谷忍）／ほか、10作品を収録！

メス共をマワし続けて通姦200号!!!! 記念号の表紙には期待のルーキー・吉本を表紙初抜擢で攻め攻め布陣で女体も責めっ責め♪ レジェンド・さめだ小判の復活やutu流メイドごほーし、初登場4名詰め合わせなドスケベフレッシュパックで新旧乱れるドエロパーティー開膜!!!!! 「私 貴方たちなんかと仲良くする気ないから」 元お嬢様をクラスのみんなでハメ堕とし♪ 表紙&巻頭は、吉本『性処理係のエリーちゃん』 父の会社の経営悪化により、超お嬢様学校から転校してきた十町瀬（とまちせ）エリー。 才色兼備な彼女に対し、歓迎ムードの生徒たち。 それにも関わらず、プライドの高さからエリーは周囲に冷たく当たってしまう。当然周りの反応も変わってきて……。 「十町瀬 嵌めない?」 放課後、とある男子生徒が発言したことから、テストの結果を細工し《性処理係制度》を利用してエリーを嵌めることに成功。 《男女問わず求められたことには必ず応じなくてはならない》という性処理係のルールの元、バニーガールの衣装を着せられ、バイブを仕込まれ、クラスメイトに囲まれ……プライドも身体もめちゃめちゃに……!! （わたし…玄関先で襲われてる…っ） オナニー三昧の欲求不満な身体にち○ぽのお届け♪ 待望の新作!! 注目は、さめだ小判『水城舞花はまぐわいたい』 エロいお話を考えるうちにムラムラしちゃって、締切が迫っているというのにオナニーばっかり。そんな自業自得な感じで追い込まれているエロ漫画家の水城舞花（みずしろまいか）。 自分の身体を作画資料にするため金ピカエロ水着を着用してるため、見た目は変態プレイ真っ最中の人のよう。 でも妄想は止まらない。今回の話はいつも来る宅配業者の三河（みかわ）さんを勝手にモデルにしてて、彼を誘惑する奥さんになりきると、オナニーが捗ること捗ること……。 でもイク寸前に玄関のピンポン連打に邪魔された。 どこのどいつじゃい!! 妄想と現実がごちゃ混ぜになって、あられもない姿でドアを開けるとそこには本物の三河さんが―― その他、転校生、幼稚園の先生、バイト先の後輩……揉んで埋もれて挟まれて♪ 肉感たっぷりむちむちヒロイン性揃い♪ 即入金&即挿入!! 推しメイドをお金の力で好き放題♪……utu『僕の理想のメイド様』 教師人生おしまい!! 生意気な生徒に即生ハメの無責任交尾♪……ereere『ワカラセ』 義娘からの誘惑♪ 寝ている妻のすぐ横で……X36丸ボックス『堕落の道行き』 デカ乳デカ尻の後輩に勃起不可避!!!!……もみ山もみお『後輩 高瀬は止まらない!』 〈表紙作家〉 吉本 〈収録作品〉 性処理係のエリーちゃん/吉本 水城舞花はまぐわいたい/さめだ小判 僕の理想のメイド様/utu でこぼこ監査部/しっとりボウズ ゆきおんな/を図さとる ワカラセ/ereere 堕落の道行き/X36丸ボックス たりないふたり/白米 みく先生とのお約束/室永叉焼 ジャンク!/蛸泰じん 後輩 高瀬は止まらない!/もみ山もみお

PGIスピードクイーンメモリアル（鳴門）展望 ※電子版にはクーポンは収録されておりません。ご了承ください。

桃雲・初表紙&最新作でむっちり娘と密着×密室×密交尾! 南文夏『初恋ごっこ』はスレ違う両片想いの情欲はじけるエモさの極致… 初登場・有村大根『六畳一間の魔法少女』アラサー性欲持て余す元・魔法少女の痴態をどうぞ♪ ほか、話題のコミックス発売間近・西沢みずき凱旋のハチャメチャ快楽地獄など全13漫画収録! 「…まだ出たくありません…」 寡黙な後輩と密室で急接近―― 表紙&巻頭は、桃雲『静止した箱の中で』 デザイン志望で採用されたのにも関わらず、いつも雑用の力仕事を押し付けられている2つ下の後輩の小森（こもり）さん。 ある日の夜中、小森さんの雑用に手を貸していると、老朽化で故障したエレベーターに閉じ込められてしまった俺たち。 先輩の俺を巻き込んでしまったことに凹む小森さんに、元々寡黙なイメージはあれど「もっと自己主張してもいい」と伝えると、コールセンターに連絡しようとした手を遮ってきて……。 急に押し倒され、密着したことから勃起してしまった俺のち○こ。 躊躇いなくフェラしてきた小森さんと密室SEXがはじまる―― 「じゃあ変身してくださいよ 魔法少女とヤれるんなら考えてもいいっすよ」 アラサーのどうしようもない性欲からドタバタやけくそSEXスタート♪ 注目は、有村大根『六畳一間の魔法少女』 災厄から人々を守るため日々活躍する《魔法少女》。 彼女たちの活躍は全国中継され、誰もが憧れる存在となっていた―― かつてそんな煌びやかな世界にいた「元」魔法少女のヒカリは、いまや30歳独身のフリーターに。 ある雨の日、コンビニ帰りに鍵を失くした彼女は魔法で扉を開けようとしているところを、隣に住むチャラ大学生の大輝（だいき）に見られてしまう。 正体がバレたことに焦るヒカリだが、雨に濡れた彼女を気遣ったのか大輝に部屋へ招か ……。 宅飲みしながら魔法少女をやめた理由を吐露し、長年抱えてきたものがほぐれるヒカリ。 だがドヤリチンな大輝はそんなことお構い無しにエロい雰囲気にしてきて、気付いたら手マンされていて―― その他、カップルのお泊り×初えっち、アンドロイド×野外SEX……。 初登場作家の魅せる新世界をお見逃しなく♪ 密かに想いを寄せる幼なじみが「先輩とエッチした」と言い出して……南文夏『初恋ごっこ』 手コキにパイズリ、オナホコキ……イカされまくりの《射精地獄》!!……西沢みずき『地獄のおにちゃん!!』 振袖×複数×ぐりえるもワールドで魅せる一生モン性人式メモリー♪……ぐりえるも『はたちのつどい』 童貞喰いの先輩に捕まり、あっという間にエロい雰囲気に……ちゅーりっふ。『なにわのサセ子さん』 〈表紙作家〉 桃雲 〈収録作品〉 カリユグ/YUG 静止した箱の中で/桃雲 初恋ごっこ/南文夏 六畳一間の魔法少女/有村大根 地獄のおにちゃん!!/西沢みずき キミが王子様/オクモト悠太 はたちのつどい/ぐりえるも となりで歩きはじめたら/ごみり ノーリコール・ノーリターン/内山中手 なにわのサセ子さん/ちゅーりっふ。 仮面少女（塩）/mogg 寧々子のまねごと/ゆりしましろ ヘンタイ/kanbe さいごの課題/春待うろ futuregraph/村田蓮爾

2月3日（火）発売のなかよし3月号は、TVアニメ絶賛放送中の最高の青春ストーリー『どうせ、恋してしまうんだ。』がついに最終回！表紙＆巻頭カラーで登場！それぞれの大事なもののために選んだのはーー？クライマックス、ゼッタイ見逃さないで！さらに、なかよしホラースぺシャル企画第１弾の『掌の蟲』（其野一杜）、編集部超期待の若手ホープ・日向まれの2号連続掲載企画第１弾『筆とたてがみ』の読み切り掲載など、スペシャルな企画が盛りだくさん★　春はきっともうすぐ、なかよしと一緒に新しい気持ち、咲かせよう！※付録の「『どうせ、恋してしまうんだ。』青春イラストレーションブック」やプレゼントページ、一部の記事は電子版には付きません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本を代表する良心的人権派雑誌「実話BUNKAタブー」2026年3月号です。 ■目次 〇TABOO OPINION 「ブタに真珠」どころか「キチガイに刃物」 世界を席巻する「生成AI」をバカに持たせるには早すぎる 〇意識高いバカがBreakingDown、REAL VALUEに熱狂 溝口勇児とその仲間たちによる情弱向けビジネスの空虚 〇無責任なカネの亡者がウソを撒き散らし社会を扇動 情弱バカの敵意を最大化するYouTubeの恐怖と害悪 〇米倉涼子 広末涼子 永野芽郁 浜崎あゆみ 渡邊渚ほか 2025年お騒がせ美女今年の行く末と気になる下半身 〇ヤリチンたちは飲み会で お持ち帰りできる女性をどのように見極めているのか？ 〇粗品 千鳥大悟 ロンブー淳 令和ロマンくるま 木村祐一 松本人志 中田敦彦 ほんこん他 傲慢なお笑い芸人ランキング2026 〇犯罪、入院、18時間労働など 孤独な弱者男性4人は年末年始はこう過ごした 〇ここ３年で５回値上げし存在価値がゼロになった 中華チェーン餃子の王将 全品高い上にまずすぎる 〇中居正広との一件は不憫だけど 渡邊渚の言動がどんどんヤバくなっている 〇音楽は売れなくて俳優業は素人演技 GACKTの三流芸能人な真実 〇「解散は考えてない」は信憑性ゼロ 高市首相の虚言体質と無謀な解散シナリオ 〇若者に不人気で支持者は老人ばかり 立憲民主党の現実に米山隆一が思うこと 〇『乱歩アムネシア』第３巻発売記念インタビュー 駕籠真太郎謎の海外人気に迫る 〇イデオン、パトレイバー、ガンダム、マクロス他 観るに耐えない駄作な歴代ロボットアニメランキング 〇山口組分裂抗争で最も座布団を上げた男 野内正博弘道会会長の異常な出世街道をたどる 〇豊臣秀長の残酷で無能で守銭奴な真の素顔 〇めいろまpresents欧 州は中国の台湾侵攻危機にどれくらい興味関心があるのか ■マンガ 人権派格闘技漫画　テコンダー朴第91話『総理を務める覚悟！十種格闘技の男!!』 テレビマンしか見られない「裏DVD」/テレビ番組はこうしてお蔵入りになる/絶望禍に連鎖する凶悪犯罪 ■連載 吉田豪 人間コク宝インタビュー第111回「浜村淳」 小田原ドラゴンのうだつのあがらない生活第65回　お色気番組 鈴木エイト×ロマン優光　社会時評対談「YouTubeで“真実”を知ったつもりの君へ」第10回 白正男「いきなり差別かよ？」第38回　差別される側から差別する側に回ったフィンゴリアッパリ 東風克智　このAV女優がスゴい！第9回　JULIA メンズエステ開業失敗日記/This is the Culture　映画『Black Box Diaries』『ズートピア２』　ほか （こちらは電子配信用に再編集した商品です。表紙の記載と一部内容がことなる場合がございます。普及版には袋とじ等の特集がありません。また、アンケート・プレゼント等の応募は受け付けておりません、あらかじめご了承ください。）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本を代表する良心的人権派雑誌「実話BUNKAタブー」2026年3月号です。 ■ヌードグラビア 痴女の愛／蓮実クレア 一糸まとわぬ結婚式／小野坂ゆいか 国士無双なカラダ／役野満里奈 AIヌードグラビア　作成者／編集部・坂口（Grok） ■グラビア 私に投資してみませんか／谷碧　　昔は胸が大きいのがコンプレックスでした／有村ユキ　未踏峰に挑む／空峰凛 ■目次 TABOO OPINION 「ブタに真珠」どころか「キチガイに刃物」　世界を席巻する「生成AI」をバカに持たせるには早すぎる 意識高いバカがBreakingDown、REAL VALUEに熱狂　溝口勇児とその仲間たちによる情弱向けビジネスの空虚 無責任なカネの亡者がウソを撒き散らし社会を扇動 情弱バカの敵意を最大化するYouTubeの恐怖と害悪 粗品 千鳥大悟 ロンブー淳 令和ロマンくるま 木村祐一 松本人志 中田敦彦 ほんこん他傲慢なお笑い芸人ランキング2026 米倉涼子 広末涼子 永野芽郁 浜崎あゆみ 渡邊渚ほか2025年お騒がせ美女今年の行く末と気になる下半身 ヤリチンたちは飲み会でお持ち帰りできる女性をどのように見極めているのか？ 「解散は考えてない」は信憑性ゼロ高市首相の虚言体質と無謀な解散シナリオ 豊臣秀長の残酷で無能で守銭奴な真の素顔 音楽は売れなくて俳優業は素人演技GACKTの三流芸能人な真実 若者に不人気で支持者は老人ばかり立憲民主党の現実に米山隆一が思うこと 中居正広との一件は不憫だけど渡邊渚の言動がどんどんヤバくなっている ここ３年で５回値上げし存在価値がゼロになった中華チェーン餃子の王将 全品高い上にまずすぎる 山口組分裂抗争で最も座布団を上げた男　野内正博弘道会会長の異常な出世街道をたどる 『乱歩アムネシア』第３巻発売記念インタビュー駕籠真太郎謎の海外人気に迫る 犯罪、入院、18時間労働など孤独な弱者男性4人は年末年始はこう過ごした イデオン、パトレイバー、ガンダム、マクロス他　観るに耐えない駄作な歴代ロボットアニメランキング めいろまpresents欧州は中国の台湾侵攻危機にどれくらい興味関心があるのか コタツでパンチラする素人娘写真館 ■マンガ 人権派格闘技漫画　テコンダー朴第91話『総理を務める覚悟！十種格闘技の男!!』 テレビマンしか見られない「裏DVD」/テレビ番組はこうしてお蔵入りになる/絶望禍に連鎖する凶悪犯罪 ■連載 吉田豪 人間コク宝インタビュー第111回「浜村淳」 小田原ドラゴンのうだつのあがらない生活第65回　お色気番組 鈴木エイト×ロマン優光　社会時評対談「YouTubeで“真実”を知ったつもりの君へ」第10回 白正男「いきなり差別かよ？」第38回　差別される側から差別する側に回ったフィンゴリアッパリ 東風克智　このAV女優がスゴい！第9回　JULIA メンズエステ開業失敗日記/This is the Culture　映画『Black Box Diaries』『ズートピア２』　ほか （こちらは電子配信用に再編集した商品です。表紙の記載と一部内容がことなる場合がございます。普及版には袋とじ等の特集がありません。また、アンケート・プレゼント等の応募は受け付けておりません、あらかじめご了承ください。）

放送カレンダー 番組27年間＆テキスト誌11年間の感謝を込めて 1000名様に当たる! 大プレゼント 【TVテキスト】想い出のシーン＆特選メニュー 【TVテキスト】ありがとうの一皿 今月の素材 【TVテキスト】2022年3/14→3/18放送 お弁当のひと品 【特別編集企画】フライパンひとつで 春のごちそうレシピ 【連載】今日の野菜おかずは何にする? 旬の野菜でもう1品! あのおいしさをもう一度 おしゃべりアンコール・スペシャル お料理クロスワード お料理なんでもQ＆A 定期購読についてのお知らせ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 福島県の新しいタウン情報誌『CJ Monmo』創刊号。メイン特集は『ふくしまの道の駅34』。絶景ドライブ、最新グルメ、体験、産直野菜、ソフトクリーム、福島県内の全34駅を徹底紹介します。 エリア特集では郡山市をピックアップ。700円以上のパンセットが500円で購入できる、読者限定企画も見逃せません。その他、ランチ、日本酒、ビューティー、125名に当たるプレゼント企画まで！創刊号は内容盛りだくさん。　　　　　　　　　　　　　※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 8月号から「CJ Monmo」になるため、今月が『シティ情報ふくしま（CJ）』最終号!!特集１つ目は大人気コーナー「ランチな日々」のスペシャル版。福島県北エリアの新店11店のランチを紹介。 　特集２つ目は「CJ編集部の自由研究」。驚異の大盛・激辛グルメに挑戦。UFOの里・飯野町に潜入、信夫山アドベンチャーに出発！CJ編集部が身体をはって調べ尽くし、地元・福島県北の奥深い魅力を改めてお伝えします。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康で長生き、心と体が若返る、いちばんの秘訣は、「腸内環境」を整えることにあります。老けない人の「腸」によい食事や生活習慣をさっそく見てみましょう！　■目次　愛と戦いの腸内　マンガ：しりあがり寿　監修：藤田紘一郎／美人はウンチも美しい　藤田紘一郎／あなたの腸の老化タイプは？　松生恒夫／「腸内フローラ」を整える食べ物　小林弘幸／「大腸がん」のリスクを減らす食事術　松生恒夫／ちゃんと出る！　おしり5秒体操　高野正太／「小腸」が危ない！　江田証／2週間でぺたんこお腹になる！　金子あきこ／ご機嫌さんのすすめ　辻秀一／「腸活」が私の人生を変えた　松本明子／「第3の脂肪」に気をつけて　小川佳宏／自然の力で体と心を整える　森田敦子／「いびき」が寿命を縮める　白濱龍太郎／40代からの女性のカラダ・付き合い方　常喜眞理／嫌なことも寝ればスッキリ！　田中理恵／偉人たちの長寿ごはん　永山久夫／見るだけで脳がよろこぶ写真　茂木健一郎／漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭、ふかやかよこ／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳／メンタリストDaiGoの健康メンタリズム　メンタリストDaiGo／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／脳活☆クロスワード　ニコリ／こちらほのぼの診療室　デルぽん／筋トレ社長からの伝言　Testosterone／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2019　長田昭二／発酵　小倉ヒラク

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いつまでもボケずに、元気で長生きしたいなら、認知症対策は欠かせません。認知症予防を始めるのは、40代でも早すぎず、70歳になってからでも遅くはないのです。認知症の最新情報をお伝えします。　■目次　ボケる人、ボケない人の未来年表　奥村歩／リスクをチェックしよう！　白澤卓二／ボケを引き起こす真犯人を探せ！　奥村歩／認知症が治る時代がやってきた　白澤卓二／認知症予防のカギは耳にあった！　小川郁／「水煮缶」レシピ　佐古田三郎　レシピ制作：舘野真知子／にしかわ体操　西川佳克／明るい色の服を来て、街に出かけよう　茂木健一郎／「1日遅れ日記」でイキイキ脳に！　米山公啓／もし家族が認知症になったら　佐藤眞一／胃弱は治る！　奥田昌子／中高年からの熱中症対策　稲葉裕／外反母趾のセルフケア　桑原靖／「ねたままストレッチ」で腰痛にバイバイ！　山口正貴／旅することで自由になれる　有川真由美／運動は趣味であり、ストレス解消法　井上康生／偉人たちの長寿ごはん　永山久夫／見るだけで脳がよろこぶ写真茂木健一郎／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／筋トレ社長からの伝言　Testosterone／メンタリストDaiGoの健康メンタリズム　メンタリストDaiGo／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭、ふかやかよこ／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／脳活☆クロスワード　ニコリ／こちらほのぼの診療室　デルぽん／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2019　長田昭二

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 疲れが溜まりやすい人、すぐに疲れがとれる人、その違いはどこにあるのでしょうか？　疲労は病気を引き起こすともいわれています。いますぐ疲れをリセットして、心も身体も元気になりましょう。　■目次　身体と心 疲れているのはどっち？　川嶋朗／翌日に疲れを残すNG行動9　梶本修身／「飲み物」パワーで夏バテ対策　松田早苗／「足裏ケア」で朝までぐっすり　今枝昌子／眼精疲労はこう防ぐ！　森岡清史／耳・鼻・口のゆるめ方　藤本靖／元気な人ほど心の休ませ方を知っている　西多昌規／バテない体は「サラダチキン」でつくる！　梶本修身　レシピ：島本美由紀／イオンおすすめの夏の入浴＆睡眠お助けグッズ／お疲れため子さんvs.スッキリとれ子さん　川嶋朗／夏のドロドロ血液にご用心！　池谷敏郎／「鎖骨ほぐし」でつらい肩こり解消！　吉田一也／トマトのすごい力　金丸絵里加／ポジティブの秘密は姿勢！　東尾理子／偉人たちの長寿ごはん　永山久夫／見るだけで脳がよろこぶ写真　茂木健一郎／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭、ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／筋トレ社長からの伝言　Testosterone／メンタリストDaiGoの健康メンタリズム　メンタリストDaiGo／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／脳活☆クロスワード　ニコリ／こちらほのぼの診療室　デルぽん／健康ニュース2019　長田昭二／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳／小さな幸せはそばにある　どいちなつ／今月の健康チャレンジ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康で長生き、いつまでも若々しい人は、いったい何が違うのでしょう？　老け顔は遺伝ではなく、病気になりやすくて死亡リスクが高いそうです。また、肌は内臓の鏡といわれています。健康は見た目から。外見の若さが健康をつくります！　■目次　小さな積み重ねで体力キープ　朝原宣治／偉人たちの長寿ごはん　永山久夫／見るだけで脳がよろこぶ写真　茂木健一郎／老け顔の人は寿命が短い！？　山岸昌一／マイナス20歳！　若見え健康法　南雲吉則／「壁立ちエクササイズ」で姿勢から若返る！　山本江示子／薄毛は「腸」から治す！　藤田紘一郎／健康の秘訣は「舌」にあり！　平地治美／ホクロとシミが教えてくれる内臓不調　渡邉由／気づかず危険な「隠れ脳梗塞」　眞田祥一／見た目は脳で変えられる！　茂木健一郎／私がいつまでも老けないヒミツ　高須克弥／夏に気をつけたい食中毒対策　伊藤武／尿を見れば病気がわかる！　堀江重郎／「美骨トレ」でラクやせ！　坂詰真二／乳酸菌のすっごい育て方　藤田紘一郎、貫家康／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭、ふかやかよこ／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳／メンタリストDaiGoの健康メンタリズム　メンタリストDaiGo／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／脳活☆クロスワード　ニコリ／こちらほのぼの診療室　デルぽん／筋トレ社長からの伝言　Testosterone／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2019　長田昭二／ミニマリスト的健康術　筆子／今月の健康チャレンジ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 たくさんある薬、健康法……なかにはほとんど効果がない、あるいは、むしろ害を及ぼすものもあるので注意が必要です。あなたの健康生活は大丈夫ですか？　■目次　スクワットで筋力アップ　花總まり／偉人たちの長寿ごはん　永山久夫／見るだけで脳がよろこぶ写真　茂木健一郎／3分でわかる健康チェック／実はNG！　キケンな健康常識10　岡田正彦／医者が家族に飲ませたくない薬ワースト7　長尾和宏／この油がじつは危ない！　南雲吉則／薬ぎらいな先生のわが家の常備薬　長尾和宏／健診・検診で寿命は延びない　岡田正彦／薬いらずの食べ物事典　浅野まみこ／間違いだらけの“危険な運動”　田中喜代次／私の「健康法」　岡田正彦、長尾和宏、南雲吉則、浅野まみこ、田中喜代次／季節の変わり目はめまいに注意！　二木隆／低気圧頭痛にはこう備える！　佐藤純／世界一やせる“5秒筋トレ”　松井薫／今すぐできる5月病対策　茅野分／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭、ふかやかよこ／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／脳活☆クロスワード　ニコリ／こちらほのぼの診療室　デルぽん／筋トレ社長からの伝言　Testosterone／健康ニュース2019　長田昭二／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／今日も元気に二つの「京」へ　澤田康彦／今月の健康チャレンジ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 姿勢も呼吸も見直すことに元手はかかりません。日頃から意識するだけで、身体を根本から若返らせ、健康寿命を大きく延ばす力を秘めているのです。　■目次　「歩く」と「睡眠」が元気のもと！　小椋久美子／心を整えるには姿勢と呼吸が大切です　横田南嶺／正しい呼吸チェック　根来秀行／目指せ！　姿勢で10年長生き！　仲野孝明／ゆがみがとれる！　美姿勢体操　GETTAMAN／根来式呼吸法で最高の睡眠　根来秀行／危ない！　「座りすぎ」が命を削る！？　岡浩一朗／3週間でお腹すっきり！　「ストロー呼吸」　牧野講平／イラストを見るだけで猫背はすぐ治せる！　小池義孝／上を向いて幸せになろう！　前野隆司／“呼吸”と“食”で、美しく枯れる　片岡鶴太郎／生活習慣病を撃退する食事術　溝口徹／深い呼吸で、血圧を下げる　松原英多／「おからパウダー」でやせ体質になる！　工藤孝文、レシピ制作：岸村康代／頻尿にサヨナラ　中根一／脳の老化は歯で止める！　長谷川嘉哉／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／健康ニュース2019　長田昭二／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／こちらほのぼの診療室　デルぽん／自然に生かされて　中島デコ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康で長生きできるか、病気になりやすいかは、実は私たちのからだの免疫力しだい。生活習慣をちょっと見直すことで、あなたの免疫力を大きく改善することができます。　■目次　「心の充足度」が健康のバロメーター　三浦春馬／カラダ戦隊免疫レンジャー　奥村康／免疫力アップ生活24時間　奥村康／じつは効かない！？　病気予防法　岡田正彦／腸内細菌で病気知らず　藤田紘一郎／「笑トレ」で免疫力アップ！　高田佳子／口を閉じれば、健康になれる！　今井一彰／寿命が10年延びる「あたため睡眠」　大谷憲／「薬膳×発酵食品」で春の不調にサヨナラ！　井澤由美子／「脳の免疫力」を上げて100歳まで健康　苫米地英人／野菜を食べてがん予防！　済陽高穂／注目される新しいがん治療　市田隆文／耳つぼを押してやせる！　安野富美子／「育毛粉シャンプー」で髪は増える、太くなる！　辻敦哉／間違いだらけの靴選び　かじやますみこ／痔はじぶんで治せます！　平田雅彦／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2019　長田昭二／母から学ぶ、元気に老いる秘訣　松原惇子

江戸は飲み水に不自由な土地であった。町の発展ひいては幕府の威令をいきわたらせるため、多摩川の水を江戸に曳くという壮大な計画が生れた。多摩川上流に生をうけた土木業者、枡屋庄右衛門･清右衛門兄弟は、目先の利益を排して見事入札に成功、数多の困難に立ち向う。若い兄弟の不屈の闘いをえがく歴史巨篇。玉川上水開墾に雄々しく立ち向かう若い兄弟の物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おいしいから、評判だから、手軽だから……加工食品に慣れきった私たちは、ついつい「老ける食べ物」を摂ってしまいがちです。いますぐ食べ物と食べ方を見直して、若くて健康な体を手に入れましょう。　■目次　感覚を研ぎ澄まして体形を維持　鈴木明子／老化させる食べ物ワースト10　和田秀樹／老化を止める「思秋期」の過ごし方　和田秀樹／日本人に合う“若返り食品”はどっち？　奥田昌子／からだが蘇る食べ物＆食べ方　蓮村誠／空腹が体にいいって本当ですか？　石原結實／「長生きみそ汁」で若くなる！　監修：小林弘幸／毒出しリセット食　池田陽子／“乳酸キャベツ”で加齢の悩みを解消！　井澤由美子／がんに負けない食べ方のコツ　済陽高穂／脳の糖尿病を防ぐ！～認知症にならないために～　熊谷頼佳／花粉症はいますぐ治せる？　溝口徹／4つのエクササイズで“せき”をストップ！　川井太郎／もの忘れチェック＆対策　加藤俊徳／ながら足ぶみ下腹ダイエット　宮腰圭／正しく歩けば長生きできる　かじやますみこ　監修：田中尚喜／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2019　長田昭二／45歳を過ぎてやめたこと、はじめたこと　堀川波

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 痛い、硬い、動かない……「冷え」による血行不良や筋肉の緊張は、さまざまなトラブルを引き起こします。自律神経の失調を引き起こし、うつ病、がんの原因にも？　いますぐ冷え対策に取り組みましょう！　■目次　究極のプラス思考で勝つ！　葛西紀明／教えて先生！　「冷え」のこと　川嶋朗／冬のファッションコーディネート　石原新菜／体が冷える人のためのストレッチ　荒川裕志／仙骨を温めよう！　中野朋儀／温める食べ物・冷やす食べ物　石原新菜／冷えた「心」を温めよう　小室朋子／温め美人の24時間冷え取り物語　石原新菜／薬の正しいやめ方・減らし方　長尾和宏／「鼻ヨガ」でスッキリ爽快！　山本正子／「新型栄養失調」にご用心！　白鳥早奈英／乾燥する季節の「口臭」対策　五味常明／「変形性ひざ関節症」の痛みをやわらげる　黒澤尚／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2019　長田昭二／草原を歩くような気持ちで　広瀬裕子

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 医学が日進月歩で進化しているので、健康情報もどんどん新しくなっています。これまで「カラダにいい」と思って実践してきたことも、いまは「逆効果」かもしれません。今号で『PHPからだスマイル』誌は、PHPくらしラク～る♪増刊号から正式な月刊誌へと装いを変えて新創刊。「カラダにいい・悪い」をまとめて大特集します！　■目次　呼吸はしっかり！で健康体　安藤サクラ／体にいい・悪いのボーダーライン　大谷義夫／アンチエイジングにいいのはどっち？　南雲吉則／「逆」健康法　奥村康／どっちが正解？　ボケない習慣　藤本幸弘／命を削る！？　危ないダイエット　岡田正彦／からだを壊す　添加物ランキング　渡辺雄二／やってはいけない全身の乾燥肌ケア　平田雅子／こんな歯医者には行くな！　斎藤正人／快眠を妨げる8つのNG習慣　菅原洋平／健康は、1日にしてならず！　高橋尚子／見た目の若い人は血管が違う！　井上正康／朝晩30秒！　ラクしてやせる「リンパひねり」　高橋義人／漢方的・身体のととのえ方　監修：深谷朋昭　漫画：ふかやかよこ／フィンランドに学ぶ　正しいサウナの入り方　中山眞喜男／カラダを整える　1分音読　山口謠司／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2019　長田昭二／美しい言葉が私を癒やしてくれる　末盛千枝子

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 体の疲れも、心の疲れも、ほうっておけば溜まっていくばかり。そう簡単には疲れが抜けなくなってしまいますね。本書にある対処法で、しぶとい疲れを取り除き、心と体の元気を取り戻しましょう！　■目次　健康の秘訣は家族！　大畑大介／心と体のお疲れ度チェック　下園壮太／「冬バテ」に負けるな！　大谷義夫／そのダルさ、「脳疲労」かも！？　梶本修身／食べて疲れをとる「リーム栄養学」　藤本幸弘／目の疲れに効く食べ物とマッサージ　本部千博／これが最強の休日だ！　監修：梶本修身　マンガ：さつきりか／心身が元気になる超回復呪文　大嶋信頼／ぐっすりストレッチ　白濱龍太郎／「あきらめる」健康法　西多昌規／疲れを取りながら、走る　金哲彦／おなかの「デブ菌」を減らす方法 第2特集　藤田紘一郎／物忘れにサヨナラ！　奇跡のメモ活用術　池田義博／“レーズン昆布酢”で骨粗しょう症を予防　井澤由美子／口トレで「噛む力」を鍛えよう！　照山裕子／その不調、酸素不足が原因だった！　今野清志／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／旬ベジ！　白鳥早奈英／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2018　長田昭二／流れに寄り添う　森田真生

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「脳の病気！？　まだまだ若いから大丈夫」もしくは「もう歳だし、いまさらどうしようもないわ」どちらも大間違い！　ちょっとした習慣であなたの脳は劇的に変わります！　■目次　「休む勇気」をもつ　内山理名／脳を老けさせるNG習慣　加藤俊徳／たった1分！　脳の休め方　茂木健一郎／脳のヤバイ病気になる人、ならない人　菅原道仁／脳が若返る超食事術　熊谷頼佳／歩くとなぜ脳にいいのか？　長尾和宏／間違いだらけの脳の常識　篠原菊紀／キラーストレスに気をつけろ！　芳野分／妻と夫の脳のトリセツ　黒川伊保子／苦手なタイプを知って記憶力をアップ！　加藤俊徳／部屋が散らかると脳も散らかる！？　Tomy／読むだけで脳が10歳若返る不思議な話　茂木健一郎／顔を見れば不調がわかる　渡邉由／どうすればいい？　冬の手荒れ対策　野村有子／耳の聞こえがよくなる3分マッサージ　中川雅文／壁ドンストレッチ　川村明／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／旬ベジ！　白鳥早奈英／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2018　長田昭二／「生きるチカラ」をくれるお弁当づくり　杉森千紘

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康のスペシャリスト「お医者さん」。そんな彼ら彼女らがこっそりおしえる「じつはNGなこと」。あなたも知りたくないですか？　■目次　笑顔の源は「日日是好日」　黒木華／私が100万円もらっても食べない老けるもの13　牧田善二／いらない薬ランキング！　和田秀樹／「〇〇に悪い食べ物」選手権　白鳥早奈英／「食べちゃった」ときの対処法　馬渕知子／危ない！　薬と食べ物・飲み物の組み合わせ　宇多川久美子／脳に悪い飲み物　白澤卓二／食事制限なしで血糖値は下がる！　加藤雅俊／油は「二刀流」でうまくいく！　井上浩義／「医者いらず食品」のウソ、ホント　南雲吉則／医者だって完ぺきじゃない！　和田秀樹／おしりをほぐせば100歳まで歩ける！　礒崎文雄／食前のチョコひとくちで「脂肪肝」解消！！　監修：栗原毅　マンガ：さつきりか／タカラヅカ式腸腰筋体操で垂れない体になる！　彩景じゅん／自宅で楽しくラクチン おすすめフィットネスグッズ　羽柴有紀／カサカサ肌がしっとりつやつや！　椿油活用術　佐光紀子／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／旬ベジ！　白鳥早奈英／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2018　長田昭二／「音楽は、心を癒やしてくれる」　ピーター・バラカン

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「あの人若い！」と驚かれる人は何が違うのでしょうか？　答えは、「圧倒的にいい姿勢」と「睡眠の『質』へのこだわり」です。今月は「姿勢」と「睡眠」を改善し、老けない人を目指します。　■目次　肩甲骨を動かして基礎代謝アップ！　奥野史子／姿勢を変えて10歳若返ろう！　仲野孝明／猫背が治る！　筋膜リリース　竹井仁／「眠り」と「若返り」の新常識　梶本修身／けっきょく、何時間寝るのが正解なの？　梶本修身　マンガ：森のくじら／よく眠りたければ、食事を変えなさい！　溝口徹／老ける呼吸vs.若返る呼吸　大谷義夫／姿勢＆安眠サポートグッズ 大集合！／「アゴ押し体操」でストレートネックを治す！　酒井慎太郎／美人はしぐさが9割　中井信之／姿勢は心と眠りを変える　枡野俊明／「ホルモン枯れ」って何？　杉岡充爾／読むほどに落ちていく内臓脂肪の話　奥田昌子／10秒のどトレでSTOP！　誤嚥性肺炎　浦長瀬昌宏／最強のオイル「ギー」できれいになる！　水野香織／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／健康なんてどうでもいいよ　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳／旬ベジ！　白鳥早奈英／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2018　長田昭二／「ゆったり時間」「人に役立つ」「朝食」「笑い」――４つの健康習慣　奥薗壽子

「病院とくすりの 実はこんなにお金ムダ払い!」 あなたも知らぬまに医療費の払い損をしていませんか? ----医療費はもっと節約できる! ---------- ・月末から歯医者に通院した ⇒ 月初から通院すれば300円以上得! ・薬局にお薬手帳を持参 ⇒ 1回40円安くなる! ・くすりをまとめて処方してもらう ⇒ 1ヵ月分なら最大370円安くなる ・海外旅行で病院にかかった ⇒ 帰国後にレシートなど提出すれば一部が還付! ・1日1万円の個室しか入院できない ⇒ 病院の指示なら差額ベット代はタダに! ・まず大病院で診てもらう ⇒ 初診5,000円ムダ払い! ・街中薬局で処方薬をもらってる ⇒ 1回90円のムダ払い! ・日曜あいている病院に受信 初診750円のムダ払い! ------------------------------------------ ◎辛酸なめ子 ひとり健康法診断「カッピング編」 ◎DJあおいの迷子女子の駆け込み寺 ◎ミニマニスト栄養士「自家製サプリレシピ」 ◎災害時に役立つ美容術 ◎コンビニ食でOK! 置き換えダイエットなら、ガマンなしでやせられる! ◎足美人になる! 簡単セルフケア むくみ・下肢静脈瘤・タコ・外反母趾・巻き爪など 簡単セルフケア ※「四つ葉のクローバーの種 全員プレゼント」は、 電子版をご購入いただいた方はご応募することができない旨、ご了承ください。 ★応募を希望される場合は、 紙のムックをお買い求め願います。（応募締切 2019年2月末日）

「グランドジャンプPREMIUM」電子版、11月号はリニューアル直前！／表紙＆巻頭カラーで最新読切一挙2話掲載！　舞台は昭和、戦後20年の日本。田舎に残る奇しき性の因習を、美人記者が体当たり取材！　『ウラヤミ～昭和日本奇習集～』（山口譲司）／巻中カラーには、『明日葉さんちのムコ暮らし』作者が描く特別読切！　平成の終わりに、身近に残る「駅そば」から昭和の価値を問いただす！　『駅そば風土記～押井馨の昭和民俗学～』（大井昌和）／W新連載第2回！　凄腕コンシェルジュが演出する、奇跡のような「おもてなし」！　老夫婦がどうしても「ZAIZENホテル」に泊まりたい理由とは？　『HOTELIER―ホテリエ―』（原作・城アラキ　漫画・川口幸範）／W新連載第2回！　高齢過疎化の進んだ島で、突如凄まじい身体能力を発現して凶暴化した老人…。この島に一体何が!?　『棄老島百鬼 キロートーヒャッキ』（方月春仁）／爆発的大ヒット御礼！　いたたまれない過去を持ち、2人を殺めた日本画家・昭島薫。彼の弁護を担当した椎名順子は、その隣に居続けようと――！　『エロスの種子』（もんでんあきこ）／実力派作家が描く繊細少女青春譚が特別読切で登場！　母の死をきっかけに人の心の声が聞こえるようになってしまった少女が、田舎の町を訪れて…？　『君が聞こえる』（二宮正明）／さらに大反響御礼の『ここは今から倫理です。』（雨瀬シオリ）、『私のHな履歴書みてください』（春輝）など、大興奮の豪華連載陣が続々！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2L以上の水を飲む、エアコンを25度に……じつは「夏ならでは」は「キケンな習慣」なのです！　「夏」にカラダを壊されないために、最新の情報を知りましょう。　■目次　心身の疲れは運動でリセット！　鈴木杏／寿命が縮む夏の習慣 ワースト10　大谷義夫／夏の2大悪！　むくみ、たるみに負けるな！　石原新菜／じつは冷えるもの30　石原新菜／信じちゃいけない健康常識（夏の数値編）　南雲吉則／“最強麺”で夏バテに勝つ！　満留邦子／その汗のかき方、キケンかもしれない　五味常明／疲れをぶっとバス入浴法　松原英多／おばあちゃんの知恵で夏を涼しく！　NPO法人 おばあちゃんの知恵袋の会／LOFTおすすめ ひんやりアイテム　中井めぐみ／ココロが涼しくなる意外な習慣5　下園荘太／ボケを防ぐのは、どっち？　白澤卓二／すごいぞ、サバ缶　田中明／その足のむくみ、下肢静脈瘤かもしれない！？　佐藤達朗／やっぱり気になる尿モレ！　関口由紀／「免疫力」が上がるストレッチ　森和世／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／健康なんてどうでもいいよ　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳／旬ベジ！　白鳥早奈英／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2018　長田昭二／200軒の台所、元気の共通項　大平一枝

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ずっと健康で長生き」するために一番必要な「腸」。しかし、世の中には「間違った腸の常識」もいっぱい！　最新の情報を学んで健康で幸せな人生を手に入れてください。　■目次　美と健康のカギは「腸」！　榮倉奈々／腸を整えるとすべてうまくいく！！　小林弘幸／腸は脳より賢い！？　藤田紘一郎／キレイな“腸内フローラ”を手に入れて免疫力アップ！　牧野直子／夏の「冷え」が危ない！　石原新菜／腸ってじつは……　白鳥早奈英／腸のすっごい数字　左巻健男／「腸ストレッチ」で上げて、やせる！　小野咲／善玉菌vs.悪玉菌　藤田紘一郎／ウンコ健康ドリル　最終回スペシャル　藤田紘一郎／最新「がん治療」の教科書　武田篤也／毛穴スッキリ大革命　吉木伸子／その膝の痛みは「四十膝」かも？　野本聡／めまいの見分け方　二木隆／ハーブティで夏バテ対策　水澤博子／サイコーのケンコー法　比嘉一雄、森越ハム／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／健康なんてどうでもいいよ　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／“脳番地トレーニング”でアンチエイジング　加藤俊徳／旬ベジ！　白鳥早奈英／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2018　長田昭二

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「疲れない人」＝「もともとパワフルな人」ではありません。正しい脳の休ませ方や疲れをとる食べ方など、「疲れない人」になるほんのちょっとの習慣を紹介します！　■目次　「見られる効果」は絶大！　陣内貴美子／疲れない人の24時間　梶本修身／疲れをとるすっごい食べ方　中根一／正しい脳の休ませ方　茂木健一郎／ニャーストレッチ　竹岡育江／最強！　イミダペプチドの摂り方　梶本修身／目が疲れない人の「スッキリ」習慣　龍村修／正しい「立ち方」＆「歩き方」でセロトニンを出そう！　長尾和宏／若返る口ぐせ5　西多昌規／お疲れ顔がピシッと顔になる新習慣　山本浩未／太る数字・やせる数字　比嘉一雄／「カルシウム貯金」をしよう！　細井孝之／認知症予防には「葉酸」が効く！？　香川靖雄／くるくる耳マッサージで頭痛を治す　佐藤純／「水虫」のウソ・ホント　仲弥／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／健康なんてどうでもいいよ　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／ウンコ健康ドリル　藤田紘一郎／旬ベジ！　白鳥早奈英／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2018　長田昭二／一番の疲れ対策は「力を抜くこと」　細川貂々

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 その投資、本当に役に立っていますか？　大きな金額を占める「健康のお金」のムダに迫ります。「健康」も「お金」も手に入れてください！　■目次　「適度」がいちばん！　萩原智子／お金をかけてもムダなことワースト5　南雲吉則／お金をかけるべき食材BEST3　井上浩義／コスパ最強の食材BEST10　井上浩義／病気にならないためのストレッチ　坂詰真二／コスメ代は10分の1にできる！　北條元治／「暮らしの知恵」でお金を守れ！　矢野きくの／「病気ビンボー」対処法　川崎由華／心身を癒やす・元気にするヘルシー家電　神原サリー／お金を持っている人の「リッチ健康法」　高須克弥／第2特集　一生太らない！　すっごい朝ごはん　青木敦子／朝・夜の「熱トレ」でやせ体質になろう　中村格子／カビ・細菌って本当にコワイ！？　李新一／「テケジョ」脱出大作戦　奥平智之／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／健康なんてどうでもいいよ　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／テスト！　あなたのメンタル硬度　ゆうきゆう／ウンコ健康ドリル　藤田紘一郎／旬ベジ！　白鳥早奈英／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2018　長田昭二／いま生きているということに、耳を澄ます　稲葉俊郎

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 十分な運動も睡眠も心掛けているし、体にいい食べ物も選んでいるのに、どうして老けるの？　と悩んでいるあなた！　もしかして、「あれ」食べていませんか？　■目次　37度の熱い男になる！　小池徹平／老ける「犯人」はこいつだ！！　牧田善二／危険ワード5　和田秀樹／「血糖値スパイク」から身を守れ！　牧田善二／「これ」が脳に悪い食べ物だ！　生田哲／疲れたときに「買ってNG」なのはどっち！？　板倉弘重／おいしい＆若返る食事　馬渕和子／美人は「水」が違う！　藤田紘一郎／空腹力が健康をつくる！　石原結實／“ヒエヒエ”食べ物 VS. “ポカポカ”食べ物　進藤義晴、進藤幸恵／第2特集　下腹はペタンコにできる！　Micaco／見た目年齢は髪で決まる！？　浜中聡子／目にまつわる最新ニュース　荒井宏幸／あなたの体質にぴったり合った本当に効く「疲れケア」　中根一／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／健康なんてどうでもいいよ　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／テスト！　あなたのメンタル硬度　ゆうきゆう／ウンコ健康ドリル　藤田紘一郎／旬ベジ！　白鳥早奈英／ボケない人は「ここ」が違う！　和田秀樹／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／寂聴先生の笑顔のもと　瀬尾まなほ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 医学情報はつねにバージョンアップします。あなたの「健康のための習慣」は今ではもう「逆効果」かもしれません！　でも大丈夫！　本当はカラダに悪いことに出合った数だけ健康になれるのです。　■目次　しっかり食べて、しっかり動く　畠山愛理／NG健康習慣ランキングワースト10　岡田正彦／カラダにいい・悪いのボーダーライン　川嶋朗／ザンネンな姿勢＆動き15　中野ジェームズ修一／口呼吸で病気になる！？　今井一彰／「甘いもの＝敵」は間違い！　由井美和／カタカナ健康用語に気をつけろ！　川嶋朗／寿命が縮む口ぐせ6　南雲吉則／“部分冷やし”ダイエット　日比野佐和子／「〇〇すぎる人」の自己改善法　榎本博明／しなやかな血管のつくり方　井上正康／やせる！　肛筋ストレッチ　久嬢由起子／心と体に効く骨ストレッチ　松村卓／春野菜を使った糖質カットのつくりおき　金丸絵里加／「なんとなく不安」の捨て方　名越康文／健康なんてどうでもいいよ　池田清彦／こちらほのぼの診療室　デルぽん／テスト！　あなたのメンタル硬度　ゆうきゆう／旬ベジ！　白鳥早奈英／ボケない人は「ここ」が違う！　和田秀樹／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／たべものは、いのちをつくる　早川ユミ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 切り方、温度、食べ合わせ……。この“ほんのちょっとの違い”で健康も若さも驚くほど「差」がつくのです！　あなたも「ざんねんな食べ方」をしていませんか？　■目次　『何を食べるか」より、「食事をいかに楽しむか」　コウケンテツ／野菜の「残念クッキング」ワースト7　白鳥早奈英／栄養は「切り方」が9割　白鳥早奈英／「タンパク質超吸収」で老けない人になる！　溝口徹／NG食べ合わせ6　白鳥早奈英／「食べ過ぎ」は寿命を縮める？　溝口徹／「温度」で食材パワーアップ！　五十嵐ゆかり／栄養とおいしさ、どっちもほしい！　馬渕和子／食べてはいけない「魔」の時間　香川靖雄／消化が「よすぎる」食べものに気をつけろ！　岡田正彦／美しい食べ方で栄養Get！　小倉朋子／疲れをとるのはどっち？　梶本修身／「1日10分」で下腹ぽっこりとサヨナラ！　からだスマイルPickUp（1）　福辻鋭記／日本人の「健康数値」の読み方　からだスマイルPickUp（2）　岡田正彦／爪のアンチエイジング　からだスマイルPickUp（3）　野田弘二郎／「睡眠負債」をすっきり返済！　からだスマイルPickUp（4）　中村真樹／こちらほのぼの診療室　デルぽん／健康なんてどうでもいいよ　池田清彦／旬ベジ！　白鳥早奈英／ボケない人は「ここ」が違う！　和田秀樹／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／テスト！　あなたのメンタル硬度　ゆうきゆう／食べることは、生きること　加納朋子

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「腰痛は安静にして治す」「食事は腹八分目がいい」……じつはこれ、すべて間違い！　騙されないために、一緒に“健康常識のウソ”を見抜きましょう！　■目次　「旅」で「役」を消化する　井浦新／信じちゃいけない健康常識【数字編】　南雲吉則／じつは脳に悪いこと　梶本修身／免疫力が上るのはどっち！？　飯沼一茂／冬野菜にインタビュー♪　赤石定典／カラダに悪いストレッチ　坂詰真二／サプリの嘘　岡田正彦／最新！　いい油の摂り方　井上浩義／腰痛は「脳」で治す！　松平浩／ウンコ健康ドリル　藤田紘一郎／ポカポカ温め習慣　藤田紘一郎／1日5分の「のど体操」で肺炎は防げる　西山耕一郎／「うつ」の二歩手前で気づく方法　中川晶／秋冬のスキンケアで「老け見え肌トラブル」を解消　本田えり／美容海藻「アカモク」を食べてきれいにやせる！　宮下和夫／更年期にもう悩まない　関口由紀／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／テスト！　あなたのメンタル硬度　ゆうきゆう／ボケない人は「ここ」が違う！　和田秀樹／旬ベジ！　白鳥早奈英／映画の味は健康回復の味　野崎歓

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「最近、疲れがとれない」「風邪をひきやすい」……その原因、あなたが「健康のために」食べている“あの食品”にあるかもしれません。　■目次　炭水化物は減らさない　青木愛／トクホは効かない！？　岡田正彦／植物油が危ない！！　林裕之／じつは危ない！　糖質ゼロ　溝口徹／その朝ごはん、ちょっと待った！　白鳥早奈英／この調理法でガンになる！？　白鳥早奈英／“自然・天然”で寿命が縮む！？　松永和紀／マンガでわかる「○○だけダイエット」の落とし穴　溝口徹／じつは安全な食べもの　松永和紀／秋も危ない食中毒　関崎勉／これでリセット！　浄化飯　藤田紘一郎／ボケないための会話術　茂木健一郎／簡単頭皮ケアで頭髪美人になる　田路めぐみ／健康はタイミングが9割！　川嶋朗／女性の睡眠トラブル　菅原洋平／本当はカラダに悪い秋の習慣　川嶋朗／「毒出しうがい」で病気を防ごう！　照山裕子／季節の変わり目の体調不良は、「天気痛」かもしれません　佐藤純／テスト！　あなたのメンタル硬度　ゆうきゆう／旬ベジ！　白鳥早奈英／ボケない人は「ここ」が違う！　和田秀樹／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／「おいでよ」に救われて　三島有紀子

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「お医者さんに全部お任せ」「病院なんてキライ！」どっちも危険です！　人生を後悔しないために、是非とも正しい知識を身につけてください。　■目次　ストイックにならない。でも、サボらない。　田中麗奈／薬がカラダを壊す！　宇多川久美子／本当にいい病院の見つけ方　和田秀樹／間違いだらけの薬の飲み方　宇多川久美子／マンガでわかる 医者との話し方　川嶋朗／サプリがいらない理由8　田村忠司／薬いらずの免疫力超UPごはん　白鳥早奈英／じつは危ない医者ギライ　和田秀樹／医者はガン検診を受けない！？　岡田正彦／漢方薬、7つの誤解　渡辺賢治／間違いだらけの目の治療　深作秀春／筋膜リリースで「肩こり」を治す！！　竹井仁／世界一気持ちいい自律神経の整え方　川嶋朗／夏に備える部分やせヨガ　柳生直子／今からできる熱中症対策　三宅康史／夏バテすっきり解消レシピ　大柳珠美／“体にいい”飲み物選手権　松原英多／健康とマネーの黄金法則　午堂登紀雄／ボケない人は「ここ」が違う！　和田秀樹／ストレスに効く！　ながらストレッチ　長野茂／庇い手で抱きしめて　玉岡かおる／編集者の健康習慣

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「いつまでも若いあの人」は「油」も「野菜」も「食べるタイミング」も違います！　今号では驚かれるような、肌、髪、スタイルを手に入れましょう！　■目次　「足りないもの」を感じ取る　杉山愛／20歳若返る食の黄金法則　南雲吉則／若返る！　発酵食品ベスト3　小林弘幸／添加物＆農薬は絶対イヤ？　増尾清／世にも恐ろしい「酸化」と「糖化」のお話　溝口徹／野菜の力でアンチエイジング！　白鳥早奈英／スーパーフードで全身キレイに　黒山元子／水を変えて-10歳脳！　藤田紘一郎／お肉で「ヤセ」＆「若返り」！　馬渕知子／若さは「筋肉」で決まる！　坂詰真二／長野県の100歳ごはん　横山タカ子／老けない人は「メンタル」が違う！　西多昌規／からだスマイルPick Up 1病気知らずになる！　最強の歩き方　長尾和宏／からだスマイルPick Up 2知らないとコワい？　電磁波の話　岡田正彦／からだスマイルPick Up 3“薄毛”でもう悩まない！　高橋栄里／健康とマネーの黄金法則　午堂登紀雄／美に効く薬膳レシピ　喩静／ストレスに効く！　ながらストレッチ　長野茂／薬をやめて○○を始めよう！　宇多川久美子／“なんとなく不調”相談室　池谷敏郎／目をよくしたい！　本部千博／すき焼きは地産地消のヘルシー料理　エッセイ　向笠千恵子

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ｉＰｈｏｎｅやｉＰａｄを利用時に欠かせないエンターテインメントソフトがｉＴｕｎｅｓ（アイチューンズ）。動画やデジタル音楽の再生や管理ができるスグレモノだが、機能を使い切れていない人も少なくない。本書はアイチューンズの利用法を解説した１冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「伊勢神宮にダビデの星が刻まれている？」「天磐船は超古代のＵＦＯだった？」など、古代史の謎から禁断の日ユ同祖論、そして、古史古伝に記されたピラミッドや超古代都市といった、教科書にはゼッタイに載っていない日本の超古代文明について解説する。