【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 子育てが苦手な人こそ認知行動療法理論を活用した時間と物のしくみを整える方法で！ムダに叱らずラクに子どもをのばそう！ ■「認知行動療法」を、子育てに応用した初めての実用マンガ ■「ダメなママでごめんね　は、もう卒業！」問題は、ママでも子どもでもなく「しくみ」です。 ■「しくみ」が変われば、問題行動が減る！ ■マンガを参考に、トライ＆エラーを繰り返し、わが子に合う方法を探そう！ ◎「子育てがラクになるしくみ」を作れば・・・・ ◆遅刻・忘れ物がなくなる◆自分から宿題をするように ◆ダラダラ卒業◆ゲームとうまくつきあえる ◆夏休みの自由研究も読書感想文もラクラク 親子で相談しながら、「時間」と「物」の管理法を身につけよう！ 中島 美鈴（ナカシマミスズ）：1978年福岡生まれ、臨床心理士。公認心理師。心理学博士。専門は認知行動療法。2020年九州大学人間環境学府博士後期課程修了。肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部などの勤務を経て、現在は九州大学大学院人間環境学府にて学術研究協力員。主な著書に「ADHD脳で困ってる私が幸せになる方法」（主婦の友社）、 「悩み・不安・怒りを小さくするレッスン 「認知行動療法」入門」（光文社）、「ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック」（星和書店）など全34冊がある。朝日新聞デジタルにて認知行動療法コラムを連載中。 あらいぴろよ（アライピロヨ）：イラストレーター・マンガ家　「ワタシはぜったい虐待しませんからね！（著書）」「今日からしつけをやめてみた（イラスト）」「まんがでわかる子育て・仕事・人間関係ツライときは食事を変えよう（マンガ）」 （すべて主婦の友社）、「「ごめんね育児」をやめてみたら、肩の力を抜けるようになりました」（光文社）など、親子の気持ちに寄り添った、子育てのリアルテーマのマンガが大好評。また著書「“隠れビッチ”やってました」は実写映画化され人気に。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 人はみな、ラクだと思いながら腰痛になっていく。腰痛を改善するには日々の座り方を見直すことがカギ。眼からウロコの腰痛改善本 テレワークで腰痛に悩む人が増えています。 腰痛にならない、腰痛を根本から改善したい人のために、 椅子の座り方の見直しを提案します。 腰痛の原点は座り方にあり。ダラッとしたラクな座り方が、 実は腰痛の引き金になっているのです！　 だからと言って、背筋をピンと伸ばして座ればいいというものではありません。 20年間、姿勢を研究し、多くの患者さんに施術をしてきた著者が、 椅子の座り方の極意を解説。 自宅で今すぐ、だれにでもできる簡単なエクササイズですが、 骨盤を立ててから背骨を伸ばすという、その順番が大切です。 「基本の座り方」ができるようになれば、腰痛だけでなく、 ひざの痛みや骨折、胸やけ、誤嚥なども予防できます。 プラス思考になり、気分が上がり、認知症のリスクを減らすことも期待できます。 第１章　座り方が腰痛の原点　 第2章　座り方を意識して腰痛を改善　 第3章　骨盤を立てるエクササイズ　 第4章　背中を伸ばすエクササイズ 碓田 拓磨（ウスダタクマ）：虎ノ門カイロプラクティック院院長

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 お金の使い方は、その人の暮らし方そのもの。４０～６０代、自分らしく素敵に暮らす大人の女性に、家計のコツを聞きました！ 40代～60代、これからのお金とのおつきあい。 稼ぐ、使う、貯める、増やす、備える…どうしてる？　 登場） 岸本葉子さん(エッセイスト)　後藤由紀子さん（雑貨店「hal」オーナー） 牛尾理恵さん(料理家)　中山あいこさん(家事と暮らしの研究家兼会社員)　 宇高有香さん(ライフオーガナイザー)　野村蘭さん(会社員)　中道あんさん(著述家)　 ほか、人気ブロガー＆インスタグラマー11名登場！　 トピックス例：家計管理　私らしいお金の使い方　収入アップのコツ　 食の工夫　家計のメリハリ　節約のコツ　子どもとお金　貯める・備える

北京五輪後に迫る中国の新たな脅威とは。秋の共産党大会で完全な独裁体制を完成させる習近平政権は、国内外で何をするのか。中国のＴＰＰ加盟申請、ＡＵＫＵＳや英米連合の対中包囲網の行方は？　中国問題を抱え、ウィズコロナ時代に、日本の新政権はどこへ向かうのか？　２０２２年から始まる日本と世界の大問題を解説し、未来を予測する。年度版。

2022年2月24日、ロシアはウクライナへの軍事侵攻を決定。同月26日には制裁として国際決済システムＳＷＩＦＴからロシアが排除された。この意味は西側世界が資源大国ロシアからのエネルギー輸入を捨てたということで、資源価格は暴騰。コストプッシュによる強烈なインフレなどの返り血による経済混乱を伴い、東西デカップリング（分断）が加速し続けている――。このように明日のビジネス、国際状況を読むために「安全保障」を知らなければならない時代がやってきた。 「日本国民はもっと中国の脅威を認識すべきだ。その点を国民に発信することが今の私の最大の務めだと考えている」 外交、安全保障、経済安全保障の最前線に立つ現職の自民党外交部会長・佐藤正久氏が日本人の知らない「今」日本列島に迫っている危機を余すことなく伝える。「安全保障」や「国防」は日常生活から遠いところにあるものだった。だがついに「軍事力」というパワーが日本経済を揺るがす時代に突入した。安全保障や経済安全保障を理解することが、これから先の経済、あるいはビジネスを予測するためにも必要になってしまったのだ。その理由は中国だ。かつての中国と、習近平政権の中国はまったく違う。膨張主義を隠さず軍事一辺倒の実効支配だけではなく、経済圏構想「一帯一路」を通じて経済圏・情報圏を拡大し続けている。もはやアメリカ一国では対抗できないほどの「脅威」は日々増大。自由主義陣営も「地政学」と「地経学」をミックスさせながら、中国への抑止力を高めているのが現実だ。「地政学」とは地理学と政治学を合成した言葉で、国際政治を考察する上で地理的条件を重視する学問である。「地理」の「地」が使われていることから「国家のパワーは領土の広さ」と誤解されやすいのだが、海が物流の鍵であることから地政学とは「領海」やシーレーンも含めて考えられなければならない。「地経学」とは地政学的な目的を、経済を使って達成しようという新たな学問だ。中国の「一帯一路」はまさに「地経学」の実践である。この「中国の脅威」を正確に評価するためには日本列島を「地政学」的に考え、その価値を理解しなければならない。 第１章　地政学から見た日本列島の価値 第２章　アフガニスタンを見れば明日の日本がわかる 第３章　「３４５＋11」中国多重包囲網 第４章　バイデン政権の憂鬱 第５章　日本人が知らない中国の軍事技術の脅威 第６章　地経学を利用した日本の「シン」防衛構想

突然異世界に転移し奴隷となったタカユキは、哀れな境遇の奴隷の少年シルトと出会い、彼を守るために命を落とす。しかし数十年先に孤児の少年として転生したタカユキは、なんと王となったシルトの夜伽役となり…！？ 【電子特別版】画狼先生の書き下ろしショートストーリー「神様は素晴らしい」を電子版だけに特別収録！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 空とは? 六波羅蜜とは? 解脱とは? さとりとは? 異色の仏典「維摩経【ゆいまぎょう】」の世界をマンガにしました! スーパー在家者「維摩さま」と文殊菩薩の対話から知る、 生きづらさに効くブッダのおしえ 般若経、法華経と並ぶ仏教の代表的な経典のひとつ、維摩経。 スーパー在家者「維摩さま」と文殊菩薩との対話から、 仏教のおしえの根幹が見えてくる。 「生きづらさを抱えて生きていくにはどうしたらいいんだろう?」 心の悩みをいだく人たちに向けて、 維摩経の物語世界をマンガ化。 釈徹宗先生の解説付き。 ======内容より========= 苦しいときは、 ドローンをとばすように 上から自分をながめる はかない自分 そのままを受けいれると 悩まなくなる ボンノーの泥の中を 生きぬくことで さとりの芽を出せる 関係性の中で変化するもの それが「空」 目次 はじめに 第一章 おだやかに生きられるには 第二章 維摩さま登場 第三章 お見舞い誰が行く? 第四章 もしかして誰も行ってくれないの? 第五章 病気のお見舞い 第六章 座るところ 第七章 そのままをうけいれる 第八章 さとりって何? 第九章 グレーが基本 第十章 香りのよい国 第十一章 食べ物のゆくえ 第十二章 正体 第十三章 供養すること 第十四章 人に託す 実践される空 『維摩さまに聞いてみた』解説 釈徹宗 おわりに

「考える」が得意になる 思考法オールスター本！ 『人類にとっての偉大な知恵は すべてどこかに書かれている。 私は先人たちの知恵を整理し、体系化し、 本としてまとめあげた』（本書より） ★ウォール・ストリート・ジャーナル、ベストセラー！ 米Ａｍａｚｏｎ、大手書評サイト「ｇｏｏｄｒｅａｄｓ」 で高評価が続く衝撃作、ついに日本発売！ ★世界のエリートが熟読・絶賛！ ウォール街で超人気の知識人による編纂！ ★世界中の知者たちの考え方を 一冊で、一度に、一気に学べる稀有な本！ 「メンタルモデル」（Ｍｅｎｔａｌ　ｍｏｄｅｌ）とは…… 思考の型。思考の癖。認知様式のこと。 優れた「メンタルモデル」を身につけ 思考の死角をなくすことができれば、 どんな状況でも正しく深く考え抜ける。 本書は、古今東西・分野を問わず 人類を代表する知者たちの メンタルモデルを紹介し、 優れた「考え方」を身につける一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最新のトップトレンドを世界に発信するコレクションマガジン！ モードの最前線を知る手がかりとして、ファッションのエキスパート必須の一冊。 【内容】 世界のトップブランドのファッション情報を発信するコレクションマガジン。気鋭の新進デザイナーから伝統ある老舗メゾンまで、いま話題のブランドが発表する最新のクリエーションを鮮明なビジュアルでご紹介します！

【内容紹介】 閉塞社会を打ち破り、経営と人生を成功へと導く、新・成功方程式が見えてくる！ 本書のテーマである、「変態」。 これは、「実現不可能」「ナンセンス」とされることに、これまでになかった方法で取り組み、やってのける、自由で、常識外れな、“変革者”のことである。 そして、「変態」といわれる経営者の代表こそが、和歌山県にある湯浅醤油の代表取締役である新古敏朗（しんこ・としお）氏。 彼は、地方中堅企業の経営者ながら、衰退著しい醤油業界において次々とイノベーションを成し遂げ、醤油の既成概念を覆す数々のヒット商品を開発。 そして、ヨーロッパのミシュラン星付きレストランのシェフたちから、「世界一の醤油職人」と呼ばれている。 彼は、語る。 「その原動力が“変態性”にあったことに疑う余地はありません」 まさに、“変態界の第一人者”である。 本書は、そんな新古氏の発想を分析し、行動をかみ砕いていくことで、成功への道を大胆に切り拓くための、「20則」を紹介する。 新古氏の、破天荒な価値観と思考法、そして行動と生き様は、時代が大きく変わった今、あらゆる経営者やビジネスパーソンに、苦難を切り拓き、新しいフィールドに臨む智慧と勇気を提供してくれる。 【著者紹介】 [著]嶋田淑之（しまだ・ひでゆき） 1956年福岡県生まれ。東京大学文学部卒。大手エレクトロニクスメーカー、経営コンサルティング会社勤務を経て、1991年に「わが子を中学受験で破滅させない法」（主婦の友社刊）で文筆家デビュー。以降、各種単行本の商業出版に加え、新聞（全国紙）、雑誌、ウェブ媒体で多数の長期連載を担当。経営者・研究者・アーチスト・伝統職人など各分野のイノベーター取材を得意とする。現在、文筆家、産業能率大学／自由が丘産能短大・兼任教員。 【目次抜粋】 序章 「“変態”の20則」～非連続な環境変化を生き抜くルール 第1章 “変態”性を自覚し、覚悟を決める 第2章 “変態”としての基盤を！ 第3章 “変態”の哲学を実践する 第4章 “変態”同士が引き寄せ合い化学反応 第5章 “変態”の「聖地」創造 第6章 “変態”の哲学を世界に！ 第7章 “変態”は業種を超えて……

月経、女性ホルモン、更年期、セックス、 デリケートゾーン、避妊、性病…… おとなの女性が理解しておきたい「大事なこと」全部！ 想像してみてください。 もしあなたの親友が婦人科医で、何でも質問できるとしたら？ 残念ながら、多くの女性は、自分の体のことをあまり理解していません。 でも、Ｎｅｔｆｌｉｘのドラマシリーズを何話も追いかけることができる人であれば、 婦人科の基礎知識の習得はけっして難しくありません。 本書では、婦人科医シーラ・デ・リスが、友人と話しているような リラックスした雰囲気のなか、やさしい言葉で軽快に、 女性こそが知っておくべき女性の体のことをさまざまな角度から説明していきます。 さあ、一緒に学んでいきましょう！ ドイツの人気「婦人科医」によるベストセラー、日本初上陸！ 【目次より】 第１章　月経のこと 第２章　セックスとオーガズムのこと 第３章　デリケートゾーンのこと 第４章　膣のこと 第５章　女性ホルモンのこと 第６章　体内のこと 第７章　性病のこと　 第８章　避妊のこと 第９章　乳房のこと 第１０章　膀胱と肛門のこと 終章　婦人科検診のこと

〈電子書籍版に関する注意事項〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なりますので、ご購入前にお使いの端末にて「無料サンプル」をお試しください。 【やさしい解説と動画でらくらく合格！ シラバス6.0完全対応！】 情報処理技術者試験「ITパスポート」試験の対策本の決定版！ わかりやすい解説、試験に出やすい重要キーワードをまとめた一覧、そして傾向を押さえた過去問題で、最短距離で合格したい人のためにポイントを絞った一冊になっています。特に若い人が苦手な分野もやさしく解説。 さらに、本書だけの解説動画へのリンクも掲載。理解を深めるために、本と動画と合わせて勉強することでより理解を深めることができます。 ■「ここが重要！ 絶対暗記！ 試験に出やすいキーワード」 それぞれの章の重要事項をまとめています。ここに掲載の項目は必ず覚えておきましょう。わからないところがあったら、解説ページに戻って復習します。 試験直前の見直しにも便利です。 ■「過去問Try!」 「ここが重要！」まで学習したら、過去問を解いてみましょう。 自分の苦手なところが見えてきたら、また繰り返し復習します。自分の弱点が無くなるまでがんばりましょう。 ■わかりやすい解説動画 「過去問Try!」のページには、各章の項目の理解を深めていただくための、著者による解説の動画へのリンクを掲載しています。 本と合わせて学習することで、しっかりと力を付けましょう！ 〈本書の内容〉 ■序章 ITパスポート試験の概要 ■第1部 テクノロジ系 ■第2部 ストラテジ系 ■第3部 マネジメント系

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 花、動物、星やハート、季節のモチーフなど、心ときめくおりがみ集。作ったおりがみを活用した雑貨、ギフト、飾りの作り方も。 お花や植物、動物、星やハートや雪、季節のモチーフなど、 心がときめく「大人かわいい」おりがみがいっぱい。 さらに、折った作品を使って、室内やテーブルを飾るもの、カード,、ギフト、 ちょこっとアクセサリー、季節のイベントを盛り上げる雑貨などのアイデア＆作り方も掲載。 ちょっとむずかしめのおりがみは、細部まで確認できる折り方動画も見られ、 すいすい折れます。折っても飾っても楽しめ、贈って喜ばれる作品ばかり。 Part１：バラ、マグノリア、ラナンキュラス、ひなぎく、 すいせん、マーガレット、やまぶきそう、フリルフラワー、 はっぱ、十字の茎、パイナップル、かぼちゃ、ことり、ちどり、 ちょうちょ、サンタ、天使、星、ゆき、ハート、ダイヤモンドなど Part２：壁飾り、吊るし飾り、プレゼント飾り、リース、 ブーケ、カード、お祝い袋、ポチ袋、テーブル飾り、フレーム飾り、 ブローチ、髪飾り、おまもり、ラッピングチャームなど たかはし なな（タカハシナナ）：ペーパークラフト作家、イラストレーター。出版関連以外にも、広告、キャラクター制作、ワークショップ、イベントの企画など幅広く活動。『おひめさまおりがみ』（主婦の友社）、『nanahoshi の花おりがみBOOK』（メイツ出版）、『花おりがみの飾りもの』（誠文堂新光社）、「どうぶつおりがみ」シリーズ（理論社）など著書多数。「nanahoshi（ななほし）」は屋号。

<b>土はふくよかなままに、水は清らかなままに、子は健やかなままに。</b> 全国のお母さんから圧倒的な支持を集める大ヒットドキュメンタリー映画「いただきます みそをつくるこどもたち」の映画監督・オオタヴィンによる初のフォトエッセイ集。 詩的な映像美を再現する数々の写真とともに、発酵食、オーガニック農業、自然保育、自由教育...これまでのドキュメンタリー作品で取り上げてきた“持続可能な社会には大切なもの"を読み解く一冊。

【内容紹介】 エクスポネンシャル・テクノロジーが驚異的発展を遂げデジタル通貨による中国の経済支配が進む2020年代──試練の時代を生き抜くための投資戦略を指南！ 指数関数的に成長する「エクスポネンシャル・テクノロジー」により、2030年、世界は激変する。「強いAI」の誕生でライフスタイルは大きく変化を遂げ、クラウドコンピューターに接続される人間の脳は驚異的な知能を獲得して、想像を超えた新しい世界の扉が開かれる！ しかし、一方──エクスポネンシャルの6D＝「6人の死神」が、古いテクノロジーにしがみつく日本企業を窮地に追い込む。さらに、ブロックチェーンで世界制覇をもくろむ中国の「デジタル人民元」に日本経済は飲み込まれ、円は駆逐されるかもしれない……。 日本人は財産を守り、生き延びることができるのか──。 「利便性に極めて優れた、ブロックチェーンというエクスポネンシャル・テクノロジーを土台としたデジタル人民元が、2022年2月の北京オリンピック後に、年間900万人の中国人観光客によって、日本に持ち込まれる可能性が出てきました。日本円という通貨が消滅の危機にさらされる可能性が出てきたということです。」（本書より） 【著者紹介】 [著]方波見 寧（かたばみ やすし） イーデルマン・ジャパン代表取締役。一橋大学卒業後、大手証券会社を経て、2001年にイーデルマン・ジャパンを設立。リック・イーデルマン氏に師事し、ファイナンシャル・プランニング、投資運用法、エクスポネンシャル・テクノロジー、ブロックチェーンとデジタル資産について学ぶ。ブロックチェーンとデジタル資産の米国研究機関であるDigital Asset Council for Financial Professionals協会会員。著書に『21世紀最大のお金づくり』（徳間書店）、『家庭の金銭学』（リック・イーデルマンとの共著、金融財政事情研究会）など。YouTubeにて金融教育講座『The Truth About Money』を無料開講中。 【目次抜粋】 はじめに エクスポネンシャル・テクノロジー投資法とは？ 第1章　GAFAM・中国政府　シンギュラリティを制するのは誰か？ 第2章　すべてが加速する未来のテクノロジー 第1節　コンピューター・ネットワーク 第2節　ビッグデータ 第3節　ロボティクス 第4節　ナノテクノロジーと素材科学 第5節　3Dプリンティング 第6節　医学と神経科学 第7節　エネルギーと環境システム 第8節　教育イノベーション 第9節　レジャーと娯楽 第10節　金融イノベーション 第11節　安全とセキュリティ 第12節　宇宙開発 第3章　中国政府の世界制覇の可能性 第4章　日本も負けてはいられない 第5章　エクスポネンシャル・テクノロジー投資法 あとがき

【内容紹介】 テスト生から戦後初の三冠王へ、 そして、プロ野球史に残る名監督へ——。 「知る」ことに貪欲であり続け、「考え抜く」ことにこだわり続けた、稀代の野球人・野村克也氏。 いまを生きるすべての人に送る、人生哲学の集大成。 プロ野球人生66年間で遺した、365の格言を完全収録！ 巻末には、ノンフィクションライター・長谷川晶一氏の解説も掲載。 【著者紹介】 [著]野村克也 1935年、京都府に生まれる。京都府立峰山高校を卒業し、1954年にテスト生として南海ホークスに入団。 3年目の1956年からレギュラーに定着すると、現役生活27年にわたり球界を代表する捕手として活躍。歴代2位の通算657本塁打、戦後初の三冠王などその強打で数々の記録を打ち立て、 MVP5回、首位打者1回、本塁打王9 回、打点王7回など、タイトルを多数獲得。 また、1970年の南海でのプレイングマネージャー就任以降、延べ4球団で監督を歴任。ヤクルトでは「ID野球」で黄金期を築き、楽天では球団初のクライマックスシリーズ進出を果たすなど輝かしい功績を残した。2020年2月11日逝去。 【目次抜粋】 ◆第1章 志 夢を叶える心得 ・人間の、最大の悪は鈍感である ・すべては、己を知ることから始まる ・小事、細事が「大事」を生む…… ◆第2章 指導 リーダーの条件 ・教えることは、あたりまえではない ・「怒る」は感情であって、「叱る」は理論 ・失敗がない人は無難に見えるが、成長もない…… ◆第3章 戦略 組織を動かす極意 ・リーダーの器以上に組織は大きくならない ・勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし ・データを活用できない者は勝者にはなれない…… ◆第4章 不惑 生涯現役の理念 ・感動のない人生ほど、つまらないものはない ・「善人」と「悪人」がいるのではなく、「弱い人」しかいない ・大切なことは、欲から離れるとよくわかる……

〈電子書籍版に関する注意事項〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なりますので、ご購入前にお使いの端末にて「無料サンプル」をお試しください。 【すべての「デザインする人」必携！　王道の新ネタ帳・第1弾！】 プロ向けのデザインツールとして知られるIllustratorとPhotoshop。今では専門職ではないユーザーの方も多数増えています。どちらのアプリケーションもアップデートを重ねるごとに多機能になっており、使い始めの方を意識した便利な機能やUIが搭載される傾向にありますが、それは一方で、操作の選択肢が増えていることを意味しています。これから使い方を学ぶ方、最近使い始めたばかりの方は、自分のイメージを形にするのに、どの機能を使えば良いのか戸惑ってしまうことも多いでしょう。また、増え続けるあらゆる機能を網羅してアプリケーションを使いこなすのは、プロであっても苦労する点です。 本書で解説をしているのは、Illustrator・Photoshopに精通した6人のプロフェッショナルです。ポイントをおさえながら機能を活用し、センス良く訴求力をもたせた作例を収録していますが、いずれも応用が効く「作って終わり」にならない実践的なものばかりです。 これからアプリケーションを学ぶ方も、既にプロとして活動されている方も、ぜひ解説と一緒に手を動かしてみてください。作る楽しさを感じ、運用のためのロジックを理解することは、素材集を単純に利用するだけでは得られない、何にも代え難いデザイン体験となるでしょう。（「はじめに」より） なお、紙面に登場する作例のデータは素材とともにダウンロードできます。 〈本書の内容〉 ■CHAPTER 1 フレーム、装飾 カギカッコ風のカラフルフレーム リピートラジアル機能を使った花飾り ランダムな模様のカラフルなフレーム　など ■CHAPTER 2 アイコン、パーツ ワンポイントに使えるカード型タグデザインパーツ 立体タイトルのための直方体パーツ アウトドアブランド風のシンボルアイコン　など ■CHAPTER 3 インフォグラフィックス風グラフ シルエットをドットで表現したグラフィック 人ピクトグラムを用いたグラフ 透明感のある立体棒グラフ　など ■CHAPTER 4 背景、テクスチャ シームレスな麻の葉柄のパターン モザイクタイル風背景パターン 複数の飾りオブジェクトを散りばめた背景　など

支援者のチームワークこそ，グループワーク成功の鍵だとする著者は，東京大学病院精神神経科デイホスピタルでＳＳＴを日本の現場に導入し，以来，精神保健の分野ばかりでなく，刑務所や更生保護施設でもＳＳＴの普及とリーダーの育成に努めてきた。 本書の中心テーマは，グループの持つ力を仕事に活かす，グループワークという支援の方法である。著者は，グループワークの原理・原則をわかりやすく解説し，認知行動療法理論に基づくSST（social skills training）やソシオドラマなど，グループで使える方法や技法を数多く紹介する。グループの力を駆使して，クライエントが現実の生活に役立つものの考え方と行動を身につける手助けをするための，優れた援助者になるための必読書。

人気イラストレーター三嶋くろねが手がけるヒットシリーズ『この素晴らしい世界に祝福を！』の初画集。単行本＆メディアミックスの厳選イラストはもちろん、描き下ろしも収録。暁なつめのオリジナル小説も必読です。

著者は，精神療法の最も重要な因子をロジャーズの中核三条件「受容－無条件の積極的関心，共感的理解，一致」と解し，日常臨床において，認知行動療法（CBT）を適宜活用した効果的心理療法を実施している。本書はその臨床経験に裏打ちされた，このうえもなく実践的な臨床指導書である。 理論編においては，神田橋條治，宮内勝，土居健郎，成田善弘，村瀬嘉代子ら先達の技法論を引用しながら自説を展開し，臨床応用編では，初回面接，見立て，治療のゆきづまりなど具体的場面での対処，さまざまな精神疾患への臨床応用までを詳述している。読者は，これら理論的記述と症例検討をたどることで，自らの心理面接技術を着実に向上させることが出来るであろう。

本書は、借地借家法の制定の経緯から始まり、借地権の設定、譲渡、更新（更改）、返還までの課税上の取扱いを法人税及び所得税の双方を比較しながら記述。さらに個人間における使用貸借が容認されるケースや相続時における借地権及び貸地の評価など、借地権課税に係る実務を体系的に質疑応答形式で詳解。

８歳で、乙女ゲームの極悪非道ラスボス女王プライドに転生していたと気づいた私。攻略対象者と戦うラスボスだから戦闘力は高いし、悪知恵働く優秀な頭脳に女王制の国の第一王女としての権力もあって最強。周囲を不幸にして、待ち受けるのは破滅の未来！　……って、私死んだ方が良くない？　こうなったら、攻略対象の悲劇を防ぎ、権威やチート能力を駆使して皆を救います！

　【スマホとして、ご主人様を一生懸命おてつだいします！】　 スマホちゃんはご主人様のことが大好き。スマホのいろんな機能を駆使してご主人様をサポート！…するはずが…。ちょっとニブい？ご主人様に、スマホちゃんは今日もドキドキさせられっぱなし！　Twitterで話題のマンガ、待望の電子書籍化。

母親が失踪し、小学校卒業と同時に父親と二人暮らしになったイズミ。困ったことは特に無く、かえって平穏な生活を送っていた。しかし従兄弟の夕からSOSが届く。 親への絶望、将来への不安、羞恥心と世間体ーー。振り回される子どもたちが踠きながら進む物語。 ※この作品は『COMIC MeDu』掲載時のものです。単行本版と内容が異なる場合がございます。

神主の息子である純は彼女からちんぽが小さいと言われたことがキッカケで振られてしまう。 藁にも縋る思いで男根を祀った実家の神社の神様に「ちんぽを大きくしてください！」とお願いすることに。 その日の夜、純が下半身に違和感を感じ目覚めると神様と名乗る男に寝込みを襲われていて！？ 到底神様とは言えないギャルな風貌と口調の神様に驚く純だが、試練をクリアすればちんぽを大きくしてあげると言われる。 男の威厳を手に入れるため意を決して試練を受け入れるが――？ 『Fig vol.49』に収録されているものと同じ内容になります。

真面目で素直なのが取柄の高校教諭の姫野。 ある生徒が、保護者である叔父からのバイトとして官能小説を読んでいたというので、 「なんてバイトをさせているんだ怒」とその保護者に話をしに行った所、 その保護者は有名小説家・九我清秀だった！ しかも真面目ゆえに27年間童貞であることまで九我に暴かれ、 なぜか姫野が官能小説を甥の代わりに読むことになって…？？ 『Fig vol.49』に収録されているものと同じ内容になります。

【組長の息子(高校生)×お目付け役(教師)】 「坊の秘密も坊自身も全部守ったら 坊の願いは叶いますよね？」 組長の息子として扱われることに嫌気がさした周(あまね)は家を離れ、 誰も自分のことを知らない実家から一番遠い高校に通う。 友人ができ、穏やかな生活に幸福を感じていた周。 そんな周に進路選択のときが迫る。 組を継がないことを密かに考えるも、周の脳裏にはある人物の顔がちらつく――。 「ずっと傍にいてくれたらいいのに…」 周の選択とは――？

本書は『騎士団長は元メガネ少女を独り占めしたい』第2巻のRシーン漫画のみ（28ページ）をまとめたものです。重複購入にご注意ください。

【君のことを、教えて】少年時代に恋焦がれた「南條（なんじょう）くん」の訃報を受け、柳田（やなぎだ）は再び深い闇の中へ堕ちていく。自分は何のために生きているのだろう。渚（なぎさ）は過去を忘れさせるように柳田を快楽へと誘う。しかし、その様子は今までとどこか違っていて...？

【忙しない毎日に染みる、一皿。】ちょっぴりツイていない会社員・常田 朝陽（ときた あさひ）。入社以来 正しい名前を覚えてもらえず、社長夫人にはなぜか気に入られて困っている。そんな彼が心安らぐのは、家でご飯を作って食べる時間。材料もその組み合わせも、全て自分の思うがまま。さて、今日のメニューは何にしよう？

32歳理解のある彼くん系のお父さん、ホス狂嫁の借金を取り立てに来たのは高校のバレー部の後輩で…？ 何でもするから娘には手を出さないで下さいと懇願し、取り立て屋の皆さんに輪○されるムチムチ眼鏡のお父さん漫画。

身体健全な田舎もんの青年（19歳・童貞）が飛び込んだAVの世界は、想像を絶するエグい世界だった…！　AV女優の私情に踏み込もうとしたり、現場で（アソコが）いちいち反応しちゃったり、女の嫉妬ドロドロ地獄に巻き込まれたり、金遣いのハデな男優たちに振り回されたり。過酷な仕事に心も体も傷つくこともしばしば。そんなひとりの青年を通して描く、AV業界の人間ドラマ！

産業を横断する２０２２年の株式投資テーマを一挙紹介する。 ※2022年1月11日号の特集「2022投資のタネ」を電子書籍にしたものです。

新型コロナの感染爆発から３年目の日本経済は「ウイルスとの共存」を前提とした再始動が試される。 ※2021年12月21日号の特集「日本経済総予測２０２２」を電子書籍にしたものです。

コロナ禍で実地調査に制限があるなか、デジタル化や文書や電話での接触拡大で、調査の効率化・重点化を徹底。“精度”を高めている。資産を丸裸にされ、悪質な不正だけでなく、節税のやり過ぎにも税務当局は厳しい姿勢で臨む。 ※2021年12月14日号の特集「税務調査」を電子書籍にしたものです。

史上最高値圏の米株価だが、22年末まで下落要因がひしめく。 ※2021年11月30日号の特集「危ない！米株高」を電子書籍にしたものです。

欧州の電力危機を発端に、米国や中国、日本などさまざまな地域でエネルギー逼迫が露呈した。このまま原油やガス、ＬＮＧ（液化天然ガス）の価格高騰が続けば、コロナ禍から脱出しつつある世界経済を大きく揺るがすことになる。 ※2021年11月23日号の特集「日本を直撃　円安　原油高」を電子書籍にしたものです。

突然、政策の方針が変わるのは、一党独裁体制の常でもある。しかし、世界２位の経済力ともなれば、周囲が被る影響は計り知れない。中国経済に今、何が起きているのか、徹底検証した。 ※2021年11月16日号の特集「世界を襲う中国３大危機」を電子書籍にしたものです。

政府は脱炭素とＤＸによる成長戦略のアクセルを踏み込む。その駆動力となるのが世界をリードする日本発の“革命的技術”だ。 ※2021年11月9日号の特集「これから来る！脱炭素ＤＸ技術革命」を電子書籍にしたものです。

「天災は忘れた頃にやってくる」。学者で随筆家の寺田寅彦の言葉がいまや通じなくなるほど、「１００年に１度」と呼ばれるような災害が毎年のように起き、災害リスクが「自分事」となっている。 ※2021年11月2日号の特集「あなたの町の危険度」を電子書籍にしたものです。

働いても働いてもなかなか収入は増えない。それどころか、いつ仕事を失うか分からない──。そんな時代を生き抜く「ＦＩＲＥ」の考え方を大解剖する。 ※2021年10月26日号の特集「もう会社に頼らないＦＩＲＥ資産形成術」を電子書籍にしたものです。

９月の米国は大きく調整したが、米国企業の業績見通しは明るい。下がった今こそ、投資の好機だ。 ※2021年10月19日号の特集「今こそ買う！米国株」を電子書籍にしたものです。

岸田文雄氏が自民党総裁選を制し、新政権発足の運びとなった。日本株は再び上昇気流に乗る環境が整いつつある。 ※2021年10月12日号の特集「日本株　上昇相場へ」を電子書籍にしたものです。

安倍晋三前首相の政策を引継いだ菅義偉首相が退陣を表明、アベノミクスが名実ともに終わる。円安と株高の陰で、勤労者の賃金は低迷。デフレが解消されない中で、名目の為替レートは円安に張り付き、円の購買力は低下している。安い円は「弱い日本」を象徴する。 ※2021年10月5日号の特集「安い日本　超円安時代」を電子書籍にしたものです。

コロナ禍が長引き、鉄道会社から悲鳴が上がる。各社は需要減を前提とした経営へ転換を急ぐが、「トンネルの出口」は見えない。 ※2021年8月31日号の特集「鉄道緊急事態」を電子書籍にしたものです。

新型コロナウイルスの世界的大流行により、製薬企業の研究開発に関心が高まっている。注目されるがん、アルツハイマー、新型コロナウイルスをはじめ、最新の医療技術で期待される企業も多い。 ※2021年8月24日号の特集「上がる！医薬株」を電子書籍にしたものです。

空き家、所有者不明土地問題に対処するための法律が今年４月に成立した。特に、問題の発生源である相続についてはルールががらりと変わる。 ※2021年7月27日・8月3日合併号の特集「変わる！相続＆登記・民法」を電子書籍にしたものです。

急速なワクチン接種の進展で、コロナを克服。米国経済が力強い回復を見せ、先行する株価は堅調だ。 ※2021年7月20日号の特集「まだまだ強い米経済＆株」を電子書籍にしたものです。

世界の大きな潮流となった「脱炭素」。主要国がこぞって政策を競うが、しっかりとした備えもなく突き進めば、産業の競争力や雇用などに深刻な影響が出かねない。日本は果たして大丈夫？ ※2021年7月13日号の特集「脱炭素の落とし穴」を電子書籍にしたものです。

足元は好調な中国経済。しかし、急速な少子高齢化に加え、習近平政権による各種の締め付けで、社会の活力が削がれつつある。低成長社会の到来は目前だ。 ※2021年7月6日号の特集「日本人が知らない中国本当の危機」を電子書籍にしたものです。

脱炭素に向け世界が急旋回する中で、そのカギを握る金属が注目されている。希少性が高く、しかも特定の国・地域に偏在する資源の大争奪戦が始まった。 ※2021年6月22日号の特集「儲かる金属」を電子書籍にしたものです。

資産形成を図るには、適切な投資対象の選択と、的確な状況分析が欠かせない。新たな一歩を踏み出すなら今だ。 ※2021年6月15日号の特集「最強の投資戦略」を電子書籍にしたものです。

経済のデジタル化と米中摩擦による空前の需要は半導体を産業界の「新盟主」に押し上げる。 ※2021年6月8日号の特集「半導体　異次元の成長」を電子書籍にしたものです。

世界は今年、順調な経済成長が見込まれている。その実現には数々のハードルを越えなければならない。 ※2021年6月1日号の特集「世界経済急回復のワナ」を電子書籍にしたものです。

国内外からマネーが流れ込み、不動産の大型物件の売買が活発化している。クラウドファンディング（ＣＦ）を活用する新規事業者も増え、個人投資家のマネーを呼び込む。沸き上がる不動産市場を展望する。 ※2021年5月25日号の特集「狙える不動産」を電子書籍にしたものです。

固定資産税を払いすぎていませんか？３年に１度の評価替えの年だからこそ、基礎から学び直してみてほしい。 ※2021年5月18日号の特集「固定資産税に気を付けろ！」を電子書籍にしたものです。

日本は化石燃料からの脱却とデジタル化のさらなる推進に大きくかじを切った。企業に商機が到来している。 ※2021年4月27日号の特集「未来産業の本命「新エネ」「DX」「デジタル通貨」」を電子書籍にしたものです。

一時、米国の金利上昇に驚いた市場だが、落ち着きを取り戻すと、日米の株価が再び上がり始めた。強力な財政出動と金融緩和政策に加えて、企業業績の改善期待が背景にある。特に米国では、新型コロナウイルスのワクチン接種が想定以上に早く、経済の正常化への期待も大きい。米国の力強い景気回復は外需依存度の高い日本にとって、追い風だ。円安も加わり、日本株への注目度が高まっている。 ※2021年4月20日号の特集「バブル前夜」を電子書籍にしたものです。

穀物や金属など資源価格が軒並み上昇している。状況を見極めて今後を見通すことが、備えにつながる。 ※2021年4月13日号の特集「資源高　襲来！」を電子書籍にしたものです。

日経平均株価が一時、約30年ぶりに３万円を回復。最値更新も視野に入ってきた。 ※2021年4月6日号の特集「日経平均最高値への道」を電子書籍にしたものです。

コロナ禍で落ち込んだ世界経済は予想外の急回復を続けている。空前の株高と景気拡大は本物なのか。 ※2021年3月30日号の特集「バブルか？暴落か？世界経済入門」を電子書籍にしたものです。

コロナ禍で進展したデジタル化で拡大した需要は、脱炭素へのインフラ投資でさらに増大する。10年後に市場は１００兆円に膨らむとの声もある。戦略物資となった半導体の大争奪戦が始まった。 ※2021年3月23日号の特集「半導体　空前の特需」を電子書籍にしたものです。

新型コロナウイルス禍は、弁護士業界の明暗をより色濃くした。選ばれる弁護士は誰か。生き残る法律事務所はどこか。コロナ後の業界を展望した。 ※2021年3月16日号の特集「コロナ後に残る弁護士」を電子書籍にしたものです。

最高値を更新し続ける米国株。米国経済の強さは本物なのか。 ※2021年3月9日号の特集「最強の米国株＆経済」を電子書籍にしたものです。

次世代エネルギーの主役として、水素、アンモニア、電池が急浮上している。 ※2021年3月2日号の特集「急成長！水素・電池・アンモニア」を電子書籍にしたものです。

株式市場は30年半ぶりの高値に沸く一方で、緊急事態宣言の再発令下で、サービス業は大苦戦。株高・日本経済の実相に迫る。 ※2021年2月23日号の特集「株高・日本経済の大解剖」を電子書籍にしたものです。

新型コロナウイルス禍の中で、為替相場の様相も一変している。経済活動や投資行動にも大きな影響を与える相場の今後を、さまざまな要因から探ってみた。 ※2021年2月16日号の特集「円高が来る！」を電子書籍にしたものです。

株高が続く中、個人のマネーが投資信託に流れ込んでいる。コロナ後も見据え、長期的な資産形成を目指したい。 ※2021年2月9日号の特集「今から始める投資信託」を電子書籍にしたものです。

コロナ禍は収まらず、再び緊急事態宣言が発令された。実体経済の落ち込みが懸念される中、株価は上昇を続ける。バブル期以来の高値からの投資術を探る。 ※2021年1月26日号の特集「３万円相場の投資術」を電子書籍にしたものです。

2021年7月に結党100年を迎える中国共産党。「中華民族の偉大なる復興」に向け、今やGDPで米国も射程に捉える。その野望と現実に迫った。 ※2021年1月19日号の特集「危ない中国」を電子書籍にしたものです。

日経平均で31年ぶりの３万円台回復への期待が高まるが、金利上昇への警戒は必要だ。 ※2021年1月12日号の特集「マーケット総予測２０２１」を電子書籍にしたものです。

新型コロナウイルスの感染が世界に広がり始めて間もなく２年。マクロ経済や金融政策、国際政治、株価、産業、資源まで、さまざまな角度から２０２２年の世界を徹底展望する。 ※2021年12月28日・1月4日合併号の特集「世界経済総予測２０２２」を電子書籍にしたものです。

来年４月から東証の大改革がいよいよスタートする。単なる市場区分の変更ではない。上場企業が収益性向上の努力や株主との対話などを怠れば、後ろに待ち受けているのは脱落への道だ。 ※2021年12月7日号の特集「東証再編サバイバル」を電子書籍にしたものです。

いまや８人に１人が住むと言われるマンション。来春からマンション管理のあり方が大きく変わりそうだ。もはや「人任せ」では資産価値も維持できない。 ※2021年9月21・28日合併号の特集「変わる！マンション管理」を電子書籍にしたものです。

資源価格上昇を受け、今期は最高益が見込まれる商社業界だが、脱炭素対応、「コロナ後」を見据えた人材育成と課題は山積している。 ※2021年9月14日号の特集「商社　最高益の狂乱」を電子書籍にしたものです。

ＥＶ（電気自動車）へのシフトが想定より早く進むことが予想される。勝利へのカギはどこにあるのか。 ※2021年9月7日号の特集「ＥＶ世界戦」を電子書籍にしたものです。

新型コロナウイルスのワクチン接種が急ピッチで進む中、下期からの景気回復が見えてきたが、その景色はまだら模様になりそうだ。 ※2021年8月10・17日合併号の特集「２０２１年下期　世界経済＆マーケット総予測」を電子書籍にしたものです。

低金利がもたらす構造不況とコロナ禍に揺さぶられる地銀。２０２１年３月期決算からその実態を探った。 ※2021年6月29日号の特集「コロナで買った負けた地銀ランキング」を電子書籍にしたものです。

コロナ慣れとワクチン接種で、旅行・外食・小売りの「後ずれ需要」が爆発しそうな気配だ。 ※2021年5月4・11日合併号の特集「日本経済大復活」を電子書籍にしたものです。

世界がＥＶ化に向けてかじを切った。ガソリン車への依存度が高い日本経済は「脱ガソリン」で生きる道はあるのか。 ※2021年2月2日号の特集「ガソリン車ゼロ時代」を電子書籍にしたものです。

　【スマホとして、ご主人様を一生懸命おてつだいします！】　 スマホちゃんはご主人様のことが大好き。スマホのいろんな機能を駆使してご主人様をサポート！…するはずが…。ちょっとニブい(？)ご主人様に、スマホちゃんは今日もドキドキさせられっぱなし！　Twitterで話題のマンガ、待望の電子書籍化。分冊版1～5巻収録。

舞方ﾐﾗの美麗なる絵で蘇る、 巨匠山藍紫姫子の愛と官能の世界、待望の合本。 魔性の美貌と妖艶な肢体｡ 息をのむ程の美男､弁天の正体とは!? 淫蛇のように絡み合う､ 武士たちの妖しすぎる愛憎迷宮への扉が､いま開く―― SM小説『蘭陵王』（ハーレクイン・ラブシック）、 『ラ・ヴィアン・ローズ』（BL桃色図書室） 両性具有小説『アレキサンドライト』（角川文庫）などで知られる 伝説の作家、山藍紫姫子の代表作 『長恨歌』（白泉社花丸文庫BLACK）の番外編、マンガ化。

【ドジっ子成人男性がかわいすぎる。】昇進を目指しバリバリ仕事をこなすOL、白岡 渚（しらおか なぎさ）。そんな彼女が異動した第三営業部には、社内表彰を総ナメにした伝説の男がいた。部下からの信頼も厚く、立ち姿に貫禄さえも感じる彼は、部長の伊波（いなみ）。醸し出すオーラに圧倒される渚だったが…ところがどっこい、この男、とんだ事故物件だった。コーヒーメーカーの使い方を忘れ、契約書には飲み物をこぼし、社内で迷子になる驚異のド天然。仕事命のサバサバ系女子とおっちょこちょいな童貞上司、真逆な性格のふたりが裸でぶつかるアホエロコメディ!!コミックス版でしか読めない描き下ろし漫画も収録☆※この作品は単話配信もしております。重複購入にお気をつけ下さい。

1944年にその生涯を閉じた画家・山路商。 独自の画風を編み出そうと試行錯誤を重ねた彼が追い求めたものを探るため、夫婦はスペインへと向かった。 帰国後、山路一族のルーツを求めて全国各地を辿る2人。 旅先で出会った人々、得られた情報とヒント、その先に見えてきたものとは――。

それぞれの部活の練習中にお互い目を留めた吉川とノリト。違うクラスだったこともあり、まったく接点がない。が、晴れて両想いになったものの、ノリトに好意を抱く強敵が現れる。そんなとき味方になってくれたのは腐女子の友人！？

デビュタントの日。美しい侯爵令嬢エフェリーネ・ベイレフェルトは意識を失いかけ朦朧とする中で、前世の記憶を思い出していた。男性達の好奇の眼差し、自分の下着画像の拡散、SNS騒動の発端となったある男性から向けられる好意…そして求婚。 前世の出来事が影響して、エフェリーネは同年代の男性を前にすると、気分が悪くなり意識を失ってしまうのだった。社交界を離れ静かに暮らすことに決めたエフェリーネだったが、ひとりの求婚者が訪ねてくる。エフェリーネに異様な執着を見せるその男は絵が得意だという。男が描いた絵を見せられたエフェリーネはたちまち気絶。何とそこにはエフェリーネの前世『濱野美紀』の下着姿が描かれていたのだ。 エフェリーネはこの件のせいで屋敷に籠るようになるが、男子禁制のお茶会に参加することに。令嬢ばかりで安心していると、何やら男性の声が！ またあのしつこい求婚者が乗り込んできたと思ったエフェリーネは意識を失いかける。ところがその声の主はエフェリーネの美しさに惚れ込んだユストゥス王子だった。そして驚いたことに、エフェリーネは王子に抱き上げられると何とも言えぬ心地よさを感じるのだ。一方、倒れてしまったエフェリーネを見て責任を感じたユストゥス王子は、エフェリーネを妻にすると宣言するのだが——!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 １章　血管は若返る。 血管若返りのカギ１　血圧 ●血圧×睡眠 　イビキは危険。睡眠時無呼吸はもっと危険。 　寝返りのうちやすい“枕”で高血圧を改善。 ●血圧×入浴 　とにかく寒いのはＮＧ。突然死の原因に。 　入るときも出るときも「オジサンっぽく」。 ●血圧×トイレ 　便意や尿意には素直に従いましょう。 ●血圧×配偶者 　夫も妻も変わらない、変えられない。 ●血圧×運動 　いつでもどこでも「ゾンビ体操」で血圧安定。 　朝のウォーキングは心臓や血管への負担大。 　しなやかな血管作りを促す“血管ストレッチ”。 ●血圧×食事 　積極的に取り入れたい、血圧を下げる５つの成分。 ●血圧×減塩 　塩分は１日８ｇ以内を目標に美味しい食事を。 ●血圧×飲み物 　60代はカフェインにデリケートなお年頃。 ちょっと気になる血管の話　下肢静脈瘤は自分で防ぐ。血管を鍛えて血流を良くする。 ●血圧×生活習慣 　突然死する危険も。その行為が血圧を上げる！ 血管若返りのカギ２　血管の保湿NO(エヌオー) ●NO×食事 　毎日摂りたいNOの分泌を促す食材 ●血圧×運動 　「歩き方」を変えて、動脈をやさしく刺激する。 　４日でNOが増える!?　ふくらはぎ体操。 血管若返りのカギ3　血糖値 ●血糖値×食事 　ベジファースト＆ソイファーストが基本。 　要注意！ それ、隠れ糖質かもしれません。 　なんちゃって糖質制限”で肥満を解消！ ●血圧×運動 　食後30分以内がゴールデンタイムです。 血管若返りのカギ4　コレステロール ●血圧×脂肪 　良い油脂を摂れば、ＬＤＬは自ずと下がる。 ●血圧×おやつ 　小腹がすいたら脂肪を減らすチャンス、と思え！ ちょっと気になる血管の話　抗酸化力で血液サラサラにする、紫・赤の色素成分と亜鉛。 ２章　若返りのカギは毛細血管 ●毛細血管×自律神経 　毎日同じリズムで暮らせば、毛細血管は健やかに。 ●毛細血管×運動 　毎日、体のすみずみまで血液を行き渡らせる運動を。

俺の初恋の相手は、いとこの綺麗なお姉さん――相丈千鶴だった。 だが、小学校の頃の引っ越しのため、告白もできず別れてしまった。 数年後。親の転勤のため俺は叔母さんの家に預けられ、チヅ姉とその妹の舞と同居することになる。 しかし、再会したチヅ姉は―― 「ひっ暇じゃないもーん！　今はジューデン期間だもーん」 憧れのお姉さんではなく、ダメダメなお姉さんになっていた！ かつて現役女子高生作家として華々しくデビューしたチヅ姉だったが、その後壁にぶつかり、すっかり自信をなくしてしまっていたの だ。 そして、チヅ姉への恩を返すため、俺は彼女のお世話係をすることになるが……!?　 初恋のお姉さんとのお世話同居ラブコメ！ ※電子書籍には特典として、なめこ印先生書き下ろしＳＳが収録されています。

20歳を超えて忙しさに追われる日々の中、ふと気付いたらすっかり結婚適齢期！　結婚を焦ってみたりするもいい相手が見つからない。果たして私は結婚できるのだろうか…。無職女、恋愛未経験、過去の恋に縛られた女、年上オジサンに恋してしまう女などなど、様々な境遇の結婚できない女たちを描くヒューマンストーリー。

異世界に転移してしまった少年、アオイ・ツキシマ。ひょんなことから世界に冠たる七曜魔術師の一人メリッサに拾われ弟子入りする。彼女に実力を認められるほどの魔術師となったアオイは、メリッサへと依頼された、パトレット辺境伯の領地にはびこる魔獣を退治する仕組み作りを命じられてしまう。智恵を絞ったアオイが考えたのは、魔獣を倒すことが収入に繋がるようなシステムを作り組織化する――魔獣退治ギルドを立ち上げる、というもの。依頼主である辺境伯の了解を取り、従者である亜人の少女ルルや辺境伯の一人娘ユーティらとともに、誤解や軋轢を解きほぐし、時には圧倒的な魔術の実力で黙らせながら取り組むがやはり難題は多く――!?

この「旅」は世界を救う？　滅ぼす？ 第12回講談社ラノベ文庫新人賞《優秀賞》受賞 魔王とはお姫様をさらい、勇者によって倒されるもの。それは誰が決めたわけでもない、古くからのお約束。 だが、それに真っ向から逆らうお姫様が一人。シャルラハート・エル・ウェルム。銀髪の三つ編みをなびかせる、小国ウェルムの若き第一公女だ。 彼女は逆に魔王を脅迫し、誘拐して連れ回す。すべては故国のため、ひいては世界平和のために。 しかし、予想外に従順で素直な魔王と行動を共にしているうちに、徐々に彼女の心には迷いが生まれ始めて―― 第12回講談社ラノベ文庫新人賞《優秀賞》受賞。 気の強いお姫様と穏やかな少年魔王の旅路の果てに待つのは望んだ通りの世界平和か、 それとも―― ※電子書籍には特典として、有坂紅先生書き下ろしＳＳを収録！

人間には、生まれながらに体の“癖歪み”がある。「気」が不足すると、無意識に歪みがひどくなり心身の不調となる。本書は、チェックリストで自分の癖歪みのタイプを知ることができ、タイプ別に予防姿勢や改善体操を教える。不足した「気」を圧縮注入することで全身の骨格を整え、気の滞りを正常にする独自の治療法“キアテック”の理論と実践法を解説する。

ゆかりの故地を訪れる。 資料を探し、書かれた書物を読む。 顧みられることの少ない歴史上の人物に 後人が思いを馳せる――「巡礼の旅」。

おいしいものが食べたい、 孫の結婚式に出席したい、 家族と一緒に過ごしたい…… 在宅医療を希望する理由は人それぞれ。 在宅医として日々患者と接するなかで得た 気づきや学びをもとに、「生」と「死」を見つめ直す。

人類がやっとの思いでたどり着いた火星には、高度に発達した巨大都市が築き上げられていた。調査を進めると、はるか6600 万年前にすでに地球と火星を行き来していた生命体の存在が分かってくる。恐竜リップ――。彼らはなぜ、火星に不自然なほどきれいなミイラを残したのか。そして光り輝くペンダントの意味とは？ 人類誕生以前の壮大な物語を描いたエンタメSF 小説。

亡き父の跡を継ぎ、仕立て屋を営む巧弥には密かに想いを寄せる人がいた。 父の親友で大企業の経営者でもある堂崎社長。 彼は若くして店を継いだ巧弥にとって、経営者としても良きお手本であり またいつも父親のように温かく見守ってくれていた。 しかし、そんな穏やかで幸せな日々は堂崎社長の息子・漣の登場により一変してしまう。 漣は、巧弥の堂崎社長への想いを暴き出し、人肌の温かさ、そして快楽で巧弥の身体を翻弄し……!? 自分にこんな欲があるなんて……知らなかった 俺様御曹司×孤高のテーラー、欲情と嫉妬と純愛が複雑に絡み合うアダルティックラブ

1話60秒で読める! 息つく間もなく襲いくる怒涛の実話怪談集!! あっという間に読めて怖い! どこから読んでも極怖の超短怪談を詰め込んだ人気シリーズ第8弾。 平山夢明をはじめ、黒木あるじ、我妻俊樹、黒史郎、つくね乱蔵、神薫、小田イ輔、そして『八王子怪談』でも勢いを増す川奈まり子が参戦。新たな才能が煌めく鷲羽大介に、都市伝説系の鈴木呂亜も久方ぶりに登場する。 総勢10名が様々な「恐怖」をこれでもかとばかり、惜しみなく綴る。怖い話が好きなジャンキーたちに贈る怒涛の144話、罰を恐れずに読み進めよ!

怪談、人怖、不思議な話… 人気オカルト系YouTuberが綴る最恐実話怪談本! 総登録者数23万人を抱えた大人気オカルト系YouTuberによる本当にあった怖い話第2弾! 「ごまだんごの怪奇なチャンネル」主宰・ごまだんご、 「りっきぃの夜話」で怪談朗読を魅せるりっきぃ、 朗読のほかオカルト、怪事件などを扱う「THC OCCULT RADIO」のメインパーソナリティー・TOMOによる書き下ろしを収録! あわせて、彼らが運営するオカルト系投稿WEBサイト「Horror Holic School(ホラホリ)」に寄せられた怪談、人怖、不思議な話を厳選して掲載。 令和に誇るYouTuber×怪談本のネクストステージをあなたは目撃する!

“その道”の人だけが知っている禁忌。 専門職の人が語る本当にあった怖い話! 整体師/能楽師/博物館学芸員/美術館学芸員/華道家元/動物園飼育員/特殊清掃人/ 大工/設計士/塗装業/建築業/介護職員/医師/看護師/保育士/保育園調理師/ 幼稚園教諭/小学校教諭/中学校教諭/市役所職員/伝統楽器職人/ピアニスト/ ヴァイオリニスト/バンドマン/劇作家/小説家/カメラマン/美術モデル/漫画家/ クラフトアーティスト/デザイナー/編集者/フリーライター/バスガイド/客船乗務員/ 客室乗務員/タクシードライバー/トラックドライバー/デリバリー業/シェフ/ バーテンダー/キャバ嬢/電気メーター検針員/保険外交員/プログラマー/眼鏡屋/ 鍵屋/美容師/警備員/霊能力者/僧侶/農家/造園業/猟師/漁師/畜産業/林業ほか 92業種から恐怖の106話! 一風変わった専門職など様々な業種に携わる人々が語る、その道の人ならではの実話怪談集。 【整体師】施術した相手に憑いていた悪いモノが移ってくる。 【能楽師】舞台では使えない吉凶を告げる「報せの面」。 【動物園飼育員】リス舎に潜む得体の知れない目玉。 【電気メーター検針員】行くのが恐ろしい山奥の犬屋敷。肉片が散乱する中にいたのは? 【伝統楽器職人】師から譲り受けた鑿に表れる異変。同時に師の奥方の霊が出て…。 【華道家元】生けた花が一夜にして首から落ちる明の壷。中から奇妙な音が…。 【美術モデル】異常に喉が渇く洋画家のアトリエ、その戦慄の理由 …他、奇怪な職業怪談106話!

神秘と恐怖に喰らいつく! しばれる冬の実話怪談、「超」怖い話〈干支シリーズ〉2022年は寅。 「祖父ちゃんが、ホワイトタイガーに見えた…」 全身、虎のような横縞の傷をつけた祖父の霊。 大陸から持ち帰った虎の牙と髭。 祈祷師の予言「寅年の女児を授かれば財を得る」との関係は…? 「虎よ虎よ」より 恐怖と好奇心の葛藤。本能がそそられる怪奇実話、全34話収録! ・中部地方の旧家にある曰く付きの六畳間。家の者がそこで寝ると病を得、よその者が寝るとある夢を見る。果たしてその夢とは…「四方八方」 ・東北出身の全盲の祖母が孫に語った秘密。闇の中に見える不吉な黒い朝顔の種が意味するのは…「同じ闇を見ている」 ・釣り先で友人がどこからか拾ってきたキャリーカート。捨てろと言っても聞かず、しだいに言動に異変が…「キャリーカート」 ・山で篠笛の練習をしていると呼応するように聞こえてくる美しい音色。祖父はヌエの声だというが、その正体は…「笛の音」 ほか、仄暗い密林にそっと身を潜め獲物を狙う虎の如く、突然あなたに襲い来る怪34話!