【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 ──どうぞ、俺のせいにしてください。 オメガの王・ノアの番候補として、幼い頃の苦い思い出がある近衛騎士・クロヴィスが選ばれてきた。 ノアは発情期の、義務的な相手としてだけ彼を扱おうとするも、クロヴィス に触れられた途端に初めての発情期を迎え、誘い蜜を溢れさせてしまう。 それからもクロヴィスは善き王であろうとするノアを献身的に、甘やかすように仕えてきて……。 純情エロティックオメガバース

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 「……俺は、どうせ誰かの一番には、なれないから」 弟に婚約者を奪われ、職も家も失ったオメガの漣は、アルファの央我に拾われ、彼の屋敷で働くことに。今までと違ってオメガでもまっとうに扱われることに戸惑う日々。なぜか屋敷の人たちに応援されながら、漣と央我の距離は近づいていく。ある日、央我の秘密と、自分が拾われた理由を知った漣は同時に失恋したと思ったが……！？ これは愛されることを知るまでの物語。

「俺…松本と友達になりたい！」 人と獣人が仲良く暮らしている現代。 紀州犬の獣人で実は猫好きな松本は最近気になっていることがある。 学校付近の猫たちに日課の餌やりをしていた時に現れたオスの三毛猫のこと。 …そして、同じゼミの佐々木のことを可愛いと思ってしまうこと。 ある日、実は佐々木が獣人であの三毛猫であることを教えられる。 それからは猫姿を抱っこしたり撫でたりともふもふし放題！ でも一緒にいる時間が増えるほど佐々木への気持ちは友情とは違う方向に大きくなっていき…。 長男気質なむっつりイヌ男子×素直に甘えるネコ男子 友達からはじまるもふイチャ獣人ラブ ※本作品はWEB雑誌「equal」に収録されています。重複購入にご注意ください。

―後ろだけでイけるまで抱いてあげる―…― コスモス不動産のヤリ手部長・月代仲秋には秘密の副業があった。 それは週に2・3日【売り専】の出張ホストをしているということ。 ある日、いつものように訪れた先で美貌の青年・雪貴と出会う。 煽るような態度に内心憤りを覚えつつも、スカした顔を暴こうとする仲秋。 けれど突然、腕を手錠で拘束され『今からあんたの初めてを奪う』とめちゃくちゃに乱されてしまって…!? 口の悪い年下美人×人気No.1のゲイホスト タチ×タチ!エロティックラブバトル!!

客と結婚した元ホステス。自分はひどい家庭だったから子供は優しくのびのび育てたいと思ってたけど、我が子はわがままになっていく。夫も次第にその本性を見せ始め…？ ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「他人の物はアタシの物～持ってなければ奪えばいいの～」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

同期はわがままなバカ女。何かにつけて張り合おうとしてくるけど、バカは相手にしないが勝ち。同期・仕事・お隣の家など不満でいっぱいの毎日だったけど、派遣で入ってきた若い男の子のおかげでつまらない日々に光が差し…？ ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「他人の物はアタシの物～持ってなければ奪えばいいの～」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

高校の同窓会が楽しみで仕方ない。私に彼氏を奪われたあの女と会えるから。人の男を奪い、恩人の人脈も奪った横取り女の末路とは！？ ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「他人の物はアタシの物～持ってなければ奪えばいいの～」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 初心者でもわかりやすいモノ雑誌的誌面×中級者でもタメになるハウツー企画で好評を得ている「工具読本」。これから工具を集めようとしているビギナーから、手持ちの工具をグレードアップしようと考えている玄人に向けて、今手に入る最新&定番工具を厳選して解説するハウツーマニュアル兼バイヤーズガイドです。国内外のメーカーから厳選した本当に使える工具を掲載しているので、工具を購入する前の候補リストとして使うのもお勧め！ 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 CONTENTS 【大特集】 毎日を支える身近な道具だからこそ良いものを。 『日常の道具選』 小さくても第一線で使える実力に注目！ ・ジャイアントキラーツール最前線 生活に必要な道具を使いこなす。 ・日用工具の取説&型録 ［ドライバー/ヘックスキー/ニッパー/レンチ/プライヤー/ハサミ&カッター/ハンマー/計測工具］ 今こそ手に入れたい秀逸工具はこれ。 ・MUST-HAVE TOOLS 用途に合わせて揃えたい注目の機能を備えた優れモノ 『技アリ工具リスト』 収納も工具の一部である　 『魅せるツールボックス大全』 自分の力で愛車を快調に維持するファーストステップ 『二輪&四輪 基礎メンテナンスガイド』 ガレージに常備しておきたい絵になるツール&パーツが集結 『エーモンで完結するバッテリー&オイルメンテナンス』 編集部が実際に愛用している“効果アリ”な選択肢をお届け！ 『一度は試してほしい厳選ケミカルガイド』 丈夫でなければ買いたくない 『DIYウェア型録』 等身大の“原付”なら誰でも直せる&乗れる 『憧れのレストア超入門』 実力派工具メーカーから選りすぐりの逸品をお届け！ 『厳選工具SELECTION』 ASTRO PRODUCTS/KO-KEN/KTC/LOBSTER/VESSEL

桐生組の一人娘の美登里（みどり）には用心棒兼お目付役がいる。 まだ盃もかわしていない半人前の梅本だ。 梅本に対してほのかな恋心を抱く美登里だったが、彼女には組の存続のために婚約者がいて…… 「一緒に逃げて……梅……」 二人の純愛の結末とは……！？ 老舗温泉旅館を舞台にした跡取り娘の梢（こずえ）＆ヤンキー・神楽（かぐら）のどつき愛！？　ストーリーも同時収録！　やんちゃ男子との恋って超胸熱♪ ※本作品はコミックス版「Hot communication」に収録されています。重複購入にご注意ください。

【電子限定書き下ろしSS付き／電子でしか読めない完全書き下ろしショートストーリーを追加収録】 家も仕事も恋人も全て失った明良の前に、一人の男が現れた。達幸――ある事件以降、六年間連絡を取らずにいた幼馴染だ。若手人気俳優になった達幸との再会に戸惑う明良だが、気づくと高級マンションへ強引に連れ込まれ、「俺を明良の犬にしてよ」と懇願されながら身体と心を彼の熱い雄で、激しくかき乱され……！　大人気シリーズ「渇仰」「渇命」を一冊にまとめ、大ボリュームの新規書き下ろしを加えた新装版、ついに登場！

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録】 「どうぞお好きなだけ見て触ってください」 気高く美しい翠蓮は、嫁げば必ず短命に終わるという婚姻から従兄を救うため、身代わりに非情と噂の汪国新皇帝・哉嵐の後宮に輿入れした。けれど霊獣を操る哉嵐に偽物だと見破られ、哉嵐に宿る黒龍の飢えを満たすため彼に抱かれる事で許しを得る。噂とは違い寛大で優しい哉嵐に夜ごと愛され、広い後宮でたった一人の妃として寵愛を一身に受けて幸せな日々を送るうち、翠蓮は強く哉嵐に惹かれていき……!? 身代わりから始まる汪国後宮溺愛譚、開幕！

中学時代、転校しなければいけなくなったと親友の智翠にだけ伝えた桜太。 けれど、智翠から返ってきたのは「しょうがない」という素っ気ない言葉だった。 寂しいと言ってくれると思っていただけにショックを受けた桜太は別れも言わずに転校してしまう。 そのまま月日は流れ大学生になり、一人で大学ライフを楽しもうと意気込んでいた。 そんなある日、会いたくなかった智翠と再会する。 気まずさもあり距離を取ろうとするのに、なぜかことあるごとに話しかけてきて――! ? ※電子版コミックス「花咲く僕らの恋わずらい」は5ヵ月連続equal感謝フェア対象外となりますので、お気をつけください。 ◆収録内容◆「花咲く僕らの恋わずらい」全5話／単行本収録描き下ろし漫画13P／電子限定描き下ろし（おまけ漫画4P）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■本書はFielder vol.21（2015年4月発売）～vol.58（2021年6月発売）に掲載されたものを再編集したものです。 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 キャンプにはじまり、山歩きやバードウォッチング、釣りに狩猟など、自然界での活動にまつわる書物は星の数ほどあるが、それらの基礎として必要な、自然界そのものの理解を深める本は少ない。本書はこれまでサバイバルアウトドア雑誌「Fielder」が収集してきた知恵と技術を編纂し、自然界のルールから危機管理、野生動物の生態までをまとめたアウトドアマン必読の1冊である。人為的な目的のためにただ野へ出て遊ぶだけではなく、そこがどう成り立ち、どんな生物が存在し、我々とどう関わっているのか。それらを心得ておくだけで、より深く、より安全に、いまだ人間界を包み込む自然と接することができるはずだ。 ［収録内容］ ■第1章 最も身近な自然界の遊び方を知る 森の基本と応用 意外と知らない日本の森林で“できること”“できないこと” 「森の取扱説明書」 東京都唯一の自然環境保全地域“桧原自環地”散歩 「自然林を歩き森の底力を知る」 知識があれば森は柵のない動物園になる 「フィールドサイン解読術」 自然が与えてくれる治癒力を体感する 「森の効能」 葉と樹皮で見分ける 「原寸大・樹木図鑑」 すぐそこにある未踏の地を探検せよ 「裏山開拓のABC」 ■第2章 いまだ危険に溢れている野生を知る 自然界の危機管理 アウトドアマンなら知っておきたい 「自然界の毒ぺディア」 身近な毒植物&毒キノコの誤食を回避せよ 「有毒生物判別入門」 敵か味方か？　達人たちの知恵と行動に学ぶ 「真説・熊対策」 雷を知ってその時に備える 「落雷サバイバル」 いつかやってくるその時、必ず生き延びるために。 「地震サバイバル」 ■第3章 この星に棲まう動物から生き方を学ぶ 野生の摂理 改めて知りたい進化の考え方 「再考・自然選択説」 藪山で暮らす野生動物の 「森林サバイバル戦術」 人類の祖先から縄文人、イヌイットまでのねぐらを探究する 「寝床総研」 日本へ密かに入り込む、膨大な侵略者たちの実態 「恐るべき外来生物の脅威」 ■第4章 自然環境を生かして豊かな毎日を送る 人間と自然 里山に暮らし、里山を活用するという生き方の現実 「里山活用主義」 利用法いろいろ！自分だけのオアシスを入手せよ！ 「山林購入マニュアル」

『でも嫌じゃないだろ？ずっと俺のこと見てたもんな…』 人懐っこい性格で誰とでも打ち解ける大学生の亮太は、バイト先に訪れた美貌の小説家・藤乃に一瞬で目を奪われる。 なぜか高鳴る胸に戸惑いつつも、ひょんなことから酔い潰れ眠ってしまった藤乃を自宅に送り届けることに。 容姿とは対照的な荒れた部屋にドン引きしていると、物につまずきベッドに押し倒してしまう亮太。 「あ…瞳が琥珀色だ…」 吸い込まれそう―…そう思っていたら、目覚めた藤乃にキスをされて…！？ 流されやすい陽キャ学生×過去を引きずるイケメン作家。 懐かしくて甘くて…どこか切ない。 この出会いはきっと“忘れられない恋”になる―――。

大学生の黒田美樹（ミキ）は、過去に無理やりカラー［首輪］をつけられ、Domを拒絶するようになったSub。 「こんな性もDomも大嫌いなのに…」 そう頭では否定していても本能は支配を求め続け、溢れる熱を官能小説で満たしていた。 ある日、ベビーシッターに訪れた先でDomである森屋と出会ったミキ。 警戒しながらも仕事を終え帰ろうとしたところ、リビングの本棚で例の小説の未発表作品を偶然見つける。 思わず夢中で読みふけっていると、昂ぶった下半身を森屋に気づかれてしまって…！？ 【第二性】と呼ばれる主従関係が存在する世界で芽生える、 幸せと愛にあふれたDom/SubユニバースBL。 圧力での支配じゃなくて、 アナタの優しい支配＝“愛”が欲しい…。 電子限定描き下ろし特典付き！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 初心者セラピスト、難解な筋肉の学びでつまずいてしまった方に！ 本書を読めばこう改善します！ 〇筋肉の勉強が継続できるように 〇お客さまの不調を理解しやすくなる 〇悪化前に早期に対応ができる ハードルの高い筋肉の学び。「勉強しなければ！」と思っていても、なかなか学習が進まない、あるいは続かないというのは、セラピストのあるあるなお悩み。 本書は、そういった方にこそおすすめ。13年以上セラピスト教育を続けてきた「からだ塾」代表が、その経験を詰め込んだ、学ぶ楽しさを実感できる「図と解説が直感で理解できる筋肉解説本」です。 理学療法士、作業療法士、鍼灸師、マッサージ師、など各種セラピストから、筋肉について学びたい一般の方も必携です！ 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ◎Contents はじめに（先生あいさつ） 知っておこう主な骨格の場所 知っておこう主な筋肉の場所 【序章】セラピストが意識したい骨格と筋肉 【第1章】頭部にある骨格と筋肉 【第2章】頚部にある骨格と筋肉 【第3章】上肢にある骨格と筋肉 【第4章】胸部にある骨格と筋肉 【第5章】腹部・骨盤部にある骨格と筋肉 【第6章】背部にある骨格と筋肉 【第7章】下肢にある骨格と筋肉 【第8章】下肢にある骨格と筋肉（その2） 【第9章】骨格筋穴埋めドリル

清掃バイト先で衣理が出会ったのは、新人社員の菅原。 話すきっかけは偶然だったけれど、他愛ない会話を重ねるうちにいつしか辛かったはずの朝のバイトが楽しくなっていく。 それから二年、彼との関係は清掃バイトと担当先にいる人のまま。 菅原への思いをかたちに出来ずにいた衣理だったが、ある日寝ぼけた彼に抱きしめられてしまい…。

「どうされるのが好きなのか、教えてください」 花井綾乃29歳。元カレとのセックスレスが原因で別れて2年、一度もエッチしていない。 このまま枯れていくのかと諦め半分のある日、4つ年下の後輩でエリートの蓮見くんが童貞なことを知ってしまう。 アクシデントで綾乃の胸を揉んだあげく、勃ってしまった蓮見くんにときめく綾乃。 「私でよかったら…エッチ、する？」 初めてのエッチはぎこちないと思いきや…綾乃のいいところばかりを責めてくる蓮見の指に、声を抑えきれなくて… ※こちらは合冊版になります。分冊版との重複購入にご注意ください

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 ●ライオン王のハビービー鷹志はアラブを旅行中、街はずれで絶滅したはずのライオンと出くわした。ペットが脱走したのではと大富豪の屋敷を訪ねたところ、超絶美形の当主・マリクに見初められなぜかライオンの世話係をすることになり──!? ●ポーラーベアの初恋進化種のコーディネーター・慈英を訪ねてきた金髪碧眼で背の高い美青年。それはかつて慈英が保護して可愛がっていたシロクマのホクトだった！　離れていた時を埋めるように一緒に過ごすうち、慈英はホクトに惹かれはじめ……。

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 銀髪碧眼の王子は神がつかわした神子、娶った国に加護をもたらす。そんな「白き花嫁」の伝統に従い、嫁ぐため慎み深く育てられたシャウーリャは隣国の王子・ヴィハーンに輿入れする事に。けれど実は時代遅れの男嫁など望まれていなかったと知ってしまう。冷めた辛い結婚生活を覚悟するシャウーリャ。一方、信仰心が薄く世慣れたヴィハーンだが完璧な美貌とは裏腹にちょっとドジで一生懸命なシャウーリャの愛らしさに衝撃を受け……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●腰痛がもう本当につらい人のための 脊柱管狭窄症・腰痛の緊急対処本！ ●６万人を腰痛と神経痛から救った １回１分の「銅冶メソッド」 ●「座る」「立つ」「寝る」のもつらくて、こころも限界に近い！ そんな方のための脊柱管狭窄症改善メソッド こころさえ落ち込ませる長年続く腰の痛み。医師から、「改善するにはもう手術しかない」と言われてしまったとき、１度試してほしい体操があります。自身も20代から腰の痛みを抱え、その痛みを克服した経験から、自分で痛みを根本的に治す医療を実践している銅冶医師が監修。自分で自分の痛みの「震源地」を探り、１回１分からとりいれられる「あなたの痛みに合った体操」で、「痛くない日常」を取り戻しましょう！ ◎３か月以内で約50％、１年後には約85％の腰痛が改善した実績のある銅冶メソッド ◎自分の痛みを道しるべに、１回１分からOKの「痛みナビ体操」を ◎自分の痛みの探し方もわかりやすい ◎痛いときの日常動作のコツ ――「眠り方」「起き方」「歩き方」「入浴法」「トイレの入り方」など ◎腰を強くする食事術も 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 目次 はじめに いろいろな整形外科へ行ってもダメだった人へ 助けて銅冶先生！ 脊柱管狭窄症Q&A 銅冶メソッド　改善体験談 【第1章】 立っても・座っても・寝ても痛い！＆長く歩けない！ときの 緊急対処法「痛みナビ体操」と「日常の動作のコツ」 【第2章】 脊柱管狭窄症が銅冶式メソッド 「痛みナビ体操」で治るしくみ 【第3章】 徹底的に治す！ 「痛みナビ バリエーション体操」 【第4章】 体の組織の劣化・老化を防ぐ！腰の負担を減らす！ 腰痛を改善する食事術

小さい頃から兄弟同然に育った冬也と詠司。 五歳離れているけどいつも一緒に遊んでいる大親友。 これからも一緒に誕生日を祝ったり、クリスマスを過ごしたり、 ふたりの関係は変わることなく続くんだと思っていた。 詠司が父親の会社を継ぐ勉強のために東京へ進学するまでは……。 離れ離れになり滅多に会えなくなってしまったふたり。 そんな彼らが迎えた三回目の冬休み。 久しぶりの再会を心待ちにしていた冬也だったが、 帰省してきた詠司に突然「好きだ」とキスをされ――！？ ※本作品はWEB雑誌「equal」に収録されています。重複購入にご注意ください。

タマは人の精子を魔力に変換しお給料をもらって生活しているサキュバス。 けれど仕事は全くうまくいっておらず失敗してばかり。 そんなある日、良質な魔力を求めて入った部屋に念願の若くて精力のありそうな“男”が！ 今日こそは！と意気込み、精子採取用の魔道具を使おうとしたのだが……。 眠っていたはずの男が目を開けていた！ しかもあっさり拘束されてしまった！？ ハジュンと名乗る男に抵抗する間もなくタマの方が何度もイかされてしまって…！？！？ ※電子版コミックス「1LDK淫魔付き」は5ヵ月連続equal感謝フェア対象外となりますので、お気をつけください。 Sでダウナーなインキュバス×IQ低めなアホっ子サキュバス 三食寝床エッチ付き!!! 悪魔ふたりのWin－winな同居性活ラブ ◆収録内容◆ 「1LDK淫魔付き」全5話／単行本収録描き下ろし漫画14P／電子限定描き下ろし（おまけ漫画4P）

「ちょっと触られただけなのにこんなに濡らして…やらしいなぁ」職場から戦力外通告を受けてしまったOL・梨歩は友達の紹介で運気が上がるというネイルサロンへ向かうことに。私がネイルなんて…と思いながらも、まるで女の子のように可愛くて優しい担当の男性ネイリスト・和也と意気投合！そのまま、バーへ向かい楽しいひとときを過ごす。酔い潰れた梨歩が目を覚ますと、そこにいたのはまるで別人のような顔で、敏感なところを攻めてくる和也で…!?「俺が男だってこと意識してくれた？」激しい指づかいでトロトロにされて、こんなのダメなのに体が反応しちゃう…!!

俺は誰とも番にならない――。 とある事情により不安定なヒートを繰り返す三津谷仁は、 その度に一度限りの相手を探す訳有りのΩ。 ある晩、発情中に絡まれていた所をαの遠坂瑛士に助けられることに。 今までにない強烈なフェロモンを放つ瑛士に、強い衝動を感じる三津谷。 戸惑いを隠しつつ誘惑するも、目の前のαはΩの匂いを感じられない特異体質で…！ どうせ一夜だけのセックス、明日には赤の他人。 もう恋なんてしない…そのつもりだったのに…。 恋を知らない年下α×恋に怯えた年上Ωのドラマチックオメガバースラブ！ どうして今更現れるんだ…俺の“運命の番”――。 豪華描き下ろしに加え、キャラクター設定集も収録！ 電子限定特典付き！

行く場所がないというホストのアキラをひと晩泊めることにしたミキ。 彼はバイト先の常連で、密かに憧れていたミキは隣で眠るだけでうれしかったのに、アキラのお礼は「気持ちがいいだけのセックス」で！？　 慌てて処女だと告白しても「処女は奪わないよ、そのかわり死ぬほど気持ちよくしてあげる」と取り合ってくれない。 指と舌だけでミキの体はとろとろに溶かされて、「気持ちいい？」と尋ねられても喘ぐのでせいっぱい。 しかもそのまま居着いたアキラに毎晩イクまで気持ちよくさせられてしまう。 微熱に煽られ続けるような快感にいっそ入れてほしいとお願いしても「好きな人のためにとっておきなよ」と優しく遮られてしまい…快感同棲ライフ！

引っ越し先の隣人は暗そうな変わった女性。綺麗な部屋に住んでるけど、どこか違和感。この部屋、まるで“カタログ”みたい…。 ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「私の周りのヤバすぎセレブ～虚栄のカリスマ～」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

元夫からの慰謝料で優雅な生活をしている元同級生。ある日、後をつけてみると、生活保護を不正受給していることが発覚し…！？ ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「私の周りのヤバすぎセレブ～虚栄のカリスマ～」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

月謝５万円のジュエリー教室に通い、憧れのデザイナーデビュー！しかし付き合いやらで出費がかさみ、ついに借金をしてしまい…。 ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「私の周りのヤバすぎセレブ～虚栄のカリスマ～」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

32歳。後輩は寿退社、友達からは結婚報告のハガキ、親からは結婚催促の電話。とんだ厄日に同じような状況の男性に出会い…。 ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「年下の恋人～僕が初めてって言えよ～」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

元旦那の結婚式の帰り道に泥酔し、起きたら若い男が同じベッドに！？その後も、彼となにかと顔を合わせるようになり…。 ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「年下の恋人～僕が初めてって言えよ～」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

「僕が初めてって言えよ」。39歳で、24歳の彼氏ができた。彼には言えない、あなたの子を妊娠したなんて…。 ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「年下の恋人～僕が初めてって言えよ～」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

「一人だけ出してやる。その一人をお前たちで決めろ。」仕事に少しの不満を抱え、恋人との結婚を夢見るごく平凡な会社員の菜七子は、気づいた時には密室に閉じ込められていた。室内には他に男女が一人ずつ。互いに面識はなく、共通点もない。誰が、何のために彼女たちを監禁したのか。解放される権利を巡り、３人の駆け引きが始まる!

ハーレムでは女同士の愛が大流行。新人のヌウムは18番目の姫・アスランの「遊び相手」になる。姫との仲に嫉妬した女たちによる性的イジメを止めに入った姫にある秘密を打ち明けられる。そんな中、寝室に呼んだ女を惨殺する男が新しいスルタンに。次に呼ばれるのはヌウム――!? 『禁断のハーレム～入り乱れる1000人の女たち～』＜原題：禁断の園＞ 砂漠の国。騙しうちにより一族の男が皆殺しされ、妹が兄に成り代わることを決意する。近親者以外に知られぬよう振る舞うが、粗暴な部下に女だと見破られてしまう。正体を秘密にすることと引き換えに奉仕と将軍の地位を要求され――。 『砂漠に咲く男装姫～虐殺と強淫の果てに～』＜原題：砂漠の赤い花＞ 明治初期。華族・蟹江家の父が突然死。部下の猿丸に会社を乗っ取られる。不審な死を怪しむ母と娘のさつき。猿丸に直談判しに行った母が帰って来ず迎えに行くと、母は錯乱状態のため入院し面会謝絶だという…。さつきを追い返した猿丸は堅牢な檻の中へ。そこには薬漬けで凌辱されている母の姿が――!!さつきは母を救えるのか!? 『箱入り令嬢の悲劇～地獄の果てまで追いかけて～』＜原題：奪取！＞ 女の哀しさと強さを描く、三木内麻耶歴史系傑作３選！

商人との会話だけが日々の癒しの月氏国の妃。しかし、彼の来る日は冷酷な王に手酷く抱かれる…。そんな中、匈奴が降伏を迫り戦へと発展間近に。皆が殺されていく中、妃は敵将に見初められ――。 『慰みの女王～繰り返される恥辱～』＜原題：砂の王国＞ 「私の鍵穴にはあなたのしか入らないの!!」人妻だと知りながら執拗に口説いてきた王の弟・ジョンの推薦により、夫が十字軍に参加することに。身の危険を感じ、継母に貞操帯の細工師を紹介してもらう。夫の出征後、早速ジョンに呼び出され――。 『貞操帯をする女～秘密の鍵穴～』＜原題：秘密の鍵穴＞ 織田家の徳姫は徳川家康の嫡男・信康に嫁いだ。息子を懐柔し結婚生活を脅かす義母・築山殿。二人続けて女の赤子が産まれたあと、築山殿の差し向けた側女が身籠り――。命をかけた嫁姑戦争開幕！ 『戦国嫁姑バトル！～織田家の女・徳姫～』＜原題：織田家の姫君・徳姫＞ 傷つけられながらも強く生きる女たち、三木内麻耶のドラマチック傑作３選！

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 遥か昔よりその国は海の神「蒼の王」に生贄「真珠姫」を捧げることで栄えていた。伯爵家の長男リアンは、異国の血をひくゆえ、継母や異母弟に召使扱いされていた。誰にも愛されず何も望まずひっそりと暮らすリアンに突然の縁談が。それは、海を支配する蒼の王との婚姻だった。死を覚悟して真珠姫となるリアンだが、そこは想像を遥にこえる楽園だった。優しい蒼の王やかわいい猫族の従者たちとの楽しい生活。だが、子どもの誕生とともにリアンは泡と消える運命で──。

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 「命令だ、跪け」 ずっとＤｏｍだと信じて生きてきた蓮は圧倒的なオーラをまとう拓也に出会った。彼の甘い低い声で命じられると支配される悦びに満たされ自分がＳｕｂだと気づかされてしまう。性欲は薄いはずなのに、その時から拓也だけのＳｕｂとなった蓮はどんなはしたない言葉にも逆らえず淫らに開花していく。初めての快感に振り回され溺愛される夜を幾度も過ごすうち、やがて拓也に心まで奪われていき──!?

「素直に認めろよ…俺に溺れそうだって」しがない27歳OLの私は、家の前で酔っ払いに絡まれた…。家に入り込まれそうになって怖い思いをしてたら、通りがかりの郵便局員に助けられた。後日、飲み会で彼と再会したら、酔いつぶれた私を自宅まで送ってくれた。私は自分のこと不幸体質で、周りも巻き込むと思ってた。だから連続で迷惑をかけてしまって申し訳なく思っていた時…。彼が私を抱きしめた…。今まで、エッチって痛い思いするだけだと思ってたけど、彼の指先や愛撫でからだを弄られると信じられないくらいに気持ちいい…。しかも、隣の酔っぱらいがストーカー化して、彼と一緒に暮らすことに…彼の家は立派なタワマンで…家賃は体で払えばいいって。ただでさえ、気持ちよすぎておかしくなりそうなのに、それが毎日なんて私どうしよう…!? 特別描き下ろし漫画を収録した電子単行本登場！ ※本作品は「元ヤン郵便局員は華麗なる獣～交際0日で隠れ御曹司とタワマン同居!?～【分冊版】」1話～6話を収録しております。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 後悔しないためにも！ 正しい治療法やケアで失明は防げる！ 40歳を超えると「20人に１人」が発症する緑内障。 「ガボール・アイ」やYoutubeでおなじみの眼科専門医・平松類医師が教えるトレーニング＆栄養で目の健康を整える方法で、失明は回避できる。 〇中途失明の原因第１位が緑内障 〇緑内障の症状・対策の最新情報が丸ごとわかる！ 〇失明回避には正しい知識と正しい治療が大切 〇まぶた温め・マッサージ・食の栄養で目の機能保持 予防のためのトレーニングも紹介 〇ガボール・アイ 〇透かし見トレーニング 〇遠近ストレッチ 〇まぶたマッサージ 緑内障危険度チェックも収録！ 治療＆ケアの体験談も ●目薬の差し方で改善 ●ガボール・アイで予防 ●間違ったマッサージは危険 １日３分からでOK コロナ禍の疲れ目・視力低下に効くガボール・パッチと眼筋トレ 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【目次】 はじめに 医師にかかるときのポイント 【第1章】緑内障の治療ケア体験談 【第2章】緑内障の症状と治療法とは？ 【第3章】目の健康を守る視力回復トレーニング 【第4章】緑内障を予防・抑制する日常生活のポイント

中学時代、桜太は転校しなければいけなくなったことを親友の智翠にだけ伝えようとした。 けれど、彼から返ってきた言葉は「しょうがない」という素っ気ないものだった。 ショックのあまり、別れも言わず一切連絡を取らないまま桜太は転校し大学生になっていた。 一人暮らしも始まり大学生活を満喫しようと意気込む中、会いたくなかったかつての親友と再会してしまう。 気まずさから智翠を避けまくるのに、なぜか智翠がことあるごとに話しかけてきて――！？ ※本作品はWEB雑誌「equal」に収録されています。重複購入にご注意ください。

何をするにもことごとく不運になってしまう御幸。 歩けば転び、食堂のパスタはいつも具がないなど、毎日がアンラッキー状態。 けれど大学の寮で一緒になったセナとキラはいつも御幸を気にかけ優しくしてくれる。 初めてできた親しい友達に喜ぶ御幸だったけど…。 そんな二人が実は悪魔で、大学自体が悪魔の学校だと知ってしまう。 しかも御幸が放つ不幸オーラを目当てに、セナとキラが寝ている間に体をまさぐっていて…!? 悪魔な二人が不幸体質の冴えない大学生をあの手この手で奪い合う、禁断のトライアングルラブ。 ※電子版コミックス「インモラルナイトメア」は5ヵ月連続equal感謝フェア対象外となりますので、お気をつけください。 ◆収録内容◆「インモラルナイトメア」全6話／単行本収録描き下ろし漫画7P／電子限定描き下ろし（おまけ漫画4P）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■本書はFielder vol.15（2014年4月発売）～vol.59（2021年8月発売）、完全焚火マニュアル（2019年7月発売）、サバイバル読本DELUXE（2020年4月発売）、野営道具読本（2021年9月発売）に掲載されたものを再編集したものです。 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 2019年に発売した「完全焚火マニュアル」にさらなる焚火テクニックを追加した増補版。これ１冊で火熾しから焚火の実用、焚火を利用した野営システムまで、人間の根源的スキルがすべて習得できる。 野営の定番技術である焚火。電気、ガス、水道、貨幣などのインフラが使えない自然界において、焚火の熟練は豊かな営みにつながる。火には我々の身体を温めるだけでなく、食料の調理や水、装備品の殺菌、さらには野生動物を遠ざける効果もあるのだ。本書は、この焚火にまつわる知恵と技術をアウトドア雑誌「Fielder」から抜き出した合本である。基本的には日頃の野営で活きる“取っ付きやすく楽しい”スキルが中心だが、それらは皆、いざという時の営みに強く結びついていることも忘れてはならない。冒頭の「電気、ガス、水道、貨幣などのインフラが使えない」状況は、例え都市部で暮らしていても突然やってくるかもしれないのだ。何でも欲しいものが手に入り、快適な生活が送れる現代だからこそ、本来ホモ・サピエンスが有していた知恵と技術は失われている。楽しく遊びながら過去の英知を取り戻し、あらゆる事態を乗り越える強さを身につけたい。 ［収録内容］ ●第一章 焚火の基礎知識 人類の英知 火を作る 火熾し早見表 火口&焚き付け早見表 タルマッチ用法再考 メタルマッチを想定した火口の実力検証 市販着火剤の実力検証 焚火の大原則 焚火の一生 電熱着火SKILLS ●第二章 焚火の実践［直火］ ［状況別］焚火実用リスト 焚火総復習 はじめての焚火型ガイド 焚火のオプション考察 炎を楽しむための定番焚火考 ログオーブンの勧め ●第三章 焚火の実践［焚火台］ 新説・焚火論 焚火台を用いた野営の火床再考／野営で即戦力になるソロ焚火台一覧／［焚火台仕様］実用焚火型4選／［火床タイプ別］標準焚火台検証 高効率ログファイヤー3選+α 即席ロケットストーブの実力検証 二次燃焼系焚火台再考 ●第四章 焚火の利用法 実践的幕営術 越冬野営術 はじめての焚火料理 メスティン焚火レシピ ジビエ肉の保存調理術 ［SPECIAL COLUMN］焚火-SURVIVAL SKILLS- ●第五章 焚火周りの道具 Bonfire Stand DIY List 焚火調理道具再考 焚火道具選 モバイルファイアースターティングキット考 ●第六章 焚火で活きる刃物 玄人が選ぶ焚火ナイフ選 焚火重刃物選 カスタムナイフ一覧 実力派ワークグローブ集 ●巻末付録 燃料入門 薪道楽入門 野生薪大全 誰でもできる火口生成マニュアル 炭焼き再考 紙薪の可能性

大学生の黒田美樹(ミキ)は、過去に無理やりカラー[首輪]をつけられ、domを拒絶するようになったsub。 「こんな性もdomも大嫌いだ…」 それなのに、満たされないカラダは欲を求め続け、溢れる熱を官能小説で癒していた。 ある日、ベビーシッターに訪れた先でdomである森屋に出会ってしまったミキ。 戸惑いながらもなんとか仕事を終えるが、その頃にはすっかりカラダが発情してしまう。 しかも帰り際に例の小説を偶然見つけたことで、昂ぶる下半身を森屋に気づかれてしまって――！？ 奥手な官能小説家[dom]×トラウマ持ちの大学生[sub] 【第二性】と呼ばれる主従関係が存在する世界で芽生える、とろけるくらい甘くて優しいdomsubユニバースBL。

「俺の名を呼ぶまで舐め続けようか？」IT会社に入社して2年。会社の近くになかなかすごい本屋さんがある。カフェもあって、コーヒーを飲みながら本を選んだりできて、仕事の資料も作ったりできる。しかも、店長さんが年上だと思うけどめちゃくちゃイケメンで、彼氏に振られたばかりの私には本当に癒し。なのに、仕事帰りに閉店近くまで寄っていたら、酔っ払いが乱入してきてからまれた。凄く怖かったけど、店長さんが助けてくれた。謝る彼を見ているとなぜか涙があふれてきた。酔っ払いは関係なくて、彼氏と別れたショックがまだ続いている。店長さんに相談していたら、彼は突然私の名前を呼んでキスをしてきた。彼氏ともHができなかったから別れたのに、彼に触れられるとアソコがビショビショになって、どうしても逆らえない。いつもいる本屋さんのソファで初体験するなんて…。信じられない展開だけど、年上で包容力のある店長さん…智秋さんに私の心は囚われた…。

「あんたの抱き心地最高だな。いい抱き枕見つけた」地域密着の小さな出版社で働く私。バーの取材の帰りに名前も知らない彼と一夜の関係を持ってしまった…。今まで付き合った人としかそういう関係にならないように気をつけてたのに…。同じバーで再会した彼は、同じ女は二度抱かないという主義の男。毎週末、バーに来て女の子をお持ち帰りしてるらしい。そんな人にはまったらセフレというかそういう関係になっちゃうと思って、距離を置いてたんだけど、同じ女は抱かないはずの彼が二度も三度も私を抱くし、私の会社の担当税務官で、仕事でも顔を合わすようになって、仕事場でもHなことを…抱き枕にされたくないけど、彼の触れる手は凄く暖かくて繊細で、メチャクチャ気持ちいい。二度同じ女は抱かないはずの彼は何で私だけ何度も抱くんだろう?

ゴミだらけの汚部屋に産み捨てられていた赤子。奇跡的に生き残り、施設で育てられるが、『蛍光灯ベイビー』という感情表現がうまくできない子となってしまう。大人になり、教師になった彼女は新しい赴任先でも「サイコ」というあだ名を生徒から付けられる、変わり者の堅物だった。しかし、その学校と街を支配する『カースト』（身分制度）のせいで起こったある事件が、サイコの“裏の顔”を覚醒させ、次々に世のクズどもに制裁を与えていく――。快感ダークヒロインサスペンス開幕！！

「ぎゃあああ！」…ある児童養護施設の一室から連日漏れ聞こえてくる子供たちの叫び声。だが近隣住民は誰もそれに気づかない。いつもニコニコして人徳者と思われている園長は子供たちに激しい折檻を加え、恐怖で支配していたのだ！　ネグレクトや貧困、悲しい事情で施設にやって来た園児を守りたいと葛藤する保母の真理だったが、90年代実際にあった戦慄の事件から着想し、子供たちの恐怖と奮起を描く、社会問題サスペンス！

未練を残したまま別れた元彼。再会と別れを繰り返したのち、一緒になろうと決心する。だが、離婚に際して夫が出した条件は、自分の子供を捨てることだった…!!『悲劇のヒロイン症候群～愛しすぎてどうしよう～』。 近所に越してきた謎の美魔女…若さの秘密は母性愛!? 実年齢は…？『時に抗うイタイ女～美しすぎる美魔女～』。 美貌の優しい母が、裏では毒舌ざんまい…母の二面性に娘が大混乱!!『汚醜の母～女優の口～』。 朝野いずみが描く、女性心理の傑作サスペンス3選!!

交際中の男が離れないように、幼い2人の子供を捨てる旅に出たシンママ。北海道の雪の山中を奥に進み、子供たちを置き去りにしようとするが…!?『幸せ執着依存症～凍った蕾～』。 夫の死後、義父母と縁を切るため「死後離婚」を決意した女の誤算!!『義実家は萌えないゴミでよろしいですか？～逆縁鬼～』。 久しぶりにあった同級生は、子供の躾ができないバカ母だった…。『勘違い暴走女～嗚呼 子育てって…～』。 「毒親」をテーマに朝野いずみが贈る珠玉3選!!

目があえば即喧嘩。 犬飼類と猿渡蓮は犬猿の仲……だった。 ある日、空き教室でヤりだしたカップルを見て興奮した二人は 勢いで触り合った結果、セックスしてしまった。 お互い嫌いあっていたはずなのに、そんな事忘れるくらいの気持ちよさだった…。 だからなのか、あの日一度きりの行為だったはずが、周囲に隠れて何度も体を重ねるようになり――。 喧嘩の呼び出しから、セックスの呼び出しへ…。 ヤンキー二人の止まらない性欲は、果たして恋に変わるのか――!? ※電子版コミックス「犬も猿も待てができない」は5ヵ月連続equal感謝フェア対象外となりますので、お気をつけください。 【電子限定描き下ろし漫画付き】 ◆収録内容◆「犬も猿も待てができない」全5話／単行本収録描き下ろし漫画13P／電子限定描き下ろし（おまけ漫画4P）

声フェチの実千花（みちか）の癒しは大好きなシチュエーションCDを聞くこと。 ある日、ちょっとエッチなCDを買ったところを同僚の荒里に見られてしまう。 最悪…そう思う実千花をからかうように耳元で名前を呼ぶ荒里。 それだけで、彼のことを意識させられてしまった。 思わず逃げ出した実千花は、翌日帰ろうとしたところを荒里に引き止められてしまう。 「お前さ、オレの声好きだろ」 そう言った荒里に目隠しをされる実千花。 嫌なはずなのに、耳元で熱をおびた声で囁かれ、焦らすように繰り返される胸への愛撫が実千花を追い詰めていく。 トロトロにとけていく身体と思考。 ついには「イくとこ見たい」という荒里の言葉でイッてしまい…。

浮気性の彼氏と付き合っていた千果。 浮気はお前のエッチがへたなせいと言われ、あてつけにバーで出会った男・黒木を誘ってエッチしてしまう。 黒木はいかにも女慣れしていそうな見た目通り、指先だけで千果をとろとろにしてしまった。 恥ずかしい言葉を言わされ、痺れるほど濡れたところに挿入され、初めての気持ちよさを知った千果。 もう二度と会わないと思っていたのに、ある日黒木が取引先社長としてあらわれた。 顔を見ただけであの最高だったエッチを思い出して赤面する千果に、黒木がにやりと笑う。 「俺たち、相性よかっただろ」 否定することもできず、言われるがままセフレとして契約することになるが…。

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 医師の涼聖たちと離れ、本宮で静養中の狐神・琥珀の元へ、秋の波が遊びにきていた。恋人である影燈の帰りを楽しみに待つ秋の波だが、事件が発生。事件をきっかけに忘れていた彼の記憶が――! 一方、橡と倉橋は淡雪の夜泣きに邪魔され、二人きりの時間が取れずにいた。白い悪魔の淡雪を果たして説得できるのか! ? チビ狐・陽ちゃんが可愛く&かっこよく大活躍する雪合戦編も同時収録。野狐の秘密へまた一歩近づく、絶対に見逃せない大人気シリーズ16弾!

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 響也のデートは常にゴージャス。恋人のアルフレッドが大富豪なのだ。「普通のデートがしてみたい」響也のため、アルフレッドは一所懸命パーフェクトな普通のデートを企画。だが、大学生にして香山配膳事務所のトップサービスマンである響也は、豪華客船での講習会への参加が決まり、デートはお預けに…。しかもそこは客が講習生に指導をするという名目の下、どんなハラスメントでもまかり通るとんでもない場だった。そこにアルフレッドが客として現れて――!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「もう限界値だと思っていた体重がさらに記録更新してしまった」 「手持ちのジーンズがすべて入らなくなってしまった……！」 コロナ禍の体重増加に悩むすべての方に。 ●たった３週間で５キロ減も！ ●名医が長年の経験をもとに厳選した「たった５つの方法」 数多ある「内臓脂肪を落とす方法」のなかでも、 40年間の臨床経験をもとに、 ●実践する人の継続率が高く ●しっかり数値も改善する 方法だけを厳選しました。 数値改善レポート 〇体重が６か月で11キロ減！ 〇ヘモグロビンA1Cが１カ月で8.4→6.3％に！ 〇中性脂肪が３週間で413mg/dL減！ 〇血圧が3週間で25mmHg低下！ 医師も驚いた！ しっかり内臓脂肪を落とす方法ベスト５とは？ 効果が高かった順に教えます。 〇タンパク質から食べる 〇よく噛んでゆっくり食べる 〇糖質ちょいオフ などなど、どれも決して難しくないものばかり。 でもその効果は勧めた医師も驚いたほど。 高血糖や高血圧、脂肪肝など、さまざまな症状を抱えてクリニックを訪れる患者さんたち。栗原医師はなるべく薬に頼らず、生活習慣の見直しで数値を改善することを推奨しています。本書で紹介しているのは、先生が指導している生活習慣の改善方法のうち、効果が大きく、なおかつ多くの人が続けられたたった５つのコツです。 具体的な方法、効く理由、医師がすすめる理由、等を丁寧に解説します。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【目次】 はじめに 「内臓脂肪」はすぐに落とせる！ 名医が効果と成功率で厳選 内臓脂肪が減った方法BEST５ 内臓脂肪が落ちた簡単ワザ ベスト５順位発表＆“やり方”と“効く理由”解説 栗原先生に聞く「ベスト５」の理由 どうしたら患者さんに続けてもらえるのか？ 40年間の臨床経験から出た答えがこの５つ 内臓脂肪がたまる理由とリスク ・内臓脂肪がたまるしくみ ・脂肪は肝臓からたまり始める ・肝臓につく脂肪が危ない理由 ・内臓脂肪が危ない理由 内臓脂肪が落ちたサイン 40歳を過ぎたら特定健康診査を受ける 太らない＆内臓脂肪を落とす酒の飲み方 もっと！ 内臓脂肪を落とすコツ：運動編 脂肪に効く！ スロースクワット ココに注目！ 検査結果の数値の見方

「せ…せっ、せっし（精子）ください！！」「は？セックス？」 人の精子を魔力に変換している淫魔のタマ。 けれどあまり仕事はうまくいっておらず失敗続き。 今日こそは！と意気込んで入った部屋にいたのは念願の若くて精力のありそうな“男”！ 早速精子をいただこうと魔道具を装着しようとするのだが……。 眠らせたはずの男が目を開けていて、タマはあっさり拘束されてしまう。 ハジュンと名乗る男に抵抗する間もなく挿入され何度もイかされてしまい…！？ Ｓでダウナーなインキュバス×ＩＱ低めなアホっ子サキュバス 三食寝床エッチ付き、最高にＷｉｎ－ｗｉｎな悪魔ふたりの同居性活ラブ ※本作品はWEB雑誌「equal」に収録されています。重複購入にご注意ください。

「キ…キス…キスしてるー」29歳OLの私は社内で評判の高嶺の花。政治家の愛人とかいろいろ噂がたってるけど…実は処女です。噂を本気にした後輩たちに恋の相談をされるのも大変だけど、それより来週で三十路なのにセックスしてないのはまずい!!　 職場には私の1年後に入社した年下王子がいるけれど社内では争奪戦！ビッチな噂が邪魔をして私には望みなし。　そんな時、ふと出会ったイケメンバーテンダーが事情を聞いて、私の最初の相手をしてくれることに…初めて会った人だけど、もしかしたらこれがラストチャンス!?　彼に身を任せた私は、丁寧なキスと愛撫で凄く濡れたし、全然痛くなくてメチャクチャ気持ちいい!!　でも、脱処女を果たした私は必死すぎて、彼が自分の会社の王子様と顔がそっくりなのに全く気づいていなくて…!?

『このまま傍にいるだけで、それだけで俺は――』 マフィアのボスであるジノ対し、幼い頃から恋心を頂く側近のルカ。 “トップと右腕”“αとβ” そして最愛の人にできたΩの恋人。 とっくの昔に諦めた…そのつもりだったのに。 訳あってジノが番を解消し二人きりの生活に戻った事で、封印したはずのルカの思いが少しずつ溢れ出して―？ グッドバイトゥデスティニー待望のスピンオフ！ 恋に破れた訳有りα×秘めた思いを抱えるβ。 ドラマチックラブロマンス！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 推し活は日本語力が9割! 「すごくて最高! (語彙力…)」からの脱却! 推しのすばらしさを、「的確に」「具体的に」「イメージできるように」「すてきに」推し自身や世界に向けて伝えたい! あまりにすばらしい光景や作品を前にして、言葉を失ってしまう。その状況さえ、そのすばらしさを表すのに使われることがあります。 ただ、そこでもう1歩踏み込んで豊かな表現ができたなら、きっと世界が変わります。 【こう変わるかも】 語彙が増えて「褒める言葉」が豊かになると、 ◯推しが喜んでくれる ◯世界があなたの推しのすばらしさに気がつく ◯需要が増すことで供給が増える ◯みんなハッピーになる 「誰かこのあふれる思いを言葉にしてくれ! 」 と思っているあなた、推しのあのすばらしさを伝えられるのは自分だけ。あなたの言葉には世界を変える可能性があります。 「良さ」が伝わらない悩みの9割は、「好き」「最高」「すごい」表現の類語や言い換えで解決! 好きのニュアンスまで伝わる! ◯褒め言葉や宣伝文句の用語集としても使えます 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【もくじ】 〇第1章 「好き」「愛してる」しか出てこないとき 〇第2章 「きれい」「美しい」しか出てこないとき 〇第3章 「すごい」「最高」しか出てこないとき 〇第4章 ネガティブな言葉の言い換え 【監修者】 山口謠司 (やまぐち・ようじ) 大東文化大学文学部中国文学科教授。中国山東大学客員教授。博士(中国学)。1963 年長崎県生まれ。大東文化大学文学部卒業後、同大学院、フランス国立高等研究院人文科学研究所大学院に学ぶ。ケンブリッジ大学東洋学部共同研究員などを経て、現職。専門は、文献学、日本語史など。ベストセラーとなった『語彙力がないまま社会人になってしまった人へ』(ワニブックス)や『心とカラダを整える おとなのための1 分音読』(自由国民社)、『文豪たちの美味しいことば』(海竜社)など著書多数。 【マンガ・イラスト】 じじぃ 『人生は深いな』(KADOKAWA)発売中。 Twitterアカウント: @mochimochi__i

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご利用前に必ずお読みください】 ※本書は『森の生活図集 -スズキサトルのブッシュクラフトスキルワークブック-』(2019年2月発行)の内容の一部を改訂し、書籍タイトルを変更した新装改訂版です。 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 我々人間が本来会得していた自然界での知恵や技術を、 絵本作家としても活躍するスズキサトル氏が軽妙なイラストと文章で解説する野営生活バイブル。 近年TV番組や漫画作品の中でも人気テーマとなっている“ブッシュクラフトスキル”を中心に、 古来より伝わる技法や道具、野外生活を営むうえでのコツや知識など、今だからこそ忘れてはならない人間の英知を完全収録。 レジャーの一環として広く親しまれるキャンプ遊びのスキルアップはもちろん、 これからの時代を生き抜かなければいけない子どもへの情操教育、 自分のカラダで揺るぎない将来を手に入れる田舎暮らしの参考書としても使える、現代の“冒険図鑑”です。 第1章 野営とキャンプ 第2章 道具と使い方 第3章 野営と焚火 第4章 クラフト集 第5章 目的に合った装備を考える

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 園芸ジャンルでは近年、ちょっと変わった植物が人気を集めている。そのなかのひとつに「食虫植物」も含まれるだろう。不思議な生態と個性的な草姿が注目される理由だが、古くからのマニアックなファンも多い。そもそも食虫植物は、栄養に乏しい土地に進出した植物で、栄養を補う目的で食虫機能を発展させたグループ。全世界に分布し、種類によっては栽培も盛んで、改良品種も数多く作出されている。よく知られている代表的な種類は、ディオネア（ハエトリソウ）やネペンテス（ウツボカズラ）、サラセニア、ドロセラ（モウセンゴケ）、ピンギキュラ（ムシトリスミレ）、ウトリクラリア（ミミカキグサ）などが挙げられる。それぞれ捕虫する方法が異なっていて、その仕組みがおもしろい。 　各種の特徴や栽培方法をくわしく解説するほか、美しい品種カタログや、おしゃれなアレンジも豊富に掲載し、はじめてでも十分に食虫植物の栽培が楽しめる実用書になります。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【CONTENTS】 INTRODUCTION わたしの食虫植物栽培スタイル CHAPTER1：食虫植物 基礎知識 食虫植物ってどんな植物？ 虫を捕まえるメカニズム 自生地の環境を知る CHAPTER2：食虫植物 寄せ植えアレンジ 小さなグラスを並べて植物の個性を楽しむ。 ガラス容器のなかに風景をつくる。 高低差を生かしてネペンテスとハエトリソウを植える。 小型水槽でサラセニアを愛でる。 小さなグリーンを多用して、自然感あふれる寄せ植えに。 食虫植物が主役のパルダリウム・アレンジ。 CHAPTER3：食虫植物 種類別ガイド 〇ネペンテス ネペンテスの栽培法 ネペンテスの品種カタログ 〇ディオネア ディオネアの栽培法 ディオネアの品種カタログ 〇ドロセラ ドロセラの栽培法 ドロセラの品種カタログ 〇サラセニア サラセニアの栽培法 サラセニアの品種カタログ 〇ピンギキュラ ピンギキュラの栽培法 ピンギキュラの品種カタログ 〇ウトリクラリア ウトリクラリアの栽培法 ウトリクラリアの品種カタログ セファロタス ヘリアンフォラ ブロッキニア アルドロバンダ／ドロソフィルム CHAPTER4：食虫植物 栽培の基本 食虫植物の名前 鉢と用土 植えつけ 日当たり 水やり 殖やしかた 植物名・学名 INDEX 食虫植物ナーセリーガイド

「きみのおっぱいに惚れた。セックスさせてくれ！」 剣崎課長にそう告白された奈々。 仕事もできてイケメンで、女性関係も派手な課長が そんなこという変態だったなんて！？ ひそかに憧れていた奈々はショックを受けるけれど、 セクハラ発言以外は変わらずかっこいい課長に ときめいてしまうのも事実で…。 ※本作品はコミックス版「おさわりは禁止です！」に収録されています。重複購入にご注意ください。

男子寮での住み込み管理人になった雛菊。 お金持ちばかりの寮生たちは、ひとすじなわではいかないクセものばかり。 ワンコみたいな子もいれば、小悪魔ちっくな双子がいたりと、初日からふりまわされっぱなし。 特に寮長の晃は、見とれるほどのイケメンなのに、何かというと雛菊につっかかってくる。 頭にくるけどなんだか憎めなくて、気になってしまう雛菊。 そんな中、眠る雛菊にHなイタズラを仕掛けてくるコがいて…。 イケメンだらけのあぶない寮生活！ ※本作品は「愛玩男子」に収録されています。重複購入にご注意ください。

結婚記念日のディナーに向かう電車の中で、元カレを見かけた。梅雨の季節、雨の中で思い出が蘇る。彼は、かつて働いていた編集部の新人作家だった――。 ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「彼が私を抱かない理由」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

32歳で結婚してマイホームを建てたが、夫は二カ月後に単身赴任へ。しかし夫の洗濯物の中に、何も書いていないメッセージカードやハデなTシャツがまぎれていて…。 ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「彼が私を抱かない理由」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

8年間必死で子育てしてきて、体はボロボロ、美容は二の次。ところがある日、夫が22歳の子と浮気宣言!「まだ男を捨てたくない」と言われ、アンチエイジングに奮起するが… ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「彼が私を抱かない理由」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

SNSのフォロワーを増やしたいけど、素敵な写真を撮るにはお金に限界が。SNSの女王と言われるセレブの後をつけてみたら、超ボロアパートに住んでる貧乏人で!? ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「沼にハマった女たち～満たされない承認欲求～」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

アイドルの抱き枕を抱きながら仕事!? 見た目も性格もヤバすぎなアイドルオタクは、グッズを買い占めることで“推し”に貢献。でも、同じアイドルを好きな派遣社員が現れて…!? ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「沼にハマった女たち～満たされない承認欲求～」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

「おかあさん、もう参観日に来ないでよ」。娘の言葉に傷ついた母はエステやプチ整形を決意。安い整形手術を受けていくが、何度施術しても目や鼻筋がどこか歪(いびつ)で…。 ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集し配信した「沼にハマった女たち～満たされない承認欲求～」の単話版になります。重複購入にご注意ください。

「入ってくる…この人の熱久しぶりで…」前の彼氏と別れて5年…。医師の仕事が忙しいからという言い訳も最近キツくなってきた33歳の私。仕事が好きだけど、患者さんの命を背負うのは大変で、夜寝れずにお酒に頼るようになってた。今日も一人で杯を重ねていたら、5年ぶりに元カレと再会。彼は、同じ大学の先輩医師でアメリカに渡って技術を磨いている。私がお酒に頼っているのを見抜いて、寝かしつけるのにセックスに誘われた。こういう強引なところが好きだった…。久しぶりの彼との一夜は私の気持ち良いところも全部わかってて、彼の形も指先も覚えていて何回もイッてしまった。でも、彼はまたアメリカに戻る…はずが、また同じ病院で一緒に勤務することに…。彼の身体も存在も忘れられないけど、元カレに甘えるわけにはいかなくて…!?

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 新社会人になったばかりの歩夢は、なぜか入社当日、財閥企業本家へ執事見習いとして出向を命じられる。 戸惑いながら屋敷に向かうと、実業家で本家次男の政宗と遭遇。自分とは真逆の大人の男性で、以前から彼に憧れていた歩夢は、慣れない執事の仕事をしながらも政宗と距離を縮めていく。 だが親世代のしがらみで財閥当主の遺産問題に巻き込まれ、その上屋敷で殺人事件が発生。歩夢が容疑者と疑われたあげく、不思議なことも起こってしまい!? 憧れのご主人さま×新米執事のラブコメミステリー

高校生の理人には二つの秘密がある。ひとつは一卵性双生児で双子の弟・類の心の声が聞こえること。実の兄弟にもかかわらず、類は理人を愛しており、聞こえてくる声はいつも自分への執着と欲望ばかり。 家族として類を好きな理人は、彼を突き放すことができず一緒に登校し、夜は同じベッドでおやすみのキスを交わす毎日を送っていた。 しかし、ふとしたことで類に秘密がバレたうえ、もうひとつの秘密の影も理人へ迫ってきて……!?

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 「兄上、僕にこの子と結婚しろと言ってる？」 王弟ノアは、兄王に推定二歳の幼な子ルアンを婚約者にあてがわれ茫然とする。ルアンは実は必ずオメガに育つ“竜の子”で、成長後の美貌と異能とオメガの性を期待する貴族に囚われていたところを救い出されたばかりだった。 ルアンを守るため即座に婚約を決めるノア。最初警戒していたルアンも惜しみなく愛情を注いでくれるノアを好きになっていく。 だが、婚約披露の夜、ルアンの躯に異変が起こって……!?

お手軽で便利なスーパーのお惣菜だが、裏方には並々ならぬ苦労が…!? パートのつちまおは作業スケジュールに追われ、今日もてんてこ舞い。 ちょっとの調理ミスで今までの苦労が水の泡、揚げ物の廃棄処分にガックリ…。 来るお客さんも様々で、外国人や無理難題を言う主婦から、万引犯まで!? 頼れる上司や熟練パートに支えられ、つちまおは今日も元気に働いています!! 汗と笑いの職場エッセー漫画! ※本作は雑誌「家庭サスペンス」「嫁と姑DX」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集したものです。

【ゼロ読み】とはクロスノベルスの大人気作品が大幅増量80P強、試し読みができちゃう無料コンテンツ！ 第一弾は夜光花先生の「推しはα」 ※※※ 昔から綺麗な顔には目がない、ド平凡β会社員の佑真。現在の最推しは頭脳明晰で仕事もデキる、仲がいいイケメン同僚のα・人見だ。しかしその人見から、なぜかいきなりプロポーズされてしまった!?　ビックリしつつも、自分みたいな平凡人間では釣り合わないと、断固拒否。だが人見は全くめげずに猛アプローチしてきて、気づけば彼の実家の不思議な旅館で働くことに…？　訳アリ溺愛α×平凡β（？）の奇想天外オメガバース！ ※※※ 大ヒット作が0円で読めるこの機会、お見逃しなく！

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 医大生の優真には「傷を癒やす」という特別な力があるが、伯父に利用されて孤独な毎日を過ごしていた。 ある日、優真の部屋に不思議な狼の赤ちゃん・ルルが現れ『みつけたでちゅ！』と声が聞こえた瞬間、ルルと一緒に狼獣人たちが暮らす異世界へトリップしてしまう。 俺様だが雄々しく美しい狼の王子ガーシュに「俺の花嫁になるためにおまえは召喚された」と求婚され、戸惑うものの、彼とルル三人で過ごす日々は、次第に優真にとってかけがえのない大切な時間になっていって……。 預言が導く、世界を越えた恋物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。特別付録Fielder特製メスティンカッティングボードは付属しませんので予めご了承ください。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 メスティンの万能性を活かしたレシピ集！ 今や野営道具の大定番となっている箱型のクッカー“メスティン”。多くのキャンパーに支持されるその理由は、焼き、蒸し、煮込みなどといった様々な調理法に対応する万能性と、シンプルな長方形の形状による優れた携行性だ。 本書では、この万能調理器具“メスティン”を使ってできる全49レシピを収録。ガツンと食べたい肉と魚のレシピや、1品で満足の飯と麺のレシピ、野外でも簡単にできるスイーツなど、メスティンの万能性を最大限に活かしたレシピとなっている。ワンバーナーを想定したレシピなので、自宅のガスコンロでも調理可能。キャンプや自宅でメスティン料理を楽しもう！ ■Part.1 メスティンとは？［基本の使い方から裏技まで］ メスティンとは？ さまざまな調理法に対応するメスティン メスティンの使い方 メスティンで調理をする メスティン応用テクニック ■Part.2 野生味を喰らう［肉と魚］ レモン汁で食べる小魚の揚げ焼き メスティンで作る豚の角煮 骨付き鶏もも肉のバスク風 チキンソテーのハーブ蒸し ほったらかしスペアリブ 手羽元のピリ辛ケチャップ焼き ニジマスのバジルバターホイル焼き ラムチョップカレー チキンとポテトのアヒージョ 手羽先のサムゲタン風煮込み 牛バラ肉とパプリカのクミン炒め 豚ロースにんにく酒蒸し 牛肉のビール煮 鯛のアクアパッツァ ぐつぐつ溺れダコ ネギ巻き豚の酒蒸し 手が汚れない丸ごとピーマンの肉詰め サーモンのガーリックバターソテー ■Part.3 大地の恵みを味わう［野菜］ 蒸し野菜のバーニャカウダ たっぷり野菜の大きなオープンオムレツ イワシ味噌煮缶でピリ辛キムチ鍋 カット野菜で作る簡単クラムチャウダー 米ナスのピザ風はさみ焼き ぎっしりレタスとベーコン どっさり春菊と豚バラ肉の蒸し焼き タコと野菜のぎゅうぎゅう蒸し 鮭のちゃんちゃんホイル焼き アジときのこのトマト煮 簡単エビチリブロッコリー ■Part.4 1品で満足を得る［飯と麺］ 鮎飯 ぷりぷりエビピラフ 牛肉とトマトのエスニックにゅうめん ヤムウンセン焼きそば メスティンひとつでナポリタン 満腹ジャンバラヤ エスニックまぜ蕎麦 ピリ辛ポン酢のさっぱり焼きそば なめこ入り山菜のさっぱりパスタ スタミナ焼きうどん さんまの蒲焼うどん 牛肉とねぎの混ぜご飯 ツナとトマトの煮込みパスタ ベーコンとキャベツの豆乳味噌パスタ ミートマカロニグラタン 山菜の水餃子 ■Part.5 道具の万能性を活かす［スイーツ］ チョコバナナ春巻き 大きなバナナパンケーキ 簡単ゆで餅しるこ バターアップルパン

会社と家を往復するだけの毎日に疲れきっていた樹（いつき）。 癒されたくて出張マッサージを呼んだらイケメンのセラピスト・律がやって来た。 律に言われるまま全裸になるけれど、際どい部分を触られたり乳首を弄られたり…これって本当にマッサージ！？ 恥ずかしさを感じながらもあまりの気持ち良さにイってしまう樹だったが…。 イケメンセラピスト×お疲れサラリーマン ベッドの上から始まるヒーリングラブストーリー。 ※本作品はWEB雑誌「equal」に収録されています。重複購入にご注意ください。

何をするにもことごとく不幸になる不動御幸。 歩けば転び、食堂のパスタはいつも具がないなど不幸のオンパレード。けれど大学の寮でルームメイトになったセナとキラはいつも御幸を気にかけ優しくしてくれる。 親しい友人ができたと喜ぶ御幸だったけど…。 実はセナとキラは悪魔で、御幸から溢れる不幸のオーラを目当てに寝てる間に体をまさぐられていた！？ しかもふたりだけでなくこの学校が悪魔の学校であると知り――…。 悪魔な二人が不幸体質の冴えない大学生をあの手この手で奪い合う、禁断のトライアングルラブ。 ※本作品はWEB雑誌「equal」に収録されています。重複購入にご注意ください。

片想い中の先輩とお近づきになるための相談がしたいと幼馴染みの楓を宅飲みに誘った亮。 そして朝目覚めると、腰とケツにじわじわとした痛みと違和感が…？ なんと酔った勢いで人生初エッチ＆処女喪失していた！ 楓から自分たちは恋人になったと言われたが、泥酔していたせいで『記憶ニゴザイマセン』状態。 混乱する中、「本当はずっと亮ちゃんが好きだった」と改めて告白されそのまま付き合うことになり…。 一途な執着わんこ攻め×お気楽バカかわ受け 幼馴染みからの執着愛になんだかんだほだされいちゃつくバカップルストーリー！ ◆収録内容◆ 「ヤメないわんことバカと恋」全5話／単行本収録描き下ろし漫画13P／電子限定描き下ろし（おまけ漫画4P）

「お母さんのせいで天然美人の私が整形を疑われるのよ！」美しい娘に下僕のように扱われ、罵られる醜女の母親。夫は娘に甘く、一緒になって妻を蔑む。もう我慢できない！ブスの下剋上が今！【白雪姫の母～ブス母vs美人娘～（横嶋やよい）】。 パート先に新しく入ってきた非常識なギャル主婦。優しく指導していればつけあがって失礼なマウントを連発。40代、身寄りもない独身女で悪かったわね！おひとり様の必殺技が炸裂する。【格下の女～40代独女vs 20代主婦～（朝野いずみ）】。 イヤミな姑の斜め上のいやがらせ、それは「ほめ殺し」。息子への印象を悪くせず、ネチネチと追い詰めることができる最高の嫁いびり。耐えきれず嫁が家を飛び出していった時「それ」は起きた！【ほめ殺される嫁～従順嫁vs腹黒姑～（金山カメ）】。 いつまでも見下されていると思わないで！逆境に反旗を翻す女たちの勇姿を描くオムニバス3選を収録。 ※本作は描きおろし作品及び「家庭サスペンス」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集したものです。

私たち夫婦はレス状態。子供だってほしいのに３年経って飽きちゃった？妻がこんなに不安で悩んでいるのに、夫はウキウキと育毛エステに通い始めた!…まさか浮気？彼が何を考えてるのかもうわからない！【結婚３年 レス歴？～浮気？嫉妬？倦怠期!?奥さまの憂鬱～（さとうゆき）】。 息子の教育費のため、夫の減収の穴を埋めるために私は働く！高収入パートの面接に通ったものの、そこは人に言えない嘘をつく「アリバイ屋」。そこへ夫がアリバイを依頼してきた！【嘘と秘密とアリバイと～私、闇パートしています～（秋山紅葉）】。 38年勤めあげた会社も間もなく定年。退職したら妻と旅行に行って…そうだ、田舎暮らしもいいな。バラ色の未来を妄想する夫。妻も妻で新しい生活を夢見ながら甲斐甲斐しく夫に尽くしていたが…。【第二の人生～関白夫からの卒業？～（さがわ蓮）】。 夫婦といえど、別の人間。互いに隠し合う裏の顔を描くオムニバス3選を収録。 ※本作は描きおろし作品及び「家庭サスペンス」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集したものです。

「あの人をとらないでね。」離婚後、新規一転して新しい環境で生活する陽毬は職場の上司の妻に懇願される。だが、夫に裏切られた時の自分と重ね同情していた陽毬に逆上した妻が襲いかかってきた！【毒嫁の熱視線～ヤミ人妻に絡まれた、秋～（ヨシダ有希）】。 誰もが憧れるようなセレブの家庭にお手伝いとして雇われた菜実子。しかし外からはわからなかった主人とその妻の間の不穏な空気が見えてきた矢先、主人が病に倒れた。その時妻は…。【ガラスケースの家～カリスマの亀裂～（さやかゆみ）】。 俺の妻、加奈子はおとなしく素直でどこか頼りなげ。だが、妻の料理を喉に詰まらせておじが死んでから次々と周りで奇妙なことが起こり始めた。次の犠牲者は俺かもしれない。ああ、妻が怖い！【うちの妻がミステリアスすぎる（佐嶋しおり）】。 夫を束縛し、傷つけ、追い詰める…DV妻たちの素顔を暴くオムニバス3選を収録。 ※本作は描きおろし作品及び「家庭サスペンス」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集したものです。

「俺に拾われてお前は本当に幸せだよね。」ストーカーから救ってくれた彼は言葉で私を縛るモラハラ男だった。洗脳に気づいた時、私の心に黒い感情が生まれ、そして「その時」が訪れた！【秘密～モラハラに芽吹く毒花～（暁龍）】。 下品で粗暴な義父に暴力を振るわれ、学校でも孤立している少女・姫子。母親も教師にも見放された彼女は乱暴だが頼もしい少年・大和がいつかこの閉塞された世界から連れ出してくれると信じていた。だが…。【塔の中のラプンツェル～被虐待児の寓話～（豊田わか）】。 死産した母親に信じられない言葉を次々ぶつけ、更には出世のため、自分の子供まで堕胎させようとする医者としても人としても最低の男。人間のクズにはそれなりの報いを！聖母たちが鬼女に変貌する！【ドクターハラスメント～医者はそんなに偉いんですか？～（川端みどり）】。 悪意に踏みにじられた心が闇に堕ちる！因縁から生まれる毒を描くオムニバス3選を収録。 ※本作は描きおろし作品及び「家庭サスペンス」等に掲載されていた作品を電子配信用に再編集したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎基礎知識から飼育と多彩な品種紹介 ペットとしてあのカメレオンが飼えるなんて知らなかった…。 とても難しそうだけど初心者でも飼えるのでしょうか。 そんな声をよく耳にします。 体色変化・バラバラに動く眼・長く伸びる舌・ものを掴める指 etc. 他のトカゲとは大きく異なる特徴のカメレオンですが、彼らを知れば知るほど「状態のわかりやすいトカゲ」だということがわかります。 動き・体色・模様などからいかにそれを読み取ってあげることができるか。 それがカメレオン飼育の魅力とコツと言えるでしょう。 カメレオンの基礎知識から迎え入れ、日常の世話、各種類紹介と繁殖まで網羅した１冊になります。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【CONTENTS】 Chapter01:カメレオンの基礎 はじめに（カメレオンとは） 輸入状況とCB・WCについて 分類と生息環境 カメレオンの身体 Chapter02:迎え入れと飼育の準備 購入先と持ち帰りかた 飼育ケースの準備 飼育気温と湿度 照明について 枝と植物 床材やその他レイアウト品 タイプ別飼育環境 Chapter03:日常の世話 餌の種類と給餌 給餌のコツ 飲み水と給水 メンテナンスとハンドリング カメレオンからのサイン 健康チェックなど Chapter04:カメレオンの繫殖 繁殖させる前に 性成熟と雌雄判別 ペアリングと産卵（出産の準備） 孵卵と孵化・出産 幼体の育成 Chapter05:カメレオンの図鑑

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『すわるスクワット』 血圧がなかなか下がらなくてお悩みの方へ。 薬に頼らなくても「高血圧を改善」することはできます！ ●10秒からでOK！ ●１日５回×３の簡単「すわるスクワット」で奇跡の物質「NO(エヌオー)」が増える ●血圧をぐんぐん下げる「血管拡張物質NO」は自分でつくれる！ ●ノーベル賞でも評価された「NO」の効果がすごい！ 近ごろ、テレビの健康特集でも目にすることが増えている「奇跡の物質NO（エヌオー、一酸化窒素）」。この物質により血管が広がって血流がよくなり、高かった血圧を下げてくれます。血流は全身に「栄養」「酸素」「熱」を運び、「老廃物」「二酸化炭素」などを排出してくれる、生命活動の基礎です。 「NO（エヌオー）」を増やすには、「筋肉の緊張と解放をくりかえす」ことが重要。そこで、名医が進めるのは、イスを置いておこなう「すわるスクワット」。10秒からでOKで、「１日５回×３」で効果が期待できます。 さらに、このNOを増やすことで高血圧の予防・改善だけでなく、こんな効果も！ ・免疫力アップ ・痛みの軽減 ・心不全を予防 ・動脈硬化を予防 ・脳卒中を予防 ・体の老化を防ぐ ・見た目年齢を若返らせる 実際に２週間「すわるスクワット」をおこなった実践レポートも必読！ 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 目次 【第1章】すわるスクワット実践編 【第2章】すわるスクワットがすごい仕組み 【第3章】NOを増やす食事と生活習慣 【第4章】生活習慣病の元凶肝臓の脂肪を落とせばすわるスクワットの効果はもっと上がる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『不整脈』 ・「突然、動悸が起こることがある」 ・「脈拍が減り、強い息切れを感じることがある ・「脈がバラバラで速く打つ」 ・「何もしてないのに意識がなくなりそうになる」 ・「急に失神してしまうことがある」 このような症状がある人は危険な「不整脈」かもしれません！ ●キーワードは「ストレス」「自律神経」「呼吸法」 日常のなかで正常とは違うタイミングで脈拍が起こって不安になったことはありませんか。 「不整脈」は病名ではありませんが、そのまま放置しておくと、生活習慣病から重大な病気へと進行したり、さまざまな心身の不調を招くことがあります。 坂田先生がすすめる以下の方法で改善を目指しましょう！ ●ゆっくり呼吸法 ●呼吸筋ストレッチ ●心臓ヨガ ●不整脈を予防・改善する食事 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 目次 【第1章】不整脈の改善体験談 【第2章】不整脈の原因と症状とは？ 【第3章】不整脈を予防・改善する呼吸法とヨガ 【第4章】不整脈を予防・改善する日常生活のポイント

24時間365日、喜びも悲しみも「ビルの中」にあり。夢に敗れて、挫折を繰り返し、たどり着いた仕事は、「高層ビルの警備員」だった……。 「誰でもなれる職業」と自嘲しながらも、置かれた場所で懸命に働く「施設警備員」の実態を、警備員自身が、愛と憎しみで描き出す。 すべて実話の問題作。 オフィスビルや商業施設で頻繁に見かける「施設警備員」の知られざる仕事内容と、生々しい人間模様を克明に描いた初めての作品。 挨拶しても無視され、お客さんに怒鳴られ、エレベーターが故障し、館内放送ではクレームの嵐……。 それでも私は、今日もビルの中を巡回する。 すべては、家族のために。生きるために。 ●本文より● この本は、自分の人生を肯定するために書いた。だが、書いているうちに「警備員という仕事」が世の中には全然知られていないという事実に思い至った。 街中で見かける警備員たちは、「警備さん」の名前で一括りにされてしまう。しかし当然ながら、一人ひとりの警備員は固有の人生や思いを抱えながら働いていることを、誰かに知ってほしかった。それは、自分を肯定すると同時に、置かれた場所で懸命に働いている人を肯定することでもあった。 どんな仕事をしていても、大変なことがあれば、喜びだってある。 大切にしていた人間関係が、一瞬にして壊れてしまうこともある。 でも、たとえ「どん底」に落ちても、上を見上げれば必ず青空が見えるはずだ。 本書があなたの仕事や人生において、ほんの少しでも「足跡」を残せたならば、著者として望外の喜びである。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 プロローグ こうして私は警備員になった ●その挫折が警備員への第一歩だった ●夢をあきらめて出版業界に就職したものの… ●編プロを失踪し、収入ゼロになる 他 第1章 高層ビル警備員、本日も異常なし ★のんびりできない防災センター ★敷地内と敷地外、警備員にできること ★巡回距離は1日10キロ!? 1カ月で10キロ痩せた 他 第2章 ほとんど苦労、ときどき楽しい警備の仕事 ★前職での挫折が警備員になる第一歩 ★鍵!鍵!鍵!鍵を1本でも紛失したら死活問題 ★名前のない「警備さん」たち 他 第3章 警備員の知られざる生活ドキュメント ★東日本大震災と警備員 ★警備員の食事 ★仮眠ベッドが臭すぎて眠れない 他 第4章 さようなら、警備の仲間たち ★大雪の夜に ★資格をとるということは ★ビジネスエリートが教えてくれたこと 他 エピローグ 人は何度でも同じ過ちを繰り返す ●ついに書籍の編集者になった ●そして再び、部屋は空っぽになる ●売れない本を量産して会社を潰した 他

旅館に勤める悦子が恋をしたのは、砂漠の国の王子・ラシード。 傲慢で意地悪で、でも時々優しいラシードのそばにいるのはとても幸せ。 けれどどんなに彼を想っていても、周囲からは身分不相応だと認めてもらえない。 彼の隣に立つのにふさわしくなりたいと思う悦子は、ラシードの従兄弟・リュシアンの仕事の手伝いをする事に。 リュシアンと過ごす時間が増えるほどに、悦子にそばにいて欲しいと思うラシードと、彼の役に立ちたいと思う悦子の気持ちはすれ違い、少しずつふたりの間に溝を作っていき…。 ※本作品はコミックス版「高貴な誘惑」に収録されています。重複購入にご注意ください。

「どうされるのが好きなのか、教えてください」 花井綾乃29歳。元カレとのセックスレスが原因で別れて2年、一度もエッチしていない。 このまま枯れていくのかと諦め半分のある日、4つ年下の後輩でエリートの蓮見くんが童貞なことを知ってしまう。 アクシデントで綾乃の胸を揉んだあげく、勃ってしまった蓮見くんにときめく綾乃。 「私でよかったら…エッチ、する？」 初めてのエッチはぎこちないと思いきや…綾乃のいいところばかりを責めてくる蓮見の指に、声を抑えきれなくて…

「素直に認めろよ…俺に溺れそうだって」しがない27歳OLの私は、家の前で酔っ払いに絡まれた…。家に入り込まれそうになって怖い思いをしてたら、通りがかりの郵便局員に助けられた。後日、飲み会で彼と再会したら、酔いつぶれた私を自宅まで送ってくれた。私は自分のこと不幸体質で、周りも巻き込むと思ってた。だから連続で迷惑をかけてしまって申し訳なく思っていた時…。彼が私を抱きしめた…。今まで、エッチって痛い思いするだけだと思ってたけど、彼の指先や愛撫でからだを弄られると信じられないくらいに気持ちいい…。しかも、隣の酔っぱらいがストーカー化して、彼と一緒に暮らすことに…彼の家は立派なタワマンで…家賃は体で払えばいいって。ただでさえ、気持ちよすぎておかしくなりそうなのに、それが毎日なんて私どうしよう…!?

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 さあ、口開けの儀式を── 猫を助けて交通事故に遭った佳那は見知らぬ神殿で覚醒した。 そこは雄蜂と呼ばれる秀でた者と蜜花と名付けられ雄蜂に注がれた精を甘い蜜にして返す者がいる世界。佳那は美しく逞しい王・ディランの蜜花として召喚されたのだった。 突然の出来事に混乱する佳那だったけれどディランに抱かれると底なしの快楽に翻弄されてしまう。 蜜が乾く間もなく毎夜愛され続けた佳那は極上の蜜花となった。だが蜜花にはさらに淫らな秘密があり……!?

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 オメガで大学生の由弦は、自身のバース性を受け入れられず恋愛を拒絶していたが、発情期に襲われ、窮地を救ってくれたアルファで大企業御曹司の惟久矢と一夜を共にしてしまう。 その結果子どもを授かるが、惟久矢にはそれを隠してひっそりと姿を消すことに。 ――四年後。湘南の保護猫カフェで働きながら息子の兎惟を育てている由弦の前に惟久矢が現れ、「ずっときみを捜していた」と熱烈なプロポーズをしてきて!? 甘々紳士アルファ×臆病オメガ＋パパ似のちびっこ&不思議なにゃんこが家族になるまでのハートフルラブ

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】 おいしいケーキでみんなを笑顔に。そんなパティシエを目指していたのに、事件に遭い、なんとルイ王朝時代のフランスに転生した紗季。いきなり目の前に優雅な王子系イケメン。 突然現れた紗季に何の疑念も示さず「助けて」と切なげに頼んでくる彼。他に選択肢もなく、うなずくしかない紗季。 いきなりドレスを着せられると「私の婚約者です」と王様の前で紹介され、ベルサイユデビューすることに。 陰謀渦巻くロマンチックな宮廷で果たして現代っ子の紗季はやっていけるのか!?

出会いと別れ。様々な想いを抱えてそれでも私たちは生きていく――。 切なくも希望にあふれる珠玉の3作品を収録した短編集。 ・収録作品 『放課後のカンパネルラ【分冊版】』『チコとナオ【分冊版】』『ワンルームの終末世界【分冊版】 』 ※それぞれの分冊版をまとめた合冊版です。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎生存戦略に長けた生き物たちの「フォルム」に着目した図鑑 ◎「創業100年の企業」「創業100年の老舗」はすごい、そして、「4億年続いている生き物」はもっとすごい ◎「生きている化石」たちの生き様から、第6次大量絶滅期を生きる私たちへのヒントは? 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【古臭いとかネガティブイメージつけるの、やめてもらっていいですか】 誰かが、時代にそぐわない不適切なおこないをして批判を集め、その発言や行動をもって「まるで『生きている化石』みたい」だと非難する流れ。テレビに映る有名人のインタビューや職場や親せき・家族間など、さまざまな場で起こりうるシチュエーションです。 その時、「生きている化石」というフレーズは、古い形ややり方にしがみつき、バージョンアップする意志のない人を象徴して、「ネガティブ」な意味をこめて使用されます。 さて、実際の「生きている化石」と呼ばれる生き物たちは、この場合と同じように、「古くさいままでバージョンアップしないおろかな生き物」なのでしょうか。 地球に生命が誕生したと言われるおよそ5億4千万年前から、地球は5度の「大量絶滅期」を迎えていて、その絶滅期を含む長い年月のなかで多くの種が淘汰されていきました。そんななか、その「古くさくおろかな」生き物たちのなかには、現在までなんと4億年以上もの間、「ほぼ変わらない形のまま」現在まで生命をつないでいるものもいます。 このような過酷な地球環境のなかで、想像も超えるほど長い月日を自らの形を変えないことで/変えないままで、命を繋げてきた彼らは、本当に「おろか」で「ネガティブ」な存在でしょうか。 いいえ。 「生きている化石」と呼ばれる彼らは、むしろ、どんな外的環境であっても生き抜いてこられる「すばらしいフォルム」を早々に獲得できた、えりすぐりの「優秀な生き物」だといえます。 本書は、そんな数千年前、数億年前から「外見がほぼ変わらないまま」で続いている、いわゆる「生きている化石」と呼ばれる優秀な生き物たちを紹介する図鑑です。 脈々と受け継がれてきたその「変わらないフォルム」に着目し、数千年前、数億年前の姿と現生種の姿とを比較し、彼らがどのような「すばらしく戦略的なフォルム」で生き続けているのかを改めて図解します。 まさにいま「第6の絶滅期」を生きるといわれる私たちは、彼らの姿からどんなヒントを得られるでしょうか。 第1章~古生代から現生~ 生命史上、最も長く続く生物たち 第2章~中生代から現生~ じつは、恐竜と同じ時代から続く生物たち 第3章~新生代から現生~ 数千万年もいまと同じ姿で生きる! 動物園の動物たち 第4章~特別編~ 絶滅はしたけど伝えたい! 優秀フォルムで数億年も“生きていた化石”たち

目があえば即喧嘩。 犬飼類と猿渡蓮は犬猿の仲。 チーム内に裏切りものがいると噂を聞き、確かめに教室へ向かう猿渡。 同じ理由でやってきた犬飼とあわや一触即発。 けれど近づく足音に二人は咄嗟にロッカーへ。 様子を窺がっていると、カップルだったらしく教室でヤり始めてしまった！ 始めは動揺したふたりだったが、興奮の方が勝ちそのままセックスしてしまうのだった…。 一度だけのはずが、気持ち良すぎて忘れられない犬飼達は周囲に隠れて身体を重ねるようになり…。 表向きは険悪なままだけど……なんだよこれ、何なんだこの関係！？！？！ ※本作品はWEB雑誌「equal」に収録されています。重複購入にご注意ください。

「男同士がどうやってセックスするか知ってるか」 仕事が出来て頼れる男・黒瀬まことが好きになったのはキスにすら顔を赤くする初心なはるき。 ただのアルバイトだと思っていたのに、素直で構いたくなる可愛さに惹かれてしまった。 気持ちを抑えようとしても彼との淫らな夢まで見るようになってしまう…。 そんなある日、「抱かれるなら相手役はまことさんがいい」と言われ彼への欲情が抑えきれず…!? エッチで甘々! じれキュン度は120%!!! 実はムッツリなエリート社会人×愛され系年下わんこ 純粋すぎる年下わんこにはデキル男も翻弄されまくり!? ◆収録内容◆ 「逃がしたくないあいつはキスもしらない」全5話／単行本収録描き下ろし漫画16P／電子限定描き下ろし（おまけ漫画4P）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 国民的大ヒット漫画＆アニメとなった『鬼滅の刃』以上の盛り上がりとなりそうな『呪術廻戦』の勢いが止まりません。2020年10月から放送されたアニメが導火線となり、全国書店で売り切れが続出、その流れを受けて非公式の副読本も続々と発刊されています。 　すでに発刊されたものは、どれも章構成を細かく分け、デザイン的にも変化をつけて、従来の文字中心の漫画研究本とは異なる構成でつくられています。とはいえ、それらの模倣をしても仕方がないのたで、それらの副読本を研究したうえで、今までにない『呪術廻戦』副読本へと仕上げました。 　本作の主な舞台が、「東京都立呪術高等専門学校」という学校でもあるため、本書は、学校で授業を受けるというイメージで、「章」を「時間割」に見立てた構成で臨んでいます。 　呪術廻戦の世界観を、学校の授業を受けるように楽しめる、斬新な副読本をご堪能ください。

15歳でつむ(糸紡ぎの道具)に刺され死ぬと予言された姫。予言は回避したが、深い眠りに落ちてしまう。 １年後、助けに来た王子が見たのは茨に犯され泣き叫んでいる姫の姿で——。 『イバラ姫』 王子にもらった金の毬を泉に落としてしまった姫。拾ってくれたのは醜いカエルだった。食事の時間、人間サイズになったカエルが来訪。 長い舌で皿を嘗め回し、姫と一緒に寝ると言いだし——。トラウマ必至のラストは必見！ 『カエルの王様』 魔女を怒らせた夫婦は、生まれた子供を取られてしまう。塔に監禁され15年、美しく成長したラプンツェルの元に王子がやって来る。 愛し合う二人の傍らには恐ろしい魔女の姿が——。 『ラプンツェル』 御茶漬海苔ワールドで描かれた、一度読んだら忘れられない童話傑作３選！