『ホンノウスイッチ』の人気キャラクター・木原さんを主人公に繰り広げられる、 不愛想だけど一途な年下男子×恋愛不器用アラサー女子の、 添い寝から始まるヒーリング・ラブ！ 友達の結婚をきっかけに、長年の恋を終わらせた木原蓉子。 家の前で元彼に待ち伏せされ困っていたところを、同じマンションの住人・藤原くんに助けられる。 部屋に帰ってからも不安でいっぱいになってしまった木原さんに、 藤原くんは、木原さんが眠れるまで、そっと寄り添ってくれる。 実は、以前の職場で知り合っていた二人。 眠れない日々が続く木原さんを放っておけない藤原くんは、 これからも「添い寝をするだけの関係」を提案してきて……！？ 不愛想だけど一途な年下男子の、やさしさにキュンが止まらない！ ほろ苦な恋を知る全オトナ女子に贈る、 添い寝から始まるヒーリング・ラブ、第１巻！ ※分冊版「ハグ キス ハグ」１～４巻収録

気持ちいい恋、いっぱい! オトナのラブきゅんコミック誌!! 姉フレ新連載ラッシュ!! 姉フレ×エブリスタコラボの新連載『偽装結婚したライバルにどうやら10年前から愛されていたらしい』(漫画/桃井すみれ 原作/ミーマ)が表紙&巻頭カラーでスタート!!「ほしいのは出世? それとも愛?」警視庁で昇進するため、同期と偽装結婚したらまさかの展開に...!? 宅配男子×ずぼら女子のもどかしラブ新連載『ただいま恋を配送中!』(二色 杏)もスタート!! 女子大生の七海は、宅配に来た爽やかでマッチョなお兄さんにひとめぼれして...!? ドキドキの異世界新連載『幼なじみの宰相補佐官から教わる『らぶエッチ』!?~処女なのに閨教育係を拝命したら、溺愛が始まりました~』(原作/季邑えり 漫画/品川いち)もスタート!! 未経験の未亡人なのに夜の教育係に指名されて、幼なじみに助けを求めるけれど...!? 『愛でて、触って、甘やかして。』(マオst)、 『悪魔は腐女子に逆らえない』(中江みかよ)、『極婚~超溺愛ヤクザとケイヤ ク結婚!?~』(桜井真優)、『初夜カレ ー意地悪で甘いひとー』(佳菜)、『おいしい香りは君から』(吉井ユウ)、『カラダの恋は沼でした。』(丹沢ユウ)、『初恋の幼なじみに婚活をジャマされます』(春木さき)、『今から俺が抱きしめます』(笠間あや め)、『バブっちゃって、恋』(古仲なこ)、『誓いのキスは、キャンセル不可につき』(大友なな)、『高坂社長は我慢できない~トロける同居生活はじまりました~』(織田はるか)、『蝶か犯か ~極道様 溢れて溢れて泣かせたい~』(鳥海ペドロ)、『王子 様、今夜も満室でございます!』(瀬戸さとみ)、『あまい三神くんのデキない秘密』(桜庭ゆりん)、『眠れない騎士団長との添い寝を頼まれましたが、これって溺愛のはじまりですか?』(小川みなも)、『前世私に興味がなかった夫、キャラ変して溺愛してきても対応に困りますっ!』(漫画/桐島りら 原作/月白セブン)の最新話が掲載!

大学生の理世はアルバイト先のスーパーで働く海利と出会う。眠れない海利に肩を貸すうち、幼いころ別れた兄の思い出を重ね、理世は好意を抱くように。しかし、海利のアパートで彼が人を殺したという日記を見てしまい衝撃を受ける。好きになった人の正体は一体? 次々と明らかになる真実と海利への愛が理世を追いつめる! モリエサトシが贈るジェットコースター･クライムサスペンス&ラブ!!

男４ 女１、私たちの仕事……添い寝屋。女の人は、ただ男の人にそばにいてほしい夜だってあるから――。アロマエステ「グリーン」のオーナー・箒木汐（ほうきぎシオ）。彼女にはもう1つの顔がある。それは、眠れない女性たちに“添い寝”相手の男を派遣する“添い寝屋”「ストライプ・シープ」の店長。そして彼女も眠れない側の人間（オンナ）――。『はるか１７』の作者が、今度は女性の本音と、理想の男を突き詰める。

「じゃあ、してみる？」 添い寝するだけの関係だったはずなのに、溺愛がはじまりそうーー！？ 前世でダメンズメーカーだったナノカは、ダメンズにタバコのパシリをさせられた帰りに命を失う。 散々な前世を過ごしたからか、今世では触れるだけで人を癒すことができる「癒し」の能力を手に入れていた。 ある日、ナノカは王宮から呼ばれ、「不眠の呪い」をかけられた 騎士団長テオを癒しの力で眠らせて欲しいと頼まれる。 テオは9股していると王宮で噂が立つ騎士だったが、毎日抱きあって眠ることに。 しかし、抱きあっても全く寝付けないテオに、最後の手段としてキスすると、甘く迫ってきてーー！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ーー夜の数だけ、悩みがあるーー 「人を好きになるってなんだっけ？」 「彼がこっそりアプリやってた……」 「『2番目の女』が1番になれる日来るのかな……」 「『永遠の愛』ってあるのかな」 「愛とか恋とか結婚とか出産とかなんも考えたくない」 女は、いくつもの眠れぬ夜を乗り越えて生きている。 著書累計３０万部突破！ 恋愛や婚活に悩めるたくさんの女性を”ど本命婚”を導いた、 大人気恋愛コラムニスト・神崎メリが 初めて書き下ろす、珠玉の格言集。 本書の４つのチャプター： 第１章「恋愛・結婚」、 第２章「コンプレックス」、 第３章「友人との関係」、 第４章「親・お金・人生」。 好きな人との関係。結婚への焦り。金銭的な悩み。あの友達へのモヤモヤ。親との関係……。 そんな暗闇に陥っているあなたにそっと寄り添い、 読んだ後、心がほんのり温まって、 スーッと眠りに深く落ちられる80の言葉が完成！ どんな夜でもアナタが自分自身の味方であれるよう、 お手伝いいたします。 恋愛・結婚・人間関係・人生に悩む全世代の女子に向けて、 心を癒す１冊の“お守り”をお届けします！　 愛を込めて～

「ドキドキしてもう眠れない？」週4勤務で「睡眠第一」の優しい生活を送っているOLの真琴。そんな彼女は、赴任してきたエリート課長の新藤と、ある日ひょんなことから突然のキスをしてしまい急接近！　さらに昔一度だけ関係を持った年下幼なじみの晴が家を訪ねてきて？　完璧年上上司×ワンコ系年下男子、2人の男に迫られるトライアングル ・ラブコメディー第1巻！

この話を知ったら今夜はもう眠れない…。明日、あなたに起こるかも知れない、悪夢のような怪談集! 旧家に代々伝えられるタブーを破ったとき、何が起こるのか!? 訳ありペンションで見たものとは!? 『新耳袋』『隣之怪』『九十九怪談』など、数々の実話怪談を世に伝えてきた木原浩勝原作による、コミック版百物語。暗黒の恐怖を覗き見る実話怪談『百怪忌』シリーズ、身につまされる怪異をどーぞ!

腹話術師・朝永（ともなが）の前に、強力な恋敵が出現！？　そして、ついに明かされる人形探偵・鞠夫（まりお）の誕生秘話――お久しぶりです！　妹尾睦月です。今回は、私の住む街で起きた連続放火事件に、腹話術師の朝永さんと人形の鞠夫が果敢に挑戦します。その最中、なんと私に言い寄ってくる好青年が現れて、もう大変。と、とにかくときめいて、そしてちょっぴり切ない、ひと夏の出来事の御報告です。＜人形探偵シリーズ＞好評第３弾。

幸運と繁栄をもたらすという座敷童子を見られる温泉宿を訪れるが、そこで見たものは……!?引っ越したばかりで誰もいないはずの部屋に人の気配が!? ストーカー? それとも単なる気のせい? 真夜中に目覚まし時計が鳴りだす……!?原案に実話怪談の第一人者･加藤一率いるチーム｢恐怖箱｣を迎えての最強怪談シリーズ。身の毛もよだつ体験の数々にもう眠れないかも。

社畜エンジニア、宗梧には大きな悩みがある。 人生を仕事に全振りし、不規則な生活を送り続けた結果、眠れない毎日を過ごしていること。 そんなある日、家の前でうずくまっていた男、千瀬と出会いしばらく家に置くことに。 宗梧が不眠症だと知った千瀬に「セックスしたら眠れるんじゃない？」と提案され、 「まさかなんで男と！？」と言いつつカラダは反応し、きもちよくて止められなくて…。 気がつくと朝。千瀬とシたことで眠れるようになっていて！？ 自分を大事にしない社畜と、孤独なヒモによる、エッチな不眠治療ラブ。

好きになった人は殺人者！？ モリエサトシが贈る極上のジェットコースター・クライムサスペンス＆ラブ！！ 大学生の理世はアルバイト先のスーパーで働く海利と出会う。ある日、眠れないという海利に肩を貸すことになった理世は、幼いころ別れた兄の思い出を重ね好意を抱くように。しかし、見た目もよく従業員から人気もある海利はワケアリな様子。海利のアパートであるものを見てしまった理世だが！？ ［コミックス1巻1話］

「ドキドキしてもう眠れない？」週4勤務で「睡眠第一」の優しい生活を送っているOLの真琴。そんな彼女は、赴任してきたエリート課長の新藤と、ある日突然のキスをしてしまい、さらに昔一度だけ関係を持った幼なじみの晴が家を訪ねてきて？　完璧年上上司×ワンコ系年下男子、2人の男に迫られるトライアングル ・ラブコメディー！（1話「今夜は眠れない」収録）

寝る間を惜しんで勉強に励む女子高生･白石菜月。そんな菜月の元にめっちゃ可愛い、少年睡魔のコディが現れた。コディは睡眠不足の菜月をあの手この手で眠らせようとするも、菜月は可愛いコディに興奮して眠れない! 菜月を眠らせようとエスカレートするコディの"魔の手"に菜月は抗えるのか――!?

夜中にふと目が覚めた。そんなことはこの夜に限ったことではない。若いころなら枕に頭をつけた途端に寝入って朝まで目覚めないのが当り前のことだった。今はそうはいかない。何度寝返りを打っても廊れないときは眠れない。そういう日は手洗いに行き、睡眠薬を服用してから寝床に戻る。そうして何とか朝方まで寝入る。目覚めた時間が六時、七時だと起きてしまう日もあれば、それから九時、十時までぐっすり睡る日もある。 　今夜は私一人である。隣りで寝息をたてたり寝返りを打つ音がまるで聞こえてこない。私は臆病だから私を取り巻く静寂な闇が、私を抑えつけて胸を圧し潰したりしないか、とビクビクしている。 　でもその夜は一人きりのわりには、不思議なほどこわくなかった。もう老人だものなぁ。私がお化けになって人に恐がられる日も間近いのかもしれない。そんなことを考えた。 　夫は今朝入院して、今はいないのである。…… 　夫が救急車で入院するのもおそらく珍しいことではなくなって、その回数も増えていくであろう。私がその都度うろたえないように、あわてないように、と神様が私に練習の機会を今日は与えて下さったのであろうか。 　八十七歳と八十二歳の夫婦には、やがては無に帰する日が来るのであるが、その日が来るまで長く生きていくのは、それほど容易なことではない。試練はまだこれからか。とにかく年を取るということは、避けることができないだけに、大変な大仕事なのである。 年を重ねると同じものが別のように見え、かぎりなく愛しくなってくる。一族の歴史、近所のよしなしごと、仲間たち、そして夫との別れ。漱石の孫である著者によるエッセイ集。

【収録作品】マキノ『黒崎くんの言いなりになんてならない～今夜は眠れない!～』時名きうい『16歳、婚約してます～俺様 フィアンセ～』千里みこ『佐野くんはいじわる～真冬のデートは甘くない～』春藤なかば『時枝さんのかくし味』七海のじ『キミ色に染めてよ』黒野カンナ『平安系女子!村崎さん!!』

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 肩が凝る、膝が痛い、頭痛がする、眠れない、疲れが取れない…… こういった体の不調をびっくりするくらい改善する、老若男女問わない全人類共通の方法があります。 その方法とは、「背中を丸める」だけ！ 難しいポーズやきついトレーニングは一切なし。 毎日できて、すぐに体をリセットできる、一生続けられるストレッチです。 現代人は長時間のスマホとパスコンの使用で体を動かさず、姿勢も悪くなっています。 それによる肋骨のゆがみと横隔膜の機能低下から、すべての不調は始まっているのです。 肋骨や横隔膜を正常な位置に戻し、正しい呼吸ができるようになるシンプルなエクササイズを、カリスマトレーナーの著者が科学的なアプローチで直伝！ １日１分、背中を丸めるという簡単な運動をまずは1週間続けて、身体の変化を感じ取ってください。 肩こり、腰痛、頭痛、自律神経の低下、冷え性など、日常の不調に悩みながら、従来のトレーニングやストレッチの効果が出ずにお困りの方にこそぜひ実践していただきたいメソッドです。 背中を丸める体操をした後には、さらに体のパフォーマンスを上げるエクササイズを！ ●背中丸めの効果を高める筋肉伸ばし体操 ●骨盤のゆがみを直すストレッチ ●背骨に負担がかからない90度腹筋 のやり方も詳しく解説します。 また、毎日の運動習慣が身につく１日６分×14日間のプログラムもご紹介。 ・「背中を丸める」ベーシック編 ・「90度腹筋」をプラスする応用編 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

｢休日は、レジャーに趣味に大忙し｣｢眠れないとネットサーフィン｣｢仕事中、コーヒーやお茶をがぶ飲み｣……｢うつ｣の原因は、そんな日常のささいな習慣かもしれません。生活リズムや習慣の改善は、抑うつから回復する大きな助けとなり、同時に様々な病気の予防にもなるので一石二鳥! 本書で具体的なポイントやアドバイスを提示しています。本気で｢良くなって欲しい｣と願う家族、｢良くなりたい｣患者さんには必携の1冊

学友、元侍従、著名記者、ジャーナリストら天皇、皇后の真意をもっともよく知る識者が寄稿。｢平成の大改革｣とそこに込められた思いを明かす。皇位継承をめぐる天皇の悩みの深さは、想像を絶するものだった。天皇は、夜眠れないこともあった。ぐ皇太子、雅子妃はどのように｢平成の改革｣と｢皇位継承の悩み｣を受け止めているのか。また、悠仁親王という将来の天皇を育てる立場となった弟･秋篠宮が求めた自由とは――。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひと目でわかるイラスト図解 《講談社　健康ライブラリーイラスト版》 【不要な薬を整理し、心の回復力をつける】 うつ病の多くは数ヵ月から長くても2年以内に回復することが一般的ですが、 長年まじめに治療を受けているのに治らない方がいます。 しかも5年、10年どころか、20年以上も治らない難治のうつ病に悩む方は 少なくありません。なぜうつ病は治らない病気になったのでしょうか。 抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬……多くの薬を漫然と飲んでいないでしょうか。 不安や恐怖が消えない、眠れない……病気のせいと思っている症状のかなりが、 じつは飲んでいる薬や長期の療養生活のせいです。 一方で、多くの薬が悪いからと減薬や断薬に失敗して病状が悪化し、 苦しむ方も非常に多くなり、対策も必要になっています。 本書では、回復を妨げる心理から、治療法の見直し方、効果のない薬の 整理の仕方までイラストやチャートを使い、わかりやすく解説。 なんとか治ってほしいと願うご家族へのアドバイスも紹介します。 長引くうつ病で苦しむ患者さんを絶望から救う決定版！ 【主なポイント】 ＊何年も何十年もうつ病が治らない理由 ＊うつ病から双極性障害と診断が変わることも多い ＊薬がうつ病や双極性障害を治りにくくした ＊休養をとりすぎることの悪影響も ＊長引くうつ病は診たて直しでゼロから診断を ＊長期投与・多剤投与を見直し、効果のない薬を整理する ＊減薬、断薬は絶対に自己流でやらないこと ＊家族だけで抱え込まない、対応のコツと注意点 ＊うつから抜けるための「五ヵ条」 【本書の内容構成】 ケース集　つらく苦しい日々から抜けられた　 第1章　何年も何十年も治らない理由 第2章　絶望はどこからくるか 第3章　効果のない薬を整理する 第4章　心の回復力をつける※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

心に傷を抱えた大学生の春近は、眠れない二月三日の深夜、公園に散歩に出る。｢二月三日は、『不眠の日です｣。彼に話しかけたのは、もふもふの白い毛並みのサモエド犬を連れた、人妻のひまりさんだった。彼女とともに、晴追町に起こる不思議な事件を解き明かすうち、春近はどんどんひまりさんに惹かれていき……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「人間は星のかけらからできている？」「宇宙の最初は目に見えないほど小さい点だった？？」「宇宙にも天気予報がある？」「太陽の寿命はあと50億年？」「一番近くの星に行くのに4万年？」 知ってるつもりで知らないことだらけの宇宙のことがよくわかる！ 宇宙の基本原則・重力をときほぐすだけで、目うろこでいろんなコトがわかってくる。 21世紀は宇宙の時代！ 宇宙ビジネスが100兆円を超えようとする今、新教養として必要な「宇宙に関するAtoZ」よくわかります。 思わず人に言いたくなる「そうだったんだ！」がいっぱい！ 地球のこと、命のこと、生きているのが奇跡に感じる宇宙の奥深さにふれてみませんか？ 2019年、世界の天文学者とともにブラックホールの撮像に成功した本間希樹先生が、やさしくやわらかく教えてくれる宇宙の図鑑決定版！ 第１章　宇宙と生命 第２章　太陽系 第３章　星と銀河 第４章　身近な宇宙 第５章　科学技術と未来 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

きっと、あなたも旅にでたくなる。旅が忘れられない面白＜旅＞エッセイ――旅から、旅へ。バザールの喧騒、オンボロバス、路上の物売り、そして愉快な旅行者たち。ヨレヨレになって、たどり着いた安宿の屋上で空を見上げれば、満天の星たちが疲れを癒してくれる。辛くても熱くても、だから旅行はやめられない！

眠れない童夢くんのために、おじいちゃんは今日もお話を読み聞かせてくれます。桃太郎、鶴の恩返し、マッチ売りの少女……誰もが知るあの物語が、おじいちゃんの超斬新な解釈で現代に蘇る!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 夜、眠れない女の子がふと窓の外を見ると、空中で背泳ぎしている人が。おどろいて夢中で追いかけていくと……。眠りについた街で、ひそやかに繰り広げられる、ここちよい浮遊感と静けさが漂う物語。第40回講談社絵本新人賞を受賞した話題作がついに刊行。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

中学入試に出題された作品を中心に、日能研の国語科が選んだ名作選。読書が好きな子は、もっと本が好きに、読書が嫌いな子は読書が好きになる。この一冊でさまざまな読書体験ができます。収録(抄録も含む)作品には、阿川佐和子『ウメ子』高野秀行『またやぶけの夕焼け』瀬尾まいこ『卵の緒』芥川龍之介『羅生門』など。続きが気になって眠れない、そんな作品が大集結! 日能研の国語科がおすすめする作品リストも必見。

P.N.抹茶みるく、として漫画家デビューした"こころ"。そのことを知っているのは妹だけ。お友達に伝えるにはちょっぴり勇気が足りなくて…。女子高生漫画家のゆるーい日常4コマ!

睡眠薬をのみ続けても大丈夫?　どの診療科を受診すればいい?　不眠はうつ病と関係がある? なかなか寝つけない、途中で何度も目が覚める、朝早くに目が覚め、その後眠れない....これらの症状のせいで睡眠不足の状態が続いていて仕事中に疲労感を感じやすかったり、作業効率が悪くなったり、ミスばかり続いて困ったりしていませんか。 こうした状況は「不眠症」といえます。不眠症をはじめ、睡眠にまつわることで悩んでいる人は、年齢を問わず多くいます。こうした眠りに関する悩みを甘く見てはいけません。"寝不足くらい"とか"気合でがんばれ"などと切り捨てる人もいますが、それは大きな間違いです。睡眠不足によって重大な病気を招くことがあるだけでなく、ぐっすり眠れない背景には危険な病気が潜んでいることもあるからです。また、治療に用いられる睡眠薬に関する誤解も多く、そのことが適切な治療を阻む理由になっていることも見過ごせません。 本書ではQ&A方式で睡眠に関するさまざまな悩みや疑問にお答えしながら、睡眠の重要性と、眠りの質・量を改善する方法を解説しています。睡眠のメカニズムをはじめ、不眠症を含む睡眠障害とはいったいどういう病気なのか、理解が深まります。