なかなか治らない難治性のうつ病を治す本

田島治

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ひと目でわかるイラスト図解
《講談社 健康ライブラリーイラスト版》

【不要な薬を整理し、心の回復力をつける】
うつ病の多くは数ヵ月から長くても2年以内に回復することが一般的ですが、
長年まじめに治療を受けているのに治らない方がいます。
しかも5年、10年どころか、20年以上も治らない難治のうつ病に悩む方は
少なくありません。なぜうつ病は治らない病気になったのでしょうか。
抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬……多くの薬を漫然と飲んでいないでしょうか。
不安や恐怖が消えない、眠れない……病気のせいと思っている症状のかなりが、
じつは飲んでいる薬や長期の療養生活のせいです。
一方で、多くの薬が悪いからと減薬や断薬に失敗して病状が悪化し、
苦しむ方も非常に多くなり、対策も必要になっています。
本書では、回復を妨げる心理から、治療法の見直し方、効果のない薬の
整理の仕方までイラストやチャートを使い、わかりやすく解説。
なんとか治ってほしいと願うご家族へのアドバイスも紹介します。
長引くうつ病で苦しむ患者さんを絶望から救う決定版！

【主なポイント】
＊何年も何十年もうつ病が治らない理由
＊うつ病から双極性障害と診断が変わることも多い
＊薬がうつ病や双極性障害を治りにくくした
＊休養をとりすぎることの悪影響も
＊長引くうつ病は診たて直しでゼロから診断を
＊長期投与・多剤投与を見直し、効果のない薬を整理する
＊減薬、断薬は絶対に自己流でやらないこと
＊家族だけで抱え込まない、対応のコツと注意点
＊うつから抜けるための「五ヵ条」

【本書の内容構成】
ケース集 つらく苦しい日々から抜けられた
第1章 何年も何十年も治らない理由
第2章 絶望はどこからくるか
第3章 効果のない薬を整理する
第4章 心の回復力をつける※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 医学
• 出版社: 講談社
• 掲載誌・レーベル: 健康ライブラリーイラスト版
• ページ数: 100ページ
• 電子版発売日: 2019年07月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 85MB

[ブクログ · ★★★★★]

病気のメカニズムをわかりやすく考察していて、減薬・断薬に向けた主体的な取り組みを後押しする内容。

・バイオリズムを記録する(そううつ)
・断薬後の影響は少なくとも1ヶ月は残る、不安定な状態を受け入れる。
・体力、持続力、自信は医者や薬ではつかない。他力本願ではなく自力本願で進んでいく。
・楽観的に嫌なことが合ったらジャマイカのマインド
・普通を目指す、完璧は目指さない

[ブクログ · ★★★★☆]

実践的で良い本です。

過去を悔やんだり、未来を心配したり、今に生きていない。今のことだけ考える
寝過ぎない
ベンゾジアゼピン系は依存性がある
休養しているのに脳は休んでいない
進行性の病気ではない