鈴木孝佳の一覧

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作品一覧

2020/08/13更新

ユーザーレビュー

  • 疲れない体を脳からつくる ボディハック
    脳科学や解剖学・生理学に基づき、脳から身体の不調を取り除く理論と実践法を解説した一冊(著者はパーソナルトレーナーの鈴木孝佳さん)。「朝起きたらすでに疲れている」「1日中だるくて集中できない」といった脳と身体の不調は、脳と身体の結びつきが弱まっているから起こることであり、脳と身体の結びつきを回復させる...続きを読む